سایر منابع:
سایر خبرها
استقلال و پیش خور کردن پول اسپانسر!
از محرومیت هر آنچه در توان داشتند را به کار بگیرند و از این محرومیت جلوگیری کنند. مسئولان باشگاه استقلال که در منگه گیر افتاده بودند تلاش کردند با استفاده از کمک های وزارت ورزش و اسپانسر سالانه از این وضعیت بحرانی عبور کنند که با حمایت حامی مالی باشگاه توانستند از آن مقطع حساس و سرنوشت ساز عبور کنند. اما این پایان کار نبود و با گذشته چند ماه از آرامش موقت، دوباره مشکلات مالی یقه باشگاه ...
فائزه هاشمی: اگر زنی از شوهرش شکایت کند که مرا کتک می زند، به او می گویم تو هم بزن
بخشهایی از مصاحبه را می خوانید: چرا شما شش ماه زندانی کشیدید؟ نقدکردن برای رسیدن به عدالت و حق و آزادی و توسعه. ببینید وقتی شما نقد می کنید، بالاخره اشخاصی دردشان می آید. همه آن حرکت و فحاشی های آقای تاجیک را محکوم کردند و دادستان از ایشان شکایت کرد. همان آقای تاجیکی که همه محکوم کردند، یک روز می رود زندان و بعد عفو می خورد و هیچ کدام از احکامی هم که برایش صادر شد اجرا نمی ...
کلسترول بالا چه اثراتی بر روی بدن می گذارد؟
دارد و علاوه بر این ها به عملکرد اندام های بدن شما کمک می کند. با این وجود داشتن کلسترول LDL بیش از حد می تواند یک مشکل باشد. کلسترول LDL بالا در طول زمان می تواند موجب آسیب به رگ ها، افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی شود. با چک کردن مرتب کلسترول در مراجعات منظم به پزشک و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی با رژیم غذایی، ورزش، تغییر سبک زندگی و ...
صحبت های خواندنی سرمربی پرسپولیس، از خط زدن فرهاد مجیدی تا نظرش در مورد شفر و کی روش
اختیار دارید. دایی، یحیی، سهراب، زندی، مهدوی کیا و...یک هفته قبل از جام جهانی به ما اضافه شدند. ستار زارع در همان تمرینات رباط صلیبی پاره کرد. شما درست می گوئید.تمرینات بدنسازی خیلی مهم است. مثل کار فنی، اما از طرفی در باشگاه بیشتر می توان کار کرد روی این بخش. *همه دنیا کی روش را یک مرد با روحیه تهاجمی می شناسند. نه اینکه این رفتار را تأیید کنیم اما ما شما را همواره یک مربی با برخورد ...
چند نکته مهم مخصوص خانمهایی که می خواهند لاغر شوند
همین دلیل کاهش وزن باید حتما زیرنظر متخصص تغذیه و پزشک متخصص طب ورزشی یا کارشناس تربیت بدنی ماهر باشد. خیلی از خانم ها انتظار دارند بدون ورزش و تنها با کم کردن غذایشان، وزن خود را پایین بیاورند که چنین چیزی اصولی نیست. اگر در این شرایط وزن این افراد کاهش یابد، بعد از مدتی به دلیل عدم فعالیت بدنی، مجدد دچار اضافه وزن خواهند شد. عده ای دیگر از خانم ها در نقطه مقابل قرار دارند و ...
30 دی رژیم لاغری جنرال موتورز، 7 روزه وزن تان را 8 کیلو کم می کند
تا امروز به دنبال راه های مختلف بوده اید که بدون سختی کشیدن وزنتان را پایین بیاورید. شاید ورزش های مختلف از یوگا گرفته تا دویدن و بدنسازی را امتحان کرده باشیید اما نتوانسته اید از شر چربی های اضافه بدنتان خلاص شوید. اگر اضافه وزنتان یکی از اصلی ترین نگرانی های شماست، برنامه غذایی جنرال موتورز می تواند پاسخی برای این مشکل شما باشد. برنامه غذایی جنرال موتورز اگر برای شروع کردن ...
درد دل زنانه بهاره رهنما و فائزه هاشمی!
عنوان یک زن اصلاح طلب و نماینده مجلس، مهم ترین کنش و رفتار سیاسی شما چه بوده است؟ ببینید شروعش همین ورزش زنان بود؛ دنبال مشکلات و مسائل آن بودم و به همراه جامعه ورزش، نقش بسیاری در پیشرفت ورزش زنان داشتم. تنهایی نبود. فکر می کنم در حوزه زنان نیز توانستم به نوعی تأثیرگذار باشم؛ انتشار روزنامه زن و نمایندگی مجلس و حزب کارگزاران و خیلی چیزهای دیگر. مثل دوچرخه سواری زنان... بله ...
