خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیل: با رفتن رونالدو، وضعیت رئال بهتر شده است
دانی در موقعیتی هستی که اگر پایین بیایی به تو نزدیک می شوند پس باید کار دیگری بکنی. قطعاً آن موقع به اینکه ممکن است حرکتت احمقانه به نظر برسد فکر نمی کنی. اگر امتحانش نکنی، هرگز اتفاق نمی افتد. اگر وقت داشته باشی درباره اش فکر کنی هم رخ نمی دهد. آن موقع باید همان تصمیمات غریزی که معمولاً به گرفتن شان عادت داری را بگیری تا بهترین نتیجه را بگیری. پس او به خودش اعتماد کرد، کفشش را زیر توپ گذاشت تا آن را ...
"کلاس اولی ها"راچطورراهی مدرسه کنیم؟
به حدی می رسد که نیاز به درمان پیدا می کنند. مرادی اضطراب و استرس ناشی از قرار گرفتن در محیط های جدید را طبیعی دانست و تصریح کرد: این استرس و اضطراب در تمامی افراد وجود دارد، اما تا زمانی طبیعی است که در عملکرد افراد ایجاد مشکل نکند. این روانشناس با بیان اینکه استرس و اضطراب تحت تاثیر عوامل ژنتیکی و محیطی است، گفت: در کنار عوامل ارثی و ژنتیکی، محیط زندگی و نحوه تربیت تاثیر ...
چرا خطرات ازدواج های دیرهنگام بیشتر است؟
آلوده می کنند اغلب در دامی که خویش در بافتن آن نقش اول را بازی کرده اند برای سالیان سال گرفتار می شوند. چنین روابطی همواره با دروغگویی، مخفی کاری، رقابت و حسادت، گناه و گاه آلوده به کلام و رفتار نامطلوب اخلاقی، فرهنگی و دینی همراه است؛ در چنین بستر آلوده ای انتظار شکوفایی احساسات و افکار سالم در قالب ازدواج موفق، امری محال به نظر می رسد. بهانه گیری شخصیت های ناپخته این مشاور خانواده ...
اضطراب چه بر سر پوست می آورد؟
کند و باعث ایجاد جوش می شود. راه حل: به طور منظم ورزش کنید، شب ها 7 تا 8 ساعت بخوابید و پیش از خواب، برنامه منظم و مناسبی برای پاک سازی پوستتان داشته باشید. علاوه بر اینها، با انجام یوگا یا مدیتیشن می توانید اضطراب خود را کم کنید. پیری پوست به گفته محققان می توان از سرعت پیری پوست کم کرد. اضطراب یکی از عوامل اصلی تسریع چین و چروک هاست. طبق نتایج تحقیقات، تولید ...
چگونه می توان اضطراب کودک را برطرف کرد؟
فرزانه احمدی روانشناس بالینی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گفت: شاید این موضوع که کودک شما را به هیچ کس و هیچ چیزی ترجیح نمی دهد در اوایل بسیار خوشایند باشد، اما هنگامی که نتوانید حتی برای لحظه ای هر چند کوتاه از او جدا شوید، مشکلی بزرگ رخ می دهد. چرا اضطراب جدایی اتفاق می افتد؟ این روانشناس بالینی بیان کرد: بسیاری از ...
نگرانی کاربران سکه ثامن از احتمال کلاهبرداری جدید
تبلیغات سایت سکه ثامن، سرمایه های خود را برای کسب سود بیشتر به این شرکت داده و مدتی به صورت آنلاین به خرید و فروش سکه مشغول بودند. ولی چند روزی است که این افراد امکان برداشت وجوه سرمایه گذاری خود را از سکه ثامن ندارند. این شرکت از ابتدای هفته گذشته مشتریان خود را سرگردان کرده و موج جدیدی از نگرانی و اضطراب مالباختگی را بین گروهی از مردم ایجاد کرده است. آمار غیر رسمی و تایید نشده از مالباختگان ...
