خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی هایی درباره ی رژیم دش
باید 8-6 سهم غلات، 5-4 سهم میوه ها و سبزیجات، 3-2 سهم لبنیات کم چرب با بدون چربی، 6 یا کمتر سهم گوشت قرمز کم چرب، 1 سهم معادل 28 گرم مرغ و ماهی، 5-4 سهم آجیل و دانه های روغنی و بنشن در هر هفته 3-2 سهم روغن ها و چربی ها و 5 سهم یا کمتر را به شیرینی جات اختصاص دهید. این رژیم توصیه می کند مصرف سدیم را در ابتدا به کمتر از 2300 میلی گرم در روز و بعد از مدتی به زیر 1500 میلی گرم برسانید.در این ...
کالری خورش ها و پلوهایی که می خوریم
به شمار می آید. در هر قاشق غذاخوری از استامبولی پلو حدود 25 کیلوکالری انرژی نهفته است. عدس پلو یکی از غذاهای سنتی ما ایرانی ها عدس پلوست که شامل عدس و برنج است. عدس پلو حتی اگر ساده و بدون گوشت، مرغ یا کشمش هم مصرف شود، از لحاظ کیفیت تغذیه ای یک غذای کامل به حساب می آید. در هر قاشق غذاخوری عدس پلو حدود 35 کیلوکالری وجود دارد. کالری کشمش و گوشتی که همراه عدس پلو مصرف می شود ...
خودرو، بدون کمپین هم خریدار ندارد
برخی از فعالان این صنعت در بر یک پاشنه می چرخد. محمدرضا نجفی منش، عضو هیأت مدیره انجمن قطعه سازان ایران، آب پاکی را روی دست همه ریخت و در گفت وگو با تسنیم گفت: اگر می خواهید قیمت خودرو کاهش یابد، باید قیمت دلار را کم کنید، در این صورت قیمت خودرو به قیمت چند سال گذشته خود یعنی شش تا هفت میلیون تومان برخواهد گشت. او دراین باره به سیاست بانک مرکزی درباره تک نرخی کردن ارز اشاره کرد که می ...
هدیه تهرانی؛ از اوج درخشش تا خاموشی
می شود. او چند روز بعد به دفتر مهرجویی می رود. مهرجویی فیلمنامه را برایش تعریف می کند و چند عکس هم از او می گیرد. مهرجویی از او می پرسد که چرا اینقدر چاق شده و تهرانی می گوید که داروی کورتن مصرف می کرده و همین باعث شده پانزده کیلو اضافه وزن پیدا کند. از دفتر که بیرون می آید قید بازی در این فیلم را هم می زند چون برایش قابل هضم نبوده که یک مرد زن دار به خاطر نازا بودن همسرش به فکر ازدواج ...
5هزار میلیارد تومان گردش مالی برنج در مازندران
رئیس سازمان جهادکشاورزی مازندران میزان گردش مالی محصول برنج در مازندران را 5 هزار میلیارد تومان عنوان کرد. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه مازندران، دلاور حیدرپور در نشست تنظیم بازار استان مازندران در محل استانداری با مقایسه برخی از قیمت های محصولات کشاورزی تولیدشده در استان نسبت به سال قبل گفت: قیمت گوشت گوسفندی و گوشت گاو تقریباً 3 درصد افزایش داشته و در قیمت مرغ هرچند ...
رشد 70 درصدی انتشار کتاب کودک در نخستین هفته شهریور/ از هم خانه خرس قطبی تا جستجو در باتلاق
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا ) ، بر اساس آمار منتشره از سوی موسسه خانه کتاب در نخستین هفته شهریور 94، تعداد 203 عنوان کتاب کودک و نوجوان در حوزه ادبیات داستانی به چاپ رسیده که نسبت به مدت مشابه در مردادماه که 120 عنوان بوده با رشد 70 درصدی روبه رو بوده است. از این تعداد 64 عنوان چاپ نخست و بقیه تجدید چاپ است. همچنین 151 عنوان از این آثار تالیفی و بقیه ترجمه هستند. سهم ناشران تهرانی نیز از ...
