سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر خواب نیمروزی بر بهبود حافظه
همچنین نشان می دهند که خواب عمیق و رویا دیدن در حین خواب برای عملکرد بهتر مغز و وجود حافظه ای قوی تر و بهتر مهم به نظر می رسد . قابل توجه است که تحقیقات این پژوهشگران از مدت ها پیش و از سال 1967 میلادی آغاز شده است و در این تحقیقات حدود دویست نمونه ، مورد بررسی و سنجش خواب و عملکرد ذهنی قرار گرفتند . افرادی که در این پژوهش مورد مطالعه قرار داشتند در ( گروه سنی جوانان ) سنین بین 18 تا 29 ...
میوه ای ترش که برای قلب معجزه می کند
برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی به افراد توصیه می شود از دوران جوانی رژیم غذایی سالم و فعالیت فیزیکی روزانه داشته باشید، از مصرف مواد دخانی و داشتن استرس یا عصبانیت خودداری کنید، تناسب اندام خود را حفظ کرده و از 40 سالگی تحت نظارت پزشک متخصص برای بررسی وضعیت سلامت قلب خود قرار بگیرید. در این مطلب میوه ای مفید برای سلامت قلب معرفی می کنیم. کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود ...
5 عادت مضر برای مغز
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، آخرین باری که با خود فکر کرده اید که نمی توانم این غذا را بخورم زیرا به سلامت مغزم آسیب می رساند، چه زمانی بوده است؟ اگر همانند بیشتر افراد باشید، احتمالاً این گونه فکر نکرده اید، اما شاید زمان ایجاد تغییر در این زمینه فرا رسیده باشد . پژوهش ها نشان داده اند که با عبور از مرز 40 سالگی، حجم مغز در هر دهه حدود پنج درصد کاهش می یابد. در این میان برخی ...
با کنار گذاشتن این عادات بد، از مغز خود محافظت کنید
آخرین باری که با خود فکر کرده اید که نمی توانم این غذا را بخورم، زیرا به سلامت مغزم آسیب می رساند، چه زمانی بوده است؟ اگر همانند بیشتر افراد باشید، احتمالاً این گونه فکر نکرده اید، اما شاید زمان ایجاد تغییر در این زمینه فرا رسیده باشد. پژوهش ها نشان داده اند که با عبور از مرز 40 سالگی، حجم مغز در هر دهه حدود پنج درصد کاهش می یابد. در این میان برخی عادات بد می توانند روند انحطاط مغز را ...
5 عادت مضر برای مغز
پول نیوز - نتایج یک پژوهش نشان داد که تماشای بیش از حد تلویزیون در دهه دوم زندگی انسان می تواند در ادامه زندگی به مغز آسیب برساند. آخرین باری که با خود فکر کرده اید که نمی توانم این غذا را بخورم زیرا به سلامت مغزم آسیب می رساند، چه زمانی بوده است؟ اگر همانند بیشتر افراد باشید، احتمالاً این گونه فکر نکرده اید، اما شاید زمان ایجاد تغییر در این زمینه فرا رسیده باشد. پژوهش ها ...
5 عادت مضر برای مغز
به گزارش خلیج فارس ؛ آخرین باری که با خود فکر کرده اید که نمی توانم این غذا را بخورم زیرا به سلامت مغزم آسیب می رساند، چه زمانی بوده است؟ اگر همانند بیشتر افراد باشید، احتمالاً این گونه فکر نکرده اید، اما شاید زمان ایجاد تغییر در این زمینه فرا رسیده باشد. پژوهش ها نشان داده اند که با عبور از مرز 40 سالگی، حجم مغز در هر دهه حدود پنج درصد کاهش می یابد. در این میان برخی عادات بد می توانند ...
با کنار گذاشتن این عادات بد، از مغز خود محافظت کنید
پژوهش ها نشان داده اند که با عبور از مرز 40 سالگی، حجم مغز در هر دهه حدود پنج درصد کاهش می یابد که برخی عادات بد می توانند روند انحطاط مغز را تسریع کنند . آخرین باری که با خود فکر کرده اید که نمی توانم این غذا را بخورم، زیرا به سلامت مغزم آسیب می رساند، چه زمانی بوده است؟ اگر همانند بیشتر افراد باشید، احتمالاً این گونه فکر نکرده اید، اما شاید زمان ایجاد تغییر در این زمینه فرا رسیده ...
مصرف لبنیات سبب کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری های خطرناک می شود
به گزارش تیتربرتر ، محققان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف لبنیات سبب کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری های خطرناک می شود. بنا به گفته کارشناسان افرادی که سه بار در طول روز محصول های لبنی مصرف می کنند تقریباً دو برابر کمتر از سایرین به بیماری های قلبی و مغزی مبتلا می شوند. محققان به افراد توصیه می کنند برای افزایش اثر های درمانی محصول های لبنی از نوع کم چرب آن ها استفاده ...
