خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارز دولتی در ماه های گذشته کجا رفت؟
واردات کالا به عنوان یکی از مکانیزم های تأمین و رفع نیازهای کشور، حوزه های متنوعی را به خود اختصاص می دهد؛ از واردات مواد اولیه برای تولیدی ها و صنایع مختلف گرفته تا واردات مایحتاج و کالاهای مورد نیاز مردم که یا به دلیل کمبود و یا عدم تولید، از کشورهای دیگر روانه مرزهای جمهوری اسلامی می شوند. مدت زمانی طولانی است که فرآیند واردات کالاهای مختلف به کشور از فیلتر وزارت صنعت، معدن و تجارت (صمت) انجام ...
شرح عملکرد و مزایا و مضرات فلوراید
صرفا بر روی دندان ها مالیده می شود مکانیسم اثر متفاوت است. در این حالت فلوراید مانع از دست رفتن مواد معدنی سطح دندان می گردد. در این مطلب به شرح عملکرد و مزایا و مضرات فلوراید خواهیم پرداخت. فلوراید چیست؟ فلوراید یک ماده معدنی است که در طبیعت و در ساختار بسیاری از مواد غذایی مانند چای، آب، غذا های دریایی و سبزیجات و ... وجود دارد. همچنین این ماده در ساختار ...
کیست تخمدان در خانمها، بال مرغ نخورم؟
در تحریک رشد کیست های پستان تاثیرگذار هستند؛ بنابراین تغییرات فایبروکیستیک که اکثرا خوش خیم هستند با کمتر شدن مصرف چربی کاهش پیدا می کنند. خانم ها می توانند با مصرف مرغ های سبز که به سبب جوان بودن، کاهش مصرف دارو و مدت کوتاه پرورش از کیفیت بالاتری نسبت به مرغ های معمولی برخوردارند، و همچنین با افزایش خوردن مایعات و مواد قندی از کیستیک شدن سینه ها جلوگیری کنند. ...
یائسگی زودرس در خانمها، دوران جوانی
یائسگی تراکم استخوان ها با سرعت بیشتری کاهش می یابد. این کاهش می تواند منجر به کاهش توده استخوانی و نهایتا پوکی استخوان شود. تغذیه سالم به خصوص مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم، ویتامین D می توانید کمک زیادی در پیشگیری از پوکی استخوان داشته باشد. ورزش منظم و حداقل روزانه 30 دقیقه و به صورت ملایم مانند پیاده روی، شنا و... می تواند باعث کاهش استرس، مشکلات روحی، پوکی استخوان، بهبودی خلق و خو و وضعیت خواب ...
چند پیشنهاد ساده برای دستیابی به یک خواب بهتر
کاری طولانی و خسته کننده برای رفع خستگی وسوسه انگیز است. اما برای یک خواب خوب شبانه باید از همه این محرک ها دوری کنید. کافئین دارای تاثیری طولانی در بدن است، به این معنی که شش ساعت طول می کشد تا اثر آن از بدن زدوده شود. بنابراین اگر می خواهید شب را خوب بخوابید، پس از گذر از نیمه روز، در برابر مصرف نوشیدنی ها و مواد دارای کافئین و محرک مقاومت کنید. "فولر" استفاده از ...
علت درد پستانها در زنان، درمان این بیماری
معاینه سینه باید مسائل جانبی هم بررسی شوند. بهترین توصیه ای که به بیماران دارید چیست؟ در هر دو گروه چه سیکلیک و چه غیر سیکلیک، تصحیح روش تغذیه به مریض توصیه می شود. معمولا محدودیت سدیم، کافئین، گزانتین و تیرامین را توصیه می کنیم که اکسیدان هستند و باعث می شوند بافت غده ای سینه نسبت به هورمون های استروژنی داخلی فرد و هورمون های خارجی که استفاده می کند تحریک پذیرتر شود. هنگام مصرف ...
