خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مورینیو راه جام بردن را به خوبی می داند
، چندان مثبت نباشد. وین رونی که سال گذشته یونایتد را به مقصد اورتون ترک کرد و تابستان امسال به دی سی یونایتد در لیگ MLS پیوست، در دفاع از مورینیو به سی ان ان گفت: من مورینیو و یونایتد را به خوبی می شناسم. تیم به اندازه کافی باکیفیت است و فقط نیاز به کمی تلاش بیشتر دارد. مورینیو می داند که چه کاری باید انجام دهد و راه جام بردن را بلد است. اطمینان دارم که با این بازیکنان باکیفیت، مورینیو، استراتژی مناسب برای حمله به جام ها را پیدا خواهد کرد. ...
نسخه های خانگی برای درمان حالت تهوع
روش است که می توانید برای درمان ناراحتی معده استفاده شود. فقط نیاز به یک کمپرس خنک دارید. در حالت دراز کشیده می توانید کمپرس را زیر گردن قرار دهید، همچنین می توانید در حالت نشسته کمپرس را پشت گردن قرار دهید. هر دو موقعیت برای حل مشکل تهوع شما مفید خواهد بود. 3- اسنک برخی میوه های منجمد میوه ها بسیار سالم هستند و برای حالت تهوع مناسب هستند. می توانید چند تکه لیمو را برش دهید و ...
حوزه های بکر ایده پردازی استارت آپی
در این شرایط و نوسانات قیمت ها و قوانین و همین طور عدم امنیت اقتصادی و کسب وکاری، بسیاری از جوانان متخصص و کارآفرین که توانایی کارآفرینی را دارند به فکر خروج از کشور و دنبال کردن اهداف شان در کشور های دیگر هستند.
هر آنچه درباره آزمایش عدم اعتیاد باید بدانید
...؛ هرگاه سردی در بدن فرد معتاد غالب شود ، نیاز به ماده مخدر افزون شده و در نتیجه تمایل به مصرف دوباره به آن ماده مخدر بیشتر و بیشتر می شود. کسانی که فکر می کنند روش ترک اعتیاد با بستن و زندانی کردن معتاد پس از گذشت 3 روز اعتیاد برطرف می شود ، بدانند که چنین نخواهد شد و این فرد هر زمانی که آزاد شود و امکان دسترسی به مواد مخدر پیدا کند، در مصرف آن درنگ نخواهد کرد چون اختیارش دست خودش نیست. ...
اختلال یادزدودگی چیست و عوامل آن کدامند؟
مخدر استفاده از کلاه ایمنی مناسب در هنگام ورزش های سنگین داشتن فعالیت های مغزی مانند آموزش، گردش، کتاب خوانی و انجام بازی های فکری در طول زندگی. داشتن فعالیت فیزیکی در طول زندگی استفاده از غذاهای مغذی و سالم مانند میوه، سبزی، غلات و پروتئین های کم چرب نوشیدن آب کافی در طول روز عضویت در خبرنامه ویکی روان همراه با بیش از 7 هزار مشترک دیگر برای دریافت بهترین و جدیدترین مطالب روانشناسی عضو خبرنامه سایت ویکی روان شوید عضو شوید با موفقیت مشترک شدید! سایت روانشناسی ویکی روان ...
چرا بدن نیاز شدید به ورزش دارد
اندامی بهتر و بدنی قوی تر خواهید داشت . می توانید شکم خود را صاف کرده ، ران پا را لاغر و حتی سایز خود را در این ماه بدون رژیم غذایی کم کنید . معرفی تمرینات کوتاه و فعالیت شدید می تواند سرعت پایین آوردن وزن را افزایش دهد و زمان ورزش شما را تا نیم ساعت یا بیشتر کم کند . محققان استرالیایی دریافتند خانمهایی که تنها 8 ثانیه بیشتر فعالیت ورزشی شدید دارند با 12 ثانیه فعالیت سبک ظرف ...
