خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از بخور تا ماساژ برای لاغر کردن صورت چاق
...> راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ صورت تان را آب کنید! اما گاهی این چاقی صورت و تجمع چربی ها به خصوص در نواحی گردن که به غبغب معروف است، آنقدر زیاد می شود که شکل ظاهری صورت را بسیار بد می کند و باعث کم شدن اعتماد به نفس فرد می شود. مشکل از آنجا شروع می شود که رژیم و ورزش هم درباره این نوع چاقی دیر جواب می دهد چون چربی های جمع شده در این نواحی در مقابل تمرین ...
شیرخواران برای چه گریه می کنند؟
هنگام ناآرامی فرزندتان گرسنگی، تشنگی، خستگی، کثیفی، دمای بدن شیرخوار و گرما و سرمای محیط را بررسی کرده و شیرخوار را به صورت عمودی نگه داشته و او را به خود نزدیک کنید. او را در آغوش گرفته و در اطراف اتاق قدم بزنید. بدن او را ماساژ دهید. با او به محبت و ملایمت صحبت کنید. از حمام آب گرم برای آرام کردن شیر خوار استفاده کنید. به شیرخوار برای گرفتن پستان و در صورتی که با شیر مصنوعی تغذیه می شود برای گرفتن شیشه شیر، تغییر وضعیت و ... کمک کنید. منبع:ایسنا انتهای پیام/ ...
شکم بعد از زایمان، چجوری آبش کنیم؟
... یکی از موثرترین راه ها برای داشتن شکم صاف بعد از زایمان، گن شکم به مدت چند ساعت است. برخی از شما قطعا با ماساژ پس از زایمان آشنا هستید.البته این یک گزینه برای مادرانی نیست که برش سزارین دارند. متخصصان ماساژ و پزشکان توصیه نمی کنند که گن شکمی را تا حداقل چهار تا شش هفته بعد از زایمان انجام شود.به مادرانی که برش سزارین داشتند قویا استفاده از گن شکمی توصیه می شود. پزشک احتمالاً به ...
با این 5 ماسک خانگی، پوست چربتان را پاکسازی کنید
می شود. از طرفی اسیدلاکتیک ماست هم، به از بین بردن سلول های مرده و روشن شدن پوست صورت کمک می کند. این ماسک را به روش زیر تهیه کنید: 2 قاشق آبلیمو 2 قاشق ماست کم چرب مواد را به خوبی ترکیب کرده و به مدت 20 دقیقه روی پوست قرار دهید. سپس با آب سرد آبکشی کنید. توجه داشته باشید که آبلیمو، پوست شما را نسبت به نور خورشید حساس تر می کند، بنابراین حتماً از کرم ضد آفتاب ...
اینفوگرافیک/ چگونه وزن کم کنیم اما صورتمان لاغر نشود؟
، کره بادام زمینی، روغن زیتون، سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، کلم برگ و گل کلم، تخم مرغ (به دلیل داشتن پروتئین های چربی سوز، ویتامین های گروه B، آهن و زینک البته به شرطی که به صورت آبپز خورده شود و نه نیمرو)، شکلات تیره رنگ، چای سبز، توت ها و ماست می تواند به شما برای لاغر کردن صورت تان کمک کند. یک مساله مهم را فراموش نکنید؛ اینکه غذا های نفاخ را کمتر بخورید، بیشتر مردم تصور می کنند غذا های ...
وقتی چشم ها شوره میزنند
می شود اما اگر بروز این شوره ها علت جدی در بدن شما ندارد، می توانید با شست وشوی چشم ها با آب گرم و قرار دادن کمپرس گرم روی آن در روزهای نخست بروز این مشکل تا حد زیادی التهاب پلک ها را کاهش دهید. در این دوره تا برطرف شدن کامل شوره ها استفاده از هر گونه لنز تماسی و البته مواد آرایشی چشم ممنوع است، چون در طول درمان شستن و ماساژ دادن پلک و مژه ها با وجود آرایش غیر ممکن و بی فایده است. ...
