چگونه بدن سالمی داشته باشیم؟

پامپئو: می خواهیم با تحریم ها زندگی مردم ایران را بهتر کنیم!

عرضه نفت خام در بازار مناسب است- ولی در عین حال، می خواهیم از این هم مطمئن باشیم که برخی ملزومات را رعایت می کنیم. در حالی که گزارش های مختلف نشان می دهند تحریم های دولت آمریکا مردم ایران را هدف قرار داده اند پامپئو مدعی شد هدف از این اقدامات، ایجاد شرایط زندگی بهتر برای مردم ایران است. پامپئو گفت: تحریم ها علیه ایران این هدف نهایی را دنبال می کنند که بتوانند نتایجی ایجاد کنند که مردم ...

راه حل عبور تیم ملی از خوان اول قهرمانی آسیا چیست؟

مردم ایران بوسه زدن مسعود شجاعی (کاپیتان تیم ملی) به کاپ قهرمانی جام ملت های آسیا آن هم در حاشیه خلیج فارس و کشوری است که مسئولان آن از ابتدای حضور اعضای تیم ملی در این کشور کارشکنی های زیادی برای تیم ما انجام داده اند، اما این امر باید گام به گام پیش برود و نباید تیم ملی را با مطرح کردن مباحثی مبنی بر قطعی بودن قهرمانی اش در جام ملت ها بیش از حد تحت فشار و استرس قرار دارد. کارلوس کی ...

مروری بر دیابت نوع 2 علل و درمان دیابت

، انسولین به تبدیل غذا به انرژی کمک می کند . معده شما کربوهیدرات را به قند تجزیه می کند تا وارد جربان خون شده و پانکراس مقدار مناسب انسولین برای تبدیل قند به انرژی سلول ها ترشح می کند. ناهماهنگی متابولیسم در دیابت نوع 2 سلول های شما نمی توانند به درستی از قند استفاده کنند بنابراین قند در خون باقی می ماند. اگر مشکل مقاومت بهانسولین داشته باشید بدن شما هورمون انسولین را ترشح می ...

آیا مرد گریه نمی کند؟

تجربیات عاطفی مشابهی دارند. در یک بررسی در رابطه باهوش عاطفی 500 هزار فرد بالغ ، ثابت شد که هوش عاطفی مردان با زنان برابر است. مطالعاتی که بر روی زوج ها صورت گرفته نشان می دهد که مردان هم به اندازه زنان با میزان استرس همسرشان هماهنگ اند و به همان اندازه قادر به حمایت از آن ها هستند. روش هایی که مردها برای ابراز احساسات خود استفاده می کنند، مشخص، هوشمندانه، متظاهرانه و مهارشده ...

اگزمای پوستی چیست و چه کسانی را مبتلا می کند؟

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، کارشناس مرکز اطلاع رسانی دارو ها و سموم دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: اگزما در سنین مختلف و در مناطق مختلفی از بدن دیده می شود. فاطمه هاشم خانی افزود: به عنوان مثال در نوزادان اگزما بیشتر بر روی بازوها، پاها، گونه ها و پوست سر دیده می شود و اغلب در قسمت هایی که پوشک بسته می شود، وجود ندارد، اما در کودکان و بزرگسالان اگزما می تواند در دو طرف گردن ...

آب پرتقال؛ خوب یا بد؟

پرتقال که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. همچنین، این ماده مغذی در کلاژن سازی نقش دارد، از این رو، می تواند به بهبود شرایط پوست و مو کمک کند. جنبه های منفی بالقوه اگرچه مصرف آب پرتقال با برخی فواید سلامت پیوند خورده است، اما ممکن است برخی جنبه های منفی نیز داشته باشد که بیشتر با محتوای کالری و اثر این نوشیدنی بر سطوح قند خون مرتبط ...

