سایر منابع:
سایر خبرها
تضمین سلامت ریه با 7 قدم موثر
مرتب تمیز کنید. هوا را تهویه کنید. حتما هر روز مقدار کافی هوای تازه و تمیز وارد خانه کنید. موقع تمیز کردن خانه، نقاشی کردن آن یا وصل کردن موکت های جدید یا انجام سایر کارهای خانه پنجره ها را باز بگذارید. افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها برای سلامت ریه مصرف آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامت کلی بدن اگرچه مفید است اما مواد غذایی سرشار از این مواد و گلوکوزینولات ها (ترکیبات بیولوژیکی و ضد ...
با مصرف این میوه با سرعت دوبرابری لاغر شوید
گیری سلول های سرطانی اختلال ایجاد می کند و از تکثیر آنها پیش گیری می کند.برنامه غذایی کم منیزیم، خطر بروز سرطان را افزایش می دهد. سیب منبع خوب منیزیم است.سیب حاوی ترکیب طبیعی به نام اسید مالیک است که به تولید انرژی در بدن کمک می کند و با سندروم خستگی مفرط مقابله می کند. منبع: خبرفور
از Hpv چه می دانید؟/ خانم ها گوش به زنگ باشید
بیمار را دچار درد، خونریزی و لکه بینی کند که الزاما به معنای ابتلا به Hpv نیست، حتی ممکن است جواب آزمایش این ویروس در فردی منفی باشد، اما در بدن وی وجود داشته باشد. وی ادامه داد: بیماری Hpv بیشتر در خانم ها وجود دارد و برای آن ها مشکل ساز می شود، اما اخیرا مضراتی نیز برای آقایان مشاهده شده است؛ در مجموع ویروس Hpv عامل سرطان ناحیه سرطانی شمرده می شود. ...
طرز تهیه چندین اوتمیل اورنایت؛ صبحانه پر فیبر و لاکچری!
غذاهای مناسب و انرژی زا که در عین حال بتواند نیازهای بدن به عناصر مغذی را برطرف کند ضروی هست. اگر در حال اضافه وزن هستید نخستین وعده صبحانه شما باید سیر کننده باشد بطوری که بتواند شما را برای کل روز نگه دارد. اگر اغلب صبحها بدون صبحانه به سر کار می روید و یا صبر بیدار شدن برای آماده کردن صبحانه را ندارید و یا همیشه در حال کوشش و عجله هستید، ما این پایین یک پیشنهاد خوب برای شما داریم چیزی که ...
کدام خوراکی ها شما را تنبل می کند؟
جمله دانه های آجیل، تخم مرغ و محصول های لبنی وجود دارد و مصرف میزان استاندارد آن به طور طبیعی برای سلامت بدن مفید است. به گفته کارشناسان وجود مقادیر بالای فسفات درخون می تواند سبب قرمزی چشم، خارش پوست، پوکی استخوان و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شود. فسفات مازاد وارد شده به بدن به وسیله کلیه ها تصفیه و از بدن خارج می شود که در دراز مدت سبب آسیب و نارسایی کلیه می ...
چطور بفهمیم هورمون های بدن به هم ریخته است؟
ترین علائم مشکلات هورمونی، گرگرفتگی بدن است که اغلب خانم ها در سنین یائسگی با آن رو به رو می شوند _خارش های پوستی، سوزن سوزن شدن و حتی کهیر می تواند نشانه ای از مشکلات هورمونی باشد _نازک شدن صدا و تغییر بافت پوست و مود در آقایان و کلفت شدن صدا، رویش موهای زبر در صورت و بدن و توقف قاعدگی در خانم ها نیز می تواند نشانه مشکلات هورمونی باشد _بروز جوش های شدید پوستی که منبع ...
کمک دانش فضایی به زمینی ها
...> پیشرفت های اخیر در فناوری فضایی در حال حاضر منجر به تحول چشمگیری در فناوری تصویر برداری شده است. یکی از این فناوری ها سیستم ماموگرافی دیجیتال است که این سیستم به طور دقیقی نمونه برداری از سینه را امکان پذیر می سازد. در واقع فناوری فضایی باعث شد ماموگرافی دیجیتال مستقیم ظرف کمتر از 2 سال پیشرفت قابل توجهی داشته باشد و در تشخیص زودرس و درمان سرطان سینه موثر باشد. نتیجه تحقیقات ...
همه آنچه درباره هویج نمی دانید
روند فرسودگی سلول ها کمک کرده و بدن را از تاثیرات مخرب رادیکال های آزاد حفظ می کند. بررسی ها نشان می دهد قرار گرفتن در معرض رادیکال های آزاد با افزایش خطر ابتلا به برخی انواع بیماری ها از قبیل بیماری های قلبی-عروقی، سرطان، آلزایمرو بیماری های دیگر مرتبط است. کالری پایین افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند مصرف هویج گزینه مناسبی است زیرا حاوی میزان بالایی از آب و مقدار پایینی ...