هر آنچه باید درباره انرژی بادی و توربین های بادی بدانید
. به تدریج روش های جدید استفاده از انرژی باد به سراسر جهان رفتند. در قرن شانزدهم، مردم در خاورمیانه به طور گسترده ای از آسیاب های بادی استفاده می کردند. بازرگانان و جنگجویان صلیبی این ایده را با خود به اروپا بردند. هلندی ها، معماری آسیاب های بادی را اصلاح کردند و از آن برای تخلیه آب در تالاب های رود راین استفاده کردند. نمونه ای از آسیاب های بادی قدیمی روستای نشتیفان، شهرستان ...
امکان ابتلا به سرطان به واسطه استفاده از "ظروف استیل"
خاصیت موتاژنی داشته اند . نیکوتینات کروم و کلراید کروم در موش ها خاصیت موتاژنی نداشته اند . کلراید کروم و ترکیبات شلاته کروم در انسان خاصیت سمی نداشته اند . کروم IV به علت قدرت اکسیداتیو بالا برای انسان مضر است و از جمله می تواند باعث سرطان ریه شود؛ پخت وپز در ظروف استیل ضدزنگ از عمده ترین منابع آلوده کننده به این عنصر است البته برخی از غذاها (مثل آب پرتقال) و مواد ...
چرا به جوانان اجازه نمی دهید تجارب غلط گذشته را اصلاح کنند؟
مدیریت دستاوردش اوضاع اقتصادی فعلی است، وضعیت الان خیلی اتفاق خوبی است؟ چرا به جوانان اجازه نمی دهید که تجارب غلط شما را با روش های نوین اصلاح کنند و کشور را نجات دهند؟ کشور ما مدام دچار تکرار غلط های شما شده است و در حال حاضر نیاز به تحول و نگرش جدید داریم. معاون ساماندهی امور جوانان وزارت ورزش و جوانان با بیان اینکه دستاوردهای جدید مدیر جوان نسبت مستقیم با تکنولوژی روز دارد، اظهار کرد ...
خواص انواع چای و مضرات هر کدام چیست؟
طولانی تری در بدن شما حفظ شوند. این آنتی اکسیدان ها در مبارزه با انواع بیماری به شما کمک های بسیاری خواهند کرد و بدن شما را از ابتلا به بیماری های مختلف حفظ می کنند. چای سبز نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد، بلکه از سرطان سینه نیز پیشگیری می کند. علاوه بر همه اینها چای سبز نابود کننده کلسترول بالا می باشد و همین است که می تواند برای قلب بسیار مفید باشد. بیشتر بخوانید ...
شنا شفای این درد است
به صورتی است که باید مدت زمان طولانی پشت میز بنشیند، باید بین هر 30 تا 40 دقیقه نشستن دو دقیقه راه برود، همچنین افرادی که مدت زمان طولانی رانندگی می کنند باید پس از 30 دقیقه رانندگی 10 دقیقه پیاده شده و راه بروند و انجام همین کارهای ساده می تواند تا حد زیادی مانع بروز کمردرد شود. این فلوشیپ ستون فقرات در ادامه با اشاره به تاثیر مثبت ورزش های آبی برای درمان کمردرد، عنوان کرد: تحقیقات نشان ...
12 راهکار برای رهایی از تعریق زیاد پا
این افراد می تواند آزار دهنده و حتی شرم آور باشد.راه های زیادی برای مقابله به هیپر هیدروز پا وجود دارد. در این مقاله از سایت تخصصی مدیکال نیوز تودی، 12 روش برای پیشگیری و مدیریت تعریق پاها آمده که به شرح زیر است: جلوگیری از تعریق پاها 1) ثبت مواقع تعریق پاها: مواقع تعریق پاها را در دفترچه ای ثبت کرده و به دنبال یک الگو باشید. غذاها، موقعیت ها یا احساساتی که تعریق را تشدید می کنند ...