درمان خانگی سیاهی زیر بغل ، گردن، زانوها و آرنج ها
اول مواد لازم جو دوسر دو قاشق غذاخوری گوجه فرنگی تازه دو قاشق غذاخوری نحوه مصرف گوجه فرنگی تازه را به جو اضافه کرده و خوب مخلوط کنید تا خمیر ضخیمی به دست آید. این خمیر را روی نواحی آسیب دیده بگذارید و باحرکات دایره ای، ماساژ دهید. پس از حدود 20 دقیقه، با آب سرد بشویید. برای کسب بهترین نتایج، این روش را دو بار در هفته تکرار کنید. ...
بهترین انواع پاک کننده آرایش صورت
مورد توجه تان قرار بگیرند. پاک کردن آرایش صورت با روغن زیتون روغن زیتون دارای مواد مغذی مانند ویتامین E است که باعث شادابی و تغذیه پوست صورت و پوست اطراف چشم می شود. روغن زیتون را می توانید با مقداری روغن درخت چای به خوبی مخلوط کنید سپس کمی روغن بادام به مخلوط این روغن ها بیفزایید و ترکیب مواد را با دست روی پوست صورت خود بمالید و پوست صورت را ماساژ دهید و بعد از کمی استراحت ...
با روش های طلایی بدترین درد دنیا را درمان کنید
... تسکین درد کلیه با روغن کرچک یکی از شیوه های طبیعی برای تسکین درد ناشی از ابتلا به سنگ کلیه، استفاده موضعی از روغن کرچک است. ماساژ این روغن، در صورتی که به خالص بودن آن اطمینان داشته باشید، می تواند تاثیر زیادی در کاهش دردهای سنگ کلیه داشته باشد. درمان گران طب سنتی، ماساژ روغن کرچک، روی کلیه ها و گرم کردن این ناحیه را با کمک کیسه آب جوش، بهترین روش برای کاهش دردهایی می دانند که موجب بی قراری بیمار می شود. ماساژ کلیه ها با این روغن و گرم کردن آن در طول روز به مدت یک ساعت، می تواند درد بیمار را به اندازه قابل توجهی کاهش دهد. منبع: برترین ها ...
خطرات زایمان طبیعی، چه چیزهایی باید بدانیم؟
توصیه و پیشنهاد برای کمک به کاهش خطر آسیب به کف لگن وجود دارد : - انجام ماساژ کایوپراکتیک به طور منظم ، ممکن است به تثبیت موقعیت جنین کمک کند و اطمینان دهد که ناحیه لگن مادر ، به درستی هم تراز با زایمان قرار گرفته است . - زایمان در یک حالت عمودی - خودداری از اپیزیوتومی غیر ضروری - خودداری از کمک کننده های زایمان مانند پنس که می تواند موجب آسیب به عضلات کف لگن شود ( و این حالت ...
وقتی چشم ها شوره میزنند
نتیجه ی سریع تر برای هر مژه 4 تا 5 بار این کار را تکرار کنید. در زمان زدن شامپو چشم های خود را بسته نگه داشته و فوراً آن ها را با آب بشویید. 3٫ ماساژ با روغن بادام برای از بین بردن خشکی پلک ها، هر شب قبل از خواب آن ها را با روغن بادام گرم ماساژ دهید. این کار به بازسازی، رشد دوباره و احیای مژه های شما که ممکن است به خاطر شوره ها ریخته باشند کمک می کند. 4٫ حفظ ...
بهترین راه حل برای اب کردن شکم بعد از زایمان
شکم یکی از موثرترین راه ها برای داشتن شکم صاف بعد از زایمان، گن شکم به مدت چند ساعت است. برخی از شما قطعا با ماساژ پس از زایمان آشنا هستید.البته این یک گزینه برای مادرانی نیست که برش سزارین دارند. متخصصان ماساژ و پزشکان توصیه نمی کنند که گن شکمی را تا حداقل چهار تا شش هفته بعد از زایمان انجام شود.به مادرانی که برش سزارین داشتند قویا استفاده از گن شکمی توصیه می شود. پزشک ...
