خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز عسل برای سلامتی
نشان می دهد فقط مصرف روزانه ی یک قاشق عسل می تواند به حافظه ی زنان بعد از عادت ماهیانه ی کمک کند هوشیار بماند. اضافه کردن روزانه یک قاشق غذاخوری عسل به یک فنجان چای، راهی آسان شاداب کننده برای رسیدن به این مقدار است. عسل به مغز کمک می کند کلسیم جذب کند که به حافظه هم کمک می کند. مراقبت خوب از مغز به وسیله ی مصرف مواد مغذی درست، می تواند احتمال ابتلای شما به زوال عقل را در کهنسالی کاهش دهد. ...
روش هایی ساده برای بهبود خواب در روز های گرم
...> پوشیدن لباس های پنبه ای در هنگام خواب لباس های پنبه ای، نازک و سبک بپوشید. توجه داشته باشید لباس با جنس نایلون یا پارچه مصنوعی برای خوابیدن مناسب نیستند. پوشش بالش شما نیز نباید از نایلون یا مواد مصنوعی باشد و بهتر است جنس بالش شما نیز از پنبه باشد. دوش آب گرم دوش آب گرم به خواب بهتر کمک می کند. دوش آب سرد دمای بدن را به دلیل مقاومت در برابر آب سرد ...
تنقلاتی که سرطان را به جانتان می اندازد
محمدحسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اظهار کرد: برای تهیه تنقلات مضری مانند چیپس و پفک ممکن است از مواد غذایی غیربهداشتی یا روغن های چند بار مصرف استفاده شود که این موضوع بیشتر برای برندهای غیرکارخانه ای و غیر صنعتی صادق است. وی ادامه داد: معمولا در کارخانه های تولید چیپس و پفک روغن مورد نیاز جهت ...
پاکسازی خون با این گیاهان و میوه ها
پزشکان شما در روز باید به اندازه 6 فنجان ادرار دفع کنید. میزان آب کافی برای هر کس متفاوت است. یک قانون کلی در این مورد وجود دارد که نوشیدن 8 لیوان آب را در روز توصیه می کند، اما اگر ورزش می کنید یا وزن زیادی دارید، بیش از 8 لیوان آب در روز نیاز خواهید داشت. به علاوه مردان بیشتر از زنان به آب احتیاج دارند. سبزیجات کریستالی (کلم بروکلی، کلم، گل کلم و کلم بروکسل) سبزیجات ...
48 حقیقت جالب از بدن که نمی دانید
مناسب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن (مانند بیماری های قلبی و سرطان) می شوند و در مجموع سلامت کلی بدن ارتقا می یابد. اگر حس می کنید سالم نیستید، هیچ وقت برای تغییر آن دیر نیست. فردی که چندان فعال نیست، می تواند با ایجاد تغییرات کوچک آغاز کند، مانند جایگزینی نوشیدنی های حاوی شکر با آب و افزودن 10 دقیقه پیاده روی در برنامه روزانه. درک بدن و مزایای سلامت برای رشد جوامع نیز ضروری است ...
85 درصد واردات کشور کالاهای واسطه ای و سرمایه ای است
همچنین درباره آب این مجتمع اضافه کرد: این واحد فولادی هیچ فشاری به آب منطقه وارد نمی کند و از چرخه آب پساب استفاده خواهد کرد. کل آب مورد نیاز حدود 350 لیتر بر ثانیه است که ظاهرا 100 لیتر بر ثانیه آن نیز تامین شده است. شریعتمداری با تاکید بر ضرورت صرفه جویی در موضوع آب این واحد و دیگر واحدهای تولیدی، افزود: روش های به کارگرفته شده در این مجتمع باید با حداقل مصرف آب همراه باشد. به ...
تاثیرات باورنکردنی اضافه کردن نمک به شامپو برای پوست و مو
کرده و پس از یک هفته شاهد تاثیر شگفت انگیز آن باشید. 2- شما را از دست شوره سر و مشکلات پوست سر خلاص خواهد کرد فواید نمک برای پوست و مو از دیگر فواید نمک این است که از رشد قارچ روی پوست سر جلوگیری کرده و شوره سر را نیز از بین می برد و با اضافه کردن چند قاشق نمک خوراکی به شامپویی که به صورت روزانه مورد استفاده قرار می دهید می توانید از این مشکلات رهایی پیدا کنید. اگر مشکل شما ...
