خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بابک زنجانی دیگر تکرار نمی شود
صورت گیرد. ضمن آنکه باید شرایط عرضه را محک زد تا بازار به وضعیت متعادل و منطقی برسد. از این رو به نظر من عرضه اول نفت خام سبک صادراتی ایران در بورس انرژی تجربه موفقی بود. بعد از گذشت 16 سال که این موضوع قرار بود عملیاتی شود و افت و خیزهای زیادی داشت؛ در ششم آبان ماه امسال این کار اجرایی شد. البته پشت این عرضه کارهای زیادی انجام گرفت. از تدوین اطلاعات عرضه تا طراحی آن. جلسات زیادی در ...
غلات بخورید تا وزنتان ثابت بماند
به گزارش برنا، اهمیت رفتارهایی همچون نوشیدن آب کافی، خوردن میوه ها، سبزیجات تازه و نیز مصرف غلات کامل بر همگان روشن است. دلیل سه مورد اول واضح است اما اثبات مزایای مورد چهارم می تواند دشوار باشد. مطالعات بسیاری مزایای استفاده از سطوح بالای غلات کامل را نشان داده اند که از آن جمله می توان به جلوگیری از بیماری های مزمن و کاهش خطر مرگ و میر به تمامی دلایل اشاره کرد. رژیم های غذایی غنی از ...
آمفیزم چیست؟ علائم و راه های درمان آن را بشناسید
شدن تنفس کمک کند. افراد مبتلا به آمفیزم شدید ممکن است 24 ساعت روز به اکسیژن نیاز داشته باشند. عمل جراحی جراحی برداشتن قسمتی از ریه میتواند برای حذف قطعات کوچک آسیب دیده ریه و پیوند ریه می تواند کل ریه را جایگزین کند. این عمل جراحی نادر است که فقط برای افراد مبتلا به آمفیزم شدید استفاده می شود. سایر درمان ها افراد مبتلا به آمفیزم اغلب کم وزن هستند. خوردن ...
نتیجه جالب تحقیق زوج آمریکایی در مورد روزه داری/ راز جوان ماندن چیست؟
) سلولهای بنیادی آغاز به کار کرده و سلول های جدیدی را می سازند. همه این عوامل در نهایت به کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری ها و بهبود عملکرد سیستم بدن منجر می شود. البته باید توجه داشت روزه داری برای همه افراد مفید نیست. روزه داری برای زنان باردار و افرادی که مبتلا به بیماریهای همچون دیابت یا اختلالات خوردن هستند، مناسب نیست. همچنین در صورتی که وزن مناسبی دارید، هیچ نوع بیماری نداشته و از رژیم ...
فواید خوردن کلم بروکلی در بارداری
عنوان غذای اصلی هم عالی است و البته می توان آن را به عنوان غذای فرعی نیز مصرف کرد. بر خلاف سایر سبزیجات شما می توانید بروکلی را به صورت خام یا بخارپز، آب پز، پخته، سوخاری، کبابی و ... مصرف کنید. هرچه که هست، وقتی صحبت از انتخاب سبزیجات می شود بروکلی پیروز میدان است و این به خاطر طعم خوشمزه ی آن است. بروکلی چیست؟ بروکلی از خانواده ی کلم است و حتی از روی ظاهر آن هم می توانید ...
بررسی حضور اجباری همتی به جای عالیشاه
مصدومیت دقیقه 73 تعویض شد. همتی 25 پاس برای هم تیمی هایش فرستاد و عالیشاه 22 پاس. همتی 20 پاس صحیح داد که این آمار او را بعد از بشار رسن دومین بازیکن برتر میدان کرد. عالیشاه اما تنها 15 پاس درست داشت. علاوه بر تعداد در مورد کیفیت پاس های این دو بازیکن هم می توان جزئی تر صحبت کرد. گراف پاس های این دو بازیکن نشان می دهد که پاس های همتی باارزش تر از عالیشاه بود. عالیشاه در میان پاس هایش پاس رو ...
