خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ما گدایان هنری
بنویسید نتیجه تلفنی به اطلاع شما خواهد رسید عرض کردم لطفاً نامه را به مدیر برسانید تا دستور دهند و من بتوانم ساعت دوازده در کمسیون فرهنگی نیاز مالی را مطرح و از ضرورت دریافتش دفاع کنم، رئیس دفتر وارد اتاق مدیر شد (در تمام این مدت مراجعه کننده عزیزی کنار نگارنده نشسته بود و بسیار بی قرار و عصبانی از یک ساعت و نیم انتظار کشیدن به من می گفت هیچ کس پاسخی نمی دهد حتی اجازه نمی دهند رئیس را ببینم که در همین ...
چطور پودر پروتئین درست کنیم؟
پروتئین خانگی و ارزش غذایی آن یک پودر مکمل باید حاوی حداقل چربی و حداکثر پروتئین و مقداری کربوهیدرات برای تأمین انرژی مورد نیاز بدن باشد. برای این پودر خانگی شما به جو، برنج قهوه ایی و عدس نیاز دارید. جو، برنج قهوه ایی و عدس سبز خشک شده را هر کدام یک سوم فنجان با دستگاه مخلوط کن آسیاب کنید. هر سه باید خام باشند. ارزش غذایی این پودر پروتئین خانگی به شرح ذیل است: ...
کتابم را از ساعدی گرفتم چون قرار نبود از عوارضی شفیعی کدکنی رد شوم
تا آدرس منزل را بگیرم. با همان روحیه طنازی آدرس محل و خیابان را گفت و زمانی که نوبت به پلاک خانه رسید، اینطور آدرس داد: دو شماره بالاتر از پلاک خانه شرلوک هولمز! آدرس را یادداشت کردم و به راه افتادم. حاصل این مصاحبه را در ادامه می خوانید. در دنیا، هنرها و شغل های فراوانی وجود دارد؛ چه اتفاقاتی رخ داد که شما به سمت شعر و ادبیات کشیده شدید؟ من در خانواده ای بودم که سفره نظم و شعر در ...
پس از زایمان چی بخوریم؟
کردن کربوهیدرات از رژیم غذایی خود هستید تا وزن کم کنید، دست نگه دارید! تغییرات شدید وزنی بر میزان تولید شیر تأثیر منفی می گذارد و احساس خستگی و ناتوانی به شما می دهد. کربوهیدرات های حاصله از غلات کامل مانند برنج قهوه ای را برای افزایش سطح انرژی خود انتخاب کنید. 6. زغال اخته یا بلو بری بلوبری یک انتخاب عالی برای برای میان وعده ها پس از زایمان است. این میوه سرشار از ویتامین ها و مواد ...
دختر با این ویژگی ها مجرد می ماند
او به شما خواهد گفت که یک آدم غرغرو. غرغروها انرژی آدم را تحلیل می برند و واقعا روی اعصاب راه می روند و متاسفانه خودشان هم متوجه نمی شوند که چقدر این کارشان بیهوده است. وقتی مدام غرغر می کنید دیگر کسی به حرف های شما گوش نمی دهد و محتوای حرف هایتان را نمی فهمد؛ اگر هم تا به حال با غرغر توانسته اید به هدفتان دست پیدا کنید و کسی را مجبور به کاری بکنید فقط برای این بوده که از دستتان خلاص ...
کراکت ذرت ساده و پنیری، فست فودی خوشمزه و بدون گلوتن
اما شبیه پولنتای سرخ شده هستند. از آنجایی که آرد ذرت قبل از سرخ شدن پخته شده است. بیرون آنها ترد و داخلشان نرم و مخملی است. پس از تهیه خمیر که تقریبا پخته است، شما فقط باید آنها را شکل بدهید و خیلی خوب سرخ کنید. کراکت ذرت در واقع به عنوان یک پیش غذا همراه خوراک برنج و لوبیای پورتوریکو و یا حتی برای صبحانه با یک فنجان قهوه سرو می شود. آنها معمولا با یک سس مثل مایونز یا کچاپ برای دیپ سرو ...
زادگاه پول در جهان کجاست؟ با ساردیس ترکیه آشنا شوید
برایتان راحت تر و دسترسی امکان پذیر است. همچنین اگر با ماشین شخصی سفر نمی کنید، می توانید از ون ها و ماشین هایی که به سمت این جاذبه حرکت می کنند استفاده کنید. تورهای مختلفی نیز برای بازدید از این شهر باستانی در این دو شهر برگزار می شود. شرکت در این تور ها رفت و آمد شما را اسان نموده و تازه با شما راهنمایی هم همراه می نماید. اما شهر ساردیس ترکیه دقیقا چه خصوصیاتی دارد و چرا آنقدر مهم است؟ چرا در ...
