خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
19 نکته برای داشتن رابطه جنسی بهتر و سالم تر
چه چیزی باعث کاهش اعتماد بنفس شما شده و تغییراتی در زندگی خود ایجاد کنید. رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید و حتما به طور منظم ورزش کنید. فعالیت هایی که به شما لذت می دهند انجام دهید، مهارتی جدید یاد بگیرید و یا اصلا مدل مو و تیپ تان را عوض کنید. خلاصه هر کاری که برای خارج کردن شما از یکنواختی لازم است انجام دهید. 15. کار و استرس و مسائل مالی و بچه ها و ... را پشت در اتاق خواب ...
اثرات آب هویج بر سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز : کمک به کاهش نفخ هیچ چیزی بدتر از تلاش برای مقابله با نفخ نیست، به خصوص اگر بخواهید لباس موردعلاقه تان را به تن کنید اما نتوانید. برای رسیدن به احساسی بهتر، توصیه می شود که مقدار کمی آب هویج را کم کم بنوشید.این نوشیدن باعث می شود گازهای شکمی کاهش یافته و به شما کمک می کند به طور منظم ادرار خود را دفع کنید. کاهش کلسترول فشار خون تنها چیزی نیست که آب هویج بتواند به شما در کاهش آن کمک کند، آب هویج می تواند سطح کلسترول را نیز پایین بیاورد. این نوشیدنی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که نشان داده شده رابطه معکوسی با کلسترول دارد. معمولا کسانی که رژیم های غذایی با پتاسیم بال ...
بعد از چهل سالگی چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
تا سن چهل سالگی مورد تهاجم ویروس های بسیار مختلفی قرار می گیریم. در نتیجه سیستم ایمنی بدن مان قوی تر می شود و کمتر بیمار می شویم. برای تقویت سیستم ایمنی خود، باید رژیم غذایی سالم و خواب کافی داشته باشید. به علاوه، حضور در فضاهای باز و تنفس هوای تازه اهمیت زیادی دارد. 10- قدرت چشایی ما تغییر می کند ما هنگام تولد 9 هزار گیرنده ی چشایی داریم. با بالا رفتن سن، از تعداد ...
مشخصات بالش مناسب برای استراحت
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، انتخاب بالشت مناسب و استاندارد به شما کمک می کند که مدت طولانی تری بخوابید و در حین خواب، احساس راحتی و آرامش بیشتری داشته باشید. چند توصیه بهداشتی برای انتخاب بالشت مناسب خودتان راهنمایی می کند: – برای افرادی که عادت دارند به پشت و در وضعیت طاق باز بخوابند، استفاده از بالشتی نسبتا نازک که قسمت پایین آن اندکی ضخیم تر است توصیه می شود تا به این ...
5 اتفاق خوب بعد از ترک عادت نشستن طولانی/ این غذای خوشمزه را بخورید و لاغر شوید/ نوشیدنی که 7 برابر ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،آیا شما تا به حال به این فکر کرده اید که نشستن بیش از حد باعث آسیب رسانی به بدن شما میشود؟بله، طی مطالعات دانشمندان به این نتیجه رسیدند که نباید بیش از حد بنشینید. در آخرین مطالعات و تحقیق ها در مورد این مبحث تیمی از کانادا با در نظر گرفتن 17000 نفر، ارتباط بین نشستن و بیماری های که در پی آن ایجاد می شود و در بعضی مواقع موجب مرگ افراد می شود پیدا ...
عوارض نبستن سوتین، آیا می دانید؟
سوتین های نامناسب استفاده می کنند که باعث آسیب رسانی در گذر زمان خواهد شد. چه سوتین گشادی باشد که معمولاً تنتان می کنید و چه سوتین ورزشی تان، اگر سینه هایتان به خوبی نگه داشته نشوند، دچار افتادگی خواهند شد. هرچه تکان های سینه بیشتر باشد، پوست سینه و کلاژن ها بیشتر دچار فشار خواهند شد؛ بنابراین بهتر است از سینه بندی استفاده کنید که درست اندازه سینه هایتان باشد و شکل آن را به خوبی حفظ کند. 2 ...
