خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلات رایج نوزادان، پانزده مورد خواندنی
... کم خونی به دلیل کمبود هموگلوبین است که سطح اکسیژن در خون پایین می آید و خون رقیق می شود. بچه هایی که از مادرانی که کم خونی دارند دنیا می آید کم خونی خواهند داشت. اگر کم خونی درمان نشود می تواند بسیار جدی و مرگبار باشد. 10- تب تب نشان دهنده ی این است که بدن در حال مبارزه با عفونت است. اگرچه، تب های شدید و ادامه دار بالای 101 درجه در نوزادان تازه متولد شده و کودکان می تواند ...
کالری این خوراکی ها تقریبا صفر است
کاهش فشار خون است. یک فنجان چغندر یعنی 136 گرم، فقط 59 کالری دارد و 13 درصد از نیاز روزانه به پتاسیم را فراهم می کند. 3. بروکلی کلم بروکلی یکی از مغذی ترین و غنی ترین سبزیجات از نظر انواع مواد غذایی و معدنی مورد نیاز است. این سبزی از خانواده کلم است و به دلیل خواص بی نظیری که دارد، می تواند با بیماری هایی مثل سرطان مقابله کند. یک فنجان یعنی 91 ...
نسخه پیکرتراشی برای شما
. هرچند بررسی ها نشان داده اند بیشتر افراد با رژیم کم کربوهیدرات مانند رژیم اتکینز وزن کم می کنند و کاهش وزنشان به کاهش فشار خون، قند و سطح کلسترول خون کمک خواهد کرد، اما کاهش وزن باید به روش درست انجام شود و از نظر تغذیه ای، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن تامین شود. نقاط قوت کاهش مقدار کالری دریافتی و درنتیجه کاهش وزن. نقاط ضعف اطلاعات کم درباره ...
بیش فعالی سیستم ایمنی و سندرم خستگی مزمن
دانند و هنوز آزمایش مشخصی برای بررسی این عارضه وجود ندارد. عوامل ژنتیکی، محیطی، افسردگی، کم خونی، آلرژی، فشار خون مزمن، استرس و سن نیز می توانند در این بیماری دخیل باشند. سندرم خستگی مزمن در یک دوره 6 ماهه بررسی می شود. اگر شخص در تمام این مدت احساس خستگی و کرختی داشته باشد و قادر به انجام امور روزانه نباشد، احتمال بیماری قوی است. احساس خستگی پس از فعالیت شدید فیزیکی و فکری و عدم ...
فواید نوشیدن آب از ظروف مسی
.... مس یک ماده ضروری در کل فرآیند جذب و استفاده از آهن در بدن است که به تنظیم سطوح آهن و جریان آن در رگ های خونی انسان کمک می کند. کمک به سلامت قلبی عروقی بیماری قلبی یکی از بیماری های رایج در جهان است و مس می تواند به کاهش خطر ابتلا به آن کمک کند. مس به تنظیم فشار خون، ضربان قلب و کاهش سطوح کلسترول و تری گلیسیرید کمک می کند. همچنین، این ماده معدنی به پیشگیری از تجمع پلاک و ...
آب درمانی یا هیدروتراپی چیست؟ + فواید آب درمانی
مثانه و جلوگیری از رسوب مواد معدنی به شکل سنگ در کلیه ها و مجاری ادرار و تخلیه بهتر مثانه افزایش حرکت روده ها و جلوگیری از یبوست بالابردن حجم تنفسی ریه و جلوگیری از تجمع ترشحات و خلط در ریه و ایجاد عفونت در آن افزایش سوخت و ساز بافت ها اتساع عروق در اثر بالا بودن حرارت آب و افزایش سوخت و ساز سلول ها افزایش جریان خون در اثر افزایش درجه حرارت بدن و سوخت و ساز سلول ها ...
عوارض چاقی و اضافه وزن چیست؟
ناچیزی در این افراد مشاهده می شود. سندرم متابولیک این سندرم را به دلیل کاهش حساسیت عملکرد انسولین، به عنوان سندرم مقاومت انسولین نیز می نامند. بسیاری از عوامل خطر این سندرم (نظیر دیابت نوع 2، افزایش فشار خون و آترواسکلروزیس) از عوارض چاقی می باشند. علاوه بر شدت چاقی، سایر عوامل نظیر توزیع چربی بدن، سطح فعالیت فیزیکی و استعداد ژنتیکی به میزان قابل توجهی با سندرم متابولیک مربوط ...
آب پرتقال؛ خوب یا بد؟
های آزاد به کلسترول که یک عامل خطر آفرین برای آترواسکلروز یا سخت شدن رگ های خونی ممکن است به بهبود شرایط قلب کمک کند. همچنین ویتامین C موجود در آب پرتقال که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. همچنین، این ماده مغذی در کلاژن سازی نقش دارد، از این رو، می تواند به بهبود شرایط پوست و مو کمک کند. جنبه های منفی بالقوه اگرچه مصرف ...
