سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با علائم سرطان مری
تولید می کند. مدفوع سیاه رنگ مدفوع سیاه و قیری ناشی از وجود خون که به نام ملنا شناخته می شود ممکن است به واسطه خونریزی از مری شکل بگیرد. خونی که از مری و قسمت بالایی دستگاه گوارش سرچشمه می گیرد به واسطه قرار گرفتن در معرض اسید معده سیاه رنگ می شود. علائم نادر برخی علائم کمتر شایع اما مهم نیز وجود دارند که به سرطان مری اشاره دارند. برخی از آنها به واسطه حمله ...
11 توصیه برای پیشگیری از سرطان
دریافتی (غذا و نوشیدنی ها) با انرژی مصرفی (فعالیت بدنی) است. روش دیگر برای بررسی وزن مناسب، اندازه گیری دور کمر است. اندازه مناسب برای زنان کمتر از 80 سانتی متر و برای مردان کمتر از 94 سانتیمتر است. با تجمع چربی در دور کمر، هورمون استروژن وارد جریان خون می شود و سطح سایر هورمون ها نیز افزایش می یابد که برای بدن مضر است. تجمع چربی دور کمر ارتباط قوی با سرطان پستان (در زنان یائسه)، سرطان روده ...
احساس خستگی، نشانه یک بیماری خطرناک است
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، در اینجا 7 مورد از متداول ترین مشکلاتی که باید درباره اش بدانید، آورده شده است. کم خونی خستگی ناشی از کم خونی به دلیل کمبود گلبول های قرمز خون است، که اکسیژن را از ریه ها به بافت ها و سلول ها می رساند، که ممکن است احساس ضعف و تنگی نفس ایجاد کند. کم خونی می تواند به علت کمبود آهن یا ویتامین، از دست دادن خون، خونریزی داخلی یا یک بیماری های مزمن از قبیل آرتریت روماتوئید، سرطان یا نارسایی کلیه ایجاد شود. لورنس کوراش استاد کمک پزشک ...
از دلایل سیاه رنگ شدن مدفوع
بررسی وجود خون در مدفوع فرا رسیده باشد. دلایل پزشکی مختلفی می توانند موجب سیاه شدن مدفوع شوند که حالتی قیری و بوی بدی نیز دارد. مدفوع سیاه رنگ ناشی از وجود خون (ملنا) خونی که از قسمت های بالایی دستگاه گوارش، مانند مری یا معده، سرچشمه می گیرد ممکن است به شکل گیری مدفوع سیاه رنگ منجر شود که ملنا نام دارد. با عبور خون از بدن و تعامل آن با آنزیم های دستگاه گوارش، خون از قرمز به ...
آروغ زدن نشانه این بیماری هاست، لطفا جدی بگیرید!
لاکتوز(نوعی قند طبیعی) موجود در شیر را ندارند. اگر شما نیز دچار عدم تحمل لاکتوز هستید، معده شما نمی تواند به طور کامل غذاهای حاوی لبنیات را هضم کند. در عوض لاکتوز در معده تخمیر می شود. گاز اضافه ناشی از تخمیر باعث آروغ زدن می شود. در این شرایط شکم پف کرده و احساس درد می کنید. عدم استفاده از محصولات لبنی یا انتخاب لبنیات بدون لاکتوز موثر خواهد بود. به علاوه می توانید از داروهای بدون نسخه ای استفاده ...
همه چیز درباره سوزش ادرار
...، لذت ببرید. هل این دانه معطر از خانواده زنجبیل است و طعم شیرین منحصر به فردی دارد. هل در نسل های مختلف به عنوان یک خوشبو کننده طبیعی دهان، بهبود دهنده هضم و گردش خون استفاده می شود. همچنین به عنوان یک دیورتیک عمل کرده و به سم زدایی مواد سمی و حفظ آب بدن کمک می کند. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهند که می تواند انواع خاصی از باکتری ها از جمله استرپتوکوک موتانت، استافیلوکوک ...
