سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی درباره گوشت شترمرغ که باید بدانید
.... فتحی با اشاره به کالری و چربی پایین این گوشت، یادآور شد: برای افرادی که به دنبال کنترل وزن خود هستند و از طرفی طعم گوشت قرمز را دوست دارند، گوشت شترمرغ گزینه مناسبی است. وی اضافه کرد: میزان کم سدیم در گوشت شترمرغ، استفاده از آن را برای افراد دارای فشارخون بالا و بیماران قلبی عروقی، ممکن می سازد. این کارشناس ارشد تغذیه در پایان گفت: گوشت شترمرغ به دلیل دارا بودن میزان بالای ویتامین ب. 12، ب. 6 و آهن، برای زنان باردار و کم خونی مفید است. ...
کدام نقاط بدن را نباید لیزر کرد؟
به گزارش بهداشت نیوز : از بین بردن همیشگی موهای زائد آرزوی تمامی خانم هاست. لیزر موهای زاید یکی از موثرترین و به روزترین روش هایی است که این سال ها طرفداران بسیاری پیدا کرده است. برای اینکه بهترین نتیجه را از لیزر موهای زاید بگیرید لازم است قبل از لیزر باید برخی نکات مهم را بدانید. در این مطلب شما را با نکات مهم درباره لیزر موهای زاید و نقاطی که نباید لیزر شوند از زبان دکتر متخصص آشنا می کنیم ...
درباره پیشگیری از معلولیت ذهنی بیشتر بدانیم
بارداری اشاره کرد که در سه ماهه نخست بارداری، همه مادران باردار پس از مراجعه به پزشک خانواده برای آنان آزمایش های مورد نیاز درخواست و نتیجه آن از سوی پزشک تفسیر می شود. او با اشاره به اینکه اگر نتیجه تفسیر آزمایش به صورتی باشد که جنین دارای خطر بالا برای ابتلا به ناهنجاری های کرو موزومی باشد، مادر باردار به مراکز تشخیصی برای نمونه برداری از جنین ارجاع داده می شود، ادامه داد: اگر پس از ...
چه زمانی آبریزش بینی نگران کننده است؟
مایع برای خانمهای باردار، بسیار مهم است زیرا به حفظ حجم خون بالا در بدن کمک می کند. چگونگی انجام : نوشیدن مداوم آب ،حتی زمانی که احساس تشنگی نمیکنید. آبریزش بینی، ممکن است آزار دهنده و ناراحت کننده باشد، اما معمولا باعث پاک شدن بینی میشود . آب ریزش بینی گاهی اوقات، می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی تر باشد، و ممکن است در نوزادان خطرناک جلوه کند . چه زمانی آب ریزش بینی خطرناک ...
درباره اثرات درمانی یخ چه می دانید؟
های ایمنی را افزایش می دهد. گرفتن دوش آب سرد باعث می شود بدن تلاش کند خود را گرم نگه دارد بنابراین روند سوخت و ساز بالا می رود و سیستم ایمنی فعال می شود؛ در نتیجه گلبول های سفید بیشتری در بدن رها می شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد، افرادی که دوش سرد می گیرند؛ در مقایسه با دیگران کمتر دچار سرماخوردگی می شوند. ماساژ با یخ درد را از بین می برد: ماساژ دادن یخ روی پوست ...
هشدار به مسئولانی که قانون حمایت از افراد دارای معلولیت را اجرا نمی کنند
فراهم کنیم اعتماد به نفس آنها را بالا برده ایم و طبیعتا با این اقدام می توانیم اعتماد عمومی را به خود جلب کنیم. وی اظهار امیدواری کرد: اقدامات موثری در راستای تسهیلات مناسبی در حوزه اشتغال و تحصیل معلولان فراهم شود و همه از حقوق شهروندی بویژه معلولان برخوردار شوند. وی در ادامه به موضوع مناسب سازی اشاره کرد و گفت: موضوع مناسب سازی خاص افراد معلول نیست و در واقع سایر افراد ...
