سایر منابع:
سایر خبرها
بهبود عملکرد مکانیکی-زیستی ایمپلنت ها با امواج فراصوت
بیشتر این آلیاژها ادامه دارد. در این راستا، محققان دانشگاه تهران با اعمال ضربات مکانیکی فراصوت بر روی یک نوع آلیاژ تیتانیوم نوظهور و ایجاد لایه های نانوساختار بر روی آن، موفق به ارتقای خواص مکانیکی-زیستی این آلیاژ شدند. دکتر مهدی خردمندفرد، دانش آموخته ی مقطع دکتری دانشگاه تهران، ضمن امیدبخش خواندن برخی از آلیاژهای نوظهور تیتانیوم نوع بتا برای کاربردهای پزشکی، طرح حاضر را گامی در جهت ...
اگر تمام روز می نشینید، 9 ماده غذایی را حتما بخورید
التهاب حاوی اسیدهای چرب امگا 3 شناخته شده با نامALAاست. مصرف منظم این نوع امگا 3 منجر به افزایش توانایی بدن در سوخت و ساز چربی ها می شود. مصرف انواع توت ها: خوردن این میوه ها منجر به کاهش فرایندهای التهابی در بدن می شود. توت ها حاوی فلاونوئیدهای قدرتمندی به نام آنتوسیانین هستند که منجر به خاموش کردن ژن های التهابی می شوند. علاوه بر این، توت ها حاوی ویتامین ث و رسوراترول هستند که نشان داده ...
ارزانی 7 تا 11 درصدی لبنیات از فردا
داد که به عنوان مثال هر بطری شیر کم چرب 4100 تومان، نیم چرب 4250 تومان، پرچرب 4450 تومان و هر بطری شیر کامل 4500 تومان تعیین شده است. باکری اضافه کرد: پنیر UF 400 گرمی نیز 6900 تومان قیمت گذاری شده است و نرخ هر دبه ماست 2.5 کیلوگرمی کم چرب، 10 هزار و 900 تومان و پرچرب 11 هزار و 700 تومان به تصویب رسیده است. هم چنین هر ماست 900 گرمی کم چرب نیز 4350 و پرچرب 4750 تومان باید فروخته شود ...
10 ماده غذایی که افسردگی را از بین می برند
. خوردن روزانه مقداری پسته ، بادام و ... باعث کنترل میزان ترشح این هورمون می شود. مغزها دارای ویتامین E ، منیزیم آهن و روی هست چون اصولا مغزها از جمله بادام ، چربی بسیار بالایی دارند که هرچند بیشتر از نوع چربی های سالم و انواع غیر اشباع می باشند ولی مصرف زیاد آن باعث اضافه وزن و چاقی می شود. امگا 3 امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربیها وجود داشته و ویژگی های ...
چربی های سالم را به خاطر پیشگیری از 6 بیماری، به رژیم تان بیفزایید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت / چربی ها به عنوان یک بلوک ساختمانی برای غشاء سلولی و ایجاد هورمون در بدن مورد نیازند. علاوه بر این، چربی ها برای جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامین های ای، کا، دی و آ مورد نیاز هستند. برخی از چربیها از قبیل امگا 3 برای کاهش التهاب بدن ضروری هستند و مصرف آنها در کاهش وزن نیز می تواند موثر واقع شود. راهنماهای بین المللی تغذیه توصیه می ...
آنچه باید درباره علائم بیماری قلبی و عروقی بدانید/در هوای سرد بیشتر مواظب قلبتان باشید
الکلی و داشتن معاینه منظم پزشکی برای کنترل وزن، فشارخون، قند خون، چربی خون، از دیگر توصیه های این متخصص قلب و عروق بود . فرسویان یادآور شد: با رعایت رژیم غذایی مناسب و پرهیز از مصرف غذاهای خیلی شیرین، خیلی چرب و پرنمک و همچنین مصرف سبزی، میوه و حبوبات، می توانیم از بروز سکته های قلبی و مغزی پیشگیری کنیم. وی با اعلام اینکه میانگین سکته قلبی و کرونر نسبت به میانگین دنیا در کشور ...