دلیل اینکه همیشه سردتان هست چیست؟
کافی و با کیفیت نداشتن هم می تواند باعث شود احساس سرما کنید. اگر به اندازه ای که نیاز دارید استراحت نکنید، بدن تان نمی تواند خودش را بازیابی کرده و تحت استرس قرار می گیرد. چرا همیشه سردتان است مطالعه ای نشان داد حتی یک شب کسر خواب باعث شده بود بیماران مورد آزمایش، دمای بدن شان پایین بیاید. پزشکان هنوز دقیقا نمی دانند چرا و چگونه تنظیمات دمای بدن حین خواب تغییر می کند، آنها فقط ...
10 درمان طبیعی ریفلاکس اسید معده
به گزارش تیترامروز: ریفلاکس اسید معده یا سوزش سر دل حالتی است که برخی محتوای اسیدی داخل معده به سمت مری برمی گردند. این اتفاق که ترش کردن نیز نامیده می شود، می تواند منجر به سوزش در ناحیه قفسه سینه شود. آیا از این که وعده غذایی بعدی خود را بخورید نگران هستید چراکه ممکن است به سوزش سر دل مبتلا شوید؟ احتمالا شما نیز در طول شب و حین خواب به علت سوزش در ناحیه سینه از خواب برمی خیزید چون ...
جانبازی که زیرزمین خانه اش موزه است
این همه سال هنوز هم که هنوز است با نگاهی امنیتی به ماجرا نگاه می کرد و به سختی لب به سخن باز می کرد. روی دیوار زیرزمین همه چیز دیده می شد از تقدیرنامه ها و نقشه جنگی گرفته تا پوتین و چند مدل مین، پرچم ایران و پرچم سبز علی ولی الله و البته عکس رفیق شهیدش که روی دیوار نقش بسته بود و مدام اسمش را زمزمه می کرد. در ادامه روایت گری اش تصاویری را که از شهدا جمع کرده بود نشانم می دهد و ...
مشکل خواب نوزادان، راهکارهایی موثر
را در کودک پیاده کنیم چرا که اغلب نوزادان از مشکلات مربوط به ریتم خواب رنج می برند. اگر کودک شما به خواب بعد از ظهر عادت دارد ، معمولا بیدار شدن های شبانه اش توجیه می شود. گاهی اوقات علت مختل شدن خواب کودک گرسنگی است، البته سن کودک و نحوه ی تغذیه در این مورد تاثیر گذار است مثلا نوزادان کم سن تر نیاز ویژه به شیر مادر دارند با این حال شما می توانید با تغذیه ی نوزاد از حدود ساعت 10 شب و یک بار ...
توهم اصلاح طلبان در بورس نفت/ خطر بازار پیش فروش خودرو کمتر از مؤسسات مالی نیست/ شورای رقابت همچنان مدعی ...
. فقیر هر روز فقیرتر و پولدار هر روز پولدارتر اما وضعیت ما همان 50 هزار تومان هفت سال قبل است. این چه معادله ای است؟ شما می توانید حل کنید؟ گاه گداری با یکدیگر صحبت می کنند؛ از مشکلات کشور می گویند و این ماجرا ادامه دارد تا زمانی که یک ماشین از راه می رسد. ببین! برایم مثل آب خوردن است، روزی اینجا 30 گرم مواد آب کنم و روزی 300-400 تومان کاسبی کنم. همین الان یه پسره اومده بود ...
برای رفع حالت تهوع در دوران بارداری چه بخوریم؟
. فقط یادتان باشد که هرگز گرسنه نمانید چون گرسنگی به تهوع شما دامن می زند. هرچه به ماه های آخر نزدیک تر می شوید این قاعده را بیشتر رعایت کنید تا بارداری راحت تری داشته باشید. همچنین باید غذا را آرام آرام بخورید و بعد از آن هم استراحت کنید. غذای نفخ دار ممنوع می توانید پزشک خودتان باشید و با کمی توجه به عادات غذایی تان، غذاهایی که سبب تهوع شما می شود را حذف کنید. بهتر است از مصرف ...
