خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه مناسب زنان در گروه های سنی مختلف باید چگونه باشد؟
55 سالگی افزایش می یابد.مواد غذایی حاوی فیبر به تعادل کلسترول کمک شایانی خواهد کرد.همچنین خوردن مواد غذایی شامل فیبر باعث می شود بیشتر احساس سیری کنید.مواد غذایی مانند ماهی ،دانه تخم کتان و گردو شامل فیبر هستند. -مصرف امگا 3 و B12 در این سنین بسیار اهمیت دارد. در سنین 60 سالگی باید چه تغذیه ای داشته باشیم ؟ -فعال باشید. -میوه و سبزیجات تازه مصرف کنید.به سلامت ...
مجلس راهکارهای رفع اشکالات CFT را بررسی می کند
در مساله مبارزه با تروریسم یکی مدعیان اصلی است، زیرا بیشترین آمار قربانیان تروریسم از رئیس جمهوری، نخست وزیری، رئیس قوه قضاییه، 72 تن از نمایندگان مجلس گرفته تا 17 هزار انسان بیگناه متعلق به ایران است. وی افزود: در کجای جهان یک انقلاب نوپا و مردمی تا این اندازه مورد هجمه و تهاجم تروریست قرار گرفته است. نوریان اظهار داشت: نباید اجازه داد تا برخی با کج سلیقگی، جمهوری اسلامی را متهم به ...
ورزش هایی که برای تقویت عضلات مناسب هستند
، دوچرخه سواری، کوهنوردی و کار با وزنه است به طوری که برای تقویت سیستم اسکلتی عضلانی حداقل 5 جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 30 دقیقه به انجام فعالیت های ورزشی بپردازید. عضو انجمن پزشکان ورزشی ادامه داد: مصرف 8 الی 12 لیوان آب در روز به بهبود حرکات مفاصل کمک می کند. سعی کنید در حین ورزش هر 15 دقیقه یک بار 200 تا 300 سی سی آب بنوشید. بهتر است قبل از انجام ورزش بدن را گرم کنید. این ...
بازسازی بافت ها با هیدروژلی بسیار چسبنده
یا منیسکوس است. گفتنی است؛ برخلاف دیگر بافت ها در بدن انسان، غضروف و دیسک مفصلی دارای ذخیره ناچیزی از خون هستند، بنابراین آسیب های خودشان را بازسازی نخواهند کرد. در این مطالعه جدید، هیدروژل دانشمندان سوئیسی از 90 درصد آب، یک شبکه ای از پیوند های متصل پلی اتیلن گلیکول دی متاکریلات و آلژینات که با سلولز نانوفیبریل مستحکم شده، تشکیل شده است. در نتیجه این ساختار مدعی است که 10 بار چسبنده تر از پیوند های زیستی موجود در بازار است و به دلیل داشتن آب زیاد، شباهت بسیاری به بافت های طبیعی بدن دارد. منبع: فارس انتهای پیام/ ...
گزارش مخوف تغییرات آب و هوایی در میان اخبار جمعه سیاه گم شد
سالانه صدها میلیارد دلار هزینه ایجاد کند و هزاران آمریکایی را به کام مرگ بکشاند. این گزارش همچنین در پاسخ به این سوال رئیس جمهوری که گفته است 'تغییرات آب و هوا' احتمالا کوتاه مدت خواهد بود، اعلام کرده است: بسیاری از پیامدهای تغییرات آب و هوایی هزاران سال طول خواهد کشید و برخی از نتایج آن (مانند انقراض گونه های گیاهی و جانوری) دائمی خواهند بود. این گزارش موفقیت بزرگی برای حوزه علمی آمریکا ...