10 عاملی که خبر ندارید علت کمردرد همیشگی تان هستند
به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه به 10 عاملی می پردازیم که می توانند علت کمر درد همیشگی شما باشند. 1- خسته و مضطرب هستید وضعیت عاطفی ما تأثیر زیادی در کمر دردهای ما دارد. پریشانی روانی ، خود را به صورت فیزیولوژیک هم نشان می دهد. اگر مدتی طولانی تحت فشار باشید، فشارهای عضلانی می تواند منجر به درد و گرفتگی شود. نواحی ای که عمدتا تحت تأثیر فشار و اضطراب قرار می گیرند گردن، کتف و کمر ...
اگر نوآموز شما هم از مدرسه می ترسد، بخوانید
آماده سازند. وی برگزاری اردوهای تفریحی و برپایی جشن به منظور آشنایی کودک با محیط مدرسه و دانش آموزان را از دیگر روش های موثر در کاهش اضطراب و ترس کودکان از مدرسه دانست. او در ادامه درباره علت وابستگی برخی کودکان به والدین گفت: محیط و درون خانواده در این مسئله بسیار حائز اهمیت است؛ کودکی که در خانواده اش مشکلات خانوادگی، اضطراب، ناامنی و... وجود داشته باشد همیشه ترسی در او ...
روش های مختلف زایمان، تمرین های تنفسی
...، درد را کامل از بین نمی برد و فقط باعث می شود درد کم تر و سرتان سبک تر شود. احساس گیجی و منگی که این ترکیب هوا به وجود می آورد، در مرحله ی دوم زایمان مناسب نیست، چرا که در این مرحله به تمرکز بسیاری برای زور زدن و بیرون راندن نوزاد از بدن تان نیاز دارید. پتی دین و مپتید پتی دین (pethidine) یک داروی مسکن بسیار قوی است که معمولاً به داخل عضلات تزریق می شود و ظرف 15 دقیقه پس ...
خانواده های تک ستون بخوانند
...> اثرات رفتاری بر اساس قاعده عقلی این قانون صدق می کند که در شرایط غیرعادی؛ رفتار عادی داشتن، غیرعادی تلقی می شود. فرزند خانواده تک والدینی در شرایط نرمال زندگی نکرده اند (شرایط داشتن پدر و مادر در کنار هم با کارکرد مؤثر. البته در نظر داشته باشید اگر پدر و مادری در کنار هم باشند ولی شرایط مطلوب تربیت فرزند حاکم نباشد همین مشکلات ایجاد خواهد شد). کودکان در چنین خانواده هایی نسبت به خانواده ...
آیا موها دوباره رشد می کنند؟!
به ریزش موی منتشر و یکنواخت از تمام نقاط سر شود، استرس است. منشا این استرس ها می تواند روحی روانی باشد و منجر به بروز اضطراب های خیلی حاد و ناگهانی در فرد شود. این تنش و استرس ها می توانند در اثر از دست دادن یک عزیز، طلاق، کنکور، ابتلا به بیماری، انجام جراحی، شیمی درمانی، مصرف برخی داروها، گرفتن رژیم های خودسرانه و طولانی مدت (رژیم های غذایی نامناسب) و همچنین زایمان یا سقط جنین و خونریزی شدید ...
خوب خوابیدن عمر را زیاد می کند
می کنیم. کمبود خواب خطرناک است اما نبود REM هم می تواند مسئله آفرین باشد؛ به طوری که دانشمندان بر این باورند افرادی که رؤیاهای کم تری در فرآیند خواب مشاهده می کنند، بیشتر در معرض بر هم خوردن تعادل خلق وخو می شوند، حساسیت آن ها نسبت به درد بیشتر می شود، بیشتر در معرض ابتلا به پارکینسون و زوال عقل قرار می گیرند، بیشتر دچار اضطراب و توهم می شوند. مصرف مشروبات الکلی مرحله خواب REM ...
