سایر منابع:
سایر خبرها
علائم کم کاری و پُرکاری تیروئید
در سراسر جهان شناخته شده است. زمان زاده تصریح کرد: از علائم عمده کم کاری تیروئید خستگی و خواب آلودگی، خشکی پوست و ریزش مو، احساس سرما و خشونت صدا، اختلال عادت ماهانه، یبوست و افزایش وزن بدون اشتهای زیاد است. وی افزود: پُرکاری تیروئید به وضعیت افزایش بیش از حد هورمون تیروئید در بدن گفته می شود و از علائم آن می توان عدم تحمل گرما و تعریق فراوان، تپش قلب و ضعف و خستگی، کاهش وزن ...
چرا زیاد می خوابیم؟
بدن با بالا رفتن سن دچار تغییر و تحول می شود. اما گاه زمان خوابیدن در فرد تا حدی افزایش می یابد که طول روز و شب به خوابیدن اختصاص می یابد و شخص عملاً قادر به انجام کار مفیدی نیست. ندا فراهانی در روزنامه ایران نوشت: در افراد میانسال متوسط زمان خوابیدن حدود 7 ساعت خواب شبانه است. به طور کلی، نوزادان تازه متولد شده تا 2 ماهه بین 12 تا 18 ساعت از روز، نوزادان 2 تا 11 ماه بین 14 تا 15 ساعت ...
اختلال دوقطبی از افسردگی تا اوج دیوانگی را در بر می گیرد
تغییرات خلقی ممکن است تنها چند بار در سال یا به صورت چندبار در روز اتفاق بیافتد. دربرخی موارد اختلال دو قطبی به صورت همزمان با نشانه های افسردگی همراه است. دکتر پورکرامتی روانپزشک دراین باره گفت : اگرچه اختلال دو قطبی یک بیماری طولانی مدت و مخرب است، شما می توانید این بیماری را به دنبال یک برنامه درمانی منظم و با استفاده از داروها و روان درمانی کنترل کنید . وی در ادامه به ...
ناخن ها درباره سلامتی شما چه می گویند؟
می لرزند، نترسید. یک توضیح ساده در مورد لرزش دست می تواند این باشدکه شما بیش از حد کافئین یا برخی داروها مانند داروهای آسم و ضد افسردگی ها مصرف کرده اید. بنابراین اگر هیچ یک از این دلایل باعث لرزش نیستند و یا لرزش بدون توضیح که اغلب اتفاق می افتد، پیشرفت کرده است با پزشک مشورت کنید. البته یکی از دلایل نادر می تواند بیماری پارکیسون باشد، پارکسیون یک اختلال در سیستم عصبی است که حرکت بدن ...
لاغر کردن صورت چاق
حبوبات را با غلاتی مانند برنج مصرف کنید. به غیر از سبزیجات و حبوبات که نفاخ هستند، سیب هم با همه فوایدی که دارد، می تواند باعث نفخ شود. سیب به دلیل دارا بودن مقدار زیادی فروکتوز بسیار نفاخ است اما سیب را به هیچ وجه نمی توان از وعده های روزانه حذف کرد. سیب را کنار نگذارید اما حواس تان باشد که چه زمانی آن را می خورید. بهترین زمان برای خوردن سیب وعده صبحانه و میان وعده بین ناهار و شام است. ...
قرار نبود مدارس پنج شنبه ها تعطیل شود/ وضعیت رتبه بندی معلمان
آموزان از تحصیل محروم شوند. وی افزود: آنچه در مدارس شبانه روزی وجود دارد دچار کاستی است، مورد تایید وزارت آموزش و پرورش نیز هست اما شرایط موجود از ترک تحصیل دانش اموزان مناسب تر است. در دولت تدبیر و امید توجه ویژه ای به مدارس شبانه روزی صورت گرفته است. معاون آموزش متوسطه وزارت آموزش و پرورش ادامه داد: علاوه بر تخصیص 7 میلیارد تومان برای برطرف کردن کاستی های موجود در مدارس ...