کارت اعتباری و کالای ایرانی به مشتریان ارائه می شود/ تخصیص 100درصدی حسابهای پس انداز بصورت وام قرض الحسنه
زمینه ورمی کمپوست ، پرورش مرغ بومی ، قارچ ،پرورش زنبور عسل ، کاشت زعفران و پرورش شترمرغ و... در نظر گرفته شده که نشان می دهد بانک مهر اقتصاد توان مالی خوبی دارد. روزسنت قرض الحسنه و ترویج ارزشهای اسلامی و روز همدلی همزبانی ملت ودولت وروز روحیه بسیجی و شرکت در نماز جمعه که کلیه کارکنان بانک مهر اقتصاد بطور همزبان در سراسر کشور در این مراسم حضور می یابند. افزایش 70 درصدی تسهیلات اقتصاد ...
چند روش ساده برای لاغر شدن
آغاز کنید؛ مثلا به جای یک بسته چیپس از نصف این مقدار سیب زمینی همراه با خلال هویج استفاده کنید و یا مصرف چربی های سالم مانند آواکادا، آجیل و دانه های روغنی را جایگزین چربی های ناسالم کنید. - روزتان را با پروتئین آغاز کنید پروتئین هایی از قبیل تخم مرغ، آجیل، گوشت و یا شیر باید قسمت اصلی صبحانه شما باشد. مصرف مقدار مناسب از پروتئین، انرژی لازم برای بدن را تأمین می کند و برای مدت ...
نعمت زاده: خودرو ارزان نمی شود
به ثبات نرخ ارز و ثبات شاخص صنعتی رسیده ایم. نعمت زاده در ادامه به 400 هزار میلیارد تومان طرح های نیمه کاره اشاره کرد و گفت : این طرح ها در زمینه نیروی آموزش و پرورش و حوزه هایی از این دست بوده که دولت باید درباره آن ها قدم های مثبتی بردارد . وزیر صنعت افزود: در دولت آقای روحانی 7 طرح صنعتی کاملاً دولتی در بخش فولاد داشتیم که با مزایده 80 درصد آن ها را خصوصی شد و البته طر ح ...
چرا کم خون می شوید؟
روبه روست، باید ظرافت های خاصی را به رژیم غذایی اش اضافه کند. برای مثال کسی که کم خون است، می تواند در چند وعده ای که در طول روز میل می کند، چنین تغییراتی را ایجاد کند، تا بیماری اش بهبود پیدا کند: - ساعت 10 صبح: دو عدد زرده تخم مرغ عسلی یا نیم برشت با کمی دارچین را. باید از دارچین به جای نمک استفاده کرد تا غذا طعم دار شود و به خاطر بی طعم بودن آن، بی خیال رعایت رژیم مناسب نشد.. پس از ...
سفر به شهر شهریار
خشک و... ببرید که خیلی هم جا اشغال نمی کند. بقیه مایحتاج را به اندازه مصرف 3- 2 روز، همانجا بخرید. اگر بخواهید نیم کیلو گوشت(15هزار تومان)، یک روغن کوچک(حدود 7هزار تومان) و یک کیلو پیاز و سیب زمینی برای برای 3 روز بخرید، هزینه خرید شما از 30هزار تومان بیشتر نمی شود با هزینه حدود 100هزار تومان هم می توانید یکی دو وعده غذای خوب در رستوران بخورید. هزینه خورد و خوراک شما در 3 روز سفر به تبریز می تواند ...
با فوائد گوشت مرغ آشنا شوید
انتخاب کرده و بهتر از مواد مغذی آن ، استفاده کنید. افرادی که می خواهند مقدار چربی غذای شان را کم کنند، می توانند از گوشت مرغ استفاده کنند. لخم ترین قسمت گوشت مرغ، گوشت سینه می باشد که در مقایسه با ران، چربی اش نصف است. گوشت مرغ در مقایسه با گوشت گاو، چربی اشباع کمتری دارد. در ادامه به فواید آن اشاره می کنیم: منبعی سرشار از پروتئین و مناسب برای عضله سازی : ...
