خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 عاملی که باورتان نمی شود باعث به وجود آمدن سنگ کلیه شوند
به گزارش پایگاه خبری ربیع، به نقل از بهداشت نیوز: سنگ کلیه زمانی ایجاد می شود که مواد معدنی مانند کلسیم، اگزالات و فسفات در مجاری کلیه متمرکز و به کریستال تبدیل می شوند. اگر می خواهید از تشکیل این سنگ ها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگ ها آگاه باشید. در اینجا 10 علت شگفت انگیز که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می کنند، معرفی شده است: ژنتیک: در برخی از افراد، بدن به دلایل ...
حجتی و حضور دوباره در بهارستان
بهره وری آب مهمترین و محوری ترین برنامه وزارت جهاد کشاورزی با توجه به کمبود منابع آب در کشور، افزایش بهره وری آب در کشاورزی است و این وزارتخانه در تلاش است تا در برنامه ای پنج ساله سبزی و صیفی جات مورد نیاز کشور را در گلخانه ها با روش های نوین آبیاری تولید کند تا در آب کشاورزی صرفه جویی مناسبی صورت بگیرد، همچنین اقدامات دیگر وزارت جهاد کشاورزی برای ارتقای بهره وری آب شامل گسترش کشت های پاییزه ...
سالمندان چه مکمل های غذایی نیاز دارند؟
...> فیبر برای دستگاه گوارش انسان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بدون فیبر، پردازش کارآمد غذا برای بدن دشوار می شود و می تواند به مشکلات معده بلند مدت منجر شود. مواد غذایی بسیاری مانند غلات کامل، میوه ها، سبزی ها و لوبیاها حاوی فیبر هستند. مصرف ناکافی فیبر به ویژه برای سالمندان مشکل آفرین است. مصرف مکمل فیبر روشی ساده برای حصول اطمینان از عملکرد روان و منظم دستگاه گوارش است. روغن ماهی ...
6 روش جالب برای سفید کردن دندان ها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، جرم در واقع رسوبی است که روی دندان ها و لثه تشکیل می شود و نه تنها باعث ایجاد بوی بد دهان می شود بلکه رنگ و سلامت دندان ها را نیز تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند به پوسیدگی آنها و بروز بیماری های لثه منجر شود. البته افرادی که زیاد چای و قهوه مصرف می کنند و سیگار می کشند زودتر دچار جرم Crime دندان خواهند شد. پس به نوعی باید جرم دندان ها را از بین ببریم. با ...
درمان خشکی موها به روش خانگی
ریخته شده و موی سالم و تازه رشد می کند . 2- برای رفع موهای خشک ویتامین مصرف کنید می دانیم که برای تغذیه بدن خود به برخی ویتامین ها نیاز داریم، اما این ویتامین ها به طور مستقیم بر روی مو و ناخن هم تاثیر می گذارند. ویتامین A ، ویتامین C ، بیوتین biotin (که گاهی ویتامین H نامیده می شود) و مواد معدنی مانند آهن به حفظ سلامت موها کمک می کنند . از آنجایی که ویتامین های ...
کنترل ویار بارداری، باید تسلیم شد؟
اگر عادت به غذای پرچرب و پر از پروتئین دارید، تمام این کربوهیدرات ها ممکن است به کالری کافی منجر نشود. علاوه بر این، اگر فقط کربوهیدرات های شیرین و شور می خورید، ممکن است دامنه وسیعی از مواد مغذی ضروری را از دست بدهید. برای همین سعی کنید رژیم غذایی متنوع، سرشار از میوه و سبزیجات تازه داشته باشید، حتی اگر فقط ویار بیسکوئیت های ساده دارید. بسیاری از بانوان خوردن غذاهای ساده یا ...
ویتامین های مفید برای زنان، سنین مختلف
، سبزیجات پربرگ، عدس، لوبیا، ماهی تُن و غلات کامل سرشار از آهن هستند. پروتئین کم چرب پروتئین ها به بهبود سلامت قلب و همچنین افزایش میزان انرژی فرد کمک می کنند. برخی مواد خوراکی سرشار از پروتئین های کم چرب هستند نظیر ماست، گوشت، شیر، محصولات لبنی کم چرب و سویا. اسیدهای چرب امگا3 اسیدهای چرب امگا3 موجب می شوند بیماری ها و امراض از قلب دور باشند. همچنین به کاهش ریسک زایمان ...
10 عاملی که باورتان نمی شود باعث به وجود آمدن سنگ کلیه شوند/ رنگ ها چه تاثیری روی اشتهای شما دارند؟/ کم ...
