خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واکنش رونالدو بعد از گلزنی با پیراهن یوونتوس
دست آورد. رونالدو بعد از بازی، گفت : بسیار خوشحالم که توانستم در این دیدار گلزنی کنم. باید اعتراف کنم که کمی استرس داشتم و نگران بودم. خوشبختانه پایم به گلزنی باز شد و توانستیم با ارائه یک بازی خوب سه امتیاز را به دست آوریم. ساسولو به خوبی دفاع کرد. بازی خوبی را به نمایش گذاشتیم و با شایستگی سه امتیاز را کسب کردیم. او ادامه داد: سخت به دنبال زدن گل نخست خود در سری A. بودم ...
سال تحصیلی کلاس اولی ها کی آغاز می شود؟
کلاس درس نیز خطاست و هر دوی این روش ها موجب افزایش اضطراب کودک می شود. اویار حسینی ادامه داد: جدا کردن کودکان مضطرب از مادر باید به صورت پلکانی باشد و خانواده باید از مسئولان مدرسه بخواهند که در این رابطه با آنها همراهی داشته باشند.در مرحله نخست ممکن است نیاز به حضور مادر در کلاس درس باشد، پس از این مرحله مادر باید درمدرسه و از فضای دورتر مراقب کودک باشد، در مرحله بعد مادر پشت کلاس درس بنشیند اما در کلاس باز باشد تا کودک بتواند او را ببیند، این مرحله به سه روز زمان نیاز دارد و پس از عادت کردن کودک به محیط مدرسه و اعتماد به معلم، مادر می تواند از او جدا شود. ...
وزارت بهداشت: 70 هزار ایرانی "ام اس" دارند/ ایران بالاترین شیوع بیماری در خاورمیانه
عضو کمیته پیشگیری و درمان بیماری ام اس وزارت بهداشت با اشاره به ابتلای 70 هزار ایرانی به این بیماری، گفت: این بیماری ارتباط زیادی با استرس دارد و جهت طی روند درمانی، بیمار نیازمند محیط آرام است. به گزارش ایسنا، محمد باغبانیان در شورای اطلاع رسانی بیمه سلامت مازندران با اشاره به اینکه این بیماری ارتباط زیادی با استرس دارد و برای اینکه روند درمانی بیماری ام اس طی شود نیازمند محیط آرام ...
چیزهایی که هرگز فکر نمی کردید پیرتان کند!
...> محل کارتان هم ممکن است پیرتان کند. اگر در محل کار بیشتر از اینکه لبخند بزنید اخم می کنید، وقتش رسیده که کار جدیدی برای خودتان پیدا کنید. یا حداقل یک سرگرمی که از آن لذت می برید را وارد اوقات فراغتتان کنید. مهم رسیدن به تعادل است همین! یکی دیگر از شما می تواند همسرتان باشد. همسر بداخلاق استرس زیادی به شما می دهد. سعی کنید با او حرف بزنید، البته بدون اینکه آن را به دعوا و مشاجره ...
آغاز مهر دانشگاه ها با بی مهری مالی
که تمامی این خدمات مورد نیاز است و نمی توان آنها را به دلیل نبود بودجه نادیده گرفت چراکه این نوع خدمات تاثیر مستقیمی بر روند علمی و فناوری کشور دارند. تمامی دانشگاه های کشور از جمله دانشگاه خواجه نصیر روزهای منتهی به آغاز سال تحصیلی را با اضطراب کمبود بودجه طی می کنند و این دانشگاه که برنامه جامعی در تابستان برای تعمیر و تجهیز خوابگاه های خود داشته اما اکنون به دلیل مشکلات مالی نتوانسته است ...
چگونه می توانیم تغییر افکار دهیم؟
می کنیم. از این خطا با نام "درشت نمایی" یاد می شود. مثلاً "آبرویم رفت"، "افتضاح شد"، "تمام زندگی ام خراب شد". "استدلال احساسی" زمانی است که ما بدون دلیل کافی و صرفاً به علّت احساسی که داریم قضاوت می کنیم و ممکن است تغییر افکار دهیم. مثلاً فردی که اضطراب دارد می گوید: "نگران هستم، پس حتماً قرار است اتفاق بدی بیافتد". برخی افراد بایدها و نبایدهای زیادی را برای خود و دیگران به ...
