سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری هایی که در کمین مجردها نشسته اند
باید مقداری غذا بخورند که وزنشان در محدوده طبیعی بماند. در واقع مقدار انرژی دریافتی از غذا بسیار مهم است؛ حال چه این انرژی دریافتی از غذاهای سالم یا ناسالم به دست آمده باشد. ممکن است این انرژی اضافه از مواد غذایی خوب مثل میوه یا روغن های سالم مثل روغن کنجد به بدن برسد که مستقیما در سلامت عادی بدن تأثیر منفی ندارد اما اینکه افراد انرژی اضافی را به خاطر خوردن چربی غذاهای فست فودی یا ...
طبیعی ترین درمان برای تیرگی دور چشم/ اگر مدام هوس شیرینی می کنید، گوش به زنگ باشید/ این خوراکی را هرگز ...
محققان طب سنتی معقتد هستند برخی از میوه ها دارای خواص فوق العاده ای هستند که در صورت استفاده مدام به درمان بسیاری بیماری ها کمک می کند به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. علت هوس کردن شیرینی چیست؟ بسیاری افراد این موضوع را تجربه کرده اند که گاهی اوقات ...
آب یخ زده در بطری پلاستیکی سرطان زا است
به تعادل مواد در بدن کمک می کند اما آب های یخ زده در بطری های پلاستیکی به مرور زمان سبب بروز سرطان می شود. * زمان نگهداری موادغذایی فریزشده باید کوتاه باشد عضو انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه مصرف مواد غذایی فریزشده در میان ایرانیان افزایش یافته است، افزود: مردم به دلیل مشغله های کاری و زندگی کمتر فرصت پخت و پز دارند؛ به همین دلیل غذاهایی را که قبلا پخته اند یا به صورت آماده تهیه ...
هفته بیست و هشتم بارداری، آنچه که اتفاق می افتد
برای زایمان زودهنگام و محدودیت رشد داخل رحم توصیف می شود هر چند اطلاعات علمی برای یک درمان مفید وجود ندارد. خطرات. همین حالا فکر سپری کردن چند روز در تخت یا روی کاناپه جالب به نظر می رسد. اما خطراتی دارد بنابراین فقط در صورت لزوم و طبق توصیه پزشک باید انجام شود. بی تحرکی عضله های شما را ضعیف کرده و باعث ناتوانی عضله ها می شود. اضافه وزن نیز از مشکلات خانم هایی است که در استراحت ...
درماتوگرافی ، بیماری جالب و نادر پوستی !
دقیقه بعد از مالیدن یا خاریدن پوست، نشانه های درماتوگرافی ظاهر شود. ممکن است این نشانه ها، 30 دقیقه تا دو ساعت باقی بمانند ولی به طور مشخص ظرف 15 دقیقه پس از پایان تحریک پوست ، رو به کاهش گذارند. به ندرت ممکن است درماتوگرافی به کندی ایجاد شود و چند ساعت تا چند روز باقی بماند و سبب سوزش و درد شود. این حالت به خودی خود ممکن است ماه ها یا سال ها ادامه داشته باشد. عوارض درماتوگرافی ...
بسته جدیدی ارزی دولت و ضعف های آن
افزایش نظارت برای جلوگیری از رانت های ارزی . ضمن آن که همه این اقدامات، اقداماتی مثبت و صحیح است و جا داشت که از چند ماه پیش مورد توجه مدیران بانک مرکزی قرار می گرفت تا شاهد این مقدار آسیب به اقتصاد کشور نمی بودیم، اما به نظر می رسد اگر ایرادات این بسته رفع نشود در دراز مدت و حتی میان مدت می تواند آثار سوئی بر اقتصاد بگذارد که به اختصار در این نوشته به آن اشاره می شود . تعمیق ...