کاهش چشمگیر بیماری سالک در قصرشیرین
به گزارش خبرنگار ایرنا، براساس آمارهای موجود وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی و کارشناسان سلامت محیط، 18 استان در کشورمان درگیر بیماری سالک هستند که آخرین ها آمارها از ابتلای سالیانه 12 تا 13 هزار نفر به این بیماری گواهی دارد. بیماری سالک ممکن است بین 6 ماه تا یک سال طول بکشد، ولی در صورت استفاده نکردن از درمان برای بهبودی ، جای زخم برای همیشه روی پوست باقی می ماند از این رو باید این ...
10 بیماری شایع در زمستان
...، لوسیون های مرطوب کننده و کرم ها، توسط پوست جذب نمی شوند. در واقع این مواد مثل یک پوشش برای جلوگیری و توقف از بین رفتن و تبخیر شدن رطوبت طبیعی پوست عمل می کنند. لازم به ذکر است بهترین زمان استفاده از مرطوب کننده ها (کرم ها و لوسیون ها) بعد از حمام (زمانی که پوست بدن مرطوب است و رطوبت خود را هنوز از دست نداده) و همچنین استفاده قبل از خواب است. سعی کنید به جای حمام با آب داغ، با آب گرم ...
عوارض مصرف آبمیوه های صنعتی و چای
بیماری نارسایی کلیوی می توان حالت تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، خستگی و ضعف، مشکلات خواب، دگرگونی در حجم ادرار، کاهش تمرکز، گرفتگی عضلات پا، تورم مچ پا، بروز احساس خارش درسطح پوست بدن، درد قفسه سینه، نفس کوتاه و سریع و بالا رفتن فشارخون را نام برد. افرادی که دچار بیماری نارسایی کلیوی هستند با درصد بالایی درمعرض خطر بروز سکته مغزی یا حمله قلبی قرار دارند، این افراد در مراحل پیشرفته ...
شاهدانه، شاهکاری از دل طبیعت
زمان خشکسالی و قحطی مردم فقط با خوردن شاهدانه زنده مانده اند. این دانه های ریز و مغذی راه حل مقابله با گرسنگی در جهان قلمداد می شود. شاهدانه حاوی پروتئین های کامل و 20 اسید آمینه است که 9 نوع آن را بدن تولید نمی کند اما به آن نیاز دارد. این ماده ی غذایی همچنین حاوی چربی های خوب و ویتامین E است. در ادامه ی مطلب بیشتر در خصوص این شاهکار طبیعت صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. شاهدانه ...
10 غذای آلوده ای که همیشه می خوریم
به گزارش بهداشت نیوز ، با وجود باکتری لیستریا در طالبی، E. coli در جوانه گندم و سالمونلا در گوشت بوقلمون، به نظر می رسد غذاهایی که ما هر روز می خوریم یک بمب ساعتی هستند که هر لحظه احتمال انفجار دارند. در این مطلب، 10 غذایی را نام برده ایم که آلوده به میکروب های متفاوت هستند و می توانند برای بدن ضرر داشته باشند. 1. گوشت مرغ آلودگی: نتیجه تحقیقاتی که در سال 2010 میلاد توسط گزارش ...
زن کرجی اعدام می شود!
به گزارش بلاغ ،پدر در خصوص رضایت و گذشت از قصاص خطاب به قاتل می گوید: از قصاصت بابت قتل دخترمان گذشتم، 15 سال قبل که از هم جدا شدیم فکر نمی کردم این روز را ببینم که به عنوان قاتل دخترم روبرویم قرار بگیری و حکم قصاص و اعدامت را بخواهم هر چند این پنج سال که در زندان بودی و از مرگ دخترم می گذرد برای ما هر روز عذاب و داغ بوده است. این سخنان مردی است که در صحن دادگاه و با چهره رنگ پریده ...
شایع ترین علل تغییر رنگ لثه ها
به گزارش بلاغ ، روناک نیکان فر دندانپزشک اظهار داشت: تغییر رنگ لثه ها از شکایات رایج بیماران دندانپزشکی است. درحالت طبیعی لثه ها دارای قوام سفت،با رنگ صورتی روشن و حالت پوست پرتقالی هستند که گاها تغییر رنگ می دهند و باعث نگرانی بیماران می شوند. وی افزود: لثه های تیره در افراد دارای پوستهای تیره تر و سیاه پوستان با توجه به پیگمان های پوست آنها،طبیعی و عاری از مشکل است.اما ضایعات قهوه ...
