خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل و درمان سردی پاها
طولانی مدت می تواند منجر به کاهش گردش خون در پاها و حس سردی شود. همچنین استعمال مواد دخانی می تواند رسیدن خون به تمام نواحی بدن را با مشکلاتی مواجه کند. بنابراین احتمال سردی پاها در افرادی که مواد دخانی مصرف می کنند افزایش می یابد. کلسترول بالا می تواند باعث تشکیل پلاک ها در عروق خونی و متعاقباً منجر به کاهش گردش خون در بدن و پاها شود. این اتفاق نیز می تواند به احساس سردی پاها بیانجامد.برخی شرایط ...
آیا پنیر خوردن ما را خِنگ می کند؟
صورت مداومت در امان نیستند همین پنیر است که در بعضی مزاجها باعث تولید قولنج بسیار شدید بنام ایلائوس یا انسداد روده می گردد. غده پاراتیروئید، وظیفه تنظیم کلسیم و فسفر بدن و جذب آن ها را به عهده دارد، این غده، کلسیم و فسفر را با یکدیگر و در کنار هم می شناسد بنابراین در زمانی که ماده غذایی حاوی کلسیم را مصرف می کنیم، باید همراه آن، مواد غذایی حاوی فسفر نیز مصرف کنیم، در غیر این صورت، غده ...
نشانه های پنهانی که از وجود یک بیماری جدی در بدن خبر می دهند
...، با خوردن مواد غذایی، گلوتن مصرف می کند، بدن او نوعی آنتی بادی به نام IgA تولید می کند که به روده ها حمله می برد. گاهی هم این آنتی بادی در عروق خونی کوچک زیر پوست انباشته شده و باعث به وجود آمدن ضایعات پوستی قابل توجهی می شود. به محض اینکه یک رژیم غذایی فاقد گلوتن را شروع کنید، ضایعات پوستی برطرف خواهند شد و با این کار از بدن خود در برابر صدمات بلند مدت و جدی بیماری سلیاک مثل پوکی استخوان یا ...
5 روش اصلاح طرح لبخند و معایب آن ها
...> هنگامی که به هر دلیلی بیمار دندان خود را از دست دهد از روش کاشت دندان در اصلاح طرح لبخند استفاده می شود. مهمترین روش کاشت دندان روش ایمپلنت است. در روش ایمپلنت عمل کاشت دندان با قرار دادن یک پایه مخصوص در فک صورت می پذیرد. معایب جراحی ایمپلنت روشی دشوار است و میزان دشواری روش ایمپلنت به جنس استخوان فک بیمار بستگی دارد. اگر جنس استخوان فک بیمار ضعیف باشد ممکن است نتیجه درمان ...
راههای مقابله با سکته
موقع دردهای قفسه سینه بسیار مهم می باشد. برخی از شرایط دیگر مانند میگرن، سردرد و تشنج است که می تواند مشابه با علائم سکته مغزی باشند عبارتند از: تومورهای مغزی – در بافت مغز می توان علائمی مانند سردرد، ضعف، از دست دادن حس در دستها و پاها، مشکلات در راه رفتن و تغییر دربینایی و گفتار را رخ دهد. فلج بل (Bell’s palsy) بیماری ناشی از آسیب به عصب در خارج از مغز است که ممکن است منجر به فلج یا ...
کدام خوراکی ها شما را تنبل میکند؟
شده و خوراکی های طبیعی مصرف می کردند نشان داده، آن دسته از موش ها که خوراکی های فرآوری شده مصرف کرده اند به تدریج دچار افت فعالیت فیزیکی و تحرک شده اند. تجزیه و تحلیل یافته های دانشمندان نشان داده است مصرف مواد خوراکی پرچرب و فرآوری شده حاوی فسفات بر بیش از 5 هزار ژن که درون بدن قراردارند و مسئول پردازش اسید های چرب و تنظیم متابولیسم بدن هستند اثر می گذارد. فسفات در بیش از ...