از شکسته بندی مدرن استخوان تا شیوه ای مهیج که تلفن همراهتان را شارژ می کند
به گزارش خبرنگار حوزه فن آوری گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اختراعات روزمره مخترعان در سراسر جهان است که سبب رشد و پیشرفت جوامع و باز شدن دریچه های جدیدی از علم و فناوری می شود که در این بسته خبری بنا داریم به معرفی برخی اختراعات ساخته شده توسط مخترعان بپردازیم. قمقمه ای که تنها در یک حالت برای شما کار می کند به تازگی محققان قمقمه هوشمندی را طراحی کرده اند که به ...
تعطیلی استخرهای الجزایر در پی شیوع وبا
وزارت ورزش و جوانان الجزایر در پی انتشار گزارش هایی مبنی بر شیوع وبا در چهار استان همجوار پایتخت و مبتلا شدن ده ها نفر ، دستور تعطیلی و تخلیه آب استخرها در مرکز و چند استان دیگر کشور را صادر کرد. وزارت ورزش و جوانان الجزایر اعلام کرده است این یک اقدام پیشگیرانه است و هنوز گزارشی در خصوص آلوده بودن آب استخرها وجود ندارد. این روزها بازار شایعات شیوع بیماری وبا در الجزایر داغ ...
درمان بی اشتهایی در تابستان با طب سنتی
یک لیوان آب جوش دم کرده و میل کنید. این نسخه برای بی اشتهایی های با منشا عصبی نیز مناسب است. رازیانه ( فقط بانوان) رازیانه یکی از گیاهان اشتهاآور، مقوی اعصاب و هضم کننده ی سریع غذاست. به این منظور، یک قاشق چای خوری رازیانه را خوب بکوبید، در یک لیتر آب جوش بریزید و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد، سپس 30 دقیقه قبل از غذا، یک فنجان از آن بنوشید. پیاز پیاز اشتهاآور و ضد ...
آیا میدانید 5 دلیل مهم برای خوردن تخم مرغ چیست ؟
که دوباره به این نکته توجه کنیم که بیشتر لوتئین تخم مرغ در زرده آن یافت می شود و این نکته برای افرادی که فقط از سفیده آن مصرف می نمایند میتواند بسیار مهم باشد! 4- عدم افزایش کلسترول و ابتلا به بیماری های قلبی برای چندین دهه، تخم مرغ متهم به جنایاتی بود که آنها را مرتکب نشده بود!یعنی افزایش کلسترول و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی.در حال حاضر محققان بیان می نمایند که ...
با مصرف این قند طبیعی خطر ابتلا به دیابت کاهش پیدا می کند
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ اما اکنون محققان دانشکده پزشکی "دانشگاه واشنگتن" در سنت لوئیس روش جدیدی کشف کرده اند که خطر ابتلا به دیابت را در افرادی که شکر زیاد مصرف می کنند، کاهش می دهد. آن ها دریافتند که "ترهالوز " (Trehalose) یک قند طبیعی است که از تجمع گلوکز در کبد جلوگیری کرده و سبب فعال شدن یک ژن می شود که حساسیت انسولین را بهبود می بخشد و باعث سوزاندن چربی بیشتر می شود ...
مواد غذایی مناسب برای کاهش اضطراب کدامند ؟
برخی تحقیقات نشان می دهد که تغذیه مناسب می تواند تا حد زیادی به بهبود علائم این اختلال کمک کند. 9 خوردنی که به کاهش اضطراب کمک می کنند 1) فندق برزیلی: فندوق برزیلی حاوی مقادیر بالایی سلنیم است. سلنیم با کاهش التهاب که اغلب در اختلالات خلقی مانند اضطراب سطوح بالایی دارند موجب بهبود خلق می شود. سلنیم همچنین نوعی آنتی اکسیدان است که به جلوگیری از آسیب سلولی کمک کرده و خاصیت ضد ...