عامل پنهان دردهای مرموز بدن
درد در بدن شما شوند. در حقیقت، مطالعات نشان داده اند که یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی فرآوری شده به سطوح بالای التهاب منجر می شود که یکی از عوامل شناخته شده برای شکل گیری درد است. چربی های ترانس چربی های ترانس گروه دیگری از غذاها هستند که سطوح التهاب و در نتیجه آن درد را افزایش می دهند. چربی های ترانس اساساً روغن های نیمه هیدروژنه هستند. به بیان دیگر، آنها ...
دارکوب را ساختم چون نگران آینده دختران جامعه بودم
بیماری در هر خانواده، محل و هر مجموعه ای درک می شود. اما مسأله اصلی که باعث شد به این موضوع نگاه ویژه ای داشته باشم، شیوع اعتیادهای صنعتی بود. متأسفانه نسل جوان ما در سال های اخیر به مواد مخدر صنعتی گرایش دارند. پیش از اینها اعتیاد یک بخش سنتی داشت که اتفاقاً آن هم مخرب بود اما شکل و شمایل جدیدی از اعتیاد در سال های اخیر ظهور و بروز پیدا کرده که به نظرم به مراتب مخرب تر از شیوه سنتی آن است. به نظرم ...
کابینه اشتباهی!
گوید همه عملکرد او درست است. به خاطر دارم که در دوره سوم یا چهارم مجلس، دولت مرحوم هاشمی وزرایش را به مجلس معرفی کرده بود و یکی از نمایندگان عنوان کرد وزیر مسکنی که شما معرفی می کنید، باید اجاره نشین باشد تا درد مستاجران را متوجه شود و وزیری که یک خانه برای خودش داشته باشد، به درد وزارت نمی خورد؛ یک دیدگاه به این مسأله معتقد است و دیدگاه دیگری می گوید وزیری که نتواند یک خانه برای خودش بسازد، می ...
جمع آوری داروی والسارتان از 22 کشور جهان
ممکن است در دوز مصرفی شما تغییراتی را به وجود آورد تا به بهترین نتیجه دست پیدا کنید. همچنین از مصرف دوز بیشتر یا کمتر از مقداری که برای شما تجویز شده است، خودداری کنید و فقط در همان دوره ی زمانی که برای شما تجویز شده، آن را مصرف کنید. می توانید داروی مورد نظر را به همراه غذا یا بدون آن مصرف کنید. اما آن را در روز، سر ساعت معینی مصرف کنید. حتی اگر احساس بهبودی به شما دست داد ...
غذاهای محبوب استانبول
هرچند خوردن انواع غذاها در رستوران ها می تواند مسیر خوبی برای شناسایی ذائقه ی یک ملت باشد، اما ایستادن در کنار خیابان و مزه مزه کردن آنچه که مردم شهر هر روز در طول زندگی پر مشغله ی خود استفاده می کنند، علاوه بر آشنایی با ذائقه، پنجره ای از فرهنگ کشور میزبان را نیز به روی گردشگران باز می کند، چراکه طیف گسترده ای از افراد، فارغ از طبقه ی اجتماعی همیشه گرد بساط فروشندگان غذای خیابانی جمع می شوند ...
10 راه برای تنظیم فشار خون
. 2. پتاسیم بیشتری مصرف کنید. افزایش پتاسیم مصرفی می تواند تاثیر سدیم بر فشار خون را کاهش دهد. بهترین منبع پتاسیم بیشتر میوه و سبزیجات هستند تا مکملها. در مورد میزان مناسب پتاسیم برای خود با پزشکتان مشورت کنید. 3.خریدار خوبی باشید. قبل از رفتن به خرید حتما لیست تهیه کنید و همانها را بخرید. از خریداری غذاهای ناسالم خودداری کنید. برچسب روی مواد غذایی را بخوانید و حتی وقتی بیرون از خانه غذا ...