86 فایده چای سیاه، سبز و سفید برای سلامتی
زندگی ناسالم، ژنتیک و... تحت تاثیر این بیماری قرار می گیرند. پژوهش ها حاکی از آن است که پلی فنل موجود در چای از مغز محافظت می کند. در پژوهشی که در دانشگاه ملی سنگاپور انجام شد، دانشمندان پی بردند کافئین موجود در چای سیاه با بیماری پارکینسون رابطه ی معکوس دارد. 7: سلامت مجرای گوارش یک روده ی سالم می تواند از شما در برابر بیماری ها و اختلالات مختلف محافظت کند. مصرف چای سیاه می تواند ...
ارتباط فراموش کردن با آلزایمر
...؛ هیپوتالاموس بخشی از مغز است که مسئول حافظه کوتاه می باشد. حافظه طولانی مدت معمولا تحت تاثیر قرار نمی گیرد. افراد مبتلا به آلزایمر نمی توانند حافظه های کوتاه مدت خود را به حافظه طولانی مدت تبدیل کنند، در نتیجه این خاطرات از بین می روند. راهکارهایی برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر بروز آلزایمر را می توان با رعایت مستمر بهداشت روانی و جسمی در طول زندگی، کنترل کرد و یا به ...
مهمترین فواید حل جدول سودوکو برای مغز
این بازی، بازی منطق، حل مسئله و برخوردار از الگوی جدولی است. در نتیجه، چنین بر می آید که سودوکو می تواند به ارتقاء توانایی های شناختی افراد کمک کند و آن ها از اینکه معمایی دشوار را حل کرده اند احساس رضایتمندی خواهند داشت. در واقع، این بازی بیشتر برای کسانی خوب است که به تحرک ذهنی نیاز دارند. از این رو، جهت ارائه ی اطلاعات بیشتر به شما، فواید حل جدول سودوکو برای مغز را در ادامه برای تان فهرست کرده ...
خواص قهوه : نگذارید باورهای غلط در مورد قهوه شما را از مزایای نوشیدن قهوه محروم کند!
کافئین به صورت طبیعی مانند قهوه بسیار مفیدتر از استفاده از کافئین موجود در نوشابه های گازدار است. چای و قهوه هر دو از نوشیدنی های سرشار از کافئین هستند. مصرف آنها در ابتدای صبح به میزان کم می تواند شما را در طی روز سرحال و پر انرژی نگه دارد. در ادامه با نت نوشت همراه باشید تا به مزایای نوشیدن قهوه و ارتباط آن با سلامت و عمر طولانی بپردازیم. اما مردم اغلب نگران این موضوع هستند که آنها باید ...
ایران در آستانه بحران سالمندی/ 10 هشدار و عامل خطر در بروز آلزایمر
"طرح حساس" برای پیشگیری و برقراری ارتباط عاطفی موثر خانواده ها با بیماران در قالب برنامه هایی مانند تشکیل پرونده سلامت، انجام معاینات پزشکی، انجام تست حافظه و افسردگی توسط کارشناسان، برنامهریزی برای شرکت در دورههای آموزشی و پایش سلامت جسمی و روحی افراد اجرا می شود. صالحی با اشاره به برخی از اقدامات آموزشی و اطلاع رسانی انجمن، تصریح کرد: آموزش های انجمن به صورت تخصصی و با کمک وزارت بهداشت ...
بلایی که سوسیس و کالباس بر سر انسان می آورند؟
روز می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در فرد مصرف کننده تا 18 درصد افزایش دهد. پژوهشگران دانشکده پزشکی جآن هاپکینز در مطالعات جدید خود به بررسی تأثیرات مخرب مصرف این مواد بر سلامتی پرداختند که بر این اساس مهم ترین بیماری ها و عوارض مصرف پروتئین های فراوری شده به این شرح هستند: سرطان روده بزرگ: مرکز سرطان سازمان بهداشت جهانی با همکاری آژانس بین المللی تحقیقات سرطان ...
یش بینی زودهنگام زوال عقل
ریسک بالا ابتلا به زوال عقل نظیر افراد مبتلا به فشارخون بالا، دیابت، چاقی، افسردگی، کاهش شنوایی و افراد سیگاری بموقع تحت درمان و کنترل بیماری شان قرار گیرند می توان اقدامات پشگیرانه برای کاهش فاکتور پرخطر قبل از شروع بیماری انجام داد و بیماری را به تاخیر انداخت. در این مطالعه، داده های مربوط به 104,537 فرد دانمارکی بررسی شد. محققان توصیه می کنند افراد در معرض خطر بهتر است با پزشک شان برای پیشگیری از ابتلا به زوال عقل مشورت کنند. ...
