سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه هایی برای کنترل خارش پوست
سوزش و خارش پوست گاهی می تواند بیش از یک ناراحتی جزئی بوده و باعث رنج و آزارهای جدی شود. در این مقاله به نقل از روزنامه گاردین، دلایل و توصیه هایی برای کنترل خارش و سوزش پوست مطرح شده که به شرح زیر است: کرم ضد آفتاب هر ماده شیمیایی که با پوست شما در تماس است به خصوص اگر دچار آسیب یا اگزمای پوستی باشید، می تواند باعث سوزش پوست تان شود. در این وقت از سال کرم ضد ...
خواص باور نکردنی شنبلیله
دستگاه گوارش را با پوشش دادن لایه های درونی معده و روده، تسکین داده و سوزش سر معده و برگشت اسید معده را درمان می کند. دیوسژنین موجود در شنبلیله به طور خاص به پیشگیری از سرطان کولون کمک می کند. علاوه بر این، پلی ساکاریدهای غیر نشاسته مانند ساپونین، همی سلولز، موسیلاژ، تانن و پکتین، باعث مهار جذب نمک های صفراوی از طریق روده بزرگ می شوند. این ماده غذایی می تواند به ...
سلامت روده ها چطور بر سلامت کلی بدن تاثیر می گذارد
باعث شوند غده هیپوفیز هورمون های بیشتری که باعث افزایش اشتها می شوند ترشح شود و در نتیجه با چاقی در ارتباط هستند. بیشتر بدانید : محصولات حاوی پروبیوتیک باعث کاهش وزن می شوند یا افزایش وزن؟ آیا می توانید باکتری های روده خود را تغییر دهید؟ شما میکروبیوم روده خود را از مادرتان دریافت می کنید و در حین رشد تحت تاثیر محیط و تغذیه شما قرار می گیرد به همین دلیل بسته به جایی ...
آبغوره های خانگی را چگونه نگهداری کنیم که کپک نزند؟
استفاده کنید و پس از باز کردن هر شیشه آن را زود مصرف کنید. سعی کنید شیشه ای انتخاب کنید که دهانه آن تنگ باشد تا به راحتی کپک نزند. نکته مورد توجه: از ظروف یا بطری های پلاستیکی برای نگهداری آبغوره استفاده نکنید زیرا مواد اسیدی موجود در آبغوره با دیواره ظروف پلاستیکی واکنش های نامطلوبی ایجاد می کند و باعث سمی یا سرطان زا شدن آن می شود. برای نگهداری آبغوره از ظروف شیشه ای استفاده کنید و ...
بارداری هفته به هفته، نحوه رشد جنین
توانند روی هم قرار گیرند و بسته شود و از چشم محافظت کنند . جنین می تواند انگشت خود را در دهان قرار دهد اما هنوز عضلات مخصوص مکیدن به طور کامل رشد نکرده اند . هفته چهاردهم : طول جنین 9 سانتی متر وزن او به 42 تا 45 گرم رسیده است . گردن و بازوهای جنین طویلتر و لانوگو بیشتر می شود . جنین می تواند از عضلات صورت خود را برای نیم بسته نگه داشتن چشم و اخم کردن استفاده کند و حرکت دم و بازدم را ...
چگونه سوزش سر معده را درمان کنیم؟
به گزارش شفقنا، سوزش در قفسه سینه نتیجه رفلاکس اسید است، یک پدیده که در آن معده مجبور به بازگشت مقداری از غذاهاست. این مسئله اغلب زمانی رخ می دهد که ناحیه پایین دستگاه گوارش که وابسته به مری است، تضعیف یا به صورت غیر طبیعی شکننده می شود. غذاها و نوشیدنی هایی مانند قهوه، الکل، شکلات و غذاهای چرب یا تند می توانند باعث سوزش سر معده شوند. عوامل دیگری چون سیگار کشیدن، استرس و اضطراب، اضافه ...
با مصرف شکر از شَر اضافه وزن خلاص شوید!