چگونه وزن کم کنیم اما صورتمان لاغر نشود؟+ اینفوگرافی
کمتر بخورید، بیشتر مردم تصور می کنند غذا های نفاخ فقط باعث دل درد می شوند، اما باید بدانید طب سنتی می گوید غذا های نفاخ و بخار دار باعث چاقی صورت هم می شوند. سه قدم تا کوچک شدن غبغب چاقی غبغب از نکات آزاردهنده است که روی صورت نیز تاثیر می گذارد. برای لاغر کردن این قسمت از صورت و گردن می توانید از ماساژ استفاده کنید. فقط یادتان باشد این تمرینات را باید هر روز و برای چند ماه ...
شیرخواران برای چه گریه می کنند؟
پزشکی استان زنجان خاطرنشان کرد: در هنگام ناآرامی فرزندتان گرسنگی، تشنگی، خستگی، کثیفی، دمای بدن شیرخوار و گرما و سرمای محیط را بررسی کرده و شیرخوار را به صورت عمودی نگه داشته و او را به خود نزدیک کنید. او را در آغوش گرفته و در اطراف اتاق قدم بزنید. بدن او را ماساژ دهید. با او به محبت و ملایمت صحبت کنید. از حمام آب گرم برای آرام کردن شیر خوار استفاده کنید. به شیرخوار برای گرفتن پستان و در صورتی که با شیر مصنوعی تغذیه می شود برای گرفتن شیشه شیر، تغییر وضعیت و ... کمک کنید . ...
درمان های خانگی سرمازدگی نقاط مختلف بدن
خارج از خانه هستید و به یک جای گرم دسترسی ندارید می توانید دست های خود را در زیر بغل خود قرار داده و گرم کنیم. همچنین برای محافظت از صورت بینی و گوش خود می توانید آن ها را با استفاده از دستکش خود گرم نگه دارید. سعی کنید در زمان هایی که هوا بسیار سرد بوده و یخبندان است از خانه خارج نشوید. بهتر است در فصل های سرد سال از خروج از خانه، پیش بینی های آب و هوایی را نگاه کنید چرا که اگر سرما ...
درباره معجزه روغن زیتون بیشتر بدانید
به گزارش بهداشت نیوز : چگونه با استفاده از روغن زیتون موی سالم و زیبا داشته باشیم... روغن زیتون را می توان معجزه ای برای مو ها دانست. روغن زیتون به دلیل مواد مغذی و ویتامین هایی که در خود دارد می تواند به سلامت و شادابی و زیبایی موها کمک بسیاری کند. ماساژ با روغن زیتون... اگر پوست سر و موهایتان خشک است، ماساژ روغن زیتون می تواند نرمی و لطافت را به ...
شیرخواران برای چه گریه می کنند؟
نوزادان معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان خاطرنشان کرد: در هنگام ناآرامی فرزندتان گرسنگی، تشنگی، خستگی، کثیفی، دمای بدن شیرخوار و گرما و سرمای محیط را بررسی کرده و شیرخوار را به صورت عمودی نگه داشته و او را به خود نزدیک کنید. او را در آغوش گرفته و در اطراف اتاق قدم بزنید. بدن او را ماساژ دهید. با او به محبت و ملایمت صحبت کنید. از حمام آب گرم برای آرام کردن شیر خوار استفاده کنید. به شیرخوار برای گرفتن پستان و در صورتی که با شیر مصنوعی تغذیه می شود برای گرفتن شیشه شیر، تغییر وضعیت و ... کمک کنید. ...
ماسک زیتون؛ انواع ماسک با روغن زیتون برای پوست و مو
، لیمو و عسل روغن زیتون را کمی گرم کنید. سپس با یک عدد لیمو و دو قاشق عسل ترکیب کنید. مخلوط را روی موهایتان بمالید و آن را ماساژ دهید تا تمام قسمت ها را در بر بگیرد. بعد از 15 دقیقه سرتان را بشوئید. هفته ای یک بار کافیست. ماسک زیتون و تخم مرغ ابتدا 3 قاشق روغن زیتون و یک عدد تخم مرغ را با هم ترکیب کرده. (در صورت موجودی نصف موز را هم به آن اضافه کنید.) می توانید از یک ...