یوگا به کنترل افسردگی در سالمندان کمک می کند
بالای 60 سال تشکیل می دهند. ازاین رو مقابله با چالش های فراروی این پدیده و استفاده از تدابیر مناسب به منظور ارتقای وضعیت جسمی، روانی و اجتماعی سالمندان اهمیت زیادی دارد و در دستور کار جامعه بین المللی قرار گرفته است. یکی از مشکلات روان شناختی سالمندان که بهداشت روانی و جسمانی آن ها را به مخاطره می اندازد، بنا بر اظهارات محققان، مشکل افسردگی است که باعث کاهش کارایی و افزایش مرگ ومیر آن ...
کاهش وزن با ورزش چقدر طول می کشد؟
برنامه غذایی مناسب، کمکتان می کند به جای از دست دادن عضله چربی بسوزانید. زمانی که عضلات در حالت استراحت قرار می گیرند، شروع به رشد می کنند؛ بنابراین باید بین ورزش و غذا خوردن برای سوخت رسانی به عضلات و استراحت دادن به خودتان تعادل ایجاد کنید. اگر برای هدف خاصی مانند کاهش فشار خون، بهبود حساسیت به انسولین و یا بهبود کلسترول خون ورزش می کنید، باید حداقل به مدت 12 هفته برنامه ورزشی ...
خواص چای یخ : چای یخ و تلخ بنوشید
های آزاد هستند بیماری های مزمن و دوره ای را به خوبی کنترل می کنند. به همین دلیل به افرادی که از انواع التهابات یا بیماری هایی مثل سرطان و آرتریت روماتوئید رنج می برند نوشیدن چای سرد بدون شکر گزینه خوبی برای انتخاب نوشیدنی مناسب است. بیشتر بخوانید: خواص انواع چای و مضرات هر کدام چیست؟ کافئین موجود در چای سبز یا سیاه باعث می شود تا سطح انرژی بدن افزایش یافته، عملکردهای شناختی ...
9 عادت رایج و روزمره که شما را افسرده می کند !
...، روابط دوستانه و عاطفی مستحکمی با دیگران برقرار کنید. این کار یکی از بهترین روش ها برای غلبه بر افسردگی است. هر بار که با دیگران ارتباط برقرار می کنیم، فرصتی برای تبادل احساسات مثبت به وجود می آید. 3- استفاده ی همزمان از وسایل الکترونیکی گوشی هوشمند، لپ تاپ، تبلت و تلویزیون، همگی این ابزارها هر روز و هر ساعت حواس ما را به خود پرت می کنند و اغلب اوقات همزمان از چند تای ...
اگر میوه و سبزی نخورید چه می شود؟
رژیم غذایی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. ممکن است افزایش وزن را تجربه کنید اگر میوه جات و سبزیجات را به میزان کافی مصرف نکنید، احتمالاً غذاهایی با محتوای چربی و تراکم کالری بیشتر مصرف می کنید. مطالعه ای که در کالج پزشکی آلبرت اینشتین انجام شد، نشان داد که جمعیت بزرگسالان آمریکایی دارای اضافه وزن یا چاق میوه و سبزیجات کمتری نسبت به گروه دارای وزن عادی مصرف می کردند. بیشتر ...
با خواص 10 گانه این میوه شیرین استوایی بیشتر آشنا شوید
، دیابت و بیماری های قلبی منجر شده و به سلامت پوست و مو، افزایش سطح انرژی و حفط وزن مناسب کمک می کند. بر اساس تحقیقات انجام شده، تاثیرات مثبت مصرف آناناس بر سلامت را می توان این گونه دسته بندی کرد: 1- کند کردن روند ضعف عضلانی ناشی از افزایش سن 2- پیشگیری از آسم: مصرف بتاکاروتن، خطر ابتلا به بیماری آسم را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد و میوه جات و سبزی جات زرد ...
وزارت نفت و مرور مسئولیت های اجتماعی در هفته دولت
آشامیدنی ساکنان جزیره قشم از جمله آنهاست. واحد آب سازی منطقه قشم در 20 کیلومتری تاسیسات نفتی منطقه قشم است و روزانه بیش از 1000 مترمکعب آب شرب و مصرفی را به روش MED از طریق جوشش روی لوله های داغ برای مردم منطقه لافت و تاسیسات عملیاتی منطقه، تولید و تامین می کند. مدرسه سازی و تقویت پایه علمی دانش آموزان احداث و بازسازی مدارس در مناطق محروم و همجوار تاسیسات نفت و گاز بیش از هر ...
این بیماری ها را به راحتی با حجامت درمان کنید
یک پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه حجامت در درمان بسیاری از بیماری ها مفید بوده گفت: به منظور پیشگیری از بروز بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بدن حجامت را در زمان های خاص باید انجام داد و برخی افراد به دلیل شرایط جسمی نباید این روش درمانی را انجام دهند. حیدر عظمائی پژوهشگر طب سنتی در گفت و گویی بابیان اینکه حجامت روش درمانی آزموده شده، گفت: حجامت، روش های مختلف بادکش گذاری و در واقع اعمال ...
برفک واژن و راه درمان، جزو بیماری های مقاربتی است؟
.... این اتفاق تنها زمانی لازم است که علائم بیماری در او دیده شود. اگر برفک دوباره رخ داد چه باید کرد؟ از میان هر 5 زن مبتلا به برفک، یکی به درمان کوتاه مدت با دارو های ضدقارچی پاسخ مثبت نمی دهد. در صورتی که علائم پس از 7 الی 14 روز از بین نرفتند، ممکن است پزشک برای شما مصرف یک دز ثابت از درمان ضدقارچی را تجویز کند. مطالعات اخیر نشان داده است که این روش درمان برای ...
نحوه محاسبه وزن مناسب با شاخص توده بدن
می توان به سرطان سینه، سرطان رحم، سرطان تخمدان، سرطان گردن رحم و سرطان کیسه صفرا اشاره کرد. مردان چاق نیز در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به سرطان های روده بزرگ و پروستات هستند. بیماری کبد چرب در اثر چاقی، چربی بیشتری در ساختار کبد وارد می شود که این تجمع چربی در کبد، می تواند باعث ایجاد التهاب و حتی تخریب بافت کبد شود و در نهایت به بیماری نارسایی کبدی (سیروز) منجر شود. منبع: سیمرغ ...
علل عقب ماندگی گلستان از قطار توسعه
: دیگر مزیت های نسبی استان همچون حوزه گردشگری کمتر مورد توجه قرار گرفت و به این دلیل اکنون زیرساخت های منطقه ای آن ناقص است. استاندار گلستان به رشد کشاورزی استان در سال های اخیر اشاره کرد و گفت: با وجود افزایش تولید و اهتمام مسوولان به پرداخت خرید تضمینی محصولات، این حوزه مهم همچنان از روش های سنتی و در مواردی بدون برنامه کشت و کار رنج می برد. هاشمی بیان کرد: امسال صد درصد مبلغ خرید ...
خواص عسل و مشخصات عسل طبیعی
.... برخی از مهمترین خواص عسل را در ادامه بخوانید. 1. جلوگیری از سرطان و بیماری های قلبی عسل به خاطر دارا بودن فلاونوئید ها و آنتی اکسیدان ها به کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها و بیماری های قلبی کمک می کند. 2. کاهش زخم ها و سایر اختلالات دستگاه گوارش مصرف عسل طبیعی بر سلامت و تقویت دستگاه گوارش بسیار موثر است. از خواص درمانی عسل طبیعی برای دستگاه گوارش، می توان ...