خشکی لب ها چه دلیلی دارد و درمان آن چیست ؟
- تابش خورشید داغ اگر چه همیشه آب و هوا را در این مورد مقصر میدانیم اما در واقع همه تقصیرها متوجه هوا نیست. تابش خورشید، اگر از لب محافظت نکنید، میتواند باعث تبخیر رطوبت آن و خشکی شود. این مسئله در مناطقی که رطوبت هوا کمتر است، بیشتر خودش را نشان میدهد؛ البته وجود بادهای خشک هم در این مسئله نقش دارد. نه تنها گرما بلکه سرما هم میتواند لبهای شما را خشک و ترک ...
لیپوساکشن برای چه افرادی مناسب است و چه عوارضی دارد؟
...> • تعرق بیش از حد در زیر بغل (تعریق زیر بغل) لیپوساکشن جهت درمان چاقی مورد استفاده قرار نمی گیرد و سلولیت یا ترک روی پوست با آن بر طرف نمی شود. کدام قسمت از بدن را می توان ساکشن کرد گردن و غبغب، بازو، سینه، شکم و پهلو ها و پوبیس (ناحیه بالای قسمت تناسلی)، پشت و کمر، باسن، ران ها، زانو ها، ساق و برجستگی های پشتی و جلویی ناحیه زیر بغل نوع بیهوشی جراحی ...
متولدین هر ماه چه بیماری روانی ای دارند؟
نکنند باعث بروز فوبیا (ترس مرضی) در آن ها می شود و دست به دست شلوار عوض می کنند. پدرام سلیمانی با یک کمد پر از شلوار، از متولدین این ماه است. آبان آبانی های مغرور و قوی و عجول، با وجود احساس فناناپذیری، اتفاقا بدجوری به فنا می روند و دچار جنون ادواری می شوند. به این صورت که در 24 ساعت، 18 ساعتش را مشغول جنون هستند وفقط 6 ساعت بیکار هستند که آن هم زمان خواب شان است! از شاخصان این ...
10 درمان طبیعی ریفلاکس اسید معده
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ ریفلاکس اسید معده یا سوزش سر دل حالتی است که برخی محتوای اسیدی داخل معده به سمت مری برمی گردند. این اتفاق که ترش کردن نیز نامیده می شود، می تواند منجر به سوزش در ناحیه قفسه سینه شود. آیا از این که وعده غذایی بعدی خود را بخورید نگران هستید چراکه ممکن است به سوزش سر دل مبتلا شوید؟ احتمالا شما نیز در طول شب و حین خواب به علت سوزش در ناحیه سینه ...
رفع اختلالات خواب با کمک گیاهان دارویی
در شب داشته باشد که در این خصوص بسیاری از پزشکان خواب کافی enough sleep را هشت ساعت می دانند. بدن در صورت نداشتن خواب کافی شبانه با مشکلات زیادی مواجه و عملکرد مناسب مغز دچار مشکل می شود. افرادی که معمولا در شب به اندازه کافی نمی خوابند یا با اختلال خواب مواجه هستند، بیش از سایرین پرخاشگر خواهند شد و توانایی انجام کارهای روزانه خود را ندارند . ولی واقعا برای بی خوابی های شبانه چه کاری می ...
بعد از چهل سالگی چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
موقع متوجه این مشکل شوید، گهگاه برای انجام معاینه به پزشک مراجعه کنید. 9- سیستم ایمنی بدن مان قوی تر می شود تا سن چهل سالگی مورد تهاجم ویروس های بسیار مختلفی قرار می گیریم. در نتیجه سیستم ایمنی بدن مان قوی تر می شود و کمتر بیمار می شویم. برای تقویت سیستم ایمنی خود، باید رژیم غذایی سالم و خواب کافی داشته باشید. به علاوه، حضور در فضا های باز و تنفس هوای تازه اهمیت ...