چه غذاهایی به کاهش اشتها کمک می کنند؟
داده تعداد بسیاری از مردم به اندازه مورد نیاز بدنشان ید دریافت نمی کنند. سالمون همچنین سرشار از اسید چرب های امگا 3 است که التهاب را کاهش می دهند. التهاب نقش بزرگی در چاقی و بیماری های متابولیک ( اختلال در سوخت و ساز ) دارد. ماهی خال مخالی، ماهی قزل آلا، ساردین، شاه ماهی و دیگر انواع ماهی چرب بسیار عالی هستند. 4- کاهش اشتها با سبزیجات چلیپایی سبزیجات چلیپایی عبارتند از بروکلی ...
حباب هایی که نمی ترکند
نگاه کنید متوجه این موضوع خواهید شد. به عنوان مثال اگر در فروشگاهی به یخچال لبنیات سر بزنید متوجه این قیمت ها خواهید شد. قیمت شیر کم چرب که در مرداد ماه سال جاری 2950 تومان بود، اکنون به حدود پنج هزار تومان رسیده است. شیر پر چرب از قیمت 3250 تومان از پنج هزار تومان عبور کرده است. ماست دبه ای دو ونیم کیلویی که در مرداد ماه 9500 تومان به فروش می رسید حالا نرخ آن به بیش از 14 هزار تومان رسیده است ...
فرمول پروتئینی برای کاهش وزن
مغذی ممکن است به محافظت در برابر از دست دادن ماهیچه مرتبط با افزایش سن کمک کند. در ادامه با برخی از بهترین منابع غذایی برای پروتئین بیشتر آشنا می شویم. آووکادو محتوای پروتئین: 2 گرم در هر نیمه از آووکادو پروتئین موجود در این میوه حاوی تمام 9 اسید آمینه ضروری است و از محتوای اسیدهای چرب امگا-3 دوستدار قلب نیز سود می برد. شیر محتوای پروتئین: 9 تا ...
از بین بردن خط اخم ابرو با راهکارهای طبیعی و خانگی
افراد برای از بین بردن خط اخم از روش های درمانی مانند تزریق بوتاکس استفاده می کنند، چندین راه طبیعی آسان وجود دارد که کمک می کنند تا بدون تزریق از خط اخم خلاص بشوید. این راه ها عبارت اند از: داشتن رژیم غذایی سالم مانند مصرف مقدار کافی آب. تأمین آب کافی بدن می تواند از ایجاد خط اخم جلوگیری بکند. همچنین مصرف مکمل های محتوی اسیدهای چرب امگا 3 نیز در آبرسانی به پوست مؤثر است. داشتن خواب کافی ...
پخت سنتی رب ازگیل و دوشاب خرمالو در سوادکوه شمالی
به گزارش تیتر امروز به نقل از خبرگزاری صدا و سیما مرکز مازندران، قاسم حکمت شعار با بیان اینکه این آیین از رسم های دیرین و قدیمی زنان روستایی منطقه لفور سوادکوه شمالی است گفت: وجود درختان خرمالو و ازگیل در جنگل های منطقه از گذشته تاکنون به عنوان موهبتی الهی مورد توجه خانوارهای ساکن این شهرستان و زنان روستاهای لفور بوده و میوه این درختان جنگلی با دارا بودن خواص دارویی فراوان و تأیید شده بصورت تازه ...
چه بخوریم فشارخونمان کنترل شود؟
.... برای من این مسئله بسیار نامطلوب است، زیرا افراد می توانند با ایجاد تغییر در شیوه زندگی خود فشار خون بالا را به سادگی کنترل نمایند. در واقع قصد دارم در این مقاله، 13 مواد غذایی را که خواص آن ها جهت کاهش فشار خون به صورت علمی اثبات شده اند را معرفی کنم. فشار خون بالا فشار خون بالا که در مواقعی به آن پر فشاری شریانی گفته می شود، یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون ...