بارداری خارج رحمی، عدم شکل گیری در جای صحیح
وقوع حاملگی خارج رحم بیشتر از حالت عادی خواهد بود. ابتلا به آندومتریوز: آندومتریوز ممکن است باعث ایجاد زخمی شود که بر لوله های رحم تأثیر بگذارد و خطر بروز حاملگی خارج رحم را افزایش دهد. بارداری بعد از 35 سالگی: افزایش سن، خطر حاملگی خارج رحم را افزایش می دهد. این امر می تواند به دلیل تغییر در نحوۀ عملکرد لوله ها با افزایش سن زنان باشد. مصرف دخانیات: مصرف سیگار می ...
چرا و چگونه به دریاچه زریوار سفر کنیم؟
ها آن را می شناسند تالاب آب شیرین زریبار، در استان زیبای کردستان و در فاصله 3 کیلومتری غرب شهرستان مریوان قرار گرفته است. ارتفاع دریاچه از سطح دریا 1285 متر است و دور تا دور آن با کوه هایی زیبا از درختان و مراتع احاطه شده است که جلوه ای منحصر به فرد به این دریاچه می دهد. طول این دریاچه 5 و عرض آن 1.6 کیلومتر و عمق آن به طور متوسط در حدود 3 متر (بین 2 تا 5.5 متر) است و همین موضوع باعث ...
ماسک صورت زنان، روش تهیه
بهترین مراقبت را از پوست تان داشته باشید. علاوه بر اینها برای هر نوع پوست یک ماسک گیاهی هم آورده ایم. پوست چرب با ظاهری براق و منافذ پوستی نسبتا بزرگ که بیشتر در حوالی بینی، چانه و پیشانی واقع شده اند. پوست های چرب بیشتر از دیگر انواع پوست دچار دانه های سرسیاه و جوش های چرکی می شوند. از طرفی موهای چرب هم می تواند تا حدی نشان دهنده این نوع از پوست باشد. مواد مورد نیاز ...
خوراکی هایی که مبتلایان به رفلاکس نباید لب بزنند/ درمان خانگی شایع ترین بیماری گوارشی
شوند می توان به استعمال سیگار ، یبوست ، چاقی ، سرفه مزمن ، افزایش فشار داخل شکم (زنان باردار و اشخاصی که کبد و طحال آن ها به علل گوناگون بزرگ شده است)، مصرف برخی از مواد غذایی مانند قهوه، کاکائو، گوجه فرنگی، چای پررنگ و ترکیبات حاوی نعناع اشاره کرد. عطایی تاکید کرد: پزشک بر اساس شرح حال و علائم بالینی بیمار، رفلاکس را تشخیص می دهد؛ در مواردی که فرد دچار استفراغ خونی شده، احساس گیر کردن ...
کربوهیدرات های ساده و پیچیده + تفاوت و فهرست
به کربوهیدرات ساده و پیچیده است. قند ها کربوهیدرات های ساده هستن و نشاسته و فیبر کربوهیدرات های پیچیده به شمار می رن. قند به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود داره. مثل: میوه ها، عسل، سبزیجات و شیر و... میوه هایی با قند بالا غذاهای نشاسته ای رو ما روزانه زیاد مصرف می کنیم مثل نان، برنج، ماکارانی و غلات فیبر معمولا بیشتر از غذاهای گیاهی بدست میاد و هضم اون برای بدن ...
مواد غذایی که نباید بعد از ورزش مصرف شوند
نصف جهان: خوردن برخی غذاها بعد از ورزش می تواند به بدن آسیب برساند. مواد غذایی که مصرف آنها اصلاً بعد از ورزش توصیه نمی شوند عبارتند از : شیک های حاوی شکر و مواد قندی معمولاً ورزشکاران بعد از ورزش، شیک های پروتئینی مصرف می کنند. پودرهای پروتئینی که با آنها، این نوشیدنی ها تهیه می شود گاهی اوقات حاوی شکر هستند باید به این مسئله دقت کنید و نوشیدنی شکردار مصرف نکنید . ...
