خانه
علل اختلالات خواب/ مشکلات بزرگی که نادیده یا کوچک انگاشته می شوند
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا بچه ها از نصیحت فراری اند؟!
آموزش دادن فرزندان خود مهارت های لازم را کسب کنند تا فرزندانشان در آینده دچار مشکل نشوند ، برای کاهش استرس می توانیم کارهای چون مدیتیشن ، یوگا و تنفس آزاد استفاده کنیم تا فشارهای وارد شده بر ما کاهش یابند. با آموزش دادن این کارها به فرزندانتان نحوه هضم مسائل و استرس های را یاد می گیرند. حتی در اوقات فراغت مان افراد در جوامع غرب تمایل دارند تا عواطف مثبت و انرژی بخش را احساس کنند و ...
با تبلیغات قدتان بلند نمی شود
، باعث ترشح منظم هورمون رشد می شود. بنابراین نباید فراموش کرد که خواب نامنظم و شب بیداری و خوابیدن تا دیروقت، در روند ترشح هورمون رشد تأثیر منفی می گذارد. البته نباید تأثیر برخی بیماری ها را بر مختل شدن روند رشد قد افراد نادیده گرفت، برخی بیماری ها مانند نارسایی کلیه، اختلالات روده ای که جذب مواد غذایی را کاهش می دهد یا ابتلا به دیابت و کم کاری تیرویید در دوران کودکی، موجب اختلال در رشد قدی می شود که تشخیص و درمان این بیماری ها در حوزه متخصصان غدد درون ریز و متابولیسم قرار دارد و هیچ نوع خود درمانی در این موارد جایز نیست. ...
چرا زنان بیشتر از مردان درد میگرن را تجربه می کنند؟
، عطر و برای بعضی افراد هم ضعف موقت در یک سمت را ایجاد می کند. این مشکلات می تواند چندین ساعت، گاهی تا چند روز هم ادامه داشته باشد. چیزی در حدود 25 درصد از مبتلایان به میگرن، اورا (Aura) را تجربه کرده اند؛ اورا مجموعه ای از اختلالات بصری و حسی همانند ضعف در دید، نقاط کور یا سوزش و بی حسی دست و صورت است. میگرن همراه با اورا می تواند خطر سکته مغزی ایسکمیک را در زنان زیر 50 سال افزایش دهد؛ به ...
ابزارهای درمان خرخر خواب
تیترامروز : مجتبی ملکی دلارستاقی در آستانه برگزاری شانزدهمین کنگره بین المللی انجمن علمی جراحان گوش گلو بینی و سر و گردن ، افزود: گاهی برای درمان اختلالات انسدادی خواب استفاده از انواعی از پروتزهای دندانی یا دستگاه هایی مشابه سیستم تنفس مصنوعی و در بسیاری از موارد، عمل جراحی پیشنهاد می شود و سایر ابزار درمانی خرخر، بیشتر جنبه تبلیغاتی و تجاری دارند، بنابراین به افراد دارای مشکل خرخر توصیه می شود ...
عمل جراحی لاپاراسکوپی چیست؟
.... اگر مشکل حین لاپاراسکوپی مشخص گردد، درمان در همان لحظه انجام خواهد شد. علاوه بر موارد بالا، لاپاراسکوپی برای تشخیص موارد زیر مورد استفاده قرار خواهد گرفت: -آندومتریوز: اگر علائم آندومتریوز با استفاده از دارو برطرف نگردید، در این شرایط استفاده از لاپاراسکوپی تشخیصی توصیه می گردد. لاپاراسکوپ وسیله ای است که برای معاینه داخل لگن استفاده می شود. اگر بافت آندومتریوز حین لاپاراسکوپی ...
ابزارهای درمان خرخر خواب/عوارض اختلالات خواب
به گزارش خبرگزاری دانا، مجتبی ملکی دلارستاقی در آستانه برگزاری شانزدهمین کنگره بین المللی انجمن علمی جراحان گوش گلو بینی و سر و گردن ، افزود: گاهی برای درمان اختلالات انسدادی خواب استفاده از انواعی از پروتزهای دندانی یا دستگاه هایی مشابه سیستم تنفس مصنوعی و در بسیاری از موارد، عمل جراحی پیشنهاد می شود و سایر ابزار درمانی خرخر، بیشتر جنبه تبلیغاتی و تجاری دارند، بنابراین به افراد دارای مشکل خرخر ...
