سایر منابع:
سایر خبرها
با این میوه تابستانی چاق نمی شویم
هلو می توان به درمان بیماری های کمبود پتاسیم ، سرطان ، چاقی ، کلسترول، استاز خون و بیماری های تخریب نورون ها اشاره کرد. همچنین این میوه به سلامت پوست و چشم و حفظ سلامت سیستم عصبی، استخوان ها و دندان کمک می کند. خواص ضد پیری دارد و در سم زدایی و بهبود سیستم گوارشی ، تقویت سیستم ایمنی و سلامت سلولی موثر است. مصرف هلو بدلیل داشتن مواد مغذی و آنتی اکسیدان دردوران بارداری توصیه می شود. ...
8 اعتیاد عجیب که در آن ها خبری از مواد مخدر نیست!
حالی است که تحقیقات نشان می دهد استفاده از دستگاه های برنزه کننده مثل سولاریوم نقش مهمی در ابتلا به سرطان پوست دارد. اما نشانه های اعتیاد به برنزه کردن چه هستند؟ پرتوهای فرابنفش، تولید هورمون شادی آور اندورفین در بدن را تحریک می کنند. بنابراین احساس نیاز به حال خوب بعد از برنزه کردن یکی از نشانه های این مسأله است. به علاوه اگر تعداد دفعات استفاده ی شما از دستگاه های برنزه کننده یا مدت زمان آن بیشتر شده، احتمالا به این کار اعتیاد پیدا کرده اید. منبع:روزیاتو انتهای پیام/ از جراحی زیبایی تا تتو؛ 8 چیز عجیبی که خبر ندارید اعتیاد آور هستند ...
زخم معده را به جای دارو با خرما درمان کنید
دراین مطلب آمده است: خرما ماده غذایی خوش طعم و پرطرفداری است که خواص زیادی برای سلامت بدن به ویژه قلب دارد، انواع خرما به عنوان یک ماده غذایی بسیار مفید برای اندام های بدن محسوب می شود، مطالعات زیادی در دنیا در زمینه خواص خرما انجام شده است که نتایج شگفت آوری از خواص این ماده غذایی برای سلامت انسان را نشان می دهد، در ادامه با خواص شگفت انگیز خرما آشنا شوید. خرما منبع غنی از قند های ساده ای ...
وضعیت سلامت آنجلینا جولی، تصمیم مهمی گرفت
پزشکم تمام نشده بود. او در ادامه گفت که تعدادی از شاخص های التهابی من بالا رفته که روی هم نشاندهنده مراحل ابتدایی سرطان در بدن من هستند. به علاوه او خاطرنشان کرد که با آزمایش CA-125 در 50 تا 75 درصد موارد، نمی توان پی به سرطان تخمدان در مراحل ابتدایی برد. بنابراین این پزشک به من پیشنهاد کرد که هر چه زودتر، برای چک کردم تخمدان هایم، به یک جراح مراجعه کنم. همان حس و حالی را پیدا کردم که ...
به این 11 دلیل هر روز تخم مرغ بخورید
....) البته رعایت حد اعتدال ایدئال بوده و با توجه به خواص تخم مرغ، حالا خوردن آن توصیه می شود. 1- ویتامین B موجود در تخم مرغ همراه با سایر مکمل های غذایی می تواند به تولید انرژی روزانه در شما کمک کند، درحالی که برخی با تکیه بر کافئین می خواهند انرژی خود را در طول روز نگه دارند. 3- به بینایی شما کمک می کند. تنها هویج و سیب زمینی شیرین نیست که ویتامین A دارند. بلکه ...