فواید به چپ خوابیدن برای سلامتی
، دراز کشیدن به سمت راست ممکن است این علائم را تشدید کند. اثرات آن نسبتا فوری پدید می آیند، اگر بعد از غذا خوردن سوزش سر دل می گیرید، سعی کنید 10 دقیقه به سمت چپ خود دراز بکشید. 6. به چپ خوابیدن مناسب برای کاهش درد کمر افرادی که از درد مزمن کمر رنج می برند، ممکن است خوابیدن به سمت چپ برایشان مفید باشد. به این دلیل که خوابیدن به طرفین می تواند فشار بر وارد شده بر ستون فقرات را کاهش ...
19 آبان باید و نبایدهای مصرف گوشت
اگر قرار باشد برای کباب روز تعطیل یکی از گوشت ها را انتخاب کنید، باید هر مزاج سراغ کدام گوشت برود؟یکی از دیدگاه های طب سنتی درباره مصرف نوع گوشت و طبع افراد است. بعضی از طبع ها به دلیل شرایط بدنی که دارند، نباید از بعضی گوشت ها استفاده کنند. البته برای آنکه مشکل برطرف شود، راهکارهای تغذیه خاصی هم وجود دارد. این حساسیت فقط درباره خوردن گوشت قرمز نبوده و درباره دیگر گوشت ها نیز مطرح است ...
علت قاروقور شکم می تواند مشکل یا بیماری پنهان باشد
است برای یکبار مفید باشند ، اما منبع گاز اضافی و قار و قور می باشند. نوشیدنی و غذاهایی که باعث ایجاد گاز معده می شوند را مصرف نکنید 6.کشف غذا های که به آنها حساسیت دارین برای قاروقور شکم : عدم تحول برخی غذا های خاص میتواند گاز معده و شکم را افزایش دهد. به عنوان مثال :عدم تحمل لاکتوز به علت کمبود لاکتاز (آنزیمی است که به هضم لاکتوز کمک میکند )تقریبا 65 درصد افراد دچار مشکل ...
این خوراکی ها سرشار از کلسیم هستند
از مصرف سبزی خوردن غافل نشوید. سبزیجات معطر سبزیجات معطر نه تنها طعم و عطر غذاها را بهتر می کنند بلکه کلسیم خوبی نیز وارد بدن می کنند. 100 گرم ریحان، آویشن، مریم گلی، رزماری و غیره بین 1000 تا 2300 میلی گرم کلسیم دارند. بدون شک نمی توان این میزان را یکجا در تهیه غذا گنجاند. اما توصیه می شود از این سبزیجات در کنار منابع دیگر برای تکمیل میزان کلسیم دریافتی استفاده کنید. منبع: tebyan ...
هنوز روزنه های امید اجتماعی و سیاسی وجود دارد
گسترده نشد، بلکه ترجیح داد همچنان به صاحبان قدرت و نخبگان سیاسی فرصتی دوباره بدهد تا صدایش را بشنوند، مطالباتش را دریابند و چاره اندیشی کنند. فهم علت های این رفتار را فقط با ارجاع به عوامل سیاسی نمی توان توضیح داد که بگوییم به دلیل وجود پتک امنیتی بر سر جامعه، امکان کنش خشونت آمیز ندارد، بلکه معتقدم حتی ناراضی های جامعه ما نیز با هم گفت و گو می کنند، خواه در فضای مجازی یا در فضای واقعی، در سمن ها یا ...
چگونه از شر سینوزیت خلاص شوید؟
طولانی به درمان دارویی نیاز داشته باشند. هر سردردی سینوزیت نیست اگرچه بسیاری از پزشکان و بیماران سینوزیت را علت سردرد های مزمن می دانند، اما سینوزیت در موارد اندکی عامل اصلی بروز سردرد است. در حقیقت، تعداد زیادی از این افراد دچار میگرن هستند. سردرد بیشتر در نوع حاد و همراه با تب و ترشح چرکی بینی دیده می شود. سردرد ناشی از سینوزیت معمولا به صورت یک درد مبهم یا احساس فشار حس می شود که بیشتر دوطرفه و در ناحیه دور چشم هاست. البته سینوزیت های یکطرفه ناشی از انحراف شدید تیغه بینی به یک سمت می تواند سردرد یک طرفه بدهد. ...