14 آبان راهکارهایی برای حل مشکل خواب کودک
تغذیه می شود ممکن است شب ها چند مرتبه از خواب بیدار شود و باعث ناراحتی پدر و مادر شود، اما باید بدانید که به آن معنا نیست که شما دارید کار اشتباهی انجام می دهید، بلکه بهترین شیر برای رشد کودک همین شیر مادر است و رشد خوب کودک تان سختی هایی دارد که باید تحمل کنید. عادت کنید زمانی که نوزاد از 4 ماهگی می گذرد و هنوز شب ها بیدار می شود پدر و مادرها فکر می کنند که این شیرخوار گریه ...
شایعترین مشکل بانو ان جوان
بیماریهای خلقی مانند اضطراب و افسردگی ،بخاطر تاثیر اختلال تخمدان پلی کیستیک بر روی کیفیت زندگی افراد توقف تنفس حین خواب سندرم تخمدان پلی کیستیک به علت ایجاد توقف متناوب تنفس حین خواب شبانه منجر به احساس خستگی و گیجی طی روز میشود که بطور شایع باعث خرناس میشود این مشکل در افراد با اضافه وزن اتفاق میافتد.که بعلت تجمع چربی زیاد در اطراف گلو میباشد که مسیر هوایی را بلوک کرده و توقف در ...
پیام انواع سرفه چیست؟
داشت که باعث ایجاد سرفه های خشک و کوتاه می شود. این سرفه ها ممکن است مدت طولانی دوام داشته و متوقف کردن آن ها کمی دشوار است. سرفه خشک معمولاً در اثر عفونت یا التهاب در نای صورت می گیرد. چنین حالتی هنگام سرما خوردن یا آنفلوانزا رخ می دهد و همین موضوع از بین بردن این سرفه ها را به فرآیندی زمان بر و سخت تبدیل می کند. دیگر عوامل ایجاد سرفه خشک عبارتند از: لارنژیت یا التهاب حنجره ورم ...
علت ریختن آب دهان در خواب نوعی بیماری است؟
شفاآنلاین سلامت زمانی که از خواب که بیدار می شوید، می بینید بالش تان با آب دهان تان خیس شده است و متوجه می شوید علت ریختن آب دهان در خواب بوده است ؛ بزاق اضافی است از دهان شما بیرون می ریزد هر چند ممکن است این اتفاق باعث احساس ناراحتی شود، اما بیشتر در طول خواب رخ می دهد. در شب بازتاب قورت دادن مانند بقیه ماهیچه های صورت است این به این معنی است که بزاق شما می تواند انباشته شود و برخی از آنها می ...
علائم بزرگ شدن قلب چیست؟
مادرزادی ، آسیب ناشی از حمله قلبی یا ضربان قلب غیر طبیعی (آریتمی) می تواند باعث بزرگ شدن قلب شما گردد. سایر شرایط مرتبط با بزرگ شدن قلب عبارتند از: 1- فشار خون بالا قلب شما ممکن است مجبور به پمپاژ سخت تر برای ارائه خون به سایر قسمت های بدن شده که باعث بزرگ و ضخیم شدن عضلات آن می گردد. فشار خون بالا می تواند باعث بزرگی بطن چپ شده که در نهایت عضله قلب را تضعیف می ...
7 اثر شگفت انگیز آب هویج بر سلامتی
به گزارش رهیاب: اضافه کردن هویج به وعده های غذایی کار بسیار هوشمندانه ای است زیرا به علت وجود فیبر، انرژی روز شما را تأمین می کند، و همین طور نوشیدن آب هویج هم به شما اجازه می دهد که ویتامین ها و مواد معدنی مفیدی را جذب بدن نمایید. اضافه کردن هویج به اسموتی یکی دیگر از راه های لذت بردن از این ماده غذایی است زیرا فیبر لازم برای تثبیت قند خون را فراهم می آورد؛ اما برخی افراد به فیبر بیش از حد، حساسیت دارند، بنا ...
