سایر منابع:
سایر خبرها
پاسخ مسعود نیلی به "حمله های بی شمار"
سیاستمداران ما از صمیم قلب، شیفته نظرات سلبی شما هستند. شما آرزو های آن ها را بیان می کنید. شما دنیایی را ترسیم می کنید که هر سیاستمداری به دنبال آن می گردد. شما می گویید اکسیری به نام اقتصاد نهادگرا وجود دارد که می توان با آن، بدون انجام اصلاحات قیمتی در بازار های مختلف، فساد را کنترل کرد. می توان با آن بدون انجام اصلاح قیمت انرژی، مصرف انرژی را کنترل کرد. شما می گویید می توان دنیایی داشت که در آن، آب ...
5 میلیون نفر در ایران دیابت دارند/ ذائقه ایرانی ها شیرین شده است
راهنمای تغذیه، گفت: این رنگ ها هشدار می دهد که میزان نمک، شکر و چربی محصولی که تهیه می کنند، چقدر است. به عنوان مثال، میزان چربی با رنگ قرمز، شکر رنگ زرد و نمک با رنگ سبز تعیین شده اند. نماینده سازمان غذا و دارو، با اشاره به کاهش 10 درصدی میزان شکر در نوشیدنی ها، افزود: میزان اسیدهای چرب ترانس که در روغن های نباتی جامد که تا چند سال پیش درصد بود، در حال حاضر به کمتر از 20 درصد رسیده است ...
حقایقی از جنس لخته خون
در صورت نیاز مصرف دارو کاهش دهید. در ادامه با برخی حقایق که پزشکان دوست دارند هر فردی درباره لخته خون از آنها آگاه باشد، بیشتر آشنا می شویم. برخی بیماران در معرض خطر بیشتری قرار دارند به گفته ماری کاشمن، متخصص خون و مدیر برنامه ترومبوز و هموستاز در دانشگاه مرکز پزشکی ورمونت، حدود 40 درصد از تمام موارد ترومبوآمبولی سیاهرگی در بیمارستان ها یا اندکی پس از ترخیص رخ می دهند و حدود ...
راهکارهایی برای رفع تیرگی قوزک پا
موضعی یا روغنی که گرم و مرطوب باشد مثل روغن کنجد، زیتون، سیاه دانه، بادام شیرین، شترمرغ و اگر تیرگی تازه و کم است، حتی روغن های ملایم تری مثل گل بنفشه می تواند مؤثر باشد. هر شب باید ناحیه چرب شود و روی آن جوراب بپوشند تا روغن روی پوست تا صبح استراحت کند. اگر لایه ضخیم و قدیمی است و ناحیه پینه بسته برای باز کردن عروق باید از بادکش و زالو کمک گرفت. دلایل تیرگی قوزک پا و روش های درمانی از نگاه ...
چگونه شوره سر را به روش طبیعی درمان کنیم؟
...، کنار های بینی و پشت گوش، قفسه سینه، کشاله ران و گاهی اوقات زیر بغل که سرشار از غده های چرب هستند. اثر گذار است. شست و سوی کم مو با شامپو: در صورتی که به صورت منظم مو های خود را نشوئید، پوست سر شما روغن ها و سلول های پوستی را تشکیل می دهد که باعث شوره سر می شود. بیماری های پوستی دیگر: افراد مبتلا به بیماری پوستی مثل اگزما، بیماری التهابی مزمن پوست یا پسوریازیس. بیماری ...
20 مهر ناگت سبزیجات
ها را داخل سینی فر چرب شده قرار دهید و 12 الی 15 دقیقه یا تا زمانی که ترد شود داخل فر بپزید. ناگت ها را در سینی فر چرب شده قرار دهید و داخل فر بپزید نکته: اگر می خواهید ناگت ها را سرخ کنید داخل تابه روغن را داغ کرده و ناگت ها را به مدت 8 الی 10 دقیقه سرخ کنید. ناگت سبزیجات را می توانید با سس مورد علاقه خود سرو کنید. سس خردل، کچاپ یا هر سس دیگری که دوست دارید اما با سس باربیکیو طعم بهتری خواهد داشت. برای این که از طعم این غذا لذت بیشتری ببرید در کنار آن ماست یونانی سرو کنید. ...