معاون وزارت خارجه یا توجیه کننده بدعهدی اروپا؟/ جای وزیر مستعفی ناکارآمد دادگاه است نه شهرداری/ ذره بین ...
، مالی و حقوق جزئیاتی دارد که رسیدن به آنها زمان بر است. امیدوار هستیم در آینده بسیار نزدیک این ساز و کار اعلام و در اروپا رسماً ثبت شود و بعد از آن به تدریج عملیاتی خواهد شد. البته اینکه اروپایی ها بسیار آهسته تر از تصور ما حرکت کردند یک واقعیت است، اینکه مواضع سیاسی آنها بسیار خوب بوده هم یک واقعیت است. موضوع دیگر این است که هنوز به راهکارهای عملیاتی نرسیده اند و انتظارات ما را برآورده ...
شهردارانی که می خواهند تهران را به آتش بکشند/ کابوس تحریم به روایت میلیونرهای سینما!
...، تهران را تهران کند. البته این کار سخت و درازمدت است و در پاره ای از موارد هم بازگشت به اصالت تهران غیر ممکن. لیکن، با این وجود کارهای زیادی می توان انجام داد. خیلی مهم است که شهردار یک تصویری از هویت شهر تهران داشته باشد. شهر را بفهمد. حسی هم از روح شهر داشته باشد . برنامه بازآفرینی شهر تهران را در مفهوم کامل خود در دستور کار خود قرار دهد. در کنار محیط فرهنگی و اجتماعی شهر تهران قاعدتا شهردار ...
موقع آلودگی هوا چه بخوریم؟
بر سلامت افراد دارد باعث ابتلا به سرطان و سقط جنین و بیماری های روانی نیز می شود. سربی که به علت سوخت نامناسب خودرو ها به وجود می آید احتمال تولد کودکان مبتلا به نقص عضو، اوتیسم و بیش فعالی را افزایش می دهد، همچنین مسمومیت ناشی از سرب باعث افزایش اختلالات ذهنی، فراموشی های دائم، بیماری های لرزشی و جنون می شود. همچنین آلودگی هوا با تاثیر منفی بر عملکرد سیستم عصبی باعث بروز سردرد های ...
هتلی نفرین شده که مسافرانش را می کشد! + عکس
هتل می افتد. دختری هم که شاهد این خودکشی بود دچار ترس و اضطراب می شود و به بیمارستان منتقل می شود. این زن قبل از خودکشی خود یک هفته در هتل اقامت داشت و با نام دیگری اتاق رزرو کرده بود. 10. دستگیری قاتل مخفی شده در هتل در سال 1988 یک زن پرستار 32 ساله به قتل رسید و تنها کسی که مظنون به قتل بود، هم خانه او یعنی رابرت سالیوان 28 ساله بود. این زن به طرز وحشتناکی با چاقو کشته شده ...
شکارچیانی که قربانی شکارچی دیگری شدند/ مقصر مرگ عقاب ها کیست؛ مردم یا مسئولان؟
تاثیر بسزایی داشته باشد. خانعی تصریح کرد: هر چند علت حادثه هنوز در دست بررسی است و به قطعیت نمی توان از علت مرگ عقاب ها گفت، اما می توان به این نکته توجه کرد که از این پس باید به دفع بهداشتی پسماند های مرغداری ها و دامداری ها توجه بیشتری شود. مرادی معاون فنی سازمان حفاظت محیط زیست استان فارس نیز در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ گفت: عقاب ...
هرگز این غذا را به همسرتان ندهید
به شما معرفی کنیم. غذاهای فرآوری شده فرآوری مواد مغذی، میل جنسی را از بین می برد. برای مثال وقتی گندم کامل به آرد سفید فرآوری میشود حدود سه چهارم از روی خود را از دست میدهد که یک ماده معدنی مهم در رفتار جنسی مردان است. خوردن غلات تصفیه شده میتواند به مقاومت انسولین منجر شده و منجر به دیابت شود. دیابت نیز به نوبه خود میتواند تنگی عروق و افزایش خطرات بیماریهای قلبی و اختلال نعوظ را ...