شیردهی در صورت ابتلا به دیابت بارداری

بهبود پیدا کنید، زیرا هورمون هایی که بدنتان هنگام شیردهی تولید می کند، می تواند به تعادل سطح قند خون در بدن شما کمک کند. به گفتۀ کارشناسان نیز به نظر می رسد شیردهی خطر ابتلا به دیابت نوع دو را پس از بارداری کاهش می دهد و ممکن است رسیدن به وزن مناسب مادر را پس از تولد نوزاد آسان تر کند. غیر از این، هورمون های شیردهی باعث آرامش مادر، کاهش استرس و کنترل بهتر دیابت خواهند شد. ترشح این هورمون ها، مصرف ...

آشنایی با محله دردشت در تهران

به بزرگراه ها و سایر مناطق تهران مناسب است، برایتان رضایت بخش خواهد بود. دردشت با بزرگراه های شهید باقری، رسالت، امام علی (ع) و همچنین خیابان بزرگ و طویل دماوند دسترسی خوبی دارد. امکانات دردشت ابتدا باید بگوییم که خرید خانه در دردشت به نسبت امکاناتی که دارد و در مقایسه با سایر مناطق تهران با همین امکانات، مناسب و مقرون به صرفه است. از دسترسی به بزرگراه های اصلی شهر گفتیم خوب است از سایر ...

دلایل احساس ضعف و گرسنگی کاذب

.... تحت تأثیر تبلیغات غیراصولی قرار نگیرید. صرف نظر کردن از وعده های غذایی و ترسیدن از گرسنگی راه علاج نیست. در خیلی از این تبلیغات دشمن درجه یک تناسب اندامرا گرسنگی و غذا خوردن عنوان می کنند. در حالی که برای کنترل وزن باید به سنسورهای بدن توجه کنید و فقط زمانی غذا بخورید که واقعاً گرسنه تان است. اگر می ترسید که صدای شکمتان بلند شود همیشه یک میان وعده ی ساده دم دست داشته باشید و منتظر وعده ی ...

علت داغ کردن بدن چیست؟

فعالیت نادرست غده تیروئید یکی از دلایلی است که در پس افزایش دمای بدن قرار دارد. پرکاری تیروئید موجب ترشح بیش از حد هورمون تیروئید، افزایش سوخت و ساز و احساس دمای بیش از حد بالای بدن می شود. کم کاری تیروئید نیز می تواند اثری مشابه داشته باشد. تغییر وزن، خستگی، و تپش قلب از دیگر نشانه های عملکرد نادرست تیروئید هستند. در صورت مواجهه با این علائم به پزشک مراجعه کنید. استرس و اضطراب ...

ماه شمار شدن سود بانک ها برای بورس پول نمی شود

مانع از تداوم سوددهی مناسب واحدهای صنعتی و به تبع آن کاهش عرضه سهام می شود. وی ادامه داد: ارزش ذاتی و جایگزینی بسیاری از واحدهای صنعتی و تولیدی بسیار بیشتر از ارزش روز سهام آنهاست که این معضل نیز با آزاد کردن فشار مالیاتی شرکت ها برای ارزیابی مجدد دارایی های ثابت خویش برطرف شود. به گزارش ایران خبر ، شورای پول و اعتبار در هزار و دویست و شصت و دومین جلسه خود در 20 آذرماه سال جاری ...

گزارش شفقنا از نشست پایانی چالش های حقوق زنان در فقه؛حضرت آیت الله صانعی: نواندیشی فقهی به معنای بی ...

تفاوت باشد. دستیار ویژه سابق رئیس جمهور در امور شهروندی ادامه داد: در این شرایط نظام های فکری داشته های نظری و دستآوردهای خود را ارائه می کنند تا مخاطبان بیشتری را جذب تجربه خود کنند. لذا اندیشه اسلامی نیز در این زمینه نمی تواند بی تفاوت باشد. آن هم نه فقط به خاطر وضعیت زنان در جوامع اسلامی بلکه برای ارائه راهکارها و الگوهای مناسب برای کل جامعه بشری؛ چرا که بنا بر نصوص دینی اسلام دینی ...