حسگرها به کمک درمان پارکینسون می آیند
. تی و نویسنده ارشد این پژوهش گفت: به رغم این که دوپامین، یک مولکول پیام رسان مهم مغزی شناخته می شود، بررسی تغییرات ناشی از کاهش آن به مرور زمان در شرایط بالینی، غیرممکن است. در سال 2015، گروه پژوهشی دانشگاه ام. آی. تی ادعا کرد که شاید بتوان برای بررسی سطح دوپامین، حسگرهای کوچکی را در بخشی از مغز موسوم به “استریاتوم” (striatum) که شامل سلول های دوپامین است، قرار دارد. از آنجا ...
حقیقت های جالب درباره دنیای منحصر به فرد دو دست ها
های اختلال در دو دست ها شدیدتر بود. 7- میان دو دستی و شیزوفرنی هم ارتباط وجود دارد ژن LRRTM1 که نقش مهمی در چپ دست شدن افراد دارد، خطر ابتلا به شیزوفرنی را هم بالا می برد. از آنجایی که مغز چپ دست ها و دو دست ها بسیار شبیه است، ریسک بروز این بیماری در افراد دو دست هم بالاتر است. از طرفی دیگر، احتمال چپ دستی یا دو دستی در افراد مبتلا به شیزوفرنی بیشتر از سایرین است. ...
بیماری شایع پاییزی که به سراغ سیگاری ها می رود
ترتیب مقابل ورود عامل های بیماری زا به شدت آسیب پذیر می شود. ابتلا به سرما خوردگی برای تمامی افراد در رده های سنی مختلف امکان پذیراست اما برخی افراد به ویژه افراد سیگاری بیش از دیگران در معرض سرما خوردگی قرار دارند. بینی انسان نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و جلوگیری از ورود عامل های بیماری زا به درون بدن انسان دارد، سلول های بینی اولین سد دفاعی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری هاست ...
"وای فای" این بلاها را سرتان می آورد
وای فای سلامت شما را تهدید می کند. اگر از کاربران مشتاق اینترنت سؤال کنید که یکی از اختراعات مهم بشر چیست، به طور حتم بین گزینه های مختلف از وای فای هم نام می برند. اینترنت پر سرعت و بدون سیم به راحتی ما را به دنیای مجازی بزرگی متصل می کند تا با افراد مختلف در ارتباط باشیم و اطلاعات مورد نیازمان را راحت تر و بدون نیاز به کابل و سیم دریافت کنیم. اما در مورد سلامت این اینترنت ها حرف و حدیث ...
7 ایالت آمریکا درگیر با چاقی مفرط
بزرگسالان 45 تا 54 ساله دو برابر بیش از افراد 18 تا 24 سال است. کارشناسان مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا با ارائه این آمار یادآور شدند، چاقی بیش از حد سلامت مردم را به خطر انداخته و نرخ بیماری های قلبی و عروقی را بیش از دو برابر افزایش داده است. داده ها حاکی از آن است، این 7 ایالت درگیر با مشکل چاقی مفرط، بیشترین میزان ابتلا به دیابت را نیز به خود اختصاص داده اند. ...
کشف نورون های جدید برای درمان وزوز گوش
گوش به مغز موثر باشند و به درمان اختلالات شنوایی مانند وزوز گوش منجر شوند. این نورن ها، مدت ها مورد بررسی قرار داشته اند اما تفاوت های ظریف عملکرد آنها، نایده گرفته شده است. پژوهشگران "انستیتوی کارولینسکا" (KI) در سوئد، پس از شناسایی نقش متفاوت نورون ها، آنها را در دسته های دقیق تری قرار دادند. این کار، مانند تقسیم یک گونه جانوری به گروه های کوچکتر، براساس بررسی تفاوت های میان اعضای آنها ...
خواب آلودگی در طول روز نشانه یک بیماریست
متخصصان سلامت در یک بررسی جدید دریافتند احساس زیاد خواب آلودگی در طول روز می تواند نشانه ای از ابتلا به آلزایمر در دوران بعدی زندگی باشد. سلامانه به نقل از گزارش تندرست نیوز: آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است که به رغم شیوع این بیماری گزینه های درمانی برای آن وجود ندارد. هنوز علت دقیق این بیماری مشخص نیست و به همین دلیل تحقیقات بسیاری در رابطه با شناخت فاکتورهای خطرزا در بروز ...
