خانه
تمرین 70 دقیقه ای امیدها و تاکید کرانچار به دقت در پاسکاری
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روشی برای لاغری سریع
به روز 500 کالری از میزان مواد غذایی مصرفی خود بکاهند و فعالیت های روزانه خود را افزایش دهند، گام بزرگ و مثبتی در جهت کاهش وزن برداشته اند. با دنبال کردن این نکته مهم در مدت یک هفته شما می توانید حدود یک کیلو وزن کم کنید. اگر بخواهید سریع تر وزن کم کنید باید کمتر بخورید و بیشتر ورزش کنید نهایتا میزان کالری مصرفی تان را تا 1200 کالری برسانید و چند ساعت ورزش کنید (مراقب باشید! کم کردن ...
گفت وگوی منتشر نشده با مرحوم آیت الله شاهرودی
در نجف مستقر شدند. بعد از آن رقابت هایی بین شان پیش آمد؛ بیت آقای شیرازی و آرام آرام تشکیلات و بیت آقای خویی از هم جدا شدند. در آن بیت کسانی متاسفانه بدبین بودند به اصل انقلاب و حرکت امام و نهضت اما کسانی هم در تشکیلات آقای خویی، با خود امام بودند. آقای خویی هم نسبت به اطرافیان خود خیلی نفوذ نداشتند، برعکس امام که در همه امور دقت می کردند و اشراف کامل داشتند؛ حتی کسی که دربان در بود ...
حواشی بازی دوستانه سردار بوکان - ویستا توربین تهران
به گزارش"دی اسپورت"، شاگردان میلاد بلادی در تیم فوتبال ویستا توربین تهران عصر امروز موفق شدند در دیداری تدارکاتی و پرگل تیم دسته دومی سردار بوکان را با نتیجه سه بر دو شکست دهند. حواشی : *بازی در سه وقت 35 دقیقه ای برگزار شد. *در این دیدار مجتبی شیری کاپیتان ویستا توربین و شهریار شیروند کاپیتان سردار بوکان بودند. *بازی دو تیم راس ساعت 13:45 دقیقه آغاز شد ...
اظهارات پیام نیازمند در حاشیه تمرین عصر امروز تیم ملی ایران
دروازه بان تیم ملی گفت: بازیهای سختی پیش رو داریم و هیچ تیمی را دست کم نمی گیریم.
میلاد محمدی؛ همچنان خبرساز با اوت تاریخی!
میلاد محمدی چهار سال قبل در اردوی تیم امید حضور داشت ولی بازی هایی که او در فصول اخیر به نمایش گذاشته، موجب شده جزو نفرات همیشگی کارلوس کی روش در اردوهای اخیر باشد و حالا نیز بعد از تجربه جام جهانی، در فهرست نهایی جام ملت های آسیا قرار بگیرد. محمدی که به دلیل شوخ طبعی خاص اش، چهره ویژه ای بین ملی پوشان فوتبال ایران است، با آن اوت خاطره انگیزی که در ثانیه های پایانی دیدار دوم جام جهانی ...
صحبت های کاپیتان تیم ملی با بازیکنان خط خورده
(اخبار جدید رسانه ها) به گزارش مهر، کارلوس کی روش لیست نهایی بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران را برای حضور در جام ملت های 2019 آسیا در کشور امارات اعلام کرد. در این لیست 23 نفره، اسم چندبازیکن نظیر سیدحسین حسینی، علی کریمی و سعید عزت اللهی حضور نداشت تا آنها زودتر از سایر اعضای تیم به تهران بازگردند. همین امر سبب شد تا مسعود شجاعی به عنوان کاپیتان تیم با این بازیکنان ...
شوخی به زبان انگلیسی؛ از ناتینگهام به برایتون(عکس)
به گزارش "ورزش سه"، پس از جام جهانی روسیه، مسیر جدیدی با انتقال به انگلیس برای ملی پوشان ایرانی باز شد تا به موفقیت بزرگتری برسند و در تیم های بهتری به میدان بروند. علیرضا جهانبخش که نمایش بی نظیری در تیم آلکمار با آقای گلی و دومین پاسوری برتر در لیگ هلند داشت، با انتقالی 17 میلیون پوندی به برایتون انگلیس رفت؛ پس از او نیز سعید عزت اللهی از باشگاه روستوف روسیه راهی ردینگ شد و در آخر هم ...
