خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این غذا ها چربی شکم خود را نابود کنید
: شما ممکن است تصور کنید که کمتر خوردن به کاهش وزن شما کمک خواهد کرد، اما هرگز نباید وعده های غذایی تان به خصوص اولین وعده روز یا صبحانه را حذف کنید. خوردن یک وعده صبحانه سالم باعث افزایش ناگهانی سوخت وساز شما می شود و میزان قندخون شما را تنظیم و به شما انرژی کافی برای انجام کارهایتان تا زمان ناهار را فراهم می آورد. بلغور جو غذایی سرشار از فیبر است و به علت شکم پرکن بودن آن انتخاب فوق ...
تحول خدمات روان شناختی در عصر استارت آپ ها
.... از جملۀ این موارد اصل رازداری، رابطۀ انسان با ماشین، حذف بدن و از دست رفتن داده ها در رابطۀ غیرحضوری و... است. البته بسیاری از روان شناسان، مشاوران و روان پزشکان عنوان می کنند که خود در مواقعی از اپلیکیشن ها و تلفن ها برای برقراری ارتباط غیرحضوری با مراجع استفاده کرده اند و می کنند اما این نوع ارتباط هیچ گاه جایگزین رابطۀ حضوری نخواهد شد . خدمات جدید دیجیتال در حوزۀ روان شناسی ...
تشعشعاتی که سلامت کاربران را تهدیدمی کند
تشکیل حروف اول کلمات Specific absorption rate درست شده است. وقتی بدن شما در معرض امواج الکتریکی یا فرکانس های رادیویی قرار می گیرد مقداری از انرژی این امواج را دریافت می کند. واحد SAR با وات بر کیلوگرم اندازه گیری می شود و میزان آن نیز معمولا بر روی قسمتی از بدن یا کل بدن شما سنجیده می شود. SAR در گوشی یعنی بدن انسان چقدر انرژی از امواج موبایل را جذب می کند. SAR برای بدن بسیار مضر است و ...
درمان خشکی موها به روش خانگی
کمی کوتاه و مرتب کنید. حتی اگر موهایتان خیلی بلند نباشند، شکاف های انتهای مو و موخورهباعث می شوند حالت دادن به مو سخت شده و موی شما خشک به نظر برسد. با کوتاه کردن موها بخش های ناسالم مو دور ریخته شده و موی سالم و تازه رشد می کند. 2- برای رفع موهای خشک ویتامین مصرف کنید می دانیم که برای تغذیه بدن خود به برخی ویتامین ها نیاز داریم، اما این ویتامین ها به طور مستقیم ...
دسری لذیذ برای درمان بی خوابی/ افسردگی را با یک میوه ارزان قیمت درمان کنید
کامل پاکسازی کرده و احتمال بیماری های رحمی را به صفر می رساند، اما دقت کنید خانم های باردار نباید از رازیانه استفاده کنند زیرا باعث سقط جنین می شود. فواید سمنو سمنو داروی طول عمر و آرامش اعصاب است، در درمان سوءهاضمه، نازایی، سختی زایمان؛ سنگ کیسه صفرا و اختلالات صفرا، پا درد، کندی قلب، ریزش مو، لاغری، یبوست، واریس، قند خون و دیابت، رشد قد، بی خوابی عصبی، تصلب شرائین و کلسترول ...
زنی برای تمام فصول
تماشای فیلم رفتم. دوباره همان شگفتی، همان شور و حال و همان دلباختگی که با دیدن نرگس گرفتارش شده بودم، تکرار شد. رخشان مثل یک چشمه زلال می جوشید و سیراب می کرد. آن شب دستش را محکم تر فشردم اما اشکم را مهار کردم که جدی تر به نظر برسم. با لحنی محکم و طلبکارانه گفتم: حالا باید فیلمنامه هر دو فیلم را آماده کنی؛ هم نرگس و هم روسری آبی . رخشان با همان لطافت و نرمی همیشگی، نگاه مهربان و پر از ...