خواص آناناس در مقابله با سرطان و کاهش علائم آرتروز
های موسوم به فلاوونوئیدها و اسیدهای فنولیک است که تاثیرات طولانی مدتی بر بدن دارند. آنزیم های تسهیل کننده فرآیند هضم: مطالعات نشان داده اند که آناناس حاوی آنزیم های گوارشی موسوم به بروملین است. این آنزیم ها موجب تجزیه مولکول های پروتئین به بلوک های ساختاری شان نظیر اسیدهای آمینه و پپتیدهای کوچک می شود. در این حالت تجزیه شده، بدن به آسانی قادر به جذب آنهاست. کاهش ریسک ابتلا به سرطان: معمولا روند ...
علائم کمبود زینک در بدن را بشناسید
...: همه افراد درتمتم سنین نیاز دارند که زینک دریافت کنند، کمبود زینک در بدن سلامتی انسان را با مشکل رو برو خواهد کرد. زینک یا روی یک ماده ی معدنی ضروری است که برای حفظ سلامت خود به آن نیاز داریم. این ماده علاوه بر آنکه به رشد بدن و ترمیم زخم ها کمک می کند، در عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن نقش دارد و از لخته شدن خون و مشکلات تیروئیدی جلوگیری می کند. امروزه کمبود زینک به مشکلی بزرگ در ...
بی رحم ترین چربی سوزهای طبیعی
عامل افسردگی شکلات، کاکائو موجود در شکلات نیست بلکه قند آن باعث افسردگی است، اگر دچار افسردگی شدید هستید سعی کنید کاری انجام دهید که هورمون سروتونین بدنتان افزایش یابد، به طور مثال به شهربازی بروید و بدون داشتن دغدغه ای بازی کنید، خوب است بدانید هورمون سروتونین نوعی انتقال دهنده ی عصبی و تقویت کننده ی خلق وخو و ضد افسردگی است که به "مهارکننده ی گزینشی سروتونین" معروف است که سطح این ماده را در مغز افزایش می دهد. برترین ها ...
علت انسداد بینی چیست ؟
مداوم شود، باید تشخیص های دیگر و یا احتمال ایجاد عوارض درنظر گرفته شود. تخلیه ترشحات پشت بینی به درون گلو و حنجره می تواند سبب سرفه ، بوی بد دهان ، گلودرد خفیف و احساس وجود توده در گلو شود. تاثیر ترشحات به همراه تنفس دهانی ناشی از انسداد بینی، موجب آثار التهابی درحنجره وگرفتگی وخشونت صدا می شود. اشکالات تنفسی در حین خواب نیز سبب سستی و بیحالی می گردد. در کودکان باقی بودن علائم بیش از 12 هفته به عنوان ...
سوسیس و کالباس یک تهدید خوشمزه
اساس آن مشخص شد مصرف بیش ازحد نمک و فراورده های پروتئینی فراوری شده موجب اختلال در فرایند بلوغ و ایجاد مشکلات رفتاری از قبیل استرس می شود. افزایش فشارخون و دیابت: فسفات موجود در سوسیس و کالباس و محصولات مشابه، عامل ایجادکننده فشارخون بوده و عوارض قلبی را در پی دارد. ورود بیش ازحد فسفات به بدن انسان سبب ایجاد هورمونی به نام FGF23 در استخوان ها می شود که به سمت قلب کشیده شده و منجر به افزایش فشارخون خواهد شد. از سوی دیگر سدیم موجود در پروتئین های فراوری شده نیز تأثیرات منفی شدیدی بر سطح قند خون انسان داشته و زمینه ساز بروز دیابت است. سینا ...