مراقبت و نگهداری صحیح از مو
سرد بشویید . متخصصان توصیه می کنند موهای خود را با آب ولرم بشویید . تقویت موی نازک با سیلیکون موی نازک و مرده شکایت شایع زنان است ، حالت دهنده های مختلف فقط موها را نرم می کنند . بهترین راه استفاده از محصولاتی است که حاوی سیلیکون است . این مواد تار های نازک مو را با یک غشاء نازک می پوشانند و موجب پر پشت شدن مو ها می شوند و از چرب به نظر رسیدن موها جلوگیری می کنند ...
نوشیدنی هایی که هرگز نباید با دارو مصرف کنید+ اینفوگرافی
به گزارش بهداشت نیوز: در این خبر فهرستی از نوشیدنی هایی روزانه که ممکن است مصرف همزمان آن با برخی داروها، باعث ایجاد ترکیبی خطرناک برای سلامت شما باشد، به شما معرفی می کنیم : آب گریپ فروت بر 50 داروی مختلف از جمله داروهای استاتین، اثر منفی می گذارد. با توجه به اینکه تاثیر خواص آب این میوه مرکباتی بیش از 24 ساعت در بدن باقی می ماند، تغییر در زمان مصرف دارو مشکل را برطرف نخواهد کرد. از ...
درمان سرماخوردگی، با این خوراکی ها
فنجان تخم رازیانه ی خرد شده را با یک فنجان آبجوش ترکیب کنید، با عسل یا شکر شیرین کنید، سیر و دارچین به آن اضافه کرده و میل کنید. این چای را روزی سه بار بنوشید. شیرین بیان نیز دمنوش خوبی به هنگام سرماخوردگی است. دمنوش نعنا فلفلی هم مانند یک خلط آور عمل کرده و می تواند ترشحات را آبکی کند و سرفه را تسکین بدهد. ماهی خوردن ماهیهای چرب مانند سالمون و تُن به هنگام سرما خوردگی برای تان مفید است. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهیهای چرب از التهاب در بدن کم می کنند. ...
غذایی محلی برای درمان درد های مفصلی
، منیزیم، منگنز، فسفر، آهن، فیبر، روی(زینک)، کلسیم، پروتئین، کولین، سلنیوم، اسیدچرب امگا 3، امگا 6، گوگرد، سولفور، نشاسته و غیره است. برای بررسی خواص آش دانه کولانه و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی مطالبی را عنوان نمودند. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص آش دانه کولانه گفت: آش دانه کولانه حاوی پروتئین گیاهی و حیوانی است ...
چربی شکم تان به این دلایل آب نمی شود!
می خواهید؟ هر نیم کیلویی که کم می کنید می تواند کمک کند قطر شکمتان کم شود. وقتی زنان شروع به کاهش وزن می کنند معمولا 30 درصد از وزن کم شده مربوط به منطقه شکم و پهلو است. هر انتخابی که در روز انجام می دهید می تواند روی توانایی سوزاندن چربی های این منطقه کمکتان کند. در ادامه چند روش را به شما می آموزیم. رژیمتان کم چرب است برای کاهش چربی شکم، بهتر است چربی مصرف کنید مخصوصا اسید چرب ...
دبیر انجمن صنایع لبنی: قیمت لبنیات 9 درصد کاهش یافت
پیشنهاد داده بود به طور تقریبی کالاهای اساسی گروه یک با کاهش 6، 7، 9 و 11 درصدی مواجه می شوند. وی تصریح کرد: طبق این مصوبه از امروز قیمت هر بطری شیر کم چرب 4100 تومان، شیر نیم چرب 4200 تومان، شیر پرچرب 4450 تومان، شیرکامل 4500 تومان، هر بسته شیر نایلونی 2600 تومان، ماست دبه ای کم چرب 10 هزار و 900 تومان، ماست دبه ای پرچرب 11 هزار و 700 تومان، ماست 900 گرمی کرم چرب 4350 تومان، ماست 900 گرمی ...