هشدار درباره شدت یافتن بحران نیروی انسانی آموزش و پرورش با استخدام های جدید/ انتقاد از دخالت عوامل بیرون ...
، علاوه بر تخصیص 7 میلیارد برای تهیه تجهیزاتی مانند خوابگاه و وسایل آن، امسال به کمک سازمان نوسازی، قرار است در تابستان وسایل سرمایشی و گرمایشی این مدارس تکمیل شود. بخشی از بودجه ای را هم که توسط گاز به آموزش و پرورش اختصاص می یابد، به این مدارس تعلق خواهد گرفت. تشکیل کارگروه مناطق محروم وی از تشکیل کارگاه مربوط به مدارس شبانه روزی و مناطق محروم روستایی خبر داد و بیان کرد: این ...
روشهای پیشگیری از پیسی
شناخت علل بروز این بیماری و رعایت توصیه های مهم و کاربردی، بهترین روش پیشگیری از این بیماری محسوب می شود. پیسی یا لوکودرما را باید یک اختلال استحاله ای پوست دانست که در زمان از بین رفتن ملانوسیت ها؛ سلولهای عامل رنگدانه های پوست، به یکباره بروز می کند. در این صورت پوست با کمبود تولید ملانین مواجه می شود و زمانی که این رنگدانه ها تمام می شوند، لکه های بدون رنگی روی پوست ایجاد می شود ...
عوامل تشدیدکننده پسوریازیس کدامند؟
در نواحی ضربه ای پوست همچون آرنج، سر زانوها و پشت کمر دیده می شود اما در هر ناحیه دیگری از جمله سر، صورت، پشت گوش، داخل گوش، بینی، سینه، کف پا، کف دست و. . . هم می تواند ظاهر شود. پسوریازیس در کودکان به صورت قطره ای نیز دیده می شود. در این حالت ضایعات مانند شبنم روی پوست بدن پخش هستند. گاهی نیز اریترودرمی اتفاق می افتد یعنی تمام بدن دچار قرمزی و پوسته می شود تا حدی که هر صبح می توان 100 گرم پوسته ...
لاشه گونه های نادر حیات وحش در کوله شکارچیان غیرمجاز
بانان اداره محیط زیست کلاردشت دستگیر شدند. اما تنها دستگیری این شکارچیان نمی تواند ظلم رفته بر پیکره حیات وحش را التیام بخشد، چرا که همیشه گلوله های سربی، خواب خوش را از حیات وحش ردوده است و تاکنون نسل بسیاری از وحوش بر اثر شکار غیرمجاز به شماره افتاده است. گونه خرس قهوه ای به عنوان یکی از زیباترین و نادرترین گونه های خرس در کلیه مناطق جنگلی و کوهستانی شمال و شمال غرب ایران ...
جوش صورت علامت بیماری است
زیاد و مقدار زیاد آب استفاده کنید تا آلودگی های جمع شده در مسیر روده را از بدن بیرون بریزد. اگر حساسیت غذایی دارید، سعی کنید از این نوع غذاها و استرس دوری کنید و شب ها به اندازه کافی بخوابید. گردن و سینه: سیستم ایمنی جوش بر روی گردن و سینه نشانه ای است مبنی بر وجود عفونت و استرس در بدن و تلاش سیستم ایمنی برای از بین بردن عفونت است. از غذاهای سرشار از ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی استفاده کنید. با استرس مبارزه کنید، ورزش منظم و روزانه داشته باشید و از خواب 7 الی 8 ساعت شبانه لذت ببرید. /سلامت نیوز ...
خشکی در مغز نشانه چیست؟
.... مصرف فست فودها موجب غلبه خشکی در مغز می شود وی ادامه داد: ممکن است که محیط کار, کار کردن زیاد یا مصرف موادغذایی خشک کننده مانند فست فودها یا غذاهای آماده صنعتی یا مصرف بیش از حد بادمجان, قارچ, سس و ... دچار غلبه خشکی در مغز شده باشد. این متخصص طب سنتی گفت: فست فود, فلفل یا حالت های روحی و روانی مانند استرس زیاد همه خشکی افزا هستند یعنی بدن را با غلبه خشکی ...
