سایر منابع:
سایر خبرها
تشخیص دیابت و بیماری قلبی با تاباندن نور به پوست بدن!
نسبت به ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت و حتی مرگ زودرس قرار دارند. این پروتئین ها که AGE نام دارند، با قند خون بالا، سخت شدن رگ ها و افزایش فشار خون مرتبط هستند. جالب آنکه AGE ها نور فلورسنت را منعکس می کنند و می توان با تاباندن نور به پوست آنها را ردیابی کرد. محققان دانشگاه گرونینگن هلند در این پژوهش اطلاعات 72880 شرکت کننده سالم در تحقیق Dutch Lifelines Cohort Study را ...
شیرینی قند، زندگی را به کاممان تلخ می کند
خانواده ای که یک یا چند عضو آنها مبتلا به دیابت هستند بیشتر دیده می شود. به عبارت دیگر ابتلای حتی یک عضو از یک خانواده زنگ خطر را برای سایر افراد هم به صدا در می آورد. دکتر مهدوی خاطرنشان می کند: احتمال ابتلا به بیماری های قلبی در مبتلایان به دیابت نوع 2 نسبت به سایر افراد جامعه دو برابر بیشتر است. احتمال اختلال و آسیب عروق و اعصاب پا نیز در این بیماران بیش از سایرین است. در واقع دیابت به ...
کاهش وزن با رژیم غذایی سالم
چاقی منجر شود که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را نیز افزایش دهد. داشتن وزن در یک محدوده سالم می تواند این خطر را کاهش دهد. همچنین، در سال 2014، انجمن انکولوژی بالینی ایالات متحده گزارش داد که چاقی به وخیم تر شدن وضعیت افراد مبتلا به سرطان کمک می کند. با این حال، رژیم های غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات، ممکن است به مقابله با سرطان کمک کنند. در مطالعه ای جداگانه که در ...
نوشیدنی های شیرین مصنوعی خطر دیابت نوع دو را افزایش می دهد
drinks ) و چاقی ارتباط وجود دارد و مصرف دو نوع از این نوشیدنی ها در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت نوع دو را به طور قابل توجهی افزایش می دهد. بررسی جامع تحقیقات انجام گرفته این موضوع را تایید می کند که نوشیدنی های حاوی فروکتوز می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو را بیشتر از سایر غذاهایی که حاوی فروکتوز هستند افزایش دهد. اگرچه برخی پژوهش ها نشان داده است که فروکتوز، جایگزین خوبی ...
عسل، شگفتی دنیای سلامت
، کاهش تمام مواد غذایی پر کربوهیدرات است. همچنین در نظر داشته باشید که برخی از عسل ها با شربت مصنوعی مخلوط می شوند. که خود این موضوع قند خون را به شدت بالا می برد. 4. آنتی اکسیدان های عسل فشار خون را پایین می آورند فشار خون عامل خطر مهمی برای بیماری قلبی محسوب می شود و عسل به کاهش این عامل کمک می کند. زیرا حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که منجر به کاهش فشار خون می شود. ...
مهمترین فواید جو دوسر برای سلامتی و پوست و مو
کند و ضخامت دیواره های رگ های خونی تان را در سطح مناسبی نگه می دارد. پتاسیم اثری را که نمک بر بدن می گذارد کاهش می دهد. به عنوان مثال، می تواند از افزایش فشار خون که ممکن است منجر به سکته شود جلوگیری کند. مطالعات نشان می دهند کم کردن مصرف نمک و افزایش مصرف پتاسیم می تواند خطر سکته را تا 21٪ کاهش دهد. کاهش خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ جو دو سر پرک، به عنوان یک غله ی کامل، در ...
حقایقی درباره اعتیاد به شیرینی
دار را کمتر مصرف کنید. آیا قند باعث دیابت می شود شکر به تنهایی منجر به دیابت نمی شود ولی مصرف زیاد آن می تواند خطرساز باشد. افرادی که اضافه وزن دارند کارکرد انسولیندر بدنشان سخت تر شده و منجر به مقاومت بدن در مقابل انسولی و در نتیجه خطر ابتلا به دیابت می شوند. اعتیاد به شیرینی و قند را چگونه از بین ببریم اعتیاد به شکر یکی از مشکلاتی است که باعث افزایش وزن ...
این نشانه ها یعنی شما قند خون بالا دارید
. در هر صورت اگر متوجه کاهش وزن ناخواسته خود شدید و در کنار آن خستگی زیادی احساس می کنید به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون بدهید. قند خون بالا: احساس تشنگی شدید عطش و تشنگی شدید معمولا جزو علائم نشان دهنده ابتلا به دیابت است، اما یک علامت دیرهنگام است که اغلب صرفا زمانی بروز می کند که قند خون به بالای 3 گرم در لیتر رسیده باشد. زمانی که قند زیادی در خون وجود دارد، بدن ادرار بیشتری ...
