خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض و مضرات زیاد نشستن
.... مطالعه ای نشان داد زنانی که در طول روز ساعت های طولانی می نشستند، دو یا سه برابر بیشتر در معرض لخته شدن خون قرار داشتند. همچنین اگر تحت هورمون درمانی برای یائسگی هستید یا قرص ضد بارداری مصرف می کنید، بیشتر در معرض لخته شدن خون در اثر زیاد نشستن هستید. باز هم راه حل این است که حداقل هر یک ساعت از جای خود بلند شوید و حرکت کنید. اگر این امکان برای تان وجود ندارد، ساق پاهای خود را مرتبا بکشید تا ...
چند تا از بدترین هایی که می خوریم
حدود 10 قاشق چای خوری قند است. متأسفانه مصرف این نوشیدنی های گازدار خطر ابتلا به سرطان پانکراس را حدود دو برابر بیشتر می کند. مضرات نوشابه ها به همین جا هم ختم نمی شود. مصرف همین نوشیدنی مورد علاقه ی خیلی از ما خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی را به طور چشمگیری بالا می برد و حتی خطردیابت را نیز افزایش می دهد. سخن آخر اینکه اگر به ...
حساسیت به شیر خشک در نوزادان، چجوری بفهمیم؟
بودن مادر و... باعث می شود که کودک از شیرخشک تغذیه کند؛ اما در این بین برخی نوزادان هنگام مصرف شیر خشک دچار بروز علائمی مبنی بر حساسیت نوزاد به شیر خشک می شوند. نوزادانی که به شیر خشک حساسیت دارند، سیستم ایمنی بدنشان واکنش منفی به پروتئین های موجود توی شیر گاو نشان می دهد. علایم حساسیت به پروتئین گاوی در نوزادان شیر گاو پروتئین گاوی دارد و در بسیاری از شیر خشک های نوزادان ...
خارش و سوزش واژن، علل و روش های درمان متعارف
... مر تریکوموناسیس یکی از شایع ترین بیماری های جنسی در سراسر جهان است و اغلب می تواند باعث سوزش واژن در زنان شود (این بیماری سوزش بعد از ادرار را در مردان ایجاد می کند). تحقیقات نشان داده اند که مر ممکن است بتواند در صورت ابتلا به این بیماری سوزش را کاهش دهد. مطالعه ای که در مجله Egyptian Society of Parasitology منتشر شد، اثرات مصرف کپسول حاوی گیاه مر (Commiphora molmol ...
قلیان آمار سکته مغزی در جوانان را افزایش داد
موجود در تنباکوی مصرفی قلیان حاوی 400 نوع ماده سمی است که باعث افزایش فشارخون و منجر به سکته مغزی می شود. زمانی ادامه داد: در حال حاضر به ازای هر 100 هزار نفر در کشور، 150 نفر هر سال دچار سکته مغزی می شوند و این مساله ارتباط مستقیمی با مصرف قلیان، سیگار و فشارخون بالا دارد. وی اضافه کرد: با توجه به اینکه نوجوانان و جوانان با مصرف قلیان در سنین پایین در معرض خطر ابتلا به سکته ...
10 بیماری ژنتیکی ای که از مادران به دختران به ارث می رسد
به گزارش بلاغ ، 1- پوکی استخوان پوکی استخوان باعث تضعیف استخوان ها می شود و به همین دلیل ریسک شکستگی های استخوانی بالا می رود. این بیماری بیشتر در میان زنان شایع است و استعداد ژنتیکی یکی از مهم ترین ریسک فاکتورهای پوکی استخوان است. این بیماری می تواند بعد از یائسگی بروز پیدا کند، یعنی در دوره ای که استخوان ها کلسیم خود را از دست می دهند و شکننده می شوند. اقدامات پیشگیرانه: مواد غذایی حاوی کلسیم بیشتر مصرف کنید. اما ...