پاشنه اقتصاد امارات لرزید
...> یمنی ها که چند هفته پیش، با هدف قرار دادن فرودگاه ابوظبی پایتخت امارات خواب و آرامش این شیخ نشین مغرور و متجاوز را برهم زدند، شامگاه دوشنبه هم اقدام غافلگیرکننده دیگری را انجام دادند و این بار قلب اقتصاد امارات را هدف قرار دادند. حاکمان امارات که تمام توان و امکانات مالی و نظامی خود را در کنار رژیم سعودی برای به زانو درآوردن ملت یمن به خدمت گرفته بودند و ده ها مزدور و ارتش های اجاره ای ...
چه عواملی مغز را تغییر میدهد؟
خواب خوبی دارند با کاهش سریع در حجم مغز خود مواجه می شوند. این نتایج طی مدت زمان سه و نیم سال انجام این مطالعه حاصل شد. مطالعات دیگر نیز نشان داده اند که کمبود خواب موجب ساخت پروتئینی در مغز می شود که به سلول های مغزی حمله می کند. مدت زمان زیادی طول نمی کشد تا شرایط خواب بر توانایی های شناختی شما تاثیرگذار باشد. خوب نخوابیدن حتی به مدت یک شب نیز می تواند به توجه ضعیف و عدم تمرکز منجر شود ...
جاماندن سینما از آسیب ها ی اجتماعی
هستیم که هیچ وقت نتوانسته پادزهر این تبلیغات را انجام بدهد. مسئولین سفارتخانه ها هم نتوانستند کاری کنند که تصویری بهتر و واقعی تر از جامعه ارائه شود. در این میان چند فیلم آن هم بر مبنای ارزش هایی که داشتند و نه نگاه برانداز و توطئه گرانه بلکه به دلیل خاص بودنشان در جشنواره ها مورد توجه قرار گرفته اند. جاهد: اما خیلی از این فیلم ها تصادفی به خارج از ایران نرفته است بلکه حداقل در یک دوره ...
رگ خواب شما دست کیست
خواب پرداخته و می گوید: آپنه خواب به معنی ایست تنفسی و قطع شدن تنفس برای چند لحظه در هنگام خواب است. این اختلال مزمن خطرناک باعث می شود تنفس فرد مبتلا در طول شب بارها و بارها متوقف شود، در چنین شرایطی او نه تنها به وضعیت خواب عمیق نخواهد رسید و دچار مشکلات ناشی از خواب سبک می شود بلکه بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته قرار خواهد گرفت. رئیس انجمن گوش و حلق و بینی ...
از گارد جاویدان ارتش طاغوت تا لباس سبز پاسداری
و به آن ها کمک می کرد. اگر کسی به مقدار مبلغی که در جیب وی بود احتیاج داشت، همه ی آن را به وی می بخشید و می گفت، خدا کریم است. وی ادامه داد: در یکی از شب های سرد زمستان، زمانی که از منزل مادرم برگشتیم، متوجه شدم نفت علاءالدین تمام شده است، درحالی که پیش از رفتن، خود آن را پر کرده بودم. از محمد پرسیدم، نفت علاءالدین چه شده است؟ پاسخ داد، مرد مستاصلی در خیابان به دنبال نفت بود و می گفت ...
پوست لیمو ترش را دور نریزید
استفاده از یک برس ریمل قدیمی و تمیز، این روغن را قبل از خواب به مژه هایتان بمالید. بگذارید این روغن تا صبح روی مژه هایتان باقی مانده و در هنگام صبح با آب گرم شستشو دهید. این درمان را هرشب و به مدت چند ماه ادامه دهید تا نتیجه دلخواه به دست آید. فواید عصاره ی روغنی پوست لیموترش پژوهشگران می گویند:مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش چربی های مضر خون را کاهش می دهد و دستگاه ایمنی بدن ...