شیر مادر حاوی چه ترکیباتی است؟
رنگ پریدگی، ضربان قلب بالا، مشکل تغذیه و ضعف شود. کمبود آهن در درازمدت می تواند به مشکلات بدن و مغز منجر شود. آهن یکی از ترکیبات موجود در شیر مادر است. اگرچه میزان آن اندک است، اما برای کودک شما کافی است، زیرا نوزادان آهن شیر مادر را به خوبی جذب می کنند. در واقع، آهن موجود در شیر مادر را خیلی بهتر از آهن موجود در فرمولاسیون غذای کمکی جذب می کنند. نوزادان در انتهای دوران ...
عقاید غلطی که درباره کاهش وزن وجود دارد
در رژیم غذاییتان بتوانید بیشتر از غذاهای حاوی کربوهیدرات (و البته فیبر) استفاده کنید، چربی ها به خودی خود از رژیمتان بیرون می روند. 2. رژیم های غذایی ترکیب کننده غذاها خیلی خوب اثر می کند. خیلی از رژیم های غذایی بر مبنای این باور استوارند که دستگاه گوارش قادر به هضم برخی از ترکیبات غذایی نیست. عموماً گفته می شود که پروتئین ها و کربوهیدرات ها با هم سازگاری ندارند و باعث ایجاد مشکلات ...
مواد غذایی سالمی که روده تان رابیمار می کند
عالی است. اگرچه این ماده بسیار مغذی است اما در برخی از افراد می تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی شود. تمامی آردها (حتی آرد سبوس دار)دارای فیبر کافی برای پایدار نگه داشتن سطح قند خون نیستند. زمانی که آرد را به صورت سریع هضم می کنید، قند خون شما افت می کند. در این حالت بدن به جای اینکه در حالت هضم یا استراحت قرار گیرد وارد حالت مبارزه یا دفاعی می شود. همین امر نیز می تواند مشکلات گوارشی برای ...
اگر این علائم را دارید خونتان لخته شده
می تواند نشان دهنده سلامت باشد. ولی به طور مکرر دچار خشم و عصبانیت شدن، عادی نیست و نیاز به درمان دارد.افرادی که در هنگام عصبانیت وسیله ای را پرت می کنند و یا داد می زنند، و همینطور افرادی که خشم خود را می خورند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. نباید موقع عصبانیت دادوبیداد کنید، ولی نباید هم خشم خودتان را بخورید، بلکه بهتر است به طور منطقی و صحیح به فردی که باعث عصبانیت شما شده ...
چند صبحانه سالم برای بچه های مدرسه ای
دانه های تصفیه شده باعث افزایش سطح قند خون می شود و سپس به سرعت کاهش میابد. این باعث می شود که کودک شما احساس گرسنگی یا خواب آلودگی کند. اما دانه های کامل به آرامی توسط بدن جذب می شوند و قند خون کودکتان تغییر چشمگیری نخواهد کرد. این دانه ها به دلیل داشتن فیبر و پروتئین مدت زمان بیشتری کودک شما را سیر نگه می دارد. در ادامه با چند صبحانه سالم برای مدرسه ای ها آشنا می شویم. تخم مرغ اسکرمبل با نان ...
علائم کمبود زینک در بدن کدامند
مردم نیوز : زینک یا روی یک ماده ی معدنی ضروری است که برای حفظ سلامت خود به آن نیاز داریم. این ماده علاوه بر آنکه به رشد بدن و ترمیم زخم ها کمک می کند، در عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن نقش دارد و از لخته شدن خون و مشکلات تیروئیدی جلوگیری می کند. امروزه کمبود زینک به مشکلی بزرگ در سراسر دنیا، حتی کشورهای پیشرفته تبدیل شده است، تا جایی که کبود این ماده پنجمین عامل ابتلا به بیماری ها است. بنابراین ...
شربتی طبیعی که جایگزین انسولین می شود
روده ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد؛ این شربت فشار خون را هم کنترل می کند. عظمایی تاکید کرد: شربت شنبلیله نقشی موثر در کاهش اسید معده، رفع سوزش سر دل، رفلا کس و ترش کردن معده دارد؛ این شربت به علت وجود اسید آمینه هید روکسی ایزو لوسین سرعت ترشح انسولین را افزایش و با بهبود عملکرد لوزالمعده (پانکراس) قند خون را در مبتلایان به دیابت کاهش می دهد. وی تصریح کرد: شربت شنبلیله علائم ...