چطور از شر افتادگی سینه های خود خلاص شویم؟!
به دلیل مشکلات ژنتیکی به این وضعیت دچار شود نیز وجود دارد. نشانه اصلی این مشکل به سادگی و از مراحل اولیه آن آشکار است و خود را به شکل حرکت نیپل از بخش میانی به سمت پایین نشان می دهد. اما چطور می توان به صورت طبیعی با روند پیشرفت این معضل مبارزه کرد؟! این مهم ترین بخش از این مطلب است که پس از خواندن آن از این که چقدر راحت می توان جلوی افتادگی سینه را گرفت شگفت زده خواهید شد. 1 ...
روش های درمان خانگی سرمازدگی نقاط مختلف بدن
محافظت از پاهای خود که دچار سرمازدگی شده اند سریع کفش و جوراب سرد خود را در آورده و یک پتوی گرم روی آن قرار دهید. اگر در خارج از خانه هستید و به یک جای گرم دسترسی ندارید می توانید دست های خود را در زیر بغل خود قرار داده و گرم کنیم. همچنین برای محافظت از صورت بینی و گوش خود می توانید آن ها را با استفاده از دستکش خود گرم نگه دارید. سعی کنید در زمان هایی که هوا بسیار سرد بوده و ...
7 آذر ماسک جادویی برای سفید شدن تیرگی زیر بغل، کشاله ران
کنید و بر روی نواحی مورد نظر بمالید، بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.همچنین، قبل از رفتن به رختخواب، حدود 5 دقیقه ناحیه ی مورد نظر را با روغن بادام گرم ماساژ دهید. شیر شیر یکی دیگر از لایه بردار های طبیعی پوست محسوب می شود که می توانید برای سفید شدن کشاله ران، واژن و ناحیه تناسلی زنان از آن استفاده کنید؛ یک تکه پنبه را در یک فنجان شیر سرد قرار دهید و 5 دقیقه ...
تسکین پا درد در سه سوت!
یا داغ پرکنید. (گودی تشت باید طوری باشد که حداقل تا قوزک پای شما را بپوشاند.) حالا وقت آن رسیده که دست های تان را هم زیر آب گرم بگیرید تا اگر احیانا سرد هستند، خوب گرم شوند و آماده برای ماساژ دادن. حوله ها، لوسیون و روغن را دم دست تان بگذارید. ترجیحا یک بالش یا کوسن در اطرافت تان داشته باشید تا بتوانید موقع ماساژ از آن استفاده کنید. تاکید داریم که این وسایل را نزدیک تان ...
درد پشت سر را جدی بگیرید+ازعلت تا پیشگیری
... دلایل آسیب به نخاع یا دیسک آرتروز تومور ها نقرس درد های عصبی ناشی از دیابت متورم شدن رگ های خونی عفونت درمان استفاده از کیسه های آب گرم، استراحت، ماساژ، درمان فیزیکی و استفاده از قرص های ضد التهاب مانند آسپرین و ناپروکسن می توانند به کاهش درد پشت سر کمک کنند. اگر درد شدید باشد ...
واکسن آنفلوانزا نزنید زمان آن گذشت/ نکاتی که باید در مورد ایدز بدانید/ وقتی لبنیات مقابل دخانیات کم می ...
ابزار و وسایل آلوده و انتقال از مادر آلوده به جنین. یکی از اولین راه های شناخت یک بیماری، شناخت علائم و مراحل مختلف سیر بیماری است. با این شناسایی می توان از گسترش و توسعه بیماری در مراحل اولیه جلوگیری کرد. علائم آلودگی بیماری ایدز بسیار پیچیده است و دارای مراحل چندی است که الزاما همه آن ها در افراد آلوده مشاهده نمی شود. اولین اقدام پزشک برای درمان این بیماران، روان درمانی است ...