این بیماری ها شما را چاق می کنند
های خاصی نیز در ایجاد چاقی مؤثر باشند و خود دلیلی برای ایجاد چاقی در افراد مختلف شوند. در تعریف چاقی می توان گفت که اگر شاخص توده بدنی یا BMI (با تقسیم قد برحسب وزن) بیشتر از 30 باشد، آن فرد در گروه افراد چاق قرار می گیرد. قابل توجه است که چاقی به عنوان یک بیماری به یک اپیدمی جهانی تبدیل شده و تنها کشورهای توسعه یافته گرفتار آن نیستند و کشورهای درحال توسعه نیز درگیر آن شده اند. ...
احزاب راهکارهای اجرایی حل مشکلات ارائه دهند
فضا نیست بلکه باید زمینه کار و تلاش بیشتر فراهم شود . بر اساس این گزارش، محرومیت زدایی، توجه به اشتغال جوانان، بهره مندی از نیروهای بومی، تکمیل پروژه های ناتمام و مطالعه شده، توجه به مباحث توسعه گردشگری، کشاورزی و صنعت، ایجاد کارگاه های تولیدی برای زنان بد سرپرست و بی سرپرست، توجه به ورزش قهرمانی، مشارکت بیشتر مردم در پیشبرد اهداف توسعه ای استان، توجه مدیران به امر پژوهش و جلوگیری از ...
مصوبات مهم مجلس؛ از منع بکارگیری ماهواره تا هدفمندی یارانه ها
موضع گیری خصمانه ی دولت انگلستان بر ضد جمهوری اسلامی ایران) قانون اعلان روز 13 آبان به عنوان روز ملی مبارزه با استکبار جهانی قانون نحوه حفظ آثار و یاد حضرت امام خمینی رضوان الله تعالی علیه قانون برنامه اول توسعه اقتصادی ، اجتماعی، فرهنگی جمهوری اسلامی ایران قانون توسعه صنعت ایرانگردی و جهانگردی دوره چهارم مجلس 7 خرداد 1371 تا 6 خرداد ...
مقابله با آب گرفتگی در شهر قزوین نیازمند تامین زیرساختهاست
همراه مردم باشند تا بتوانیم با فرهنگ سازی در مسیر سالم سازی محیط زیست گام برداریم. وی با انتقاد از هفته نامه داخلی پیام شهر هم اظهارداشت: پیام شهر که هفته نامه شهرداری است باید صحبتهای شورا را تحریف نکند. زهرا یوسفی دیگر عضو شورای اسلامی شهر قزوین هم گفت: مسیرهای دوچرخه سواری در داخل شهر قزوین باید بیشتر شود و با ایمن سازی مسیرها بتوانیم این ورزش را در شهر توسعه بخشیم. ...
همه چیز درباره اختلال نعوظ
خون کافی به آلت تناسلی برای ایجاد نعوظ است. داروهای خاصی نیز می توانند موجب اختلال نعوظ شوند از جمله موارد زیر. کسی که در حال مصرف این داروهاست باید قبل از قطع یا عوض کردن آنها با پزشک خود مشورت کند: داروهای کنترل فشار خون بالا داروهای قلب از جمله دیگوکسین بعضی از داروهای مدر داروهایی که روی سیستم اعصاب مرکزی عمل می کنند از جمله بعضی از داروهای خواب و ...
ایجاد پارک بانوان در النگدره/ سرانه فضای ورزشی گرگان پایین است
اتوبوس شهری جدید، مساعدت به شهرداری گرگان و حمایت از تیم بسکتبال و اختصاص ارز دولتی جهت جذب بازیکن خارجی اختصاص وام از محل صندوق توسعه به مبلغ 10 میلیارد تومان برای اجرای تقاطع غیرهمسطح افسران از اهم خواسته های شهرداری گرگان از وزارت راه و شهرسازی بود. وی افزود: هزینه جاده بین المللی (کمربندی) را مردم گرگان پرداخت می کنند و باید وزارت راه در این زمینه به ما کمک کند که البته قول های مساعدی ...
مهم ترین اخبار 8 ساعت گذشته؛ از پروندۀ فساد مالی خیابانی تا عزم استقلال برای جذب بمب نقل وانتقالات
پرونده روز؛ بررسی دقیق پرونده فساد مالی جواد خیابانی + جزئیات اختصاصی | جواد خیابانی پس از آنکه پاسخ بی احترامی های کارلوس کی روش را به مردم ایران داد، متوجه پرونده سازی ها و شایعاتی مبنی بر دلالی در فوتبال ایران و تیم ملی شد. عزم جزم استقلال برای جذب بمب نقل وانتقالات اختصاصی | تنها اشاره ای از جانب آبی پوشان کافی است تا ستارۀ جوان در نیم فصل دوم به ترکیب این تیم ...