آمادگی 251هزار دانش آموز یزدی در سال تحصیلی جدید
باید رویکرد جدید مبتنی بر برگزاری مسابقات جمعی را همراه با کاهش تکالیف دانش آموزان دنبال کنیم تا بتوانیم کم کم و به تدریج لذت آموزش را به مدارس به دانش آموزان بازگردانیم. وی افزود: سیاست کاهش فشار و استرس دانش آموزان را در سال تحصیلی جدید به طورجدی دنبال می کنیم که این مهم نیازمند همراهی و تغییر مطالبات جامعه و خانواده از بخش نظام آموزشی کشور هست و مدرسه خوب باید دانش آموزان را برای ...
تکذیب کمبود داروی بیهوشی
این است که کاری کنند تا مردم اثر تحریم ها را حس کنند. حال قسمتی از این درد، واقعی است و قسمتی هم ناشی از ایجاد اضطراب است که بند دل مردم را پاره می کنند. بر همین اساس می بینیم که برخی از رسانه های بیگانه که هر روز علیه مردم و جمهوری اسلامی مطلب می نویسند، حالا نگران ما شدند و سایت درست کرده اند تا کمبودها را اعلام کنند. بنابراین توصیه می کنم دوستانی که در کشور مصاحبه می کنند به این موضوع ها توجه ...
باکتری "کابوس" بالاخره کشته شد!
مطالعه مطالعه و بررسی دقیق این باکتری، دید روشنی به دانشمندان داد. آنها متوجه شدند که سودوموناس آئروژینوزا زمانی که کمبود مواد مغذی وجود دارد، علائم آسیب پذیری را نشان می دهد و در معرض میزان قابل توجهی از فشار قرار می گیرد. برای جلوگیری از این ضعف، باکتری از یک آنزیم دفاعی علاوه بر یک سیستم سیگنال استرس استفاده می کند که در این هنگام کاملا در برابر حمله آنتی بیوتیک ها بی دفاع ...
نداشتن پوشش بیمه ای مهم ترین مشکل بیماران اوتیسمی خراسان شمالی
، محدودیت تماس چشمی، مشکل در بکارگیری ضمایر و مشکل در زمینه گفتار را از جمله علائمی بیان کرد که در یک شخص اوتیسم وجود دارد. مدیر عامل انجمن اوتیسم خراسان شمالی افزود: صدا و سیما می توانند در آگاه سازی خانواده ها نسبت به این بیماری و آموزش و پرورش در بهبود افراد دارای اختلال اوتیسم با ارائه آموزش های تخصصی نقش موثری را ایفا کند. وی خاطرنشان کرد: باید کمک های لازم انجام شود تا بیماران دارای اختلال اوتیسم مستقل شوند و خانواده های آنان از استرس و فشاری که ناشی از نگرانی آن ها برای آینده است، خارج شوند. انتهای پیام ...
همه علائم کمبود پتاسیم
روده ی از کارافتاده کاملا مشخص نیست. 4. تپش قلب آیا تا به حال تجربه کرده اید که قلب تان شروع کند به تند تند تپیدن؟ به این حالت تپش قلب می گویند که معمولا با اضطراب و استرس مرتبط است. اما تپش قلب می تواند علامت کمبود پتاسیم هم باشد. زیرا جریان پتاسیم در داخل و بیرون سلول های قلب، ضربان قلب را کنترل می کند. پایین بودن سطج پتاسیم می تواند این جریان را تغییر دهد و منجر به تپش قلب ...
رویکرد عرفانی مولانا به محیط زیست چاپ شد
مبنا دارد و بررسی جهان نگر موجود در یک متن را با خود دارد. جهان نگری، انسان شناسی، خداشناسی و معرفت شناسی محورهایی هستند که در این کتاب از منظر آن ها به مساله نگاه کرده ام. آلبرت آلیس نظریه ای دارد مبنی بر این که ما از مبانی نظری به یک الگو برسیم. او می گوید مبانی رفتاری ما از نگرش های ما سرچشمه می گیرد. او در حوزه ترس و اضطراب تحقیق کرده است. من این چارچوب نظری را در حوزه محیط زیست پیاده کردم. ...