... درحالیکه روغن نارگیل به عنوان یکی از عوامل فعال در تقویت سیستم ایمنی تلقی می شود، اما حال یک محقق آمریکایی از دانشگاه هاروارد، آن را خطری برای سلامت عنوان می کند. کارین میشلز در این باره می گوید: مصرف روغن نارگیل هشداردهنده است. این روغن یکی از از بدترین مواد خوراکی تلقی می شود. وی در حمایت از ادعای خود عنوان می کند روغن ناگیل سرشار از چربی اشباع شده به اندازه 80 درصد است که به ...
کارآفرینی با صنایع تبدیلی میوه جات / اشتغالزایی با میوه و صیفی جاتی که می توانست ضایعات شود
اقلیمی آنها و هزینه بالای حمل و نقل سبزیجات و میوه های تازه و محدود بودن زمان نگهداری آنها از دلایل دیگر این امر است. باتوجه به ارتقاء سطح دانش جامعه و خانواده ها و میل به تغذیه سالم از اساسی ترین اهداف مجموعه ترویج استفاده از میوه های خشک به عنوان تنقلات بسیار سالم است که انرژی بیشتری نسبت به میوه های تازه دارد و جایگزین مناسبی برای تنقلات غیر مفیدی چون چیپس و پفک برای مصرف خانواده ها و ...
احیای ستاد بن برای ترمیم دستمزد کارگران
سلامت نیوز :با افزایش نرخ ارز و بالا رفتن قیمت کالاهای اساسی نماینده کارگران در شورای عالی کار از کاهش 72 درصدی قدرت خرید کارگران در پنج ماه اخیر خبر می دهد و می گوید متأسفانه از اوایل سال جاری تاکنون قیمت کالاهای اساسی مانند گوشت، مرغ، برنج، حبوبات و حتی انواع نان روند افزایشی داشته و همین مسأله باعث شده تا درصد زیادی از جامعه کارگری به لحاظ معیشتی با مشکلات شدیدی مواجه شوند. به گزارش ...
خوردنی هایی برای کاهش اضطراب
با عملکرد شناختی و سلامت روان دارد. با این حال تحقیقات اخیر نشان می دهد در صورتی که فرد نوعی اسید چرب به نام امگا- 6 را زیاد مصرف کرده و امگا -3 کافی دریافت نکند، خطر ابتلا به اختلالات خلقی مانند اضطراب در او افزایش می یابد.یک مطالعه نشان داده مصرف مکمل های EPA، DHA، دو نوع اسید چرب موجود در امگا- 3 در افراد با مشکلات سوءمصرف مواد باعث کاهش سطح اضطراب می شود. به طور کلی مصرف حداقل دو بار ماهی های ...
دانه های شفابخش!
مرتبط با جراحت کمک می کند. اثرات ضد التهابی دانه های کتان نیز آنها را به گزینه ای مهم در پیشگیری و درمان بیماری قلبی، سرطان، و مشکلات سلامت دیگر تبدیل می کند. دانه های کدو تنبل دانه های کدو تنبل نیز سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند و از بهترین مواد غذایی ضد التهاب محسوب می شوند که می توانید در رژیم غذایی خود جای دهید. از آنجایی که بیماری های جدی مانند آرتریت، سرطان، دیابت ...
چربی هایی که بیماری های مزمن را از شما دور می کنند
لوئیزیانا گزارش داده اند که مصرف شکلات تیره، میکروب های خوب روده مانند بیفیدوباکتریوم و باکتری های اسیدلاکتیک را را رشد می دهد و منجر به تولید ترکیبات ضد التهابی برای بهبود سلامت قلب و عروق می گردد. ماست یونانی: در برابر ابتلا به دیابت نوع دو، سرطان و بیماری های قلبی محافظت ایجاد می کند و یک منبع خوب چربی های مفید بخصوص برای گیاه خواران است. زیتون: سرشار از اسید اولئیک و ...
برجسته کردن گونه با مواد طبیعی در خانه!!
خود با آب گرم بشویید. بهتر است این روش را صبح ها انجام دهید تا بتوانید با استفاده روزانه آن، به نتیجه مدنظر خود برسید. برجسته کردن گونه با آلوئه ورا بسیاری از افراد از آلوئه ورا برای درمان جوش و داشتن پوستی سالم استفاده می کنند. علاوه بر این ها، آلوئه ورا با خاصیت منقبض کننده و سفت کننده پوست طبیعی از لاغری پوست تان جلوگیری می کند و مانع از کشسانی پوست می شود. وفور ...
خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ با یبوست
عواملی است که باعث ایجاد یبوست می شود. همچنین مصرف زیاد گوشت و چربی می تواند از عوامل ایجادکننده یبوست باشد. وی با اشاره به اینکه دفع مرتب مدفوع فوایدی را در پی خواهد داشت، گفت: مواد سمی موجود در غذا که با هوشمندی بدن دفع می شوند، اگر در بدن باقی بمانند موجب سرطان های گوارش بخصوص سرطان روده بزرگ می شود. دفع مرتب مدفوع فرصت ارتباط مواد سمی با دیواره روده را از بین می برد و از بسیاری از ...