تبعات خروج آمریکا از پیمان موشکی چیست ؟
البته هنوز رسما اعلام نشده، به معنای فروپاشی این پیمان است . * تبعات در صورت برهم خوردن پیمان منع موشک های میان برد هسته ای، روس ها این قابلیت را دارند که به سرعت موشک هایی را که در محدوده برد ممنوعه در پیمان مزبور قرار داشت در مرزهای غربی خود مستقر کنند. این واقعیتی است که روزنامه واشنگتن پست به صراحت به آن اذعان کرده است . از سوی دیگر، همین روزنامه تائید می کند ...
قابل توجه بانوان؛ سحرخیز باشید تا سرطان سینه با شما خداحافظی کند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ بررسی های جدید دانشمندان نشان داده است بانوانی که صبح زود از خواب بیدار می شوند و عادت به شب بیداری نداشته و در ساعتی مشخصی به خواب می روند، 48 درصد کمتر از دیگران به سرطان سینه مبتلا می شوند. نتیجه بررسی اثرگذاری بیدارماندن درشب و ابتلای افراد به سرطان سینه حاصل پژوهش دانشمندان دانشگاه بریستول انگلستان است. ...
بازار جهانی نفت همچنان سردرگم است
میلیون بشکه رد شده است . علت اصلی آن تولید نفت شیل از حوزه پرنین است. در سال 2019 انتظار می رود تولید نفت نسبت به سال قبل 1.16 میلیون بشکه افزایش یابد یعنی بیش از پیش بینی 1.02 میلیون بشکه ای . در روز سه شنبه و چهارشنبه با اعلام اعطای معافیت 180 روزه توسط آمریکا به 8 کشور برای خرید نفت ایران، قیمت کاهش بیشتری یافته است. این کشورها شامل هند، چین و ژاپن هم می شوند . ...
6 نکته درباره عناصر استخوان ساز در بدن
نشان داده اند که دریافت روزانه بیش از 3 تا 4 هزار میلی گرم زمینه بروز سنگ کلیه را در افراد ایجاد خواهد کرد. 4- چطور آن را دریافت کنیم؟ این ماده معدنی را می توان با خوردن لبنیات به خصوص شیر، ماست و پنیر تامین کرد و در مواد غذایی با منشاء گیاهی مانند کلم بروکلی، اسفناج و کلم سفید و برخی خوراکی های غنی شده مانند آب پرتقال و غلات صبحانه ای یافت می شود. جالب است بدانید که خوردن یک ...
گزینه های غذایی که قلب را جوان نگه می دارند
فشار خون بالا می شود. مصرف پیاز خطر حمله قلبی را کاهش و کلسترول خوب را افزایش می دهد. به علاوه خوردن منظم پیاز، خطر لخته شدن خون را در بیماران قلبی کاهش می دهد. سیر: بیمارانی که سابقه ابتلا به بیماری ترومبوز (تشکیل لخته خونی در عروق یا قلب) را دارند، باید بدانند که سیر می تواند تاثیر اندک، اما مهم روی تجمع پلاکت ها داشته باشد. مصرف سیر در کاهش سطح کلسترول خون و فشار خون نقش اساسی دارد ...
پیامد خطاها در محاسبات استراتژیک
، می تواند هزینه های جدی در پی داشته باشد. در نمونه اخیرتر، عربستان با قتل فجیع جمال خاشقچی، دچار خطای در محاسبات استراتژیک شد. هزینه این خطا، رسوایی عالم گیر و به هم خوردن نسبی برنامه داووس عربی این کشور بود. اگر چنین اتّفاقی دوباره رخ دهد، مشروعیت سیستم، در سطح جهانی و ملی چنان تضعیف می شود که اعمال حاکمیت آن را با چالش جدی مواجه می کند. قدیمی تر از این، می توان به اشتباه محرز صدام ...