علت ریختن آب دهان در خواب نوعی بیماری است؟
بزاق را کم می کند. 4. دستگاه CPAP برای کاهش بزاق دهان : اگر آب دهان نشانه آپنه خواب باشد، باید به دنبال درمان بگردید. رایج ترین درمان برای آپنه خواب چیزی است که فشار هوای مثبت مداوم ( CPAP ) نامیده می شود. ماشین CPAP نه تنها به شما برای داشتن خواب عمیق کمک می کند بلکه شما رامطمئن می کند که به طور خوبی در موقعیت خواب قرار گرفته اید و در شب درست تنفس می کنید. 5. تزریق ...
دلیل افسردگی گرفتن در فصل پائیز
الگوهای خلق و خوی شما را تحت تاثیر قرار دهد. * به عنوان اختلالات عاطفی فصلی مربوط به افسردگی، علائم ممکن است مشابه باشند و میتواند شامل موارد زیر باشد: احساس افسردگی در زمانی طولانی مدت. احساس بی ارزشی. احساس ناامیدی. انرژی کم، کندی. مشکل داشتن با خواب. تغییر در وزن یا اشتها. دشواری در تمرکز. افکار مرگ یا خودکشی. * علائم ...
فواید مدیتیشن در زندگی روزمره
...: در حالی که تاثیرات مدیتیشن روی افراد متفاوت است اما در مجموع در بسیاری از مطالعات بر تاثیر مثبت آن روی سلامت جسم و روان انسان تاکید شده است. سایت مدیکال دیلی در این مقاله به برخی از مهم ترین فوائد مدیتیشن روی سلامت جسم و روح اشاره کرده است: خواب افرادی که بی خوابی و احساس خستگی ناشی از آن را تجربه کرده باشند، می توانند از راهکار موثری بهره بگیرند که شامل ...
وقتی بانک ها زیر پای تولیدکنندگان را خالی می کنند/ با این معجون به کابوس بی خوابی پایان دهید/ سنجش سلامت ...
دلارستاقی گفت: افراد دچار اختلال خواب معمولا با شکایت از خرخر و قطع تنفس در زمان خواب به متخصصین گوش، گلو و بینی یا به کلینیک های خواب مراجعه می کنند. نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین ها در بدن + اینفوگرافی کمبود ویتامین های مختلف در بدن با علائمی همراه است که زنگ خطری برای سلامت هستند؛ آشنایی به این نشانه ها به شما کمک می کند تا به مشکل خود پی ببرید. حداقل یکبار بودجه ...
ابزار تبلیغی نقشی در درمان خروپف ندارند
به گزارش خبرنگار حوزه سلامت ایرنا از انجمن علمی جراحان گوش، گلو، بینی و سر و گردن، مجتبی ملکی روز یکشنبه افزود: افراد دارای مشکل خروپف برای درمان این عارضه در قدم اول باید به کلینیک های خواب مراجعه کنند. وی اظهار داشت: اختلالات خواب از جمله خروپف می تواند سبب خواب آلودگی در طول روز، کاهش کارآیی افراد، اختلالات رفتاری، اختلال در حافظه و تمرکز، عوارض قلبی – عروقی، سکته های مغزی و حتی افزایش ...
علل و درمان ترومای روانی و احساسی
از خانواده و دوستان خود زندگی می کنید، مهم است که با دوستانتان در ارتباط باشید. به یک کلاس یا یک باشگاه برای دیدار با افرادی با منافع مشابه بپیوندید، به انجمن فارغ التحصیلان، یا با همسایگان یا همکاران خود ارتباط برقرار کنید. اگر ارتباط برقرار کردن با دیگران برایتان دشوار است... بسیاری از افرادی تروما را تجربه کرده اند، آسیب دیده اند، احساس خستگی می کنند، ارتباط برقرار کردن با دیگران ...