شناسنامه یک کسب و کار
متولد سال 1342 هستم و در یک خانواده مذهبی در شمال شهر تهران متولد و در یک مدرسه مذهبی هم درس خواندم. 15ساله بودم که انقلاب شد و دو سال بعد دیپلم گرفتم، متاسفانه در اوایل انقلاب دانشگاه ها تعطیل بود و به ناچار وارد بازار کار شدم. چاپخانه داشتند. برادرم هم کسب و کار مستقل دیگری داشت. نه. اما زمانی که من حدودا 19 ساله بودم، پیشنهاد شراکت از سوی یکی از بستگان معتمدمان در مورد خرید یک واحد مرغداری تخم گذار به خانواده ما داده شد. آقای قلمساز این پیشنهاد را مطرح کرد و خانواده ما هم از آن استقبال کرد. درست است که تخصص پدرم این نبود، ولی به دلیل آنکه فرد پیشنهاددهنده معتمد بود، آن را پذیرفت. البته خود آقای قلمساز هم تخصصی در این باره نداشت، از طرفی فضای آن زمان می طلبید که این پیشنهاد را بپذیریم. اوایل انقلاب بود و یک موج تولید و جهادسازندگی ایجاد شده بود. ما هم خانواده مذهبی و انقلابی بودیم و می خواستیم سهمی در آن دوره داشته باشیم. از این رو به جای تجارت، به سمت تولید پیش رفتیم. اول انقلاب مردم از خود گذشته بودند و نسبت به یکدیگر فداکاری می کردند. جوان ها به صورت خودجوش به مزارع می رفتند و به کشاورزان کمک می کردند. مرغداری هم کاری بود که آن زمان روی زمین مانده و نیاز کشور بود، به همین دلیل وارد این کار شدیم. البته همان طور که گفتم برادر و پدرم هر دو کسب و کار خود را داشتند، ولی این کار را در کنار فعالیت های خودشان قبول کردند. تنها کسی که ...
چگونه روند پیر شدن را کُند کنیم؟
، کافئین، نوشابه های گازدار و غذا های ترش و اسیدی بپرهیزید. مصرف این مواد ممکن است مشکل شما را بدتر کند. تمرینات کگل را برای تقویت عضلات کف لگن انجام دهید تا بهتر بتوانید مثانه تان را کنترل کنید. برای انجام این تمرین زور بزنید، گویی که می خواهید ادرارتان را نگه دارید. برای 5 ثانیه در این حالت بمانید و بعد برای 5 ثانیه خودتان را شکل کنید. این حرکت را 4 تا 5 بار تکرار کنید و چند بار حرکات را در این ...
ارتباط سرطان با عوامل محیطی
می آید در اثر احتراق تولید مواد آلاینده ناشی از آلودگی هوا ایجاد می شود. تمام سوخت های فسیلی آلاینده هستند و درجه آلایندگی آنها به عوامل مختلف بستگی دارد. به طور کلی این نوع سوخت بستگی به درجه آلایندگی و نوع آلاینده آزاد شده در محیط زندگی نه تنها موجب بروز تغییرات در سطح بیان ژن ها و ایجاد بیماری هایی نظیر آسم و سرطان وغیره می شوند بلکه موجب تشدید مضاعف تغییرات مولکولی افرادی که در طول روز به صورت ...
ایران انحصار صهیونیست ها در تولید محصولات فناورانه را شکست
اشاره به اینکه کوله پشتی نجات تحمل وزن تا 130 کیلوگرم را دارد گفت: به دلیل حساس بودن و همچنین اطمینان از ضریب بالای آن تمام قطعات این کوله پشتی از بهترین مواد مهندسی ساخته شده است. یک کوله پشتی و چندین ویژگی منحصر به فرد اما شاید در نگاه اول این کوله پشتی محصولی ساده ای به نظر برسد ولی هنگامی که به قابلیت های آن نگاه کنیم متوجه می شویم که تا چه اندازه مهم و ضروری است. ...
چه کوله پشتی مناسب تر است؟
در موقعیتی قرار بدهید که جریان هوا به اندازه کافی به درون آن راه داشته باشد. به هیچ وجه کوله ها را در ماشین لباسشویی نیندازید و با مواد قدرتمند شیمایی مثل تایدها و پودرهای لباسشویی نشویید. هر چند ماه یک بار زیپ های کوله را با مقدار خیلی کمی روغن (چرخ خیاطی) نرم کنید. با این کار از خشک شدن زیپ ها و خراب شدن آنها جلوگیری می کنید. اگر قرار است مدتی از کوله پشتی تان استفاده نکنید، حتما آن را خالی ...