زندگی زناشویی شاد برای مادران شاغل؛ چگونه؟
تواند یک فرصت طلایی باشد، پس از آن نهایت بهره را ببرید. اول به همسرتان فکر کنید این مشاور خانواده تشریح کرد: تصور کنید اگر هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید از خودتان بپرسید، چطور می توانم روز همسرم را تبدیل به یک روز خاص و به یادماندنی کنم؟ و اگر همسرتان هم بعد از بیدار شدن همین سوال را از خودش بپرسد، شما قطعا زندگی خوب و سرشار از شادی خواهید داشت. بیشتر بخوانید ...
چند توصیه قبل از مصرف داروهای خواب آور
زمین خوردن و افتادن در هنگام شب و آسیب دیدگی سالمندان را افزایش می دهد - به کاهش فشار خون، بیماری کلیوی و تشنج منجر می شود - برخی از داروهای خواب آور فرد را به مصرف مواد مخدر راغب می کند همچنین لازم است پیش از اقدام به مصرف داروهای خواب آور به چند نکته دیگر توجه کرد: - انجام معاینات پزشکی لازم - خودداری از مصرف این داروها پیش از رفتن به ...
12 خاصیت شگفت انگیز "شربت انجیر" + طرز تهیه
عدد انجیر را در ظرفی مثل شیشه مربا ریخته و روی آن، آب جوشیده سالم بریزید تا حدی که روی آن را بگیرد و زیادتر نباشد. صبح، شربت بسیار خوشمزه آمده است؛ نوش جان کنید و انجیر های آن را نیز می توانید در طول روز یا همان وقت مصرف کنید. جبران سریع افت قند انجیر برای آن هایی که قند خون شان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند، مناسب است، زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می ...
11 خطر و اتفاق بد در بدن که بعد از نگه داشتن مدفوع می افتد
انجام میدهید بعد از هر کاری باید مقداری زباله باقی مانده را که نیاز به بیرون انداختن دارند و برای خانه هایتان بوی بدی ایجاد میکند ،دور بیندازید که در صورت عدم انجام چنین کاری،شما و کودکتان در معرض بیماری های مختلفی قرار خواهید گرفت از همین رو،هر روز غذا های متنوعی را میخورید که در شکم شما جمع میشود ؛ سیستم گوارش شما غذا ها را هضم میکند،اما بعضی از زباله ها و اضافات در روده شما باقی میمانند. ...
شامپو بدن بهتر است یا صابون؟
. اما در ترکیب شامپو بدن از مواد غیر صابونی استفاده می شود که به PH پوست نزدیک تر است. بین صابون و شامپو بدن اولویت با کدام است؟ بین ترکیبات این دو شوینده تفاوت چندانی وجود ندارد و از نظر تاثیرگذاری روی پوست و میزان شویندگی و تمیزکنندگی نیز در یک سطح قرار دارند. اما از نظر سهولت مصرف و بهداشتی تر بودن اولویت با شامپو بدن است. زیرا امکان دارد چند نفر به طور مشترک از ...
شنا کردن در این مواقع ممنوع+آمار غرق شدگی در ایران
کردن به اقدامات زیر الزامی است: – از استحمام کودکان به تنهایی در وان حمام جلوگیری کنید،چراکه ممکن است کودک دراثر دراز کشیدن در وان دچار خواب آلودگی شده وغرق شود. – کودک را حتی برای یک لحظه هم درلگن آب یا حمام تنها نگذارید.اگر به هرعلتی مانند زنگ خوردن تلفن،مجبور به ترک حمام هستید؛کودک را هم با خود ببرید.اعتماد بزرگتر ها به کودک سبب بروز حوادث ناگوار می شود زیرا کودک توانایی ...