چگونه موانع ذهنی خود را از میان برداریم؟
...! ورزش و تحرک کنید گاهی یکی از راه های مؤثر برای بیرون آمدن از یکنواختی و خلاق شدن انجام فعالیت های پُرتحرک است. پیاده روی در پارک یا کوهنوردی و دویدن و هر چیزی که شما را وارد محیط و فاز جدیدی کند، مانند ترفندی فوری عمل خواهد کرد، مخصوصاً اگر در هوای تازه و طبیعت باشد! هر نوع فعالیتی که باعث شود در زمان حال باشید برای کنار زدن موانع ذهنی و بروز خلاقیت عالیست ...
طنین فریاد جذب دومین بازیکن خارجی برای بسکتبال شهرداری گرگان/ وعده های محقق نشده استاندار گلستان
بوده است. وی گفت: من معتقدم هرچه در ورزش هزینه کنیم، سرمایه گذاری است و امیدوارم بتوانیم در کنار هم برنامه های بسیار خوبی را برای جوانان در حوزه ورزش اجرایی کنیم. ناتوانی شهرداری گرگان در خرید دومین بازیکن خارجی برای تیم بسکتبال رئیس شورای اسلامی شهر گرگان نیز در خصوص تامین ارز جذب بازیکن خارجی اول و برای جذب دومین بازیکن خارجی برای تیم از مدیرکل ورزش و جوانان ...
دختری که عاشق دست اندازها بود/ رکاب در جاده تنهایی و هیجان
کمتر می شود و با نوان بیشتری جذب می شوند. * ورزش قهرمانی نیازمند صرف هزینه های زیاد است و درآمدی هم در این رشته ندارید و چطور امورات خود را می گذرانید؟ باید حتما اسپانسر باشد. برنامه های خود را هم به فدراسیون اعلام کردم. برای قهرمانی در آسیا و کسب سهمیه حتما نیاز است کارهایی انجام شود. باید در مسابقات آماده سازی شرکت کنم و هزینه هایش هم کم نیست. از سوی دیگر تجهیزات ما هیچ کدام ...
اختلال پردردسر!
مشخص کنید. اولویت های زندگی تان (خودتان، خانواده، استراحت، سلامتی، کار) را یادداشت کنید و ببینید که بیشترین و کمترین وقت خود را به چه مواردی اختصاص داده اید. کارتان را به موقع شروع و پایان دهید. بعد از کار و در زمان استراحت، از دسترس خارج شوید تا پاسخ گوی تماس های کاری نباشید. برنامه ریزی و زمان بندی روزانه برای مسائل کار و خانه را فراموش نکنید. به وظایف اضافه و خارج از محدوده کاری و غیرضروری، نه بگویید. مازاد انرژی خود را صرف خانواده، دوستان، اوقات فراغت، ورزش و استراحت کنید. خراسان فاطمه قاسمی: ...
محمد نیکوکار رئیس هیات شطرنج ایلام شد
، تا با حضور در میدان هامختلف ورزشی در سطح کشوری، بین المللی و جهانی صاحب مدال های رنگارنگ شوند. پهلوان زاده با تاکید بر لزوم ورود این ورزش در حوزه ورزش های دانش آموزی، گفت: آموزش و پرورش بخش مهم و اساسی در زمینه استعدادیابی برای ورزش شطرنج است و پشتوانه ما در توسعه این ورزش دانش آموزان هستند. 6034 انتهای پیام ...
همایش پیاده روی به مناسبت گرامیداشت هوای پاک در شهرستان باغملک + تصاویر
امروز شنبه 29 دی ماه، هم زمان با روز ملی هوای پاک با همکاری انجمن دوستداران محیط زیست، هئیت کوهنوردی شهرستان باغملک، دوستداران محیط زیست و گروه های مردمی شهرستان، علاوه بر پیاده روی شرکت کنندگان به کاشت نهال پرداختند. به گزارش خبرنگار ایلنا از باغملک، به طور کلی در دنیا به منظور جلب توجه مردم به موضوعات مربوط به حفظ محیط زیست و تامین زندگی سالم در راستای رسیدن به اهداف توسعه پایدار ...