هشداردرباره دو آماس خطرناک پشت سردولت
. اگر تقی به توقی بخورد، دیگر تمام است و چیزی ندارد. بانک های ما با نرخ سودی که در اختیار دارند، بهترین درآمد را در بخش اقتصادی دارند که درآمد و سود آنها قابل قیاس با هیچ فعالیت اقتصادی ای در ایران نیست. یک قِران خودشان را 10 تومان فروختند. 10برابر از آن یک قران را برای سرمایه استفاده کردند و برابر آن هم 20 درصد سود بردند. پس با این حساب وکتاب پرسودی که دارند، چرا زمین خوردند؟ زمین ...
رشد قیمت برنج/ مرکز تجاری برنج در مازندران ایجاد شد
، اظهار داشت: در سال جاری قیمت گوشت گوسفندی سه درصد افزایش، گوشت گاوی بدون تغییر، مرغ نوسانات قیمت شدید، تخم مرغ کاهش، جوجه یک روزه 65 درصد افزایش، حبوبات حدود 30 درصد افزایش، برنج طارم 14 درصد، شیرودی 27 درصد، بینام 14.5 درصد و ندا 21.21 درصد نسبت به سال گذشته افزایش داشته ایم. وی بیان کرد: فرآورده های لبنی تقریباً قیمت ها ثابت و در سال جاری نسبت به سال قبل تغییرات اندکی صورت گرفت. ...
مواد غذایی که برای زنان باردار مضر هستند
زنان باردار بهتر است در مورد رژیم غذایی خود با پزشک مشورت کنند تا در سلامت کامل این دوران را به اتمام برسانند. در ادامه به یک سری مواد غذایی اشاره کرده ایم که تمام زنان باردار بایستی از مصرف آن ها اجتناب کنند. 1. تخم مرغ خام و نیم پز اگر عادت دارید در اسموتی صبحانه خود تخم مرغ خام اضافه کنید تا میزان پروتئین آن را افزایش دهید، بهتر است در دوران بارداری این عادت را کنار ...
بررسی ادعای تأثیر کمپین نخریدن خودرو صفر
با وجود این اظهارنظرهای صریح، مسئولان صنعت خودرو به هیچ وجه قصد ندارند با کاهش رسمی قیمت محصولات خود بازار در رکود فرورفته خودرو را زنده کنند؛ آنها در پس نگرفتن خودروهای پیش فروش و نامه نگاری با بخش های مختلف برای فروش محصول اقدام هایی را شروع و بارها به صراحت اعلام کرده اند که به هیچ عنوان قیمت خودرو را کاهش نمی دهیم . این پاسخ صریح و روشن مدیرعامل ایران خودرو و مسئولان سایپا در شرایطی است که چند روز بعد از صحبت های آنها وزیر صنعت، معدن و تجارت هم به طور رسمی اعلام کرد که قیمت خودرو کاهش نمی ی ...
واردات مواد غذایی 9 درصد کم شد
عملکرد دولت از سال 1392 گوشت مرغ و تخم مرغ به کشور وارد نشده است و در سال گذشته نیز 76 هزار تن گوشت مرغ و 70 هزار تن تخم مرغ به کشور های مختلف صادر شده است که نسبت به سال 1392، گوشت مرغ 67 درصد و تخم مرغ 85 درصد رشد صادرات داشته است. کاهش واردات گوشت قرمز و آغاز صادرات دام زنده همچنین در گوشت قرمز میزان واردات از 207 هزار تن در سال 1391 به 68 هزار تن در سال گذشته کاهش یافته ...
روابط ایران و اسپانیا در پساتحریم
400 میلیارد دلار است. رشد اقتصادی واقعی اقتصاداسپانیا در سال 2014 حدود 1.4 درصد گزارش شده است. برابر آمار مرکز اطلاعات آمار آمریکا، حدود 3.2 درصد تولید ناخالص داخلی اسپانیا مربوط به بخش کشاورزی، 25.4 درصد مربوط به بخش صنعت و 71.4 درصد مربوط است به بخش بازرگانی و خدمات. تولیدات کشاورزی اسپانیا شامل دانه ها، سبزیها ، زیتون ، انگور ، چغندر قند ، مرکبات . گوشت، مرغ، محصولات لبنی ...
