خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 ماده خوراکی عالی برای مبارزه با پیری
توصیه می شود. بتاکاروتن می تواند توسط بدن ما به ویتامین A تبدیل شود، که در عملکرد، دید، تولید مثل و ارتباط سلولی دخیل است. این رنگدانه همچنین یک آنتی اکسیدان است که می تواند سلول های بدن ما را از آسیب های پیری ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کند. سبزیجات کریستالی نظیر کلم، کلم بروکلی، گل کلم و تربچه هستند. این سبزیجات حاوی مواد مغذی بسیار غنی از جمله بسیاری از ویتامین ها (C، E، K و فولات ...
مرور کارنامه هنری حامد بهداد
زندگی اشتباه از هیچ چیز دریغ نکرده است. مخارج زندگی اش را همسرش تامین می کند و خودش بیشتر به مصرف مواد مخدر مشغول است. او متوجه رابطه ی پنهانی همسرش با مردی که بوتیک لباس داشت هم شده بود و این موضوع هم باعث شد تا مشکلات جدیدی به زندگی شان اضافه شود. بهداد در سال 81 در فیلم بوتیک نقش آفرینی کرد و بازی در چنین نقشی که از لایه های ظریفی برخوردار بود و مثل راه رفتن روی لبه ی تیغ بود، برای یک ...
کم می فروشم پس هستم!
گذشته است. چند وقتی است، حس می کنید بسته های بیسکویت تان کوتاه قد شده است، پاکت های چیپس باد کرده است، نوشابه ها سرخالی شده است و آب قوطی های پنیر زیادتر از همیشه است، اما این فقط احساس شما نیست. حالا بسیاری از کاربران ایرانی فضای مجازی نسبت به کم فروشی مواد غذایی انتقاد می کنند و البته سازمان های متولی هم سکوت کرده اند. طبق ماده 58 قانون نظام صنفی، کم فروشی جرم است، اما برخی تولیدکنندگان ...
همه چیز درباره باقلا
کاهش می دهد و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک می کند. مصرف باقالای پخته همراه با سرکه و آب نیز در درمان اسهال مزمن موثر است. این دانه همچنین باعث تسکین و درمان زخم معده و رفع حالت تهوع و استفراغ می شود اما به یاد داشته باشید برای آسان تر شدن هضم آن باید ابتدا باقالا را برای 24 ساعت در آب خیس کرده و بعد بپزید. مبتلایان به فاویسم مراقب باشند! افراد مبتلا به بیماری فاویسم باید از ...
خنده های کودکان این خانه دیگر خمار نیست
. خانه های اینجا معمولاً همین شکلی هستند چند تا در میان، خراب، متروک یا ویرانه ای هستند که پاتوق معتادان شده است. مثل عاقله مردهای ریش سپید و دنیادیده دستی به چانه هنوز سبز نشده اش می کشد و می گوید: ای والله! خوب نونوارش کردید. صاحب قبلی خانه برگردد، خانه خودش را نمی شناسد. علیشاهی می گوید: این خانه برای شما بچه های گل وقف شده است. مصطفی اما باوجود همه چرتکه انداختن، تیزبینی و سر ...
بهترین نباش و قهرمان شو!
آی اسپورت - بازی های تدارکاتی را برای این می گذارند تا نیازها و ضعف های یک تیم مشخص شود و در نتیجه تساوی 1-1 روز دوشنبه تیم ملی فوتبال ایران با فلسطین در خاک قطر بیش از آنکه مضر و روحیه خراب کن بوده باشد، به کارگزاران تیم ملی گفت چه بکنند تا در جام ملت های آسیای 2019 که عنقریب در امارات آغاز می شود، بهتر نتیجه بگیرند. شاید معدودی از نفرات به کار گرفته شده در این دیدار مثل محمدحسین ...
آشنایی با مواد مغذی سفیده تخم مرغ
زیاد پروتئین و مقادیر کم یا ناچیز کالری، چربی و کلسترول است که آن را تبدیل به یک غذای مفید برای کاهش وزن کرده است. همچنین سفیده تخم مرغ برای افرادی که نیاز بالایی به پروتئین دارند، اما باید حواسشان به مصرف کالری خود نیز باشد مثل ورزشکاران، غذای مفیدی است. البته علاوه بر این ویژگی ها، سفیده تخم مرغ در مقایسه با تخم مرغ کامل، از سایر مواد مغذی کمتری برخوردار است. درواقع تخم مرغ کامل گستره ی وسیعی از ...
عوارض کاهش اسید چرب امگا 3 در بدن
ساختار دیواره سلول ها پیدا می شود؛ در نتیجه یکی از معمول ترین علائم بالینی کمبود اسیدهای چرب ضروری خشک شدن پوست است. هرچه کمبود امگا 3 بیشتر باشد، خشکی پوست نیز شدیدتر خواهد بود. امگا 3 همچنین به پوست کمک می کند مواد مغذی سالم را جذب کند و مواد اضافی که مضر هستند را خارج کند، در نتیجه پوستی با ظاهری سالم و درخشان خواهید داشت. زایمان زودرس گرچه علل افزایش میزان زایمان زودرس هنوز ...
دور جدید بگم بگم های سپاهان و پرسپولیس!
دلیل تخلف تماشاگرانش، فحاشی به داور، پرتاب بطری و نارنجک با توجه به تکرار تخلفات و عدم توجه به تذکر کمیته انضباطی یک جلسه از حضور تماشاگرانش در مسابقات خانگی و پرداخت200 میلیون ریال جریمه نقدی محکوم شد (این رأی قابل تجدید نظر است). گفتنی است، حسام فتاحی یکی از اعضای کادر فنی سپاهان به دلیل اعتراض به داور بعد از پایان مسابقه به توبیخ کتبی و 30 میلیون ریال جریمه نقدی محکوم شد. ...
52 هزار پرونده تخلف صنفی در استان تهران تشکیل شد
کنترل اقدام می کنیم. **امسال تخلفی در صنایع غذایی و لبنیانی استان نداشتیم صادقی ادامه داد: امسال چندین مورد کنترل در زمینه مواد غذایی و لبنیات در استان تهران صورت گرفت که پس از قیمت گذاری جدید لبنیات، تاکنون هیچ گزارشی مربوط به تخلف در زمینه کاهش وزن در واحدهای تولیدی لبنیاتی مستقر در استان تهران ارائه نشده است و وزن داخل ظرف با وزن لحاظ شده بر روی ظرف یکسان بود. **چالش ...
بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سایت دکتر کرمانی / بدنسازی چه به صورت تفریحی و چه رقابتی یک نوع سبک زندگی است که داخل یا خارج از باشگاه انجام می شود و به ساخت عضلات بدن به وسیله وزنه زدن و مواد مغذی کمک می کند. برای به حداکثر رساندن نتایج حاصل از تمرین در باشگاه باید روی برنامه غذایی تمرکز کنید چون خوردن غذای اشتباه برای شما مضر است و از اهداف بدنسازی دور تان می کند. در این مقاله ...
قوانین فرزند خواندگی، شرح کامل
.... اعتیاد به مواد مخدر یا سایر اعتیادهای مضر هم طبیعی است که در کل این توافق را به هم می زند. کودکانی به فرزندی سپرده می شوند که والدین یا جد پدری آنها، شناخته شده نباشد، یعنی بچه هایی نباشند که به هر دلیلی به طور موقت در پرورشگاه زندگی می کنند و قرار است به خانواده شان بازگردانده شوند. پدر و مادر شدن قانون دارد ممکن است سازمان بهزیستی بچه ها را از سر راه آورده باشد ولی به ...
تغذیه در دوران بارداری، بررسی اهمیت نقش آن
دنیا آمدن بچه ای با وزن پایین درزمان تولد می گردد. کمبود ویتامین D در زنان باردارمنجر به نرمی استخوان و دیابت نوع یک و اسکیزوفرنی (شیزوفرنی) می گردد. ویتامین د در تخم مرغ، جگر و روغن ماهی و غلات صبحانه، شیر خشک و مارگارین یافت می گردد. زنان باردار باید از خوردن گوشت خام و تخم مرغ نپخته و جگر اجتناب کنند و ماهی هایی مثل ماهی تن مصرف کنند. زنان بارداربایداز 16_12 هفته در طول روز 4000 واحدازویتامین را ...
آقای روشن، خاطره بگویید اما لطفاً دقیق و بی شائبه!
.... اوفارل خود را بازنشسته کرد. مثل من که 60 سالگی خودم را بازنشسته کردم ولی شفر در 69 سالگی نیز خود را بازنشسته نمی کند تا پول بگیرد. اوفارل اما بازنشسته نشد بلکه بعد از پایان دو سال بر سر مبلغ قرارداد با آقای دیده بان، دبیر وقت فدراسیون فوتبال به توافق نرسید. ضمن این که عجیب است ایشان لیست مربیان بسیاری را که تا بعد 70 سالگی هم مربیگری کردند ندیده باشد! استانکو – که به ...
بلغم چیست و مشخصات بلغمی ها چیست؟
و مقداری هم چاقی از ناحیه پهلو می باشند که البته با تعدیل بلغم خود و روی آوردن به مصرف موادی که گرم و خشک هستند مثل خرما و زیره و اسپند و... می توانند از چاق شدن مفرط جلوگیری به عمل آورند و با مصرف مواد مسهل و تخلیه روده و معده از چاقی خود بکاهند. افراد بلغمی غالباً از نفخ معده و سردی سر دل رنج می برند که می توانند با ترک سردی ها و مصرف گرمی جات به سلامت معده و به طور کلی سلامت جسم خود کمک ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
اکسیدان هستند. پس به اثرات مضر قند بی توجه نباشید. 2. آجیل بخورید آجیل علی رغم چربی بالایی که دارد، بسیار مغذی و سالم است. آجیل حاوی مقدار زیادی منیزیم، ویتامین E، فیبر و دیگر مواد مغذی است. مطالعات نشان داده اند که آجیل می تواند به کاهش وزن و مبارزه با دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی کمک کند. علاوه بر این، حدود 15-10٪ از کالری های موجود در آجیل حتی جذب بدن هم نمی شوند و برخی ...
کدو سوخاری حلقه ای؛ پیش غذای جدید رستورانی
پیمانه پودر سوخاری – 2 عدد تخم مرغ – مقداری جعفری خرد شده – 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون فرا بکر – 1/4 پیمانه آرد چند منظوره – 0.5 کیلو کدو سبز یا کدو حلوایی – نمک، فلفل و پاپریکا به میزان لازم – مقداری پوست لیمو ترش برای تزئین. مواد لازم برای تهیه سس سیر و لیمو: نصف پیمانه سس مایونز – 2 حبه سیر – 2 قاشق غذاخوری آب لیمو – نمک و فلفل سیاه به میزان لازم. چطور بپزم: اولین قدم آن ...
52 هزار پرونده تخلف صنفی در استان تهران تشکیل شد
داریم و برای نظارت و کنترل اقدام می کنیم. **امسال تخلفی در صنایع غذایی و لبنیانی استان نداشتیم صادقی ادامه داد: امسال چندین مورد کنترل در زمینه مواد غذایی و لبنیات در استان تهران صورت گرفت که پس از قیمت گذاری جدید لبنیات، تاکنون هیچ گزارشی مربوط به تخلف در زمینه کاهش وزن در واحدهای تولیدی لبنیاتی مستقر در استان تهران ارائه نشده است و وزن داخل ظرف با وزن لحاظ شده بر روی ظرف یکسان بود ...
کارنامه هنری حامد بهداد؛ عاشقِ بی اعصاب
زندگی اشتباه از هیچ چیز دریغ نکرده است. مخارج زندگی اش را همسرش تامین می کند و خودش بیشتر به مصرف مواد مخدر مشغول است. او متوجه رابطه ی پنهانی همسرش با مردی که بوتیک لباس داشت هم شده بود و این موضوع هم باعث شد تا مشکلات جدیدی به زندگی شان اضافه شود. بهداد در سال 81 در فیلم بوتیک نقش آفرینی کرد و بازی در چنین نقشی که از لایه های ظریفی برخوردار بود و مثل راه رفتن روی لبه ی تیغ بود، برای یک ...
به تمام مال ها سرکشی شده است
باید قانونی باشد. بسیاری از برند هایی که در بازار وجود دارند، ثبت سفارش نشده اند و در واقع تقلبی هستند. تخلف و تقلب در بازار پوشاک عضو هیات مدیره اتحادیه پوشاک تهران بیان کرد: ما در بازار پوشاک خارجی با دو پدیده تخلف و تقلب روبه رو هستیم. تقلب به این معنا که کالای درجه چندم چین را به اسم کالای اسپانیایی، ایتالیایی و آلمانی می فروشند. این دروغگویی و تقلب است. تخلف هم به این معنا است ...
لاک ناخن؛ از زیبایی تا تهدید سلامتی !
باید به کلاس آرایشگری بروید و شیوه صحیح درست کردن ناخن مصنوعی و لاک زدن و طراحی روی آن را در دوره های تخصصی بگذرانید. تاریخچه لاک شاید برایتان جالب باشد که بدانید تاریخچه استفاده از لاک ناخن به 3000 سال قبل از میلاد مسیح بازمی گردد. در قدیم خانم ها ناخن های خود را با موادی مثل سفیده تخم مرغ، برگ گل ها، موم، ژلاتین و رنگ سبزی ها رنگ می کردند. یونانیان ابتدا بیشتر از حنا برای رنگ ...
کم می فروشم پس هستم!
اید کمتر از گذشته است. چند وقتی است، حس می کنید بسته های بیسکویت تان کوتاه قد شده است، پاکت های چیپس باد کرده است، نوشابه ها سرخالی شده است و آب قوطی های پنیر زیادتر از همیشه است، اما این فقط احساس شما نیست. حالا بسیاری از کاربران ایرانی فضای مجازی نسبت به کم فروشی مواد غذایی انتقاد می کنند و البته سازمان های متولی هم سکوت کرده اند. طبق ماده 58 قانون نظام صنفی، کم فروشی جرم است، اما برخی ...
درمان ریزش مو با استفاده از طب سنتی
مواد شیمیایی مثل شامپو و صابون است که به جای آن گل سرشور و صابون زیتون توصیه می شود. دلیل ششم ریزش مو می تواند خوردن غذاهای مانده و فاسد باشد. موثرترین روش های درمانی ریزش مو به وسیله طب سنتی در طب مدرن تعداد داروهای موضعی که می توانند به رشد مو کمک کند یا جلوی ریزش آن را بگیرند، بسیار کم است. اما در طب سنتی درمان های نسبتا مناسبی هم برای پیشگیری از ریزش مو و هم افزایش ...
تبعات عدم نظارت قاطع بر قیمت ها دامنگیر مردم شده است
می دهند. این طبقه گرفتار خرید مایحتاج ضروری خود مثل گوشت، برنج، مرغ، تخم مرغ، روغن و میوه شده اند که هزینه های عمده این خانوارهاست. درحالی که انتظار بر این است که طبق اعلام دولت که با ارز 4200 تومانی ثبت سفارش و ذخیره آن انجام شده، نباید گران می شد. نکته دوم در رابطه با سایر کالاهاست که علی القاعده باید با ارز نیمایی وارد می شد و اکنون که قیمت ارز به کانال 9 هزار تومان رسیده انتظار پایین آمدن قیمت ...
گلایه مجریان پروژه های بی سرانجام/ طرح هایی که برآب می شود
رودخانه پس از سد زاینده رود خواهد خشکید و از آنجایی که رود به شکلی مارپیچی دوباره از اصفهان به شهر سامان چهارمحال و بختیاری برمی گردد تا با یک پیچ دیگر به سد چم آسمان اصفهان برسد، توریستی ترین شهر استان از این رود محروم خواهد شد. اما اصفهانی ها معتقدند این شکل توزیع آب شرب با اصول پدافند غیرعامل سازگار نیست و زندگی میلیون ها شهروند یزدی و اصفهانی می تواند با یک اتفاق ساده مثل افتادن ماشینی حامل مواد ...
با این 6 راهکار می توانید زباله های سفرتان را به صفر برسانید
نفت خام استفاده می کنند و از آنجا که فقط 23 درصد از این بطری ها بازیافت می شوند، مابقی بطری ها به محل دفن زباله ها می روند که تجزیه شدن آن ها صدها سال طول می کشد یا وارد اقیانوس ها می شوند و حیوانات دریایی را به کشتن می دهند یا به واسطه ی سوزانده شدن، مواد شیمیایی سمی وارد محیط زیست می کنند. حالا وقت آن رسیده است که یک بطری آب چندبار مصرف محکم بخرید تا بتوانید به طور دائم از آن استفاده ...
طرز تهیه خورش شمالی نارنج؛ یک خورش ساده زمستانی
ظاهری شبیه خورش فسنجان دارد به خاطر وجود گردو در ترکیب آن غذایی لذیذ برای روز های سرد زمستان است. مواد لازم برای خورش نارنج آبی با مرغ و گردو سیر تازه: 2 بوته گردو سابیده شده: 3 قاشق غذاخوری آرد برنج: 1 قاشق چایخوری نارنج: 5 عدد نمک، فلفل و زردچوبه: به مقدار لازم گوشت سینه مرغ: 500 گرم روغن مایع: به میزان لازم آب: 3 لیوان طرز ...
6 خاصیت درمانی عسل برای بدن/ خوراکی مفید برای از بین بردن جوش صورت/ دلایل بی اشتهایی کودکان
در محیط های عمومی نمی شود، چون اگر شکل گیری آن ادامه پیدا کند، می تواند برای اندام های ظریف بدن مثل قفسه سینه مضر باشد، شوید این توانایی را دارد که هم از شکل گیری عفونت میکروبی در ارگان های مختلف پیشگیری کند و هم از عفونت های بالقوه ای که ممکن است در زخم ها یا بریدگی های کوچک روی پوست به وجود بیایند. درمان جوش های صورت با توت انواع توت های تیره به درمان آکنه کمک می کنند؛ ویژگی ...
5 دی لاغری شکم و پهلو با پیشنهادهای دکتر آز
. چربی های تک زنجیره ای اشباع نشده 3. چربی های اشباع نشده تمام چربی ها به یک اندازه برای ماخطرناک نیستند و این مسئله بستگی به تمایل آن نوع چربی به ترکیب شیمیایی با اکسیژن و میزان اکسیداسیون آن دارد. چربی های اشباع مثل کلسترول به خاطر اینکه به راحتی با اکسیژن ترکیب می شود، جزو چربی های مضر است و چربی های چند زنجیره ای اشباع نشده مثل روغن ذرت هم از چربی های واقعا خطرناک محسوب می شوند ...
کدام روغن برای کدام مو؟
گیاهی حاوی مواد مغذی، ویتامین ها، اسیدهای چرب و املاح هستند و می توانند بخشی از نیازهای موهای شما را برطرف کنند؛ در اینجا ما سعی کرده ایم تمام روغن های مفید برای مو را به شما معرفی کنیم تا باتوجه به نیاز موهای تان محصولی را انتخاب کنید که روغن موردنظر در آن باشد. البته می توانید هم صرفه جویی کرده و روغن طبیعی را به طور خالص تهیه کنید و بعد با اضافه کردن به شامپو یا حتی به تنهایی از اثرات آن سود ...