هفته نوزدهم بارداری، تغییرات جنین و مادر
عالی بروید. اگر میل شدیدی به خوردن پنیر دارید انواعی از آن را تهیه کنید و با غذاهایی مانند ساندویچ به مقدار کم مصرف کنید. نکته تغذیه ای هفته نوزدهم بارداری: "در این هفته از بارداری سعی کنید از تمام مواد غذایی مغزی در برنامه غذایی خود قرار دهید.مصرف کلسیم فراموش نشود. " "بهتر است مصرف چربی های اشباع شده و ترانس مانند (مارگارین اسنک ها و دسرهای آماده مانند کوکی کیک و ...
اضطراب بر کدام قسمت های بدن و به چه شکل تأثیر می گذارد؟
منافذ پوست مسدود می شوند و جوش می زنیم یا دچار مشکلات پوست دیگری می شویم. 7- لوزالمعده وقتی درگیر اضطراب مزمنی هستیم، بدن به لوزالمعده سیگنال می دهد تا انسولین بیشتری تولید کند، در حالی که این مقدار در حقیقت بیشتر از انسولین مورد نیاز بدن است. تداوم تولید بیشتر انسولین می تواند به عروق خونی صدمه بزند، منجر به افزایش وزن شود و حتی خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. 8- مفاصل ...
وجود این علائم یعنی شما بیماری قلبی دارید
داخل عروق اتفاق می افتد و این پلاک ها می توانند به دلایل زیر ایجاد شوند: - چاقی - بی تحرکی بدن - چربی و کلسترول بالای غذاها - استرس بالا - سیگار کشیدن - مصرف زیاد الکل - داشتن سابقه ابتلا به بیماری های قلبی این عوامل، خطر ساخته شدن پلاک ها را در عروق افزایش می دهند که نتیجه آنها حمله قلبی خواهد بود. وقتی این پلاک ...
حقایقی درباره رژ لب که شوکه تان می کند
بدن جمع می شوند و باعث بروز مسمومیت می گردند. همچنین خوابیدن با رژ لب، خطر بروز اثرات مضر نام برده شده در بالا را افزایش می دهد. لذا قبل از خوابیدن در شب، حتما آرایش صورت خود و از جمله رژ لب تان را کاملا پاک کنید. حرف آخر این مطالبی که بیان شد، صحبت ما نیست که بگویید باز هم حرف تکراری، شما فقط بلدید که بگویید آرایش نکنید، بلکه صحبت محققان کشورهای غربی است که بر اساس تحقیقات خود به این نتایج رسیده اند، یعنی کشورهایی که هیچ محدودیتی در آرایش و خودنمایی زنان ندارند. ...
41 درصد مبتلایان به ایدز در کشور شناسایی شده اند
به مراکز مراقبت و درمان وصل شدند که 12 هزار و 434 نفر مصرف دارو را شروع کردند. وی درباره اهداف استراتژی چهارم کنترل ایدز گفت: از اهداف اصلی برنامه چهارم این است که شیوع اچ آی وی در مصرف کنندگان تزریقی کمتر از 15 درصد و در گروه های در معرض خطر ابتلا کمتر از پنج درصد باقی بماند. کازرونی ادامه داد: یکی دیگر از اهداف این برنامه این است که نوزادان متولد شده از مادران مبتلا، اچ آی وی ...
بهترین خوراکی ها برای تقویت مغز
سال 2015 نشان می دهد افزایش مصرف گردو باعث بهبود نمره آزمون شناختی در افراد می شود. سالمون: ماهی چرب همچون سالمون توجه محققان زیادی را به خود جلب کرده است زیرا محتوای خوبی از چربی های سالم را دارد. البته ماهی سالمون مزایای دیگری هم برای بدن دارد. این ماهی منبع غنی از اسیدهای چرب امگا3 است و می تواند بتاآمیلوئید را در خون کاهش دهد. بتا آمیلوئید پروتئینی است که توده های خطرناکی در ...