ترانس و کربوهیدرات های تصفیه شده از مضرات اصلی شکلات ها هستند. اما انصراف کامل از این آب نبات های شیرین، شما را از شادی نیز محروم می کند. پزشکان گفتند که شکلات نه تنها به بدن آسیب نمی رسانند، بلکه شیرینی ها، مفید نیز هستند. به نقل از اظهارات یکی از متخصصان غدد درون ریز و تغذیه، نمی توان گفت که همه شیرینی ها مضر هستند: "برای یک فرد چاق یا دیابتی، شکلات ها خیلی خوب نیست، اما این افراد می توانند از شیرینی طبیعی استفاده کنند. پس قطعا هر شیرینی با شکر یا فروکتوز ضرر ندارد". ...
شامپو چای سبز پرمون موثر برای رفع ریزش مو و کاهش چربی پوست سر
هم چنین شامپو زدن بیش از حد، فر کردن دائمی موها، دکلره کردن و رنگ کردن موها می تواند با نازک شدن و کم پشت شدن کل موها مرتبط باشند، زیرا این روشها باعث ضعیف شدن و شکننده شدن موها می گردند. امروزه مصرف چای سبز هم به عنوان یک گیاه شناخته شده برای درمان ریزش مو ،بسیار متداول است. زادگاه گیاه چای سبز (کاملیا سینن سیز) کشور چین بوده اما در بسیاری از کشورهای آسیایی همچون ژاپن و هند و ... نیز ...
ورزشکاران برای مقابله با افسردگی از این خوراکی ها غافل نشوید
روزانه 420 میلی گرم و زنان بالای 31 سال روزانه 320 میلی گرم منیزیم باید دریافت کنند. آووکادو : حاوی پتاسیم است و در هر 100 گرم از این میوه 485 میلی گرم پتاسیم وجود دارد. این ماده معدنی، درمان استرس و افسردگی است. از این رو اطمینان حاصل کنید که در میان وعده هایتان آووکادو را حتما مصرف می کنید. میزان نیاز روزانه بزرگسالان به پتاسیم، 4700 میلی گرم است. مارچوبه : دارای اسید فولیک و ویتامین های گروه ب ...
کلاژن چیست و با چه خوراکی هایی آن را تامین کنیم؟
دریایی و برخی دیگر از سبزیجات دریایی نیز غنی از منگنز هستند. تخم کتان تخم کتان منبع خوبی از امگا 3 است. با استفاده ی روزانه از تخم کتان، می توانید چین و چروک و خطوط ریز را کاهش دهید. برای به دست آوردن بهترین نتایج ممکن، تخم کتان را با سرکه بالزمیک مخلوط کنید و آن ها را به عنوان سس به سالادتان اضافه کنید. این سالاد را مصرف کنید تا تولید کلاژن را به طور طبیعی و بدون نیاز به داروها و قرص های کلاژن افزایش بدهید. منبع : روزپلاس انتهای پیام/ ...
هشدار/خطر هپاتیت و آسیب مغزی با قمه زنی
به علائم هشداردهنده ای قمه زنان باید به آن توجه کنند، اشاره کرد و افزود: در صورتی که فردی اقدام به قمه زنی کرد و پس از آن با علائمی چون قرمزی، سوزش، خارش، داغ شدن و متورم شدن محل زخم، تاخیر در بهبود زخم ، احساس خواب آلودگی، سردردهای ناگهانی و تاری دید مواجه شد، باید به مرکز درمانی مجهز مراجعه کند. بستن زخم با خاکستر و گِل ممنوعوی در پاسخ به این سوال که برخی افراد پس از قمه زنی محل آن ...
آشنایی با علائم سرطان مری
دلیل کاهش وزن بی دلیل یکی از نشانه های شایع سرطان مری است که در نیمی از بیماران مبتلا به این بیماری دیده می شود. کاهش وزن بی دلیل به عنوان از دست دادن 5 درصد یا بیشتر از وزن بدن طی 6 تا 12 ماه تعریف می شود. کاهش وزن می تواند به واسطه کمبود مواد مغذی ناشی از دشواری در بلع و همچنین سوخت و ساز خود تومور رخ دهد. سوزش سردل، سینه درد، و سوء هاضمه احساس سوزش یا درد در پشت ...
