خانه
یک توصیه مفید برای سلامت چشم ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض جانبی انسولین درمانی
قند خون می شود. سه نوع اصلی از دیابت وجود دارند: - دیابت نوع 1 به طور معمول در کودکی آغاز می شود و افراد مبتلا به این بیماری قادر به تولید انسولین کافی نیستند. این نوع از دیابت به طور معمول در نتیجه حمله اشتباه دستگاه ایمنی به پانکراس، مکان تولید انسولین، رخ می دهد. - دیابت نوع 2 بیشتر افرادی که بیش از 45 سال سن دارند را تحت تاثیر قرار می دهد. در این نوع از دیابت، یا پانکراس ...
بیماری در کمین زائران بی ملاحظه!
را ناگوار کند. حال اینکه در شرایطی که کشور عراق در آن قرار دارد احتمال ابتلا به بیماری های مختلفی نیز وجود دارد. در گزار ش پیش رو نکات سلامتی و بهداشتی پیاده روی اربعین را مرور خواهیم کرد. وبا در کمین است یک پزشک عمومی در گفت وگو با روزنامه ابتکار با اشاره به این که این احتمال وجود دارد که به دلیل آلودگی های مواد غذایی و آب آشامیدنی زائران در خطر مبتلا به وبا باشند، می گوید ...
فساد پهلوی را بی پرده گفتم؛ با ارشاد به مشکل خوردم
اگر می خواستیم فساد را صریح تر بیان کنیم، به کارهای عامه پسند و زرد پهلو می زد. در نشریات زرد دوران پهلوی هم اینگونه روایت های بی پروا دیده می شد و من نمی خواستم که به آن سمت بروم. کار ما ادبی است و ادبیات و هنر، ذاتش این است که مضمون را در قالب عبارات فاخر، بدیع و ایهام دار ارائه کند. به همین خاطر می بینید از کنایه ها و ضرب المثل ها در اثر خیلی استفاده کرده ام و تمامی ظرفیت های ادبیات را به خدمت ...
25 درصد سالمندان دچار پوکی استخوان هستند
استخوان در سنین بالا می شود، خوردن مواد کلسیم دار به خصوص در اوایل طفولیت و جوانی و رسیدن کلسیم به استخوان ها باعث استحکام طولانی استخوان ها شده و مصرف کلسیم در محدوده سنی 10 تا 20 سالگی برای ساخت استخوان های محکم و قوی باید بیشتر مورد توجه باشد. این پزشک اظهار داشت: استفاده ناکافی و مناسب از منابع غذایی کلسیم و ویتامین D در دوران کودکی و نوجوانی باعث سوء تغذیه می شود، این سوء تغذیه در آینده ...
دود تنباکو و توتون عامل بروز سرطان مثانه است
دفع می شود؛ بنابراین بهتر است با نوشیدن مقدار زیاد مایعات به ویژه آب و مایعات سالم از بروز سرطان مثانه جلوگیری شود. وی یادآور شد: همچنین مصرف میوه ها و سبزیجات با برگ سبز و تازه و همچنین پرهیز از موادغذایی ناسالم مانند فست فودها تا حد زیادی از ابتلا به امراض و انواع سرطان ها ازجمله سرطان مثانه جلوگیری می کند. در ایران شیوع سرطان مثانه در بین سرطان های ادراری رتبه اول و در کل سرطان ها ...
18 خاصیت جادویی گریپ فروت برای سلامتی و لاغری
، همچنین گریپ فروت نیرینژنین است که برای درمان کبد چرب مفید می باشد. 11. قلب مصرف گریپ فروت با کاهش فشار خون و کلسترول خون بالا به سلامت قلب کمک می کند، محققان می گویند که آنتی اکسیدان های موجود در گریپ فروت از افراد در برابر بیماری های قلبی و سکته محافظت می کنند. 12. کلیه مصرف گریپ فروت خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد، شایع ترین نوع سنگ کلیه، سنگ های ...