از بهترین منابع پروتئین برای گیاهخواران
به گزارش شمال نیوز،گوشت یکی از مواد غذایی پر مصرف در جهان است که به عنوان منبع خوبی برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن نیز شناخته می شود. اما طی سالیان اخیر افزایش توجه مردم نسبت به رژیم غذایی خود به منظور بهبود شرایط سلامتشان موجب شده تا گیاهخواری نیز به جریانی محبوب تبدیل شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "مای هلثی وایب، از آنجایی که گیاهخواران و وگان ها (افرادی که از هیچ ...
درمان دردهای قاعدگی، روش خانگی
درد قاعدگی عبارت است از بروز درد شدید دل پیچه مانندبه هنگام عادت ماهانه. درد قاعدگی ممکن است یکی دوسال بعد از بلوغ آغاز و بطور مرتب رخ دهد ( درد قاعدگی اولیه )، یا اینکه سالها بعد از وقوع اولین قاعدگی شروع شده باشد ( درد قاعدگی ثانویه ). شدت علایم بیماری از یک فرد به فرد دیگر بسیار متغیر است و حتی در یک خانم نیز ممکن است از یک قاعدگی به قاعدگی دیگر متفاوت باشد. معمولا با بالارفتن سن و به ...
ماموگرافی بهتر است یا سونوگرافی؟
دچار درد نشوند، آن دسته از خانم هایی که دچار فیبروکیستیک (یکی از عارضه های غیرسرطانی) سینه هستند، ممکن است دچار درد شوند. برای کاهش درد باید ماموگرافی بعد از قاعدگی انجام شود و از 24 تا 48 ساعت قبل از ماموگرافی، فرد به تغذیه خود توجه داشته باشد و از مصرف برخی از مواد غذایی بپرهیزد. برای مثال، باید از مصرف قهوه، شکلات تلخ، ادویه های تند و خوراکی های محرک، قبل از انجام ماموگرافی پرهیز کرد ...
رژیم لاغری بدون بازگشت
است که موجب چاقی شده است. ناآگاهی ما نسبت به غذاست که، غذا را چاق کننده می دانیم. وگرنه غذا فقط غذاست. رژیم لاغری بدون بازگشت برای داشتن یک رژیم لاغری بدون بازگشت این رژیم را دنبال کنید. سه روز اول: هر روز مجازبه مصرف مواد زیر هستید: 1- سبزیجات خام از قبیل سبزی خوردن کلم کاهو خیار و خیار شور ترشی ترب سیرپیاز هویج گوجه فرنگی و...به میزان دلخواه برای لاغری توصیه می ...
آموزش دم کردن قهوه سبز
اما مقدار کلروژنیک اسید آن نسبت به قهوه معمولی بیشتر است. مواد لازم برای دم کردن قهوه سبز قهوه سبز 50 گرم آب سرد 350 میلی لیتر قهوه جوش طرز تهیه و دم کردن قهوه سبز از آنجا که قهوه سبز مانند قهوه معمولی تفت داده نمی شود، دانه های آن کمی سفت تر از قهوه معمولی هستند و سخت تر آسیاب می شوند. پس ابتدا دانه های قهوه سبز را آسیاب کرده و پودر قهوه ...
اگر همیشه خسته هستید بخوانید
میزان کافی از خوراکی های سالم و خوب مصرف نکنید، احساس خستگی و بیحالی چندان جای شگفتی نخواهد داشت. عادات غذا خوردن خود را زیر نظر قرار دهید و این که آیا وعده های غذایی شما بر اساس مواد غذایی کامل شکل گرفته است را بررسی کنید. اگر این گونه نیست، متعادل کردن رژیم غذایی خود را مد نظر قرار دهید. برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مصرف چند وعده از میوه ها و سبزیجات طی روز را در ...
اشتباهات مرگباری که هرروز تکرار می کنید/ پسوریازیس چیست و چه بلایی سرتان می آورد؟/ دفع سنگ کلیه با این ...
