خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه کمردرد را از درد کلیه تشخیص بدهیم؟
،اشتباه شود زیرا کلیه ها هم در همین محل قرار دارند. کلیه ها دو عدد هستند و هر کدام اندازه مشت دست می باشند. وظیفه کلیه ها حفظ ترکیبات خون در شرایطی است که، سلامتی بدن تامین شود. کلیه ها از نظر محل، قدری بالاتر از لگن و دو طرف ستون فقرات قرار گرفته اند. درد کلیه می تواند حتی به ناحیه کشاله ران یا لگن انتشار پیدا کند و تشخیص علت درد را مشکل تر کند. یک عامل مهم در تشخیص علت درد کمر و یا درد ...
8 صبحانه کم کربوهیدرات برای آنهایی که میخواهند لاغر شوند
نمی خواهید وزنتان افزایش پیدا کند باید مصرف کربوهیدرات خود را پایین بیاورید. در ادامه به معرفی 8 صبحانه مغذی کم کربو که می توانند مواد معدنی بدن شما را تامین کنند می پردازیم. 1- ماست مرزه، صبحانه مخصوص نواحی خاورمیانه شما می توانید این صبحانه بسیار ساده و مغذی را با ماست، روغن زیتون، نمک دریایی، فلفل سیاه، پنیر فتا و نخود( یا نخود فرنگی) درست کنید. بهتر است که ماست مورد نظر، به دلیل ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، یازده نکته مهم
پلی کیستیک، در واقع کیست ندارند! چیزهایی که در سونوگرافی مشاهده می شوند کیست نیستند، بلکه فولیکول های کوچکی هستند که تخمدان ها را محاصره کرده اند. با مصرف پراکنده کربوهیدرات ها، در طول روز به جنگ ولع شدید به شیرینی جات بروید، وعده های غذایی تان بیشتر بر پایه پروتئین ها باشد، به طور مرتب ورزش کنید، و از مکمل ها و داروهای کاهش دهنده هورمون انسولین استفاده نمایید. بابت حرفی که ...
معرفی جایگزینی برای شیرین کننده های مصنوعی با افزایش عملکرد گیاه "استویا"
از تخریب و افزایش حجم ساختارهای کلیوی در بیماران دیابتی جلوگیری کند. همچنین استویا موجب افزایش هورمون "کورتیزول" می شود که در تنظیم فشار خون، سیستم ایمنی بدن و سوخت وساز مناسب قند، چربی و پروتئین در بدن نقش دارد. همچنین مصرف استویا به مدت طولانی می تواند از طریق افزایش سطح کورتیزول موجب کاهش فشار خون شود؛ به طوری که در افراد مبتلا به فشار خون با مصرف چای شیرین شده با برگ های خشک یا شکر تصفیه شده ...
نشانه های تشنج در نوزادان، علت تا درمان
و ممکن است چند بار در روز رخ دهد. وقوع این تشنج به صورت چند بار در روز به ندرت رخ می دهد. در هنگام تشنج نوزادان و کودکان چه باید کرد؟ اگر هر کدام از نشانه های ذکر شده در انواع تشنج ها را در فرزند خود مشاهده کردید، باید حتما او را نزد متخصص اطفال ببرید. او با انجام معاینات لازم در صورت لزوم شما را به یک متخصص مغز و اعصاب ارجاع خواهد داد. متخصص مغز و اعصاب نیز درصورت نیاز انجام ...
خونریزی پس از زایمان، انتخاب بهترین پد بهداشتی
تولد نوزادتان یکی از هیجان انگیزترین روزهایی است که زندگی شما را تغییر می دهد. اما همچنین می تواند بسیار روز آشفته ای باشد. این آشفتگی هفته ها ادامه دارد تا بدن شما خود را از اتفاقی که برایش رخ داده بازیابد. یکی از عوارض زایمان، خونریزی بعد از آن است که مانند عادت ماهانه خواهد بود.برای مدتی وقتی به دستشویی می روید انگار قتل اتفاق افتاده، برای همین آمادگی رویارویی با چنین صحنه ای را ...