لطفا زکام شوید!
و در این حالت خارش و سوزش وجود ندارد و آب بینی غلیظ است.گاهی با بوییدن بو های تند، سینوس ها باز می شود و بخارات در مغز حبس می شود که در این مورد نزله خشک همراه با سردرد است. گاهی از بالا رفتن بخارهای تند که محرک مغز است مثل بوی توتون، ادکلن، بنزین و گاهی عوامل درونی باعث می شود، مثل خوردن هندوانه و میوه های تر در فصلی غیر از فصل رویش. بدترین حالت آن است که آب بینی رنگین باشد که در این حالت عفونت ...
تق تق استخوان ها خبر از یک بیماری خاموش می دهند/ شکستگی های مرگبار که با پوکی استخوان به سراغتان می آید
مرگ افراد می شود، گفت: در 50 درصد موارد افرادی که دچار شکستگی لگن شده اند، برای راه رفتن نیاز به کمک یا عصا دارند و در 80 درصد موارد فرد هرگز نمی تواند به زندگی پیش از شکستگی بازگردد. چه عواملی سبب ایجاد پوکی استخوان می شوند؟ برخی عوامل بروز پوکی استخوان قابل کنترل و پیشگیری هستند که در این بین می توان به موارد زیر اشاره کرد: جنسیت: شیوع پوکی استخوان در زنان بیشتر ...
نکات سلامتی مخصوص عروس خانم ها
اشخاص دیگری از آنها استفاده کرده باشند. بعضی آرایشگاه ها نیز لنز را به فرد اجاره می دهند و فردای روز مراسم آن را تحویل می گیرند! در حالی که لنز یک وسیله شخصی است و فقط یک نفر می تواند از آن استفاده کند. این وسیله باید در شرایط استریل داخل چشم قرار داده شود، در غیر این صورت خطر عفونت های انگلی چشم را بالا می برد. علائم این عفونت ها حتی ممکن است 3 تا 4 روز بعد ظاهر شوند ...
یک سوم از زنان در ایران اضافه وزن دارند
افراد دارای دو سن تقویمی و فیزیولوژی هستند که می توان با انجام ورزش منظم و تحرک بدنی حرفه ای، بدنی سالم داشت و از ابتلا به بیماری ها مصون ماند. محسن داودی آسیب های جسمی را موجب بروز آسیب های روحی و اجتماعی برشمرد و افزود: انجام روزانه پنج دقیقه حرکات کششی در دو نوبت صبح و عصر موجب انعطاف پذیری مفاصل شده و افزایش انعطاف پذیری در بدن نیز سبب جلوگیری از بسیاری از آسیب دیدگی ها می شود. ...
علت سوزش معده زنان باردار چیست؟
پهلوی چپ باعث می شود کبد فشار کمتری به رحم وارد کرده و جریان خون بهتری نیز به سمت رحم برقرار شود. ضمنا این وضعیت خوابیدن به تسکین کمردرد کمک کرده و می توانید خواب بهتری داشته باشید. مطالعه ای گزارش کرده است که خوابیدن به پهلوی راست نسبت به خوابیدن به پهلوی چپ، مری را بیشتر در معرض اسید معده قرار می دهد. 3. آدامس بجوید جویدن آدامس بعد از خوردن غذا به پیشگیری از سوزش معده کمک ...
نوشابه، جذب کلسیم را مختل می کند
برخورداری از کلسیم و ویتامین D است. البته ریزمغذی های دیگر مانند ویتامین B، منیزیم و تا حدی ویتامین A و K نیز در تراکم استخوان موثر هستند که با رژیم غذایی متعادل و مصرف میوه و سبزیجات، تامین می شود. حسین زاده افزود: اگر مواد غذایی حاوی کلسیم در رژیم غذایی به اندازه کافی وجود نداشته باشد، می تواند منجر به پوکی استخوان شود و سن بروز این بیماری را جلو بیاندازد، بنابراین دریافت و جذب کلسیم باید ...