آسان ترین و راحت ترین روش برای لاغری+برنامه غذایی هفته اول
به گزارش پایگاه خبری راه مبین به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، اگر به کاهش وزن فکر می کنید باید به دنبال یک رژیم غذایی سالم و مناسب باشید ، از این هفته کلینیک باشگاه خبرنگاران جوان به شما برنامه رژیم غذایی یک ساله ای را معرفی می کند که هر هفته چهارشنبه ها راس ساعت 11 منتشر می شود. امروزه با شیوع اضافه وزن و چاقی در جامعه، بیشتر افراد در آرزوی لاغری و ...
موافقان و مخالفان لایحه تامین امنیت زنان در برابر خشونت چه می گویند؟
لایحه اگر زن بزه دیده، شکایت کند اما هزینه دادرسی نداشته باشد، از این هزینه ها معاف می شود. همچنین از دیگر فواید این قانون این است که برای زنان و دختران زیر 18 سال، زنان سالمند، و نیز زنان بیمار ومعلول استثناء قایل می شود و آنها را تحت حمایت ویژه قرار می دهد. به عنوان مثال اگر زنی سفیه، مورد تجاوز قرارگیرد و حتی باردار شود، مجازات برای فرد متجاوز، بیشتر خواهد بود. به گفته ولویون در این قانون ...
کار جالب شهردار سیراف برای ملاقات با معلولین و سالخوردگان
توانایی بالا رفتن از پله ها را ندارند، وی به طبقه هم کف رفته و با انها دیدار کند. شهردار سیراف در این خصوص به ثلاث گفت: بخشی از جامعه ما را معلولین، افراد دارای مشکل جسمی حرکتی، زنان باردار، افراد مصدوم و افراد مسن تشکیل میدهند. این افراد نیز برای رفع و رجوع مشکلات خود یا اظهار نظر و ارائه پیشنهاد و انتقاد نسبت به شهر خود، حق نشست با شهردار و بیان مطالب خود دارند. غلامحسین حیدری گفت: ما سعی نمودیم، حداقل شرایط را برای این افراد جهت ملاقات حضوری با شهردار و دیگر کارشناسان شهرداری سیراف فراهم کنیم. عکس: جواد زارعی . . . ...
برای پسردار شدن چه فصلی اقدام کنم؟
نوزاد شما بستگی به اسپرم همسر شما دارد. اما زمان های خاصی در سال وجود دارد که احتمال بارداری پسر بیشتر است. فرآیند باردار شدن همانطور که در بالا ذکر شد، اسپرم آزاد شده در طول رابطه جنسی، جنسیت تخمک بارور و زیگوت را تعیین می کند. دو کروموزوم X و Y وجود دارد ( مراحل باردار شدن را بهتر بشناسید ). کروموزوم X زن است و کروموزوم Y مرد است. جنسیت نوزاد بستگی به این دارد که اول کدام ...
مصرف کرم موبر در بارداری، مضر است؟
، زیرا اگر پوست شما حساس باشد، ممکن است بعد از مصرف کرم های موبر دچار بثورات جلدی شده و به درمان پزشکی نیاز پیدا کند. - از آن جایی که اکثر کرم های موبر حاوی مواد شیمیایی فعال بوده و با تجزیه کردن موها، آن ها را از روی پوست بدن تمیز می کنند، ایمنی استفاده از این کرم ها برای زنان باردار تایید نشده است. در واقع، در طول دوران بارداری، هر گونه مواد شیمیایی پس از ورود به پوست، وارد جریان خون ...
سه ماه اول بارداری، هفت نشانه خطرناک
و استفراغ بیش از حد این مسئله طبیعی است که در سه ماه اول بارداری، حالت تهوع و استفراغ داشته باشید و اکثر زنان نیز از روی همین مسئله، متوجه باردار بودن خود می شوند و یکی از علائم بارداری بشمار می رود. اما اگر استفراغ شدید بود و باعث کم آبی بدن شما شد، می بایست پیگیری شود. اگر شما نمی توانید آب و مایعات را بیشتر از 12 ساعت در بدن خود نگه دارید، به پزشک خود مراجعه کنید. استفراغ ...