تاثیرات مثبت قرص های جوشان
های غذایی، قرص های پاک کننده، لنزهای تماسی و قرص هایی برای استفاده در دندان پزشکی از این دسته هستند. قرص جوشان برای رساندن بعضی از داروها به بدن شکل دارویی بسیار مناسبی است. از جمله این داروها: 1. داروهایی که هضم آنها سخت است یا باعث ناراحتی معده می شوند برای مثال قرص های کلسیم کربنات در محیط اسیدی معده حل شده و بعد برای ادامه جذب وارد دستگاه گوارش می شوند، اما وجود ...
Sony نسل بعدی SmartBand 2 را معرفی کرد
خودکار فعالیت های شما مانند راه رفتن، دویدن وسایر تمرینات را ردیابی می کند و هم زمان ضربان قلب شما را در کنار هر کدام از این فعالیت ها ثبت می کند. برنامهٔ پرطرفدار Lifelog متعلق به Sony به شما کمک می کند با آمارهای سرگرم کننده پیشرفتتان را ردیابی کرده و براساس فعالیت هایتان به شما پیام های انگیزه دهنده و الهام بخشی می دهد. از آنجایی که SmartBand 2 با تشخیص خودکار خواب، آمارهای خواب را ...
عوارض مصرف قرصی زنانه
عوارض قرص LD است که به نوعی هم زمینه ساز شروع پرفشاری خون است و هم در افرادی که فشار خون دارند موجب افزایش آن می شود. زمانی که فشار خون سیستولیک افراد بالای 140 میلی لیتر جیوه باشد توصیه می شود که از مصرف قرص های LD خودداری کنند. این کارشناس دارویی گفت: استروژن موجود در قرص های LD احتمال بروز عفونت های واژینال را افزایش می دهد و اختلال در دوره های خونریزی قاعدگی را به دنبال دارد. از دیگر عوارض ...
مشکلات رایج گوارشی در ماه مبارک رمضان رمضان
رمضان دچار مشکل کند ورم معده است که در مبتلایان به زخم معده بیشتر دیده می شود. در این شرایط باید غذاهایی بین دو وعده افطار و سحر خورده شودکه فشار کمتری به دستگاه گوارش بیاورد . خوردن مواد غذایی مانند سبزیجات فراوان، نوشابه های گازدار، قهوه و چای غلیظ می تواند باعث فشار به معده شود. برای مقابله با ورم معده می توان بین وعده افطار تا سحر دو فنجان عرق نعناع استفاده شود. یکی از خواص ماهی ضد التهابی بودن آن هست، بنابراین مصرف ماهی در زمان خوردن افطار می تواند برای مبتلایان به ورم معده مفید باشد. منبع:khabareno. ...
پوستی براق و زیبا با خوردن این خوراکی های خوشمزه
شنیده اید. اکنون ما می خواهیم درباره کفیر نارگیال صحبت کنیم. این محصول از تخمیر آب نارگیل با باکتری های مفید بدست می آید. مقدار کمی از کفیر نازگیل حاوی 15 میلیون پروبیوتیک ( دسته ای از این باکتریها که به باکتریهای پروبیوتیک معروف هستند، علاوه بر کمک به گوارش، مولکولهای پیچیده و ترکیباتی مانند ویتامینها و آنتی بیوتیکهای مختلف را تولید می کنند که برای بدن مفید می باشد. منبع باکتری های پروبیوتیک لبنیات و ...
چطور خواب بهتری در هتل داشته باشیم؟
...، توجه داشته باشید خوردن غذاهای چرب ممکن است باعث بروز مشکلات گوارشی مانند سوزش سر دل یا ریفلاکس اسید شود که شما در شب بیدار نگه دارد. به خودتان تنفس دهید: بسیاری از ما فکر می کنند که خواب تنها نوع استراحتی است که به آن نیاز داریم، اما استراحت فعال در طول ساعات بیداری نیز می تواند به خواب شبانه شما کمک کند. استراحت اجتماعی هم وجود دارد- گذراندن وقت با افرادی که پشتیبان ما و ...