فواید و مضرات خوردن شکلات و کاکائو برای کودکان
.... مضرات خوردن شکلات و کاکائو برای کودکان مصرف شکلات و مواد قندی در کودکان اشتهای کودک را از بین برده و مانع از جذب کلسیم می شود. بنابراین رشد کودک دچار اختلال می شود. از طرف دیگر شکر موجود در شکلات باعث بیش فعالی می شود و حتی ممکن است کودک مستعد دیابت شود. با بالا رفتن قند خون کودک، هورمون انسولین سریع تر اثر کرده و باعث افت قند خون می شود. نوسانات قند خون به خودی خود برای کودکان ...
چگونه ترشح دوپامین را افزایش دهیم؟
در وزن، چربی بدن، هورمون ها و یا سطوح قند خون اتفاق افتاد. برخی محققان فرض می کنند که رژیم های غذایی سرشار از چربی اشباع شده ممکن است التهاب بدن را افزایش دهند، که منجر به تغییراتی در سیستم دوپامین می شود، اما تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. چندین مطالعه مشاهدات ارتباطی میان میزان مصرف زیاد چربی اشباع و حافظه ضعیف و عملکرد شناختی در انسان پیدا کرده است، اما مشخص نیست که آیا ...
پرستاری روی لبه تیغ/ روایتی از چالش های این حرفه دشوار در بخش عفونی یک بیمارستان
.... عمدتا به خاطر نیاز به مصرف مواد مخدر، دچار تنش های رفتاری می شوند، فحاشی و پرخاش می کنند و گاهی حتی به کادر درمانی حمله ور می شوند اما ما به جز متادون نمی توانیم چیز دیگری برای آرام کردن شان، به آن ها بدهیم. از طرفی باید همه تلاشمان را نیز برای درمانشان انجام و جانشان را نجات دهیم چون اغلب خانواده و حامی ندارند که از آن ها مراقبت کنند.حمیده سادات تاکید می کند: دشواری ها و سختی کار حرفه پرستاری ...
دموکرات ها بر دیوار ترامپ یادگاری نمی نویسند
دلاری را قبول کرده اند که این پول را تنها می توان برای امور امنیت مرزی مثل حصارکشی، دوربین های کنترل و مراقبت های مرزی مصرف کرد. ترامپ در مقابل مخالفت سرسختانه دموکرات ها دست کم یک چهارم از دولت فدرال را تعطیل کرده که در نتیجه این کار، 380 هزار کارمند دولت تحت عنوان شغل های غیرضروری به مرخصی بدون حقوق فرستاده شده اند و 420 هزار نفر دیگر هم که کارشان ضروری تشخیص داده شده، بدون حقوق به کار خود ادامه می ...
درمان فوری سنگ کلیه بدون دارو
. انجام آزمایش ادرار و تشخیص کریستال، می تواند به پیشگیری از سنگ کلیه کمک کند به شرط آنکه درمان سریعا انجام شود. سنگ کلیه می تواند بدون هیچ علائمی باشد و دلیل دردهای ناشی از آن، جا به جایی سنگ است. یکی دیگر از دلایل به وجود آورنده سنگ کلیه از دیدگاه طب سنتی به تغذیه مربوط می شود. استفاده از برخی مواد غذایی می تواند باعث به وجود آوردن سنگ کلیه شود. برای مثال مصرف ماکارونی بدون سبوس و نان ...
بیماران کلیوی این ها را نخورند
می شوند حتماً تعجب خواهید کرد اگر بدانید غذاهای زیادی هستند که می توانند به کلیه ها آسیب بزنند، حتی غذاهایی که سالم به نظر می رسند. پس بهتر است در مصرف خوراکی های زیر زیاده روی نکنید. مغزها اگر مستعد سنگ کلیه هستید پس مغزها اسنک خوبی برای شما نیستند. آجیل و مغزها حاوی دسته ای از مواد معدنی به نام اگزالات هستند که در بیشتر انواع سنگ کلیه یافته می شود. اگر سابقه ی سنگ کلیه ...