علت خشکی دهان
. اگر غدد بزاق عملکرد درستی نداشته باشند، به میزان کافی بزاق تولید نمی کنند. در برخی موارد این شرایط موقتی است و پس از اتمام درمان برطرف می شود، اما مواردی نیز وجود دارند که موجب آسیب دائمی می شوند. به گفته کلینیک مایو، همه چیز به محل تحت تاثیر قرار گرفته توسط سرطان و میزان پرتودرمانی یک بیمار بستگی دارد. سبک زندگی نوشیدن الکل، سیگار کشیدن، جویدن تنباکو، یا استفاده از مواد مخدر ...
بحران آب؛ نابود می شویم یا اصلاح پذیر؟!
اقلیم شده است. با این حال وزارت نیرو، سال هاست قدم در مسیر مدیریت صرفه جویانه تری در حوزه منابع آب و انرژی دارد و حالا با سیاست هایی چون اصلاح الگوی مصرف و سازگاری با تغییر اقلیم سعی در مدیریت منابع آبی دارد. بر همین اساس، محمد فاضلی مشاور وزیر نیرو و رئیس مرکز امور اجتماعی منابع آب و انرژی وزارت نیرو و عضو هیأت علمی دانشگاه شهید بهشتی با حضور در کافه خبر به بررسی چالش های ...
ادرار کف آلود نشانه چیست؟
داخل مثانه بر می گردد. مصرف دارویی مثل فنازوپیریدین علت کمتر شایع دیگری ست که موجب کف آلود شدن ادرار می شود. افراد این دارو را برای درمان درد ناشی از عفونتهای ادراری مصرف می کنند. و گاهی اوقات واقعا فقط علت داخل دستشویی است. مقداری مواد شیمیایی پاک کننده مانده در دستشویی می تواند باعث شود ادرارتان کف آلود به نظر برسد. اگر این موجب شده باشد، باید پس از کشیدن سیفون و تمیز شدن ...
مشعل بدون دود در منطقه نفتی بنگستان راه اندازی شد
، گفت: اگر چنین چیزی رخ دهد مردم فقیرانه تر زندگی می کنند و با مشکلات متعددی مواجه خواهند بود.شریعتی یادآور شد: برخی بی توجهی ها باعث شده تا سلامت مردم به خاطر این میزان از آلایندگی نفتی در معرض خطر قرار بگیرد . گاز مشعل های نفتی،خوراک برای پتروشیمی ها استاندار خوزستان همچنین یادآور شد: با اقداماتی همچون بنگستان علاوه بر تولید ثروت، نیاز پتروشیمی های استان به خوراک تامین خواهد شد ...
راهکاری خانگی برای رفع یبوست
طب سنتی افزود: شربت شنبلیله به علت داشتن فیبر تاثیری چشمگیر در بهبود عملکرد روده ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد؛ این شربت فشار خون را هم کنترل می کند. عظمایی تاکید کرد: شربت شنبلیله نقشی موثر در کاهش اسید معده، رفع سوزش سر دل، رفلا کس و ترش کردن معده دارد؛ این شربت به علت وجود اسید آمینه هید روکسی ایزو لوسین سرعت ترشح انسولین را افزایش و با بهبود عملکرد لوزالمعده (پانکراس) قند خون را ...
احساس خستگی، نشانه یک بیماری خطرناک است
یا اندازه گیری گلبول های قرمز خون باشد. یکی از روش های استاندارد برای محاسبه ی کم خونی تست ادرار است. بیماری تیروئید چنانچه هورمون های تیروئید خوب ترشح نشوند، حتی فعالیت های روزانه هم شما را خسته خواهد کرد. غده تیروئید، حدودا اندازه گره کراوات یک مرد است، که در جلوی گردن قرار دارد و هورمون هایی را ترشح می کند که سوخت و ساز بدن را کنترل می کنند. ترشح بیش از حد هورمون تیروئید ...