12 فایده شگفت انگیز خرما/ 2 راز طلایی برای مبارزه با کبد چرب/ گیاهان سمی و کُشنده را بشناسید/ این 11 ...
خرما پیش از خواب چه تاثیرات مثبتی می تواند داشته باشد؟ این مقاله را مطالعه نمایید. فواید خرما برای افراد دیابتی خرما ها حاوی مواد مغذی مهمی است که نیاز های یک فرد مبتلا به دیابت را برآورده می کند. خرما یکی از گزینه های سالم جایگزین برای شکر طبیعی است که مصرف آن برای دیابتی ها ممنوع است.دیابتی ها فقط باید مواد غذایی مصرف کنند که شاخص گلیسمی بسیار پایین دارند تا سطح قند را حفظ کنند ...
علل افزایش حملات تشنجی زنان مبتلا به صرع در دوران بارداری چیست؟
... وی افزود: فاکتورهای هیجانی و روحی، پذیرش کمتر داروهای ضد صرع، اختلال در خواب، تهوع و استفراغ و تغییر در مصرف یا جذب دارو و تنفس های عمیق از علل افزایش تشنج در بارداری به شمار می روند؛ به نظر می رسد احتمال نقایص جنینی در افراد مبتلا به تشنج حدود 2 برابر بیشتر از سایر افراد است. هرندی تشریح کرد: شیوع تولد نوزاد مرده و عقب افتاده در افراد مبتلا به صرع بیشتر از سایر افراد است؛ اختلالات ...
با کشنده ترین بیماری های عفونی قرن اخیر آشنا شوید
برخی موارد، این ویروس از فرد مبتلا به افراد دیگر منتقل شده باشد. سندرم حاد تنفسی (SARS) عوارض بیماری سندرم حاد تنفسی ARDS است که بیمار دچار اختلالات گازهای خون شده و 10 تا 20 درصد نیاز به اکسیژن ونتیلاتور پیدا خواهد کرد. سندروم مزمن تنفسی، نوعی بیماری ویروسی واگیردار است که توسط کرونوویروس ها ایجاد می شود. این ویروس می تواند بیمار را به نوعی سینه پلهو کشنده برساند، بین انسان ...
رفع درد عضلات با این آرامبخش های طبیعی
خون و کاهش فشار خون کمک کند بخصوص اگر مبتلا به فشار خون بالا باشید. خواب کافی داشتن خواب کافی و استراحت بدن ممکن است موثرترین درمان طبیعی برای مشکلات عضلات باشد. زیاد خوابیدن هم خطر ابتلا به بیماری و حوادث را افزایش می دهد در حالی که اگر پس از ورزش باشد باعث افزایش عملکرد و آرامش بخش طبیعی عضلات در طول ساعات بیداری است. سعی کنید 7 تا 8 ساعت در روز بخوابید. چه موقع ...
چرا افراد دچار آلرژی می شوند؟
در تماس با پوست قرار می گیرند؛ مقابله کنند. علائم آلرژی وی با اشاره به علائم آلرژی، گفت: این علائم شامل گرفتگی و احتقان بینی، عطسه، خارش بینی، ترشح از بینی، خارش گوش ها یا سقف دهان، التهاب لایه های چشم شامل قرمزی و مرطوب شدن چشم ها و ترشح و خارش دار شدن آن ها، التهاب های پوستی شامل خشک شدن پوست، قرمز شدن و خارش دار شدن، کهیر، ضایعات خارش دار پوست، بروز علائمی مشابه با آسم شامل ...
گزارش نامه نیوز از حواشی جلسه رأی اعتماد/ دفاعیات وزرای پیشنهادی/ دیدگاه های نمایندگان موافق و مخالف/ ...
برنامه و بودجه را مدنظر قرار دهیم و بنا بر آن تصمیم بگیریم. وی افزود: همه می دانید آقای دژپسند دکتری اقتصاد بین الملل دارند و از سال 84 درسازمان برنامه و بودجه هستند. مگر نه اینکه یک پای اقتصاد ایران سازمان برنامه و بودجه است؟ کدام برنامه و کدام بودجه در جای مناسب خود صرف شده است؟ کمالی پور در ادامه تصریح کرد: در قانون 30 برنامه و بودجه آمده باید با استفاده از نظر متخصصان و ...