بیماری صرع: علت ها، علایم و درمان
منبع انرژی استفاده می کند. زمانی که بدن از چربی به عنوان منبع انرژی استفاده می کند، مواد شیمیایی به نام کتون در بدن تولید می شوند و بدن به جای گلوکز از کتون ها به عنوان منبع انرژی استفاده می کند. ماده ی شیمیایی دیگری به نام دکانوئیک اسید نیز با مصرف این رژیم غذایی در بدن تولید می شود. این مواد شیمیایی به کاهش تشنج در برخی از افراد کمک می کنند. البته این رژیم غذایی ممکن است برای هر فردی ...
بهترین زمان برای مصرف مکمل های ویتامین
، و استخوان سازی (همراه با کلسیم) کمک می کند. بیشتر افراد به میزان کافی این ماده معدنی را دریافت می کنند، اما کمبود منیزیم می تواند موجب حالت تهوع، بی اشتهایی، خستگی و ضعف شود. منیزیم یکی از بهترین مکمل هایی است که می توانید هنگام شب مصرف کنید زیرا این ماده معدنی به بهبود شرایط خواب کمک می کند. مصرف منیزیم در افرادی که هنگام خواب با گرفتگی ماهیچه های پا مواجه می شوند، ممکن است به بهبود ...
آیا شرایط کامل زایمان سزارین را میدانید
...،پیشرفت زایمان خوب نیست ویا این که در معاینه داخلی متوجه این عدم تطابق می شوند.البته موارد تنگی ویا اختلاف اندازه بسیار فاحش،قبل از دردها ودر یک معاینه دقیق داخلی که توسط مامایا پزشکتان در ماه آخر صورت می گیرد مشخص می شود. 2. زجرجنین زجر جنین به معنای تغییرات بارزدر تعداد ضربان قلب جنین است که نشان دهنده این موضوع می باشد که میزان اکسیژن خون او کافی نیست و مواد زاید خونش ...
انسان در مراحل مختلف زندگی چه تحولاتی را پشت سر می گذارد؟
...> در این مرحله از عمر اگر شخص اگر قبلا زیاد تحت تصرف سوداء نبوده و لاغر نشده باشد، به سمت چاقی حرکت می کند.خواب خیالش زیاد، رطوبت دهان و بینی بیشتر، ادرار غیر منظم و به یبوست مزاج مبتلا می شود.رنگ صورت پریده و سفید، استخوان ها پوک و اعصاب ناتوان، حواس پنجگانه کند و ضعیف و خیالات انسان قوی می شود. در این سن عمل تحلیل و تبدیل کند می شود، زیرا سلول های مرده به واسطه کم شدن حرارت نمی سوزد و جای خود را به سلول های زنده و جوان نمی دهد، در نتیجه مواد رسوبی بدن زیاد، پوست خشک شده، ماهیچه ها جمع می شود و حالت ارتجاعی خود را از دست می دهد. منبع: قدس آنلاین ...
7 قدم موثر برای تضمین سلامت ریه
اکسیژن بیشتری را به ماهیچه ها برسانید و تشکیل اسید لاکتیک را کاهش دهید. این کاری است که ورزشکاران انجام می دهند. ورزش در حفظ سلامت ریه ها بسیار موثر است. متاسفانه بسیاری از افراد به خاطر مشکلات طولانی مدت ریوی از ورزش کردن هراس دارند. بخشی از آن به این علت است که دوست ندارند دچار تنگی نفس شوند. ولی با شروع آرام و افزودن تدریجی مقدار ورزش می توانید تنفس خود را بهبود بخشیده و در نتیجه احساس راحتی ...
کلزا کم آب بر و استراتژیک
عنوان سه قطب تولیدکننده این محصول تولید می شود در حالی که میزان تولید این محصول در ایران کمتر از 300 هزار تن در سال برآورد می شود. صرفه جویی در مصرف آب، کنترل آفت ها، درآمد 2 برابری از هر هکتار نسبت به کشت گندم و رعایت تنوع کشت در مزارع از مزایای کشت کلزاست و وزارت جهاد کشاورزی نیز با توزیع بذر یارانه ای و خرید تضمینی محصول از بهره برداران حمایت می کند. آذربایجان غربی روزگاری دومین ...