کنترل بیماری ها با رژیم غذایی مخصوص

بی شک رژیم غذایی مناسب می تواند سهم بسزایی در درمان بیماری سرماخوردگی داشته باشد و مصرف برخی مواد غذایی ممکن است علایم بیماری های سرماخوردگی و آنفلوآنزا را کاهش دهدرماخوردگی معرفی کند تا افراد بتوانند از آن بهره ببرند و بیماری خود را به خوبی درمان کنند. این متخصص داخلی با اشاره به اینکه زنجبیل در تخریب ویروس های سرماخوردگی موثر است، گفت: زنجبیل حاوی برخی ترکیبات ضد ویروسی است که می ...

هشت عارضه ای که کاهش سریع وزن ایجاد می کند

پوستی و سلولیت هستند. دکتر حاجیلو گفت: ممکن است در اثر رژیم های سخت و شدید وزن افراد ناگهان به میزان چشمگیری کاهش پیدا کند اما بدن در این حالت تلاش می کند که در شرایط کمبود ویتامین ها و املاح معدنی، کالری بیشتری جمع کند. وی افزود: در این وضعیت نخوردن بیش از اینکه مفید باشد به بدن آسیب می رساند و چه بسا که موجب افزایش وزن ناگهانی می شود. این پزشک بیومکانیک ورزشی خاطرنشان کرد: کاهش ...

9خودروی ارزان تر از پراید را بشناسید

نمی گیرند اما مدل 2 لیتری ارزان تر است. در موقع خرید باید تاریخچه سرویس های خودرو را با دقت بررسی کنید. پیشرانه این خودرو، 4 سیلندر 2 لیتری، قدرتش 148 اسب بخار است و صفر تا 100 کیلومتر را در 8,4 ثانیه پر می کند . مرسدس S320 CDI: این خودرو هم با قیمت 995 پوند و مصرف سوخت 7,9 لیتر در هر صد کیلومتر از دیگر گزینه های مناسب برای خریدارانی است که می خواهند کمتر از 20 میلیون تومان هزینه کنند. به ...

معرفی مفیدترین سوپ برای درمان بیماری های پاییزی+طرز تهیه

به معنای واقعی کلمه توانایی سلول های سرطانی برای گسترش به بخش های دیگر بدن را خنثی می کند. شیر نارگیل یکی دیگر از مواد تشکیل دهنده فوق العاده ای است که در تهیه این سوپ به کار گرفته می شود. شیر نارگیل حاوی آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، مس، منگنز، سلنیم، و اسیدهای چرب ضروری است. سلنیم برای عملکرد مناسب تیروئید و سیستم ایمنی ضروری است. همچنین، این ماده می تواند از بیماری قلبی، سرطان، آسم، و ...

به هیچ وجه پوشک کودک را دیر عوض نکنید!

را عوض کنم، پوستش لایه لایه می افتد و تب می کند. ناحیه تناسلی اش هم متورم می شود. آزمایش مدفوع هم دادیم. مشکلی را نشان نداد. لطفا راهنمایی کنید چه باید بکنیم؟ این پرسش بهانه ای شد تا پای صحبت متخصصان بنشینیم. کودکی که دچار ادرارسوختگی شده نباید پوشک کرد آقای دکتر! چرا برخی کودکان دچار ادرارسوختگی می شوند؟ ادرار حاوی ترکیباتی است که پس از دفع از بدن تجزیه شده و به ...

7 دلیل پیر شدن دست ها

بردار) ملایم و سپس از یک کرم آبرسان حاوی روغن گلیسیرین یا روغن های گیاهی استفاده نمایید پوست چروکیده اگر پوست دستتان شروع به چروکیدن و جمع شدن کرد، از یک کرم حاوی رتینوئید نسخه ای برای بهبود بافت و تولید بیشتر کلاژن استفاده کنید. از آنجا که این کرم ها با نسخه پزشک قابل تهیه هستند، بهتر است از یک متخصص پوست بخواهید نوع مناسب این کرم ها را برایتان تجویز کرده و چگونگی استفاده ...