دلایل شگفت انگیز ابتلا به دیابت
... مصرف چربی های اشباع : محققان بر این باورند که فقدان کلی اسیدهای چرب مفید در رژیم غذایی ما می تواند به بروز سندرم متابولیک کمک کند. در مقابل افزایش مصرف چربی های اشباع منجر به افزایش گلوکز و تری گلیسیرید می شود. اجتناب از مصرف مواد غذایی پرچرب مانند لبنیات پرچرب یا غذاهای فرآوری شده و جایگزینی آنها با چربی های مفید از این سیکل غلط جلوگیری می کند. داشتن برخی گروه های خونی : مطالعات محققان فرانسوی نشان داده است که احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در زنان با گروه های خونی آ، 10 درصد و در زنان با گروه خونی ب، 21 درصد نسبت به افراد به گروه خونیOبیشتر بود. ...
چرا استرس مهمترین سم بدن است؟
اَسبَک یا هیپوکمپوس وارد کند. هیپوکمپوس قسمتی از دستگاه کناره ای مغز و مسئول حافظه است. یکی از دلایلی که افراد پس از دوران طولانی مدت ابتلا به استرس مزمن به خستگی غدد فوق کلیوی مبتلا می شوند این است که مغز برای نجات خودش ترشحات غدد فوق کلیوی را کنار می گذارد. 4. استرس دستگاه ایمنی را از کار انداخته و التهاب را زیاد می کند طولانی تر شدن زمان خوب شدن زخم ها، کاهش تاثیر محافظتی واکسن ها و ...
خطر ظروف پلاستیکی یک بارمصرف را جدی بگیریم
بالاتر از حد استاندارد است. در این پژوهش ها که توسط مرکز مطالعات غیرانتفاعی اورب مدیا ( Orb Media ) در ایالات متحده آمریکا و به طور بین المللی انجام شده 250 نمونه شرکت های تولیدکننده آب معدنی در 9 کشور جهان ازجمله آمریکا، برزیل، چین، اندونزی و هندوستان موردبررسی قرار گرفت. در این مطالعات مشخص شد که آلودگی گسترده با بقایای پلاستیکی ازجمله پلی پروپیلن، نایلون و پلی اتیلن ترفتالات (PET) در 93 درصد ...
دفع خطر حمله قلبی با مصرف روزانه لبنیات
به گزارش فارس به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، مصرف روزانه لبنیات خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد. به گفته محققان کانادایی، مصرف روزانه شیر، ماست یا کره به دفع خطر ابتلا به حمله قلبی کمک می کند. نتایج پژوهش های صورت گرفته حاکی از آن است، افرادی که سه بار در طول روز از محصولات لبنی استفاده می کنند، دو برابر کمتر از آنهایی که تمایلی به مصرف لبنیات ندارند ...
آیا به تلفن همراهتان معتاد هستید؟ بیماری وحشتناک در کمین شماست!
ها داده های مختلفی در اختیار کاربران قرار می دهند و احتمال دارد دچار سردرگمی آنها، احساس وجود خطر سلامت و مراجعه بی مورد به مراکز درمانی شوند. مراجعه بی مورد به مراکز درمانی سبب اتلاف وقت پزشکان برای رسیدگی به موارد جدی بیماری می شود و هزینه های فراوانی برای بخش سلامت کشورهای مختلف به همراه خواهد داشت. کارشناسان استفاده غیر اصولی از وسایل هوشمند پایش سلامت را چالشی جدی پیش روی ...
مضرات بسیار بد چای شیرین
به گزارش بهداشت نیوز : خطر چای شیرین برای سلامتی درست است که چای شیرین در وعده صبحانه مزه خوب و دلچسبی دارد اما شکر برای مغزتان مفید نیست و سلامت شما را تهدید می کند. همچنین شکر همراه با چای می تواند سلامت دندان ها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را بالا ببرد. بررسی ها نشان می دهند مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی عملکرد مغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش می ...
آرتروز و زایمان های زودرس
شفا آنلاین سلامت آرتروز روماتوئید به عنوان یک بیماری التهابی مزمن شناخته شده است که بر مفاصل فرد مبتلا تاثیر می گذارد و معمولا در میان افراد مسن و کهنسال شیوع دارد. با این حال این بیماری ممکن است در افراد میانسال، نوجوانان و حتی کودکان هم دیده شود و به طور معمول زنان بیش از مردان در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. اگرچه عوارض حرکتی این بیماری تا امروز مشخص شده بود، پژوهشگران به تازگی ...
مردود شدن نظریه سیستم یادگیری زبان در مغز
( صریح یا آشکار نیز گفته می شود) ، اما با مراحل بعد در حافظه رویه ای (حافظه نا آشکار، ضمنی و روندی نیز گفته می شود) است. در تمام زبان ها همچون انگلیسی، فرانسوی، فنلاندی و ژاپنیهمبستگی زیاد بود و وظایف همانند خواندن، گوش دادن و صحبت کردن نشان می داد که ارتباط بین زبان و سیستم های مغز قوی و قابل اعتماد است . Ullman گفت: "دانشمندان در مورد پایگاه های ژنتیکی و بیولوژیکی یادگیری ...