خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کودک همسری ؛ طرحی بین موافقان و مخالفان
دانسته اند که بسیاری از آن ها به دلیل وجود بیماری زمینه ای و ... بوده است و علیرغم تمام موضع گیری های اشتباه پزشکی از سوی برخی افراد، کسانی که در سنین زیر 20سال مادر می شوند در برابر سرطان های زنانه از سلامت بیشتری برخوردارند. با توجه به اینکه اخیرا مرکز پژوهش های مجلس طی تحقیق گسترده خود تغییر قانون را لازم ندانسته و بسیاری از ادعاهای حامیان تغییر قانون سن ازدواج را رد کرده است، این مساله را می ...
چگونه از ابتلا به پوکی استخوان در امان بمانیم؟
، فسفر، اسید فولیک، اسید چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاونوئید ها و پلی فنول ها است. برای بررسی خواص دوغ پای و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص دوغ پای حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه ...
ادویه هایی که مثل کوره چربی هایتان را می سوزانند!
به طور روزانه است. زیره: این ادویه متابولیسم را افزایش می دهد و علاوه بر کاهش وزن، طیف وسیعی از خواص را دارد از جمله: بهبود فرایند هضم، کاهش التهاب و از بین بردن نفخ، جلوگیری از یبوست، و از بین بردن بافت های چربی. فلفل سیاه: برای کوتاه کردن دوره کاهش وزن، شما می توانید فلفل سیاه را هر روز در رژیم غذایی تان بگنجانید. علاوه بر این نقش این ادویه در سرعت بخشیدن به فرایند های ...
فواید سیب زمینی برای سلامت را بشناسیم
. گابریل ماتسون ، سخنگوی انجمن متخصصین تغذیه استرالیا، می گوید: افرادی که همواره اشتها دارند، سیب زمینی می تواند منبع خوب غذایی برای کمک به کاهش اشتها در آنها باشد. همچنین به خاطر میزان بالا فیبر، به بدن در هضم غذا هم کمک می کند. بخصوص در مورد سیب زمینی شیرین، فیبر محلول در آن می تواند روند هضم را کاهش داده و به کاهش وزن کمک کند. حفظ سلامت مغز این سبزی نشاسته ای بهترین ...
5 ماده خوراکی عالی برای مبارزه با پیری
از جمله بسیاری از ویتامین ها (C، E، K و فولات)، مواد معدنی (پتاسیم، کلسیم و سلنیوم) و کاروتنوئیدها (لوتئین، بتا کاروتن و زاکسنتین) هستند. ماهی سالمون مصرف گوشت قرمز، در بلندمدت مضر است. جایگزین خوبی برای پروتئین در این مورد ماهی، و به ویژه ماهی قزل آلا می باشد. ماهی قزل آلا حاوی پروتئین و همچنین مقدار زیادی اسید چرب امگا 3 است که با سلامت مغز مرتبط هستند و تحقیقات نشان ...
دلایل پرهیز از غذاهای فرآوری شده
استخوان و سرطان منجر شوند. آنها بر سلامت قلب اثرگذار هستند سیستم قلبی عروقی می تواند با پیامدهای جدی ناشی از خطراتی که غذاهای فرآوری شده ایجاد می کنند، مواجه شود. این محصولات مجموعه ای از مواد مضر هستند که می توانند به قلب و گردش خون آسیب وارد کنند. بیشتر غذاهای فرآوری شده حاوی چربی های اشباع و سدیم بیش از حد هستند که موجب فشار خون بالا یا هایپرکلسترولمی (کلسترول بالا ...
آشنایی با هفت نوشیدنی لاغری
قاشق غذاخوری پودر دارچین- دو قاشق غذاخوری آب لیمو- نمک همه ی مواد را در مخلوط کن ریخته و بگذارید خوب هم بخورند. سپس آن را میل نمایید. فواید: آناناس التهاب را کاهش می دهد و دارای ترکیباتی است که به هضم غذا کمک می کند. دارچین اشتها و قند خون را کاهش می دهد و لیمو ویتامین c و خواص آنتی اکسیدان دارد. قهوه مواد لازم: یک قاشق چایخوری قهوه فوری- نصف قاشق چایخوری شکلات تلخ ...
