چرا تماشای صفحه تلویزیون و رایانه و تلفن همراه باعث اختلال خواب می شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
ارتش اوکراین به جنگنده ها و تجهیزات جدید مجهز شد
به دنبال بروز تنش جدید در روابط اوکراین و روسیه، رئیس جمهور اوکراین روز گذشته از تجهیز نیروی هوایی کشورش به تجهیزات جدید و تعمیر شده خبر داد. به نوشته وبگاه یو. ای. وایر ، پترو پروشنکو رئیس جمهور اوکراین روز شنبه از تجهیز نیروی هوایی این کشور به تجهیزات تعمیر شده و جدید، چون جنگنده های سوخو_27 ، میگ _29 ، هواپیمای آموزشی ال_39 ، هواپیمای ترابری آنتونوف_ 77 ، بالگردهای میل _8 و چندین ...
وقتی از زندگی خسته شدید چه بکنید؟
بخش مهم و اساسی از درمان اختلال دوقطبی تشویق افراد به ایجاد برنامه های منظم برای خواب، معاشرت و کار است. تنظیم این ریتم ها به تعدیل روحیه و انرژی کمک می کند. این اصل بنیادی برای عموم مردم نیز صدق می کند. 6. از استراتژی های فردی آرامش بخش استفاده کنید. اگر از زندگی خسته و کلافه هستید، احتمالاً در مرحله واکنش "جنگ یا گریز” به سر می برید.برای اینکه بتوانید خوب فکر کنید، خیلی مهم است که ...
پیشگیری از آسیب های اجتماعی با مشارکت خانواده ها و انجمن اولیاء و مربیان امکان پذیر است
به گزارش خبرگزاری فارس از ارومیه، نورعلی عباس پور عصر امروز در اجرای طرح یک روز مسئولان استان با انجمن اولیا و مربیان که در سالن اندیشه اداره کل آموزش وپرورش آذربایجان غربی برگزار شد، اظهار داشت: وجود افراد توانمند در مجموعه اولیاء و مربیان و استفاده از ظرفیت های فکری و معنوی آنان، برکات زیادی را نصیب سیستم آموزشی کشور کرده است. وی ادامه داد: یکی از راه هایی که بتوان با چالش های آینده ...
خبرهای کوتاه رادیو و تلویزیون| “همسایه های” محمدحسین لطیفی به تلویزیون می آیند/”تهران20′′ جدید را ...
سریال تلویزیونی اند. مجموعه تلویزیونی همسایه ها از سه شنبه سیزدهم آذر ماه هر روز ساعت 18 مهمان خانه آی فیلمی ها می شود و در ساعت های 02:00 و 10 صبح روز بعد بازپخش خواهد شد. اولین شب آرامش در آی فیلم گراما فیلم که به روند شکل گیری موسیقی سریال های شاخص تلویزیون می پردازد، این بار به سراغ موسیقی مجموعه اولین شب آرامش رفته است. سریال اولین شب آرامش محصول سال 1384 و تهیه شده در ...
دنیرو باز هم از سیاست های جدید آمریکا انتقاد کرد
رابرت دنیرو هنگام دریافت جایزه افتخاری جشنواره جهانی فیلم مراکش بار دیگر به سیاست های آمریکا تاخت. رابرت دنیرو روز شنبه 1 دسامبر (10 آذر) جایزه افتخاری خود را از جشنواره جهانی فیلم مراکش دریافت کرد. دنیرو هنگامی که این جایزه را از دستان مارتین اسکورسیزی کسی که او را رفیق، همکار مادام العمر و یکی از بزرگترین موهبت های زندگیش می نامید دریافت می کرد، اشک از چشمانش جاری بود. ...