علت سکته در صبحگاهان چیست؟
بی شک یکی از مهم ترین داشته های بشر از دیرباز تا کنون مقوله "سلامت" بوده؛ هر چند خیلی اطلاعات دقیقی راجع به نگرش انسان های نخستین در مورد سلامتی و بیماری ها در دست نیست، ولی بر اساس همین اندک اطلاعات موجود در کتب تاریخی، بروز بیماری را به نیرو های ماورای طبیعی و خدایان نسبت می دادند و ابتلا به بیماری و یا بهبودی فرد را به ترتیب نتیجه خشم یا بخشش خدایان می دانستند. بر اساس منابع موجود تاریخی ...
تغذیه زنان یائسه، شش ماده غذایی زمستانه
میل کنید. سبزیجات برگ سبز بشقاب هایتان را پر از سبزیجاتی مانند کلم، کلم کیل و دیگر سبزیجات حاوی برگ سبز کنید. این سبزیجات منبع خوب کلسیم و منیزیم هستند و کمک زیادی به سلامت استخوان ها می کنند. مواد غذایی سرشار از منیزیم در کاهش دردهای میگرنی، افسردگی و اضطراب نیز مؤثر هستند. بنابراین توصیه می شود که از مصرف خانواده ی کلم ها غافل نشوید. این سبزیجات به دلیل دارا بودن ترکیبات قوی برای ...
دلایل کنده شدن پوست نوک انگشتان
حوله های کاغذی برای خشک کردن دست ها استفاده نکنند 3- آفتاب سوختگی آفتاب سوختگی از طریق اشعه ی فرابنفش باعث آسیب به پوست می شود. پوست ممکن است قرمز، گرم، خارش دار، حساس و نازک شده و به همین شکل، اسباب ترک خوردگی و کنده شدن پوست فراهم شود. با وجود آنکه آفتاب سوختگی ها عادی و رایج هستند و در طی مدت یک هفته بهبود می یابند، اما احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهند. ...
چیپس خرما چیست؟
رنج هستند می توانند از این محصول استفاده کنند. چیپس خرما دارای ماندگاری بالا و بدون هسته است. چیپس خرما برای استفاده با چای به جای قند و جهت طبخ انواع کیک ها و غذاها (عدس پلو) مناسب است و سرشار از ویتامین، املاح می باشد. جایگزین مناسبی به جای قند همراه چای می باشد. ارزش غذایی 100 گرم چیپس خرما خرمای خشک رطوبت کمتری دارد و در نتیجه مدت طولانی تری تازه می ماند، در حالی که ...
کلسیم برای زنان، چه ساعتی باید مصرف شود؟
سبک زندگی، این بیماری ها کمتر دیده می شوند.کمبودهای جزئی تر با آزمایش خون یا علائم بالینی قابل تشخیص است. ریزش مو، نازک یا سست شدن ناخن ها، دردهای مفصلی، کم خونی ها، حالت های عصبی و بی قراری همه نمونه هایی از کمبود ویتامین و املاح بدن هستند که با مصرف مکمل مربوط به آن قابل درمان و کنترل هستند. آیا نیاز به مکمل منیزیم دارید؟ یکی از مواد لازم برای بدن منیزیم است که روزانه 350 میلی گرم ...
رژیم لاغری زنان، آب بنوشید
.... میزان مناسب آب به قلب کمک میکند تا خون را به طور موثرتری پمپاژ کند. و آب کمک میکند تا خون شما بتواند اکسیژن و سایر مواد ضروری را به آسانی به سلولها برساند. استرس کمتر با نوشیدن آب 70الی 80 درصد مغز شما را آب تشکیل میدهد. اگر کم آب شوید، بدن و مغز شما تحت فشار و استرس خواهد بود اگر شما تشنه اید این بدین معنی است که بدن شما قبلا کمی آب از دست داده است. ...
سلامت دندان در بارداری، انواع درمان های دندانپزشکی
دوران بارداری مهم ترین روزهای زندگی خانم هاست. روزهایی که مادر باید فقط به سلامت خود و جنینش فکر کند. 9ماه باید از هر درد و رنج و بیماری دور باشد تا فرزند سالمی به دنیا بیاورد. بیشتر خانم ها در این دوران تمرکزشان روی تغذیه، پرهیز از مصرف داروهای شیمیایی و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و زکام متمرکز است و کمتر کسی در دوران بارداری به فکر سلامت دندان هایش و تاثیر آن بر تولد فرزند سالم است. اما ...