تغییرات پس از زایمان، چه بر سر بدنتان می آید؟
...، در اولین روزها یا هفته های پس از وضع حمل از نوعی غم و اندوه رنج می برند. معمولاً چند روز پس از زایمان کمی احساس غم و اندوه می کنید و ممکن است این حس همراه با یأس و ناامیدی و نارضایتی مبهم، چند هفته ای ادامه داشته باشد. بسیاری خانم ها از چنین احساساتی متعجب می شوند، در نهایت وظایف مادری را پیش روی خود می بینند و احساس می کنند که از آن وحشت دارند. هیچ کس نمی داند چرا خانم ها پس از ...
کلاهبرداری از اعتماد مردم در سکه ثامن/ چه کسانی مسئول هستند؟
آنلاین به خرید و فروش سکه مشغول بودند. ولی چند روزی است که این افراد امکان برداشت وجوه سرمایه گذاری خود را از سکه ثامن ندارند. این شرکت از ابتدای هفته گذشته مشتریان خود را سرگردان کرده و موج جدیدی از نگرانی و اضطراب مالباختگی را بین گروهی از مردم که فریب تبلیغات شرکت ثامن را خورده بودند، ایجاد کرده است. آمار غیر رسمی و تایید نشده از مالباختگان شرکت سکه ثامن خبر از کلاهبرداری 15 ...
هفته چهلم بارداری، سیر تا پیاز ماجرا
. به نظر می رسد تحریک نوک پستان مادر نیز با کمک اکسی توسین می تواند باعث تحریک انقباض های رحمی و شروع دردهای زایمانی شود. ولی از آنجا که ممکن است تحریک مزبور بیش از حد باشد و رحم مادر نتواند در بین انقباض ها به اندازهٔ کافی استراحت کند و در نتیجه، ضربان قلب جنین کاهش یابد و اکسیژن کمتری به بدن جنین برسد، تحریک نوک پستان برای شروع دردهای زایمانی توصیه نمی شود. تغذیه در بارداری ...
سلبریتی هایی که هوادارانشان را حسابی سورپرایز کرده اند
و مدتی بعد با ظاهر اصلی خود دوباره نمایان شد و طرفداران را با اجرای چند ترانه دیگر به وجد آورد. چنینگ تیتوم تیتوم گریم سنگینی انجام داد تا چهره اش برای طرفداران قابل تشخیص نباشد، سپس طرفداران وی به برنامه ای برای پیش نمایش فیلم Magic Mike XXL دعوت شدند. قبل از اجرای برنامه، چنینگ تیتوم با ظاهری مبدل نظر هواداران را در خصوص فیلم پرسید که البته هواداران نتوانستند تیتوم را تشخیص ...
دشمن درصدد بزرگنمایی مشکلات کشور برای ترویج ناامیدی در جامعه است
الاسلام علی ناهیدی با بیان اینکه عملیات روانی دشمن در سال های اخیر با رشد شبکه های اجتماعی تاثیر بیشتری بر نا آرامی های جامعه داشته است؛ افزود: دشمنان به دنبال این هستند که با شروع سال تحصیلی جدید ناآرامی های دیگری را در جامعه راه بیاندازند. وی با تاکید بر اینکه حضور مسؤولان در بین دانش آموزان و دانشجویان می تواند گامی موثر در جهت خنثی کردن توطئه های دشمنان باشد؛ اظهار کرد: باید بتوانیم ...
چرا پس از خوردن غذا تپش قلب می گیریم؟
افسردگی استفاده می کنند. چشیدن غذا بروز تپش قلب پس از خوردن غذا ممکن است مرتبط با چشیدن غذا باشد تا خود غذا. تپش قلب می تواند به علت عمل بلع ایجاد شود. گاهی اوقات ممکن است بعد از صرف غذا و ایستادن، احساس تپش قلب کنید. همچنین احساسات نیز می توانند باعث بروز تپش قلب شوند، به خصوص اگر موقع صرف غذا، دچار اضطراب یا استرس شوید. رژیم غذایی رژیم غذایی می تواند باعث ایجاد ...