آیا دارچین حافظه را تقویت می کند؟
تقویت حافظه و افزایش تمرکز یکی از دقه دقه های مادران هنگام شروع فصل مدارس می شود. استفاده از ادویه ها می تواند رسیدن به این هدف را میسر کند. در این مقاله ادویه جاتی که باعث تقویت حافظه می شوند را معرفی کرده ایم. زعفران: با افسردگی مقابله می کند، قدرت حافظه و یادگیری را افزایش می دهد. نتایج تحقیقاتی که در سال 2005 انجام شد، نشان داد مصرف روزانه زعفران برای درمان افسردگی خفیف ...
بی خوابی در این 5 مشکل سلامتی ریشه دارد
دیابت دیابت یک مشکل سلامتی است که به خاطر نشانه ها و علائمش می تواند باعث بی خوابی شود. اگر دیابت دارید، احتمالا دچار تکرر ادرار می شوید و باید دائما به دستشویی بروید. این مسأله می تواند شما را در شب بیدار کند و اجازه ندهد که به خواب تان ادامه دهید. یک راه برای جلوگیری از این مسأله، آن است که همیشه درست قبل از خواب به دستشویی بروید. اگر با وجود مقدار کمی ادرار در مثانه تان بخوابید، احتمالا در وسط شب مجبور می شوید ب ...
موفقیت ایران در حذف تراخم؛ تراخم؛ بزرگترین عامل کوری مردم آفریقا و آسیا
ملتحمه پلکی فوقانی مبتلا می شوند. تراخم باعث پیدایش بافت جوشگاه در پلک ها، انتروپیون و برگشتن مژه ها به داخل می شود. به این ترتیب ممکن است ملتحمه و قرنیه در معرض هوا قرار بگیرند و پلک ها خوب بسته نشوند. در عده ای از بیماران حالت فوق باعث تروما و زخم قرنیه می شود که به درمان فوری احتیاج دارد. این عضو هیات مدیره انجمن چشم پزشکی ایران اظهار کرد: تراخم بیماری بسیار مسری است که با تماس مستقیم با ...
درمان جدید ریزش موها: آزمایش دانشمندان بر روی یک دستگاه کوچک پوشیدنی
داروها و جراحی، برخی دانشمندان به دنبال استفاده بالقوه از نور هستند. یک مطاله جدید بر روی احتمال رشد مجدد موها با استفاده از یک دستگاه پوشیدنی با راه حل مبتنی بر نور تحقیق می کند. مطالعات پیشین نشان داده است که لیزرها می توانند با ایجاد تحریک در فولیکول های مو منجر به افزایش تفکیک سلولی شود. به ویژه موفقیت آمیز است، زیرا طول موج آن برای پوست سر بهتر از طول موج های کوتاه تر مانند نور ...
بلوغ زودرس در کودکان چه دلیلی دارد؟
هم تدریجاً ایجاد می شود. درمان بلوغ زودرس برای درمان بلوغ زودرس ابتدا باید بررسی کنیم به چه علتی فرد دچار بلوغ زودرس شده است. با توجه به این که در بسیاری از مواقع در دختران علت پیدا نمی شود، داروهایی تجویز می کنیم که جلوی تغییرات هورمونی ایجادشده را می گیرد اما این داروها به طور موقت تجویز می شوند.با مصرف داروها تا سن نرمال بلوغ ، بلوغ زودرس متوقف می شود و هنگامی که دارو قطع ...
11 توصیه برای پیشگیری از سرطان
...، مواد غذایی سرخ شده، شکلات و شیرینی را محدود کنید. مصرف آجیل، دانه ها و برخی روغن های گیاهی در مقادیر کم مفید است. سبزی و میوه بخورید مصرف موادی مانند سبزیجات، میوه ها و غلات کامل خطر سرطان را کاهش می دهد. این مواد به دلیل آب زیادی که دارند احساس سیری ایجاد می کنند و روش خوبی برای حفظ وزن مناسب هستند. زمانی که غذایی را آماده می کنید بهتر است دو سوم بشقاب شما حاوی غذاهای ...