درمان بیماری ها با طب فشاری
ماساژ درمانی را از دیدگاه متخصص طب سوزنی و طب سنتی ایرانی و متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مورد بررسی قرار دهیم. طب فشاری در طب سنتی ایرانی غمز نام دارد طب فشاری در طب سنتی چین، تبت، آیورودا و به طور کلی مناطق آسیای شرقی از جایگاه ویژه ای برخوردار است، اصول این طب در طب سنتی ایران نیز کاربرد دارد و تحت عنوان اغمزه شناخته می شود. از دیدگاه طب سنتی، سلامت بدن انسان در گرو تعادل ...
داروی مرگ
راحتی می تواند وارد فازی شود که بیمار را با مشکل مواجه کند، به همین دلیل لازم است مصرف این دارو به طور مرتب پیگیری شود. مسمومیت های دارویی عمدتا با چه علایمی همراه است؟ اگر دارو خوراکی باشد، نخستین علامت مسموم شدن بدن، به هم ریختن سیستم گوارشی است، پس از آن سطح هوشیاری فرد و احساس سرگیجه داشتن است. برخی از علایم مسمومیت دارویی، زنگ خطر شناخته می شود، مثل همان علایم حیاتی که اگر در فرد دیده شود، باید به سرعت بیمار به بیمارستان منتقل شود. گاهی هم در اثر مسمومیت دارویی، فشار خون بالا می رود، یا برعکس پایین می رود. همه اینها باید در مراکز درمانی مورد بررسی قرار گیرد. ...
نگذاریم بازارهای رسمی جای خود را به امضاهای طلایی بدهند
رانت های مختلف است. در این روزها نوسانات بازار ارز و طلا بیش از هر روز دیگری خبر ساز است و به اعتقاد بسیاری، غیر از موضوعات مربوط به تحریم ها و برجام، نبودِ بازارهای رسمی سبب شده پول پر قدرت در کنار کالای محدود قرار گیرد و در این رقابت نابرابر "پول" همواره تنها برنده بازی باشد. برخی معتقدند نه مردم عادی بلکه بانک ها و شرکت هایی منابع خود را در بازارهای غیر رسمی ارز و سکه وارد ...
عاداتی که مغز را تغییر می دهند
طول نمی کشد تا شرایط خواب بر توانایی های شناختی شما تاثیرگذار باشد. خوب نخوابیدن حتی به مدت یک شب نیز می تواند به توجه ضعیف و عدم تمرکز منجر شود. شما می توانید با حداقل هفت ساعت خواب خوب شبانه از مغز خود محافظت کرده و آن را سالم نگه دارید. مدیتیشن مدیتیشن می تواند بر بخش های مختلف بدن انسان تاثیرگذار باشد. پژوهشگران کشف کرده اند که انجام منظم مدیتیشن می تواند اضطراب و ترس را از ...
خواص و مضرات انبه در دوران بارداری و شیردهی
.... این میوه همچنین غنی از فیبر است که می تواند از یبوست جلوگیری کرده و منبع خوبی از انرژی و آنتی اکسیدان باشد. انبه غنی از ویتامین ث است و خواص آنتی اکسیدان دارد با وجود فراوانی خواص انبه و فواید شگفت انگیزاش برای سلامتی بدن بهتر است در مصرف انبه به ویژه در دوران بارداری خود حتما نکات زیر را مد نظر قرار دهید. مواد مغذی موجود در انبه – انبه منبع غنی از ...
نسخه های خانگی برای از بین بردن شوره سر
. سپس آن را بر روی مو های خشک خود بریزید و موهایتان را ماساژ دهید. این محلول باید پوست سر شما را به طور کامل بپوشاند. پس از چند دقیقه موی خود را با آب بشویید. این کار را هفته ای 2 بار انجام دهید. رفع شوره با جوش شیرین برای رفع شوره سر باید یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک فنجان آب مخلوط کنید و موهایتان را با این محلول شستشو دهید. همچنین می توانید پس از مرطوب کردن مو، مقداری ...