قامت دانش آموزان را زیر بار کوله پشتی خم نکنیم
...، آینده سازان فردای نسل ما هستند و ما موظفیم برای این سرمایه های مهم شرایطی را فراهم کنیم تا بدون هیچگونه صدمه فیزیکی و ذهنی به رشد و شکوفایی کافی دست یابند. به گزارش خبرگزاری همسو ، کودکان در دوره رشد از لحاظ ساختار اسکلتی و استخوانی به اندازه کافی تکامل نیافته اند، بسیار انعطاف پذیر و آسیب پذیر هستند و در برابر استرس های وارده، فشار و کارهای فیزیکی تحمل کافی را ندارند. ...
تاریخ 70 ساله و یک احتمال
نیست که در همان 10-15 دقیقه اولیه گل مساوی را بزنند. اگرچه هرچه از بازی بگذرد، استرس و فشار بر شاگردان برانکو زیادتر می شود و در این مواقع مرسوم است که می گویند زمان تند می گذرد. در این شرایط هم تماشاگر پرسپولیس، هم بازیکن و مربی این تیم باید خونسرد باشند که عجله و شتابزدگی بلای بزرگ این بازی هاست. اما استقلال؛ قصه این بازی با تمام بازی هایی که استقلال در عمرش تجربه کرده فرق می کند ...
کری: دموکراسی آمریکا با خطر رو به رو است
. وزیر خارجه سابق آمریکا روز گذشته نیز با حضور در برنامه تلویزیونی اچ بی او به انتقاد از استفاده مکرر رئیس جمهور آمریکا از رسانه های اجتماعی پرداخت و به مسئله محکومیت و اعلام همکاری پل منافورت، رئیس پیشین ستاد انتخاباتی ترامپ با رابرت مولر، بازرس ویژه پرونده مداخله روسیه در انتخابات سال 2016 اشاره کرد. وی در ادامه به انتقاد شخصی از ترامپ پرداخت. کری در این باره گفت: او واقعا ترکیب نادری از یک پسربچه 8 ساله نابالغ و تزلزل و اضطراب یک دختر نوجوان است. ...
ویژگی آدم های سمی را بشناسید
؛ افراد سمّی هرگز ارزش تلف کردن وقت و انرژی شما را ندارند و چه بسیار که از هر دو می گیرند. افراد سمّی پیچیدگی، نزاع و بدتر از همه، استرس بیهوده ایجاد می کنند. مردم هم می توانند برای شما الهام بخش باشند و هم انگیزه شما را نابود کنند؛ پس آن ها را عاقلانه انتخاب کنید. – هانس اِف. هانسِن تحقیقات اخیر از دانشگاه فردریچ شیلر در آلمان نشان می دهد که افراد سمّی تا چه حد خطرناک ...
شب شکوه ایرانی یا غزل خداحافظی با آسیا؟
از بازی بگذرد، استرس و فشار بر شاگردان برانکو بیشتر می شود و در این مواقع مرسوم است که می گویند زمان تند می گذرد. در این شرایط هم تماشاگر پرسپولیس، هم بازیکن و مربی این تیم باید خونسرد باشند که عجله و شتابزدگی بلای بزرگ این بازی هاست.
شناخت راه هایی برای کنترل بهتر میگرن
به گزارش مهر، گاهی اوقات درد ناشی از میگرن به قدری زیاد است که فرد مجبور می شود ساعت ها در یک اتاق تاریک و ساکت بنشیند. طبق اعلام بنیاد میگرن آمریکا، اگر یکی از والدین مبتلا به میگرن باشد احتمال ابتلا فرزند به میگرن 50 تا 70 درصد افزایش می یابد. رژیم غذایی ناسالم، عدم ورزش کردن، کمبود خواب و استرس هم در بروز سردرهای میگرنی موثر هستند. محققان برای کنترل بهتر میگرن موارد زیر را توصیه می ...