خواص برنج برای سلامتی انسان
برای محافظت از بدن در برابر توسعه و متاستاز سلول های سرطانی مفید و ضروری است. فیبر در برابر محافظت و دفاع از سرطان روده و مقعد مفید است. با اینحال، علاوه بر فیبر، برنج آنتی اکسیدان های طبیعی همچون ویتامین C، ویتامین A، ترکیبات فنولی و فلاوونیدی دارد که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند یا آنتی اکسیدان ها را تحریک می سازند و از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند. ...
درمان افتادگی چشم
... بر خلاف لیزر: پلکسر باعث آسیب پوست نمی شود. پلکسر را می توان بر تمام مدل های پوستی اعمال کرد. خطر ابتلا به التهاب هایپرپیگمنتی بعد از درمان ندارد. زمان بهبودی آن کوتاه است. هیچ واکنش التهابی در بافت های اطراف به وجود نمی آید. فرآیند درمانی پلکسر پلک چشم این روش اصلاح پلک به عنوان یک روش پویا هم شناخته می شود. زیرا ...
راهی عالی برای داشتن موهایی سالم و نرم
. کافیست مقداری از آن را روی داخل مچ دست بمالید و سپس دو ساعت منتظر بمانید تا مطمئن شوید بدن واکنش آلرژیک نشان نمی دهد. همچنین اگر کرم هیدروکورتیزون روی پوست خود استفاده می کنید باید مواظب مصرف موضعی آلوئه ورا باشید. وقتی این دو را با هم استفاده می کنید آلوئه ورا باعث می شود مقدار جذب کورتیزون توسط پوست افزایش پیدا کند. منبع: سلامت نیوز ...
چگونه از آلوئه ورا برای رشد مو ها استفاده کنیم؟
عنوان یک ماده جادویی در جهت افزایش و رشد مو ها شناخته شده است. همچنین به علت خواص ضد باکتری و قارچی که دارد مانع از ایجاد شوره سر می گردد. این گیاه برای کنترل عفونت های قارچی مثل بیماری کچلی نیز مفید است. از آلوئه ورا می توان در شامپو ها و نرم کننده های موی سر استفاده کرد و تجربه نشان داده که استفاده از این گونه محصولات، سبب تسریع جریان خون و در نتیجه کاهش استرس و هیجانات روحی می گردد ...
اثرات نماز در درمان اضطراب و افسردگی
مشکلات ستون فقرات گردن و کمر می شود. افزایش جریان خون مغز باعث قدرت درک و فهم و آرامش فرد و نیز حفظ شادابی، زیبایی و طراوت می گردد. آثار نشستن باعث تقویت عضلات پاها، ران ها و کمک به نفخ معده و روده و بهبود فتق می شود. رابطه نماز با بارهای الکتریکی و میدان مغناطیس: در احادیث آمده است که آب وضو را خشک نکنید، دلیل پزشکی آن این است که بدن در برابر سرمایی که ...
فواید گیاه پنجه شیطان
ویژه در ارتباط با آرتریت توسط گیاه پنجه شیطان یافت شده است. حتی اگر شما به دنبال یک داروی ضد درد نباشید، دیگر خواص این گیاه هم می تواند برایتان جذاب باشد، به عنوان مثال حداقل یک گزارش اولیه وجود دارد که نشان می دهد پنجه شیطان خاصیت ضدسرطانی دارد. آشنایی با پنجه شیطان اصطلاح پنجه شیطان یا ریشه پنجه شیطان اشاره به گیاه "هارپاگوفیتوم پروکامبِنس"، یک گیاه یافت شده در جنوب آفریقا و ...
نابودی عفونت ادراری با 2 میوه جنگلی/چرا نوجوانان پرخاشگر می شوند؟ / راهی عجیب برای درمان افسردگی پس از ...