هفته دهم بارداری، نکات مفید و لازم
حال حاضر قدری احساس یکنواختی و بی علاقگی نیز داشته باشید. سعی کنید لذت های ساده ای که به شما احساس خوبی می دهد را نادیده نگیرید. عوارض شایع بارداری در هفتۀ دهم پس از سپری کردن علائم بارداری و اطمینان از بارداری برخی از خانم های خوش شانس از این هفته احساس رهایی از بیماری صبحگاهی یا ویار نیز دارند. اگر هنوز دچار چنین عوارضی هستید، بهتر است بدانید که تهوع و استفراغ شما نیز مانند ...
زایمان پیش از موعد، دلایل
طور خفیفی منقبض می شود. و بعد، می توانید با دست بالا رفتن رحم را حس کنید که معمولا بدون درد است (اگر چه کمی احساس ناراحتی می کنید. این انقباضات "براکستون - هیکس " نامیده می شود و بدنتان را برای زایمان آماده می کند و علامت زایمان پیش از موعد نیست. ولی اگر احساس این انقباضات در سه ماهه دوم شروع شد، حتی اگر هیچ نشانه ای از زایمان پیش از موعد وجود نداشت، مدت آن و فاصله تکرار آن را یادداشت کنید و به پزشک ...
ژلیش ناخن در بارداری؛ مضر است یا خیر؟
MMA یا مونومر متیل متاکریلات است که می تواند برای مادران باردار خطرناک باشد. این لاک ها به راحتی پاک نمی شوند. اقدام به پاک کردن آنها توسط مواد تیز و برنده همچون سوهان ناخن، می تواند به بستر ناخن ها آسیب جدی وارد کرده و مادر را در معرض ابتلا به انواع عفونت ها و قارچ های ناخن قرار دهد. اشعه UV که در حین انجام ژلیش ناخن استفاده می شود دارای امواجی با طول موج بالا و قدرت کم است. بعید به نظر ...
هوای ارومیه برای گروه های سنی حساس ناسالم شد
تداوم دارد اما با وزش باد تغییر شرایط جوی از شدت آلودگی کاسته می شود. معاون پایش اداره کل حفاظت محیط زیست آذربایجان غربی تاکید کرد: در این راستا شهروندان مبتلا به بیماری ریوی ( مثل آسم و برونشیت ) و مبتلا به بیماریهای قلبی کودکان و سالمندان وخانم های باردار حتی الامکان از منازل خود خارج نشده و از تردد غیر ضروری در فضا های باز خودداری کنند. هواشناسی آذربایجان غربی نیز با صدور ...
جشن تعیین جنسیت جنین، هفت ایده جالب
باردار هستید و مرتب این سوال از شما پرسیده می شود فرزندتان دختراست یا پسر؟ پاسخ به این سوال شاید بهانه خوبی برای برپایی یک جشن باشد تا به همه عزیزانتان در یک زمان اعلام کنید که نوزاد شما یک دختر ناز نازی خواهد بود یا یک پسر بچه شیطان! با اینکه شاید از نظر بعضی این جشن کمی تجملاتی به نظر برسد اما حالا که در هفته پانزدهم بارداری از جنسیت جنین خود مطلع شده اید، می توانید با چند ایده ساده و جالب که ...
برای جلوگیری از بارداری، روش فوری و اورژانسی
صورتی که قرص های ضد بارداری مصرف می کنید، سیگار کشیدن خطر لخته شدن خون را افزایش می دهد، به خصوص اگر بیش از 35 سال سن داشته باشید. توصیه می شود سیگار نکشید. این دارو از شما در برابر عفونت اچ آی وی (ایدز) یا هر گونه بیماری مقاربتی دیگر محافظت نمی کند. 8. چند بار می توانم از قرص ضد باراری فوری تنسی استفاده کنم؟ همانطور که در بالا گفتم، قرص ضد بارداری اورژانسی را تنها 2 تا 3 بار در ...