آبفا و شهرداری اهواز به دفع آب های سطحی اهمیت بدهند
تردد مردم را تا چندین روز پس از بارشها با اختلال جدی مواجه کرد. گفتنی است، اهواز در بارندگی های اخیر 100 میلیمتر بارندگی داشته است و براساس گزارش هواشناسی در روزهای آینده نیز استان خوزستان شاهد بازندگی های قابل توجهی خواهد بود. 9931/6002 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
معرفت و شناخت نفس پر منفعت ترین شناخت ها است
اجتناب از صفات ناپسند همراه باشد تا خودشناسی حاصل شود. حجت الاسلام ضیایی بیان داشت: نزدیک ترین راه برای شناخت نفس، شناخت ضد نفس است و ضد آن همان خلق و خوی وحشی است که گاهی انسان ها به آن دچار می شوند. انسان اگر با نور انس بگیرد از ظلمت و تاریکی رها می شود اما اگر از نور فراری باشد ظلمت او را احاطه کرده خلق و رفتارش وحشی می شود./813/ پ202/ ...
برگزاری دهمین مسابقات جایزه بین المللی قرآن خارطوم
60 شرکت کننده زن و مرد از سراسر جهان در این دوره از مسابقات گفت: آیین اختتامیه در روز شنبه (23 دیماه) با حضور عمر البشیر رئیس جمهور سودان برگزار می شود. وی همچنین در ارتباط با کمیته داوری این دوره از مسابقات گفت: شیخ محمد الحسن بوصو از کشور سنگال ریاست کمیته داوری را برعهده دارد. الزین در ادامه افزود: این دوره از مسابقات شامل حفظ کل قرآن کریم به همراه تفسیر جزء 21 بوده و ...
مدیر استودیوی گیرباکس در توییتر خود به Borderlands 3 اشاره کرده است
ساعت 3 برود. در یکی دیگر از توییت های منتشر شده، آقای رندی به این موضوع اشاره کرده است که 29 نوامبر 333امین روز سال است. به هر حال، یا آقای رندی قصد شوخی با هواداران را دارد و یا علاقه ی خاصی به عدد 3 پیدا کرده است! تنها چند روز دیگر تا برگزاری مراسم The Game Awards باقی مانده است و همان طور که اطلاع دارید، در مراسم امسال شاهد بیشترین رونمایی ها در مقایسه با مراسم های گذشته خواهیم بود. امیدواریم یکی از این بازی های جدید Borderlands 3 باشد. ...
زندان برای ایجاد کانال یا گروه بدون مجوز!/ نام چند نماینده اصلاح طلب و نماینده رشت در میان امضاء کنندگان
، علی ساری و علیرضا محجوب از امضاکنندگان این طرح هستند. حضور جعفرزاده ایمن آبادی، نایب رییس فراکسیون مستقلین هم در فهرست امضاکنندگان عجیب است. حمیده زرآبادی، نماینده قزوین نیز پیش از این بارها علیه وزارت ارتباطات موضع گیری کرده است. دیگر اصلاح طلبان حاضر در فهرست مذکور تا کنون موضع روشنی علیه فعالیت پیام رسان ها نداشته اند. مشخص نیست چرا در طرحی که هدف آن به وضوح مشخص است، تعدادی از اعضای فراکسیون امید همراه نمایندگان جبهه پایداری شده اند. ...
نشست مبارزه با فساد در ایران؛ نظام مند یا موردی؟ در دانشگاه تهران برگزار می شود
دانشکده مدیریت دانشگاه تهران به مناسبت روز جهانی مبارزه با فساد همایشی را با عنوان مبارزه با فساد در ایران؛ نظام مند یا موردی؟ برگزار خواهد کرد. دانشکده مدیریت دانشگاه تهران به مناسبت روز جهانی مبارزه با فساد همایشی را با عنوان مبارزه با فساد در ایران؛ نظام مند یا موردی؟ برگزار خواهد کرد. در این برنامه که 17 آذر از ساعت 13 الی 20 در دانشکده مدیریت دانشگاه تهران برگزار خواهد ...
مرگ تلویزیون در راه است؟
موسوم به آفکام، بیش از 40 درصد خردسالان، نزدیک به نیمی از کودکان و چیزی حدود 70 درصد نوجوانان در دنیا از طریق ابزارهای دیجیتالی چون تلفن همراه و تبلت، محتوایی که می خواهند را دریافت می کنند که این یعنی حرکت به سمت تحقق تئوری مرگ تلویزیون که از سال های پیش از سوی کارشناسان حوزه ارتباطات عنوان شده بود. واقعیت دیگر این است که نزدیک به نیمی از خردسالان، بیش از دوسوم کودکان و 90 درصد ...