برای ثروتمند شدن آب بنوشید!
تواند شما را ثروتمند کند. اگر مصرف نوشابه های گازدار، قهوه و دیگر نوشیدنی های پرخرج و ناسالم را محدود کرده و به آب بسنده کنید، نه تنها سلامت عمومی تان را تضمین می کنید و از هزینه های دارو درمان در امان خواهید بود؛ بلکه اضطراب و نگرانی کمتری را تجربه خواهید کرد (هم به خاطر ماهیت مواد موجود در این نوشیدنی ها و هم اضطراب ناشی از نیازهای بهداشتی و درمانی) و مهم تر از همه مغرتان مثل ساعت کار خواهد کرد. و ...
آیا دچار کمبود منیزیم هستید؟
بدن وجود دارد، به منیزیم نیاز دارد. گرفتگی، درد، حرکت ناگهانی، تیک زدن ماهیچه ها، سندرم پاهای بی قرار و اسپاسم ماهیچه ها در شب روش هایی هستند که بدن می خواهد به شما بگوید به منیزیم نیاز دارد. افرادی که دچار فیبرومیالژیا هستند، حداقل به دوزهای روزانه 500 الی 800 میلی گرمی منیزیم نیاز دارند. همچنین این افراد بایستی روزانه یک دوز 1500 میلی گرمی اسید مالیک مصرف کنند. اگر اهل ورزش هستید، منیزیم به شما ...
چرا بعضی خانمها در دوران قاعدگی دچار میگرن می شوید؟
اما بیماران میگرنی هم بعد از زایمان می توانند دچار سردرد شوند. با این حال سردرد آنها اغلب خفیف تر از زمان عادی است. 1+5 توصیه ضد سردرد! برای کاهش شدت حملات میگرن به توصیه های زیر عمل کنید: - هر روز سه وعده غذایی و یک میان وعده در آخر شب بخورید یا شش وعده غذایی کوچک در طول روز بخورید و از گرسنگی پرهیز کنید. - از خوردن مواد غذایی شیرین با شکم خالی بپرهیزید ...
سرطان تخمدان و علائم اش
مرحله ای است و اینکه آیا به بافت های اطراف گسترش پیدا کرده است یا خیر. کیتی بیتس از بازیگران قدیمی سینمای تجاری است که در فیلم های معروفی از جمله نیمه شب در پاریس ، تایتانیک و روز ولنتاین ایفای نقش کرده است. این بازیگر 66 ساله باوجود موفقیت های شغلی اش، در سال 2003 متوجه شد به سرطان تخمدان مبتلا شده است. او سالیان سال با این سرطان جنگید و بالاخره آن را شکست داد چون این بیماری هیچ وقت کیتی ...
امیدهای تازه برای شناسایی ریشه های افسردگی
کنندگان نشان دهنده وجود برخی تفاوت ها بین بیماران دچار افسردگی و سایرین بود، تفاوت در محتوای سلولی بزاق افراد تنها 5 درصد تفاوت را در میزان DNA میتوکندریایی توجیه کرده و نمی توانست سبب این اختلاف فاحش باشد. تنها عاملی که با میزان DNA میتوکندریایی ارتباط نشان می داد مقدار استرسی بود که فرد با آن روبرو شده بود. افسردگی در گذشته یا زمان حال متاسفانه در مطالعه اولیه مشخص نشده بود ...
کاهش اختلال ذهنی با نوشیدن روزانه قهوه
.... محققان در مقاله ای در نشریه Journal of Alzhimer’s disease منتشر کرده بودند، توضیح داده اند که افرادی که روزانه یک یا دو فنجان قهوه مصرف می کنند، نسبت به افرادی که به ندرت قهوه می نوشند، به میزان کمتری دچار اختلال شناختی خفیف (MCI) می شوند. البته این میزان در افرادی که بیش از دو فنجان در روز قهوه مصرف می کنند بررسی نشده است. اما آنچه در این مطالعه جالب به نظر می رسد، این ...