درمان افسردگی با آش ماشاب قم
مفید است . وی افزود: وجود ویتامین D، سلنیوم، فسفر و منیزیم در آش ماشاب قم، موجب استحکام استخوان و دندان شده و از پوکی استخوان و آرتروز جلوگیری می کند. عظمایی بیان کرد: این غذا حاوی انواع ویتامین ها و املاح معدنی است، لذا باعث تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و رشد مو می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: یکی از خواص بی نظیر این غذا بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه و ...
بهترین زمان خوردن کلسیم چه زمانی است؟
از جمله گزینه هایی است که می توان نقش سرنوشت سازی را در استحکام و سلامت استخوان ها ایفا کند. در این میان گفته شده است مصرف سیگار نمی تواند ارتباط معنا داری با اختلالات دیسک داشته باشد اما در جامعه ما عوامل معنا دار دیگری همچون مصرف مواد مخدر و الکل بسیار دیده می شود و همین عوامل دست به دست هم می دهند تا یک فرد را دیگر اختلالات استخوانی کنند. بهترین زمان خوردن قرص کلسیم چه زمانی است؟ ...
کمبود هر ویتامین در بدن چه علائم و عوارضی دارد؟
، شکاف و ترک در داخل دهان و احساس سوزن سوزن شدن در دست و پاها. ب 6 و ب 12:خستگی ، کم خونی ، ضعف ، رنگ پریدگی، تنگی نفس، سرگیجه،احساس درد در دست و پاها، ضعف عضلانی،از دست دادن رفلکس ،واکنش نشان دادن و سردر گمی ،کاهش وزن و افسردگی. برای درمان کمبود این ویتامین ، خوب و ساده تر است که ویتامین B مصرف کنید، که حاوی تمام اجزای ضروری Bها باشد. کمبود ویتامین های گروه b کمبود ویتامین C: ...
بهترین زمان برای مصرف مکمل های ویتامین
، مشکلات بینایی و ضعف سیستم ایمنی شود. از آنجایی که ویتامین E محلول در چربی است باید به همراه یک وعده غذایی حاوی چربی مصرف شود. شواهدی مبنی بر این که ویتامین E باید در زمان مشخصی از روز مصرف شود، وجود ندارد. منیزیم یکی از بهترین مکمل هایی است که می توانید هنگام شب مصرف کنید ویتامین K ویتامین K به لخته شدن خون کمک می کند. همچنین، این ماده مغذی در استخوان سازی ...
رژیم غذایی سالم برای نوجوانان دختر و پسر
پسران مصرف می کنند در نتیجه کمبود ویتامین و مواد معدنی در آن ها شایع تر است. نوجوانان باید هر روز از سه وعده غذای اصلی و دو میان وعده استفاده نمایند آهن کمبود آهن در بدن ممکن است منجر به فقر آهن و افزایش خطر کم خونی فقر آهن می گردد که می تواند موجب عواقب جدی برای سلامتی فرد شود. نیاز به آهن در طول دوران بلوغ افزایش می یابد زیرا در رشد بدن و عضلات موثر است. پس از ...
این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند!
کلسیم را از دست می دهد، بنابراین به نظر می رسد مصرف زیاد و بی رویه محصولات لبنی نه تنها برای استخوان ها خوب نیست بلکه ممکن است باعث از بین رفتن کلسیم بدن شود. از عوارض دیگر برهم خوردن تعادل pH بدن می توان به تحریک پذیری عصبی، کمبود تمرکز، خستگی مزمن، آسیب پذیری در برابر بیماری ها، آلرژی ها یا قرار گرفتن بیشتر در معرض عفونت ها اشاره کرد. چگونه می توان اثرات مواد غذایی نابودکننده کلسیم را ...