علت، پیشگیری و درمان صدای فک هنگام غذا خوردن یا خمیازه کشیدن
. به گزارش شفاآنلاین : در این مقاله از مجموعه مقالات پزشکی, به علت اصلی صدا دادن فک میپردازیم و روش های پیشگیری و درمان را بیان میکنیم . برای مطالعه جزییات بیشتر در ادامه مطلب با ما همراه باشید. صدای فک از کجا می آید؟ صدای مفصل فک در هنگام باز کردن دهان از مفصل فک تحتانی (مفصل طرفین فک که دهان را بازو و بسته می کنند) شنیده می شود. این موضوع به این دلیل اتفاق می افتد که ...
آثار همنشینی و مصاحبت با دوست خوب و بد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری رسا ، حجت الاسلام والمسلمین محسن قرائتی رییس ستاد اقامه نماز در جلسه ای که امروز در مسجد دانشگاه تهران برگزار شد درباره آیه " الْأَخِلَّاءُ یَوْمَئِذٍ بَعْضُهُمْ لِبَعْضٍ عَدُوٌّ إِلَّا الْمُتَّقِینَ " گفت: در روز قیامت حتی دوستانی که به ظاهر چاکر و مخلص یکدیگر هستند، تبدیل به دشمن یکدیگر می شوند به غیر از کسانی بر حسب تقوا با یکدیگر دوستی کرده اند. وی افزود ...
لایروبی فاضلاب معابر توسط طلاب + عکس
از آن زمانی که روحانیت پایِ کارِ انقلاب و مردم، برای بهبود اوضاع وارد کار شد، روزبه روز و ساعت به ساعت وضعیت آب گرفتگی معابر مناطق حاشیه ای اهواز بهتر شده است. بحمدالله با همت طلاب و روحانیون و البته اقدام جهادی شهردار منطقه 6 اهواز، روز گذشته همه آب های سطحی اهواز تخلیه و مشکلی در این خصوص وجود ندارد. اما تنها مشکلی که مردم با آن در وضعیت فعلی دست وپنجه نرم می کنند، گرفتگی ...
اعضای بدن نوجوان 14 ساله بیجاری اهدا شد
توانند با ثبت نام در سایت اینترنتی اهدای عضو ایرانیان ehda.center ثبت نام کنند. گفتنی است چند روز قبل با پیوند اعضای اکرم زارعی و سینا گوشبر از اهالی شهرستان قروه، جان 16 نفر از مرگ حتمی نجات یافت. آخرین آمار در کشورمان حاکی از این است که در هر 10 دقیقه یک نفر به لیست انتظار برای پیوند عضو اضافه می شود و در هر دو ساعت، یک بیمار نیازمند پیوند، جان خود را از دست می دهد. منبع: مهر ...
کدام بهترند؟ آمار کی روش یا افتخارات برانکو؟
. مربی کروات از حیث کسب عنوان، در جایگاه بهتری نسبت به کی روش قرار دارد. برانکو همراه تیم امید و در حضور علی دایی، یحیی گل محمدی و ابراهیم میرزاپور که بازیکنان بزرگسال این تیم بودند، عنوان قهرمانی بازی های آسیایی بوسان را به دست آورد. عنوانی که شاید یک مدال طلای آسیا برای کاروان ورزشی ایران به ارمغان آورد اما از حیث اعتبار فوتبالی تقریبا ارزش چندانی نداشت. به ویژه اینکه تیم ملی ...
بلایی که موبایل بر سر خواب شبانه شما می آورد!
ایجاد کرده و سلامت انسان را به خطر می اندازد. یکی از شایع ترین علت های قرار گرفتن در معرض نور در شب، استفاده از تلفن همراه قبل از خواب است. محققان مؤسسه ی سالک (Salk)، در راستای یافتن درمانی برای بیخوابی شبانه، پاهای بی قرار، میگرن و اختلال در نظم برنامه خواب، به این نتیجه رسیده اند که از بین رفتن نظم شبانه روزی ساعت بدن، در نهایت مشکلات متعددی برای سلامتی انسان به وجود می آورد که بعضی ...