وزیر بازرگانی دوران دفاع مقدس:بی انصافی می کنند کسانی که می گویند دولت آن زمان برای جنگ کم گذاشت
... نصف درآمدهای ارزی صرف جنگ شد وی افزود: بخشی از کالاها در داخل کشور تولید می شد اما اکثر این کالاها را باید وارد می کردیم. که بر اساس جدول زمان بندی مشخصی وارد کشور شد از این رو ما مطمئن بودیم که حداقل میزان کالری که باید مردم مصرف کنند در پرچالش ترین شرایط هم تامین می شود و در دوره زمانی مشخص در اختیار مردم قرار خواهد گرفت . ما مطمئن شدیم که ارزش عدالت ...
این غذا ها بوی عرق را زیاد می کند
یکی از دلایل اصلی افزایش تعریق و بوی عرق است. بعلاوه مصرف غذا هایی که حاوی مقدار زیادی شکر، نمک و روغن هیدروژنه هستند، توصیه نمی شود. علاوه بر این ها مصرف زیاد مواد لبنی که سرشار از پروتئین هستند منجر به آزاد شدن سولفید هیدروژن و ماده دیگری موسوم به متیل مرکاپتان در بدن می شود و این دو ترکیب نیز به نوبه خود بوی عرق را تشدید می کنند. سیگار و سایر محصولات دخانی نیز از عوامل مهم تشدیدکننده بوی نامطبوع عرق هستند. منبع: سیمرغ ...
کم شدن درک طعم و مزه غذا با مصرف طولانی مدت داروی فشارخون بالا
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ فاطمه فاقعی کارشناس مرکز اطلاع رسانی دارو ها و سموم دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: بعضی از این دارو ها مانند کاپتو پریل در صورت مصرف طولانی مدت باعث کاهش زینک (روی) در بدن و به دنبال آن باعث کم شدن ادراک طعم و مزه غذا می شود، کاپتو پریل ، از دسته دارو های مهار کننده آنژیوتانسین است که با مهار ساخت آنژیوتانسین باعث گشادی عروق و کاهش فشار خون ...
مراقبت از پوست به روش زنان کره ای
می کنند، چیزهایی شنیده و حتی آنها را امتحان کرده باشید اما حتما با جادوی مکعب های یخی و خواص معجزه گر آنها که این روزها در میان بسیاری از مردم آسیای جنوبی مانند هند، تایلند، چین، اندونزی و حتی روسیه کاربرد دارد آشنا نیستید؛ شیوه ای که سال هاست توسط زنان و دختران آسیایی برای حفظ زیبایی و شادابی پوست مورد استفاده قرار می گیرد و آنها را از مصرف بسیاری از لوازم آرایشی و بهداشتی بی نیاز می ...
افزایش 80 درصدی برداشت گلرنگ از مزارع شمال فارس
شوری زمین های کشاورزی دانست. روغن گلرنگ به دلیل داشتن مقدار زیاد اسید های چرب غیر اشباع یکی از سالم ترین روغن های نباتی به شمار می رود. اصلاح بافت خاک، مبارزه با آفات و بیماری ها و تناوب زراعی با محصولات دیگر از جمله گندم دیم از دیگر مزایای کشت دانه های روغنی گلرنگ است. مقاومت بالا به شوری و پایین بودن نیاز آبی از عوامل انتخاب گیاه روغنی گلرنگ برای کشت در فارس به ...