با ترس کودکان از روز اول مدرسه چه کنیم؟
جدایی باعث آویزان شدن یک کودک پیش دبستانی به والدینش شود و شرایطی را پیش بیاورد که برای والدین غیرقابل تحمل شود. وقتی پدر و مادر یک کودک نوپا او را ترک می کنند که سر کار بروند، او می تواند جدایی ها را پیش بینی کند. اگر یک روز در هفته او را پیش پدربزرگ و مادربزرگش می گذارید او می داند مثلا دوشنبه صبح به خانه مادربزرگش می رود. بنابراین علاوه بر گریه، قایم شدن یا پرخاشگری در لحظه جدایی، ممکن است از ...
کدام مجاهد در عاشورا به دار آویخته شد؟
، حد می زنند و تعزیر می کنند، قیامت است و آشوب. اعضاء انجمن از انجمن کناره گرفته است، عجالتاً مردم چند فرقه شده اند تا عاقبت چه شود تمام کارها معوق و حواس من پریشان ثقه الاسلام در عین حال از مخالفان برهم خوردن انجمن بود و به اصلاح آن نظر داشت. ثقه الاسلام تبریزی مشروطه خواه متعادل و متینی بود که از هیچ شخص و گروهی کارهای تند و افراطی را نمی پذیرفت،گرچه از مدافعان و رهبران بسیار برجسته جنبش ...
میوه ای برای بینایی شما
کاهش و رفع ترس، عصبانیت، خمودی، اضطراب، هیجان و سستی مؤثر است، توت فرنگی درمان کننده ی نقرس است. ویتامین A موجود در توت فرنگی نیز باعث رشد ناخن ها و تقویت چشم ها می شود. فواید توت فرنگی برای سلامتی ما بسیار است. یکی از فواید توت فرنگی کاهش اشتها است. پس میتوانید با ان وزن خود را کاهش دهید. همچنین یکی از فواید توت فرنگی درمان کمبود اهن است. برای تقویت چشم ها هم می شود از آن میل کرد. یکی دیگر از فواید توت فرنگی ارامش اعصاب و رفع استرس و اضطراب است. شما می توانید با آن مربا هم تهیه کنید که بسیار خوشمزه است. ...
برای مقابله با حس رهاشدگی چه کنیم؟
بارداری روی چگونگی حال و احوال شما در زندگی مؤثر است، اما این به آن معنا نیست که اتفاقات رقم زننده همه چیز خواهد بود، این اتفاقات می تواند تا 6 سالگی رخ دهد و در این بین اولین اتفاقی که در زندگی هر فردی رخ می دهد، طرح واره او را شکل می دهد. بیشتر بخوانید: چگونه ترس پرواز با هواپیما را از بین ببریم؟ گلستانی ادامه داد: بر اساس رفتارهایی که دیگران با ما دارند، برخی باورها در ...
تکنیک هایی طلایی برای تقویت اعتماد به نفس
پایین آن ها داشته و باید تحت درمان قرار بگیرد. در این مطلب روش های مؤثر در افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس Self Confidence کودکان را به شما معرفی خواهیم کرد. عزت نفس چیست؟ زهرا سعیدواحد روانشناس کودک و خانواده در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره افزایش عزت نفس در کودکان اظهار کرد: عزت نفس، احساس ارزشمندی در درون خود است؛ افراد با عزت نفس ...
اگر یک مادر استرسی هستید...
ماندگاری بر جنین تان نمی گذارد. اما اگر در تمام طول دوران بارداری استرس و اضطراب مزمن داشته باشید، احتمال اینکه بعد از زایمان، کودک تان کولیک های شدید داشته باشد و آشفته باشد بیشتر است. وقتی شما دچار غم و اندوه می شوید، بدن تان هورمون استرس تولید می کند و هر چند به درستی فکر می کنید که هیجانات و احساسات ما نمی توانند از جفت عبور کنند، اما هورمون های مزاحم استرس می توانند. اگر این ...