ارتباط میان پروتئین و چاقی
. پروتئین با کیفیت هم دارای بهترین تعادل بین اسید های آمینه ضروری و غیرضروری است. اگر بخواهیم پروتئین ها را به ترتیب کیفیت ارزیابی کنیم ابتدا تخم مرغ سپس شیر، فرآورده های گوشتی، حبوبات و مغزها، غلات و سبزی ها و درنهایت میوه ها در پایین ترین سطح قرار می گیرند. تمامی پروتئین های حیوانی مثل محصولات لبنی، گوشت، تخم مرغ و غیره به جز ژلاتین از لحاظ تعداد و کیفیت آمینو اسید های ضروری بدن هیچ مشکلی ...
آداب و اعمال حج تمتع
یا فردای آن برای اعمال مکه مراجعت کند بلکه می تواند این اعمال را تا آخر ذیحجه تأخیر بیاندازد؛ باین معنا که اگر روز آخر ذیحجه هم اگر آمد و اعمال را به جا آورد مانع ندارد ولکن چون شب یازدهم و دوازدهم ماندن در منا واجب و در این دو روز رمی جمره ها هم در منا واجب است معمولاً این دو شب و دو روز را همان طور در منا می مانند و بعد از ظهر روز دوازدهم به مکه می آیند و چند روزی که در مکه هستند اعمال را انجام ...
طرز تهیه پلو یونانی، غذایی رنگارنگ و لذیذ
همراه نمک و فلفل سیاه به تابه افزوده اجازه می دهیم مرغ کمی بپزد. سپس قارچ های ورقه شده، فلفل دلمه ای های رنگی، ذرت و نخود فرنگی را به مواد اضافه می کنیم و اجازه می دهیم مواد کاملا پخته شوند. داخل قابلمه مناسبی أب می ریزیم و روی حرارت می گذاریم تا به جوش آید سپس برنج که از قبل خیس نموده ایم را به همراه کمی نمک به آن اضافه نموده و پس از چند دقیقه برنج را آبکش می کنیم. کف قابلمه را چرب ...
اسنک مرغ خانگی، خوشمزه و سریع
در تخم مرغ ها کامل ترکیب شود. در تابه کمی روغن ریخته و املت را بریزید. بعد از اینکه املت شروع به پختن کرد، نان های تُست را روی املت بگذارید و مواد داخلش نیز روی آن قرار دهید. بعد از اینکه یک سمت املت پخته شد، روی تست را برگردانده و سمت دیگر را نیز سرخ کنید. بعد از سرخ شدن دو طرف نان، آن را از روی اجاق بردارید و قسمت های اضافۀ املت را ببُرید و تمیز کنید. حالا تست ها را برش دهید و در ظرف مناسب بچینید. اسنک مرغ خوشمزه ما آماده است. ...
توسعه صادرات کشاورزی یزد با آب های مجازی
های اقتصادی استان، می گوید: خوشبختانه در زمینه پرورش طیور وضعیت استان به گونه ای است که فرآورده هایی چون تخم مرغ و گوشت مرغ و انواع طیور به صورت مازاد در استان تولید می شود . بخشایش اضافه می کند: طیوری مانند بلدرچین، قرقاول و کبک در استان نیز تولید و مازاد آن ها به کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس و عراق صادر می شوند . صادرات غیرمستقیم 50 درصدی فرآورده های دامی بخشایش در ...
آیا شکر واقعا سیستم ایمنی را سرکوب می کند؟
اشاره شده است. خلاصه ی مطلب اینکه زمانی که مقدار زیادی شکر به شکل یک نوشیدنی بزرگ شیرین یا شکلات می خورید، شما موقتا موجب تضعیف قدرت سیستم ایمنی خود برای واکنش در برابر مشکلات می شوید. این تاثیر برای ساعت ها ادامه می یابد و بنابراین اگر طی یک روز چند بار مواد شیرین بخورید، سیستم ایمنی بدن به طور مداوم در وضعیت نامساعد قرار خواهد گرفت. این عقیده ی رایج عمدتا مبتنی بر مطالعه ای است که در دهه ی 1970 ...