چگونه بر ترس از زایمان غلبه کنیم؟
بچه ای که در شکم شماست، قرار است تا چند وقت دیگر به دنیا بیاید، اما مثل اینکه اعتماد به نفس کافی ندارید! چگونه به زایمان خود فکر می کنید؟ هیجان زده، هراسان یا نگران هستید؟ برخی از اطرافیان با مطرح کردن افسانه هایی درباره ی زایمان های طولانی و رنج و سختی حاصل از زایمان شما را می ترسانند. عده ای دیگر پافشاری دارند که به سادگی با خروج کمی باد و چند فشار آرام این مسیر را پشت سر گذاشته اند ...
طول عمر زنان، خوشبو کننده هایی برای افزایش آن
میوه هایی مانند سیب، به، پرتقال، نارنگی ، انواع گل ها مانند مریم، نرگس، محمدی که در راس گل های عطری است و گل شب بو باعث آرامش سلول های مغزی و سایر سلولهای بدن می شوند. این متخصص آسیب شناس و طب سنتی ایرانی تاکید کرد: افرادی که دچار آب ریزش بیش از حد بینی هستند می توانند از گلاب با توجه به شدت بیماری خود از 2 تا 8 قطره در روز و در هر طرف بینی و یا برای درمان افسردگی با ریختن گلاب هنگام شب و ...
افزایش آستانه تحمل آسیب دیدگان با حمایت جمعی
وضع بدتر می شود یا اگر رفتارهای او در مدرسه ، خانه یا سایر جاها با اختلال روبه رو شده است ، بهتر است با فردی صاحب نظر مشورت کرد . در این رابطه می توان از پزشکان ، روانشناسان کودک یا سایر افراد صاحب تجربه کمک گرفت. کمک به دیگران حس نوعدوستی و بخشندگی مردم در هیچ زمانی به اندازه زمان وقوع یک حادثه فاجعه بار قابل مشاهده نیست. مردم می خواهند کمک کنند. در اینجا به چند توصیه کلی در ...
کوچک شدن شکم زنان، اینطوری لاغر کنید
در طول یک دوره نگرانی و استرس طولانی، بدن هورمون زیادی برای مقابله با این استرس تولید می کند. این هورمون کورتیزول نام دارد که در طولانی مدت می تواند روند پیری و ذخیره سازی چربی ها در دور شکم را سرعت بدهد. کم خوابی حتی به اندازه ی یک ساعت، باعث افزایش استرس و احساس ریزه خواری می شود. برای ممانعت از افزایش بیهوده ی میزان کورتیزول بدن لازم است که هر شب 8 ساعت بخوابید. ورزش می تواند شکم ...
11 خاصیت پودر کاکائو برای سلامتی
فواید زیادی را برای بدن فراهم می کند کاکائو یکی از غنی ترین منابع پلی فنل هاست. پلی فنل ها آنتی اکسیدان های طبیعی ای هستند که در مواد غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، چای و شکلات یافت می شوند. آن ها دارای خواص متعددی چون کاهش التهاب، جریان خون بهتر، کاهش فشارخون و بهبود سطوح قند و کلسترول خون هستند. با این حال، پردازش و حرارتی که روی کاکائو به منظور کاهش تلخی آن انجام می شود، می تواند موجب کاهش ...
کاهش وزن زنان، بدون رژیم
روز 2 لیتر آب بنوشید. 5- سه ساعت قبل از خواب چیزی نخورید. هنگام خواب سوخت وساز پایین است، اگر درست قبل از خواب شام بخورید، کالری آهسته تر سوزانده می شود و به احتمال زیاد به صورت چربی در بدن ذخیره می شود. اگر بتوانید قبل از خواب بیشتر کالری حاصل از شام را بسوزانید، بدن شما در طول شب از ذخایر چربی استفاده می کند و چربی ها را می سوزاند. 6 – از مکمل های غذایی و ویتامین B12 استفاده ...
