سایر منابع:
سایر خبرها
درمان روده های ملتهب با دانه های سرخ رنگ خوراکی
روده ارتباط برقرار می کنند و دارای خواص ضدالتهابی هستند؛ به این ترتیب بسیاری از عارضه و علامت های بیماری التهابی روده از جمله سفت شدن دیواره روده ها و احساس درد از بین می رود. به گفته محققان باکتری های روده Intestine نقش بسیارمهمی در پیشگیری از بروز علامت های بیماری IBD دارند. بیماری IBD، یا همان کولیت کرون یکی از بیماری های شایع در جهان است که میلیون ها نفربه آن مبتلا هستند ...
28 دی خوردنی های طبیعی کاهش دهنده قند خون را بشناسید
اونس بادام در روز مصرف می کردند سطح گلوگز و انسولین ناشتای کمتری داشته اند. یک مطالعه دیگر نشان داده است که مصرف بادام می تواند حساسیت انسولین را در افراد مبتلا به پیش دیابت افزایش دهد. *غلات کامل : هنگام خرید و یا خوردن غذا، به جای غلات تصفیه شده، غلات کامل (مانند ارزن یا کوینولا ) را انتخاب کنید.غلات تصفیه شده دارای کربوهیدرات بالا هستند و می توانند باعث افزایش قند خون ...
41 درصد مردم از غذای بیرون استفاده می کنند
کاهش پیداکرده است چرا که کاهش ارزش پول باعث شده مردم با درآمد حداقلی که به دست می آوردند در بخش های ضرروی زندگی خود هزینه کنند. سرانه مصرف شیر در هفته هم به 3.7 لیوان رسیده است. عددی که بعد از آزادسازی قیمت حامل های انرژی روند نزولی خود را شروع کرد و حدود سه سال است که زنگ خطر کاهش مصرف لبنیات زده شده است. مصرف نوشابه 1.7 لیوان در هفته شده است. عددی که با افزایش قیمت نوشابه به طور قطع روند کاهشی به ...
هما؛وقتی پرنده سعادت نیست!
همایون در فارسی با نام این پرنده ارتباط داشته باشد. همچنین به نظر برخی نام این پرنده یادآور گیاه معروف هوم یا هوما ست، به ویژه که در ریگ ودای گیاه سُوم یا هوم غالبا به پرنده ای تشبیه می شود و یا به نام پرنده ای موسوم است. هوم نامِ نوشابه ای مقدس بود که دینداران زرتشتی در زمان هایی ویژه می نوشیدند. استخوان خواری هما خوب است یا بد؟ حافظ معتقد است که دولت از مرغ همایون طلب و سایه او ...
خبرنگاری که تمام دنیا را دوید
، چون ماجراهای این پسرک ماجراجو دیگر به شکل مجموعه چاپ شده بود. اهمیت تن تن حتی فراتر از اینها بود؛ شمایل یک نویسنده و تصویرگر کمیک دیگر در هیبت یک رمان نویس قابل پذیرش می شد. قبل از کتاب های هرژه، چنین کارهایی چه به لحاظ تجاری و چه به لحاظ اندیشه ورزی، اصلا محل بحث نبود. اما تن تن همزمان که در قصه هایش از این سو به آن سو می دوید، کاشف مرزهایی فرامتنی بود و برای نویسندگان آینده کمیک، بخت آورد و ...
خوشمزگی یا سلامتی؟!
کمتر مهم است یا تنها ظاهر و طعم غذا با احتمال بیشتر برای گریبانگیر شدن به انواع و اقسام بیماری ها...؟! هر چند طعم و ظاهر غذا هم باید خوب باشد، اما کیفیت غذا را نمی توان و نبایستی به هیچ وجه از نظر دور داشت. به گفته دکتر بهمن محمدی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی برای اینکه به خود و خانواده تان کمک کنید تغذیه بهتری داشته باشید، بهتر است رعایت نکات لازم را در نظر بگیرید تا همیشه سالم و قوی باشید و از اضافه ...
همه چیز درباره نفخ شکم
...> 1- آسیت (آب آوردن شکم) و تومورها 2- بیماری سلیاک 3- سندرم دامپینگ (زمانی رخ می دهد که محتویات هضم نشده معده خیلی سریع به داخل روده کوچک منتقل شوند) 4- سرطان تخمدان 5- زمانی که لوزالمعده (پانکراس) نمی تواند آنزیم های مورد نیاز برای هضم غذاها را بسازد (خوب کار نکردن پانکراس). مراقبت خانگی 1- از مصرف آدامس و نوشابه گازدار خودداری کنید ...