برای صاف شدن شکم چه بخوریم؟
...> زرده تخم مرغ معمولا توسط بیشتر افراد مصرف نمی شود. اما باید به خاطر داشته باشید که زرده تخم مرغ چربی های سالمی را فراهم می کند که برای توسعه مغز ضروری است. این ماده می تواند شما را سیر نگه دارد و با جوی دوسر ترکیب عالی ایجاد خواهد کرد. جوی دوسر جوی دوسر انرژی مورد نیاز بدن را فراهم می کند. افرادی که تمرینات سخت ورزشی را انجام می دهند می توانند از این ماده استفاده کنند. ...
نسخه ویتامینی برای سلامت چشم
که به نام ویتامین B2 نیز شناخته می شود، یکی دیگر از اعضای خانواده ویتامین B است که می تواند به حفظ سلامت چشم کمک کند. به عنوان یک آنتی اکسیدان، ریبوفلاوین توانایی کاهش استرس اکسیداتیو در بدن، از جمله در چشم های شما را دارد . به طور خاص، دانشمندان ظرفیت ریبوفلاوین برای پیشگیری از آب مروارید را مورد مطالعه قرار داده اند زیرا کمبود این ماده مغذی در بلند مدت ممکن است به این بیماری منجر شود ...
آشنایی با خواص درمانی کدو سبز
بدن می انجامد اما اگر در کنار غذا مصرف شود، می تواند یک تعدیل کننده دریافت انرژی باشد و به کاهش وزن کمک کند. مسئله رژیم گرفتن های خودسرانه مشابه آن است که بگوییم هر گردی گردو است و باید توجه داشته باشیم که هر کاهش وزن و سایزی از بعد علمی به عنوان لاغری تلقی نخواهد شد. لاغری که بتواند به سلامتی کمک کند و از ابتلا به بیماری ها پیشگیری کند اقدامی است که ضمن رساندن تمامی منابع حیاتی به بدن ...
5 مرحله ساده برای کاهش وزن 20 کیلویی!
غذایی و لاغری راحت وزن کم کنیم - پروتئینهای کم چربی مثل گوشت سفید ( مرغ و ماهی ) است. - چربی خوب بخورید مانند آنهایی که در ماهی، آجیل و روغن زیتون وجود دارد. - سبزیجات و میوه جات، که باید نیمی از هر وعده غذایی را تشکیل دهد. - نوشیدنی های غیر شیرین بخورید و از الکل اجتناب کنید. - غلات سبوس دار به جای کربوهیدرات ساده مصرف نمایید. - کنترل ...
کوهنوردی؛گروهی یا انفرادی؟
بینی و بازدم را از دهان انجام دهید. هرگز ندوید. با سرمازدگی و گرمازدگی چه کنیم؟ دمای بدن ممکن است به دو صورت از حالت طبیعی خارج شود: سرمازدگی و گرمازدگی کاهش دمای بدن (هیپوترمی): یعنی افت واضح و مشخص دمای مرکزی بدن در اثر تماس طولانی یا ناگهانی با سرما. این حالت یک تهدید جدی برای جان کوهنوردان است؛ به خصوص اگر با نشانه های اولیه و هشداردهنده آن آشنا نباشند. حتی در ...
بهانه جدید برای افزایش قیمت خودرو جور شد؛ واردات قطعات خودرو با نرخ آزاد ارز
از مورخه 16 مرداد 1397، مصوبه جدید هیئت دولت نشان می داد که دولت تنها برای واردات 25 قلم کالا ارز 4200 تومانی را تخصیص می دهد. بر این اساس کالاهایی مانند برنج، گندم، گوشت قرمز گرم و سرد، گوشت مرغ، تخم مرغ، کنجاله سویا، ذرت، جو، داروهای دامی ضروری، کود شیمیایی، سموم تکنیکال شیمیایی، بذر، شکر، روغن خوراکی و خام، حبوبات، انواع دانه های روغنی، لاستیک سنگین، کاغذ چاپ و تحریر، کاغذ روزنامه، خمیر کاغذ ...