چه زمانی درد خطرناک می شود؟
نشانه عفونت، مانند قرمزی و تورم * نشانه ای از گزیدگی * بروز یک راش پوستی * باور بر این که مصرف دارو موجب درد عضلانی شده است اگر درد عضلانی با موارد زیر همراه است دریافت کمک پزشکی فوری اهمیت دارد: * دشواری در تنفس * دشواری در بلع * احساس سرگیجه * سفتی گردن و تب بالا * ضعف عضلانی * ناتوانی در حرکت ناحیه تحت تأثیر قرار گرفته * استفراغ * کاهش در حجم ادرار یا احتباس آب ناگهانی ...
از کشف کانال های کوچک پنهان در مغز تا ساخت کبد از سلول های بنیادی
...، هوای سرد خانه می تواند عاملی برای ایجاد فشارخون بالا باشد. *** تشخیص آفت با گوشی های هوشمند دانشمندان چینی موفق به ارائه برنامه ای برای تشخیص آفت ها شدند. آفت *** چاپ سه بعدی لوله ای جایگزین رگ های انسان محققان به تازگی موفق به ارائه روشی برای چاپ سه بعدی لوله ای که می تواند جایگزین رگ های انسان باشد، شدند. ...
این 6 صبحانه سلامت پوستتان را تضمین می کند
اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از شاخص گلیسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود. جوانه ...
نسخه طب سنتی برای تقویت حافظه
زیاد از موبایل و بازی های کامپیوتری دارد، صرفاً با مصرف عسل و مویز حافظه بهتری پیدا نمی کند. فراموشی ناشی از سردی و تری علت کم شدن حافظه معانی، معمولاً رطوبت زیاد است که در اکثر موارد از معده برمی آید. امروزه اکثر افراد دچار ضعف هضم هستند، درنتیجه خوردن چند نوع غذا با هم، خوردن دوغ و آب با غذا، نجوییدن خوب غذا، مرتب نبودن زمان غذا خوردن و غیره، رطوبت زائد (به جای ...
7 خوراکی شگفت انگیز برای آب کردن شکم و پهلو
دارد و هم مصرف حجم کمی از این غلات خیلی زود شما را سیر می کند. برای مثال در هر وعده همراه غذا یک تکه نان از غلات کامل مثل جو یا نان گندم سبوس دار یا نصف لیوان پاستای سبوس دار یا برنج قهوه ای یا جو دوسر در کنار سالاد و انواع سبزیجات و لبنیات کم چرب بهترین انتخاب برای وعده های غذایی در طول روز هستند. غلات کامل سرشار از فیبر سوبله یا سه گانه هستند و به همین دلیل سبب بالا رفتن قند خون نمی شوند. ...
اگر به تخم مرغ حساسیت دارید این واکسن ها را تزریق نکنید
شفا آنلاین سلامت این واکسن برای ایمن سازی فعال همزمان بر علیه سرخک، سرخجه و اوریون در سنین بعد از 15 ماهگی مصرف می شود. به گزارش شفا آنلاین :موارد منع مصرف: بارداری، حساسیت نسبت به یکی از اجزای واکسن ( مثل تخم مرغ)، بیماران تحت درمان با داروهای کاهنده سیستم ایمنی، Safety system , ابتلا به سرطان های بدخیم مغز استخوان یا سیستم لنفاوی، نقص اولیه یا اکتسابی ایمنی، سل فعال درمان نشده، سابقه ...
کاهش وزن باورنکردنی با این دانه های خوشمزه
های تناسب اندام افزایش یافته است که آن را برای کاهش وزن پیشنهاد کرده اند. این غذا شامل مقدار مهمی از فیبر، پلی فنول و اسیدهای چرب ضروری است که به سوخت و ساز کمک می کند. مصرف کم امگا 3 باعث افزایش احساس شادابی می شود و سلامت قلبی و عروقی را افزایش می دهد ، به خصوص به این دلیل که کلسترول را کاهش می دهد. آن ها هضم آسانی دارند و ژل های طبیعی آن ها باعث تسهیل دفع مواد زائد می شود، آن ها اثر طولانی مدت دارند که تمایل به خوردن ” هله وهوله ” را کاهش می دهد. ...
چند خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
مصرف فلفل باعث افزایش ترشح اسید کلریدریک در معده شده در نتیجه هضم مواد غذایی را آسان می کند. سلامت دستگاه گوارش برای جلوگیری ازابتلا به اسهال، یبوست و قولنج ضروری است. خوردن فلفل همچنین کمک می کند تا از تشکیل گازهای روده در بدن فرد جلوگیری شود و درنتیجه به دفع مواد سمی کمک می کند. مصرف فلفل باعث از بین بردن سلول های چربی می شود، در نتیجه خوردن غذاهای تند یک راه طبیعی و منحصربفرد ...