نکاتی مهم درباره ی کرم حلزون
همه انواع آن، همان طور که در کرم های موجود در بازار مشاهده می کنیم. اما نکته ای در این میان وجود دارد که هر کدام از ما پیش از پرداخت هزینه ای گزاف برای خرید این داروها و کرم ها، باید به آن فکر کنیم و مطمئن شویم که دارو عارضه جانبی برای ما نداشته باشد. باید به این نکته توجه داشت که جمع کردن تمام خواص درمانی در کرم های پوست تقریبا غیرممکن است. متخصصان پوست گاه برای درمان یک مشکل پوستی ...
با مهم ترین عوامل ریزش مو آشنا شوید
دهنده به وجود می آید، شاید شما عامل ریزش را به آن نسبت ندهید اما باید بدانید که این مساله یکی از احتمالات قوی برای ریزش مو است ولی نگران نباشید این شرایط موقتی است و طی چند ماه موهای جدید با سیکل طبیعی شروع به رشد می کنند. در برخی اوقات بیماری هایی مثل تب شدید، عفونت، آنفلوآنزا یا خستگی شدید ناشی از کار زیاد، مصرف برخی از داروها یا عمل جراحی می تواند عامل ریزش مو باشد. مثلا ...
افشاگری های مالک ایرانی؛ بازیکنان را در شرایط غیر عادی از کلاب شبانه جمع کردم
افشاگری های مالک ایرانی؛ بازیکنان را در شرایط غیر عادی از کلاب شبانه جمع کردم/ فکر می کنند چون خانم هستم می توانند با آبرویم بازی کنند
باید و نبایدهای شیردهی و فواید شیر مادر که هر مادری باید بداند
از مواد غذایی می تواند میزان ارزش غذایی شیر را بالا ببرد. میزان کافی امگا 3 و اسیدهای چرب امگا 6در بدن مادر می تواند کیفیت شیر را بهتر کند. غذاهایی همچون گردو، ماهی قزل آلا، ماهی تن، زرده تخم مرغ تعادل امگا 3 و امگا6 را به خوبی انجام می دهند. در مصرف گوشت و محصولات لبنی و روغن بادام زمینی و همچنین روغن سویا و روغن گلرنگ و روغن کنجد نیز می بایست کمی محتاط تر از قبل بود. بیشتر بخوانید: با ...
طرز تهیه دونات سبزیجات
ستاره | سرویس آشپزی – دونات یک نوع فرآورده تهیه شده از خمیر است که در روغن فراوان سرخ می شود. تزیین دونات را می توان در اشکال مختلفی انجام داد، ولی دونات اصل معمولا به شکل دایره توخالی است. دونات ها از نظر طعم و مزه نیز تنوع بالایی دارند، برخی شیرین هستند و غالبا به عنوان دسر یا میان وعده استفاده می شوند؛ برخی نیز شورند و به عنوان پیش غذا یا صبحانه مصرف می شوند. دونات سبزیجات از نوع دوم است؛ در ...
راهکار هایی ساده را جهت درمان سرماخوردگی
سردی و رطوبت در بدن را به همراه دارند، پرهیز کنند، زیرا این شرایط بدن را آماده ابتلا به سرماخوردگی و سایر بیماری های ناشی از غلبه بلغم می کند؛ این شرایط عبارتند از: پرخوری، پرخوابی، کم تحرکی، خوابیدن در ساعات روز، در معرض باد یا هوای سرد قرار گرفتن، استحمام کردن با آب سرد یا خشک نکردن سر و بدن بلافاصله پس از استحمام و مصرف زیاد غذا های چرب یا سرشار از کربوهیدرات مانند برنج، سیب زمینی و نان، غذا های ...
ویتامین هایی حیاتی برای جنین
جلوگیری می کند. ویتامین در D شیرغنی شده، ماهی تن، زرده تخم مرغ و روغن کبد ماهی، ماهی های چرب مانند ساردین و سالمون است، همچنین مادران باردار می توانند در معرض آفتاب قرار بگیرند تا این ویتامین در بدن آنها تشکیل شود. Image result for VITAMIN D کلسیم نیاز ضروری جنین برای رشد استخوان و دندان مادران باردار باید روزانه 1200 میلی گرم کلسیم دریافت کنند، کمبود کلسیم از ...