پوست تخم مرغ را دور نریزید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نسخه/ خواص پوست تخم مرغ به عنوان منبعی از کلسیم توجه بسیاری از محققان، کشاورزان، صاحبان حیوانات خانگی و افراد علاقه مند به درمان های طبیعی را به سمت خود جلب کرده به طوریکه از نظر اقتصادی نیز مقرون به صرفه است. استفاده از پوست تخم مرغ به جای دور ریختن آن به عنوان منبعی از کلسیم برای تغذیه حیوانات یا کوددهی، به حفظ محیط زیست کمک می کند. چالش ها ...
خواص سیب زمینی، خوراکی محبوب و پر خاصیت
. درحالیکه شاخص گلوکزی آن با افزایش فشار خون مرتبط است، اما مطالعات زیادی هم نشان می دهند که مصرف آن موجب کاهش این ریسک می شود. این خاصیت سیب زمینی به میزان بالا پتاسیم آن مربوط می شود که در پوست آن یافت می شود. در یک مطالعه هم مشخص شد که سیب زمینی های بنفش با کاهش فشارخون سیستولیک و دیاستولیک در افراد دارای اضافه وزن مرتبط است. برخلاف سیب زمینی های سفید، این نوع سیب زمینی سرشار از آنتوسیانین ...
مرزه، این گیاه شگفت انگیز و تند و تیز
امتناع می کنند می توانند بجای سیر، مرزه بخورند. در ادامه این مطلب شما را با خواص بی نظیر مرزه آشنا می کنیم. سرشار از آنتی اکسیدان برگ مرزه و شاخه های آن دارای ترکیبات شیمیایی با کیفیت بالا هستند که دارای خاصیت آنتی اکسیدانی می باشند. این ترکیبات همچنین از بروز بیماری ها پیشگیری کرده و باعث افزایش سلامت کلی بدن می شود. علاوه بر این، فیبر موجود در این گیاه به کاهش LDL یا کلسترول بد خون ...
آنچه درباره خواص و عوارض پروبیوتیک ها نمی دانستید
روده و هضم غذا در بدن شما بیشتر بدانید : پروبیوتیک و 7 نکته ای که قبل از مصرف پروبیوتیک باید بدانید بیشتر بدانید : محصولات حاوی پروبیوتیک باعث کاهش وزن می شوند یا افزایش وزن؟ گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع :kermany.com
آبی که شب کنار خود می گذارید را نخورید/ خواص جادویی سیب زمینی آبپز/ هر چند وقت یکبار باید مسواکتان را ...
حال سم زدایی و تجدید سلول های مرده است و دی اکسید کربن بیشتری آزاد می کند و آب کنار شما تمام آن آب را جذب می کند و مضرات زیادی را برای بدنتان دارد. سیب زمینی آب پز شده سیب زمینی آب پز شده غذای محبوبی است که بسیاری افراد آن را با تخم مرغ مصرف می کنند، گرچه این غذا به عنوان غذایی سبک و سالم به شمار می رود اما اگر درست مصرف نشود برای بدن مضر خواهد بود، خوب است بدانید اگر بیش از ...
اگر می خواهید واقعا لاغر شوید، این ترفندها را امتحان کنید
مقداری میزان پیاده روی خود را افزایش دهید. زمانی که خارج از خانه هستید به جای مصرف چیپس، پفک یا بیسکوئیت از خوراکی های سالم چون میوه تازه استفاده کنید. به میزان کافی آب بنوشید و همیشه بطری آب یا آب مخلوط با میوه های تازه به همراه داشته باشید، مصرف آب به میزان کافی سبب سلامت بدن و حفظ تناسب اندام می شود. زمان خرید خوراکی های فرآوری شده یا حضور در رستوران و کافی شاپ ها ...
خارش سینه نشانه چیست؟ + راههای درمان خانگی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز: اطلاعات مهمی در مورد سرطان پستان گاهی خارش روی پستان ممکن است نشانه اولیه ای باشد که خبر از ابتلا به سرطان التهابی پستان یا بیماری پاژه ی استخوان می دهد. با این حال، احتمال این موضوع بسیار اندک است و خارش معمولا با جوش، تورم، قرمزی یا حساسیت در ناحیه پوست همراه می باشد. چه چیزی باعث خارش سینه شما می شود؟ بسیاری از علل ...
