خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کلروفیل رنگدانه ای برای بهبود سلامت انسان
، کلروفیل در پیشگیری از رشد سرطان هایی که با مواد شیمیایی تحریک می شوند، موثر عمل می کند. به بیان دیگر، این ماده از ما در برابر بسیاری مواد شیمیایی سرطان زای موجود در محیط محافظت می کند. مطالعه ای دیگر در هلند نشان داد که کلروفیل موجود در سبزیجات برگدار سبز ممکن است به واسطه محافظت در برابر سموم غذایی، خطر سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. کمک به سمزدایی کبد مطالعات نشان داده ...
خاصیت جعفری برای بدن چیست؟
. 6. جعفری و کاهش ریسک سرطان مصرف منظم جعفری می تواند ریسک سرطان را هم کاهش بدهد. جعفری دارای مقادیر زیادی فلاوونوئید (رنگدانه گیاهی) به نام آپی ژنین است که گفته می شود به پیشگیری از سرطان هایی مانند سرطان پوست، سرطان سینه و سرطان پروستات کمک می کند. آپی ژنین هم نوعی آنتی اکسیدان است که خاصیت ضدالتهابی دارد. 7. جعفری محافظ قلب و رگ های خونی جعفری برای نابود کردن ...
بروکلی را به جای شیر مصرف کنید
به گزارش ایمنا ، تحقیقات نشان داده است هر چه مردان بیشتر کلم بروکلی و کلم فندقی مصرف کنند خطر سرطان روده بزرگ و راست روده در آنان کمتر می شود. کلم بروکلی با کاهش شیوع سرطان دهان، معده، پروستات معده و مثانه مرتبط است، بروکلی سرشار از فیبر و موادمغذی بوده و به دلیل کم کالری بودن این ماده غذایی برای لاغری مفید است و احساس سیری طولانی مدت به فرد می دهد، بروکلی دارای ماده ای بنام سولفورافان ...
چرا می گویند قبل از ورزش قهوه بنوشید
در جهت افزایش سلامتی و تناسب اندام باشد. در کنار اخطار های مبتنی بر منع مصرف قهوه، عقاید متضاد آن نیز توجه انسان را به خود جلب می کند، مطالبی که کسی نتوانسته جزئیات ارائه شده در آن را رد کند. به رغم این عقاید متضاد هنوز می توانم بگویم که از نوشیدن قهوه تان با کمترین احتمال خطر لذت ببرید. حتی می توانید با تغییرات جزئی در نحوه ی نوشیدن قهوه از فواید ارزشمند این عادت ...
7 ویژگی زردچوبه که مانند دارو عمل می کند
بیماری ها سرطان است .ثابت شده زردچوبه از رشد و تکثیر تومور سرطانی جلوگیری میکند ، مخصوصا مغز ، پروستات و سرطان سینه. آسپرین ( رقیق کننده خون) هنگامی که آسپرین برای رقیق کردن خون مصرف شود ، حتی در دوز پایین (آسپرین بچه ) ، آسپرین میتواند سبب خراب کردن پوشش معده، وخیم تر کردن زخم معده، و اختلالات گوارشی شود. زردچوبه از انبوه شدن پلاکت ها که سبب ایجاد لخته خون میشود ، جلوگیری میکند. ...
سرگردانی بیماران سرطانی برای تهیه دارو
مردم نیوز : این روزها اوضاع اقتصادی و معیشتی بسیاری از مردم ضعیف است و حال و روز خوبی ندارند اما در این میان درد و رنج مضاعفی گریبان گیر بیماران مبتلا به سرطان است و آن هم کمبود داروهای حیاتی و مورد نیاز آن ها در همدان است.این بیماران که اگر داروهای خود را به موقع گیر نیاورند سلامتی شان در خطر می افتد، مجبورند برای تهیه دارو به استان هایی مانند قم، تهران و گاهی کرمانشاه سفر کنند تا بتوانند ...
خوراکی های مفید برای پیشگیری از سرطان پروستات
: روغن های گیاهی رژیم غذایی سرشار از چربی، فرد را به انواع سرطان مبتلا می کند. اسیدهای چرب حاوی امگا6 که در روغن های گیاهی Vegetable oils وجود دارند می توانند رشد سلول های سرطانی پروستات را افزایش دهند. روغن های گیاهی مانند گل آفتابگردان، گلرنگ و پنبه دانه حاوی مقادیر زیادی اسید چرب امگا6 هستند. گوشت گریل یا سرخ شده وقتی گوشت با حرارت بسیار زیاد سرخ یا پخته ...