استراحت مطلق در بارداری، سؤالاتی که باید از پزشک بپرسید
برای بیش از 20 درصد از خانم های باردار به دلایل زیر استراحت مطلق تجویز می شود. - احتیاط برای جلوگیری از زایمان پیش از موعد - مسمومیت حاملگی - خونریزی بدون دلیل - دیگر مشکلات بارداری چه سؤالاتی باید از پزشک پرسیده شود؟ - آیا باید در یک حالت خاص استراحت کنم؟ ممکن است از شما خواسته شود به فواصل معینی دراز بکشید و یا بطور کلی اجازه ...
خون شناسی زنانه در دوران قاعدگی
از قرص های ضدبارداری استفاده کرد. گاهی اوقات نیز تنگی دهانه رحم باعث ایجاد درد می شود. درواقع اگر درد خیلی شدید نباشد و با مصرف دارو قابل تحمل باشد، طبیعی تلقی می شود. اما اگر از روز دوم یا سوم عادت ماهانه بیشتر شود باید به بیماری آندومتریوز شک کنیم که یک بیماری پیش رونده قابل پیگیری و قابل تشخیص است. ممکن است باردار باشید؟ تغییرات در رنگ و غلظت خون قاعدگی اغلب طبیعی هستند ...
تست بارداری خانگی، چهار گام استفاده از آن
زود تولید نکند و نتیجه ی بارداری منفی نشان دهد. در حالیکه شما باردار هستید ولی سطح هورمون در زمان تست به حد مجاز نرسیده است. البته می توانید از برخی علائم بارداری، در جهت تشخیص سریعتر بارداری خود بهره ببرید. برخی از برندهای عمومی، تکنولوژی مشابهی برای تولید تست کیت بارداری با برندهای شناخته شده و معروف دارند. بنابراین برای تست بارداری نیازی به خرید برندهای گران قیمت و معروف ندارید و اکثر ...
تهوع، نشانه بیماری است؟
باردار نیز باید این مشکل را جدی گرفته و با پزشک متخصص خود در این زمینه مشورت کنند. ▪ مراجعه به پزشک چنانچه حالت تهوع و استفراغ چند روز ادامه پیدا کرد باید برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه شود. همچنین اگر با درمان های معمول خانگی شرایط بیمار بهبود نیافت، احتمال کم شدن آب بدن وجود داشته یا آسیبی جدی به او وارد شده است نیز مراجعه به پزشک را فراموش نکنید. توجه داشته باشید ...
زنان محور برنامه ریزی شهری نیستند
کارگاه های مختلف روانشناختی و حقوقی و... که لیست بالا بلندی را تشکیل می دهد و در سطح محلات مختلف تهران در حال برگزاری است. برنامه هایی را جهت مناسب سازی فضای شهری برای زنان باردار و فرزندان خردسالشان داریم. همچنین، تامین امنیت فضای شهری برای زنان و کودکان از برنامه هایی است که در دست کار داریم و همچنین برنامه های گسترده ای در ابعاد حقوقی و روانشناختی دختران با رویکردی نوین برای دختران شهر در نظر ...
سه ماهه اول بارداری، مصرف کافئین مجازه؟
وقتی باردار می شوید زندگی شما تغییر می کند. ناگهان باید جهت آماده شدن برای ورود نوزادتان کلی کار انجام بدهید و یکی از آن ها این است که مراقب چیزهایی که می خورید و می نوشید باشید. اگر عادت دارید مدام به کافه محل خود سر بزنید، شاید با خودتان فکر کرده باشید، بارداری چه تغییری در مصرف کافئین شما خواهد داشت. در واقع شاید به کافئین بیشتری نیاز داشته باشید، چون بارداری شما را خسته تر می کند. ولی آیا این ...