عوامل درمان ویار بارداری
قاشق چای خوری از این مخلوط را در دهان بگذارید تا کم کم و آرام آرام حل شود و جلوی حالت تهوع شما را بگیرد. پرخوری را کنار بگذارید ممکن است در این روزها حرف های عجیب و غریبی بشنوید که هیچ نیازی نیست به آن گوش کنید.مثلا می گویند حالا که بارداری پس باید جای دو نفر غذا بخوری .این گفته کاملا اشتباه است و هیچ نیازی نیست در این روزها از دستگاه گوارش خود بیش از حد کار بکشید چون مطمئنا حالت ...
روایتی زنانه از بازاری پرهیاهو در نقطه صفر مرزی
انگار یک وزنه بیست و چند کیلویی انداخته باشند روی نگاه هایشان وقتی با مردمک سیاه و قهوه ای از سر تا پایت را برانداز می کنند اما در پس نگاه هایشان و پلک زدن های ممتدشان هزاران سوال است. انگار زبانشان را وصل کرده باشند به سقف دهانشان که سوالی از آن خارج نمی شود. بعد از چند دقیقه اما خودشان را می زنند به ندیدن و نشنیدن انگار که از ابتدا نیامده بودی و تا انتها هم قرار نیست که بمانی. حضور ...
بلغم چیست و مشخصات بلغمی ها چیست؟
مرغ بوده و مربوط به سیستم لنفاوی یا سیستم ایمنی است و از جنس آب و سرد و تر است،افراد بلغمی به علت سردی این مزاج دارای رنگ پوستی روشن ، بور و یا حتی پوست سفید و موهای بور یا سفید می باشند . به طور کلی پوست و مو بهترین و راحت ترین راه برای شناخت مزاج افراد است و موی تیره و خشن نشانه فردی با مزاج گرم و موی روشن و نازک (لَخت) نشانه فردی با مزاج سرد است. دم و صفرا گرم هستند، سودا و بلغم سرد ...
بهترین روش خوردن شلغم برای حفظ خواص آن
مصلح آویشن یا زیره مصرف کرد. فواید خوردن شلغم برای زن باردار خوردن شلغم در بارداری سبب زود حرف زدن و راه افتادن کودک بعد از به دنیا آمدنش می شود و او را در برابر امراض مختلف مقاوم می کند . ابو علی سینادرباره خواص شلغم در کتاب قانون می گوید : شلغم یا شلجم بیابانی و کاشتنی دارد. شلغم کاشتنی از بیابانی کم غذاتر است. طبیعت هر دو نوع مرطوب و گرم است. شلجم پخته با گوشت ...
بهترین دمنوش های لاغری را بشناسید +عکس
سه فنجان در روز نوشید. 12) دمنوش زیره زیره، گیاهی گرم و ضد نفخ است که مصرف آن به افراد چاق توصیه می شود. برای تهیه این دمنوش یک قاشق غذاخوری پودر زیره آسیاب شده را مانند چای 15 تا 20 دقیقه دم کنید. بهتر است این دمنوش نیم ساعت پیش از غذا میل شود تا تأثیر معجزه آسای لاغری را نشان دهد. 13) دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترش مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کرده و 20 دقیقه ...
40 سال 40 روز – سال 63
هواپیما به ایران برگردانده شدند. شهریور: در نخستین روز شهریور، انفجار بمب در میدان راه آهن توسط منافقین 19شهید و 358مجروح برجای گذاشت. در 6شهریور یک هواپیمای مسافربری ایران با 206سرنشین توسط 2هواپیمای جنگنده عراقی از آسمان کویت ربوده و به فرودگاه بغداد برده شد. پس از توقیف هواپیما توسط رژیم عراق، مسافران بعد از چند روز با یک هواپیمای صلیب سرخ جهانی به تهران برگشتند. در 18شهریور، بوئینگ 727 ...
طرز تهیه انواع پلو های مخلوط بدون گوشت
...> گوجه خرد شده 1 عدد هویج خرد شده 1 عدد کوچک فلفل دلمه ای قرمز خرد شده 1/2 نمک و فلفل به میزان دلخواه برنج 2 فنجان میگو پاک شده 400 گرم جعفری خرد شده 1 قاشق غذاخوری نخود فرنگی 1/2 فنجان سس تند (اختیاری) طرز تهیه 1. قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید و 3 قاشق روغن داخل آن بریزید. پیاز، سیر و زردچوبه را اضافه کنید و حدود 3 دقیقه ...