آیا سکته مغزی قابل درمان است؟
، تاری دید، دو بینی، سرگیجه و اختلالات بلع از اصلی ترین علائم سکته مغزی محسوب می شود. متخصص مغز و اعصاب بیمارستان شهید بهشتی یاسوج اذعان داشت: فشار، قند و چربی خون، وزن بالا، عدم تحرک کافی و استعمال دخانیات از اصلی ترین عوامل خطر حمله های قلبی محسوب می شود. وی اظهار داشت: سابقه خانوادگی، سن، نژاد و جنسیت مرد از دیگر عوامل خطر ساز بروز حمله و سکته مغزی محسوب می شوند. ...
آب را در ظروف مسی بنوشید
...> کمک به سلامت قلبی عروقی بیماری قلبی یکی از بیماری های رایج در جهان است که مس می تواند به کاهش خطر ابتلا به آن کمک کند. مس به تنظیم فشار خون، ضربان قلب و کاهش سطوح کلسترول و تری گلیسیرید کمک می کند. همچنین، این ماده معدنی به پیشگیری از تجمع پلاک و گشاد شدن رگ های خونی کمک می کند که جریان خون بهتر و کاهش فشار خون را در پی دارد. مبارزه با سرطان سرطان یکی دیگر از بیماری های شایع در جهان است. مس خواص آنتی اکسیدانی قوی دارد که می تواند به مبارزه با رادیکال های آزاد و خنثی سازی اثر مضر آنها کمک کند. فعالیت رادیکال های آزاد یکی از دلایل اصلی ابتلا به سرطان است. ...
مسواک بزنید تا سلامت بمانید
مشکل نیز بیماری پارادونتال گفته می شود. با صبر و حوصله مسواک بزنید. نخ دندان را نیز فراموش نکنید عفونت باکتریایی لثه مسئله کنترل قند خون در دیابتی ها را دچار مشکل می سازد. علاوه بر این باکتری ها به ارگان های دیگر که حتی از دهان نیز دورتر هستند سرایت کرده و خطر عفونت را تشدید می کنند. متاسفانه بدن افراد دیابتی کمتر در برابر درمان عفونت ها واکنش نشان می دهد و زخم های شان با ...
پیشگیری از سرطان روده با گیاهی بی نظیر
عنوان رقیق کننده خون عمل می کند و به این ترتیب از تشکیل لخته در خون که ممکن است مانع جریان خون به قلب، ریه ها و مغز شود، جلوگیری می کند. شنبلیله فشارخون را نیز کاهش می دهد. همچنین، به دلیل اثر قدرتمندی که در تنظیم سطح چربی خون دارد، خطر ابتلا به تصلب شرائین را کاهش می دهد. به اضافه اینکه، شنبلیله قند خون را تثبیت کرده و با چاقی مبارزه می کند، دو عامل عمده که خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهند ...
همه چیز درباره حاملگی پرخطر
زمان بارداری کمتر از 17 و بیش از 35 سال است، بیش از دیگران در معرض بروز برخی از عوارض هستند. خطر بروز سقط جنین و اختلالات ژنتیکی در سن بالای 40 سال افزایش مییاید. بیماریهایی که مادر قبل از بارداری به آن مبتلاست : بیماریهایی مانند فشار خون بالا، اختلالات قلب، کلیه و ریه، دیابت، بیماریهای خود ایمنی، بیماریهای مقاربتی، یا عفونتهای مزمن مانند ویروس HIV میتوانند مادر و کودک را در معرض ...
به خاطر 6 دلیل سالم، کیوی را در فصل سرد مصرف کنید!
حافظه را بر عهده دارد. سروتونین همچنین در ساخت استخوان ها نقش دارد . منبع غنی از منیزیم و پتاسیم: مطالعات نشان می دهد که دو کیوی متوسط 30 میلی گرم منیزیم دارد. این ماده معدنی برای عملکرد عضلات بسیار مهم است و سطح انرژی را افزایش می دهد. پتاسیم موجود در کیوی 20 درصد از موز بیشتر است و یک ماده معدنی عالی برای کنترل فشار خون، کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه، پوکی استخوان و سکته مغزی به شمار می ...
چه زمانی فشار خون را اندازه گیری کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : مطالعات گسترده ای در سراسر جهان در رابطه با فشار خون صورت گرفته است. تحلیل وضعیت سلامت حدود 9 میلیون نفر در سراسر جهان نشان می دهد بین سال های 1990 تا 2015 میلادی نرخ ابتلا به بیماری فشار خون افزایش یافته است. برای این منظور محققان مجموعا 844 تحقیق علمی را که در بازه زمانی مذکور در 154 کشور انجام شده است، مطالعه و بررسی کردند. تعداد افرادی که در سراسر جهان از فشار خون بالا ...
