خانه
کاهش وزن با پیاده روی، نکاتی که باید بدانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دو سفر محرمانه مقام عالی رتبه نظامی رژیم صهیونیستی به امارات
رژیم صهیونیستی که پیش تر در خفا بود اکنون علنی تر شده و برخی حکام عربی در این زمینه با یکدیگر رقابت می کنند؛ بسیاری از تحلیلگران معتقدند بدون چراغ سبز عربستان سعودی این موضوع امکان پذیر نبوده است. در همین راستا اوایل آبان ماه بنیامین نتانیاهو نخست وزیر رژیم صهیونیستی به عمان رفت و با سلطان قابوس بن سعید دیدار کرد. در همان زمان عکس هایی از حضور مری رگِو وزیر ورزش رژیم صهیونیستی در امارات و عکس هایی از حضور چندین وزرشکار اسرائیلی در فرودگاه دوحه منتشر شد. انتهای پیام/ ...
آقایان درباره سرطان پروستات بیشتر بدانید+ از علت تا درمان
پایین شکم آقایان اهمیت دارد و باید حتما از جهت پروستات بررسی شود. 7- ناتوانی های حاد جنسی و درد شدید هنگام مقاربت نیز از علائم هشدار دهنده ی سرطان پروستات است. 8 علائم عمومی سرطان نیز اهمیت زیادی دارند که در برخی اوقات تنها علامت بیماری محسوب می شوند. در این بین ضعف و بی حالی شدید، کاهش اشتها و کاهش وزن شدید به طوری که اطرافیان از آن تعجب کنند، از جمله علائم مهم بروز سرطان ...
"برخورداری" سرمایه تیراندازی قزوین است
به گزارش خبرگزاری برنا از قزوین؛ محمودی مشاور عالی رئیس فدراسیون تیراندازی و مدیر کل اسبق اداره کل ورزش و جوانان قزوین در مجمع انتخاباتی هیات تیراندازی قزوین با اشاره به توانمندی های "ابراهیم برخورداری" تیرانداز ملی پوش استان گفت: "ابراهیم برخورداری" از تیراندازان خوب کشور و سرمایه تیراندازی قزوین است و باید از تجارب وی در هیات استفاده کرد. محمودی با اشاره به فعالیت خود در ورزش استان و ...
بررسی موشکافانه ام وی ام X33
وسط جذابیت بیشتری درمقایسه با مدل های قبلی دارند. چراغ راهنمای کوچک و نارنجی رنگ در گوشه ی چراغ اصلی است که همراه با قطعاتی باریک و فلزی، حالت چشم و پلک را برای روشنایی خودرو تداعی می کند. نوار LED روشنایی روز داخل سپر و کمی بالاتر از چراغ مه شکن قرار دارد. مشابه دیگر خودروهای گروه چری، X33 هم جلوپنجره ی ساده ای دارد که با زمینه ی سیاه و خطی افقی همراه با فلز کروم و نشان شرکت سازنده ارائه می شود ...
قوانین رابطه زناشویی بعد از زایمان طبیعی و سزارین
. تمام این ها باعث می شوند یک زن احساس خجالت و افسردگی کند. ولی واقعیت این است که شما در نظر همسرتان همچنان جذاب هستید. از همسرتان بخواهید مراقب کودک باشد تا شما بتوانید ورزش کنید و غذای سالمی تهیه کنید. افزایش وزن دیواره های واژن ممکن است در اثر زایمان طبیعی کشیده شده و نازک شده باشد که از اصطکاک و لذت جنسی کم می کند. برای تقویت عضلات و برگشتن آنها به وضعیت گذشته ...
حدادی: دوومیدانی اصلا شرایط خوبی ندارد/ پس از جلسه با صالحی امیری همه چیز را بهم زدند!