نکات بسیار مهم و ضروری رژیم لاغری شکیرا

: این سبک رژیم غذایی کاملا وابسته به تعداد وعده هایی است که فرد روزانه استفاده می کند تا به میزان بهینه کالری وارد بدن خود نماید. من بیشتر طرفدار 3 وعده کامل در روزم تا 8 وعده غذای سبک. هر زمانی که غذا می خورید میزان انسولین خون را بالا میبرید که باعث ذخیره چربی در بدن می شود این مساله در زمانی که در حال کاهش اضافه وزن حاملگی هستید میتواند مشکل ساز باشد، البته بستگی دارد شما ورزش کنید یا ...

چرا خواب های ترسناک می بینیم ؟

بزرگسالان به خاطر کابوس های شبانه ای که خوابشان را مختل می کنند نمی توانند به خوبی استراحت کنند. به طور خاص، کابوس ها می توانند شاخصی از مشکلات سلامت روانی مانند اضطراب، اختلال استرس پس از سانحه و افسردگی باشند.همچنین گفته می شود در پدیده اختلال رفتار خواب REM، که فرد در طی آن با فریاد از خواب ترسناک بیدار می شود، در اطراف حرکت می کند و یا از خواب می پرد می توان بیماری های عصبی مانند ...

با مصرف این شربت بیماری های فصل سرد را دور بزنید

می توان به آن اشاره کرد. عظمایی بیان کرد: این شربت تاثیر مهم و مفیدی بر کبد و کلیه دارد؛ زیرا کبد و کلیه را پاکسازی و سم زدایی کرده و موجب رفع ورم کلیه می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: شربت بابا آدم خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و با تقویت سیستم ایمنی بدن، از آن در مقابل انواع بیماری ها از جمله سرطان ها محافظت می کند. وی گفت: مصرف این شربت تاثیر فوق ...

کنترل بیماری ها با رژیم غذایی مخصوص+ برنامه غذایی ویژه سرماخوردگی

به گزارش بهداشت نیوز: سرماخوردگی بیماری شایعی است که افراد بیشتر در فصول سرد سال به آن دچار می شوند و اگر آن را در مراحل اولیه درمان نکنند ممکن است بسیار خطرناک شود، اگراین بیماری در ابتدا درمان نشود، ویروس در بدن جا خوش می کند و ممکن است فرد تا پایان زمستان دچار سرماخوردگی باشد، هر چند که درمان مشخصی برای عفونت های ویروسی وجود ندارد اما تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب، به کاهش علایم بیماری ...

این ساعت از روز حمام رفتن ممنوع!

فیزیکی و احساسی ما را تثبیت کند: پس از یک روز پر فعالیت ، بدن خسته خواهد شد و گاهی ممکن است استرس زده شود. با حمام،کردن بدن تثبیت خواهد شد چون سموم موجود در بدن را می توان دفع کرد. از بی خوابی جلوگیری می کند: اگر بدن پس از انجام فعالیت روزانه عرق کرده باشد، برای تان سخت خواهد بود که در طول شب استراحت کنید. با حمام،کردن احساس بهتری خواهید داشت و می توانید بدون احساس ...

پنج سال مانده تا بروز فاجعه عمومی آب در کشور چه اتفاقاتی می افتد؟

نمکی درباره بودجه سلامت بخصوص طرح تحول چه دیدگاهی دارد؟

اصلی استعفای قاضی زاده هاشمی اختلاف وی و سازمان برنامه و بودجه درباره بودجه سلامت بخصوص طرح تحول سلامت بوده است. به صورت خلاصه، قاضی زاده هاشمی و مدیرانش مدعی بودند که سازمان برنامه، بودجه لازم را به بخش سلامت بخصوص طرح تحول سلامت اختصاص نداده است ولی نوبخت و مدیرانش تاکید داشتند که این ادعا صحت ندارد و اتفاقا بودجه مناسب و قابل توجهی به بخش سلامت بخصوص طرح تحول سلامت اختصاص داده شده است. ...