بهترین روش برای تضمین سلامت قلب و عروق
سلامت نگه داشتن عروق خونی اهمیت بسیار بالایی دارد. بخش بزرگی از مشکلات قلبی عروقی که امروزه با آن روبرو هستیم نتیجه آسیب شرسانی از کلسترول و سموم است؛ بنابراین قبل از این که دچار بیماری جدی ای بشوید باید بیاموزید چگونه شیوه زندگی خود را تغییر دهید. در ادامه نکاتی را برای سلامت شریان خا و پیشگیری از سکته قلبی و مغزی با شما در میان می گذاریم. برای سلامت قلب و عروق اسید های چرب امگا 3 ...
راهکارهایی موثر برای مقابله با آلودگی هوا
آنتی اکسیدانی نقش بسیاری مهمی در کنترل التهاب ایفا می کند. همچنین این ماده در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. 1. سبزیجات برگی مانند گل تاج خروس، گشنیز، شنبلیله، کاهو و اسفناج سرشار از بتاکاروتن هستند. 2. برگ تربچه و هویج نیز از منابع خوب بتاکاروتن محسوب می شوند. چربی های اُمگا3 فواید چربی های امگا 3 برای مقابله با آلودگی هوا این چربی ها در ...
ساندویچ پانل ماموت چه ویژگی هایی دارد؟
ورق های ساندویچ پانل ورق الوزینک است، این ورق که از آلومینیوم، روی و سیلکون ساخته شده است، به راحتی دچار خوردگی و زنگ زدگی نمی شود، وجود این این خواص در این ورق موجب می شود که طول عمر ورق ها بالاتر برود. عایق میانی ساندویچ پانل برای ساخت ساندویچ پانل ماموت از یک لایه عایق میانی هم استفاده می شود، عایق میانی این سازه می تواند از جنس پلی یورتان، پلی استایرن، پشم سنگ و پشم شیشه باشد. خواص همه این فوم ها این است که عایق ضدحریق هستند. مهمترین نوع فوم های مورد استفاده فوم پلی یورتان است که خاصیت نسوز بودن آن قوی تر از باقی فوم های عایق است. ### پایان خبر رسمی ...
هر آنچه باید درمورد محصولات تراریخته بدانید
. با این روش، استفاده از انواع آفت کش ها نزدیک به دویست هزار تن کاهش پیدا کرده است؛ چراکه گیاهان اصلاح شده ی ژنتیکی دربرابر حشرات مقاومت پیدا کرده اند. با این تعاریف، چه کسی می تواند بگوید که اصلاح ژنتیکی چیز بدی است؟ درحال حاضر، تعداد ماهی های دریاها برای تأمین اسیدهای چرب امگا 3 لازم برای همه ی انسان ها در رژیم غذایی شان کافی نیست؛ اما می توانیم دانه های روغنی را طوری اصلاح کنیم که این ماده ی غذایی ...
قیمت محصولات لبنی از امروز کاهش یافت + لیست قیمت
: شیر کم چرب 1.5 درصد هر بطر یک لیتری 4100 تومان شیر نیم چرب 2 درصد هر بطر یک لیتری 4200 تومان شیر پرچرب 3 درصد هر بطر یک لیتری 4400 تومان شیر کامل 3.5 درصد هر بطر یک لیتری 4500 تومان شیر نایلونی 900 گرمی 1.5 درصد 2600 تومان ماست دبه ای 2.5 کیلوگرمی کم چرب 10900 تومان ماست دبه ای 2.5 کیلوگرمی پرچرب 11700تومان پنیر 400 گرمی، 6900 تومان باکری ...
از فواید فوق العاده تخم مرغ برای کودکان
زرده تخم مرغ بخورند، می توان در برنامه غذایی آنها روزی یک نصف زرده تخم مرغ قرار داد یا اینکه کودکان یک روز درمیان یک زرده کامل تخم مرغ بخورند. ارزش غذایی تخم مرغ وی تصریح کرد: بهتر است درباره زمان مصرف تخم مرغ برای فرزندتان با پزشک مشورت کنید، زیرا آلرژی به تخم مرغ می تواند خطرات جدی را به دنبال داشته باشد؛ مواد مقوی تخم مرغ شامل کولین، پروتئین، فولات، اسید چرب امگا 3، ویتامین دی، لوتین ...