قطع درخت به بهانه تولید کاغذ یا قلیان؟ قطع سالانه 25 میلیون و 500 هزار اصله درخت
دولت الکترونیک؛ راه نجات درخت ها سازمان ها و نهاد های دولتی و بانک ها به خاطر استفاده مکرر و پر تعداد از کاغذ و نامه نگاری و کاغذ بازی های متعدد اداری، همیشه یکی از پرمصرف ترین حوزه های مصرف کاغذ محسوب می شوند اما دولت طی سال های اخیر با اجرای طرح دولت الکترونیک(خدمت گرفتن ظرفیت اینترنت و فناوری اطلاعات برای ارتقای سرعت و سلامت انجام امور دولتی به صورت شبانه روزی)، راهی برای نجات ...
تزریق ژل بوتاکس، خانم ها اگر قصد دارید بخوانید
می کند و قدرت انقباض و انبساط را از آن می گیرد. درواقع این ویژگی نوعی عارضه محسوب می شود اما علم پزشکی از آن به نفع انسان استفاده کرده است. حال اگر این سم در نواحی نامناسب یا بیش از اندازه مورداستفاده قرار گیرد، می تواند باعث عوارضی جدی همچون اختلال در تنفس و حتی مرگ شود که تنها چاره پیشگیری از این عوارض مراجعه به متخصص متبحر و حاذق است. تزریق بوتاکس در تمام نقاط صورت و بدن امکان پذیر ...
مشکل بی خوابی در بارداری، چگونه حل می شود؟
خواب در سه ماه سوم بارداری دیده می شود. باز هم به دلیل تغییر سایز بدن و افزایش ترشح هورمون استروژن (Estrogen) که نقش بسیار مهمی در اختلال خواب دارد. ترشح هورمون پروژسترون تعداد تنفس شما را افزایش می دهد که همین مسئله حجم خون را بالا برده و عضله دیافراگم را منقبض تر می کند، این انقباض ضربان قلب را افزایش داده و باعث تنگی نفس می شود. کاهش استروژن باعث افزایش میزان خواب در طول روز می شود. همچنین خانم ...
دسری لذیذ برای درمان بی خوابی/ افسردگی را با یک میوه ارزان قیمت درمان کنید/ آشنایی با 5 منبع مفید دریافت ...
داروی طول عمر و آرامش اعصاب است، در درمان سوءهاضمه، نازایی، سختی زایمان؛ سنگ کیسه صفرا و اختلالات صفرا، پا درد، کندی قلب، ریزش مو، لاغری، یبوست، واریس، قند خون و دیابت، رشد قد، بی خوابی عصبی، تصلب شرائین و کلسترول، ام اس، پرکاری تیروئید، مقاومت در برابر عفونت ها به عنوان غذا و کمک درمانی مفید است. فواید مصرف خرما در طول روز خرما میوه ای گرمسیری است که در جنوب کشور رشد می کند، به ...
فعلا برای 1400 برنامه ندارم/درآمد 3 سال طبابتم اندازه 30 سال نمایندگی است/هر شهر و محله ستاد جنگ اقتصادی ...
؟ وزیر کار استیضاح شد، رای ندادیم (البته من رای دادم و بقیه رای ندادند) من گفتم شما فکر می کنید وزیر بعدی قوی تر از این وزیر است؟ و یا سوالاتی که بر این استیضاح انجام گرفت، حذف خواهد شد؟ شما نظارت کنید و بعد بگویید وزیر جدید چرا اینکار را انجام نداد و چرا دوباره این سوالات را بیان نمی کنید؟ **ساختار مجلس برای کارِ کارشناسی ساخته نشده است روش نظارت باید علمی باشد، روش علمی ...
علت لاغر شدن زنان، چیست؟
لاغری ناگهانی را جدی بگیرید! لاغری ناگهانی بی اهمیت نیست. اگر فردی ظرف چند ماه چندین کیلو وزن کم کند یعنی حداقل 5 درصد وزن بدن خود را بدون هیچ گونه رژیم و دلیل مشخصی از دست بدهید باید به پزشک مراجعه کند تا وضعیتش مورد بررسی قرار گیرد. توجه داشته باشید همان طور که چاقی به سلامتی آسیب می رساند لاغری زیاد نیز خیری برای سلامتی ندارد. لاغری زمانی رخ می دهد که بدن توده ی عضلانی، مایعات یا ...