مراسم شب خاطره یادبود شهدای عملیات کربلای 4 و 5 در کرمان برگزار شد
خانه ها آمده و جنگ امروز بسیار سخت تر از جنگ تحمیلی است. وی با بیان اینکه نتیجه زنده نگه داشتن یاد و خاطره شهدا، زنده نگه داشتن انقلاب و ادامه آن است گفت: تا آخرین نفس باید از انقلاب دفاع کنیم و در مسیر انقلاب نباید از آرمان های شهدا کوتاه بیاییم. رزمنده دوران دفاع مقدس با اشاره به اینکه امروز جوانان اسامی تمام بازیکنان فوتبال ایرانی و خارجی را خوب می دانند اما نام شهدا را ...
سولسشر: ما یونایتد هستیم و به دنبال گل های فراوان
به گزارش "ورزش سه"، هر دو بازی ابتدایی سولسشر روی نیمکت یونایتد با پیروزی های پرگل همراه بودند و حالا این سرمربی نروژی در مورد برتری 1-3 تیمش برابر هادرسفیلد صحبت کرده است. سولسشر گفت: "ما منچستریونایتد هستیم و وقتی به گل می رسیم به دنبال گل های بعدی و البته ثبت کلین شیت هستیم. هنوز عادت ندارم سرمربی یونایتد باشم و تازه دو بازی است که هدایت این تیم را به عهده گرفتم اما باید بگویم این ...
سردار آزمون مصدوم شد / جزئیات
شهاب را در کنار خود داشت لنگان لنگان از زمین خارج شد. مصدومیت سردار از ناحیه ساق پا بود که در نهایت باعث تا وی یخ بندی شده و با کمک پزشک تیم ملی از زمین خارج شود.درباره میزان مصدومیت او خبر خاصی مخابره نشده و قرار بر این است که روابط عمومی فدراسیون فوتبال به تنظیم اطلاعیه ای در این باره بپردازد. منبع: ورزش سه ...
زنان عربستانی و انجام ورزش ممنوعه +تصاویر
در یک استودیو اسپرت با کفپوش چوبی شماری از زنان جوان عربستانی به تمرین یوگا می پردازند. ورزشی که طبق فتوای مفتی های سعودی در این کشور ممنوع است. نوف مروی 38 ساله سرپرستی این گروه را در شهر جده در غرب عربستان بر عهده دارد. او این ورزش را برای تغییر سبک زندگی زنان عربستانی لازم می داند. یوگا در عربستان به عنوان عملی در جهت انحراف از دین شناخته می شود و نوف مروی می گوید زنان عربستانی با اتهام خیانت ...
لیست 23 نفره تیم ملی فوتبال ایران در جام ملت ها +جدول
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، لیست 23 نفره تیم ملی فوتبال ایران برای جام ملت ها اعلام شد که در ادامه جدول اسامی این بازیکنان را مشاهده می کنید. انتهای پیام/
صیادمنش: نیم فصل دوم، دور جبران امتیازات است
زنی؟ تیم های پایه مانند تیم های بزرگسالان خیلی چهره مشخصی ندارند. نمی توان روی تیم ها براساس اسامی و سابقه فوتبال تیم بزرگسالان شان حساب باز کرد. گاهی تیم های کم نام و نشان در رده پایه نتایج بهتری می گیرند. فکر می کنم تیم امید ما باید در همه مسابقات طوری به میدان برود که انگار بازی مرگ و زندگی است. *وضعیت تیم استقلال در پایان نیم فصل را چطور ارزیابی کردی؟ ما نتایج ...
نظام توزیع کتاب اصلاح شود
دقت و برنامه ریزی بیشتری دارد به نحوی که باید تعداد کتابخانه ها و یا این رویدادهای فرهنگی افزایش پیدا کند. وی ضلع چهارم را استفاده از کتاب عنوان کرد و افزود: ضلع چهارم همان مطالعه است و این ضلع مهم ترین اضلاع و شاخصه توسعه محسوب می شود و بر همین اساس باید برای شاخصه مطالعه در جوامع کار شود که این موضوع باید از کودکی و خانواده ها شروع کرد. ترویج کتاب خوانی مانع از بمباران ...