بیماری هایی که با گوش درد خودشان را نشان می دهند
ایمنی بیش از حد فعال بر سیستم معده و روده و فاکتور های محیطی (باکتری ها و ویروس ها) و سایر عوامل ناشناخته ی دیگر سبب بروز این بیماری می شوند. 5. اوریون اوریون یک بیماری ویروسی واگیردار است که توسط ویروس اوریون ایجاد شده و پارامیکسوویروس نیز شناخته می شود. این بیماری غده بناگوشی را تحت تاثیر قرار می دهد که غده ی اصلی بزاق واقع در جلو و زیر گوش هاست. علائم اوریون شامل ...
مهمترین عامل ابتلا به سرطان سینه چیست؟
خانوادگی و افرادی که بستگان درجه یک مانند خواهر یا مادر مبتلا به سرطان پستان باشند بیشتر در معرض خطر قرار دارند، تصریح کرد: در این افراد احتمال ابتلا به سرطان به لحاظ وراثتی و ژنتیکی نسبت به بقیه خانم ها بیشتر خواهد بود و همچنین آغاز قاعدگی کمتر از 11 سال و سن یائسگی بالای 54 سال هم خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد. کارشناس مسئول بیماری های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور با ...
خوردنی های نارنجی رنگ پاییزی و خواص فوق العاده آنها
مزایای خرمالو این است که با داشتن مقدار زیادی بتاکاروتن و ویتامین A در مقابل انواع سرطان ها حفاظت می کند و به ویژه خطر بروز سرطان ریه را کاهش می دهد، بنابراین به افرادی که در معرض آلودگی هوا و دود سیگار قرار دارند یا خودشان سیگار می کشند توصیه می شود حتما از این میوه استفاده کنند. حفاظت از قلب و رگ ها اگر در فصل پاییز که خرمالو فراوان است هر روز حدود 100گرم از این میوه را مصرف ...
تشخیص 8 سرطان شایع در دستگاه گوارش+ پیشگیری
آید و به همین دلیل نسبت به عوامل خطرساز آن بی اهمیت هستند. اما باید بدانید این بیماری فقط به ژنتیک مربوط نمی شود، بلکه افزایش سن، الگوی نادرست زندگی، تغذیه نامناسب و آلودگی های محیطی و شغلی همگی می توانند شما را درمعرض خطر ابتلا به آن قرار دهند. 8 سرطان شایع در دستگاه گوارش 1.سرطان معده سرطان معده معمولا از لایه مخاطی معده شروع می شود و بعد به تدریج به ...
فشار خون بارداری، تاثیری بر مغز دارد؟
ای بر سلامت مغز تاثیر گذارد که منجر به بروز زوال عقل عروقی شود و با ایجاد اختلال در جریان خون، به مغز اسیب رساند.زوال عقل عروقی، نوعی دمانس است که آشکارا موجب تغییر در عروق خونی کوچک خون می شود. زمانیکه این اتفاق می افتد روند نزولی در شناخت فرد ایجاد می شود. در این مطالعه، محققان داده های بدست آمده از بیش از یک میلیون زن در دانمارک را که حداقل یکبار بین سال های 1978 تا 2015 زایمان داشتند ...
چرا بارداری ناخواسته، اتفاق می افتد؟
حدود یک قرن از اختراع وسایل ضدبارداری می گذرد اما استفاده از آنها رو به کاهش است. مطالعات تازه محققان استرالیایی نشان داده است بیش از نیمی از بارداری های ناخواسته و برنامه ریزی نشده به خاطر عدم استفاده زوج از روش های کنترل باروری است. بر اساس مطالعه ای که در دانشگاه لاتروب روی دو هزار زن استرالیایی انجام شده، مشخص شده است 56.6 درصد خانم هایی که بارداری ناخواسته را تجربه کرده اند، از روش های ...