خوشمزه ترین غذاهای خیابانی برزیل
... مطالب مرتبط: راهنمای سفر به سائو پائولو در برزیل ماجراجویی متفاوت در برزیل با این غذاها نظرتان درباره برزیل عوض می شود! یکی دیگر از خوشمزه ترین غذاهای خیابانی برزیل که محبوبیت زیادی هم دارد کوکسیناست. خاستگاه اصلی کوکسینا شهر سائوپائولو است و توپک های برشته و سرخ شده لذیذی هستند که داخلشان مرغ ریش ریش شده و یک نوع پنیر خامه ای نرم به نام کاتوپیری قرار داده می شود. چیکن کوکسینا ...
این بار بغض کردن ربیعی به کارش نیامد/ هشدار مجلس به دولت/ امید واهی به بسته ارزی
بانک مرکزی به عنوان بازارساز، می خواهد در زمان مناسب دخالت کند در حالی که ابزار دخالتش که همان عرضه است، در اختیار صرافانی قرار داده شده که لجستیک و تأمین اسکناس شان بر اساس یک راهبرد و زمان بندی مشخص صورت نمی گیرد؟ بنابراین با وجود هفته ها انتظار برای بازگشت فعالان رسمی به بازار، هنوز هم ابهامات سازوکار دقیق فعالیت های ازری برطرف نشده است و هنوز بازار آن طور که انتظار می رفت به بسته ارزی دولت چراغ ...
جوان ماندن زنان، این عادات را ترک کنید
می دهد هم افزایش می دهند. سوزان استوارت متخصص پوست می گوید: مولکول های قند در داخل سلول ها به رشته های پروتئینی می چسبند. این روند مخرب، باعث کاهش درخشندگی چهره، ایجاد حلقه های سیاه زیر چشم، پف کردگی صورت، افزایش چین و چروک و بزرگ شدن منافذ پوست می شود. اگر می خواهید نشاط جوانی تان را حفظ کنید، عادت به خوردن شیرینی جات را ترک کنید. خواب کمتر از 5 ساعت دکتر کاسیاری که مؤسس ...
چطور یک بخارپز مناسب انتخاب کنیم؟
دهند که بدون خارج کردن ظرف ها مخزن را مجدد پر آب کنید. گرم نگه داشتن غذا توسط بخار پز از مزایای یک دستگاه بخار پز خوب می توان به گرم نگه داشتن غذا اشاره کرد. با این ویژگی غذا پس از پخته شدن می تواند تا زمان سرو و در حدود دو ساعت گرم بماند. نکته! این قابلیت در بعضی بخارپز ها به صورت خودکار و در برخی دیگر به صورت تنظیمی قابل استفاده است. علاوه بر این شما ...
محصولات صادراتی کشت و صنعت لرستان؛ برندی نام آشنا در منطقه
سرسبز زیبا، گوجه، گوشت، تخم مرغ و ... را می بیند و ارائه خدمات می شود. اسد عبدالهی فرماندار خرم آباد نیز در این رابطه در سخنانی با بیان اینکه کسانی که این مجموعه را احیا و راه اندازی کرده اند الگو هستند، گفت: تلاش، پیگیری و کارآفرینی این افراد الگو و منحصر به فرد است. وی در ادامه سخنان خود با تاکید بر اینکه باید همزمان با کار اقتصادی، کار فرهنگی و اجتماعی نیز انجام گیرد، گفت: در ...
علائم کیست تخمدان، چند نشانه ی حاد
فولیکولی که قرار است تخمک را ایجاد کند و معمولاً در روز چهاردهم بعد از شروع عادت ماهیانه، پارگی طبیعی پیدا کرده و تخمک را آزاد می کند، این اتفاق در این فرد رخ نمی دهد و با تجمع آب در داخل خود، تبدیل به کیست می شود. گاهی چند تخمک چند کیست تولید می کنند و این عمل تکرار شده، تعداد زیادی کیست کوچک در تخمدان ها ایجاد شده که آنها را به نام تخمدان های پلی کیستیک (PCO) می شناسیم. انوع ...