گلزنی یری مینا برای اورتون برابر برنلی
ستاره کلمبیایی بارسلونا که به صورت قرضی در لیگ برتر حضور دارد اولین گل خود را در جزیره به ثمر رساند.
ویدیو| صحبت های گلر جدید تیم ملی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
عصبانیت حسینی از حذف شدنش
پیشکسوت فوتبالدایران معتقد است هر لیستی بنا به سلیقه سرمربی منتشر می شود و نمی توان زیاد از آن ایراد گرفت. به گزارش صدای ایران از ایلنا، بهمن فروتن پیشکسوت فوتبال ایران در مورد لیست تیم ایران برای حضور در جام ملت های آسیا اظهار داشت: باید این را بدانیم که مربیگری امری سلیقه ای است و باید به سلیقه مربی احترام گذاشت اما به نظر من سیدحسین حسینی حقش بود که در لیست کی روش قرار بگیرد. نظر من ...
پروین، دایی، کریمی، قلعه نوئی و مهدوی کیا کنار تیم ملی باشند
به گزارش ایرنا از فدراسیون فوتبال، کارلوس کی روش درباره انتشار فهرست نهایی تیم ملی فوتبال برای حضور در جام ملت های آسیا گفت: برخی از اوقات، مربی بودن کار راحتی نیست و برخی مواقع آرزو می کنم که کاش آن روز اتفاق نیافتد ولی مجبور می شویم که تصمیماتی را بگیریم. کی روش ادامه داد: متاسفانه شکی نداریم که موج مصدومیت هایی که ما با آن مواجه بودیم من را مجبور کرد تا یک سری از نظراتم را با شرایط موجود ...
محمد صلاح لیورپول را تهدید کرد!/ بازیکن اسرائیلی بیاید لیورپول را ترک می کنم
. با درخششی که صلاح داشته، مطمئنا تهدید او به جدایی، بحرانی را در لیورپول آغاز خواهد کرد و باعث خواهد شد که این تیم، قید خرید دابور را زده و به سراغ دیگر گزینه ها برود. منبع: ورزش سه انتهای پیام/
دردسر بزرگ اتحادیه اروپا در 2019؟
اروپاست چرا که طرح های جدید برای کمک به افزایش حداقل درآمد به معنای آن است که بودجه با کسری 3.2 درصدی همراه می شود و این در حالیست که پیشتر 2.8 درصد پیش بینی شده بود. در شرایطی که سیاستمداران فرانسوی برای حل و فصل اعتراضات جلیقه زردها تقلا می کنند، کمیسیون اروپایی- شاخه اجرایی اتحادیه اروپا- به دقت تحولات مرتبط با بودجه فرانسه را زیر نظر دارد. این نهاد سیاسی – اقتصادی متعهد است تا "از ...
بوشهر میزبان مسابقات کشوری بوکس می شود
- اخبار استانها - به گزارش ذاکرنیوز از بوشهر ، حسین ثوری ظهر امروز در دیدار با مدیرکل ورزش و جوانان استان بوشهر با بیان اینکه ورزش جایگاه مهمی بین جوانان و نوجوانان دارد اظهار داشت: استان بوشهر دارای استعدادهای بسیار خوبی در رشته بوکس است که باید تلاش شود تا این استعدادها شکوفا شود. رئیس فدراسیون بوکس ضمن تشکر از فعالیت های بوکس استان بوشهر روند این رشته ورزشی را در این ...
سالن های ورزشی همه روزه تا عصر در اختیار بانوان اردبیلی قرار داده می شود
- اخبار استانها - به گزارش ذاکرنیوز از اردبیل ، بهرام آقاخانی بعد از ظهر امروز در جلسه بانوان منتخب شوراهای شهر و روستای استان اردبیل اظهار داشت: بانوان استان همه روزه از صبح تا ساعت 17 عصر می توانند از سالن های ورزشی استفاده کنند و با تلاش ها و پیگیری های انجام یافته اعتبارات هیئت های ورزشی استان و شهرستان ها به طور مساوی در بین بانوان و آقایان تقسیم می شود. وزیر ورزش 2 ...