اطلاعات مفید برای کسانی که کبد چرب دارند
. آیا کبد چرب قابل درمان است؟ آری. با کاهش وزن (در افراد چاق) یا تغییر در شیوه زندگی (افزایش فعالیت جسمانی، پیاده روی و ...)، اصلاح رژیم غذایی، قطع مصرف مشروبات الکلی، کنترل دقیق قند خون با کمک پزشک می توان در جهت درمان این بیماری نتیجه مطلوبی را به دست آورد. در برخی موارد جهت کنترل این بیماری با توجه به شدت عارضه، از دارو استفاده می شود. داروهایی نظیر اورزوداکسی ...
شایع ترین علائم جسمیِ افسردگی
بدن را تغییر دهد. برخی تحقیقات دیگر نشان می دهد که افسردگی می تواند ناشی از التهابات مزمن باشد. افراد مبتلا به افسردگی احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری های التهابی یا اختلالات خودایمنی مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، دیابت نوع دو و آرتروز دارند. با این حال هنوز مشخص نیست که آیا افسردگی باعث التهاب مزمن می شود یا این التهابات هستند که باعث افسردگی می شوند و برای درک بهتر ارتباط بین این دو ...
قندی که می تواند جلوی رشد تومور سرطانی را بگیرد
.... سپس متوجه شدند که رشد تومورهای سرطانی به طور چشمگیری کاهش یافت. در واقع قند مانوز توانست جلوی رشد سلول های سرطانی را، بدون اینکه بافت های سالم بدن آسیب ببینند، بگیرد. در بررسی های دیگر محققان به این نتیجه رسیدند که افزودن این نوع قند به موش های مبتلا به سرطان که با استفاده از داروهای شیمی درمانی سیس پلاتین (Cisplatin) و دوکسورابیسین (doxorubicin)، تحت درمان هستند، می تواند ...
خواص فوق العاده کشمش؛ از درمان سنگ کلیه تا پیشگیری از آلزایمر
کشمش به سم زدایی و پاک سازی خون کمک می کند به طوری که از کشمش به عنوان درمان کننده جوش و آکنه یاد می شود. بر همین اساس، وجود آهن بالا در کشمش تأثیر مستقیمی بر رشد مو دارد و شوره سر را به طور کامل برطرف خواهد کرد؛ همچنین وجود فیبر بالا در کشمش موجود کاهش وزن بدن شده و به کاهش فشار خون بالا کمک شایانی می کند. همچنین درمان بیماری های قلبی و معده، کمک به هضم غذا، درمان یبوست و ...
کمبود خواب، این سرطان را تشدید میکند
بیماری مبتلا نمی شود و برعکس، بسیاری از افرادی که به سرطان پستان مبتلا می شوند، ممکن است هیچ عامل خطری نداشته باشند. عامل خطرهای اصلی از این قرارند: سن: خطر ابتلا به این نوع سرطان با بالا رفتن سن، به خصوص بعد از 45 تا 50 سالگی بالاتر می رود. نژاد: سرطان پستان در خانم های سفیدپوست شایع تر از خانم های سیاهپوست است. وزن: چاقی احتمال ابتلا به سرطان پستان را به ...
علائم هشداردهنده دیابت نوع 2
در بیماری دیابت، بدن نمی تواند قند موجود در غذاها را به انرژی تبدیل کند و در نتیجه قند خون زیاد می شود. با گذشت زمان، مقدار اضافی قند خون باعث افزایش خطر بیماری های قلبی، از دست دادن بینایی، تخریب اعصاب و ارگان ها و دیگر مشکلات جدی می شود. علائم هشداردهنده 1- تشنگی زیاد : بیماران دیابتی نوع 2 غالبا هیچ علامتی ندارند. هنگامی که علائم ظاهر شود، یکی از اولین آنها ...
دوپینگ با مواد غذایی انرژی زا و کاملا طبیعی و افزایش قدرت بدنی
.... اگر از خواص گیاه شناسی مطلع باشید می دانید که ادویه جات در کاهش فشار خون، مبارزه با عفونت ها و کاهش التهابات بسیار موثر هستند. مطالعات نشان می دهد زنجبیل یکی از بهترین مواد غذایی انرژی زا است که سوخت و ساز بدن را تا 20 درصد افزایش می دهد. بیشتر بخوانید: گیاهان دارویی برای رفع خستگی مغز و بی خوابی و استرس موز یک میوه مبارز با خستگی و از بهترین های دوپینگ با مواد غذایی ...