زیبایی پوست زنان، شادابی با شش ماسک خانگی
های خشک توصیه نمی شود اما به علت دارا بودن ویتامین های فراوان می توانید ماسک زیر را امتحان کنید. یک قاشق غذاخوری آب انار را با همان میزان خامه ترش و یک قاشق چایخوری روغن گیاهی مخلوط کنید. ماسک به دست آمده را روی صورت بمالید و پس از 15 دقیقه با آب گرم بشویید. ماسک برای تمیزی پوست های خشک یک قاشق غذاخوری آب انار را به مخلوطی از یک زرده تخم مرغ، یک دوم قاشق غذاخوری خامه و یک قاشق ...
شایع ترین بیماری در زنان، دختران مجرد
- زرده تخم مرغ – سبزی های دارای برگ سبز تیره مثل اسفناج تازه و جعفری- حبوبات مثل عدس و لوبیا. عوامل افزایش دهنده جذب آهن و منابع غذایی آنها اسیدسیتریک و اسید اسکوربیک (ویتامینC ) موجود در آلو، گلابی، طالبی، گل کلم، سبزی ها، آب پرتقال، لیموشیرین، لیموترش، سیب و آناناس می توانند عوامل افزایش دهنده جذب آهن در بدن باشند و همچنین اسید مالیک و اسید تارتاریک موجود در هویج، سیب زمینی، چغندر، کدوتنبل، گوجه فرنگی، کلم پیچ و شلغم، سبب افزایش جذب آهن می شود البته محصولاتی همچون سس سویا نیز در این دسته از عوامل گنجانده می شوند. ...
مواد غذایی آلرژی زا، زنان میدانند که کدامند؟
سمی ندارد.به عبارت دیگر در صورتی که میوه ها پیش از رسیدن و به صورت کال مصرف شو ند، این سموم طول عمر خود را طی نکرده و با مصرف میوه وارد بدن می شود و سیستم ایمنی بدن را هدف قرار داده و آن را تضعیف می کند. تضعیف سیستم ایمنی بدن، عاملی برای آغاز انواع آلرژی ها است که به صورت مختلف در افراد بروز می کند. به طور کلی در فصل بهار به دلیل گرده افشانی گیاهان و درختان میزان بروز ...
ترفند های مهم آشپزی که شما را متمایز می کند
داخل آب جوش و سرکه بریزید. بعد از مدت کمی آن ها را آبکش کنید. اگر کلم خردشده را در ظرف فلزی بریزید و چنددقیقه داخل فریزر قرار دهید، هم بسیار ترد خواهد شد. برای سرخ شدن سریع تر پیازها، نصف قاشق چای خوری نمک به روغن درون تابه اضافه کنید. با این کار پیازها سریع تر سرخ می شود و طعم بهتری پیدا خواهد کرد. به جای شکستن تخم مرغ با لبه ظرف، از سطحی صاف استفاده کنید. به این ترتیب هرگز پوسته ...
احتکار 20 هزار وسیله خانگی در یک انبار حبوبات/ متأسفانه تولیدات کارخانه ها به بازار عرضه نمی شود
قیمتی چند برابر در بازار عرضه می شوند و باید گمرک در این چنین موارد ورود و مدیریت کند. کرمی ردیابی و آگاهی از محل تخلیه کالاهای تمامی باراندازها را از وظایف گمرک عنوان کرد تا نظارت دقیق صورت گیرد. وی گفت: قزوین یک استان صنعتی بوده اما تولیدات کارخانه ها به بازار عرضه نمی شود که باید سازمان صنعت، معدن و تجارت با ورود در این عرصه، از واحد های تولیدی نظارت به عمل آورد. ...
قاعدگی دردناک در زنان، آنچه که باید بدانید
. همچنین لباس های زیر را باید جدا از سایر لباس ها بشویید و در آفتاب خشک کنید. 2- تغذیه مناسب: برای جبران خون از دست رفته در دوران قاعدگی باید سراغ خوراکی های مقوی و غنی از آهن مثل جگر، گوشت قرمز، عدس، اسفناج، تخم مرغ، پسته، خشکبار و... بروید. 3- برخلاف باور خیلی ها حمام کردن در دوران قاعدگی نه تنها ضرر ندارد و باعث تشدید خونریزی نمی شود بلکه بوی نامطبوع بدن را هم از بین می برد. 4- نوار ...