مراقبت های دوران بارداری، هفته ششم و هفتم
...... اما زن باردار همان اندازه که پرانژری است، به همان اندازه هم احساس خستگی می کند و نیاز به خواب دارد. کودک شما در هفته هفتم بارداری حالا جنین یک سانتیمتر قد دارد؛ به اندازه یک دانه قهوه. در این مرحله صورت دور دهان را گرفته است. چشم های بزرگی دارد. گوش ها جوانه زده و قسمت های پیشانی اش بسیار عریض و بزرگ است. درون سر حفره ای است که مغز در آن در حال شکل گیری است. به علاوه ...
درمان بسیار ساده دردهای دوران قائدگی در خانه
...> کیسه آب گرم استفاده کنید دوش آب گرم یا قرار دادن کیسه آب گرم یا حتی حوله گرم روی شکم و قسمت پایین شکم درست زیر ناف باعث می شود عروق جریان خون را راحت تر برقرار کنند و درد را کاهش دهند. کافئین و گوشت قرمز نخورید تحقیقات نشان داده است قهوه و چای و نوشابه های انرژی زا یا شکلات که حاوی کافئین هستند می توانند رگ های خونی را منقبض کرده و بنابراین درد و گرفتگی را بیشتر کنند ...
سفید کردن پوست دست و پا با روش های معجزه گر
توانید با آب یا هر نوع مایع دیگری مخلوط و تبدیل به خمیر کنید تا به راحتی روی پوست قرار بگیرند.یک قاشق غذاخوری خاک رس قهوه ای یا آرد نخود را با مقدار کافی آب گل رز (رز واتر) مخلوط و از آن یک خمیر درست کنید. خمیر را به دست ها و پاهایتان بمالید و اجازه دهید تا خشک شود. سپس پوست تان را با آب گرم بشویید. این کار را هفته ای دو تا سه بار تکرار کنید. یک قاشق غذاخوری زردچوبه را با مقدار کافی آب ...
راز داشتن موهای سالم و براق چیست | طراوت گیسوانتان را تضمین کنید...
سلامت آنهاست همچنین موهایی که آب خود را از دست نداده باشند مدت زمان بیشتری رنگ را در خود حفظ می کنند، در کنار استفاده از نرم کننده (کاندیشنر) بیشتر، شامپوی کمتر، استفاده از محصولات و ماسک های آبرسان مو می تواند دوام رنگ موهای شما را بیشتر کند البته باید از دستگاه های حالت دهنده گرم چون اتو و... نیز کمتر استفاده کنید. البته بعضی از راه حل های خانگی هم هست که می تواند بسیار کمک کننده باشد مثل استفاده ...
ترفندهای طلایی برای اینکه رنگ موهایتان همیشه براق باشد
نرم کننده (کاندیشنر) بیشتر، شامپوی کمتر، استفاده از محصولات و ماسک های آبرسان مو می تواند دوام رنگ موهای شما را بیشتر کند البته باید از دستگاه های حالت دهنده گرم چون اتو و... نیز کمتر استفاده کنید. البته بعضی از راه حل های خانگی هم هست که می تواند بسیار کمک کننده باشد مثل استفاده از روغن زیتون یا نارگیل یا. . . بنابراین حتما هفته ای یک بار با چنین محصولاتی موهای تان را آبرسانی کنید. ...
قیمت یا ذائقه ایرانی مانع تولید و مصرف برنج قهوه ای
بدرخشد و بلرزد ' تا هنر کدبانو را برای آنانی که اطراف سفره نشسته اند به رخ بکشد. برنج قهوه ای چیست؟ دانه کامل برنج که به آن شلتوک می گویند، چند لایه دارد که اگر خارجی ترین لایه آن که پوست نامیده می شود طی فرایندی در شالیکوبی ها حذف شود، برنج قهوه ای به دست می آید. در واقع در برنج قهوه ای لایه سبوس حفظ می شود و برنج سفید هم پس از برداشته شدن لایه سبوس به دست می آید. سبوس در رژیم ...
مرگ وزیرمختار ؛ رمانی که بعد از 40 سال تجدید چاپ شد
می کند. شتربانان و گداها و آهنگران و قصاب ها وارد داستان می شوند. لات ها در بازار می پلکند و همه آدم ها مدام در قهوه خانه چای می خورند و یکدیگر را تماشا می کنند. وزیران هم در گرما گرم بحث و بررسی مهمترین امور حکومتی قهوه و چای می نوشند و قلیان می کشند. بحث های خصوصی از طریق فراش هایی که جلو پنجره ها گوش تیز کرده بودند به بیرون درز می کند و خبر در بازار و بین مردم شهر پخش می شود. مشتریان قهوخانه ها ...