کیست واژن از پیشگیری تا درمان
قرار گرفته است. چند نوع کیست واژن وجود دارد. این ضایعه می تواند بوسیله زخم ایجاد شده به هنگام زایمان، تجمع مایع در غدد لنفاوی Lymph nodes یا تومورهای خوش خیم (غیر سرطانی)، ایجاد شود. کیست معمولا هیچ علامتی را ایجاد نمی کند اما گاهی اوقات موجب ناراحتی حین فعالیت جنسی یا وارد کردن تامپون می شود. کیستهای واژن معمولا کوچک باقی می مانند و اغلب اوقات نیازی به درمان ندارند. البته انواع متفاوتی ...
چه بخوریم تا موهایمان زود سفید نشود؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز: کلم پلو شیرازی یکی از غذا های محلی استان فارس است که حاوی انواع ویتامین های A ،C ،E ،K، گروه ویتامین های B مانند B1 ،B2 ،B3 ،B6 ،B9 ،B12 ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، قند، فیبر، آهن، کلسیم، منیزیم، مس، سلنیوم، اسید فولیک، اسید چرب امگا 3، منگنز و فسفر است. برای بررسی خواص کلم پلو شیرازی و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید ...
تشخیص بیماری از پاها و هشدارهای مهمی که ناخن های پا درباره سلامتی می دهند
...> برای تشخیص بیماری از پاها به انگشتان پا توجه کنید. اگر انگشت بزرگ پا متورم و دردناک شده ممکن است پیش آگهی نقرس باشد. نوعی از بیماری آرتریت که بیشتر مفصل انگشت بزرگ پا را درگیر می کند. اسید اوریک موجود در غذاها به وسیله ادرار دفع می شود ولی استفاده زیاد از گوشت قرمز و الکل ، که حاوی مقدار زیاد اورین (Urine) است باعث افزایش بیش از حد اسید اوره خون می شود که کلیه ها نمی توانند آن را از طریق ادرار ...
چگونه شکر مصرفی مان را کاهش دهیم؟
به نظر می رسد مصرف خوراکی های شیرین به 10 هزار سال پیش از میلاد مسیح (ع) باز می گردد. در آن زمان شهد گل ها و گیاهان به عنوان ماده شیرین کننده (البته به جز عسل) استفاده می شود. در قرن دهم میلادی، نیشکر به شکل افزودنی غذایی در آسیا رایج شد. اما در قرون وسطی بود که به اروپا رسید. در آن دوران شکر بسیار نایاب و گران بود و بیشتر برای مصارف دارویی مانند بهبود بیماری های لوزه، رفع ترشحات سینه و تهیه شربت ...
نکات عالی برای سلامتی
استفاده کنید. 8: یک لیوان چای سبز در روز بسیار برای سلامتی مفید است. تحقیقات متعددی این را تایید کرده اند ولی یک تحقیق جدید نشان داده است که پلی فنول های موجود در چای سبز، شراب قرمز و زیتون به محافظت از شما دربرابر سرطان سینه هم کمک می کنند. همچنین گفته می شود که آنتی اکسیدان های موجود در آن برای محافظت دربرابر آلاینده های محیطی مثل دود دخانیات مفید است. 9:با خوردن شیر و ماست در ...
اثرات مخرب پوکی استخوان بر سلول های مغزی
نشان می دهند امکان دارد ارتباطی بین ابتلا به آلزایمر و بروز پوکی استخوان درافراد وجود داشته باشد که ناشی از کمبود ویتامین های ضروری برای بدن است. از هر چهار زن یک نفر و از هر هشت مرد یک نفر به پوکی استخوان مبتلا می شوند، پژوهشی درباره ارتباط آلزایمر و پوکی استخوان به وسیله دانشمندان دانشگاه پاریس انجام شده است، کارشناسان عامل های خطرساز را جهش های ژنتیکی خاص دربدن بیمار و کمبود برخی ...
به7دلیل قبل از صبحانه آب زنجبیل بنوشید
درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح ...
عوامل موثر در بروز گرسنگی کاذب
کالری موردنیاز روزانه یک مرد یا زن بالغ را گرفته ولی سیر نشده است. مظهری تصریح کرد: مصرف شیر و لبنیات، نان و غلات، سبزی و صیفی و میوه، تخم مرغ و گوشت های قرمز و سفید به حد تعادل باید در رژیم غذایی این افراد باشد، البته بهتر است که میوه و سبزیجات را در وعده های مختلف غذایی زیادتر کنند چون این گروه کالری کمتری دارند. این متخصص تغذیه گفت: وارد کردن میوه و سبزی به رژیم غذایی از احساس گرسنگی کم می کند و در عین حال به دلیل کم کالری بودن، به کاهش وزن هم کمک می کند. انتهای پیام/ ...