قبل از خواب این کارها را انجام ندهید!
...، رختخواب جای کار نیست، کارشناسان معتقدند اتاق خواب فقط برای خوابیدن است. بعد از ساعت 5 بعد از ظهر کافئین مصرف نکن یک پژوهش حاکی است، مصرف 400 میلی گرم کافئین 6 ساعت قبل از خواب باعث مختل شدن خواب می شود، همچنین اشخاصی که چند ساعت قبل از خواب کافئین مصرف می کنند مدت زمان کافی نمی خوابند. قبل از خواب غذای چرب نخور خوردن غذای چرب باعث اختلال در ساعت های ...
حسن عابدی جعفری: تیم سپاه وزارت بازرگانی را اداره می کرد
...، تحریم ها بود به این ها اضافه کنید مشکلاتی که دهه 50 برای دهه 60 به میراث گذاشته بود اعم از مصرف گرایی و فرهنگ کار راحت و عدم زحمت و اجتناب از تولید که باید اصلاح می شد و مردم هم شعارهایی داده بودند که باید عملی می شد. عدالت، آزادی، وحدت که باید به این مطالبات پاسخ می دادیم و هم بر چالش های تحمیلی راه حل پیدا می کردیم. **سیاست سهمیه بندی کالاها جعفری با بیان اینکه در ...
قاچاق خاویار؛ ضربه دیگری به ذخایر ملی
عنوان سرمایه گذاری کلان در حال افزایش است. خاویار به تخمک های بارور نشده حاصل از تخمدان جنس ماده ماهیان خاویاری گفته می شود که به مروارید سیاه مشهور است. این ماده غذایی سرشار از ویتامین ها، املاح معدنی، پروتئین و چربی است که مصرف آن در پیشگیری از ابتلا به بیماری های التهاب مفاصل، دستگاه گوارش و سرطان بسیار موثر است. خاویار همچنین غنی از اسیدهای چرب امگا 3- است؛ لذا برای ...
35 فایده روغن کنجد برای مو ، پوست و سلامتی
، کنجد، خواص تغذیه ای، پیشگیری کننده و درمانی نیز دارد که آن را برای طب سنتی، قابل استفاده کرده است. روغن کنجد، منبعی سرشار از فیتونوترینت هایی مانند اسیدهای چرب امگا3، آنتی اکسیدان های فلاونوئیدفنولیک، ویتامین ها و فیبر رژیمی است. بنابراین این دانه فواید بسیاری دارد. خواص کنجد برای سلامتی در پایین آمده است: 1. رژیم گیاهی با پروتئین بالا کنجد، منبع خوبی از پروتئین رژیمی است و ...
چه کنیم که استخوان هایمان پوک نشود؟
، مصرف اسیدهای چرب اشباع است به این معنی که احتمال بروز پوکی استخوان میان افرادی که روغن های جامد گیاهی و حیوانی به مقدار زیاد مصرف می کنند، افزایش می یابد. همچنین مصرف غذاهای شور و غذاهایی که سدیم شان زیاد است نیز به علت افزایش دفع کلسیم می تواند باعث پوکی استخوان شود. چاق ها بیشتر در معرض خطرند یا لاغرها؟ آنهایی که چاق هستند، فکر می کنند وزن زیادشان عاملی است برای کاهش خطر ابتلا به ...