اخبار کوتاه + اقتصاد
کاهش پیدا کند که پایین ترین میزان تولید ماهانه این گروه از فوریه سال 2015 خواهد بود. مدیرعامل سابق پپسی گزینه ریاست بانک جهانی نیویورک تایمز به نقل از منابع آگاه گزارش داد که ایندرا نویی، مدیرعامل سابق پپسی، توسط ایوانکا ترامپ به عنوان متحدی برای کاخ سفید و کاندید ریاست بانک جهانی معرفی شده است.به گزارش مهر، هرچند در این گزارش آمده است که فرایند انتخاب رئیس آینده بانک جهانی، همچنان ...
معرفی رژیم چربی سوزی شکم
، حبوبات مانند لوبیا دانه های کامل مانند برنج قهوه ای و نان غلات و نان سبوس دار اکثر مردم به مصرف حداقل 25 گرم فیبر در روز نیاز دارند. خوردن فیبر در کنار سایر مواد غذایی باعث می شود که احساس ضعف کمتری به شما دست بدهد. وقتی کمتر احساس ضعف و گرسنگی کنید، غذای کمتری خورده و وزن بیشتری از دست خواهید داد. 2- مصرف منابع پروتئینی برای از بی بردن چربی شکم تحقیقات نشان داده ...
62 درصد مردم استان قزوین اضافه وزن دارند
...، 50 درصد از بیماری های قلبی و عروقی و 30 تا 40 درصد از ابتلا به فشار خون پیشگیری کنیم. وی اظهارداشت: مصرف یک قوطی نوشابه در روز می تواند سالانه 7 کیلو به وزن افراد اضافه کند و مصرف قند و شکر روزانه باید 25 گرم باشد که در حال حاضر به 66 گرم می رسد. یزدی اضافه کرد: به جای قند باید از میوه، توت، انجیر، کشمش و خرما به اندازه لازم استفاده شود تا بتوانیم از بروز برخی بیماریها ...
وقتی ضربان قلب تند می شود
طولانی مدت قلب است. دلیلش این است که خون به طور مناسب جریان نمی یابد و در جایی بی حرکت مانده و به لخته خون تبدیل می شود. سپس به مغز رسیده و باعث بروز سکته ی مغزی می شود. درمان تپش قلب اول اینکه باید با پزشک خود مشورت کنید تا بر اساس علت آن، راه درمان را پیش بگیرید، برای مثال اگر علت تپش قلب، مصرف مواد یا قرص های کافئین دار یا استرس باشد، درمان زیر بنایی و اساسی می تواند تپش قلب ...
درمان بی خوابی با 4 روش فوق العاده
دهنده شبانه خود را هر چه زودتر درمان کنید. اجتناب از محرکها قبل از خواب برای درمان بی خوابی بسیاری از افراد می دانند که مصرف قهوه قبل از خواب ممکن است سبب بد خوابی آنها شود ولی این مورد تنها به قهوه پایان نمی یابد. بسیاری از منابع خوراکی دیگر نیز وجود دارند که کافئین زیادی داشته و سبب بی خوابی یا بد خوابی های شبانه می شوند. نوشابه های گازدار، چای، شکلات و نسکافه و قهوه همه از ...
برای داشتن موهای پرپشت این 10 ترفند را رعایت کنید
چنین شرایطی حتما با یک پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید چنین شرایطی باعث ریزش موی شما نشده اند. نوشیدن آب بیشتر حفظ آب بدن برای رشد بافت ها و سلامت بدن بسیار ضروری است. بافت مو به طور عمده از آب تشکیل شده است. این به این معناست که شما باید روزانه 64 اونس (1762 گرم) آب مصرف کنید. از یاد نبرید نوشیدن نوشابه های کربناتی گازدار، می تواند باعث نابودی مو های شما در دراز مدت شوند. ...
62 درصد مردم استان قزوین اضافه وزن دارند
: به طور مثال بسیاری از افرادی که روزانه یک قوطی نوشابه مصرف می کنند تا پایان سال 7 کیلوگرم چاق می شوند. یزدی گفت: مصرف زیاد قند و شکر منجر به سرطان لوزالمعده، بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، نقرس، فشارخون بالا، اختلال حواس و آلزایمر می شود. سرطان سینه رتبه نخست سرطان را در بین بانوان قزوینی دارد معاون فنی مرکز بهداشت استان قزوین بیان کرد: سرانه مصرف روغن و چربی در ...
کمبود آهن بهره هوشی کودک را کاهش می دهد/ میزان قند مجاز مصرفی طی یک شبانه روز
قاشق مرباخوری شکر بوده و اضافه مصرف کردن آن قند را تبدیل به چربی در بدن می کند. وی نسبت به مصرف آبمیوه های صنعتی و نوشابه هشدار داد و گفت: به طور مثال یک آبمیوه صنعتی 25 گرم قند دارد که معادل حد مجاز یک روز قند مصرفی است. فست فودها نیز از طرف دیگر خطرات خود را داشته چرا که همراه آن نوشابه مصرف می شود و چربی های بد نیز در آن وجود دارد. رئیس انجمن تغذیه کودکان ایران گفت: مغز ...