درمان عالی برای درد مفاصل با این میوه همه کاره
. حالا چند برگ اوکالیپتوس به آن اضافه کرده و در ظرف را بگذارید و اجازه دهید این ترکیب 22 هفته استراحت کند تا داروی شما آماده شود. 4. در این مرحله یعنی بعد از مدت معین یک گاز یا باند تمیز را به آن آغشته کرده و روی مفصل دردناک بگذارید و با شال پشمی آن را ببندید. 5. توصیه می شود این کار را شب ها انجام دهید تا یک شب تمام بدون حرکت ترکیب لیموترش روی مفصل دردناک بماند. چای با ...
یک سفر هوایی خوب و خاطره انگیز
پشتی کوچک در پشت کمر خود قرار دهید) و قرار دادن بازوها بر روی دسته صندلی، - خاموش کردن لامپ ها، - نوشیدن کمتر مایعات، - خوردن به اندازه غذا و پرهیز از خوردن غذا های سنگین و پر چرب خصوصا نزدیک به زمان خواب، - چند روز قبل از سفر ساعت خواب خود را با مقصد هماهنگ نمایید و زمانی که سوار هواپیما شدید تصور کنید در مقصد مورد نظر هستید و همانگونه رفتار نمایید؛ مثلا قهوه را زمانی سفارش دهید که باید در مقصد این کار را انجام دهید . ...
سنگ مثانه، علائم، علل، تشخیص و درمان
در میان بگذارید. بررسی ادرار شما: یک نمونه ادراری از شما گرفته می شود. بر روی این نمونه در آزمایشگاه مقدار میکروسکوپی خون، باکتری، و مواد معدنی کریستالی محاسبه و مورد بررسی قرار می گیرد. همچنین در صورت وجود عفونت های دستگاه ادراری، این آزمایش به خوبی آنها را نشان می دهد. برش نگاری رایانه ای (سی تی اسکن): سی تی اسکن، با استفاده از اشعه ایکس و کامپیوتر، به سرعت بدن شما را اسکن ...
خواص بی نظیر انگور، سرکه و آبغوره از نگاه امام رضا(ع)
، وَ یَطیبُ النَّفْسَ، وَ یَذْهَبُ بِالْغَمِّ؛ بر شما باد مصرف کشمش، که کشمش تلخی ها را می زداید، بلغم را از بدن بیرون می راند، اعصاب را قوی می کند، سُستی ها را از تن می زداید، اخلاق را نیکو و روح را شاداب و غم و اندوه را برطرف می سازد. (6) سرکه در کلام امام رضا علیه السلام یکی از مشتقات انگور سرکه است که برای آن هم خواص درمانی بسیار زیادی نقل شده است. در میان توصیه های امام رضا (ع ...
به هیچ وجه هر روز برنج نخورید!
گلوکز از جریان خون و آوردن آن به درون سلول های بدن به منظور انرژی یا ذخیره است. اگر از تمرین و ورزشی سخت و خسته کننده برگشته اید که ساعت ها هم طول کشیده، بدن شما اندوخته گلوکز کمی دارد. خوردن غذاهایی با گلیسمی بالا مثل برنج بعد از ورزش می تواند به افزایش ذخیره گلوکز در عضلات که به آن گلیکوژن می گویند، کمک نماید. اگر شما یک بشقاب برنج بخورید و پشت کامپیوتر بنشینید، عضلاتتان ...
کنسرت خیابانی دردی از مردم دوا نمی کند
...: بسیار متاسفم که ماجرای صرف هزینه مبالغ مالی مربوط به کنسرت خیریه تا این حد طول کشید اما امیدوارم این پول هر چند ناچیز به مصرف درستی برسد مثلا من همچنان مخالفم که این مبلغ به مراکز دولتی اهدا شود. برگزاری کنسرت در خیابان دردی از مردم را دوا نمی کند این هنرمند در بخشی از صحبت های خود در پاسخ به موضوع حاشیه ساز کنسرت های خیابانی گفت: وقتی پسر شجریان اعلام کرد که می خواهد در ...