باید و نبایدهای مصرف مسکن های رایج
.... از سوی دیگر، ایبوپروفن نیز اگر زیاد مصرف شود موجب وابستگی بدن بدان می گردد. نگرانی دیگر در مورد ایبوپروفن، مربوط به افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی می شود، که طبق تحقیقات، این افزایش می تواند تا 31 درصد باشد. مصرف بیش از حد دیگر داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی نیز خطر ابتلا به مشکلات گوارشی، حمله قلبی و مشکلات خونریزی را به همراه دارد. اگر احساس می کنید که به مصرف بیش از چندروزه داروهای بدون نسخه ضددرد احتیاج دارید حتماً با پزشک خود مشورت نمایید. منبع: تبیان انتهای پیام/4028/ پربازدید پربحث ...
تحقق اقتصاد مقاومتی هدف اختراع در حوزه گیارهان دارویی بود/60 درصد اسانس گیری با این دستگاه ممکن شده ...
بیشتری دهید؛ آیا دستگاه نمونه های مشابهی دارد؟ پیریایی: بله دستگاه نمونه های دیگری دارد اما ما با تحقیقات و تغییر در دستگاه های مشابه توانستیم درصد اسانس گیری و بهره مندی از محصولات بالا ببریم. در اصل تفاوت دستگاه در این است که ترکیبات تخصصی گیاهان را بیشتر می گیرد، به عنوان مثال ترکبب تخصصی گیاه نعنای دارویی یا فلفلی مواد منتول است و اگر دستگاه های دیگر 40 درصد اسانس گیری می ...
اگر زیاد بنشینید چه اتفاق هایی می افتد؟
گردن درد و واریس و لختگی خون برای تان کافی نیستند تا دست از طولانی یکجا نشستن بردارید، پس بدانید که آنزیم های مربوط به تجزیه ی چربی که در جریان خون قرار داشته و تری گلیسرید نام دارند نیز با نشستن های شما دچار اختلال می شوند. تری گلیسرید بالا موجب افزایش ریسک بیماری های قلبی و عروقی می شود. نشستن باعث می شود حساسیت به انسولین کم شده و سلول ها به سختی بتوانند گلوکز را برداشته و از جریان ...
نسخه غذایی برای پاکسازی کبد
...، برگ قاصدک، اسفناج، برگ خردل، و خیار چنبر تلخ اشاره کرد. مصرف این قبیل مواد غذایی تولید و ترشح صفرا را افزایش می دهد که به دفع مواد زائد از اندام ها و جریان خون کمک می کند. آووکادو آووکادو یک ابرماده غذایی است که به بدن در تولید گلوتاتیون، ترکیبی که کبد برای پاکسازی سموم مضر به آن نیاز دارد، کمک می کند. سیب سرشار از پکتین، سیب حاوی مواد شیمیایی ضروری ...
قلیان سرگرمی 80 درصد جوانان ایرانی
دروازه ای برای ورود بسیاری از جوانان به دنیای دخانیات و مصرف دیگر مواد مخدر شده است. جامعه شناسان بر این باورند که در میان خانواده ها، استفاده والدین از قلیان به همراه نوجوانان و جوانان به امری طبیعی بدل شده تا حدی که کودکان 12 ساله نیز با این موضوع آشنا هستند و شاید در حضور مادر یا پدرشان پکی به قلیان های متنوع با طعم های مختلف می زنند. در گذشته قلیان تنها در قهوه خانه های سنتی بود و تفریح ...
پیشگیری از سکته مغزی با بهترین راهکار
...> ایران پس از اوکراین، بالاترین میزان شیوع به سکته های مغزی را طبق تحقیقات انجام شده در بین کشورهای جهان دارد. محمد سعادت نیا در گفت و گو با ایرنا ، شایع ترین فاکتور خطر در سکته های مغزی را بیماری فشار خون به عنوان قاتل خاموش دانست که با تاثیر روی عروق مغزی و قلبی، باعث تسلب شرایین می شود. وی، دیابت، چربی خون، عدم تحرک، استرس، چاقی، سیگار و استعمال مواد مخدر را از دیگر ...