...، پزشکان برخی از کارها را بیان کرده اند که می توان با رعایت آن زندگی بهتر و با کیفیت تری را تجربه کرد؛ خوب است بدانیم بعد از مصرف غذا یک سری کارها را نباید انجام داد؛ مانند اینکه چای نباید نوشید چرا که فرد دچار یبوست می شود، مصرف میوه پس از مصرف غذا نفخ معده می آورد، دوش گرفتن پس از غذا باعث دیرهضم شدن غذا می شود همچنین خوابیدن پس از غذا باعث تورم، زخم معده و سکته می شود و در آخر سیگار کشیدن ...
چرخ ریسندگی عبابافان نمی چرخد
شعار سال: هنر عبا بافی یکی از صنایع دستی دیرینه، زیبا و ظریف ایران زمین منحصر به دو منطقه کشور شامل شهرستان های دشتی در استان بوشهر و نائین اصفهان است . عبا یکی از محصولات منحصر به فرد نساجی سنتی در استان بوشهر با قدمتی 300 ساله است که برای بافت آن از پشم و کرک شتر در رنگ های سیاه، قهوه ای تیره، حنایی و سفید استفاده می شود . در گذشته هنرعبا بافی در روستاهای تنگ ارم، بنار آزادگان ...
فواید ماسک قهوه و عسل برای پوست صورت
کمی قهوه را دم کنید و مقداری از پودر قهوه را برای این ماسک صورت نگه دارید. مواد مورد نیاز تهیه ماسک قهوه و عسل یک بسته کوچک پودر قهوه عسل خالص ظرف تمیز چگونه ماسک قهوه برای صورت درست کنیم؟ گام اول - باید افرادی را دیده باشید که از قهوه در لایه برداری استفاده می کنند. من هم این کار را انجام داده ام و موثر است، اما الان می خواهیم چیزی متفاوت برای پوست ...
رفع چین و چروک دور چشم با چند روش موثر خانگی!!
پوست بماند. به اندازه کافی آب بنوشید و زیاد در معرض نور خورشید قرار نگیرید. از آن جا که چشم قسمت حساس بدن است، توصیه می شود، ابتدا مقدار کمی از مواد را روی پوست دست امتحان کنید تا از واکنش نشان ندادن آن مطمئن شوید. رفع چین و چروک دور چشم با چند توصیه کوتاه مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان مانند میوه های تازه و سبزی های سرشار از ویتامین C،E، فیتوفنولز و فلاوانوئید مفید است. خواب ...
احیای هویت رنگ باخته صنایع دستی در استان مرکزی
های منسوخ شده نیز رخ دهد. وی افزود: استفاده از مواد اولیه مرغوب و مقاوم در برابر حرارت و برودت هوا و سازگار با محیط باعث شده تا تولیدات میناکاری برای خریداران علاوه بر جنبه تزئینی، مصرف کاربردی نیز داشته باشد و تلفیق هنر میناکاری با هنرهایی نظیر قلم زنی، خطاطی و خاتم کاری به این هنر جلوه داده و علاوه بر جلوه و زیبایی نقش کاربردی و مورد نظر خریداران را داده است. این هنرمند صنایع دستی گفت ...
ارس، بهشت سرمایه گذاری و منطقه ای برای همه فصول
برای انواع فعالیت های اقتصادی، معافیت از عوارض گمرکی و سود بازرگانی برای واردات مواد اولیه و ماشین آلات، امکان صدور کالای تولید شده با رعایت قوانین ارزش افزوده به داخل کشور و سرزمین اصلی، صدور کالای تولید شده به خارج از کشور با کمترین تشریفات ترانزیت و صادرات مجدد کالاهای خارجی با کمترین تشریفات، آزادی ورود هر نوع کالا به استثنای کالاهای مغایر با شرع اسلام، منابع انسانی (نیرویکارارزانومتخصص)، انرژی ...