علت و درمان خارش ناحیه تناسلی در زنان
شیمیایی است، سن بالا، استرس زیاد، رعایت نکردن بهداشت و عوض نکردن به موقع لباس زیر، ضعف سیستم ایمنی بدن به دلایلی مثل استفاده طولانی مدت از دارو ها به خصوص آنتی بیوتیک ها، مصرف دارو های سرکوب کننده ایمنی و... ایجاد شود. چرا خانم های مبتلا به دیابت مکرر دچار عفونت های قارچی در ناحیه تناسلی می شوند؟ لازم به ذکر است مصرف مواد قندی زیاد حالت اسیدی مخاط واژن را از بین می برد و ...
نکاتی در رابطه با سرطان معده
مانند انواع سوسیس و کالباس و عادات غذایی ناسالم از عوامل خطر مهم سرطان معده به خصوص در کشورهای در حال توسعه است. مطلب پیشنهادی زن ها مردها را از دست می دهند، چرا؟ متخصص اپیدمیولوژی، عنوان کرد: عفونت هلیکوباکتر پیلوری عامل مهم در ایجاد زخم معده است. این عفونت از قوی ترین عوامل خطر سرطان معده در سراسر جهان است. براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال میلادی 2014 در ...
افزایش ریسک ابتلا به سرطان روده با مصرف گوشت قرمز
به گزارش بلاغ ،بررسی داده های دو مطالعه نشان می دهد این مواد خوراکی همگی موجب افزایش التهاب در بدن شده و التهاب نیز با احتمال بالاتر ابتلا به سرطان روده مرتبط است. ادوارد جیووونوچی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، در این باره می گوید: مطالعات قبلی ارتباط رژیم غذایی را با سرطان روده نشان داده اند، اما دلیل آن به خوبی مشخص نبود. به گمان وی و تیم تحقیقش، التهاب ناشی از ...
5 دلیل خوب برای خوردن گوجه فرنگی
گوجه فرنگی از آن دسته سبزی- میوه هایی است که می توان در هر فصلی و به انواع مختلف مصرف کرد. داخل سالاد، به صورت املت، گوجه فرنگی شکم پُر، کنار خورش ها و غیره. باید بدانید که گوجه فرنگی حاوی خواص متعددی است. یعنی می تواند از ابتلا به سرطان پیشگیری کند، سکته ی مغزی را از شما دور کند، باعث خوش اندامی شما شود و غیره. با ما باشید تا با 5 دلیل خوب برای مصرف بیشتر گوجه فرنگی آشنا شوید. ...
سبزی هایی برای کمک به کاهش وزن
به گزارش بلاغ ،تمام کالری های مصرفی شما شرایطی مشابه را رقم نمی زنند. مواد غذایی مختلف مسیرهای متابولیک مختلف را در بدن طی می کنند. مواد غذایی مختلف می توانند آثار بسیار متفاوتی بر گرسنگی، سطوح هورمون ها و میزان کالری سوزی داشته باشند. استفاده از سبزی ها برای کاهش وزن انتخابی هوشمندانه است زیرا کالری کمی دارند، حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مختلف هستند، و به واسطه محتوای فیبر ...
تورم های بدن را جدی بگیرید
به گزارش بلاغ ،همه ما تجربه ورم یا ادم در حداقل یک یا چند منطقه از بدن مان را داریم و می دانیم اگر خوش شانس باشیم این ورم بعد از مدتی خود به خود رفع می شود اما گاهی اوقات ورم ها سمج تر از آن هستند که بعد از چند روز محو شوند و می توانند نشانه یک بیماری مهم مثل بیماری های کلیوی، کبدی، قلبی و... باشند. در چنین شرایطی اگر ورم ها جدی گرفته نشوند، بیماری پنهان در پشت آنها پیشرفت می کند و حتی ...
اگر همیشه خسته هستید بخوانید
میزان کم در بدن خود است. این اتفاق می تواند باعث بروز بی حالی، افزایش وزن، درد عضلات و خشکی پوست در فرد شود. بی حالی مربوط به سبک زندگی عوامل رایج سبک زندگی که می توانند باعث بروز بی حالی شوند عبارت اند از: -- کمبود خواب -- خواب زیاد -- مصرف الکل و مواد مخدر -- اختلالات خواب -- نداشتن تحرک و ورزش و رفتار نشسته ...
آیا تنگی نفس هشدار یک بیماری است؟
به گزارش بلاغ ، بسته به علت آن، تنگی نفس می تواند فقط یک بار اتفاق بیفتد و یا برای همیشه وجود داشته باشد. ورزش خیلی سخت و شدید، گرمای زیاد هوا، چاقی و ارتفاع زیاد باعث تنگی نفس در یک فرد سالم می شوند. غیر از این موارد، تنگی نفس علامت یک بیماری است. اگر بی دلیل دچار تنگی نفس گشتید، به خصوص اگر تنگی نفس به طور ناگهانی و شدید بروز کرد، سریعاً به پزشک مراجعه کنید. علل ...