رابطه چین و چروک های صورت با مشکلات سلامت
دریافتند افرادی با چین و چروک های عمیق در پیشانی نسبت به آنهایی که فاقد چین و چروک بودند، 10 برابر احتمال بیشتری دارد مرگ به واسطه بیماری قلبی را تجربه کنند. چین و چروک های پیشانی و آترواسکلروز هر دو با استرس پیوند خورده اند. همچنین، دانشمندان به این نکته اشاره داشتند که رگ های خونی در پیشانی ظریف تر از دیگر قسمت های بدن هستند، از این رو ممکن است بازتاب دهنده تجمع پلاک باشند که موجب آترواسکلروز در سرخرگ ...
7 توصیه برای بهبود سلامت روده ها
قند دارند، اجتناب کنید. پلی فنول ها را در اولویت قرار دهید پلی فنول ها ترکیبات گیاهی هستند که به طور عمده توسط باکتری های روده هضم می شوند و با مزایای مختلفی از جمله کاهش فشار خون، کلسترول و استرس اکسیداتیو همراه هستند. پلی فنول ها در مواد خوراکی هم چون بادام ها، ذغال اخته و کلم بروکلی و همچنین چای سبز و کاکائو یافت می شوند. نوعی از پلی فنول که در کاکائو وجود دارد با ایجاد ...
انتشار تاریخ اجتماعی مردن ؛ کتابی درباره مرگ های شرم آور
حقوقی و اداری تلاش های جدی صورت گرفته است. وصیت نامه ها پیچیده تر، رایج تر، به لحاظ فنی تخصصی، و بدون شبهه نوشته می شدند تا از رقابت پس از مرگ میان بازماندگان داغدار یا دادخواهان و مدعیان ناشناس جلوگیری شود. آماده سازی های مالی از نظر نوع و پیچیدگیِ نقشی که ایفا می کردند تکامل یافتند تا راه هایی برای رام کردن هرج و مرج بالقوه و اضطراب حاکم بر مرگ به وجود آید. این کتاب با 424 صفحه، شمارگان هزار و 100 نسخه و قیمت 38 هزار تومان منتشر شده است. ...
مشکل شب ادراری در کودکان، نکته های کلیدی
کردن رختخوابشان می کنند. این موضوع ممکن است نشانه ای از اضطراب یا فشار روانی در کودک باشد . شب ادراری کودک در زمان رخدادهای خانوادگی مانند طلاق ، ازدواج مجدد ، تولد فرزند جدید ، بستری شدن یا مرگ یکی از اعضاء خانواده شایع تر است. وظایف پدرها ومادرها برای اتاق خواب کودک و سایل مناسب فراهم کنید. ببینید که تخت خواب کودک راحت است و به آسانی خوابش میبرد یا میتواند از آن پایین ...
درمان فشار خون بالا در بارداری
متخصص تغذیه صحبت کنید که هنگام ایجاد یک برنامه تغذیه برای شما، وزن و قد شما را در نظر داشته باشد. NHLBI تاکید می کند که برای کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا اقدامات زیر مهم است: - شما باید از سیگار کشیدن و نوشیدن الکل اجتناب کنید، زیرا هر دو فشار خون را بالا می برند. - بارداری باعث تغییرات هورمونی و همچنین تغییرات روحی و جسمی می شود. این می تواند استرس ایجاد کند، که می ...
شفاف سازی عامل کاهش مصرف غیر معقول دارو/ قاچاق دارو در کشور معکوس می شود/ از عملکرد بیمه ها راضی نیستیم/ ...
اندک است و این وزارتخانه قوانین کشور را در سریع ترین زمان ممکن اجرا می کند. وی در خصوص کمبود داروهای بیهوشی برای عمل های جراحی گفت: کسانی در این کشور به دنبال ایجاد استرس و نا امیدی در بین مردم هستند، برخی از رسانه ها نیز برای هر موضوعی به دلیل اختلافاتی که دارند، انتقاداتی می کنند و وزارت بهداشت از انجمن های علمی در حوزه سلامت انتظار دارد که دقت لازم را در این مسائل داشته باشد. ...