گردشگری صنعتی ضد تحریم/ به کارگیری از ظرفیت جشنواره اقوام در ارتقای سند گردشگری گلستان
مانند دیدن و توریست های خارجی با حضور در ایران و دیدن فرهنگ کشور ما تنها می توانند به خوبی حقیت را لمس کند و از سویی از جاذبه های گردشگری و تاریخی فراوانی که در کشور وجود دارد لذت ببرند. از سوی دیگر با توجه به نوسانات بازار ارز و صرفه اقتصادی گردشگری در ایران برای تورهای خارجی موضوع گردشگری و توجه به آن شاید کلیدی باشد که مسوولان با استفاده از آن بتوانند درهای حل مشکلات را باز کنند ...
نسخه غذایی برای پاکسازی کبد
به گزارش جی پلاس ، امروزه غذاهای آماده و فرآوری شده به بخش اصلی رژیم غذایی افراد بسیاری مبدل شده است. پرخوری، مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده یا سرخ شده، قرار گرفتن در معرض آلاینده های زیست محیطی و استرس از جمله عواملی هستند که می توانند فشار کاری کبد را افزایش دهند. در گذر زمان، این شرایط می تواند ناتوانی کبد در ارائه عملکرد درست را به همراه داشته باشد و این اندام کلیدی در بدن انسان توانایی ...
تضاد نقاط قوت و ضعف زمینه امتحان انسان ها را فراهم می سازد
. وی با اشاره به فرموده مولای متقیّان علی(ع) افزود: امیرالمومنین علی(ع) می فرمایند: بزرگترین عیب آن است که آنچه را که مانند آن درخود توست، عیب بشماری. حجت الاسلام جلیلی با تاکید بر اینکه تضاد نقاط قوت و ضعف با یکدیگر، زمینه امتحان انسان ها را فراهم می سازد، گفت: با وجود این ها، اراده و اختیار در انسان شکل می گیرد. انتهای پیام ...
خاطرات جانبازان خط بطلانی بر باور های نادرست و منبعی ارزشمند است
از خاطرات هر جانباز تعدادی را گزینش کرده و با رعایت اختصار، آن ها را تدوین کنیم تا منتشر شوند. این پژوهشگر حوزه دفاع مقدس ادامه داد: روایت ساده، صمیمی، صادقانه و به دور از هرگونه شعارزدگی جانبازان، انسان را مجذوب می کند؛ آن ها فارغ از بیان قهرمان سازی و قهرمان پروری از خود یا سایرین، صادقانه از حقایق، بیم ها، امیدها، حسرت ها، تندروی های دفاع مقدس سخن گفته اند و خاطرات شنیدنی آن ها خط ...
کشف یک منطقه ناشناخته در مغز انسان
...، از 30سال قبل احتمال می داد این بخش پنهان وجود داشته باشد اما فناوری های نوین تصویربرداری امروزی منجر به کشف این منطقه شده است. هنوز عملکرد Endorestiform Nucleus مشخص نیست. قسمت مذکور نزدیک نقطه اتصال مغز و نخاع قرار دارد. در این منطقه اطلاعات حسی و حرکتی ترکیب می شوند تا تعادل و موقعیت بدن را بهبود بخشند. به نظر می رسد این بخش فقط در انسان ها وجود دارد. پاکسیونس در این باره می گوید: این منطقه بسیار حساس است زیرا در میمون های رزوس و حیوانات دیگری که مطالعه کرده ایم، وجود نداشته است. ...
بندری غنی و مردمی فقیر
چیزی بخورد، می گوید نه. بچه هایی که آن طرف نشسته اند می روند به رئیس خبر می دهند و رئیس او را کتک می زند. این یک نمونه نشان می دهد که گدایی یک شغل پرسود در آنجاست چنان که از پاکستان هم برای تصدی این شغل، مهاجرت می کنند به ایران تا با تحریک حس انسان دوستی توریست ها، کسب درآمد کنند. آیا توریست ها حق دارند که بافت اقتصادی و فرهنگی آنجا را با دادن پول و خوراکی و... به متکدیان به هم بریزند؟ آیا کودکانی ...