فواید آناناس برای بهبود سریع تر بعد از جراحی
گوارشی موسوم به بروملین است. این آنزیم ها موجب تجزیه مولکول های پروتئین به بلوک های ساختاری شان نظیر اسید های آمینه و پپتید های کوچک می شود. در این حالت تجزیه شده، بدن به آسانی قادر به جذب آنهاست. کاهش ریسک ابتلا به سرطان در آناناس معمولا روند پیشرفت سرطان با فشار اکسایشی و التهاب مزمن مرتبط است. چندین مطالعه هم نشان داده اند که ترکیبات موجود در آناناس موجب کاهش ابتلا به برخی ...
پسر سیرجانی در گروه bad boy چه می کرد؟ / پشت پرده آزار وحشیانه دختر جوان
جوان سیرجان که ظاهرا متهمان این پرونده را از سال های قبل می شناسد پستی در صفحه شخصی اش منتشر کرده و توضیحات جالبی در خصوص پیشینه امیر و چند نفر دیگر از دوستانش ارایه داده. او در این متن با اشاره به رفتار معقول و حضور در مراسم مذهبی از سوی متهم در سال های گذشته از فاصله گرفتن او و دوستانش از مسجد و مناسک مذهبی را یکی از عوامل اصلی بروز این حادثه و حوادث مشابه دیگری می داند که به گفته او زیر پوست ...
باید و نباید های سلامت کبد
کبد عضوی بسیار حیاتی در بدن است و بسیاری از بیماری های انسان به دلیل عدم کارکرد صحیح این ارگان و مشکلات ناشی از آن بروز می کند، بنابراین آگاهی از رژیم غذایی صحیح و استفاده از غذا هایی که مصرف می کنیم و میزان ضرر و زیان و سودمندی آن ها برای سلامت کبد و سایر اعضا بدن می تواند در حفظ کارکرد صحیح آن بسیار مؤثر باشد. از مصرف فست فود ها بپرهیزید: مصرف فست فود ها و سایر غذا های چرب برای کسانی ...
راه های درمان افتادگی پوست مردان
می شود. عضو انجمن متخصصان پوست ایران ادامه داد: افتادگی پوست بیشتر در میانسالی رخ می دهد و دارای درجات مختلفی است. وی با اشاره به اینکه پوست دارای طبقات مختلفی است و عوامل مختلفی باعث سفتی آن می شود، افزود: کاهش کلاژن پوست باعث افتادگی این عضو از بدن می شود و هنگامی که چربی موجود در پوست کم شود، این مسئله باعث شل شدن پوست مردان می شود. قمری افزود: از بین رفتن چربی ...
دانستنی های درباره کرم های روده
تخم ها از طریق مدفوع دفع می شوند. زمانی که لارو از تخم خارج می شود می تواند از طریق پوست وارد بدن فرد دیگری شود. افرادی که در تماس با مدفوع یا خاک آلوده باشند در معرض خطر ابتلا به کرم های قلابدار قرار دارند. بیشتر افراد دارای کرم قلابدار هیچ نشانه یا علائمی را تجربه نمی کنند. برخی افراد ممکن است علائم گوارشی معمولی داشته باشند، اما این شرایط در نخستین عفونت ها رایج تر است. ...
درمان های خانگی زردی نوزاد
بعضی نوزادان وقتی به دنیا می آیند، بدن وسفیده چشم شان بیشتر ازحد معمول زرد است. زردی نوزادان به دلیل میزان بالای بیلی روبین در بدنشان ایجاد می شود. این بیماری، سبب ایجاد رنگدانه های زرد در پوست و سفیده چشم می شودو درمان های مختلفی دارد. وسیله ای که بیشتر ما می شناسیم دستگاه فتوتراپی با نورماورای بنفش است. زردی نوزادان اگر کم باشد درمراحل اولیه، کم خطر و درمنزل نیز قابل درمان است. بیلی ...
میانبر تاریک برای قهرمانی/ گفت وگوی ایسنا با یک دوپینگ ساز!
ورزشکار باشد که دوباره دوپینگ نکند. همین ورزشکار می تواند خیلی از بازیکنان آماتور را حذف کند و وارد تیم ملی شود، جایگاه خودش را تثبیت می کند در واقع هر ساله جایی برای آن ورزشکار کنار گذاشته اند کسی هم نمی گوید حق کسانی که خورده شد چه شد. در واقع هر دارو دوره مخصوص به خودش را دارد مثلا استرویید بین 45 روز تا یک ماه داخل بدن می ماند و به این صورت نیست که تا 10 سال بعد هم نشانه های دوپینگ در ...