روزانه دو عدد موز سیاه شده بخورید!
سرشار از پتاسیم است و هر موز در اندازه متوسط حاوی 9 تا 10 درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه است. پتاسیم موجود در موز فشار خون را تنظیم می کند و از حملات قلبی جلوگیری می کند. انرژی زا روز پر مشغله ای در پیش رو دارید؟ پس روزتان را با ورزش شروع کنید و یک عدد موز بخورید. موز حاوی مواد مغذی مهمی است که باعث تقویت ذهن و بدن می شود. این میوه در بردارنده آب، کربوهیدرات، و مقدار کمی ...
ورزشگاه شهدای شهر قدس میزبان بازی های سایپا در لیگ قهرمانان آسیا
به گزارش خبرگزاری فارس از شهر قدس، صبح امروز علی دایی، مربی تیم فوتبال سایپا با حضور در شهرداری شهر قدس با شهردار و تعدادی از اعضای شورای اسلامی دیدار کرد و با یکدیگر به گفت وگوی صمیمانه ای در خصوص اختصاص ورزشگاه شهدای شهر قدس برای برگزاری بازی های خانگی و آسیایی این تیم فوتبال پرداختند. مسعود مختاری ضمن خوش آمدگویی به این چهره سرشناس فوتبال کشورمان و ضمن تجلیل از تلاش های وی در فعالیت ...
غافلگیری کی روش برای بازیکنان تیم ملی
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، کارلوس کی روش در اقدامی جال
فرد مشکوک از تمرین تیم ملی ایران + عکس
شخص موردنظر که چهره ای ناراحت و عصبی داشت در حال جروبحث با مسئولان حفاظت کمپ اسپایر بود که در نهایت آیدی کارت او ضبط و وی از محل تمرین تیم ملی فوتبال ایران اخراج شد. تمرین تیم ملی فوتبال بعد از انتخاب لیست نهایی برای حضور در جام ملت های آسیا هم اکنون در حال برگزاری است. منبع : فارس انتهای پیام/ منبع: خبرگزاری باشگاه خبرنگاران / انتشار این خبر لزوما نشانه تایید خبر توسط خبرگزاری شباب نمی باشد ...
تاسف شدید آلگری برای فوتبال ایتالیا!
بدست آوریم، اما حالا من من ناامید هستم. در ایتالیا برخی مسائل اشتباه پیش می رود و انگار ما علاقه نداریم درسی از اتفاقات بگیریم. چون در بازی ابتدا هفته برنده شدیم ما چیزی نگفتیم، اما صبر من تمام شده، زیرا در ایتالیا ما نمی توانیم با مثال هایی که توسط برخی افراد تعیین شده پیشرفت کنیم. من برای فوتبال ایتالیا متاسفم، زیرا میل به پیشرفت در فوتبال ایتالیا وجود ندارد. علیرغم شرایط خوب در بازی امروز، ما همیشه باید در مورد چیز های دیگر صحبت کنیم. من برای بچه ها و فرزندانم نا امید شده ام، زیرا میلی به پیشرفت وجود ندارد. ...
اظهارات پندار خمارلو در خصوص بیانیه باشگاه سپاهان
صورت موشکافانه تر این مسائل رصد می شد، ضرر کردن پرسپولیس هم بیشتر نمایان بود. امیدواریم که به جای دادن بیانیه برای توجیه برخی بی اخلاقی ها کاری کنیم که فضای ورزشگاه ها عاری از اقدامات تلخ باشد تا همه از فوتبال لذت ببرند.
رزاق پور: اردنی ها با دوندگی بالا فشار زیادی به تیم ما وارد کردند
تهران (پانا) - هافبک میانی تیم فوتبال امید کشورمان اعتقاد دارد، انجام بازی های تدارکاتی هماهنگی خوبی میان اعضای این تیم ایجاد کرده است. به گزارش سایت رسمی فدراسیون فوتبال، ابوالفضل رزاق پور که یکی از بازیکنان موفق تیم امید در بازی با اردن بود در خصوص این مسابقه گفت: اردن حریف بسیار خوبی بود و بازیکنان این تیم با دوندگی بالا فشار زیادی به تیم ما وارد کردند. با این وجود تیم ما نسبت به ...