معضل نگرانی از اینترنت اشیا
در حال کار روی این موضوع هستند که راهی برای رسوخ به این شبکه پیدا کنند. مشکلی که شرکت های امنیتی با آن روبه رو هستند این است که اغلب دستگاه هایی که به اینترنت اشیا متصل هستند به اندازه تلفن های همراه و رایانه ها قدرت پردازش ندارند. شما نمی توانید انتظار داشته باشید که یک آنتی ویروس روی ترموستات نصب شود، بنابراین قابلیت های عملکرد این نوع دستگاه ها برای اضافه کردن نرم افزار امنیتی فنی بسیار کم است ...
لایحه قانون مالیات بر ارزش افزوده و درآمد شهرداری ها
لایحه مالیات بر ارزش افزوده (وصول شده در 24 اسفند 1395) که در حال حاضر در کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی در حال رسیدگی است و در رابطه با این منابع و نحوه توزیع آن نیز تصمیم گیری خواهد شد، می تواند مورد توجه همه شهرداری ها باشد، بنابراین لایحه مالیات بر ارزش افزوده از این جهت تاثیر زیادی بر شهرداری ها و درآمد آنها خواهد گذاشت و از آنجا که بیش از 74 درصد از جمعیت کشور در 1242 شهر زندگی می کنند، تاثیرگذاری این تصمیمات در ابعاد بزرگتری بروز خواهد کرد. علاو ...
طرز تهیه یک سس رژیمی
.... البته در صورت تمایل می توانید چاشنی های سالاد را که به صورت آماده می فروشند به آن اضافه کنید. توصیه: برای پیشگری از ابتلا به اضافه وزن و چاقی که خود زمینه ساز بیماری های زیادی است، سعی کنید مصرف چربی ها و روغن را محدود کنید. چربی های گوشت را قبل از پخت کاملا بگیرید، همچنین پوست مرغ و چربی های زیر پوست مرغ هم مانند چربی های گوشت قرمز از نوع اشباع شده هستند، و ...
مرغ منجمد سالم تر است؟
این هزینه گزاف را به جان بخرد. بنابراین استفاده از هورمون در مرغداری ها تنها یک دروغ غیرعلمی است. با خواندن بند قبل احتمالا می پرسید چگونه می شود که یک جوجه در عرض 45 روز یک کیلو و 700 گرم بشود؟ علت پیشرفت دانش اصلاح نژاد است. این دانش در کشورهای اروپایی موجب شده است که جوجه های صنعتی در این کشورها رشد سریع تری داشته باشند. این دانش در کشاورزی هم با عنوان اصلاح نباتات وجود دارد وگرنه ...
مدل های مؤثر کسب وکار که شرکت های میلیاردر به کار می برند
یک زمینه ی مشترک جذب می کنند. در نتیجه کارفرماها انتخاب کرده و وظایف مورد نظر را به آزادکارهای دلخواه خود می سپارند ( برون سپاری ). 2. مدل فریمیوم مدل فریمیوم اغلب اوقات توسط محصولات فناوری و با ترکیب امکانات اضافی و رایگان محقق می شود. هدف این مدل بهبود ویژگی های اولیه به صورت رایگان است به طوری که هر شخصی بتواند از آن ها استفاده کند، اما در این مدل تنها کاربران با دسترسی ...
9 توصیه برای رشد سریع تر مو های مجعد
شکستگی آن جلوگیری شود. موهایتان را با هوا یا حوله به صورت صحیح خشک کنید به خاطر دارید که گفتم از هیچ نوع حرارتی استفاده نکنید؟ خب این شامل استفاده از سشوار هم می شود. برخی افراد قدرت سشوار را دست کم می گیرند، اما شما یکی از آن ها نباشید. وقتی موهایتان را می شویید آن ها را با حوله خشک کنید؛ حتی بهتر است بگذارید در هوا خشک شوند. اما لازم است به خاطر داشته باشید که وقتی موهایتان را با ...