استفراغ مکرر نوزاد، چرا این مشکل را دارند؟
خوشبختانه اغلب موارد ریفلاکس جای نگرانی ندارد و فیزیولوژیک است و با رشد کودک رفع می شود. وقتی کودک 6 ماهه ای مبتلا به بیماری ریفلاکس باشد نباید از حریره بادام استفاده کند چون مصرف آن برای کودک حساسیت زاست. کودکانی هم که از شیرخشک استفاده می کنند بهتر است از نوع خاص شیر خشک های ضدآلرژیک استفاده کنند منظورتان از ریفلاکس فیزیولوژیک چیست؟ ما دو طبقه بندی اصلی داریم؛ یکی ...
خواص درمانی شگفت انگیز میوه گل رز
کنیم؟ چای میوه ی رز را به راحتی می توان در خانه تهیه کرد، اما بسته به اینکه از چه دستوری پیروی کنید و اینکه دوست دارید نتیجه ی کار چگونه باشد، ممکن است فرایند تهیه ی آن کمی پیچیده باشد. بیشتر افراد از میوه ی کاملاً خشک استفاده می کنند، چون تهیه ی چای به این روش نیاز به مقدمات کمتری دارد. اما اگر کسی بخواهد چای قوی تر و مغذی تری بنوشد که آنتی اکسیدان های بیشتری هم داشته باشد، باید خودش میوه را ...
معرفی داروهای ضد آلرژی و حساسیت
حساسیت ها و آلرژی ها نیز استفاده می شود. از قرص سیتریزین برای درمان آبریزش بینی، خارش و قرمزی چشم، عطسه و خارش بینی و گلو و پوست (در صورتی که این علائم ناشی از آلرژی و حساسیت باشد) نیز استفاده می شود. برای افراد بزرگسال و کودکان بیش از شش سال قرص و کپسول سیتریزین مناسب می باشد برای بچه های کوچک تر نیزمایع خوراکی آن موجود می باشد. عوارض جانبی سیتریزین: شایع ترین عوارض آن عوارض ...
چند روش طبیعی برای پایین آوردن فشار خون
.... اگر در مدت دو سال فشار خون خود را بررسی نکرده اید حتما به یک پزشک متخصص مراجعه نمایید. اگرچه استفاده از داروهای متعدد می تواند به کاهش فشار خون و ثابت نگه داشتن آن کمک کند اما این داروها نیز دارای عوارض جانبی متعددی همچون سرگیجه، بی خوابی و گرفتگی عضلات پا هستند. خوشبختانه بیشتر افراد می توانند به طور طبیعی و بدون استفاده از داروها فشار خون خود را پایین بیاورند. ...
30 خاصیت بی نظیر یکی از غنی ترین منابع ویتامین C
چای خوری آب لیمو شیرین را با 4 قاشق چای خوری آمُله (انگور فرنگی هندی) و 1 قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید. برای دریافت بهترین نتایج، این مخلوط را هر روز با معده ی خالی مصرف کنید. 11. درمان اختلالات ادراری آب لیمو شیرین سرشار از پتاسیم بوده و به درمان اختلالات ادراری مانند التهاب مثانه یا عفونت ادراری کمک می کند. برای برخورداری از این خاصیت لیمو شیرین آن را با آب بجوشانید و سپس بگذارید ...
رازهای طلایی برای داشتن خوابی بی نظیر/ مسکنی طبیعی برای درد مفاصل/ میل به طعم شیرین را چطور کاهش دهیم؟
می کنند، بیشتر در معرض بر هم خوردن تعادل خلق وخو می شوند، حساسیت آن ها نسبت به درد بیشتر می شود، بیشتر در معرض ابتلا به پارکینسون و زوال عقل قرار می گیرند، بیشتر دچار اضطراب و توهم می شوند. آپنه یا وقفه تنفسی انسدادی را چگونه تشخیص دهیم؟ یکی از شایع ترین اختلالات خواب که یکی از خطرناک ترین آن ها هم به شمار می رود، وقفه تنفسی انسدادی است. در این حالت، ماهیچه های پشت گلو موقع خواب ...