ماجرای وارونگی لبنیات در سفره ایرانی
ناشی از کاهش سرانه مصرف لبنیات را خود مردم باید پرداخت کنند؛ چرا که بیماری ها گریبان آنها را می گیرد. اما این همه ماجرا نیست، در حال حاضر گرایش مردم به استفاده از شیرهای سنتی بالا رفته است؛ در حالی که شیرهای سنتی احتمال ابتلا به تب مالت را افزایش می دهند. این محصولات تنها گرما دیده اند در حالی که برای پاستوریزه شدن، شیر نیاز به سرمادهی هم دارد. دمای شیر باید کنترل شود، میکروب ها در فضای گرم بهتر می ...
انواع حساسیت کودکان، علل و درمان
حساسیت کودکان در کنار سایر حساسیت ها و واکنش های آلرژیک امروزه بسیار رایج هستند و جای هیچگونه نگرانی ندارند. با این وجود لازم است که شما اطلاعات و دانش خود را در زمینه شناسایی عوامل آلرژی زا، انواع آلرژی ها و راه های کنترل و درمان آن ها بالا ببرید. حساسیت اصطلاحی رایج برای نشان دادن واکنش غیر طبیعی بدن به برخی از مواد شناخته شده است. بدن به برخی از مواد بیش از حد معمول حساس شده و واکنش ...
با این نور فشار خون را کاهش دهید
جالب اینکه آخرین مطالعات نسبت به تحقیقات پیشین یک قدم فراتر رفته و برای اولین بار محققان چگونگی تأثیر در معرض نور آبی بودن بر تولید نیتریک اکسید کافی برای کاهش قابل توجه فشار خون بالا را ارزیابی کرده اند. مطالعه آن ها شامل 14 مشارکت کننده مرد بین سنین 30 تا 60 سال می شد که هیچ کدام از آن ها پیش ازاین آزمایش دچار مشکلات قلبی و عروقی، فشار خون بالا یا دیابت نبودند. حال بیایید ببینیم نتیجه ...
حلو خرما
ستاره | سرویس آشپزی – حلوا یکی از دسر های سنتی ایرانی است که برای بعضی مراسم ها نیز تهیه می شود. اگر رژیم کاهش وزن دارید یا به هر دلیلی نمی خواهید شکر مصرف کنید و در عین حال از میل کردن این دسر لذیذ نیز لذت می برید، نگران نباشید. حلوا خرما طعمی به مراتب بهتری از حلوایی که با شکر تهیه می شود دارد، اما در طبخ آن از شکر استفاده نمی شود. مواد لازم برای تهیه حلوا خرما به منظور تهیه ...
ادعاهای مطرح شده در باره بی ضرر بودن کلسترول درست نیست
مهمی را بر عهده دارد.این ماده توسط خود بدن ساخته می شود اما از راه غذاها نیز می تواند وارد بدن شود.این ماده مومی شکل و در ظاهر مانند چربی است. کلسترول ساختار روغنی دارد، بنابراین با خون که ساختار آبی دارد، مخلوط نمی شود و در خون و در کل بدن گردش می کند. اخیرا در فضای مجازی متنی با عنوان ' اعتراف پزشکی مدرن به یک اشتباه فاحش ' منتشر شده که ادعا می کند کلسترول رسما از لیست غذاهای مضر برداشته شده است. 6113 /1876 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
درمان سینوزیت و روش های تشخیص سینوزیت
آید و یک ماده لزج بلغمی در قسمت عقب گلو پدیدار می شود. گرفتگی و انسداد بینی بیشتر شده و دردی کم و بیش مبهم در ناحیه پیشانی یا صورت در قسمت سینوس های پیشانی و آرواره ای فکی احساس می شود، یا بوها خیلی کم و یا اصلا احساس نمی شوند. عوامل خطر ابتلا به سینوزیت این متخصص گوش و حلق و بینی درباره عوامل خطر ابتلا به سینوزیت گفت: یکی از عواملی که موجب بروز سنوزیت می شود، زکامی است که خوب ...