مواد غذایی که موجب پوکی استخوان می شوند
شفاآنلاین سلامت زیاده روی در مصرف نمک میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش میدهد که سبب ضعیف شدن استخوانها شده و احتمال بروز پوکی استخوان را افزایش می دهد. به گزارش شفا آنلاین :نمک همچنین موجب اسیدی شدن خون شده که احتمال بروز التهاب در بدن را افزایش میدهد که برای سلامت مفاصل مضر است. قهوه و کافئین یک فنجان قهوه میتواند مانع از جذب حدود 6 میلی گرم کلسیم شود ...
سبزیجاتی که حتما باید در روز های گرم مصرف کنید
قلبی و سکته مغزی می شود. اسفناج: سرشار از کاروتنوئیدها برای ترویج سلامت چشم و کمک به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن است. پژوهش ها نشان داده فلاوونوئید موجود در اسفناج، تقسیم سلولی سلول های سرطانی در معده و پوست را کاهش داده و همچنین سبب کاهش چشمگیر خطر ابتلای افراد به سرطان پروستات می شود. نئوگزانتین و ویولاگزانتین از جمله مواد ضدالتهاب موجود در اسفناج است. جوانه یونجه ...
راز زیبایی مردم کشورهای مختلف جهان !
آشنا خواهید شد تا زیبایی و طراوت پوست خود را به بهترین شکل ممکن حفظ کنید. چین بسیاری از چای ها دارای خواص ضد پیری هستند که به زیبا ماندن و درخشش پوست ما کمک شایانی می کنند. برای مثال چای سفید و چای سبز سرشار از نوع به خصوصی آنتی اکسیدان هستند که به نام EGCG شناخته می شود. این نوع آنتی اکسیدان با افزایش و بازگرداندن عملکرد و بازده سلول های پوستی به شرایط اولیه، به رفع چین و چروک ها کمک ...
جایگزینی برای پنی سیلین
مشکلات تنفسی معجزه می کند. ترکیب معجزه آسا به جای پنی سیلین عسل طبیعی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنزیم ها بوده و می تواند به خوبی با رادیکال های آزاد مبارزه کند، زیرا یک آنتی اکسیدان محسوب می شود. علاوه بر این موارد، عسل طبیعی اثر ضد التهابی قوی و خواص ضد باکتریایی بالایی دارد که می تواند بدن را در برابر سرماخوردگی، سرفه و گلودرد ایمن کند. سرکه سیب طبیعی نیز خواص ضد ...
شربتی که آرامش قلب و اعصابتان را تضمین می کند
...> برای بررسی خواص شربت اسطوخودوس و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت اسطوخودوس حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره مهم ترین خواص شربت اسطوخودوس اظهار کرد: این شربت آرام بخش قلب و اعصاب است و نقشی ...
درمان سرماخوردگی با معجزه این دانه سیاه
مردم نیوز : سیاه دانه گیاهی معجزه آسا با تاثیرات فراوان برای سلامت است.دانه های سیاه دانه اثر قاعده آور، ضد کرم، ضد باکتری دارند. این دانه ها سرشار از مواد مغذی و معدنی هستند و به تقویت بدن کمک می کنند. یکی از خواص سیاه دانه، در درمان سرماخوردگی است. در این مطلب شما را با معجزه سیاه دانه در درمان سرماخوردگی آشنا می کنیم. سیاه دانه خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی دارد؛ بنابراین می تواند از ...
فواید سیب زمینی برای سلامت را بشناسیم
ماتسون ، سخنگوی انجمن متخصصین تغذیه استرالیا، می گوید: افرادی که همواره اشتها دارند، سیب زمینی می تواند منبع خوب غذایی برای کمک به کاهش اشتها در آنها باشد. همچنین به خاطر میزان بالا فیبر، به بدن در هضم غذا هم کمک می کند. بخصوص در مورد سیب زمینی شیرین، فیبر محلول در آن می تواند روند هضم را کاهش داده و به کاهش وزن کمک کند. حفظ سلامت مغز این سبزی نشاسته ای بهترین منبع ...
خواص فوق العاده شربت گل محمدی در طب سنتی
مردم نیوز : برای بررسی خواص شربت گل محمدی اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید: * این شربت آرام بخش قلب و اعصاب، خواب آور، رفع کننده تپش غیرطبیعی قلب و از بین برنده نگرانی و افسردگی است. * شربت گل محمدی با بهبود عملکرد روده ها از بدن سم زدایی و یبوست را هم رفع می کند. این شربت آرام ...