اطلاعات درمورد کودک آزاری، آنچه باید بدانید
مناسب به مشکلات پزشکی، دندان پزشکی یا روان شناختی یا فقدان مراقبت های پیگیری لازم - نوسانات عاطفی که نامتناسب بوده یا ربطی به موقعیت ندارند - بی اعتنایی رفتار والدین برخی از اوقات سلوک یا رفتار یکی از والدین هشداری در مورد کودک آزاری است. نشانه ها و علایم شامل یکی از والدین این است که: - توجه کمی نسبت به بچه نشان می دهد - به نظر می رسد ...
زخم معده چگونه ایجاد می شود؟
خستگی مفرط، کسالت، تب، حالت تهوع و ... می شوند . خون تیره در مدفوع و یا مدفوع سیاه و قیری رنگ علائم ابتلا به زخم معده درد شدید و ناگهانی که مبتلایان چند ساعت پس از هضم غذا دچار آن می شوند، باعث می شود از غذا خوردن بترسند و در نتیجه اشتهای خود را از دست می دهند . در این بیماران احساس گرسنگی، چند ساعت پس از صرف یک غذای کامل امری طبیعی است . با ...
عمل جراحی ماستکتومی چیست؟
مجدد نکاتی برای بهبود پس از ماستکتومی دوتایی در خانه ببهبود ماستکتومی دوتایی در خانه معمولا چند هفته طول می کشد و این ممکن است برای افرادی که بازسازی سینه داشته اند بیشتر طول بکشد. جراح دستورالعمل های دقیقی برای دوره بهبود ارائه می دهد، اما راهنمایی های زیر نیز ممکن است کمک کند: استراحت: استراحت و داشتن آرامش تا آنجا که ممکن است، بسیار مفید ...
راه های مفهومی و علمی برای کاهش استرس بازگشت به مدرسه
پیش می روید دیگر احساس اضطراب نخواهید داشت. 3- سازمان دهی درهم و برهمی ها برای کاهش استرس بازگشت به مدرسه باید رسیدگی و پیگیری تعداد زیادی از موارد فیزیکی در نظر گرفته شود، از جمله، فرم ها، برگه ها، کتاب ها، و وسایل مدرسه. اگر هر کدام از اینها در جای مناسب نگهداری نشوند، بهم ریختگی پیش می آید که یکی از عوامل اصلی ایجاد استرس و تنش است. در تحقیقی که سال 2012 انجام شد ...
آماده کردن کودکان برای مدرسه
والدین از ته دل دوست داشته باشند فرزندشان به مدرسه بروند و جدا شدن از فرزند برایشان ساده باشد، این جدایی برای فرزندشان هم ساده خواهد بود و فرزند آنها به مدرسه رفتن، به عنوان یک رویداد جالب و خوشایند می نگرد، اما اگر خود والدین اضطراب داشته و نگران باشند این نگرانی بسرعت به فرزند آنها منتقل شده و ناسازگاری های بعدی را رقم خواهد زد. اگر به عنوان مادر یا پدر، از مدرسه رفتن فرزندتان نگرانید حتما قبل از مهرماه به مشاور مراجعه کرده و اضطراب خود را درمان کنید تا در فصل مدرسه، آرامش کافی داشته باشید و بتوانید آرامش را به کودکان تان منتقل کنید. منبع: زندگی آنلاین ...
چند توصیه به نویسندگانی که درحال برنامه ریزی برای نوشتن یک رمان، نمایشنامه و یا داستان کوتاه هستند
این روش را پلکان توضیحات می نامیم. مثال: او به اتاق رفت. اتاقی که مادرش در آن خودکشی کرده بود. مادری که به خاطر او خود را کشته بود. و او در آن خانه بود. خانه ای که مادرش در آن خودکشی کرده بود. در آن اتاق. ببینید که چگونه داستان خواننده را با خود پله به پله پایین می برد. این روش همچنین نوعی اضطراب دراماتیک در خواننده پدید می آورد. توصیه 2: دیالوگ شخصیت ها را از طریق ارائه نام ...