ما؛ زبان درد مشترک همه زنان
مائده امینی زنان دیگر ساکت نمی مانند. این شاید بزرگ ترین و مهم ترین دستاورد انجمن های خصوصی است که از جان و دل برای حقوق زنان در سال های اخیر جنگیده اند؛ داوطلبانه، بدون آنکه ریالی از جایی دریافت کنند. آنها انگار که زبانی برای بیان درد مشترک همه زنان شده اند. دیده بان آزار و کارزار منع خشونت خانوادگی از موفق ترین انجمن های غیردولتی و فعال در حوزه زنان هستند. هرکدام دغدغه های خود را ...
عطوفتی در انتظار فعلیت
دکتر ناهید توسلی| پژوهشگر و کنشگر حقوق زنان: مگرنه که هستی و جهان ما با مهر و عشق می بالد؟ پس چگونه است که اینک و در این برهه از زمان، خشونت همه لایه های زیستن ما انسان ها را دربر گرفته است؟ جز این نیست که خشونت، مانند دیگر بالقوه های درونه انسان تا سببی برای بروز نیابد، بالفعل نمی شود و آیا این بالفعل نشدن، جز غیاب حضور فیزیکی و اندیش واری زن/ مادر در جهان زیستی ما می تواند بهانه ...
تا ریشه های اختلاف سوزانده نشود شعار وحدت به جایی نمی رسد
است مگر انسان چقدر نیرو دارد؟ این نیروها اگر در منازعات داخلی صرف شود چیزی برای مبارزه با دشمن باقی نمی ماند و آنجاست که دشمن می تواند با حملات و ضربات خود پیروز شود. قرآن همچنین به تمامی مسلمانان مأموریت می دهد که اگر نزاعی دو گروه از برادران مسلمان به هر دلیلی رخ داد هر چه زودتر آن را پایان دهند و تبدیل به دوستی و محبت کنند: وَإِنْ طَائِفَتَانِ مِنَ الْمُؤْمِنِینَ اقْتَتَلُوا ...
فرمول غذایی برای تقویت سلامت
... – کاهش سطوح فشار خون – بهبود شرایط پوست – گسترده تر شدن دامنه میوه ها و سبزی های مصرفی – تقویت عملکرد ورزشی از آنجایی که آبمیوه و سبزی محتوای فیبر کمتری دارند، گوارش آنها راحت تر از مواد غذایی کامل صورت می گیرد و مواد مغذی موجود در آنها نیز راحت تر جذب بدن می شوند. برای گوارش آبمیوه و سبزی تازه نیازی نیست تا بدن به سختی تلاش کند و امکان ...
ترک متادون با کلونیدین
معمولا در درمان اعتیاد موثر و مفید واقع می شود. اما خود متادون نیز یک ماده مخدر است و ممکن است فرد در حین ترک اعتیاد به مواد مخدر، به مصرف متادون وابستگی پیدا کند. در این صورت برای ترک متادون باید از داروهای مسکن دیگری برای ترک این اعتیاد استفاده کرد. علائم ترک متادون نیز مانند سایر مواد مخدر اما با شدت کمتر است. از جمله علائم آن شامل: تب و لرز بدن درد مشکلات بی خوابی افزایش ضربان ...
حکایتی متفاوت از آب لیمو و معده خالی!
نوشیدن آب لیمو می تواند به افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، کمک کند. فیبر پکتین موجود در لیمو یکی از عوامل کلیدی در این زمینه است . انسان برای ادامه حیات به آب وابسته است و فواید سلامت نوشیدن این مایع به خوبی شناخته شده اند. اما اگر علاقه ای به نوشیدن آب خالی ندارید می توانید با افزودن مقداری لیمو نه تنها عطر و طعم بهتری به آن ببخشید، بلکه فواید سلامت این نوشیدنی را به هرچه ...