معرفی 14 قرص کلسیم موجود در ایران بهمراه قیمت
چگونگی انقباض عضلات و رگ های خونی نیاز به کلسیم دارید. بنابراین چه مقدار کلسیم در روز مورد نیاز است؟ در ادامه دوزهای توصیه شده متناسب با سن ذکر شده است: خانم های 50 و جوانتر: 1000 میلی گرم در روز مردان 70 ساله و جوان: 1000 میلی گرم در روز خانم های بالای 50: 1200 میلی گرم در روز مردان بیش از 70: 1200 میلی گرم در روز ممکن است از طریق رژیم غذایی مقدار کافی ...
افزایش 50 درصد بیماری سرطان پستان در کشور/ از هر 8 نفر زن، یک نفر مبتلا به سرطان پستان است
فرزندآوری کم، مصرف شیرخشک، عدم تحرک و ورزش، چاقی آپارتمان نشینی، قرار گرفتن در معرض امواج مغناطیستی، عادت ماهانگی در سنین پایین، رژیم غذایی نادرست را نام برد. وی ادامه داد: بارداری و شیردهی از طریق مکانیسم های مختلفی مانع از بروز سرطان سینه می شوند؛ همچنین هر چه سن شروع شیردهی، تعداد دفعات و مدت زمان آن بیشتر باشد، احتمال ابتلا کمتر است، همچنین هرچقدر سنین عادت ماهانه کاهش یابد، به همان ...
جعبه های انتقال گورخرها استاندارد نبود
که گورخر به گردن داشته، با اینکه مخصوص گورخر بود اما قبلا مورد استفاده قرار گرفته بود و بعد از زخمی شدن گردن گور خر در مسیر حمل و نقل، علی رغم تلاش ها، دستورالعمل الکترونیک گردنبند عمل نکرد و باز نشد و به دلیل ضعف و سن بالای حیوان، بیهوشی مجدد توصیه نمی شد. در نهایت قرار شد از طریق تفنگ بیهوش کننده آنتی بیوتیک به گور تزریق شود اما قبل از انجام این اقدام تلف شد. وی در پاسخ به این پرسش ...
نسبت به سلامت زنان حساس باشیم
ابتلا به بیماری های غیرواگیر است. در مورد دخانیات باید تاکید کنم عامل بیماری های قلبی- عروقی، دیابت، آسم و سرطان هاست و فعالیت فیزیکی کم می تواند به طور مشخص با دیابت و بیماری های قلبی- عروقی مرتبط باشد. وزارت بهداشت موظف است تا سال 1404 میزان مرگ ومیر ناشی از این بیماری های غیرواگیر را کاهش دهد و رویکرد ما کاهش عوامل خطر این بیماری هاست. فعالیت بدنی و کاهش مصرف دخانیات یکی از مهم ترین ...
رابطه وب گردی دانش آموزان با مصرف فست فود و خوراکی های ناسالم
کودکی مهم است. محققان دانشگاه لیورپول (انگلیس) و مرکز تحقیقات سرطان انگلیس عادات غذایی، تکالیف مدرسه و میزان استفاده از اینترنت حدود 2500 کودک هفت تا 11 ساله و والدینشان را مورد بررسی قرار دادند. محققان دریافتند به طور متوسط کودکان، 16 ساعت در هفته را بدون در نظر گرفتن انجام تکالیف از اینترنت استفاده و 22 ساعت در هفته تلویزیون تماشا می کردند. البته میزان تکالیف ...
در فصل سرما از خوردن شلغم غافل نشوید
بیماری ها محافظت می کند. پیشگیری از سرطان با خوردن شلغم مصرف شلغم باعث از بین رفتن سلول های سرطانی شده و از بروز مجدد این بیماری جلوگیری می کند. دلیل این پیشگیری در ویتامین E ، منگنز و بتاکاروتن موجود در شلغم نهفته است که آنتی اکسیدان های پیشگیری از سرطان محسوب می شوند. بنابراین به مبتلایان این بیماری مهلک و یا افرادی که سابقه ابتلا به سرطان را در خانواده خود دارند توصیه می ...