بهترین روغن های درمانی برای انواع مختلف مو
اصلا چرا باید از یک روغن بر روی موهای مان استفاده کنیم؟ همه ی ما می خواهیم بدون صرف هزینه ی زیاد برای محصولات و درمان های گران قیمت، مو های سالم و درخشانی داشته باشیم. زنان، برای قرن ها روی موثر بودن یک روش خانگی قسم می خوردند. گروهی از روغن ها می توانند به مو های شما درخشندگی ببخشند و آن ها را بلندتر کنند. ما با آوا شامبان نویسنده ی کتاب پوستتان را درمان کنید ، و با کوری پاول ...
مناطق آزاد کمکی به حل معضلات اقتصادی کشور نمی کند/ به واسطه افزایش این مناطق، مجرایی قانونی برای قاچاق و ...
تولید مانند مواد اولیه و تجهیزات با هدف مصرف و عرضه در نقطه اوج 2 میلیارد دلار در سال است و کل واردات اصلی 54 میلیارد بوده است. فروش کل مغازه های مناطق آزاد به اندازه یک پاساژ تجاری در تهران نیست معصومی بیان کرد: اگر آقای عبدالرحیمی سری به منطقه آزاد قشم بزنند می بنند که ماشین های بزرگی از مبادی غیر قانونی کالاهایی را وارد می کنند و آن دو میلیارد دلاری که ایشان اشاره کردند ...
آیا عرق کردن کمکی به کالری سوزی بیشتر می کند؟
مسافت 3.5 مایل در ساعت است. شما حین فعالیت هایی که چندان عرق تان را در نمی آورند هم کالری می سوزانید. مثلا هنگام شنا کردن، زدن وزنه های سبک یا ورزش کردن در هوای سرد زمستان. با این حال عرق کردن می تواند راهی برای اندازه گیری میزان شدت تمرین های تان در انواع خاصی از ورزش ها باشد. کالج آمریکایی طب ورزشی، توصیه می کند بزرگسالان سالم، باید پنج روز در هفته، 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دهند یا حتی ...
با 10 راهکار برای کاهش وزن بدون رژیم گرفتن آشنا شوید
مواد به شما کمک می کند احساس سیری بیشتری داشته باشید و کالری کمتری مصرف کنید. این مواد همچنین می تواند سطح کلسترول خون را بهبود ببخشد. غلات کامل هم اکنون در تولید محصولات مختلفی همچون خمیر پیتزا، مافین های آماده، پاستا و نان مورد استفاده قرار می گیرد. به لباس های قدیمی خود نگاه کنید که در آن لاغر بودید سعی کنید لباس های مورد علاقه و قدیمی خود را در جایی آویزان کنید که بتوانید همیشه ...
نکات مهم برای دم کردن قهوه
...، شیوه دیرساز فرانسوی است که با روندی آرام، به قهوه ای تلخ مزه و سیاهرنگ می رسد و معمولا آن را با شیر سرو می کنند. قهوه فرانسوی همان طور که دیرتر به دست می آید، دیرتر هم خاصیتش را از دست می دهد. پس می توان برای مدت بیشتری (حتی چند ساعت) از آن استفاده کرد. 6 - قهوه یونانی، قهوه ترک، شیرقهوه، ماکیاتو، آیس کافی و... با طعم ادویه جاتی، چون هل، وانیل، جوزهندی، دارچین و مانند این ها نیز از انواع دیگر قهوه است که هر کدام طرز تهیه، مزه، بو، مواد، مقادیر و شیوه مصرف متفاوتی دارد. منبع: jamejamonline. ...
خانم های ورزشکار چگونه از موهای خود مراقبت کنند
لازم را در تمام مدتی که ورزش می کنید انجام دهید تا شادابی و حالت اولیه ی موها حفظ شود به این ترتیب که : اول : شامپویتان را هر از چند گاهی عوض کنید یعنی شامپو ی مخصوص موهای خشکی که همیشه استفاده میکردید را با همین خصوصیت فقط با مارک دیگری خریداری کنید. دوم : بعد از حمام ریشه ی موها را تنها با یک قاشق مرباخوری روغن زیتون نه بیشتر ماساژ دهید و بعد دستان خود را روی کل موها بکشید ...