احداث تقاطع غیر هم سطح افسران توجیه فنی دارد
...> 1. بدیهی است با اجرای روگذر افسران از حجم خودروهای عبوری در میدان مفتح به شدت کم خواهد شد و تصور این که شهر هیچ گاه دچارِ مخاطره طبیعی مانند زلزله و سیل نخواهد شد تصور باطلی بوده و مسیر هم جوار و حتی خود روگذر افسران براساس یکی از مهم ترین اصول مدیریت بحران یعنی دسترسی، طی 13 سال یا حتی 30 سال آینده و حتی بیشتر یکی از مؤثرترین شبکه های ارتباطی برای خروج اضطراری از شهر خواهد بود. 2 ...
بازیگران بازی تاج و تخت در زندگی واقعی چه شکلی هستند؟! + عکس
... جروم فلین بدون این آرایش و گریم شبیه یک انسان واقعی است که از زمان جوانی نه انسانی را کشته و نه جنگیده است! او همچنین بدون شمشیرش و چاقویی که پشتش پنهان می کرد شبیه یک انسان بی گناه است. حقایق سریال بازی تاج و تخت : او با لنا هدی بازیگر نقش سرسی رابطه عاشقانه داشت. گیلی (هانا مورای) در سریال گیلی را در نقش دختری می بینیم که به تازگی مادر شده با شخصیتی پریشان ...
مرتکبین قتل های آنی به هیچ وجه انسان هایی متفاوتی نیستند/آموزش تکنیک های کنترل خشم از ملزومات زندگی پر ...
پیش پا افتاده ای مانند جای پارک، چشم در چشم شدن و یا تصادفات رانندگی رودر روی یکدیگر قرار می گیرند و در یک آن مرتکب قتل می شوند. در این یادداشت آمده؛ بدون شک همه شما بار ها اصطلاح قتل های آنی را شنیده اید. ماجرای انسان های غریبه ای که بدون کوچکترین شناخت و انگیزه قبلی بر سر مسائل ساده و پیش پا افتاده ای مانند جای پارک، چشم در چشم شدن ویا تصادفات رانندگی رودر روی یکدیگر قرار می گیرند و در ...
حقایقی تکان دهنده از شکنجه اسرای خردسال فلسطینی
بازجویی از آنان بدون حضور خانواده یا وکیل، شکنجه روحی و جسمی کودکان و اعتراف گیری از آنها تحت شکنجه، بارزترین موارد اقدامات غیرقانونی رژیم صهیونیستی در حق کودکان اسیر فلسطینی است. همچنین آویزان کردن کودکان به یک میله که گاها به صورت بر عکس است و شوک وارد کردن با جریان برق و تجاوزهای جنسی متعدد و تهدید به تجاوز به عنف از جمله شکنجه های دیگری است که در بازداشتگاه های صهیونیستی علیه کودکان ...
پلمب دو مرکز تزریقاتی غیرمجاز با دستور دادستان در پی مرگ یک شهروند
نظارت های دقیق تری را اعمال کنند تا شاهد چنین تخلفاتی که جان انسان ها را تهدید می کند، نباشیم. به گزارش فارس، چندی پیش تزریق سرم بدون حضور و نظارت پزشک در یکی از بهداری های شهر الوند موجب فوت یکی از شهروندان شد که دادستان شهرستان البرز از بازداشت تزریق کننده دارو به اتهام قصور منجر به فوت (قتل غیرعمد) خبر داد. ...
جدال لفظی السیسی و شیخ الازهر مصر درباره سنت پیامبر(ص)
آنچه که توسط کشورهایی مانند امارات در مقابله با ارزش های اسلامی و به ویژه مفهوم اسلام سیاسی در سال های اخیر رخ داده است. رییس جمهوری مصر سابقه طولانی در اظهار نظر درخصوص موضوعات دینی دارد،السیسی در ژانویه 2015 در اقدامی جنجال برانگیز، کشور را به بازنگری کامل در مفاهیم دینی دعوت کرد و در سخنانی اهانت آمیز گفت: یک میلیارد و ششصد میلیون مسلمان نمی توانند کل دنیایی که در آن 7 میلیارد انسان ...