توصیه هایی که ریه هایتان را از هر بیماری واکسینه می کند
برسانید و تشکیل اسید لاکتیک را کاهش دهید. این کاری است که ورزشکاران انجام می دهند. ورزش در حفظ سلامت ریه ها بسیار موثر است. متاسفانه بسیاری از افراد به خاطر مشکلات طولانی مدت ریوی از ورزش کردن هراس دارند. بخشی از آن به این علت است که دوست ندارند دچار تنگی نفس شوند. ولی با شروع آرام و افزودن تدریجی مقدار ورزش می توانید تنفس خود را بهبود بخشیده و در نتیجه احساس راحتی بیشتری بکنید. افراد مبتلا به ...
سرماخوردگی و یک نوشیدنی خوشمزه
تباهی لکه زرد می شود. وی بیان کرد: فیبر بالای موجود در این شربت باعث عملکرد بهتر روده و رفع یبوست می شود. عظمایی اظهار کرد: از دیگر خواص شربت پرتقال می توان به تقویت سیستم قلبی عروقی و پیشگیری از سکته، تقویت حافظه، تقویت قوای جنسی و رفع کبودی بدن اشاره کرد. مقدار مصرف شربت پرتقال عظمایی بیان کرد: از این شربت می توان سه لیوان در روز و در وعده های صبح، ظهر ...
بهترین زمان برای مصرف مکمل های ویتامین
...> کلسیم احتمالا شنیده اید که کلسیم به استخوان سازی کمک می کند و البته افراد بسیاری به میزان کافی این ماده مغذی را دریافت نمی کنند. افراد بزرگسال و کودکان چهار ساله و بزرگ تر روزانه باید بین 1,000 تا 1,300 میلی گرم کلسیم مصرف کنند و افراد بسیاری، به ویژه آنهایی که شیر یا مواد غذایی حاوی این ماده مغذی را مصرف نمی کنند، ممکن است با کمبود این ماده مغذی مواجه باشند. انواع مختلفی از ...
بهترین درمان خستگی و بی حالی
... -- متغیر بودن خلق وخو -- نقص در هماهنگی بین دست و چشم -- کاهش یا ضعف در عملکرد سیستم ایمنی -- دید تار -- مشکلات حافظه کوتاه مدت -- تمرکز ضعیف دلایل بی حالی بی حالی می تواند ناشی از دلایل متعددی از قبیل موارد زیر باشد: دلایل پزشکی: بی حالی و خستگی مزمن می تواند ناشی از وجود یک بیماری در انسان باشد ...
معرفی بهترین رژیم غذایی سال 2019
رژیم غذایی را در سطح جهانی موردبررسی قراردادند. رژیم غذایی مدیترانه ای توانست بهترین رتبه ها را در رژیم غذایی حاوی غذاهای سالم، رژیم غذایی گیاهی، رژیم غذایی مناسب برای بیماران دیابتی و رژیم غذایی ساده به دست آورد. رژیم غذایی دش (DASH diet) در این رتبه بندی در رتبه دوم قرار گرفت. این رژیم غذایی یک رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری و مهار فشارخون بالا است که از سوی مؤسسه ملی قلب، ریه و خون ...
روایتی برای اندیشیدن/ رهبر انقلاب چگونه فتنه براندازی نظام را مدیریت کردند؟
ما با آن هایی که خدا ندارند، لا مولا لهم این است که اگر چشم، کار آن ها را نبیند کار آن ها هدررفته است و اگر چشمی کار ما را نبیند، چون کار ما خالصانه است، این ماندگار است. خدای متعال به کاری که از روی اخلاص باشد برکت می دهد کلمه طیبة کشجرة طیبة أصلها ثابت وفرعها فی السماء . حالا همه دستگاه های تبلیغی شرق و غرب دست به دست هم دهند که واقعیت 22 بهمن را انکار کنند یا کتمان کنند، نمی توانند واقعیت را ...