با این 5 ماسک پوست چربتان را پاکسازی کنید+ طرز تهیه
روشن کننده پوست شناخته می شود. از طرفی اسیدلاکتیک ماست هم، به از بین بردن سلول های مرده و روشن شدن پوست صورت کمک می کند. این ماسک را به روش زیر تهیه کنید: 2 قاشق آبلیمو 2 قاشق ماست کم چرب مواد را به خوبی ترکیب کرده و به مدت 20 دقیقه روی پوست قرار دهید. سپس با آب سرد آبکشی کنید. توجه داشته باشید که آبلیمو، پوست شما را نسبت به نور خورشید حساس تر می کند، بنابراین حتماً ...
چه زمانی مصرف قرص آهن و اسید فولیک خطرناک است؟
درمان بیماری ها باشد؟ طب سنتی یکی از روش هایی است که می تواند به عنوان طب مکمل در کنار پزشکی نوین کمک کننده باشد، ولی هرگز جانشین طب پزشکی نوین نیست و متخصصین و محققین پیشنهاد می کنند پزشکی آینده جهان، پزشکی اینتگرتیو باشد. پزشکی اینتگرتیو مجموعه ای از روش های درمانی را در بر می گیرد به عنوان مثال در کنار پزشکی نوین فرد نیاز به ماساژ درمانی یا آب درمانی دارد بنابراین درمان های ...
خواص سیر برای موی سر
.... باید توجه داشته باشید که روغن پخت و پز سیر و اسانس سیر یکسان نیستند. اسانس سیر بسیار غلیظ است و اغلب برای حفظ تاثیر روغن سیر استخراج شده حاوی مقداری الکل نیز می باشد. به یاد داشته باشید که ترکیبات گوگرد موجود در سیر باعث می شوند که روغن سیر به طور بالقوه برای پوست و چشم شما تحریک آمیز باشد. شما می توانید نرم کننده سیر خود را با استفاده از مواد موجود در آشپزخانه خانه تان تهیه ...
درمان آرتروز انگشت با سرکه سیب
آرتروز انگشت پا بر اثر استفاده از کفش های غیر استاندارد، ارث، افزایش وزن ... ایجاد می شود. در اصل آتروز انگشت پا یک بیماری التهابی است که می توان با مواد خانگی از جمله سرکه سیب آن را درمان کرد. در این مقاله چگونگیدرمان آرتروز انگشت پا با سرکه سیب را مورد بررسی قرار خواهیم داد. درمان آرتروز انگشت پا کنتراست آب درمانی هر دو روش کمپرس آب سرد و آب گرم، که عموما به عنوان آب ...
راهی برای محو کردن دانه های سیاه روی بینی
جوش سر سیاه یکی از انواع آکنه های پوستی است که با بسته شدن مجرای فولیکول مو ایجاد می شود. استفاده از مواد طبیعی در درمان جوش صورت موثر است. علت ایجاد جوش های سر سیاه چیست؟ یکی از عمده ترین دلایل ایجاد جوش سر سیاه ، چربی پوست و منافذ باز آن است. با استفاده از روش های درمانی، نمی توان چربی پوست را از بین برد اما می توان آن را کنترل کرد و در نتیجه جوش های سرسیاه را کاهش داد. در ...
ضد دردهای طبیعی؛ از زردچوبه تا آب!
.... این روغن را می توانید از صافی عبور داده و برای دو هفته در یخچال نگهداری کنید. برای تسکین درد مفاصل یا ماهیچه های دردناک می توانید روغن سیر از پیش گرم شده را به آرامی روی موضع مالش دهید یا دو قطره روغن سیر گرم را در گوش عفونی ریخته تا درد آن تسکین یابد. برای دندان درد می توانید خمیری از سیر و اندکی نمک تهیه کرده و روی دندان دردناک قرار دهید. میخک میخک یکی دیگر از گزینه های ...