صالحی امیری داشت، گفت: دو هفته بعد از بازی های آسیایی به دیدار سلطانی فر وزیر ورزش رفتم و تمام برنامه هایم را تا المپیک 2020 به او اعلام کردم. به یک مسیری هم رسیدیم که چطور کار پیش برود. من هم وضعیت اقتصادی کشور را درک می کنم و می دانم که سفرهای برون مرزی چقدر هزینه دارد. به دنبال این بودم که با مربی آمریکایی ام قرارداد ببندم اما این اتفاق نیفتاد. ما می توانستیم با ماهی 7 هزار دلاری که به او می دهیم ...
وزارت ورزش نامه زده شرکت استقلال ثبت نشود!
قبیل مواقع برای خرید سهام اقدام کنند؟ علی رغم شعارهایی که در ایران در حمایت از نهادهای مدنی سر می دهیم هیچ یک از این نهادها را برنمی تابیم. نمونه اش همین موضوعی که به آن اشاره کردید. وزارت ورزش به استقلال نامه زده که استقلالی ها برای ثبت شرکت اقدام کنند. اتفاقاً اقدامات این کار انجام داده شد تا به اسم یک مؤسسه فرهنگی شرکت پیشکسوتان استقلال را ثبت کنند، اما مشخص شد وزارت ورزش نامه ای به ...
ابر گاو دومتری در استرالیا که مشتری ندارد!/عکس
به گزارش باشگاه خبرنگاران ، قد یک ابرگاو در استرالیا به حدود دو متر و وزنش به 1400 کیلوگرم رسیده و همین موضوع باعث شده این گاو هیچ خریداری نداشته باشد؛ چرا که همه می گویند برای بردن و یا رسیدگی به او امکانات لازم را ندارند. نام این گاو سیاه و سفید نیکرز است و گمان می رود در استرالیا که یکی از قطب های اصلی دامداری جهان است، بزرگترین گاو زنده باشد. قد نیکرز 194 سانتیمتر و وزن او 1400 کیلوگرم است و ...
بلاتکلیفی موجود در فدراسیون به ضرر کشتی است
است و نمی توانیم جز انجام کارهای کوتاه مدت کاری انجام دهیم. دارنده مدال نقره جهان تصریح کرد: درخواست ما از سلطانی فر وزیر محترم ورزش و جوانان و دیگر مسئولان ذیربط در این وزارتخانه اینست که هرچه زودتر زمان ثبت نام از کاندیداها و پس از آن برگزاری انتخابات را اعلام کنند تا رییس واجد شرایط مجمع کشتی انتخاب شود تا فرد واجد شرایط بتواند برنامه های مدنظر خود را به شکل مناسبی پیگیری کند. اگر ...
کرانچار: برای صعود خوشبینم اما واقع بین هستم/ نگران شکاری و نورافکن نیستم
بانک ورزش - سرمربی تیم فوتبال امید گفت: همه تلاش ما از تمرینات و حتی حضور در بازی های آسیایی، آمادگی برای حضور در مقدماتی المپیک است. به گزارش بانک ورزش، زلاتکو کرانچار در حاشیه تمرین تیم فوتبال امید در جمع خبرنگاران در رابطه با شرایط تیمش گفت: خودمان را برای رقابت های مقدماتی المپیک آماده می کنیم و حتی بازی های آسیایی هم در راستای آماده سازی برای حضور در این رقابت ها بود، تلاش ما بر ...
بهنامجو: ساختمان استانداری اردبیل به خانه جوانان واگذار می شود
عملیاتی شدن پیش ببریم که این موضوع در حال حاضر یک اولویت اساسی است. بهنامجو اظهار کرد: جامعه کنونی نیازمند کارآفرینی و اشتغال آفرینی است که در این زمینه اداره کل ورزش و جوانان، موسسات مردم نهاد و نهادهای فرهنگی اقدامات بسیار قابل توجهی انجام داده اند و باید با تدوین و مطالعه برنامه های مناسب جامعه را به سمت نشاط و امیدآفرینی سوق دهیم. وی تصریح کرد: باید در بحث اشتغال و ازدواج ...