چگونه فرزندی باهوش داشته باشیم؟
قراری پا وجود ندارد، برای درمان این سندروم باید بیماری های فرد مانند کمبود آهن یا نوروپاتی محیطی را بررسی کرد . مضرات مصرف نوشابه برای دختران با وجود توصیه هایی که پزشکان به استفاده نکردن از نوشابه کرده اند باز هم برخی افراد این نوشیدنی را در سفرهای خود جای داده اند و مدام آن را مصرف می کنند، غافل از اینکه این نوشیدنی بلاهایی جبران ناپذیری بر سر آن ها می آورد؛ محققان دریافتند ...
از بهترین مکمل های غذایی برای سالمندان
طبیعی از غذا دشوارتر می شود. بر همین اساس، مصرف مکمل می تواند روشی خوب برای تامین نیاز بدن به این ماده مغذی باشد. ویتامین B12 به تولید گلبول های قرمز خون و DNA سالم، و همچنین عملکرد عصبی کمک می کند. گوشت و محصولات لبنی از منابع خوب برای این ویتامین هستند. منیزیم منیزیم یکی دیگر از مواد معدنی کلیدی است که با افزایش سن پردازش و جذب آن در بدن انسان دشوار می شود. منیزیم در طیف گسترده ...
غذاهای محلی مقاصد محبوب گردشگری
، برای یک بار هم که شده مرگوگ و یا مرقوق را نوش جان کرده اند. یکی از غذاهای خوشمزه و محلی جزیره کیش است که برخلاف غذاهای جزیره ماهی در آن هیچ نقشی ندارد. این غذا یک خورش محلی است که موادی مانند آرد سنگک، گوشت با استخوان، گوجه فرنگی، رب گوجه، فلفل سبز تند، بادمجان،سیر، روغن و نمک از مواد اولیه تهیه این غذای لذیذ هستند. سمک مشوی: طبیعی است که در جزیره کیش انواع غذاهایی که سرو می ...
آیا لامپ های کم مصرف برای پوست و چشم مضر است؟
سلامانه به نقل از گزارش شفقنا زندگی: نتایج تحقیقات نشان می دهد اشعه فرابنفش که مقداری از آن در نور لامپ های کم مصرف هم وجود دارد عوارض مختلفی بر روی پوست و چشم دارد که از جمله مهم ترین این عوارض، لکه های پوستی، پیری پوست و آب مروارید است. لامپ های کم مصرف با نور سفید و یا فلورسنت نیز همانند هر منبع نوری مجموعه ای از نورهای (مرئی، فرابنفش و مادون قرمز) را دارند که اگر استانداردهای لازم در خصوص ...
چرا باید صبح ها سیر خام بخوریم؟
...، یبوست، عفونت گوش و سیاه سرفه از شما و اطرافیانتان دور باشد سیر را دریابید. خبر خوب اینکه نتایج پژوهش ها نشان می دهند افرادی که به طور مرتب و به میزان کافی سیر مصرف می کنند کمتر در معرض برخی از سرطان ها قرار می گیرند. به عقیده ی محققان سیر همچنین می تواند از بافت های کبد در برابر ترکیبات سمی محافظت کند. سیر باعث افزایش قدرت باروری و کاهش قند خون شده و پیری را به تاخیر می ...
تنها 5 تا 10 درصد کاهش وزن برای سلامت بسیار مفید است
قرار دادند. حدود 160 میلیون نفر در ایالات متحده دارای اضافه وزن هستند. این بررسی شامل اطلاعاتی درباره سلامت قلب و عروق شرکت کنندگان مانند وزن، اندازه دور کمر، سطح قند خون و میزان کلسترول بود. بر اساس این مطالعه شرکت کنندگانی که موفق به از دست دادن 5 تا 10 درصد وزن خود شدند، 22 درصد کمتر به ایجاد سندروم متابولیک که عوامل متعددی را برای بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی توصیف می کند. مبتلا بودند ...
در آینده غذا های فعلی وجود نخواهند داشت!
انسان در قرون اخیر به طور بی رویه ای از منابع طبیعی موجود در کره زمین استفاده کرده است و از سوی دیگر وقوع مواردی همچون تغییرات آب و هوایی، کمبود آب و ... سبب شده است تا آینده صنعت غذایی در هاله ای از ابهام قرار گیرد . دنیایی را تصور کنید که در آن غذا های رایج و خوشمزه امروزی وجود نداشته باشند و گزینه هایی مانند ماهی و سیب زمینی یا همان فیش اند چیپس، پیتزا و ... وجود نداشته باشند ...
مشکلات زناشویی زنان، علل و علائم اختلال در عملکردشان
. خطرات هورمون درمانی می تواند متغیر باشد و این نکته بستگی به این مطلب دارد که آیا استروژن به تنهایی مصرف می شود یا همراه با پروژستین، سن شما، دوز و نوع هورمون و خطراتی مانند بیمار های قلبی عروقی و سرطان نیز در این میان دخالت دارند. در مورد مزایا و خطرات استفاده از هورمون ها با پزشک خود مشورت کنید. در برخی موارد هورمون درمانی باید مرتبا و دقیقا تحت نظر پزشک باشید. داروی Flibanserin: ...