خوردن جگر مرغ در دوران بارداری توصیه می شود
مصرف کنید علاوه بر این که در خوردن جگر باید احتیاط کنید بهتر است حواستان به مکملهای ویتامینی که مصرف می کنید هم باشد تا سطح ویتامین A آن بیش از حد مجاز نباشد. بهترین کار این است که پیش از مصرف هرگونه مکملی با پزشک مشورت کنید. به یاد داشته باشید این اقدام احتیاطی را درباره مکمل های روغن مایع هم داشته باشید چون روغن ماهی یا از بدن ماهی تهیه شده یا از کبد ماهی و حتما میدانید که نباید از ...
عفونت بلاستوسیستیس مرموزترین انگل دستگاه گوارش که سال ها پنهان می ماند
حالتان بهتر و با چه غذایی حال تان بد می شود و علایمی را که در بالا ذکر شد دارید. بیشتر بخوانید: مواد غذایی عفونت زا که هر روز استفاده می کنیم معمولا استفاده از آب های سم زدا یا دتوکس و مصرف 8 لیوان آب به هر فردی توصیه می شود. در مورد این بیماری توصیه می شود روزانه بین 10 تا 12 لیوان آب و حتی بیشتر میل کنید. در صورتی که از آب معدنی استفاده می کنید و فشارخون ندارید به یک بطری آب ...
کدام نوشیدنی برای صبحانه خوب است؟
در سوخت و ساز بدن است که با بالا بودن گلوکز خون در شرایط مقاومت در مقابل انسولین و کمبود نسبی انسولین شناسایی می شود. نشانه های این بیماری احساس تشنگی مفرط، تکرار ادرار و احساس گرسنگی مفرط است. 90 درصد افراد مبتلا به دیابت به دیابت نوع 2 دچار هستند. مواد آنتی اکسیداتیو و ضد التهاب در قهوه در گزارشی که در آغاز ماه اکتبر در نشست انجمن تحقیقات دیابت اروپا عرضه شده، آمده است که ...
خطر در کمین موهای رنگ شده است
سرکه تا حد نسبی برای همه ایجاد می شود، اگر فرد زمینه پوست خشک را هم داشته باشد، خشکی اش تشدید شده و خارش هم به آن اضافه می شود. همه این ها سبب می شود ساقه های خشک مو، شکننده شوند. علاوه بر این ها، معمولاً برای حفظ زیبایی، پس از شستشوی موها از سشوار استفاده می شود. حرارت دادن به موها خشکی آن ها را تشدید می کند. در نتیجه موها ترد می شوند و با شامپو و شانه زدن به راحتی می شکنند و موها ظاهری کوتاه و بلند ...
چگونه اسید اوریک خون مان را پایین بیاوریم؟
می تواند به کاهش سطح اسید اوریک در خون کمک کند بنابراین، درباره مصرف مکمل ویتامین C با پزشک خودتان مشورت کنید و در صورت امکان، میزان مصرف این مکمل را به 500 میلی گرم در روز برسانید. قهوه: بعضی تحقیقات نشان داده اند مصرف قهوه در حد متوسط (خصوصا نوع کافئین دار) می تواند با کاهش خطر ابتلا به نقرس مرتبط باشد. البته نوشیدن قهوه ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشد. بنابراین، حتما درباره مصرف ...
برای جلوگیری از ریزش مو چه باید خورد ؟
( املاحی که بدن به میزان خیلی کم به آن ها نیاز دارد) و اسیدهای آمینه است. به علاوه مصرف روغن ماهی و گردو که دارای اسیدهای چرب اُمگا- 3 و تخمه آفتابگردان که دارای اسیدهای چرب اُمگا-6 است ، مفید می باشد. برخی از مردم برای تامین مواد مغذی مورد نیاز خود تمایل دارند از قرص و دارو استفاده کنند و کمتر سراغ مواد غذایی مفید می روند. متخصصان تغذیه معتقدند که تنها 10 تا 20 درصد از مواد مغذی این ...