) کلسترول مثبت را افزایش می دهد، کلسترول خوب یا همان کلسترول مثبت (HDL) ماده مفیدی است که وجود آن به اندازه کافی در خون باعث می شود ذرات چربی به جدار داخلی سرخرگ ها نچسبند، خوردن سیر در جلوگیری از سرطان (کولون) سرطان روده بزرگ موثر است. در بین گیاهان، سیر بیشترین قدرت را در کاهش کلسترول و تری گلیسرید خون دارد همچنین گفته شده است که سیر تازه از سیر پخته بهتر اثر می کند و اثر سیر ترشی نیز مانند سیر تازه است. انتهای پیام/ ...
متخصصان تغذیه از مزایای سیب زمینی می گویند
حال می تواند موجب بهبود کنترل قند خون، سلامتی دستگاه گوارش، جذب مواد مغذی و سیری شود و نیز از بروز التهاب در بدن جلوگیری کند و موجب تقویت سیستم ایمنی و بهبود گردش خون شود. سیب زمینی ها کربوهیدرات های پیچیده ای هستند که بخشی ضرروی از رژیم غذایی روزانه به شمار می روند به نظر می رسد جرم اصلی سیب زمینی مقدار کالری بالای آن باشد؛ اما باید دانست این سیب زمینی ها نیستند که کالری ...
راز عمر طولانی، موهای زیبا و تناسب اندام ژاپنی ها چیست؟
عالی پروتئین محسوب می شود. توفو (یک نوع غذای ژاپنی که با سویا تهیه می شود) و سایر فراورده های سویا از اجزای اصلی رژیم غذایی ژاپنی هاست. بررسی های انجام شده نشان می دهد که چربی های اشباع شده موجود در گوشت و لبنیات، باعث افزایش کلسترول خون می شود اما غذاهای مشتق شده از گیاهانی چون سویا اثر معکوسی نسبت به مصرف گوشت و فراورده های لبنی دارد و برای سلامتی بسیار مفید است. دانه های سویا میزان ...
راهکاری خانگی برای رفع یبوست/ شربتی طبیعی که جایگزین انسولین می شود
...؛ مصرف شربت شنبلیله احتمال ابتلا به تصلب شرایین را در افراد کاهش می دهد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت شنبلیله به علت داشتن فیبر تاثیری چشمگیر در بهبود عملکرد روده ها ، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد؛ این شربت فشار خون را هم کنترل می کند. بیشتر بخوانید: گیاهی که دیابت را کنترل می کند عظمایی تاکید کرد: شربت شنبلیله نقشی موثر در کاهش اسید معده ، رفع سوزش ...
همه چیز درباره سوزش ادرار
کردن یا بعد از آن درد در زمان ادرار کردن یا بعد از آن ادرار تیره ناشی از عفونت ادراری، سنگ کلیه، دیابت یا سوزاک هماچوری یا وجود خون در ادرار نیز ممکن است باعث درد در هنگام ادرار کردن شود. اگر ادرار، قرمز تیره، قهوه ای، صورتی یا نارنجی رنگ باشد، به پزشک مراجعه کنید تا آزمایشاتی را برای تعیین علت، انجام دهد. برای زنان، درد و ناراحتی به دو گونه می باشد ...
راه های پیشگیری از بیات شدن نان در منزل
محتوی بسته اجازه خروج داشته باشد. اگر نان قبل از بسته بندی خنک نشود، به دلیل تعریق رطوبت موجود در نان، پوسته نان بسته بندی شده حالت خیس و مرطوب به خود می گیرد و محیطی مناسب برای رشد کپک ایجاد خواهد شد. علاوه بر این باعث بیات شدن زودرس، افزایش ضایعات نان و ایجاد بیماری گوارشی می گردد. در فرآیند انجماد همیشه توصیه می گردد اگر قطعه نان خیلی بزرگ نباشد، تا حد امکان به صورت کامل ...