120 هزار میلیارد ریال وام ازدواج پرداخت شد
امور جوانان وزیر ورزش و جوانان گفت: صندوق کارآفرینی امید و بانک رسالت از محل اعتبارات این وزارتخانه تا پایان سال جاری حدود یک هزارو 300 میلیارد ریال وام با بهره 2 تا چهار درصد به تشکل های جوانان کشور پرداخت می کنند. 7413/ 6155 انتهای پیام
آزمایش هایی که خانم ها حتما باید انجام بدهند
. آزمایش خون آزمایش های دوره ای برای تعیین میزان قند و چربی خون، ویتامین D و... باید هر سال انجام شود. بیماری دیابت شیوع زیادی در جمعیت دنیا و از جمله ایران پیدا کرده و ممکن است خیلی از افراد در مرحله پیش دیابت قرار داشته باشند. در سال های اخیر تعداد خانم های بارداری که دچار دیابت بارداری می شوند افزایش یافته است. افرادی که سابقه خانوادگی و وزن بالا دارند مستعد دیابت اند و حتما باید سالانه 1 ...
160 میلیارد ریال تسهیلات اشتغالزایی به کوهبنان تخصیص یافت
بیان کرد: مصوب شد تا پایان سال 98 تمامی شهرستان های استان کرمان خانه جوان راه اندازی کنند که امیدواریم با پشتوانه فرماندار در شهرستان کوهبنان این مرکز به سرعت راه اندازی شود . جعفری با ارائه گزارشی از اقدامات انجام شده اداره ورزش و جوانان کوهبنان افزود: با همکاری فرمانداری ،اداره آموزش و پرورش و مرکز بهداشت نشست های آموزشی مختلفی برای اولیای دانش آموزان و همچنین جوانان گذاشته شده که بسیار ...
سوپرمن 40 ساله شد/ کدام مردان قرار بود سوپرمن باشند
سوپرمن می بایست از نظر آنان نیز تایید شود بنابراین من یک لیست درست کردم که خیلی جالب بود، چراکه آنها اول آدمی مثل محمدعلی کلی و بعد آل پاچینو را تایید کردند و بعد به داستین هافمن رضایت دادند! همه آنها می توانستند سوپرمن باشند. البته ایده استفاده از محمدعلی کلی چندان دور از ذهن نبود زیرا در همان سالی فیلم اکران شد که کمیکی منتشر شده بود که در آن سوپرمن و قهرمان بوکس سنگین وزن جهان متحد می ...
تمام اقوام حسن روحانی که در دولت پست گرفتند + جدول
روز گذشته خبری در رسانه ها منتشر شد که نشان می داد "داماد رئیس جمهور" به عنوان معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت منصوب شده است. کامبیز مهدی زاده همان شخصی است که بر اساس حکم رضا رحمانی بر صندلی یکی از معاونین وزیر در وزارتخانه صنعت، معدن و تجارت نشست. وی متولد 1364 در اهر و دانشجوی دکترای زمین شناسی با گرایش نفت در دانشگاه آزاد اسلامی تهران شمال است. مهدی زاده همچنین عضو ستاد سیاست گذاری و ...
گلایه های تند سریعترین مرد عمودی جهان از مسئولان
دست یافت. قرار بود بابت این مدال با ارزش، پاداشی به وی تعلق بگیرد اما کوتاهی در پرداخت آن باعث انتقاد علیپور شده است. این سنگنورد ملی پوش که عنوان برترین ورزشکار ماده سرعت جهان در سال جاری میلادی را به خود اختصاص داده، این انتقاد را مطرح کرد و گفت که به خاطر ایران و تلاش برای موفقیت در ورزش آن، تاکنون به پیشنهادهای بزرگی پاسخ منفی داده با این حال مسئولان ورزش در کمیته ملی المپیک و ...