اخبار ویژه
.... برای مثال در پیاده روی یکی از خیابان های تهران یک بسته هروئین به معتادی فروخته می شود؛ هزینه این ماده مخدر همان پول کثیف است. هر سارقی که مال مسروقه را می فروشد، پولش کثیف است. آیا در کشور ما این اتفاقات به وقوع نمی پیوندد؟! چند میلیارد در روز برای مواد مخدر در کشور پول مبادله می شود؛ همین طور ربا حرام است؛ آیا ربا در کشور ما صورت نمی پذیرد؟ وی ادامه داد: سه هزار میلیاردی که امیر منصور ...
کیهان و خوانندگان
33110065 ساعت 3 تا 6 بعدازظهر 33916546 تمام ساعات شبانه روز سامانه پیام کوتاه 30002323 * صدا و سیما انحصاری اشخاص نیست، لازم است دکتر عسگری تکلیف چند مجری بی نزاکت را برای همیشه روشن کند و این دانشگاه عمومی را از لوث افراد ناسالم پاکسازی کند! شکیبا * آقای جهانگیری! خاطر مبارکتان هست دائم به دولت گذشته انتقاد می کردید که بعد از 30 سال دوران آزمون و خطا تمام شده ...
نامی آشنا در میان انبوه مطالبات بی پاسخ
روز مجلس سعی کردیم به این سوالات با توجه به اتفاقات رخ داده در مجلس دهم پاسخ دهیم، مجلسی که استیضاحش در عرض یک ماه اعتماد می شود! اعلام وصول استیضاح رئیس مجلس را برای نخستین بار در تاریخ ادوار مجلس اعلام کرده و کمتر از 24 ساعت بعد آن را از نصاب می اندازد! اویی که برای نخستین بار حماسه هایی چون رای مخدوش به اعتماد کابینه را ثبت می کند و رای های خود را در کمتر از یک سال در مواردی پس می گیرد! ...
فرار مرگبار مرد جوان از بالکن خانه همسایه
به گزارش مشرق ، ساعت 7 صبح روز گذشته (10 آذر ماه جاری) مأموران کلانتری 140 باغ فیض در تماس با بازپرس کشیک قتل پایتخت اعلام کردند مرد بیست و هشت ساله ای بر اثر سقوط از بالکن یک ساختمان پنج طبقه در سردار جنگل، خیابان 35 متری گلستان، خیابان ایران زمین شمالی به کام مرگ فرورفته و هیچ کدام از اهالی ساختمان متوفی را نمی شناسند. با اعلام مراتب این مرگ مرموز، سیدسجاد منافی آذر؛ بازپرس ویژه قتل ...
افشای آنچه در دیدار پوتین و ترامپ گذشت
آرژانتین دیدار از پیش برنامه ریزی شده خود با رئیس جمهور روسیه را لغو کرد. در حالیکه ترامپ ساعاتی پیش از گفتگو با پوتین در نشست گروه 20 خبر داده بود، در توئیتر خود دلیل لغو دیدار رسمی خود با پوتین را مسئله افزایش تنش میان مسکو و کیف عنوان کرد. رئیس جمهور آمریکا گفته بود لغو دیدار با همتای روسی اش به مسئله بازنگرداندن کشتی ها و ملوانان اوکراینی از سوی روسیه برمی گردد. ترامپ این خبر را دو ساعت ...
پس چرا من حامله نمیشم؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 28سالم هستش و مدتی هست تصمیم به بارداری مجدد دارم ویک روز قبل از پریودم اقدام کردم ویک شب درمیان نزدیکی داشتم چند روز پریود نشدم اما 4روز بعد پریود شدم خواستم بدون چرا باردار نشدم پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز در ابتدا بهتر است نگران نباشید و استرستان را کم کنید چون همین استرس می تواند روی باردار شدن ...