فواید شگفت انگیز ذرت که تا حالا به گوشتان نخورده است!
های فیزیولوژیکی در بدن کمک می کند. در این بین طبخ ذرت باعث آزاد شدن مواد مغذی و مفید آن شامل کاروتنوئید ها (نسخه گیاهی ویتامین A) می شود که این مواد تاثیر به سزایی در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان دارند. تحقیقات نشان داده است ذرت پخته حتی پس از کاهش ذخیره ویتامین C. خود، خاصیت آنتی اکسیدانی اش را حفظ می کند، در واقع پختن باعث افزایش خاصیت آنتی اکسیدانی آن تا 53 درصدی آن خواهد شد. ...
دلایل احساس گرسنگی مکرر
نیز به همان اندازه سریع صورت می گیرد، در نتیجه، هر چه بیشتر احساس گرسنگی می کنید و هوس های غذایی بیشتری برای مصرف این کربوهیدارت های پالایش شده برای تامین سوخت مورد نیاز بدن خواهید داشت. بر همین اساس یک چرخه شکل می گیرد. برای حفظ سطوح قند خون در شرایط مطلوب و پرهیز از احساس گرسنگی، مصرف کربوهیدارت های پیچیده که از محتوای بالای فیبر بهره می برند، مانند بادام، سیب، دانه های چیا و پسته ...
چگونه از ابتلا به پوکی استخوان در امان بمانیم؟
، کلسیم، منیزیم و فسفر تاثیری چشمگیر در تقویت و استحکام استخوان ها و دندان ها دارد و از بروز پوکی استخوان، آرتروز و تخریب مفاصل در افراد جلوگیری می کند. وی درباره خواص دیگر دوغ پای بیان کرد: این غذا به علت وجود پروتئین فراوان نقشی موثر در عضلانی شدن بدن دارد؛ دوغ پای به افزایش انرژی و تقویت عمومی بدن کمک شایانی می کند بنابراین این غذا برای بدنسازان و افرادی که کار های سنگین فیزیکی انجام می ...
پنج سرگرمی که می تواند سلامت شما را بهبود بخشد
کنند و جوامعی را در اطراف علاقه مندی های خود بسازند. موسیقی دارو است نواختن موسیقی و گوش دادن به آن می تواند منجر به سلامت روانی و جسمی شود. در سال 2013، اخبار پزشکی روز اولین بررسی گسترده در مقالات پژوهشی در مورد تاثیر موسیقی بر روی نوروفیزیک را گزارش داد. این بررسی نشان می داد که موسیقی می تواند توانایی سیستم ایمنی بدن را بالا ببرد، سطح تنش، اضطراب و افسردگی را ...
خوراکی هایی برای سلامت پوست شما
محافظت می کند، بسیار سودمند است. گردو: منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو است. گردو از ویتامین ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از شاخص گلیسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و ...
مضرات مخرب فست فود
، پروتئین ها و مواد مغذی دیگر است و این مواد مغذی از همه مواد غذایی و خوراکی هایی که فرد مصرف می کند، تامین می شود. در صورتی که مواد مصرفی فرد، حاوی این مواد مغذی نباشد، مواد لازم به بدن نرسیده و رشد فرد دچار اختلال می شود. افزایش احتمال بروز پوکی استخوان: مصرف مواد غذایی به کار رفته در فست فودها کلسیم و املاح معدنی ناچیزی دارند که احتمال ایجاد پوکی استخوان را افزایش می دهند. علاوه بر آن ...