مدافع آرژانتینی در رادار حریف پرسپولیس
به گزارش ورزش سه، یکی از رسانه های کشور شیلی خبر از پیشنهاد باشگاه الاهلی عربستان برای مدافع آرژانتینی شاغل در این کشور داده است. ماتیاس زالدیویا، بازیکن 27 ساله باشگاه کولو کولو پیشنهادی جذاب و چشمگیر از این تیم عربستانی دریافت کرده تا در نقل و انتقالات زمستانی راهی آسیا شود. مطابق گزارش روزنامه CDF، پابلو گوئده سرمربی آرژانتینی الاهلی شخصا درخواست جذب این مدافع را داده است. چرا که ...
تیم بیمه رازی با کشتی گیران روس خود به عنوان قهرمانی دست یافت
بانک ورزش - سایت های کشتی روسیه و ترکیه به بازتاب خبر قهرمانی تیم کشتی بیمه رازی بابل در پنجمین دوره رقابت های کشتی آزاد جام باشگاه های جهان پرداختند. به گزارش بانک ورزش وبه نقل از سایت فدراسیون کشتی، در خبر سایت های روسی علاوه بر درج نتایج و عکس های پنجمین دوره رقابت های کشتی آزاد جام باشگاه های جهان در شهر بابل، به حضور ماگومد قربان علی اف و احمد حاجی ماگمدوف قهرمانان روسی تیم بیمه ...
اردبیل به عنوان قهرمانی دست یافت
...، 4 نقره و 10 برنز دوم شد و مشکین شهر با یک طلا و 2 نقره در سکوی سوم جای گرفتند. قهرمانان اوزان و رده های سنی مختلف این رقابتها: * نوجوانان: وزن 47- کیلوگرم: مهدیه عباسی وزن 54- : دریا شجاعی وزن 54+ : آناهیتا تکلوی نژاد * جوانان: وزن 48- کیلوگرم: مهسا رزم جو وزن 53- : محدثه آذری نیا وزن 59 ...
استقلال بیشتر گل زد، پرسپولیس بیشتر امتیاز گرفت
به گزارش "ورزش سه"، درادامه این گزارش که در خبر ورزشی منتشر شده می خوانیم: اگر چه کار استقلال برای حضور در جمع مدعیان قهرمانی، با توجه به اینکه امروز احتمال دارد سپاهان با شکست استقلال خوزستان 33 امتیازی و صدرنشین شود، سخت است اما ممکن است، به خصوص که یک نیم فصل به پایان بازی های این فصل باقی مانده است و پای 45 امتیاز دیگر در میان است. این نتایج در حالی برای دو تیم رقم خورد که در ...
خسروی وفا بازهم رییس شد، این بار تا 1401!
شعار سال : مجمع انتخاباتی کمیته ملی پارالمپیک از صبح امروز با حضور وزیر ورزش، داورزنی و شاهرخ شهنازی به عنوان نمایندگان وزارت ورزش و کمیته ملی المپیک آغاز شده است. قبل از شروع انتخابات، محمدرضا داورزنی تاکید کرد بازنشسته ها نمی توانند طبق قانون در انتخابات حاضر باشند. معاون وزیر ورزش گفت: دوستانی که فرزند شهید هستند، یا بالای سه سال اسارات دارند و یا بالای 50 درصد جانبازی از این قانون ...
دانشگاه آزاد شهرضا، میزبان مسابقات چالش جاذبه
مسوول برگزار کننده چهارمین دوره مسابقات چالش جاذبه (نجات تخم مرغ )گفت: هدف مسابقه سالم ماندن تخم مرغی است که داخل یک سازه قرار می گیرد و معیار های زمان، دقت، وزن و خلاقیت دانش آموزان و دانشجویان در ساخت سازه اهمیت دارد. سعادت الله مولوی در گفت وگو با ایسنا بابیان اینکه چهارمین دوره مسابقات چالش جاذبه (نجات تخم مرغ ) امروز (دوشنبه) به مناسبت هفته پژوهش برگزار می شود، اظهار کرد: این رویداد در 2 بخش ...