تمام رازهایی که متخصصان غدد درباره غده تیروئید می دانند
سلامت نیوز :کارشناسان معتقدند 30 درصد زنان در طول عمر خود اختلالات تیروئید را تجربه می کنند. اختلالات تیروئید؛ این غده پروانه ای شکل در گردن شما، بسیار رایج هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت،یک اختلال خود ایمنی می تواند منجر به بروز این اختلالات شود، اما عوامل مختلف در شیوه زندگی مانند استرس، یا رژیم غذایی نیز می تواند در این میان نقش بازی کند. پرکاری تیروئید با نام ...
خواص بامیه برای سلامتی ؟
کاهش هموسیستئین خون (ماده مسدود کننده رگ های خونی) می شود و می تواند در خون سازی موثر باشد. درواقع افرادی که دچار کم خونی هستند باید حتما بامیه مصرف کنند. در مجموع بامیه به علت دارا بودن مواد مغذی و فیبرهای محلول و املاح باعث پیشگیری از بیماری های قلبی می شود. مبارزه همه جانبه با یبوست مصرف بامیه هم مانع یبوست می شود و هم به روند کاهش وزن کمک می کند. بسیاری از متخصصان معتقدند بیشتر ...
رونمایی از مدل جامع ارزیابی فولادها (IRC-Marking)
مؤثر خواهند داشت. دکتر سبحانی اظهار امیدواری کرد با اجرایی شدن این فرایند، تمامی محصولات فولادی که در کشور تولید و توزیع می شود، از یک استاندارد واحد تبعیت کنند و کالایی به دست مصرف کنندگان برسد که از شناسنامۀ معتبر و قابلیت ردیابی برخوردار باشد. در ادامه، مسلم بیات، معاون ارزیابی کیفیت سازمان ملی استاندارد ایران که به نمایندگی از سازمان ملی استاندارد در این مراسم شرکت کرده بود ...
درمان معده درد با روش های طبیعی و گیاهی
. سوءهاضمه و ارتباط آن با معده درد معده درد در 40 درصد موارد به دلیل سوءهاضمه است که سوءهاضمه اختلالی در عملکرد سیستم گوارشی است که به واسطه هضم نادرست و سخت مواد غذایی بروز کرده و باعث ایجاد درد معده می شود.سوءهاضمه معمولا خود را با احساس سنگینی بعد از مصرف غذای نامناسب، احساس سیری زودهنگام، درد و سوزش معده نشان می دهد. درمان معده درد با روش های طبیعی و گیاهی ...
علائم سرطان پستانها، جلوگیری با ده راهکار
مصرف شما از روغن های اشباع نشده تک زنجیره ای مانند روغن کانولا، روغن ریتون، آجیل و دانه ها باشد، چون این خوراکی ها دارای خواص بالقوه ضدسرطانی می باشند، مخصوصا روغن کانولا، منبع خوبی از چربی های امگا 3 می باشد. روغن زیتون بکر نیز منبع غنی پلی فنول های آنتی اکسیدان است مانند اسکوالین؛ و آجیل و دانه ها هم مواد معدنی و سلنیوم مورد نیاز شما برای پیشگیری از سرطان را تامین می نمایند. مصرف ...
مصرف انگور برای دیابتی ها
شفاآنلاین سلامت مطالعات نشان داده اند مصرف انگور به شکل میوه، آبمیوه و عصاره میوه می تواند موجب ایجاد تعادل در قندخون، تنظیم بهتر انسولین و افزایش حساسیت انسولین شود.معمولا افراد مبتلا به دیابت در مورد مصرف میوه احتیاط می کنند. به گزارش شفاآنلاین ، به نظر آنها، قند طبیعی موجود در میوه ها می تواند موجب افزایش سطح قندخون شان شود. آنها باید مواد خوراکی و میوه های را مصرف کنند که دارای ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 9 شهریور به تفکیک استان
مدیریت عملیات آبیاری در زراعت های بهاره برای جلوگیری از تنش های آبی انجام عملیات وجین علف های هرز و مصرف کود سرک در زراعت های بهاره(چغندرقند، سیب زمینی، پیازو ذرت...) دامداری و طیور: تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در مرغداری ها وگاوداری ها با توجه به روند افزایشی دما زنبورداری: در نظر گرفتن منابع آبی در نزدیکی زنبورستان با توجه به ...
بادکش درمانی زنان، حفظ سلامت پستان ها
کرده و تخلیه لنف را افزایش می دهد و به جابجایی سموم و حذف آنها از طریق سیستم لنفاوی کمک می کند. این روش همچنین ذخیره اکسیژن بافتها را افزایش می دهد که از این طریق باعث بهبود سلامت عمومی بدن می گردد. این تاثیر بادکش درمانی سینه باعث بهبود یا از بین رفتن نقاط دارای گرفتگی و کیست ها گردیده و بطور اساسی احتمال ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد. بادکش درمانی سینه همچنین بطور ملایمی باعث تحریک ...