ایران در جنگ جهانی اول؛ هشت زن که بچه ها را می پختند و می خوردند!
اما وضع از این هم بدتر شد. مردم گرسنگی کشیده که از این رنج به جنون رسیده بودند به خوردن گوشت انسان روی آوردند. آدم خواری تا بحال جرمی ناشناخته در پرشیا بوده بنابراین طبق قانون پرشیا مجازاتی برای آن در نظر نگرفته شده است. مجرمان عمدتا زنان هستند و قربانیان کودکانی که از مقابل در خانه هایشان ربوده شده اند یا در شلوغی معابر بازار. مادرانی که برای گدایی نان بیرون می رفتند نگران کودکانشان بودند تا مبادا در غیاب آن ها دزدیده و خورده شوند. ...
چقدر زخم خوردی رفیق/ پرسپولیس و کافه آخر کندو
برتر بمان حالا اما همان ها همه سنگرهای شان را از دست داده اند و کارشان به جایی رسیده که پای تلویزیون، به خاطر گل خوردن پرسپولیس در فینال آسیا و دور ماندن دستش از جام جست و خیز می کنند. برای نسلی که از آنجا به اینجا رسید، چه می توان نوشت که خودش نداند؟ چه می شود گفت که خودش نفهمیده باشد؟ اینها بچه جنگ اند و کوتاه بیا نیستند، حتی بدون همه این مرثیه گفتن ها و حماسه سرودن ها . خیال مان جمع است که این بار ...
خاصیت درمانی کدام نوع سیب بیشتر است؟
معده قوی ندارند نباید پس از خوردن سیب خام و ترش، آب سرد بنوشد. سیب قرمز به دلیل ویتامین ها و رنگدانه های آنتی اکسیدانی قوی که در پوست قرمز خود دارد، نسبت به سیب زرد که به سیب لبنانی معروف است، خاصیت ضدسرطانی بالاتری دارد و مصرف آن همراه با پوست توصیه می شود. البته به دلیل اینکه امروزه برای افزایش ماندگاری سیب ها در انبار، پوستشان را با مواد شیمیایی مومی و براق واکس می زنند، باید ابتدا ...
آیا هوای سرد باعث سرما خوردن می شود؟
دانید 80 درصد میکروب ها از طریق دست ها منتقل می شوند و به همین دلیل شستشوی صحیح و منظم دست ها اهمیت بالایی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها دارد. برای حفظ سلامتی توصیه می شود دست ها را به خوبی با آب و صابون حداقل 40 ثانیه بشویید. این نکته را به خصوص قبل و بعد از صرف غذا، پس از دستشویی و پس از تماس دست با وسایلی مانند نرده های اتوبوس و مترو، دستگیره های در، رایانه های اداری و... که دیگران نیز ...
فاصله مصرف شام تا هنگام خوابیدن
یک متخصص طب سنتی گفت: نباید شب ها با شکم خالی خوابید، همچنین خوردن سالاد بدون غذا نیز برای لاغری در افراد چاق نیز توصیه نمی شود. شام باید سبک باشد و حداقل 2 ساعت قبل از خواب مصرف شود. مریم مقیمی گفت: در طول شب زمانی که فرد می خوابد هوش طبیعی بدن، تمام توجه خود را به اندام بدن معطوف می کند و در واقع هضم عمده در طول شب تا صبح اتفاق می افتد. وی ادامه داد: اگر شخص با معده خالی بخوابد و شام ...
5راهکاربرای درمان"زردی نوزادان"
، پزشک توصیه می کند که حداکثر 48 ساعت شیر مادر را قطع و از شیرخشک یا شیر دوشیده شده برای تغذیه کودک استفاده کنید البته پس از رفع زردی، مجدداً باید تغذیه با شیر مادر را از سر گرفت. تأثیر لامپ مهتابی سفید بر زردی به نوشته احیای سلامت، از سالها پیش شنیده ایم که اگر کودکی دچار زردی شد، با قرار دادن او زیر نور لامپ های فلورسنت می توان او را درمان کرد؛ درست است که نوردرمانی یکی از ...