معجزه خواص روغن هسته انگور در زیبایی پوست
مسائل دیابت کمک می کند. مصرف هسته انگور اثر فوق العاده ای در تمام انواع دیابت دارد. یک پیشنهاد این است که قرص هسته انگور را دو بار در روز برای این بیماری مصرف کنید. تقویت گردش خون با مصرف روغن هسته انگور: روغن استخراج شده از هسته انگور به روند ایمنی بدن کمک می کند و همچنین گردش خون بدن ما را تقویت می کند. کمک روغن هسته انگور در تعادل سازی رنگ پوست: از آنجایی که ممکن است ...
بخش زیادی از افزایش قیمت میوه کاذب است/ خرده فروش ها باید میوه را از فروشندگان اصلی بازار بخرند، نه از ...
نابود شده و بخش زیادی از میوه های هسته دار هم از بین رفته است. نیاورانی با بیان اینکه باید بدانیم که مشکل گرانی میوه در درجه اول کمبود آن یا صادرات میوه نیست، تاکید کرد: ما در میدان های میوه و تره بار چند مشکل داریم. یکی این است که میدان ها ساعت کار مشخصی ندارند. در همه جای دنیا یک زمان مشخصی برای فعالیت مراکز پخش میوه و تره بار در نظر گرفته می شود، اما اینجا بارفروشان هر ساعتی دلشان ...
6 روش ایجاد تنوع در ارتباط جنسی
خواب بچه ها سبک است. از وزن و اندامتان رضایت ندارید. با کلی استرس درگیر ضرب العجل های کاری هستید. دلایل مختلفی وجود دارد که زندگی های زناشویی طولانی دچار رخوت جنسی می شوند و شب ها افراد به جای همسرشان به دنبال بالشت یا کنترل تلویزیون هستند. اما یک زندگی جنسی سالم بخش مهمی از یک رابطه صمیمی را تشکیل می دهد و نادیده گرفتن آن هر دوی شما را از هم دورتر خواهد کرد. مشکل شماره 1 ...
ترس از دست دادن چیست؟ چگونه بر آن غلبه کنیم؟
...، اما این خودت هستی که تحویلش نمی گیری. فومو یعنی همان تصور غیرمنطقی ای که بعدی (این بعدی می تواند مکان، شخص یا اتفاق خاصی باشد) قرار است آن تمام عیارش باشد و تو با محدودکردن خودت به هر جایی که هستی یا هر کاری که می کنی، از دستش می دهی. فومو یعنی همه ی آخر هفته ها با رفقایت به عشق وحال بروی درحالی که با هیچ کدام شان احساس نزدیکی نمی کنی. فومو یعنی شب جمعه به چندین و چند کافی شاپ ...
حقایقی در مورد مثانه
شب ادراری نامیده می شود – نیاز به بررسی و معاینه دارد. برای تعیین علت دقیق تکرر ادرار در شب پزشک اطلاعات کاملی از شما می خواهد از جمله این اطلاعات عبارتند از: دستشویی رفتن در طول روز، میزان و نوع مایعات مصرفی در طول روز و همچنین دارو های مصرفی و بیماری هایی که به آن ها مبتلا هستید. برخی علل احتمالی شب ادراری یا تکرر ادرار در شب عبارتند از: نوشیدن مایعات زیاد قبل از خواب، بزرگ شدن ...
بغضش ترکید و گریه شهید ممتد شد. گفت: زندگی شان را ببین... در این برف و سرما و در نهایت فقر چه طور از ما ...
حلوای شما بیشتر به ما بچسبد. شب موقع خواب کوله هایمان را باز کردیم و گرم ترین نقطه خانه کنار اجاق پهن کردیم و البته کوله هایمان برایشان واقعاً جذاب بود. قبل از خواب هوشنگ رادیو روشن کرد و بعد از شنیدن آن خوابیدیم. چند لحظه ای نگذشته بود که احساس کردم آقا جواد دارد گریه می کند. بیشتر دقت کردم. بله صدای هق هق گریه آقا جواد بود از داخل کیسه خواب، آهسته گفتم: آقا جواد موضوع چیست؟ ...