سلاطین حیات وحش قاره کهن
مصرف گوشت، تخریب سکونتگاه و از بین رفتن منابع آبی به دلیل خشکسالی است. ماکاک ژاپنی ماکاک یا میمون برفی در ژاپن زندگی می کند. طول سر و بدن این جاندار بین 47 الی 60 سانتی متر و طول دمش بین 7 تا 12 سانتی متر است. خز بدن این جانور بسیار ضخیم و به رنگ قهوه ای و خاکستری است. ماکاک ژاپنی موجودی همه چیزخوار است. مرغ بهشتی کوچک مرغ بهشتی کوچک در کشورهای آسیا و اقیانوسیه مانند پاپوآ ...
علت ایجاد سرطان رحم، تعادل سطح هورمون ها
شرایطی بیماری های ناشی از یائسگی سلامت شما را بیشتر تهدید می کنند و برای دور زدن این خطر ها باید چه مراقبت هایی را انجام دهید. قلب و مغز تان می ایستد اگر... یائسگی زودرس، می تواند سلامت قلب و مغز را به خطر بیندازد وباعث می شود که زنان دو برابر بیشتر از قبل در معرض حملات قلبی و سکته مغزی قرار بگیرند. از نظر متخصصان کم شدن میزان استروژنی که بدن خانم های یائسه تولید می کند، آن هم در ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 9 شهریور به تفکیک استان
در باغات استفاده از کودهای پتاسه در باغات با توجه به شرایط خشکسالی زراعی: بهترین زمان برای استفاده از علف کش های عمومی برای مبارزه با علف های هرز چند ساله در مزارع غلات برداشت شده استفاده از الگوی صحیح مصرف آب خودداری از آتش زدن بقایای گیاهی (کلش) به منظور حفظ میکروارگانسیم های خاک در مزارع برداشت شده انجام عملیات سم پاشی و کودپاشی ...
نحوه لاغری با قهوه سبز و مزایا و معایت آن
نقش مثبتی در کاهش وزن و لاغری داشته باشد. مزایای قهوه سبز قهوه سبز به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان قوی در تنظیم فشار خون موثر می باشد. مصرف قهوه سبز با کاهش جذب کربوهیدرات در دستگاه گوارش همراه است و به همین دلیل سبب ترشح انسولین و همچنین تنظیم قند خون بدن می شود. مصرف این ماده با کاهش چربی ذخیره شده در کبد همراه می باشد و به چربی سوزی هورمون ادیپونکتین ...
انقلاب آینده، انقلاب گرسنگان جهان اسلام/روز درهم کوبیدن نزدیک است
دولت تا از محتوای این کتاب باخبر شد، به شیوه ای غیرمعمول دستور به منع توزیع و پخش آن داد و جز چند جلد که خود من به دست چند نفر از دوستان و نزدیکانم رساندم، باقی نسخه ها در انبار ماند و خاک خورد و از بین رفت. در گفتگوی پیش رو سعی کردیم پس از گذشت حدود دو دهه از زمان انتشار آن کتاب، باز هم برخی مضامین موجود در آن را با میرشکاک به بحث بگذاریم و نسبت آن را با اباحه ای که در قالب مصرف در ...
گاز روده کودکان، علت و درمان
، بروکلی و گل کلم افزایش می یابد. اگر کودک از این خوراکی های سالم مصرف می کند، اتفاق بسیار خوبی است. توجه داشته باشید که برای پیشگیری از تولید گاز روده در کودکان بهتر است در دادن این سبزیجات به کودک زیاده روی نکنید. -نوشیدن آبمیوه زیاد: اگر کودک بیش از یک لیوان آبمیوه در روز بنوشد، ممکن است دچار تولید بیش از حد گاز روده و درد ناشی از آن شود. برخی از کودکان به زمان زیادی برای هضم فروکتوز و ساکارز ...