اگر در بارداری سرما خوردیم چه کنیم ؟ + درمان گیاهی
...> اگر علائم تان بدتر شود ، ممکن است بخواهید امتحان کنید: اسپری بینی و اسپری برای شل شدن مخاط بینی و تسکین بافت بینی تنفس گرم و مرطوب و بخار برای باز شدن گرفتگی ها سوپ مرغ، کمک به تسکین التهاب و گرفتگی اضافه کردن عسل یا لیمو به یک فنجان چای گرم برای تسکین گلو درد استفاده از کمپرس سرد و گرم برای تسکین درد درمان های گیاهی برای درمان سرماخوردگی بارداری با طب ...
خطر مسمومیت با گاز منوکسید کربن با شروع فصل سرما
کربن به صورت اختلالات گوارشی مانند تهوع و استفراغ در فرد ظاهر می شود. در اثر تماس طولانی با منوکسیدکربن، سردرد، گیجی، ضربان شدید شقیقه ها، وزوز گوش و خواب آلودگی، تهوع، استفراغ، تپش قلب، کاهش هوشیاری، آسیب دائمی عصبی، کما و مرگ رخ می دهد. وی در ادامه با اشاره به علایم مسمومیت با منوکسیدکربن در کودکان بیان کرد: تهوع، استفراغ و اسهال از علایم مسمومیت با این گاز می باشد که با مقادیر پایین ...
مصرف دگزامتازون و عوارض آن
التهاب گلو و حس خشک شدن ته حلق اولین علائم یک سرماخوردگی عفونی یا ویروسی است. همین که به دکتر مراجعه می کنید در اولین قدم به شما یک آمپول دگزامتازون می دهد برای تزریق و چه حس دل چسبی دارد وقتی آمپول را تزریق می کنید تا چند ساعت بعد تمام ناراحتی ته گلو از بین می رود و فقط علائم ظاهری سرماخوردگی تا پایان دوره همراه شماست. مدتی است تزریق این آمپول زیر سؤال رفته و خیلی ها معتقدند نباید خیلی زیاد ...
بابونه گیاهی برای سلامتی بانوان/ دمنوشی برای رفع مشکلات عصبی
...؛ اختلالات روده ای و معده، اضطراب، بی خوابی، زخم های دهان و بیماری های دیگری را درمان می کند. آشنایی با گیاه بابونه بابونه با نام علمی Matricaria recutita از زمان های قدیم مورد استفاده مردم بوده است، بابونه از نظر طب سنتی ایران گرم و خشک است و از تقویت کننده های تلخ به حساب می آید، معمولاً دو نوع گل بابونه در طبیعت وجود دارد، رومی و آلمانی که هر دوی این گونه های گل ...
چند راهکار برای درمان افسردگی سالمندان
افسردگی آن ها ختم می شود. ترس از تنهایی یا فوت دوستان و نزدیکان هم می تواند یکی دیگر از دلایل زمینه ساز برای افسردگی باشد. راهکارهایی برای درمان افسردگی سالمندان رومیانی به افراد سالمندی که دچار افسردگی می شوند، توصیه می کند نخست حتما به یک روان شناس متخصص مراجعه کنند ولی چند راه حل ساده هم وجود دارد تا اطرافیان فرد سالمند بتوانند مقداری از حس افسردگی در سالمندشان بکاهند. *درمرحله ...
جلوگیری از بیماری کودکان، مخصوص فصل پاییز و زمستان
مفید و سرگرم کننده با او شریک شوید مثلا کتاب خواندن برای کودک، تماشای یک ویدیو با او یا بازی کردن با عروسک کنار یکدیگر. دستگاه مرطوب کننده هوا را به راه بیندازید این کار به ویژه هنگام شب و در طول چرت روزانه کودک مهم است وقتی که سرفه مداوم یا دشواری در تنفس کودک شما را از خواب و استراحت لازم باز می دارد. هوای مرطوبی که توسط دستگاه مرطوب کننده هوا یا دستگاه بخور تولید می شود سبب پاک شدن ...