5 فاکتور مهم سلامتی چیست؟
دانشگاه علوم پزشکی استان قزوین عنوان کرد: مصرف یک قوطی نوشابه منجر به هفت کیلوگرم اضافه وزن در سال می شود لذا باید به این نکته بسیار مهم توجه داشته و مصرف آن را کاهش دهیم. وی ابتلا به سرطان پانکراس، بیماری های کلیوی، فشارخون بالا، بیماری های قلب، نقرس و اختلال حواس و آلزایمر را ازجمله بیماری های ناشی از مصرف بالای قند و شیرینی دانست و افزود: با داشتن سبک زندگی سالم سیستم بدن به دلیل هوشمندی ...
تغذیه سالم تا 40 درصد در پیشگیری از سرطان موثر است
گرم توصیه شده است. این مسئول یاد آور شد: تحقیقات نشان داده است مصرف یک قوطی نوشابه در روز منجر به حدود هفت کیلوگرم اضافه وزن در سال می شود. یزدی، سرطان پانکراس، بیماری های کلیوی، فشار خون بالا، بیماری های قلبی به ویژه در زنان، نقرس، اختلال حواس و آلزایمر را از دیگر عوارض مصرف زیاد مواد قندی و شیرین عنوان کرد. وی ادامه داد: همچنین افزایش مصرف روغن و چربی به ویژه چربی های اشباع از ...
سه سال اول زندگی کودک، اهمیت تغذیه
تغذیه افراد کنترل چربی و قند بسیار اهمیت دارد به طوری که میزان مصرفی قند در هر فرد بالغ در 24 ساعت شبانه روز 25 گرم (معادل 6 قاشق مرباخوری) است، اشخاصی که بیش از حد مجاز قند مصرف می کنند این قند در بدنشان به چربی تبدیل می شود، ما باید قند موجود در نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی را کاهش دهیم. کم تحرکی از علل چاقی در کودکان سیاری افزود: مصرف فست فودها بسیار برای بدن مضر هستند، زیرا ...
وقتی ضربان قلب تند می شود
های طولانی مدت قلب است. دلیلش این است که خون به طور مناسب جریان نمی یابد و در جایی بی حرکت مانده و به لخته خون تبدیل می شود. سپس به مغز رسیده و باعث بروز سکته ی مغزی می شود. درمان تپش قلب اول اینکه باید با پزشک خود مشورت کنید تا بر اساس علت آن، راه درمان را پیش بگیرید، برای مثال اگر علت تپش قلب، مصرف مواد یا قرص های کافئین دار یا استرس باشد، درمان زیر بنایی و اساسی می تواند ...
مرگ تدریجی با این خوراکی ها!
از رب های کنسروی هستید، حداقل برندهایی با محتوای قند و سدیم کمتر را انتخاب کنید. نوشابه نوشیدنی های گازدار یا نوشابه ها یکی از بدترین دشمنان سلامت شما هستند. آنها می توانند در هر چیزی از پوست تا سطوح قند خون، هورمون ها و خلق و خو اختلال ایجاد کنند. نوشیدنی های گازدار سرشار از قند، رنگ های غذایی و مواد نگهدارنده هستند. نمونه های بدون قند نیز انتخاب هایی سالم تر محسوب نمی شوند زیرا ...
نارنجی خوشمزه و مقوی/ منبع غنی از ویتامین A
و طبیعت ضد نفخ هویج به برطرف شدن گاز جمع شده در معده و روده ها کمک می کند، و در نتیجه باعث تسکین نفخ می شود. سلامت دندان ها و لثه ها این سبزی ترد و خوشمزه دهان و دندان را تمیز و مانند مسواک و یا خلال دندان مواد باقی ماده غذا را از لابه لای دندان ها خارج می کند، هویج باعث تحریک لثه ها و ترشح بزاق می شود، بزاق طبیعتی قلیایی دارد و باکتری های تشکیل دهنده اسید و پوسیدگی را در ...
نوشابه زرد مضرتر است یا مشکی ؟
اصلا چرا نباید نوشابه بخوریم؟ از بین بد و بدتر کدام را انتخاب کنیم؟ سیاه یا سفید؟
عادت های بد روانه که دندان های شما را خراب می کند!
آدامس درون دندان موجب می شوند که شکر موجود در آن ها به کمک باکتری های دهانی تبدیل به اسید شوند و مدت طولانی روی دندان باقی بماند. اگر علاقه به خوردن تنقلات در طول روز دارید به جای استفاده از شیرینی های چسبناک، آجیل بخورید. بزاق بهترین راه برای شستشوی اسید ایجاد شده بر روی دندان هاست. بزاق بیشتر در حین خوردن وعده های غذایی تولید می شود. نوشابه تنها شیرینی جات حاوی شکر نیستند ...