9 نشانه خاموش ابتلا به ام اس!
ممکن است باعث قطع موقت جریان خون و احساس سوزن سوزن شدن شود. اما گر بی حسی، سوزش و یا احساس خارش در اندام به طور ناگهانی و بدون هیچ دلیلی ظاهر شد، نیاز به چک کردن دارد و می تواند نشانه ای از ابتلا به ام اس باشد. سرگیجه بی دلیل: احساس سرگیجه ثابت بدون هیچ دلیل روشنی از دیگر نشانه های بیماری ام اس است. ناتوانی در احساس تغییرات دما: این علامت نیز نشانه دیگری ...
اگر روزی 3 عدد خرما بخوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
روده بزرگ کمک می کند. خرما به کاهش احتمال خطر ابتلا به کولیت کمک می کند. خرما به راحت تر شدن زایمان کمک می کند. خرما به درمان و پیشگیری از کم خونی کمک می کند. خرما به کاهش فشار خون کمک می کند. خرما باعث افزایش سلامت تنفسی و گوارشی می شود. در نهایت، خرما برای سلامت کلی بدن شما مناسب است. امیدواریم به اندازه کافی برای خرید یک جعبه از این میوه شیرین و خوشمزه متقاعد شده باشید. سیمرغ ...
مسواک و نخ دندان، چرا، چقدر، چگونه؟
مسواک نمی تواند به آن برسد، خارج می کند. اگر این ذرات غذایی خارج نشوند، تجمع باکتریایی روی آن ها باعث ایجاد پوسیدگی دندان، بوی بد دهان و بیماری لثه می شود. توجه داشته باشید بیماری لثه یک اختلال التهابی است که می تواند در ایجاد مشکلات عمده ای در سراسر بدن دخیل باشد. بررسی های اخیر نشان می دهند میان بیماری پیشرفته لثه و دیابت، بیماری قلبی، بیماری آلزایمر و سرطان معده ارتباط وجود دارد. البته ...
دستورالعمل مواجهه با خونریزی و قطع عضو
شهروند| خونریزی در هر قسمت از بدن نشانه پاره شدن رگ های خونی است. منشأ خونریزی همیشه همان محلی نیست که خون در آن جا دیده شده است؛ به عنوان مثال ممکن است خون از داخل سوراخ گوش شما بیرون بیاید، اما به این معنی نیست که منشأ خونریزی همان جا یا حتی منشأ آن از داخل کانال گوش باشد. خونریزی ممکن است از اعماق گوش یا مربوط به نواحی اطراف گوش میانی یا گوش داخلی باشد. وقتی از گوش پاک کن استفاده می کنیم ...
فواید و معایب اهدای خون که قبل از انجام آن باید بدانید
بسیاری از افراد برای نجات کسانی که به دلیل بیماری به خون احتیاج دارند برای اهدای خون به بیمارستان ها مراجعه می کنند اما این افراد باید بدانند اهدای خون برای سلامت بدن آن ها هم مزایا و معایبی دارد. هر ساله، هزاران نفر وابسته به دریافت خون و محصولات خون اهدا شده برای زنده ماندن هستند.برخی آسیب ها و بیماری های خاص می توانند به سرعت باعث کاهش سطح خون شوند.بدون خون کافی، اکسیژن کافی در ...
مضرات نوشیدن آب یخ چیست؟
. محققان بر این باور هستند که نوشیدن آب یخ باعث انقباض عروق خونی و رگ ها شده و در نتیجه آن بدن شما با کاهش سرعت گردش خون و اکسیژن رسانی به بافت ها روبرو می شود. 3- ایجاد احساس خستگی یکی دیگر از مضرات نوشیدن آب یخ این است که پس از هر بار نوشیدن آب با دمای پایین، بدن شما انرژی زیادی را صرف بازگرداندن دمای از دست رفته بافت خون و سایر قسمت های بدن به حالت متعادل می کند. این امر ...
لاغری شکم و پهلو با طب سوزنی
سوزن ها روی گره های عصبی موجود در محل وارد شده تاثیر گذاشته و بنا به عصبی که درگیر و فعال می کنند، یک سری واکنش های شیمیایی خاص را در بدن تحریک می کنند. این تحریکات به نوبه خود باعث بروز فعالیت های متابولیکی خاصی مانند؛ ترشح هورمون های تسکین دهنده برای کاهش فشار عصبی و استرس و در نتیجه آن جلوگیری از پرخوری های عصبی و یا افزایش متابولیسم های سلولی برای افزایش میزان سوخت و ساز در بدن و در نتیجه ...