درمان درد مزمن مفاصل با گیاهان دارویی
را روی مفصل قرارداده و بانداژ کرد. مصرف زردچوبه نیز با مهار آنزیم ها در بدن خواص ضد التهابی دارد. رزماری نیز دارای خاصیت ضدالتهاب و ضددرد است و می توان رزماری، گل سرخ و روغن زیتون را با هم مخلوط کرده و روی موضع مفصل قرار داد. دم کرده برگ گیاه قاصدک و گل پامچال نیز خواص ضد التهاب دارند. گزنه، پنجه شیطان و آواکادو نیز می توانند موثر باشند. برخی دیگر از گیاهان دارویی ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای که زائران اربعین باید رعایت کنند
خواهد شد که می تواند مشکلات زیادی به همراه داشته باشد. داروهای خود را در سفر به همراه داشته باشید وی تاکید کرد: بیمارانی که دچار بیماری قلبی، دیابتی و فشارخون هستند حتماً باید داروهای خود را به اندازه کافی همراه داشته باشند و مصرف به موقع آن را فراموش نکنند؛ رعایت نکات بهداشت فردی مانند استحمام و شست و شوی مکرر دست ها و به همراه داشتن وسایل شخصی مانند پتو، حوله و ماسک می تواند تا ...
افشاگری های مالک ایرانی؛ بازیکنان را در شرایط غیر عادی از کلاب شبانه جمع کردم
سر از کلاب در آوردیم. مگر می شود یک آدم بالغ 19-18 ساله فرق کلاب و آبمیوه فروشی را نداند؟ حالا وارد کلاب هم شدید چرا به جای آبمیوه مشروبات الکلی مصرف کردید؟ چرا به قدری مشروب الکلی مصرف کردید که پلیس وارد می شود؟ مسئول کلاب گوشی بازیکن را بر می دارد و شماره باشگاه را می گیرد و می گوید 4 نفر که شرایط عادی ندارند اینجا افتاده اند و نمی توانند هزینه شان را پرداخت کنند و می خواهیم به پلیس زنگ بزنیم ...
لوبیا بخوریم یا گوشت؟ آشنایی با خواص بی نظیر لوبیا
، عاقلانه است که مصرف گوشت قرمز به خصوص گوشت های فراوری شده (مانند سوسیس و کالباس) و گوشت برشته شده و کبابی را کاهش دهیم. گوشت و کیفیت اسپرم رژیم غذایی حاوی گوشت زیاد تنها برای قلب و روده مردان مشکل ساز نیست، یک بررسی در سال 2009 در اسپانیا نشان داد مردانی که مقدار زیادی گوشت قرمز فراوری شده و لبنیات پرچربی می خورند، نسبت به مردانی که لبنیات کم چربی و سبزیجات بیشتری مصرف می کنند ...
راه های افزایش وزن نوزاد، غذاهای مقوی
علاقه داشته باشند و به جای آنها به مصرف خوراکیهای نشاسته ای، چرب یا شیرین و بی ارزش روی نیاورند. مصرف شیرینی، شکلات، چیپس، پفک، فست فود و نوشابه های گازدار را برای فرزندتان محدود کنید و خوراکی های شیرین سالم از قبیل میوه های شیرین را هم در فواصل زمانی نزدیک به وعده اصلی به فرزندتان ندهید. در عوض آنها را با مقادیر مشخص و محدود به عنوان دسر بعد از وعده غذایی اصلی به فرزندتان بدهید. اگر کودک چنین خوراکی هایی را قبل از غذای اصلی مصرف کند، سیر می شود و دیگر نمی تواند غذای اصلی را که برایش در نظر گرفته اید، بخورد و تناوب زمانی گرسنگی، اشتها و برنامه غذایی اش بر هم می ریزد. ...
20 مهر اگر می خواهید شاد باشید این مطلب را بخوانید
متخصصان حوزه تغذیه، امگا 3 ها می توانند روی عملکرد سروتونین مغز تأثیر بگذارند. در برخی افراد میزان کم سروتونین با کمبود امگا 3 در ارتباط است. توجه داشته باشید که علاوه بر ماهی های چرب مواد غذایی دیگری مانند روغن گردو، دانه کتان و روغن دانه کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 می باشند. ورزش کنید ورزش منظم را همزاد سلامتی بدانید. ورزش کردن بدون فشار آوردن روی بدن باعث می شود که بدن ...