آیا روغن زیتون برای پخت و پز مناسب است؟
به گزارش روزپلاس؛ روغن زیتون محصولی بسیار سالم محسوب می شود. این روغن نه تنها حاوی اسیدهای چرب امگا-3 و آنتی اکسیدان های قدرتمند است، بلکه یکی از اجزا اصلی در رژیم های غذایی سالم در نظر گرفته می شود. اما بسیاری بر این باورند که روغن زیتون به واسطه محتوای چربی غیر اشباع خود برای پخت و پز مناسب نیست. در مقابل، برخی دیگر آن را گزینه ای عالی برای پخت و پز، حتی روش های با دمای بالا، مانند ...
بازسازی موهای سوخته و وزشده با درمان خانگی
بهتر است مصرف حبوبات، گوشت قرمز، تخم مرغ و میوه های خشک در طول هفته را فراموش نکنید. - بعضی از افراد به دلیل شرایط جسمانی خود از نبود اسید فولیک کافی و ویتامین های مورد نیاز بدن رنج می برند . توصیه ما این است که با مراجعه به یک متخصص تغذیه این کمبودها را شناسایی و برای رفع آنها از مکمل های لازم استفاده کنند. مصرف قرص های امگا 3 یکی از این راه حل هاست. - بیوتین یا ویتامین B7 ...
بیماری کرون چیست؟
روده از پیشرفت بیشتر بیماری جلوگیری می کنند. البته برخی نسخه های طبیعی و سنتی هم برای درمان کرون وجود دارند که دارای خواص ضد سرطان و تسکین دهنده هستند و به عنوان درمان های تکمیلی در کنار درمان اصلی می توان از آنها استفاده کرد. درمان دارویی کرون درمان دارویی کرون اولین خط درمان برای این بیماری است که بر حسب نوع بیماری کرون و شدت علائم آن از داروهای زیر برای کنترل ...
با این نوشیدنی از شر بوی بد دهان خلاص شوید
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران، شربت جعفری (جعفری+شوید+عسل+لیمو ترش) حاوی ویتامین های A، B، C، E، K. کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، فسفر، آهن، فیبر، روی (زینک)، کلسیم، مس، قند ساکاروز، فراکتوز، گلوکز، امگا 3، فلامنوئیدها، ترپن، اسید سیتریک، فورکورامین ها و ... است. برای بررسی خواص شربت جعفری و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی ...
دیدار معاون پژوهشی دفتر تبلیغات حوزه با آیت الله حسینی بوشهری
دفتر تبلیغات و پژوهشگاه منتشر شده و با همت مجموعه دفتر، آثار علمای سلف به نسل ما به بهترین شیوه ممکن منتقل شده است و وظیفه همه ماست که در این عرصه گام برداریم. آیت الله حسینی بوشهری در ادامه، ضمن اشاره به کم اطلاعی برخی از خواص با کارهای وزین انجام شده در مجموعه دفتر تبلیغات و پژوهشگاه، بر لزوم اطلاع رسانی جدی تر در این عرصه ها تأکید کرد و گفت به طور خاص کار اطلاع رسانی در سطح بین الملل در ...
میزان مصرف میوه در افراد دیابتی
کرونر فشار خون بیماری مزمن کلیوی چربی اشباع نشده چربی های غیر اشباع شامل اسید های چرب ضروری (EFAs) هستند. بررسی نیازهای EFA مهم است زیرا آنها بسیاری از عملکرد های فیزیولوژیکی بحرانی را تنظیم می کنند، از جمله: لخته شدن خون کنترل فشار خون ایمنی تقسیم سلولی کنترل درد التهاب دو چربی ...