با دوست خیالی فرزندانمان چه کنیم؟
هر شخصیت فانتزی دیگر، کاملا باور دارند و دوست خیالی یکی دیگر از باورهای آنهاست. ازآنجایی که کودکان در این دوره از زندگی خود معمولا با تجربه های جدیدی مانند آموزشِ رفتن به دست شویی یا رفتن به مهدکودک و پیش دبستانی روبه رو می شوند، در ذهن خود دوست های خیالی پرورش می دهند که از عهده اضطراب ناشی از اولین تجربه ها برآیند. همچنین آن ها با کمک این دوستان خیالی می توانند مهارت های اجتماعی خود را تمرین ...
روان کاوی بعضی از مسئولان!
می کنند. حتماً او به ما یادآوری می کرد: فکر بد نکنید، انکار آنان، ناخودآگاهانه است . چرا انکار؟ ! الف) روان شناسان می گویند انکار از فرد در برابر اضطراب، رنجش، احساس گناه، سرخوردگی، خشم، ... محافظت می کند. ضمناً، روی دیگر انکار ، پذیرش است. با پذیرفتن قصور و تقصیر باید، مسئولانه پاسخ گو بود (و چه بسا کنار کشید و حتّی سِپُّوکو / هاراگیر/ شکم دَری/ خودکشیِ شرافتمندانه انجام داد ...
خطر پرش طولانی مدت پلک ها
دو دقیقه حرکت می کند. دکترها فکر می کنند که این می تواند با: خستگی استرس کافئین اگر پریدن پلک متوقف نشود چه اتفاقی می افتد؟ بعضی از مردم هر روز دچار تشنج می شوند ممکن است هفته ها، یا حتی ماه ها ادامه داشته باشند.این می تواند شما را ناراحت کند و کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. خیلی کم است، اما اگر تکان خوردن چشم از بین نرود، ممکن است هر ...
حذف پراید بالای 10 سال سن از سرویس مدارس/15 هزار راننده سرویس مدارس صلاحیت سنجی شدند
نفر از این 15 هزار نفر راننده جدیدالورود هستند که بر اساس هماهنگی های صورت گرفته برای این افراد حدود 4 ساعت دوره آموزشی گذاشته شده است و رانندگانی که سابقه این آموزش را داشتند، معاف شدند اما اصول کلی این قوانین و مقررات راهنمایی و رانندگی خاص سرویس مدارس، اخلاق حرفه ای خاص رانندگان و روانشناسی رانندگی و کنترل خشم و مدیریت استرس می باشد. مدیرعامل سازمان مدیریت و نظارت بر تاکسیرانی اظهار ...
نیمی از کالاهای رسوب کرده گمرک تعیین تکلیف شد
اقتصادی با بیان اینکه بخشنامه های صادر شده باعث دپو کالا در گمرکات شد، افزود: شاید اگر دولت در زمان تدوین سیاست های خود با بخش خصوصی مشورت می کرد، آرامش بیشتری در کشور ایجاد می شد و نیاز به این همه استرس و اصلاح بخشنامه ها نبود. دولت از دریافت مابه التفاوت ارز وارداتی صرفنظر کند حاجی پور درباره دریافت مابه التفاوت نرخ ارز از برخی از کالاها و مستثنی شدن 173 قلم کالا از پرداخت ...
کمبودهای دارویی به صورت روزانه رصد می شود / ارائه کارنامه سه ماهه به پزشکان یک اقدام مثبت است
اظهارنظرهایی درباره لغو اعمال جراحی به این علت، اظهار کرد: برخی افراد قصد ایجاد اضطراب و نا امیدی دارند. برخی رسانه ها نیز به دلایل مختلف، اختلافاتی دارند و هر وقت موضوعی پیش می آید، انتقاداتی انجام می دهند. از انجمن های علمی پزشکی انتظار می رود که به این موارد دقت کنند. وی با بیان این که گاهی ممکن است یک یا دو عمل جراحی لغو شده باشد، افزود: در تیر امسال 454 هزار و 615 عمل جراحی در ...