حفظ و صیانت از بناهای تاریخی به مثابه ابزار دیپلماسی فرهنگی
بر جای مانده از کریم خان زند به خود مشغول داشته امکان وقوع آتش سوزی و سانحه به دلیل استفاده از تاسیسات فرسوده و نوسازی نشدن مناسب بنای این بازار است. ** برنامه ریزی های بلند مدت و ایجاد درآمدهای پایدار در جهت حل معضلات تهران تهران از جمله شهرهایی به شمار می رود که سریعترین رشدها را در جمعیت پذیری در میان شهرهای جهان تجربه کرده است. تقاضای روز افزون به جابه جایی از دیگر شهرها ...
باور کنید یک قسمت از بهشت شرق مازندران در حال نابودی است! + فیلم
ا کلی اکراه پرداخت کردیم. از در نرده ای بزرگ که یک تابلو قدیمی نخودی رنگ با این کلمات "پناهگاه حیات وحش میانکاله" روی آن بود، وارد شدیم. با کلاه به سر، کاپشن به تن، شال به گردن، چکمه به پا و عینکی به چشم راه افتادیم. زمین یخ بسته بود و انگشتان دست های ما هم. ربع ساعتی در راه گذشت ... راه ناهموار و خاکی، اما بسیار شگفت انگیز و زیبا بود. دو طرف این جاده را درختان محلی انار و ...
سوغات جنجالی مظفرالدین شاه از فرنگ چه بود؟
به قهوه خانه ها راه پیدا کرد و کار به جایی رسید که مردم کوچه و بازار، فرش زیر پایشان را می فروختند و گرامافونی در رف دیوار خانه شان می نشاندند تا برایشان از صبح تا شام بخواند. گرو دادن اسباب خانه برای خرید صفحه های تازه اولین صفحه های گرامافون ایرانی در دوره پهلوی اول پر شدند. ورود صفحه های موسیقی سنتی ایرانی به بازار، مردم را بیش ازپیش برای خرید گرامافون و صفحه های تازه کوک ...
دلایل پیر شدن دست ها
...: اگر پوست دستتان به اندازه پوست صورتتان شاداب نیست و ناخن هایتان شکننده هستند احتمالاً دست هایتان پیر به نظر می رسند. در اینجا هفت دلیل پیر شدن دست هایتان را به شما نشان می دهیم: لکه های پیری نکته جالب درباره لکه های سنی این است که، آن ها واقعاً با سن ارتباطی ندارند. این لکه ها ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید هستند. علاقه زیاد به قرار گرفتن زیر نور خورشید می ...
ساده ترین راهها برای از بین بردن چربی شکم
. چربی های اشباع شده در غذاهای حیوانی، روغن نارگیل پالم و لبنیات پرچرب را محدود کنید. سعی کنید از چربی های سالم مانند روغن های گیاهی و ماهی که غنی از امگا 3 است استفاده کنید. تحقیقات نشان داده اند که ورزش های با شدت بالا ن30 ثانیه ای چربی سوزی موثرتری دارند. برای از بین بردن چربی شکم خواب کافی داشته باشید افرادی که کمتر از 5 ساعت در روز می خوابند چربی شکم ...
پرفروش ترین رمان های ایرانی
گردنی می شوم و این به خاطر این است که از تختی غیرمعقول استفاده می کنیم. تختی ابتدا به شاپور سلام کرد؛ چون در فضای استبدادی آن دوره تختی هیچ وقت نمی توانست توی گوش شاپور بزند، حتی کسی نمی توانست به یک مأمور و استوار محله نیز در گوشی بزند. قصدم این بود که قیدار را به دهه80 بیاورم، ولی منصرف شدم و آن را به دهه 50 بردم. در نگارش متن سعی کرده ام از هیچ متن نوستالژیکی ...
خواص آب نارگیل برای کاهش وزن ؛ رژیم آب نارگیل شما را شگفت زده می کند!
وزن را بسیار افزایش می دهد. هر لیوان آب نارگیل فقط حدود 44 تا 46 کالری انرژی دارد. آب میوه های تجاری مانند آب پرتقال حدود 117 کالری در هر لیوان انرژی دارند و در روز، شما مقدار انرژی اضافی تر نیز دارید. آب نارگیل به کمبود کالری کمک می کند (حالتی کالری مصرفی شما کمتر از کالری است که شما می سوزانید). کمبود کالری به مقدار 500 کالری در روز می تواند به از دست دادن مقدار 450 تا 900 گرم وزن در هفته کمک کند ...