6 مورد از بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی
باکتری های عامل عفونت های روده ای، عفونت های مجاری ادراری، تب تیفوئید (حصبه)، وبا، زخم ها و عفونت های پوستی مفید هستند. قدرت ضدویروسی این گیاه برای مقابله با آنفلوآنزا, سرماخوردگی, سرخک و اوریون از شهرت خوبی برخوردار است. سرکه سیب: دارای خواص آنتی بیوتیکی، ضد قارچی و ضد عفونی کننده است و می تواند به جلوگیری از سرطان نیز کمک کند. این نوع سرکه همچنین می تواند باعث کاهش سوزش سر دل ...
چند توصیه به کسانی که از میوه برای لاغری استفاده می کنند
، اثرات مفید این نوشیدنی را جز مجاری ادراری، به حفره دهان نیز نسبت داد . افزایش مصرف میوه ازطریق متعادل کردن فشار خون، کاهش سطح استرس اکسیداتیو و همچنین با کمک به کنترل قندخون در بیماران دیابتی، می تواند خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد . توت فرنگی به دلیل محتوای بالای مواد مغذی ضروری و فیتوکمیکال های مفید که به نظر می رسد اثرات مفیدی بر سلامت انسان دارد، میوه ای مهم در رژیم ...
بیماری های زنانه را با شبدر قرمز درمان کنید!
استخوان سازی مشخص می شود. مرکز پزشکی دانشگاه مریلند می گوید: مصرف مکمل شبدر قرمز ممکن است منجر به جلوگیری از دست دادن استخوان و همچنین افزایش تراکم استخوان ناشی از ایزوفلاون های شبه هورمونی گیاهی است. این استفاده مفید از مکمل شبدر قرمز به طور کامل در انسان اثبات شده است. شبدر قرمز، تمیز کننده خون و بدن است سرطان ایزوفلاون ها همچنین ممکن است به کاهش یا محدود کردن رشد سلول ...
شربتی که آرامش قلب و اعصابتان را تضمین می کند
اتاق خبر 24 : شربت اسطوخودوس حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6 ، کربوهیدرات، پروتئین، قند مانند گلوکز، ساکاروز و فروکتوز، مس، سدیم، پتاسیم، اسید فولیک و سیتریک، فیبر، کلسیم، منیزیم، آهن، پکتین و فسفر است. برای بررسی خواص شربت اسطوخودوس و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که ...
مصرف چای سبز در دوران بارداری مضر است؟
ولی در چند سال اخیر نظرات متعددی، گاه حتی مخالف در مورد مصرف نوشیدنی آن در بارداری ارائه شده است؛ چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی هستند که از آسیب سلولی و بروز بیماری های قلبی، فشار خون، انواع سرطان ها جلوگیری می کنند. تحقیقات انجام گرفته در این زمینه نشان می دهد چای ممکن است برای سلامت دهان و افزایش مقاومت بدن در برابر ویروس ها و باکتری ها مفید باشد. چای سبز دارای ...
خواص فوق العاده ذرت + اینفوگرافیک
بخش اعظمی از انرژی روزانه شان را تامین می کند. این گیاه منبعی غنی از ویتامین B1 است که در سوخت و ساز کربوهیدرات ها استفاده می شود و سرشار از ویتامین B5 است که به فعالیت های فیزیولوژیکی در بدن کمک می کند. در این بین طبخ ذرت باعث آزاد شدن مواد مغذی و مفید آن شامل کاروتنوئیدها (نسخه گیاهی ویتامین A) می شود که این مواد تاثیر به سزایی در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان دارند. تحقیقات نشان داده است ذرت پخته حتی پس از کاهش ذخیره ویتامین C خود، خاصیت آنتی اکسیدانی اش را حفظ می کند، در واقع پختن باعث افزایش خاصیت آنتی اکسیدانی آن تا 53 درصدی آن خواهد شد. ...
چند خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
اتاق خبر 24 : از جمله دیگر مواد مغذی در فلفل سیاه می توان منگنز، آهن، پتاسیم، ویتامین C، ویتامین K و فیبر اشاره کرد. فلفل سیاه همچنین یک عامل ضد التهابی بسیار خوب هم است و برای افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی مانند نوعی داروی مکمل درمانی عمل کند. درمان مشکلات معده مصرف فلفل باعث افزایش ترشح اسید کلریدریک در معده شده در نتیجه هضم مواد غذایی را آسان می کند. سلامت ...