خواص شگفت انگیز خیار از سلامت قلب تا پیشگیری از سرطان
کند تا عملکرد مطلوب خود را داشته باشد و خیار یکی از آنها است. آنتی اکسیدان ها از بروز سرطان پیشگیری می کند. سلامت قلب: مصرف انواع میوه ها و سبزیجات با کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری ها از جمله بیماری قلبی، دیابت، سکته مغزی و چاقی مرتبط است و ترکیب پتاسیم موجود در خیار در این رابطه کمک کننده است. کمک به هضم مواد غذایی: نتایج یک بررسی نشان می دهد خیار به دلیل برخورداری از آب و ...
درمان اختلالات مردانه با لوبیا سیاه
. بنابرین لوبیا سیاه و برنج قهوه ای راه حل ساده و مناسب است. ارزش غذایی و خواص لوبیا سیاه لوبیا سیاه سرشار از فیبر و پروتئین است و منبع غنی املاح و ویتامین هایی مانند ویتامین A، کلسیم، آهن و منگنز است. لوبیا سیاه مقادیر بالایی از فلاونوئید ها از جمله آنتوسیانین دارد که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و همچنین حاوی مقداری کلسترول مفید امگا 3 می باشد. لوبیا سیاه منبع فولیک ...
کشفیات جدید از آثار مرگبار مصرف الکل
. دکتر مکس گریسوولد از دیگر محققان این طرح می گوید: مطالعات پیشین نشان می داد میزان کم مصرف الکل با شرایط خاص می تواند مفید باشد، اما ما پی بردیم با توجه به مخاطراتی که مصرف الکل دارد هر میزان از مصرف آن مضر است. وی از دولت ها می خواهد سیاست های خود را به شکلی تغییر دهند که یا موجب کاهش سطح میزان مصرف الکل افراد با قطع مصرف کلی آن شود. در بعضی کشورها مانند آمریکا ...
پروتئین مهمی که از فواید آن بی خبر بودید؟
دارای اضافه وزن به مدت 12 هفته نشان داد که میزان کلسترول بد خون نسبت به گروه دیگری که پروتئین کازئین مصرف کرده بودند، به اندازه ی چشمگیر کاهش یافت. آسم پروتئین وی می تواند دستگاه ایمنی کودکان را در مقابل آسم تقویت کند. مطالعه ای روی 11 کودک مشخص کرد که کودکان مبتلا به آسم که روزانه 2 بار به اندازه ی 10 گرم پروتئین وی به مدت 1 ماه استفاده کرده بودند، شاهد تقویت عملکرد سیستم ...
صفحه گرم شونده شیشه ای در البرزساخته شد
، نمونه ژاپنی این وسیله تا پیش از نوسانات ارزی به قیمت 15 میلیون تومان خریداری می شد اما قیمت آن اکنون حدود 110 میلیون تومان افزایش یافته است. وی ادامه داد: جنس بسیار حساس و شکننده، استفاده از پوشش سمی اکسید ایندیوم با عوارضی از جمله سرطان، نازایی، مشکلات کبد، کلیه، قلب، زمان طولانی برای رسیدن به دمای بهینه، سختی واردات و مشکلات زیست محیطی از دیگر اشکال های نمونه خارجی این وسیله در کنار گران ...
مصرف یک قطره الکل هم سلامتی را به خطر می اندازد
در مردان و زنان بین 15 تا 49 سال در سال 2016 در سراسر جهان بوده است. همچنین مصرف مشروبات الکی عامل وقوع یکی از هر 10 مرگ زودرس در جهان است. مصرف الکل در سال 2016 عامل اصلی مرگ 2.8 میلیون نفر بوده است. از جمله مشکلات و بیماری های ناشی از مصرف الکل در آمریکا می توان به انواع سرطان، بیماری های مختلف قلبی و عروقی، بیماری های گوناگون عفونی مانند سل، خودآزاری و خشونت، تصادف و غیره ...
اطلاعات مفید برای داشتن پوست درخشان و سالم، A تا Z مراقبت از پوست
برای شما باشن. این اسیدها معمولا از میوه ها مشتق میشن و به عنوان یه لایه بردار خیلی خوب برای پوست عمل میکنن. اسیدها یه جایگزین خیلی خوب برای اسکراب هستند و باعث روشن شدن پوست، از بین رفتن سلول های مرده و افزایش حجم سلولی میشه. AHAs ها که شامل اسید گلیکولیک، لاکتیک، سیتریک و ... هستند برای پوست های خشک و آسیب دیده، BHAs مانند سالیسیلیک اسید برای پوست های چرب و PHAs ها مثل (polyhydroxy ...