تازیدن مرغ در میان 11 کالای مصرفی خانوارها
به گزارش اقتصاد نیوز، بانک مرکزی متوسط متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران هفته منتهی به ششم شهریور را منتشر کرد. بر اساس این گزارش قیمت پنج گروه موادغذایی تخم مرغ، حبوب، میوه های تازه، سبزی های تازه و قند و شکر کاهش و نرخ گوشت مرغ افزایش یافت و قیمت پنج گروه لبنیات، برنج، گوشت قرمز، چای و روغن نباتی ثابت ماند. لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد گزارش، در گروه لبنیات ...
توصیه های تغذیه ای به شب کارها
ادامه شیفت داشته باشد. بنابراین افراد خودشان باید مراقب باشند وعده های غذایی ای که میل می کنند به خصوص حین کار، کم حجم و کم چرب باشد. نکته دیگر در مورد افرادی است که بیش از دیگران احساس خستگی می کنند. این افراد اغلب عادت به خوردن نوشیدنی های کافیین دار مانند قهوه و چای دارند. یا اینکه مصرف این نوشیدنی ها در کوتاه مدت سطح هوشیاری را افزایش می دهد اما از انجایی که در طولانی مدت بدن به ...
دیالیز و هزینه های گزاف درمان محمدعلی
آزار می دهد کمی التیام یابد. شاید قطرات اشک این مادر آبی باشد بر تب داغ بیماری فرزند و آن را کمی سرد کند. یک آن تمام سختی هایی که در آن مدت کشیده بود را جلو چشم های خودش تجسم می کند، آن روزهایی که در ماه مبارک رمضان و با زبان روزه، مجبور به پیاده روی بود تا وزن خود را کم کند تا پیوند کلیه به راحتی صورت بگیرد، برایش زنده شده است و حالا انقلاب درونی اش پایانی ندارد. پیوند در 20 مردادماه سال 1392 ...
اخبار ویژه روزنامه های چهارشنبه 11 شهریور
نرخه شده و ارز و سکه در کانال های جدید پیش می روند. اینها اخباری است که روزنامه های حامی دولت منتشر کرده اند. روزنامه اعتماد در گزارشی نوشت: با از سرگیری معاملات در بازارهای جهانی قیمت اونس حدود یک دلار کاهش پیدا کرد اما در بازار طلافروشان تهران نرخ طلا و سکه بالا رفت. در حالی که دلار اخیرا وارد کانال 3400 تومان شده دیروز [دوشنبه] با افزایش نوسان مثبت تا 3420 تومان هم پیش رفت. هر گرم طلای 18 ...
دولت رودربایستی با محافظه کاران را کنار بگذارد
سرکار نمی آمد، تورم نقطه به نقطه شهریور 92 که 45 درصد بود این عدد حتما بالا می رفت. دولت استقرار یافت و انرژی مثبتی ایجاد شد. یکی از شاخص های کلان اقتصاد نرخ ارز است که در سال 1391 روز به روز افزایش داشت و این روند در بهار 92 هم ادامه یافت و حتی به لبه هر دلار چهار هزار تومان هم رسید. اگر فرض کنیم دولت روحانی هیچ کاری نکرد، که البته در ادامه خواهم گفت چه کارهایی کرد، حداقل می توان در قدم اول گفت ...
قیمت عرضه مرغ گرم در بازارهای گیلان به قیمت واقعی نزدیک تر شد/ با افزایش قیمت مرغداران رضایت بیشتری دارند
اینکه هزینه های تمام شده برای پرورش مرغ افزایش یافته است و به همین دلیل مرغداران استان نیز متقاضی افزایش قیمت مرغ بودند، گفت:مرغ کیلویی هفت هزار تومان قیمت مناسبی است تا به مصرف کنندگان نیز فشار وارد نشود. وی اضافه کرد:سالانه حدود 120 هزارتن گوشت مرغ در 770 مرغداری گیلان تولید می شود که حدود نیمی از این مقدار مرغ در گیلان مصرف و بقیه به سایر استان ها به ویژه تهران ارسال می شود. ...