مراقبت والدین در رابطه با فرزندان
تا پایان ماه اول توصیه شده است. رعایت این امر سبب احساس درد کمتر، جوش خوردن زخم به صورتی سریع تر و سبب حفظ سلامت و پیشگیری از بروز پاره ای از بیماری ها و عوارض است. 4. بازی ها: بهتر است بازی ها در حضور والدین و در معرض دید آنان باشد، تا اگر خطایی اخلاقی توسط کودکان در بازی صورت گرفت، والدین آن را تذکر دهند. بازی های افراد بالغ با کودکان به ویژه در رابطه با جنس مخالف باید زیر ...
از خواص درمانی فراوان کشمش با خبر شوید
دارای مواد ضدمیکروبی است که رشد باکتری های دهانی مرتبط با پوسیدگی دندان و بیماری های لثه را سرکوب می کند، بنابراین با وجود اینکه کشمش شیرین است، مانع کرم خوردگی دندان ها می شود. 2. هضم بهتر به عنوان یک خوراکی سرشار از فیبر بالا، کشمش می تواند در هرچه بهتر انجام فرایند گوارش در بدن، کمک شایانی داشته باشد. مواد غذایی که مانع از یبوست یا اسهال می شوند، خوراکی های مناسب برای بدن ...
آنجلینا جولی بازیگر، تمام جراحی هایش
بسیاری از خانم ها از دو بیماری که در میان آن ها رواج دارد، وحشت بسیار دارند و برای اطمینان خاطر و در امان بودن از شر این دو بیماری، پزشکان توصیه می کنند که هر 6 ماه یک بار چکاپ شوند تا در صورت بروز علائم آن به سرعت به درمان اقدام کنند. سرطان سینه و سرطان رحم که در صورت تشخیص زودهنگام می توان آثاری بیماری را در بدن از بین برد. اما یکی از هنرپیشگان معروف هالیوود چندسالی است که روش های درمانی جدید ...
چگونه مو هایی پرپشت و سالمی داشته باشیم؟
میگنا : ریزش موی سر به دلایل مختلفی رخ می دهد، از جمله عامل هایی که سبب ریزش موی سر می شود می توان نوسان های هورمونی، خشک بودن یا چربی بیش از حد پوست کف سر، ریشه و ساقه موها، کم خونی، انجام شیمی درمانی در مبتلایان به سرطان، ابتلا به بیماری خود ایمنی آلوپشیا آره آتا، رنگ کردن و استفاده از دکلره و سایر مواد شیمیایی برای دگرگون کردن رنگ به میزان زیاد، وسواس کندن موی سر، عامل های ژنتیکی و بهداشت ضعیف ...
با مهم ترین چشمه های آب گرم ایران آشنا شوید
روزنامه خراسان - نسیم سهیلی: یکی از بهترین مکان های گردشگری که برای سلامتی انسان بسیار مفید است، چشمه های آب گرم اند که با داشتن خواص درمانی بالا می توانند به عنوان یک ظرفیت ارزشمند در صنعت گردشگری سلامت مورد استفاده قرار گیرند؛ اما متاسفانه در کشور ما با وجود شمار زیادی چشمه آب گرم، در معرفی آن ها کوتاهی شده و بسیاری شان، حتی برای مردم همان شهر و استان هم گمنام هستند چه برسد به کل ایران و حتی ...
خوراکی های اعجاب انگیز برای آب کردن شکم و پهلو
می دارد و هم مصرف حجم کمی از این غلات خیلی زود شما را سیر می کند. برای مثال در هر وعده همراه غذا یک تکه نان از غلات کامل مثل جو یا نان گندم سبوس دار یا نصف لیوان پاستای سبوس دار یا برنج قهوه ای یا جو دوسر در کنار سالاد و انواع سبزیجات و لبنیات کم چرب بهترین انتخاب برای وعده های غذایی در طول روز هستند. غلات کامل سرشار از فیبر سوبله یا سه گانه هستند و به همین دلیل سبب بالا رفتن قند خون نمی ...