برای دوری از سرطان و دیابت این ماده را وارد برنامه غذایی خود کنید
در خون خود داشتند و در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز با مصرف این غذاها سطح قند، انسولین و لیپید در خون بهبود یافته است.یک پیمانه از قارچ گریل شده می تواند 3 گرم فیبر برای بدن فراهم کند. متخصصان توصیه می کنند که مردان در روز 30 الی 38 گرم و زنان 21 الی 25 گرم قارچ مصرف نمایند. سلامت قلب با مصرف قارچ: فیبر، پتاسیم و ویتامین C موجود در قارچ می تواند به سلامت قلب کمک فراوانی بکند ...
سرطان پروستات در مردان، هرآنچه باید بدانید
پوست , سرطان پروستات بیشتر احتمال دارد که پیشرفته یا تهاجمی باشد. سابقه خانوادگی: اگر یکی از اعضای خانواده شما(پدر یا برادر) مبتلا به سرطان میباشد خطر ابتلا به این نوع از سرطان در شما افزایش می یابد. چاقی: مردان چاق , بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پیشرفته قرار میگیرند. علائم سرطان پروستات چیست؟ ممکن است در مراحل اولیه هیچ گونه علائمی نداشته باشد و با پیشرفت این بیماری ...
چای سبز برای افراد دیابتی مفید است
به گزارش تیترشهر : رژیم غذایی غربی مملو از گوشت های قرمز و فرآوری شده، چربی های اشباع شده، قند تصفیه شده، و کربوهیدرات های تصفیه شده است و حاوی مقادیر کم میوه، سبزیجات، غلات کامل، غذاهای دریایی و گوشت مرغ است. محققان دانشگاه A&F شمال غرب چین دریافتند عصاره چای سبز موسوم به epigallocatechin gallate (EGCG) موجب کاهش ابتلا به مقاومت انسولین، چاقی و اختلالات حافظه در گروه موش های تغذیه شده ...
هیچ گونه درمان قطعی برای ایدز وجود ندارد
. سیستم ایمنی بدن در این مرحله بسیار آسیب دیده است و زمینه ابتلا به بیماری های فرصتطلبانه و جدی مانند سرطان ها فراهم است. محمدی یادآوری کرد: نشانه های رایج ایدز عبارتند از: لرز، تب، عرق، تورم غدد لنفاوی، ضعف و کاهش وزن، افراد مبتلا به ایدز بدون درمان معمولا حدود 3 سال زنده می مانند. *باشگاه خبرنگاران ...
عدم تحرک و داشتن اضافه وزن از عوامل بروز آلزایمر در سالمندان است
کلیه سنین 1درصد،ولی برای افراد 65سال وبالاتر 5درصد است که این میزان پس از 65سالگی به ازای هر 5سال افزایش عمر،دوبرابر می شود. حکمت آرا خاطر نشان کرد: 40درصد از مبتلایان به آلزایمر از دخالت عوامل ارثی، به این بیماری مبتلا شده اند. وی هم چنین عواملی ازقبیل ضربه ها یا آسیب هایی که به جمجمه وارد می شود،دیابت،عدم تحرک،داشتن وزن اضافی،افزایش فشارخون وکلسترول را از دیگر عواملی دانست ...
با پیشگیری ساده می توان مانع از بروز بیماری های قلبی شد/ورزش کلید طلایی برای سلامتی قلب
.... سالیانه در کشور 35 هزار نفر و یک هزار نفر در استان فارس بر اثر بیماری قلبی جان خود را از دست می دهند. ما می توانیم با قرار دادن 3 فاکتور اصلی از جمله کنترل وزن، جربی خون و ترک سیگار 80 درصد مسیر پیشگیری از این بیماری را طی کنیم. بیماری های قلبی عروقی علت مرگ زود رس افراد در کل جهان است، که عواملی موثر در افزایش هزینه خدمات سلامت دارد و برای پیشگیری از این بیماری می توان با کنترل چربی، قند، اضافه وزن و تغذیه مناسب خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش داد. انتهای پیام/ن وضعیت بیماری قلبی در استان فارس ...
ریسک بالای تپش قلب در بیماران کلیوی
...> محققان دریافتند افراد دارای عملکرد بد کلیه در شروع مطالعه، تا پایان مطالعه بیشتر دچار فیبریلاسیون دهلیزی شدند. افرادی که آزمایش خون شان بد بود دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به ضربان نامنظم قلب قرار داشتند درحالیکه افراد دارای عملکرد بد کلیه بواسطه تشخیص از طریق آزمایش ادرار 76 درصد بیشتر در معرض مشکل تپش نامنظم قلب بودند. در آزمایش خون نحوه عملکرد کلیه ها براساس دفع موادسمی از جریان ...