کدام بازیگران درباره #MeToo سخن اشتباه گفتند
تصمیم به صحبت گرفت. او در گفتگو با پیتر تراویس در اخبار شبکه ABC گفت فرهنگ خشم و آسیب پدید آمده و "طیف رفتاری وجود دارد که نیاز توجه دارد. او گفت: بین کسی که لگد می زند و کسی که تجاوز به عنف می کند، تفاوت وجود دارد. هر دو این رفتارها نیاز به مواجه دارند و بدون پرسشی باید ریشه کن شوند؛ اما نباید آنها را با هم مخلوط کرد. این اظهارات در شکل آنلاین با خشم همراه شد و بازیگر ویل ...
رونمایی از آثار 13 هنرمند برجسته حوزه نقاشی و خط ایران
گالری افتتاح می شود. این نمایشگاه که مفهوم مشترک آثار آن هنر ایرانی- اسلامی و عنوان آن "در جست و جوی خود" است، روز جمعه 16 آذر ماه ساعت 16 تا 21 به نشانی خیابان دستگردی(ظفر)- خیابان دکتر مصدق(نفت شمالی)- نبش کوی دهم- مجتمع سایا- گالری کلاهدوزان افتتاح خواهد شد و تا 23 آذر ماه ادامه دارد. آثار این نمایشگاه که بعضی از هنرمندان تصویرگر آن در قید حیات نیستند، به همت سید حمزه کلاهدوزان، موسس و مدیر گالری گردآوری شده است. این گالری تمام روزهای هفته دایر است و ساعت بازدید 11 تا 21 خواهد بود. ...
آیا اموالی به موزه سینما اضافه شد؟
مصاحبه با 436 نفر از هنرمندان ،ضبط مجدد تاریخ شفاهی از بهمن ماه سال 1396،نشست پژوهشی"چشم اندازهای جدید سینما از آنالوگ تا دیجیتال"، نشست پژوهشی"تاریخ سینما" همراه با نمایش مستند سینمایی از مشروطیت تا سپنتا"، نشست تهران شناسی با عنوان تهران در فیلم قاجار،آغاز برگزاری رویداد "نمایش گزیده چهل سال سینمای ایران 1357-1397" با همکاری فیلمخانه ملی ایران و کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان از مهر ماه 97 ...
حنجره زخمی زاگرس در تالار وحدت می خواند
(نوازنده تار)، شاهرخ پیمانی (نوازنده سرنا)، مهدی مرتضایی (نوازنده سنتور) و کسری زرین قلم (نوازنده کمانچه باس) دیگر اعضار گروه هانای هستند. بلیت فروشی این کنسرت بعدازظهر امروز یکشنبه 11 آذر، از ساعت 16:00 بر روی سایت ایران کنسرت به نشانی الکترونیکی www.iranconcert.com آغاز می شود. علاقه مندان برای تهیه بلیت می توانند به این سایت مراجعه کنند یا با همراه 09370274757 تماس بگیرند. ...
حضور چهره های اینستاگرام در عرصه بازیگری درست نیست
فیلم فجر شود اما فیلم احمد کاوری با نام "اعتراف با دور تند" به همراه همین فیلم تازه ای که در آن بازی می کنم دو اثری هستند که با آنها راهی فجر خواهم شد. بازیگر فیلم رگ خواب در مورد احتمال دریافت جایزه از جشنواره فیلم فجر اضافه کرد: در هر صورت من بازیگری نیستم که به راحتی هر نقشی را قبول کنم و کارنامه کاری ام این صحبت را تایید می کند. من همواره برای ایفای درست و خوب نقش تمام تلاشم را انجام ...
آغاز پیش فروش بلیت قطارهای مسافری دی ماه از دوشنبه
به گزارش بولتن نیوز، پیش فروش بلیت قطارهای مسافری حد فاصل یکم دی ماه لغایت سی ام دی از ساعت 10 صبح فردا 12 آذرماه به صورت همزمان از طریق مراکز مجاز فروش بلیت قطار در سراسر کشور و اینترنتی انجام خواهد شد. هموطنان برای کسب اطلاعات بیشتر می توانند به صورت شبانه روزی با سامانه صدای مسافر راه آهن به شماره تلفن 5149 تماس بگیرند یا به پایگاه اینترنتی www.rai.ir مراجعه کنند. ...