5 سال با عشق مراقب سید بودم و حالا او مراقب ماست
بیرون می روی کمی بالا سر من و بچه مان هم باش. می گفت: الان کار فرهنگی در رأس امور است و نمی توانم از این بچه ها غافل شوم. خودش را وقف کرده بود. هنگام خواستگاری شما از جانبازی شان اطلاع داشتید؟ بله، خودش گفت و من گفتم اصلاً برایم مطرح نیست. گفتم سایه یک سید بالای سر من و بچه ام باشد برایم کافیست. هر سال در دی ماه عوارض جانبازی اش عود می کرد. در دی ماه شیمیایی شده بود و معمولا در ...
مجسمه های ترسناک آمیخته با مرگ (16+)
کوتاه او به نام والی در سال 2011 است. سارا سیتکین این هنرمند در یک مصاحبه در تفسیر یکی از مجسمه هایش بیان کرده که بدن انسان آسیب پذیر و ضعیف است؛ به گونه ای که هر روز به هشت ساعت خواب نیاز دارد. خیلی از ما شاید ترجیح بدهیم این واقعیت را نادیده بگیریم اما آثار سیتکین این اجازه را نمی دهند. او با استفاده از سیلیکون، لاتکس و گچ، قطعات بدشکلی از بدن انسان را به وجود می آورد که در ...
درد گوش در کودکان، ده درمان خانگی
آیا فرزندتان بی قراری می کند و مدام دست به سمت گوش اش می برد و آن را می کشد؟ اگر این طور است، احتمالا از درد گوش رنج می برد. گوش درد کودکان یک تجربه ی شایع در دوران کودکی است و بیشتر کودکان حداقل یک بار قبل از بزرگسالی از گوش درد رنج می برند. این مشکل می تواند باعث ناراحتی زیادی برای شما شود زیرا درد گوش معمولا بسیار شدید و آزاردهنده است. علل بروز درد گوش درد گوش، در اغلب ...
جانبازی که زیرزمین خانه اش موزه است
خود و هم به دیگران قصه تکراری، قدیمی ولی همچنان با اهمیت امنیت را یادآوری می کند. آقای غلام عباس جعفری از نیروهای بازنشسته سپاه، از راز و رمز این موزه برایم گفت؛ جالب بود، بعد از این همه سال هنوز هم که هنوز است با نگاهی امنیتی به ماجرا نگاه می کرد و به سختی لب به سخن باز می کرد. روی دیوار زیرزمین همه چیز دیده می شد از تقدیرنامه ها و نقشه جنگی گرفته تا پوتین و چند مدل مین، پرچم ایران و ...
نکته هایی برای ارتباط بهتر با مادر شوهر
...، کارتان کمی سخت خواهد شد. اگر همسرتان هم در این مورد با شما هم عقیده است، از او کمک بگیرید تا با مادرش راجع به این مسأله صحبت کند. در غیر این صورت خیلی خونسرد و بدون دلخوری مسأله تان را با او درمیان بگذارید و شرایطتان را بگویید. مادر شوهر دخالت کن عنوان این مدل از مادر شوهر احتمالا ناله خیلی ها را در آورده است! مادر شوهر هایی هستند که به همه چیز کار دارند، از رنگ مو و مدل ...
لباس مردان قاجار و کفش هایی که جلف بود + عکس
.... این لباس بدون یقه دارای آستر است و داخل آن پنبه دوزی می شده است. آستین های تنگ ارخالق تا بالای آرنج و گاهی طول این آستین تا حدود مچ هم می رسید. سر آستین آن دارای دکمه های فلزی کوچکی بود. مرد قاجار کلاه فینه بر سر و لباس تشریفات (نوعی ارخالق) بر تن سرداری این تن پوش در قسمت کمر دارای برشی بود که پایین تنه را به بالاتنه وصل می کرد و در قسمت برش پشت کمر تا پهلو ها ...