ورزش های مناسب برای کاهش سطح کلسترول خون
کلسترول شما را تحت کنترل می گیرد؛ برای انجام این تمرین روی شکم دراز کشیده و دست ها را کنار بدنتان نگه دارید، سعی کنید بدنتان را طوری که بدنتان تکیه گاه بدن شود، بالا بکشید. توجه داشته باشید که شکم، کمر و مفصل ران شما در این تمرین تحت فشار قرار گرفته و از این رو چربی سوزی در این ناحیه رخ می دهد همچنین بهبود گردش خون و عملکرد قلب نیز اتفاق می افتد. تمرین بعدی حرکتی عالی برای شکم ...
چگونه یک رژیم خام گیاه خواری را دنبال کنم: مزایا و خطرات
می دهند که این مواد غذایی می توانند سطح کلسترول خون را بهبود بخشیده و خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهند. مطالعات مشاهداتی گزارش می دهند که خطر ابتلا به فشار خون بالا در گیاهخواران می تواند تا 75٪ و خطر ابتلا به بیماری قلبی تا 42٪ کاهش پیدا کند. علاوه بر این، چندین مطالعه تصادفی کنترل شده – استاندارد طلایی در تحقیقات علمی- نشان داد که رژیم های گیاهی در کاهش کلسترول بد یا ...
چه کسانی نباید روزانه موز مصرف کنند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از پزشکان بدون مرز / پتاسیم موجود در موز، به حفظ ضربان منظم قلب، تحریک ترشح انسولین برای کنترل قند خون، و پشتیبانی از فشار خون مطلوب کمک می کند. موز یکی از محبوب ترین میوه ها در سراسر جهان است. موز در 107 کشور جهان پرورش داده می شود و به عنوان چهارمین محصول کشاورزی ارزشمند جهان شناخته می شود. اگرچه موز سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم، فیبر، و ویتامین ...
نوزاد تازه متولد شده، ده نکته مراقبتی
علاوه ممکن است بدن نوزاد از موی نازک کرک مانندی (لانگو) پوشیده شده باشد. یا صورتی پف کرده با چشمانی که معمولا بسته هستند داشته باشد. در نظر داشته باشید که نوزاد تازه متولد شده شما 9 ماه در رحم مادر بوده است و اندکی عجیب بودن ظاهر کودک طبیعی است؛ اما خیلی زود به کودک زیبایی که انتظارش را داشتید، تبدیل خواهد شد. 2. خندیدن و حرف زدن کودک تا 6 هفتگی تصور کنید که کودک شما ...
کبودی استخوان+ نشانه ها، دلایل و درمان
نزدیک به سطح پوست پس از یک ضربه پاره می شود. از رگ خونی پاره شده مقدار کمی خون به بافت های زیر پوست نشت می کند. این ناحیه در ابتدا قرمز رنگ به نظر می رسد و سپس به آبی یا بنفش، سبز، زرد-قهوه ای، و در نهایت با بهبودی کبودی به رنگ طبیعی پوست تغییر می کند. کبودی ها می توانند نه تنها زیر پوست، بلکه در عمق بیشتر در بافت ها، اندام ها و استخوان ها نیز شکل بگیرند. در شرایطی که این کبودی های عمیق ...
رفع سیاهی دور چشم با یک نوشیدنی گیاهی
...: تقویت عمومی و افزایش سطح انرژی بدن، تقویت بینایی، کنترل قند، فشار و چربی خون و استحکام استخوان ها از دیگر خواص این شربت است که می توان نام برد. منع مصرف شربت گلپر عظمایی اظهار کرد: مصرف این شربت برای زنان باردار ممنوع است. مقدار مصرف شربت گلپر وی بیان کرد: این شربت را می توان 4 لیوان در روز و در وعده های صبح، ظهر، عصر و شب میل کرد؛ همچنین برای هضم ...
طبع به لیمو؛ سرد یا گرم؟
آسان نماید. 5 - به لیمو فشار خون را تنظیم کرده و تپش قلب را برطرف می نماید. فلاونوئید های موجود در به لیمو باعث تنظیم فشار خون و در نتیجه کاهش اضطراب می شود. 6 - به لیمو خاصیت ضد باکتریایی دارد. پژوهش ها حاکی از آن است که خاصیت آنتی باکتریال و اثر ضد باکتریایی عصاره اتانولی برگ به لیمو به صورت قوی تری در برابر باکتری های گرم مثبت نسبت به باکتری های گرم منفی ...