بهترین مواد غذایی برای پاییز/ روش های پیشگیری از ابتلا به بیماری در فصل جدید
کوروش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ درباره رژیم غذایی مناسب فصل پائیز، گفت: تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی و استفاده از تمام گروه های غذایی شامل غلات، پروتئین ها، میوه، سبزی و لبنیات مهم ترین نکته برای تغذیه در فصل پائیز است. وی افزود: ویروس ها، آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی باعث اکسیدانی شدن بدن می ...
آروغ زدن نشانه این بیماری هاست، لطفا جدی بگیرید!
گاز معده را افزایش می دهند، گاز وارد شده راه برگشت را پیدا کرده و دوباره به سمت بالا وارد می شود و از طریق دهان خارج می شود. لازم است از مصرف نوشیدنی های داغ اجتناب کنید. نوشیدنی های داغ باعث می شوند هوا بلعیده شود و این امر باعث آروغ زدن می شود. زخم معده گاهی آروغ زدن می تواند نشانه زخم معده باشد. زخم های باز که در دیواره معده ایجاد می شوند، بسیار رایج می باشند. عفونت باعث بروز ...
دانستنی هایی درباره بنزن
آب و صابون از روی پوست خود بشویید. شسشتو با آب و صابون به محافظت از بدن در برابر هر گونه ماده شیمیایی روی بدن کمک می کند. اگر با احساس سوزش در چشم ها مواجه هستید یا دچار تاری دید شده اید، چشم ها را تنها با آب برای 10 تا 15 دقیقه شستشو دهید. اگر از لنزهای تماسی استفاده می کنید، آنها را پس از شستشوی دست ها خارج کرده و در کنار لباس های آلوده قرار دهید. از این لنزهای تماسی دوباره استفاده ...
همه چیز درباره سوزش ادرار
...> گلدن سیل، که در میان بومیان آمریکایی، نسل ها برای درمان سرماخوردگی، التهاب واژن، عفونت های دستگاه ادراری و سوزاک استفاده می شود، در لیست درمان کننده های طبیعی سوزش ادرار یا دیزوری قرار دارد. فعالیت ضد میکروبی علیه ویروس ها و باکتری ها دارد و یک محرک طبیعی سیستم ایمنی است. تحقیقات نشان می دهند که این ماده مانع چسبیدن باکتری ها به دیواره مثانه شده و از عفونت UTI جلوگیری می کند. علاوه بر این، ممکن است ...
این افراد حتما شیر بز مصرف کنند
واقع این افراد حتما شیر بز مصرف کنند! چه افرادی شیر بز مصرف کنند؟ محققان دانشگاه گروناد در پی مطالعات متعدد به این نتیجه رسیده اند که شیر بز حاوی مواد مغذی زیادی می باشد که برای بهبود سلامت بدن انسان بسیار مفید است. مصرف شیر بز برای افرادی که دچار کم خونی ناشی از فقر آهن هستند بسیار خوب است زیرا باعث می شود که خاصیت مغذی آهن بیشتر شده و گلبول های قرمز خون دوباره ساخته شوند ...
علائم کمبود زینک در بدن را بشناسید
کمبود زینک منجر به کم شدن تعریق و کاهش جذب بعضی مواد غذایی می شود. 2- بدخلقی کم بودن انرژی، افسردگی و بیماری هایی مثل اختلال کم توجهی-بیش فعالی می توانند در اثر کمبود زینک باشند. هر زن و مرد بالغی روزانه نباید بیشتر از 40 میلی گرم زینک مصرف کند اما میزان آن بسته به سن و شرایط بدنی مثل بارداری یا شیردهی، متفاوت است. برای جلوگیری از کمبود زینک باید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید ...