خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان بیماری خاموش با یک آش محلی/ مبتلایان به کم خونی این آش بی نظیر را فراموش نکنند
داشتن پروتئین بالا موجب تقویت عمومی، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن می شود لذا برای افرادی که کار های فیزیکی انجام می دهند، از جمله کارگران و ورزشکاران مخصوصا بدن سازان مفید و سودبخش است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: این غذا با افزایش اسپرم موجب تقویت قوای جنسی شده و برای افرادی که مشکل باروری دارند بسیار اثرگذار است. بیشتر بخوانید: شربتی گوارا برای درمان کبد چرب/ با ...
پیتزا ایتالیایی چیکن کالزونه + دستور تهیه
مخلوط کنید. آرد را کم کم به این ترکیب اضافه کنید تا گوله نشود و یک خمیر صاف و یکدست به دست بیاورید. اگر احساس کردید خمیر لطیف و نرم شد و مقداری آرد اضافی آمد، بقیه آرد را اضافه نکنید. برای رسیدن خمیر، یک ظرف بزرگ را با کمی روغن چرب کنید و خمیر را داخل آن بگذارید. خمیر را به مدت یک تا یک ساعت و نیم در یک جای گرم قرار دهید تا خوب برسد. از این خمیر می توانید برای درست کردن انواع غذاها، شیرینی و لقمه ...
تاثیر میزان اُمگا3 در تقویت مهارت های شناختی سالمندان
به گزارش خبرنگار مهر ، یافته های مطالعاتی دانشگاه ایلینوی آمریکا نشان می دهد وجود چندین نشانگر تغذیه ای در خون نظیر اسیدهای چرب امگا3 و امگا6، کاروتنوئیدها، لیکوپن، ریبوفلاوین، فولات، ویتامین B12 و ویتامین D، موجب افزایش عملکرد افراد مسن در تست های شناختی ویژه شد. آرون باربی ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مطالعه ما نشان می دهد رژیم غذایی و تغذیه موجب تعدیل رابطه بین کارآمدی ...
معرفی و بررسی چند گیاه زیبا، اما گوشت خوار! +تصاویر و خصوصیات عجیب آن ها
بنفش و آبی- دارد که در ماه های آخر بهار می شکفند. باترورت نام خود را به خاطر برگ هایی که به نظر چرب و کره ای شده اند، به دست آورده است. برگ های این گیاه به صورت مجموعه 3 تا 6 تایی و در گونه هایی بسیار بیشتر بر سطح زمین می روید. با بررسی دقیق متوجه خواهید شد که برگ ها دارای دو نوع غده ترشحی هستند. غدد برآمده ای که کار ترشح ماده چسبناک و کره ای را بر عهده دارند و غدد کوتاهی که مواد هضم و ...
سردار شهیدی که الگوی فرماندهان عراقی است + تصاویر
اند تو یادشان بیار علم ایثارگری در آسمان عزت همیشه در اهتزاز است این چرب و شیرین زندگی متاع دوروزه ای است چنان که پیر بیهق گفت احمقا مردا که دل در این جهان بندد که نعمتی دهد و زشت باز ستاند گل سرخِ روئیده بر پیکرت سند شرافت راه توست بر آسمان بیاویز سردار صدای زخمی و خون چکانت را به یادمان بیاور بعد از این بهره ای ...
نگاه سنتی به حوزه سلامت غلط بود
...، عامل فشار خون و دیابت کم تحرکی است، به دلیل عدم تغذیه سالم 70 درصد انسان ها کبد چرب دارند. وی گفت: در طول روز باید نیم ساعت فعالیت ورزشی انجام دهیم، سیگار کشیدن ریز فاکتور بیماری قلبی و عروقی است، ترک سیگار یک درصدی از خطر سکته قلبی را کاهش دهد، استرس و اینترنت در بیماری قلبی و عروقی تأثیرگذار دارد. مدیر شبکه بهداشت و درمان خوانسار تأکید کرد: حوزه بهداشت و درمان برای سلامت مردم مشارکت مردم و تشکل های مردمی را می طلبد، به عنوان مجریان سلامت در سیاست کلان شهری باید شرایطی فراهم شود که مردم زندگی سالم تری را داشته باشند. ...
مواد خوراکی مقابله کننده با کلسترول را بشناسید
به گزارش خبرنگار مهر ، گردو حاوی چربی اشباع نشده سالم است که به کاهش کلسترول بد LDL کمک می کند. بادام، فندق و پسته هم چنین خواصی دارند. لوبیا و جو هم فیبر محلول دارند که به کاهش کلسترول کمک می کند. کارشناسان استفاده از این دو را به جای گوشت در وعده ناهار و شام توصیه می کنند. آووکادو هم سرشار از اسیدهای چرب مونواشباع نشده است و می تواند به کاهش LDL کمک کند. بسیاری ...
قیمت میوه، مواد پروتئینی و حبوبات در زنجان؛ پنجشنبه 6 دی ماه+جدول- اخبار استانها – همسو نیوز
صنعت و معدن قیمت برنج ایرانی 8500 16000 برنج هندی کد 1121 درجه یک 4700 7000 برنج خارجی اروگوئه درجه یک 2700 9500 لبنیات و پروتئین قیمت اعلامی در سامانه صنعت و معدن قیمت ماست کم چرب 2٫5 کیلویی 6500 8000 شیر نایلونی ...
کنترل فشار خون با رژیم سبزیجات سبز
صبح ساحل ، اجتماعی - سبزیجات دارای برگ سبز افزون بر تناسب اندام و جلوگیری از بروز خطر ابتلا به سرطان می توانند از تشکیل توده های چربی مضر درون یکی از حیاتی ترین ارگان های بدن پیشگیری کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران،کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند ترکیب موجود در سبزیجات دارای برگ سبز از جمله کاهو و اسفناج می تواند سبب جلوگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب یا گسترش آن شود. ...
معایب استفاده بیش از اندازه تلفن همراه روی هوش کودکان
به مطالعه و یادگیری مهارت های جدید کنند. مکالمه با فرزندان و اختصاص دادن بازه زمانی مناسب برای صحبت با آن ها و کمک به یادگیری مطالب درسی سهم به سزایی درموفقیت تحصیلی کودکان دارند. استراحت کودکان و خواب شبانه به میزان کافی، مصرف مواد خوراکی سالم، ازجمله میوه و سبزیجات تازه، مواد لبنی، پروتئینی کم چرب، دانه های آجیل، حبوبات وغلات، شکلات تلخ و انجام ورزش مناسب با سن، جنسیت و قد کودک همگی در پیشرفت مهارت های ذهنی کودکان اثرگذار است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
هپاتیت و راه های مقابله با آن را بیشتر بشناسیم
30 درصد و در آذربایجان نزدیک به 20 درصد است. این استاد متخصص با ارائه آماری بیان داشت: در سال 94 در کشور، 5 هزار و 150 نفر بر اثر ابتلا به سیروز کبدی جان خود را از دست دادند که از این تعداد، هزار و 650 نفر مبتلا به هپاتیت B ، هزار و 100 نفر دچار هپاتیت C و هزار 500 نفر چاق و مبتلا به کبد چرب بودند. وی با بیان اینکه ناقلین سالم مبتلا به هپاتیت B باید هر شش ماه یک بار آزمایش ...
معایب استفاده بیش از اندازه تلفن همراه روی هوش کودکان
یادگیری مهارت های جدید کنند. مکالمه با فرزندان و اختصاص دادن بازه زمانی مناسب برای صحبت با آن ها و کمک به یادگیری مطالب درسی سهم به سزایی درموفقیت تحصیلی کودکان دارند. استراحت کودکان و خواب شبانه به میزان کافی، مصرف مواد خوراکی سالم، ازجمله میوه و سبزیجات تازه، مواد لبنی، پروتئینی کم چرب، دانه های آجیل، حبوبات وغلات، شکلات تلخ و انجام ورزش مناسب با سن، جنسیت و قد کودک همگی در پیشرفت مهارت های ذهنی کودکان اثرگذار است. انتهای پیام/ منبع: خبرگزاری باشگاه خبرنگاران / انتشار این خبر لزوما نشانه تایید خبر توسط خبرگزاری شباب نمی باشد ...
پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا با اسموتی فوق العاده مفید و خوشمزه
. مصرف میوه و سبزیجات تازه، نوشیدن آب به میزان کافی، مصرف مواد لبنی و پروتئینی کم چرب، مصرف دانه حبوبات و غلات می تواند سبب محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد، زیبایی پوست و مو و جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی چون آنفلوآنزای فصلی شود. یکی از سبزیجات بسیارمفید برای سلامت بدن به ویژه قلب، ریه، چشم و مو ها اسفناج است؛ این سبزی بر اثر پخته شدن، آنتی اکسیدان های مفیدش را از دست ...
حال و هوای دانشجویان علوم و تحقیقات بعد از حادثه واژگونی اتوبوس/ ویگاریکس-VigRX چیست و چه کاربردی دارد؟/ ...
کاهش آسیب های ناشی از نوسان دما و دگرگونی های فصلی و مقابله با ابتلا به انواع بیماری ها می شود. جذب حداقل 18 هزار پرستار جدید در سال آینده عضو کمیسیون بهداشت مجلس گفت: حداقل 18 هزار نیروی جدید پرستار سال آینده جذب می شوند. کنترل فشار خون با رژیم سبزیجات سبز/ با اسفناج به کبد چرب مبتلا نشوید سبزیجات دارای برگ سبز افزون بر تناسب اندام و جلوگیری از بروز خطر ابتلا به سرطان می توانند از تشکیل توده های چربی مضر درون یکی از حیاتی ترین ارگان های بدن پیشگیری کنند انتهای پیام/ ...
عوارض کاهش اسید چرب امگا 3 در بدن
به گزارش بهداشت نیوز: اسید چرب امگا 3 جزء اساسی ساختار سلولی است که کمبودش، عوارضی مانند خستگی، خشکی پوست، مو و ناخن شکننده، عدم تمرکز، ضعف در یادگیری و ... را به دنبال دارد. با ما همراه باشید تا در مورد علائم کمبود آن و منابع غذایی اش توضیحاتی را ارائه دهیم. میزان نوشت: اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ...
بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟
و کات با هم تفاوتی ندارند – تنها مقادیر است که تغییر می کنند. غذاهایی که باید بخورید عبارتند از: گوشت قرمز، گوشت مرغ و ماهی: استیک، گوشت چرخ کرده، سینه مرغ، سالمون، تیلاپیا و کاد. لبنیات: ماست، پنیر خامه ای، شیر کم چرب و پنیر. غلات: نان، کراکر، بلغور جو دو سر، کوینو، پاپ کرن. میوه ها: پرتقال، سیب، موز، انگور، گلابی، هلو، هندوانه و توت ها. سبزیجات نشاسته ای: سیب ...
تناقض قیمت اعلامی کالاهای اساسی در سامانه صنعت و معدن با قیمت واقعی بازار
... کالاها قیمت اعلامی در سامانه صنعت و معدن قیمت(ریال) حدودی در بازار ماست کم چرب 2.5 کیلویی 65.000 80.000 تا 150.00 شیر نایلونی کم چرب 900گرمی 15.000 24.000 پنیر بسته ای 400 گرمی 41.000 80.000 کره 100 گرمی پاستوریزه 23.000 42.000 ...
با رعایت این نکات خود را از بیماری های عفونی فصل سرما در امان نگه دارید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، برنامه غذایی باید سرشار از میوه ها و سبزیجات تازه، غلات کامل، دانه های روغنی و پروتئین های کم چرب باشد. در این میان مصرف میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین C، بتاکاروتن و زینک در اولویت قرار دارد. تقویت ایمنی بدن سیستم ایمنی بدن یک دستگاه خودمختار متشکل از سلول ها، یافت ها و پروتئین های مختلف است که در هر لحظه از شبانه روز مانند سپاهی پرقدرت به ...
ضروری ترین ویتامین های روزانه برای تمام زنان
...> ویتامین دی: ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، شیر غنی شده و فراورده های لبنی ویتامین ای: انبه، مارچوبه، روغن های گیاهی ویتامین کا: گل کلم، کلم پیچ، گوشت گاو بیوتین: آجیل، شکلات اسید پانتوتنیک: کلم بروکلی، سیب زمینی شیرین و سفید، قارچ فولات: چغندر، عدس، کره بادام زمینی کولین: تخم مرغ، گوشت، ماهی آیا نیازی به دریافت مکمل ها ...
سطح زیر کشت کلزا از مرز 2 هزار هکتار گذشت
ه دانه آن 45-40 درصد روغن و 35-25 درصد پروتئین دارد و روغن آن به دلیل ترکیب مناسب اسیدهای چرب غیراشباع و درصد پایین اسیدهای چرب اشباع همانند زیتون جزء با کیفیت ترین روغن های خوراکی است. انتهای پیام/34
کنترل فشار خون با رژیم سبزیجات سبز
کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند ترکیب موجود در سبزیجات دارای برگ سبز از جمله کاهو و اسفناج می تواند سبب جلوگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب یا گسترش آن شود. محققان نتیجه استفاده از سبزیجات دارای برگ سبز بر سلامت و جلوگیری از ابتلا به بیماری های کبدی را با آزمایش برروی موش های آزمایشگاهی به دست آورده اند که قابل تعمیم به انسان هاست. پژوهش ها نشان می دهند، سبزیجات ...
روش های درمانی برای رفع بوی بد پا/ سرماخوردگی را با این گیاهان ضربه فنی کنید/ راهکار های خانگی برای ...
، روغن گردو حاوی مقادیر زیاد اسید های چرب امگا 3 است که از ریزش مو جلوگیری می کند. لاغری را با این گیاه تجربه کنید لوبیا قرمز یکی از حبوبات مفیدی است که می توان از آن بهره های زیادی برد، یکی از خواص آن کاهش وزن و لاغری است، مقادیر بالای فیبر و پروتئین موجود در لوبیا قرمز به کاهش اشتها کمک کرده و با جلوگیری از پرخوری باعث لاغری و کاهش وزن افراد می شود؛ تحقیقات نشان داده است لوبیا ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
سلامتی بخش است. آنتی اکسیدان های قهوه زیاد است و مطالعات نشان داده اند کسانی که قهوه می نوشند عمر طولانی تری دارند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری پارکینسون، آلزایمر و بیماری های متعدد دیگر در آنها کم است. 5. ماهی چرب بخورید تقریبا همه موافقند که ماهی غذای سالمی است. این مورد به ویژه در مورد ماهی های چرب مانند سالمون که حاوی اسید چرب امگا3 و مواد مغذی بسیار دیگر است صحت دارد ...
52 هزار پرونده تخلف صنفی در استان تهران تشکیل شد
. وی اظهارداشت: ارزش ریالی تخلفات صورت گرفته صنفی نیز دو هزار و 138 میلیارد ریال (213 میلیارد و 800 میلیون تومان) است که این مبلغ به تعزیرات ارائه می شود و پس از اعمال ضریب در آن سازمان، چند برابر آن به عنوان جریمه از واحد متخلف دریافت می شود. به گفته رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان تهران تعداد 400 هزار واحد خرده فروشی در سطح استان تهران وجود دارد که به صورت تیمی مورد بازرسی قرار می ...
کارگزاری ها برای پرداخت بدهی شهرداری تهران فعال شدند
اشاره به مصوبه اخیر شورای شهر مبنی بر انتشار سه هزار میلیارد تومان اوراق مشارکت برای توسعه حمل و نقل عمومی خاطرنشان کرد: در این باره تنها دغدغه شهرداری موضوع تضمین است. **بدهی دولت به شهرداری نگین تاجی همچنین با بیان اینکه مطالبات شهرداری تهران از دولت مربوط به سال های 85 تاکنون است که روی زمین مانده گفت: براساس برآوردهای مدیریت دوره گذشته شهرداری، رقم بدهی دولت به شهرداری 15 ...
آیت الله خامنه ای انصافاً ذخیره الهی است؛ همه باید قدر این نعمت را بدانند
به گزارش گروه سیاسی قدس آنلاین ، مرحوم آیت الله سید محمود هاشمی شاهرودی از شاگردان برجسته حضرت امام، آیت الله خوئی و شهید آیت الله سید محمدباقر صدر و از مراجع بزرگوار حوزه علمیه قم، ومولف ده ها جلد کتاب ارزشمند در فقه و معارف اسلامی بود. این سوابق برجسته علمی در کنار سابقه مسئولیت های سنگین در قوه قضاییه، شورای نگهبان، مجلس خبرگان و... ایشان را به چهره ای متمایز تبدیل کرده است. آیت الله شاهرودی ...
نوبخت مطرح کرد کمک دولت به صندوق های بازنشستگی به 81 هزار میلیارد تومان رسید
نوبخت مطرح کرد کمک دولت به صندوق های بازنشستگی به 81 هزار میلیارد تومان رسید رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور با تاکید بر ضرورت اصلاح ساختاری برای کاهش مصارف بودجه گفت: کمک های دولت به صندوق های بازنشستگی که پیشتر 23 هزار میلیارد تومان بود به 81 هزار میلیارد تومان افزایش یافته است . به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از باشگاه خبرنگاران، گفت وگوی ویژه خبری دیشب (سه شنبه، 4 دی ...
عرضه بورسی شمش روی بدون فروشنده و خریدار!
به گزارش ایسنا، رییس هیات مدیره انجمن صادرکنندگان سرب و روی ایران اواخر آبان ماه از توقف صادرات سرب و روی از اردیبهشت ماه خبر داد و علت آن را تصمیم دولت مبنی بر تامین بازار داخل اعلام کرد؛ در حالیکه به گفته وی، مصرف داخل این محصول در حدود 20 درصد از کل تولید سرب و روی کشور است. از طرف دیگر، چند روز بعد از انتشار این خبر، مدیرکل دفتر صنایع معدنی وزارت صنعت، معدن و تجارت اعلام کرد که هیچ ...
تعادل قیمت مواد اولیه پتروشیمی در بازا با خروج دلالان
104 هزار تن پلیمر در بورس کالا عرضه شد؛ در حالی که فقط 87 هزار تن تقاضا برای آن وجود داشت و در نهایت 66 هزار تن فروخته شد. به گفته وی، در هفته منتهی به دهم آذر 99 هزار تن محصول پلیمر عرضه شد که میزان تقاضا برای آن 91 هزار تومان بود. وی اضافه کرد: در هفته منتهی به بیست و چهارم آذر نیز 98 هزار تن محصول پتروشیمی عرضه شد؛ در حالی که 85 هزار تن تقاضا برای آن وجود داشت و در نهایت 75 ...
بهبود 4 میلیارد دلاری تراز تجاری بخش کشاورزی در پنج سال اخیر
به گزارش گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از وزارت جهاد کشاورزی، با توجه به اعمال تحریم ها علیه ایران و وضعیت اقتصادی کشور، تراز تجاری کشاورزی و غذا در سال 92 منفی 8.1 میلیارد دلار بود که با تلاش های وزیر جهادکشاورزی این رقم در سال 96 به منفی 4.1 رسید که چهار میلیارد دلار بهبود را نشان می دهد. در واقع مثبت شدن تراز تجاری غذا و پایداری منابع پایه از اهداف بخش کشاورزی و منابع ...