سقط جنین در بارداری، عوامل و درمان
خطرناک دوران بارداری را دنبال کنید. آیا بعد از سقط جنین می توانم مجددا باردار شوم؟ بله. حداقل 85 درصد از زنانی که سابقه ی سقط جنین دارند، بارداری های سالم و موفقی را تجربه می کنند. داشتن یک سقط جنین لزوما به این معنی نیست که شما یک مشکل باروری دارید. از سوی دیگر، حدود 1 تا 2 درصد زنان ممکن است سقط جنین (سه بار یا بیشتر) را تجربه کنند. برخی محققان معتقدند این موضوع به یک پاسخ ...
فرصت ها آهسته می آیند؛
می گویند فرصت ها مثل ابر در جریان نیستند بلکه به طور محکم به افراد چسبیده اند و اگر دنبال فرصت هستید باید بدنبال افراد باشید و این یعنی تلاش برای قرار گرفتن در موقعیت های درست. واژه نعمت غیرمترقبه serendip، معمولا برای شانس خوب و اتفاقی به کار می رود که هورس والپول، رمان نویس انگلیسی آنرا با الهام از داستان "سه شاهزاده سرندیپ" که داستان قدیمی فارسی از امیرخسرو دهلوی است بکار برد.می گویند فرصت ها مثل ابر در جریان نیستند بلکه به طور محکم به افراد چسبیده اند و اگر دنبال ...
در سه ماهه دوم بارداری، منتظر چه باشیم؟
به شما اضافه شده است بر روی ستون مهره ها فشار وارد می کند و موجب کمردرد می شود. برای کاهش درد، صاف بنشینید و از صندلی هایی استفاده کنید که پشتی مناسب دارند. در هنگام خواب نیز یک بالش بین پاهای خود قرار دهید. از کفش های بدون پاشنه و راحت استفاده نمایید. در صورتی که درد قابل تحمل نبود از کسی بخواهید تا کمر شما را ماساژ دهد. خونریزی از لثه ها حدود نیمی از زنان باردار، لثه های ...
مایع آمنیوتیک در بارداری، چه کاری انجام می دهد؟
مهم و حیاتی شوند: -استفاده از داروهای خاص: بعضی از زنان باردار در این دوره داروهای خاصی مصرف می کنند. بعضی از این داروها می توانند حجم این مایع را کم کنند. یک زن باردار باید حتماً لیست داروهایش را به پزشک زنان و زایمان بدهد. -مشکل در جفت: یعنی وقتی خون و غذای کافی به جنین نمی رسد. یکی از دلایل ایجاد مشکل در جفت بیماری لوپوس، فشار خون بالا، دیابت و پره اکلامپسی است. -مشکل کلیه جنین ...
فواید و خواص شکلات تلخ که باید بدانید
قلب کمک می کند. شکلات تلخ مفید در دوران بارداری: شکلات تلخ برای زنانی که باردار هستند مفید است، زیرا در پیشگیری از مشکلاتی مانند پره اکلامپسی کمک می کند، فشار روی عضلات را کاهش می دهد و به شما احساس آرامش می دهد و باعث افزایش ایمنی کلی بدن می شود. درمان سرفه از خواص مصرف شکلات تلخ: حضور تئوباریم در کاکائو شکلات تلخ، آن را به یک درمان موثر برای درمان سرفه ...
بی بی چک برای بارداری، موارد مثبت و منفی کاذب
خارج شده باشد چون بیشترین میزانHCG را داراست ولی به طور کلی میتوان از ادرارساعات دیگر روز هم استفاده کرد. اکثر تست های خانگی یک نوار قرار دارند که داخل یک بسته قرار دارد که آن را درون نمونه ادرار قرار میدهید.منطقه ای در انتها نوار قرار دارد که اگر هورمون HCG به میزان کافی وجود داشته باشد تغییر رنگ میدهد که این تغییر رنگ نشانه آن است که شما باردار هستید. نوع دیگری از بی بی چک که استفاده ...