"امروز" ، فیلمی در ستایش سکوت
شاید این نقش به قبای آقای پرستویی نوشته بود و شاید کس دیگری نمی توانسته است این کار را انجام دهد. به خاطر همین این سکوت هایی را که شما به آن اشاره می کنید یک مقدار مبالغه آمیز نشان می دهد. علیرضا فرقانی : شاید آقای میرکریمی ابهام را دوست دارند و علاقه ای برای صراحت نداشته باشند. ولی باز هم می توان ثابت کرد که یونس جانباز هست یا نه. از روی علائم ظاهری مانند چهره. چند بار زانویش را نوازش ...
چرا بعضی از بیماران باید بیهوشی عمومی بگیرند و بعضی بی حسی نخاعی؟
نیز روش ارجح، بی حسی نخاعی است. به دلیل شرایط خانم باردار احتمال برگشت محتویات معده به داخل ریه زیاد است و بی حسی نخاعی این احتمال را به حداقل می رساند. البته خانم بارداری که دچار افت ناگهانی ضربان قلب جنین شده، باید تحت بیهوشی عمومی قرار بگیرد چون در این موارد باید سرعت عمل زیادی داشت تا بتوان جان جنین داخل رحم را نجات داد. بیماری که با خونریزی شدید وارد اتاق عمل شده نیز باید بیهوشی عمومی داده شود ...
رنگ ها هم دل دارند و هم زبان
.... از لحاظ علم انرژی درمانی، قهوه ای سمبل رویش تکامل است و نشانی از انرژی و سرزندگی؛ درست مانند عنصر چوب. برای همین است که اشیای چوبی و قهوه ای رنگ در طراحی داخلی نقش مکمل را دارند. قهوه ای را نباید هیچ وقت به صورت یک دست در خانه به کار برد مگر اینکه در کنارش کلی از رنگ های خاص را داشت. هرقدر شما بیشتر قهوه ای باشید، آدم جدی تر و سخت تری به نظر می رسید و خانه تان هم گرم است اما بدون ...
یک تیر، چند نشان های غذایی
بین ویتامین D و خلق وخوی افراد وجود دارد. برخی از خانم ها بعد از یک دوره هشت تا دوازده هفته مصرف این ویتامین بهبود زیادی در خلق وخوی خود مشاهده کرده اند. قهوه قهوه صرفاً برای پراندن خواب از سر و شب های امتحان نیست. نتایج پژوهش های مختلف نشان می دهد که این نوشیدنی باعث پیشگیری از ابتلا به دو نوع سرطان می شود. محققان روی 960 هزار نفر بررسی کرده و به این نتیجه رسیدند افرادی که ...
آشنایی با مزایای قرص های جوشان
جوشان برای رساندن بعضی از داروها به بدن شکل دارویی بسیار مناسبی است. از جمله این داروها: 1. داروهایی که هضم آنها سخت است یا باعث ناراحتی معده می شوند برای مثال قرص های کلسیم کربنات در محیط اسیدی معده حل شده و بعد برای ادامه جذب وارد دستگاه گوارش می شوند، اما وجود دو مشکل شایع در بسیاری از مصرف کننده ها استفاده از این دارو را با عوارضی همراه می کند. اولین مشکل این است که حل ...
آیا درباره شایع ترین مشکل هورمونی زنانه چیزی می دانید؟
زمینی و شیرینی در کنار پیاده روی یک ساعته روزانه) تاثیر به سزایی در درمان این بیماری دارد. سندروم تخمدان پلی کیستیک باعث اختلال در قاعدگی می شود از نظر زمانی به پریودی غیرعادی گفته می شود که فاصله میان دو عادت ماهانه، طول روزهای پریود و مقدار خون ریزی تغییر کند و ما همیشه برای این تغییرات یک محدوده طبیعی در نظر می گریم. اصولا پریود شدن خانم ها مانند یک ساعت، منظم نیست و اگر هم منظم ...