15 دستاورد برجام که در تاریخ ماندگار شد

کرده است-شهریور 96- در یادداشتی با عنوان راه مناسب برای فشار بر ایران در روزنامه نیویورک دیلی نیوز نوشت: برجام توافق خوبی است که به جای لغو تحریم های ایران موجب تشدید تحریم ها علیه این کشور شده است . دولتمردان و طیف اصلاح طلب مدعی بودند که به واسطه برجام تمامی تحریم های ضد ایرانی از جمله تحریم های مالی و بانکی در دی 94- روز اجرای برجام- یکباره لغو خواهد شد و نه تعلیق. اما در پسابرجام ...

توقف قطار اعتیاد در کیلومتر 23 جاده سنتو/ روایت کارخانه ای که رهایی یافتگان از اعتیاد آن را سرپا کردند

ادامه مصرف به هر روشی دست می زند تا اینکه روزی در کنار خیابان دو کوچه بالاتر از محل زندگی و یا کارمان با بدن بی جانش مواجه شویم. در این بین هستند افرادی که آخر خط شان به بریدن از زندگی ختم نمی شود، تلنگری کوچک این از نفس افتاده را نفسی دوباره می بخشد و بار دیگر به آغوش گرم خانواده می غلتاند. محسن 45 سال دارد که 22 سال از زندگیش را با اعتیاد هم خانه بوده است، هم خانه ای که با ...

تخفیف 20 درصدی آزمایشگاه های مرجع به دانشجویان

سلولی مولکولی با تجهیزات پیشرفته آماده همکاری در اجرای پروژه های تحقیقاتی و ارائه خدمات آزمایشگاهی در حوزه میکرومانیپولاسیونسلول و رویان، استخراج و تکثیر اسیدهای نوکلئیک، استخراج پروتئین ها و انواع آزمون های میکروبی و تولید فرآورده های بیولوژیک است. خدماتی که این آزمایشگاه ارائه می دهد شامل استخراج و تکثیر اسیدهای نوکلئیک، ایجاد شرایط مناسب رشد برای کشت میکروارگانیسم ها برای تولید فرآورده ...

ماسک کاهو و خواص بی نظیر آن برای پوست

به طوری که یک لایه کامل روی پوست را بپوشاند.دقت کنید مواد ماسک از روی پیشانی داخل چشم سرازیر نشود، چون به علت داشتن آبلیمو دچار سوزش چشم می شوید. بعد از 15دقیقه پوست را با آب ولرم بشویید. ماسک ضدالتهاب این ماسک کاهو برای از بین بردن جوش های صورت و التهاب آنها مناسب است. مواد لازم برای این ماسک عبارتند از:یک برگ کاهو، یک قاشق غذاخوری گلاب و یک قاشق چایخوری آبلیمو. ...

عوارض جانبی قرص های مکمل، راه های پیشگیری از عفونت تنفسی

قرار دارند. مصرف بیش از حد مکمل های ویتامین موجب ناراحتی های گوارشی می شود مکمل های ویتامین می توانند موجب افزایش انرژی، کاهش وزن، کاهش استرس، بهبود عملکرد و کاهش چین و چروک های پوست شوند، اما مصرف بیش از اندازه آنها نیز می تواند منجر به عوارض جانبی ناخواسته ای شود. افزایش ریسک تصلب شریان در افراد 54-40 سال به گزارش محققان پلاک های آترواسکلروتیک یا تصلب شریان در 50 درصد افراد میانسال فاقد هرگونه فاکتور پرخطر قلبی-عروقی وجود دارد. مطالب مرتبط ...