چرا مسکن ارزان شد؟
دلاری ! .جالب است که امروز همان خانه را 320 میلیون و یا همان 85 هزار دلار هم نمی خرند !!!. البته ناگفته نماند من میتوانستم تا به امروز از بابت کرایه دادن آن خانه حدود 40 میلیون بگیرم ! .حال شما بشین حساب کن من با این سود می توانم چند عدد پفک نمکی گران شده !و یا خانه در جا زده بخرم !. با حلوا حلوا کردن دهانتان شیرین نخواهد شد !!!. هزار نکته باریکتر ز مو اینجاست ! . تحلیل مشخص از اوضاع مشخص در زمان ...
به اسم تک نرخی بازار ارز 3 نرخی شده است/ سرکرده داعش عامل خود سوزی یک بیوه زن عراقی / کلید راه اندازی ...
اتاق خبر 24 : ** کیهان به اسم تک نرخی بازار ارز 3 نرخی شده است! بازار ارز توسط صرافی های بانک 3 نرخه شده و ارز و سکه در کانال های جدید پیش می روند. اینها اخباری است که روزنامه های حامی دولت منتشر کرده اند. روزنامه اعتماد در گزارشی نوشت: با از سرگیری معاملات در بازارهای جهانی قیمت اونس حدود یک دلار کاهش پیدا کرد اما در بازار طلافروشان تهران نرخ طلا و سکه بالا ...
وقتی هیچ چیز در شکم تان بند نمی شود
میزان تهوع موثر است. گرما و گرم مزاجی باعث قی کردن می شود، مصرف موادی مانند انار، سماق، سنجد، به و همین طور شربت و داروهایی که به در آن وجود دارد، توصیه می شود. در مواردی که پزشک در هر یک از خلط ها اختلالی مشاهده کند، درمان ویژه آن را انجام می دهد. در نهایت اگر فرد به خاطر این عارضه دچار ضعف شده باشد، مصرف آب جوجه مرغ یا گوشت همراه آب سیب مفید خواهد بود. وقتی ...
راه های پیشگیری از دیابت
اثر معجزه آسای شان را ثابت کرده اند، به شما معرفی می کنیم. اما قبل از مصرف حتما درباره مصرف آنها با پزشکان مشورت کنید. تخم مرغ خطر را سه برابر کمتر می کند هر هفته چهار تخم مرغ میل کنید تا دیابت جان شما را نگیرد. محققان معتقدند تخم مرغ هم در کنار پنیر و ماست می تواند به سلامت شما کمک کند. از نظر پژوهشگران اگر یک روز در میان تخم مرغ میل کنید، خطر دچار شدن تان به دیابت می تواند ...
(تصاویر)تشییع پیکر علی طباطبایی در حضور هنرمندان
کلیک کنید) ------------------------------------------------------------------------------------------------ سقوط مصرف سرانه گوشت شهرنشینان ایرانی(یرای دیدن ادامه مطلب کلیک کنید) ------------------------------------------------------------------------------------------------ شکنجه های یک دوست در اسارتگاه 3 دختر دبیرستانی (یرای دیدن ادامه مطلب کلیک کنید ...
"مدمکس": جاده خشم"را ببینیم یا نبینیم؟
است و ادعای آن. اگر به فیلم های قبلی هم نگاه کنیم، می بینیم که طرف داری از حقوق زنان فقط در این فیلم چهارم بروز دارد و موضوعی ریشه دار در مجموعه فیلم های میلر نیست. در واقع می شود گفت با توجه به تغییر زمانه، میلر تصمیم گرفته است کمی نان به نرخ روز خوردن را تجربه کند؛ اما اگر این دیدگاه بدبینانه را هم کنار بگذاریم و در فیلم دقیق شویم، می بینیم تصویر فیلم از زنان، بسیار کلیشه ای است: زن ...