از بین بردن موهای زائد با زردچوبه، زنجبیل و پوست گردو
از بین بردن موهای زائد با مواد طبیعی گرچه موهای زائد هیچ خطری برای سلامت ایجاد نمی کند، اما برای اکثر افراد ناخوشایند است. عدم تعادل هورمونی،چرخه های نامنظم قاعدگی، مصرف داروهای خاص، تغییرات هورمونی پس از حاملگی می تواند باعث افزایش موهای زائد برای افراد بویژه زنان شود. اکثر افراد دوست دارند موهای زائد بدن را از بین برده و از آن خلاص شوند. روش های زیادی برای حذف موهای زائد ...
بی خوابی میانی چیست؟/ دلایل بی خوابی در نیمه شب را بشناسید
.... برخی رژیم های غذایی مانند رژیم غذایی غربی سرشار از کربوهیدرات ها و قندهای پالایش شده هستند. حتی مصرف مقدار کمی از این غذاها در طول روز می تواند یک کابوس قند خونی را رقم بزند که موجب بیداری شما در میانه های شب می شود. هورمون استرس کورتیزول نیز در مدیریت قند خون نقش دارد. برای بدن شما، یک تغییر بیش از حد سریع در قند خون می تواند مشابه با یک حمله هراس یا انفجار خشم، ترس یا ...
مردم جهان با مصرف کدام خوراکی ها جوان می مانند
مختلف آشنا خواهید شد تا زیبایی و طراوت پوست خود را به بهترین شکل ممکن حفظ کنید. چین بسیاری از چای ها دارای خواص ضد پیری هستند که به زیبا ماندن و درخشش پوست ما کمک شایانی می کنند. برای مثال چای سفید و چای سبز سرشار از نوع به خصوصی آنتی اکسیدان هستند که به نام EGCG شناخته می شود. این نوع آنتی اکسیدان با افزایش و بازگرداندن عملکرد و بازده سلول های پوستی به شرایط اولیه، به رفع ...
روش هایی برای حفظ سلامت ستون فقرات
و زانو را در حالی حفظ کنید که زانو عقب نرود. 2- گودی مختصر کمری خود را حفظ کنید، به خصوص زمان ایستادن طولانی سعی کنید خود را به عقب کج نکنید. 3- استخوان های قفسه سینه را بالا بکشید. به این ترتیب تیغه شانه به طرف عقب و دنده ها نزدیک می شود و نقطه ثقل مناسب تری نسبت به مفاصل لگن پیدا می کنید. 4- چانه تان را دو وضعیت عرضی حفظ کنید. بالاترین نقطه شما باید قسمت پشتی- بالایی سرتان باشد. حتی زبانتان را ...
همه چیز درباره انفجار مشکوک دفتر نخست وزیری در هشتم شهریور 60
کشمیری اعلام می نمایند و به مقابل مجلس برده و تشییع می کنند. این توطئه با اعتراض افرادی همچون دکتر زرگر نماینده وقت مجلس آشکار می گردد که اعلام می دارد حتی با سوختن بدن به مدت 24 ساعت در آتش برخی استخوان ها همچون جمجمه بر جای خواهند ماند و نمی تواند از جسدی تنها خاکستر مانده باشد آن هم در شرایطی که پیکر شهیدان باهنر و رجایی تقریباً سالم است. البته آقای هاشمی رفسنجانی از کیسه ای سخن می گوید که مقداری ...
فواید تغذیه بر هوش کودکان
در آب است، سبب گسترش فعالیت مغزی و حافظه Memory می شود و برای کودکان بسیار مفید است. توت فرنگی و انار جزو مواد مفید برای افزایش هوش کودکان هستند؛ این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است و به خوبی ادراک، حافظه و ارتباط ذهنی را در کودک تقویت می کند، همچنین موجب رشد فکری و قدرت تمرکز می شود. شما می توانید با مخلوط کردن این میوه با ماست یک دسر خوشمزه برای کودکان تهیه کنید. این متخصص ...