راهکارهایی برای انتخاب هاستل | چگونه یک هاستل مناسب انتخاب کنیم؟
اتاق بزرگ تنها دو پریز داشته باشند. اگر شما فرد حساسی هستید برای خود یک ملحفه همراه داشته باشید هرچند که معمولا پس از رفتن هر مسافر ملحفه عوض می شود. در بعضی از هاستل ها نیز مقدار کمی پول برای ملحفه از شما دریافت می کنند که از ویژگی های انواع هاستل می باشد. در انواع هاستل ممکن است اتاق ها پر تخت و یا کم تخت باشند که معمولا البته نه همیشه، اتاق های کم تخت تر گران تر هستند. به اتاق های ...
بی احتیاطی هایی که می سوزانند
.... مراقب باشید فرزندتان فنجان چای و قهوه را برنگرداند. هنگام نوشیدن چای یا قهوه داغ، کودکان را بغل نکنید. ظرف آب جوش، روغن و مواد داغ دیگر را دور از دسترس کودکان، بالاتر از سطح زمین و در یک مکان محکم و امن که سطح آن لغزنده نباشد قرار دهید. مسئولیت جابه جا کردن ظرف مایعات داغ را به کودکان ندهید. وسایل گرمازا مثل بخاری، چراغ نفتی و خوراک پزی را در یک محل امن و ثابت قرار ...
مهم ترین عواملی که سبب تشدید رفلاکس می شوند/ با همه فواید بی نظیر موز آشنا شوید/ دشمن درجه یک کلیه ها را ...
باردار و اشخاصی که کبد و طحال آن ها به علل گوناگون بزرگ شده است)، مصرف برخی از مواد غذایی مانند قهوه، کاکائو، گوجه فرنگی، چای پررنگ و ترکیبات حاوی نعناع اشاره کرد.عطایی تاکید کرد: پزشک بر اساس شرح حال و علائم بالینی بیمار، رفلاکس را تشخیص می دهد؛ در مواردی که فرد دچار استفراغ خونی شده، احساس گیر کردن غذا در مری داشته یا رفلاکس طول کشیده باشد باید آندوسکوپی انجام شود؛ در بقیه موارد نیاز به آندوسکوپی ...
سریال پدر ؛ عنصری خطرناک برای جامعه ایران!
دنیای امروز، جهان محصولات تجاری تهی شده از عنصر جوهری است. قهوه های بدون کافئین، خامه های بدون چربی، روغن های بدون کلسترول و.... با تبلیغات فراوان درباره بی ضرر بودن مصرف آنها در قفسه های انبوه فروشگاه های زنجیره ای به فروش می رسد و به طور فزاینده ای از سوی مردم مصرف می شود. این اتفاق عجیبی نیست؟ قهوه ای که کافئین ندارد و خامه ای که چربی ندارد و روغنی که از مایه اصلی خود جدا شده است چگونه قرار ...
آدم کوکی هایی که زیر باد کولر به دنبال خبرند!
باور مردم را تغییر داد و آنها هم نمی توانند به راحتی به رسانه ها اعتماد کنند . وظیفه رسانه ها اصلا امیدبخشی نیست و البته ناامید بخشی هم نیست. بارها گفته ام وظیفه رسانه ها فقط اطلاع رسانی است؛ اینکه بگوییم اوضاع چگونه است، چه چیزهایی داریم و چه چیزهایی در خطر است. مردم باید واقعیت ها را بدانند. اما شرط اول این کار این است که خودمان بدانیم درباره چه حرف می زنیم وظیفه رسانه ها اصلا امیدبخشی نیست و ...
آزمایش غربالگری دیابت بارداری، چرا انجام می شود؟
.... از آنجا که بیماری دیابت بارداری به ندرت علائمی را بروز می دهد، تنها راه برای تشخیص آن انجام آزمایش است. آزمایش چالش گلوکز مانند هر آزمایش غربالگری دیگری به تشخیص بیماری منجر نمی شود، بلکه برای شناسایی هرچه بیشتر زنانی طراحی شده که ممکن است به دلیل مشکلاتی نیاز به آزمایش های بیشتر داشته باشند، بنابراین نتیجۀ مثبت این آزمایش به این معنا نیست که فرد به دیابت بارداری مبتلاست. اگر ...