10 راه کنترل میگرن
غلات کامل که سرشار از منیزیم هستند استفاده کنید. کمبود منیزیم در بدن می تواند گردش خون به مغز را کمتر کند و همین امر باعث ایجاد حملات میگرنی خواهد شد. غذاهای حاوی امگا 3 همچون تن ماهی و ساردین نیز اثرات آرامش بخشی خوبی دارند و برای سلامت قلب مفیدند. 7- سطح قند خون خود را بررسی کنید افت قند خون یک محرک شایع برای سردردهای میگرنی محسوب می شود. در این شرایط گلوکز بیشتری وارد جریان ...
وقتی روده تان نشت می کند
مردم نیوز : روده انسان به طور طبیعی متخلخل است و بر همین اساس است که بدن مواد مغذی را از طریق پوشش داخلی روده جذب می کند. اما در صورت آسیب پوشش داخلی روده این امکان برای مولکول های بزرگ تر که به نام درشت مولکول یا ماکرومولکول شناخته می شوند، فراهم می شود تا از دستگاه گوارش فرار کرده و وارد جریان خون شوند. آسیب دیواره روده و خروج ذرات غذایی بزرگ تر از آن به نام سندرم روده نشت کننده ...
از دلایل تورم انگشتان دست
تواند موجب تورم غیرعادی دستگاه لنفاوی شود. پره اکلامپسی مقداری تورم برای زنان بادرار شرایطی معمول است. اما اگر تورم در دست ها و صورت، به ویژه اگر فشار با انگشت موجب توررفتگی مشهود روی پوست شود، می تواند نشانه ای هشدار دهنده از پره اکلامپسی باشد. پره اکلامپسی یک عارضه بارداری است که فشار خون بالا از مشخصه های آن است. در صورت عدم درمان، پره اکلامپسی می تواند به آسیب دیدن اندام، از ...
10نشانه که خبر از گردش خون ضعیف می دهد
و بررسی کنید. جریان خون ضعیف باعث کاهش تامین موادمغذی و اکسیژن مورد نیاز بدن می شود و کاهش سرعت گوارش هم یکی از راه هایی است که بدن برای غلبه بر این حالت آن را در پیش می گیرد. چون کبد، خون کم و کمتری را دریافت می کند، ممکن است اشتهای تان را هم از دست بدهید. اگر متوجه شدید این اتفاق برای تان افتاده، سعی کنید در طول روز، به طور منظم غذا بخورید تا مواد مورد نیاز بدن تان را تا جایی که ممکن ...
خستگی در سالمندان+ دلایل و درمان
... دلایل پزشکی خستگی شرایط پزشکی خاص و بیماری های مزمن ممکن است دلیل شکل گیری خستگی در سالمندان باشند. از جمله این بیماری ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: کم خونی کم خونی زمانی شکل می گیرد که تعداد گلبول های قرمز خون پایین است و از این رو، بدن برای ارسال اکسیژن لازم به سلول ها باید سخت تر کار کند. در نتیجه فشار اضافی بر بدن، این شرایط می تواند به خستگی منجر ...
روز واقعه
، برای من هم قابل پیش بینی نبود . تا چه حد قابل پیش بینی بود؟ اتفاقاتی افتاده بود که حساسیت موضوعات مرتبط با عربستان سعودی، سیاست ها و اقداماتش را در داخل کشورمان خیلی بالا برده بود. از یک طرف فاجعه ای رخ داده بود با عنوان فاجعه شهدای منا، از طرف دیگر اعدام یک روحانی شیعه به نام آیت الله نمر، هرکدام از اینها پیامدهای ویژه منفی در سطح جهان اسلام و به طور خاص در افکار عمومی داخل ایران داشت ...
علائم 6 بیماری شوک آور، اولین بار در چشم ها ظاهر می شود
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا چشم ها تنها عضوی از بدن هستند که بدون نیاز به جراحی می توان به آن ها نگاه کرد و رگ ها و عصب های بینایی را دید، پزشکان این عضو بدن را به مثابه پنجره ای برای بدن معرفی می کنند. به نقل ازactivebeat هریک از اندام های بدن عملکرد و توانایی خاصی دارند، چشم اندام پیچیده ای است که بسیاری از پزشکان از روی آن نشانه های سرطان یا بیماری های مزمنی مانند ایدز را ...
دیابت بی مزه چیست؟ +علت تا درمان
. ادرار کردن، تنفس و عرق کردن کمک می کند تا مایعات از بدن شما خارج شوند. بدن شما از سیستمی از اندام ها و پیامهای هورمونی برای تنظیم مایعات بدن استفاده می کند. کلیه ها با حذف مایعات اضافی از جریان خون، در این تنظیم نقش مهمی ایفا می کنند. مثانه این مایعات اضافی را تا زمان خروج ادرار در خود ذخیره می کند. بدن شما با تولید ادرار کمتر، در زمان نیاز به جایگزینی مایعات از دست رفته با عرق، یا ادرار ...