5 روش طبیعی برای خلاصی از ترک های پوست
علائم و ترک ها به صورت دایره وار بمالید حداقل به مدت 15دقیقه این حرکت را تکرار کنید (زمان لازم برای جذب موثر خواص لیمو) بدن را با آب ولرم آبکشی کنید تا کار به اتمام برسد نکته: برای اثربخشی روزی یک بار این فرایند را تکرار کنید آب سیب زمینی آب سیب زمینی؟ واقعا؟ چرا که نه؟ تحقیقات از رازهای شگفت انگیزی که در ورای این محصول ارزان اما مغذی پنهان شده ...
معرفی بدترین سال در تاریخ بشریت در کره زمین
به دنبال برخی از بدترین لحظات زندگی در این سیاره بپردازند. در سال 536 میلادی زمین دچار مشکلات متعدد و جدی شده و به دلیل کاهش شدید تابش آفتاب، مشکلاتی عدیده برای انسان به وجود آمد. در پی این سال زمین به مدت 18 ماه در تاریکی فرورفته و ابرهای ضخیمی در آسمان روی خورشید را پوشاند و به همین دلیل محصولات کشاورزی عمل نیامده، دمای هوا به شدت کاهش یافته و در پی آن قحطی به وجود آمد. بر ...
برای خوشایند آمریکا اسم شهید فهمیده ها از کتاب های درسی حذف نشود
فراوانی دعا خشک و صورت هایشان زرد بود . کارشناس مسائل دینی ابراز کرد: دلیل پذیرفته نشدن انسان برای شهادت و اینکه مسیر شهادت سخت تر شده، این است که نمی توانیم از سیم خاردار نفس عبور کنیم حجت الاسلام مهدوی ارفع با بیان اینکه در عصر حاضر شهید فهمیده برای خیلی ها گران تمام شده و می خواهند او را از کتاب و اذهان حذف کنند، تا آمریکا ناراحت شود، افزود: حتی حاضرند به دشمن کمک کنند و ...
شش برنامه کاربردی برای رستگاری در کلام رسول اکرم(ص) کدام است؟
آشکاری برای شماست؟. انسان مؤمن باید از مقدمات برانگیخته شدن شهوت مانند نگاه کردن، گفت وگو و ارتباط غیر ضروری با نامحرم بپرهیزد و هر چه زودتر به فکر ازدواج باشد و در صورتی که ازدواج میّسر نیست، به وسیله مطالعه، ورزش و کار خود را مشغول کند و عفت پیشه نماید. گناه و ارتباط نامشروع لذتی زودگذر است، اما ترک این لذت حرام، لذت و پاداش بی پایانی را برای انسان به ارمغان می آورد. ...
نسخه غذایی برای پاکسازی کبد
به گزارش بهداشت نیوز امروزه غذاهای آماده و فرآوری شده به بخش اصلی رژیم غذایی افراد بسیاری مبدل شده است. پرخوری، مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده یا سرخ شده، قرار گرفتن در معرض آلاینده های زیست محیطی و استرس از جمله عواملی هستند که می توانند فشار کاری کبد را افزایش دهند. در گذر زمان، این شرایط می تواند ناتوانی کبد در ارائه عملکرد درست را به همراه داشته باشد و این اندام کلیدی در بدن انسان توانایی ...
فرمول مایع برای تقویت سلامت!
...> - کمک به سمزدایی کبد - کاهش سطوح فشار خون - بهبود شرایط پوست - گسترده تر شدن دامنه میوه ها و سبزی های مصرفی - تقویت عملکرد ورزشی از آنجایی که آبمیوه و سبزی محتوای فیبر کمتری دارند، گوارش آنها راحت تر از مواد غذایی کامل صورت می گیرد و مواد مغذی موجود در آنها نیز راحت تر جذب بدن می شوند. برای گوارش آبمیوه و سبزی تازه نیازی نیست تا بدن ...