بازیکن نفت آبادان درگذشت + عکس
ورزش 11 - محسن میرزایی مدافع چپ تیم امیدهای صنعت نفت آبادان دیشب بر اثر تصادف رانندگی درگذشت. میرزایی بعنوان سهمیه امید در تیم بزرگسالان هم حضور داشت. روحش شاد. محسن میرزایی سایت ورزش 11 این ضایعه تلخ را به فوتبال آبادان و خانواده میرزایی تسلیت می گوید. بیشتر بخوانید: رقابت نزدیک دروازه بان های لیگ برتر در تعداد کلین شیت + آمار سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ...
دلیل درد پاشنه پا چیست؟
و از پاهایتان محافطت می کنند - برای ورزش کفش ورزشی بپوشید - قبل از ورزش کردن حرکات کششی انجام دهید - سرعت خود را در هنگام انجام فعالیت های بدنی کنترل کنید - یک رژیم غذایی سالم انتخاب کنید - زمانی که خسته هستید یا احساس درد می کنید، استراحت کنید -وزن مناسب داشته باشید ...
رفع کم خونی با مصرف تخم مرغ
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آنا / تقویت بدن، مقاوم سازی بدن برای مقابله با میکروب ها، پایین آوردن کلسترول بدن، کاهش وزن و رفع کم خونی از مزایای مصرف تخم مرغ است. تخم مرغ از آن دسته موادی است که هم دستیابی به آن آسان است و هم نوع پخت آن را همگان می دانند لذا بسیاری از مردم و تقریباً همه هموطنان از این ماده در وعده های مختلف غذایی استفاده می کنند. بهبود عملکرد بدن ...
اردوی نیم فصل پرسپولیس در کمپ اسپایر
به گزارش “ورزش سه”، یکی از مشکلاتی که باعث شده بود برانکو تصمیم به برگزاری اردوی احتمالی در ترکیه به جای برنامه قبلی بگیرد، نبود حریف تدارکاتی در قطر بود. مساله ای که باعث شد سرمربی سرخپوشان در جلسه روز گذشته خود با ایرج عرب از آنتالیا نیز به عنوان یکی از مکان های احتمالی اردوی نیم فصل تیمش بگوید. با این حال با توجه به برنامه ریزی صورت گرفته، این تیم اردوی آماده سازی نیم فصل ...
تلاش داوری برای برون رفت والیبال از رکود
به گزارش خبرنگار توپ و تور گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، پس ازاتفاقات عجیب وغریب در فدراسیون والیبال و جدایی ضیایی رئیس سابق این فدراسیون و حضور افشین داوری در روز های اخیر، فدراسیون والیبال روز های پر رفت وآمدی را پشت سر می گذارد جلسات مهم ومحوری داوری سرپرست فدراسیون والیبال طی روز های اخیرآن هم در فاصله دو روز مانده به مهمترین اتفاق این فدراسیون یعنی مجمع سالیانه که می تواند اتفاقات تلخ ...
سکوت ورزشکاران جانباز و معلول کرمانشاهی شکست
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، آمار موفقیت های ورزشکاران معلول و جانباز کرمانشاه در سال ها و ماه های اخیر، بهتر از همیشه شده و ورزش کرمانشاه با رویاهای بزرگ تر از قبل، به این ورزشکاران دل بسته است. بعضی از مردم طرفدار رشته هایی هستند که لقب برنده را همیشه با خود یدک می کشند، البته این در دنیای ورزش تقریبا غیرممکن است اما می توانیم ورزشی را انتخاب کنیم که به این ایده نزدیک باشد ...
آقایی بسکتبال قزوین در لیگ دسته اول کشور
قزوین اذعان می کند: سال ها جای شهرداری در ورزش خالی بود و بعد از برگزاری نشست با اعضا شورای شهر قزوین، در نهایت بسکتبال هم در لیست تیم های شهرداری قرار گرفت و با حضور تیم های مردان و زنان فوتسال، والیبال و بسکتبال، ورزش های تیمی استان جان دوباره ای گرفتند. وی یادآور می شود: در راه اندازی تیم های ورزشی علاوه بر حمایت های مالی شهرداری، باید از حمایت های سخت افزاری مثل سالن تمرین، بدنسازی ...