خواص درمانی ذرت
....4درصد از نیاز روزانه ی بدن به فیبر را تامین کند. فیبر باعث رفع مشکلات گوارشی می شود، از جمله یبوست و بواسیر و احتمال ابتلا به سرطان روده را کم می کند، چون ذرت جزو غلات کامل محسوب می شود. مدت های مدیدی است که از مصرف فیبر به عنوان راهی برای کاهش خطر ابتلا به مشکلات روده ای گفته می شود، اما داده های ناکافی و متخالف باعث شده ارتباط میان فیبر و کاهش خطر سرطان مخدوش بماند، هرچند ثابت شده که مصرف ...
پیاده روی اربعین حسینی و توجه به تمهیدات امنیتی و بهداشتی
استفاده کنید و از آب چشمه ها و رودخانه ها و آب هایی که از سلامت آنها مطمئن نیستید، مصرف نکنید؛ پس یا با خودتان آب شرب همراه داشته باشید یا از موکب هایی که آب شرب مطمئن یا آب معدنی عرضه می کنند، آب تهیه کنید. در مورد مواد غذایی هم اگر احساس می کنید احتمال فساد آنها بالاست و به مدت طولانی در محیط باز قرار گرفته، یا استفاده نکنید یا اینکه با احتیاط از آنها استفاده و قبل از مصرف، غذا را خوب گرم کنید ...
فرسودگی شغلی، علل و راهکارهای مقابله با آن
....در تعریف دیگری فرسودگی شغلی یا کارزدگی عبارتست از : از پا افتادگی و رخوت متصدی شغل به خاطر فشار روانی کار است که شخص قادر به مقابله مناسب با آن نیست . به این ترتیب ، ماسلاچ مفهومی سه بعدی از فرسودگی ارائه می دهد : 1 – خستگی هیجانی یا احساسی: کاملاً همانند متغیر فشار روانی عمل می کند، و به مثابه احساس زیر فشار قرار گرفتن و از میان رفتن منابع هیجانی در فرد قلمداد می شود ...
ارتباط رژیم غذایی حاوی سبزیجات و پیشگیری از نابینایی
اخبار اجتماعی ایران/ در این مطالعه محققان موسسه تحقیقاتی وستمید استرالیا به بررسی بیش از 200 فرد بزرگسال استرالیایی در یک دوره 15 ساله پرداختند. نتایج مطالعات آنها نشان داد نیترات موجود در سبزیجات دارای برگ های سبز تیره و همچنین چغندر می تواند به کاهش ریسک ابتلا به بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا کمک کند. بامینی گوپیناث ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: برای اولین بار تاثیرات ...
راهکاری مقرون به صرفه و اثرگذار در کاهش خطر ابتلا به بیماری های پوستی
شناسایی گونه های گیاهی اثربخش درتصفیه هوای محیط ادامه دارد. محققان عملکرد گیاهانی، چون سوسن و گیاه برگ گندمی را در تصفیه هوا و تزریق اکسیژن به محیط بسیار اثربخش دانسته اند. حفظ رطوبت پوست در سلامت بدن بسیار اثرگذار است و درصورت از دست دادن رطوبت پوستی احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی یا عفونت سینوسی وجود دارد. پژوهش همچنین نشان داده درمحیطی که میزان رطوبت هوا بالاست احتمال انتقال ...
آیا استویا برای افراد مبتلا به دیابت مفید است؟
کردند که استویا به عنوان جایگزینی برای شکر و شیرین کننده های دیگر برای افراد مبتلا به دیابت بی خطر است. مطالعه ای در سال 2013 روی موش ها نشان داد که استفاده از پودر برگ استویای کامل به عنوان یک مکمل غذایی به کاهش سطوح قند خون منجر شده است. همچنین، نتایج این مطالعه نشان دادند که استویا آسیب کبدی و کلیوی در حیوانات را کاهش داده است. پژوهشی دیگر در سال 2013 نشان داد که استویا ...