ژن خوب دارید یا بد؟
انجام می شود دارد کم کم به این نتیجه می رسد که درجۀ خطر چندژنی در خصوص بیماری قلبی در واقعیت افراد را ترغیب می کند که وزنشان را کم و سیگارکشیدن را ترک کنند. ترنوالد و کرام هر دو پیش از آغاز این مطالعه آزمایش دی .ان. ای دادند تا ابتدا خودشان را بیازمایند. کرام دریافت که نوع ایمنی ژن ورزش و نوع پرخطر ژن گرسنگی را دارد. از هیچ کدام از این نتایج تعجب نکردم و تقریباً حالم این بود که بگویم 'آره، من این ژن رو دارم، پس یه قهرمانم، یه دونده ام' و 'آهان، پس به این خاطره که همه اش گرسنه ام' . ولی اضافه کرد آیا این اطلاعات واقعاً برایم معنادارند یا من هستم که به آن ها معنا می بخشم؟ ...
عباسی: چیریچ یکی از بهترین هاست/ قزاقستان سه بازیکن صرب جذب کرده است
شانس ایران برای رسیدن به رقابت های المپیک عنوان کرد: توقعات از ما بالا رفته است. چین را شکست دادیم و به قزاقستان با فاصله کم باختیم. باید در نظر بگیریم که تیم ملی چین بعد از بازی های آسیایی راهی لیگ اسپانیا شده است. آنها برای هر بازی پول پرداخت می کنند و این مدل آماده سازی فقط برای مسابقات انتخابی المپیک است. وی ادامه داد: تیم ملی قزاقستان سه بازیکن صرب به ترکیب خود اضافه کرده است که هر ...
خرید دستگاه های ورزشی و بدنسازی برای معلولان و کودکان/ ناتوانی شهرداری گرگان برای خرید بازیکن دوم خارجی ...
که ایشان برای جوانان دیده اند موضوع ورزش است و بر این اساس مهمترین موضوعی که در مدیریت شهری به آن توجه می شود موضوع ورزش و توسعه ورزش همگانی است. شهردار گرگان خاطرنشان کرد: آنچه امروز اتفاق می افتد این است که شهرداری گرگان با پروژه های ورزشی که در نظر گرفته و تا پایان سال کلنگ زنی و به بهره برداری خواهد رساند، سرانه ورزشی که در شهر گرگان ایجاد کرده را به چهار برابر افزایش خواهد داد. ...
10 نوشیدنی تقویت کننده برای وقتی که بیمار هستید
قوی نگه دارید درست کردن آب میوه، اسموتی ها و نوشیدنی های مغذی یکی از بهترین راه های سالم ماندن است. مهم نیست که چه نوعی آب میوه ای می خواهید، همیشه می توانید مواد غذایی فوق العاده ای مانند دانه های چیا و گندم را برای مزایای سلامتی بیشتر اضافه کنید. راه های دیگری که سیستم ایمنی شما را قوی نگه می دارد، تمرین بهداشت خوب، مرطوب ماندن و ورزش کردن بیشتر است. ...
سیاست زمین سوخته یا تلاش برای ماندن؟
. گفت تاج این حقیقت را از او مخفی نگه داشته. اینکه وزیر ورزش مخالف تمدید قرارداد سرمربی تیم ملی بوده، محتمل به نظر می رسد اما باور اینکه تاج موضوعی به این مهمی را تاکنون به کی روش نگفته باشد، غیرقابل باور است. اگر هم باور کنیم سؤالی که پیش می آید این است: چرا رئیس فدراسیون تصمیم گرفته وسط بازی های جام ملت ها موضوع را با سرمربی تیم ملی در میان بگذارد؟ شاید مهم تر از بررسی دلایل عصبانیت کی ...
فشار خون بالا؛ قاتل خاموش
فشارخون بالا، کلسترول خون بالا و قند خون بالا، مصرف دخانیات، مصرف کم میوه و سبزیجات، اضافه وزن و چاقی و کم تحرکی اعلام می کنند. در مجموع این عوامل مسئول 80 درصد از مرگ های ناشی از بیماری قلبی و سکته مغزی به شمار می رود و بعضی از این عوامل مانند فشارخون، کلسترول خون و مصرف دخانیات قابل تغییر و کنترل و بعضی مانند جنس و سابقه خانوادگی غیرقابل تغییر هستند. طبق نظر آگاهان به مسائل بهداشتی ...
پاسخ دادستان تهران به مدعیان برپایی رفراندوم حجاب
را یکی از سیاست های مهم و با ارزش جمهوری اسلامی دانست و فلسفه برگزاری این جلسه را بررسی اقداماتی که می تواند تحکیم خانواده را تقویت یا تضعیف نماید، عنوان کرد. وی با اشاره به تاثیر چالش های جمعیتی، مسئله طلاق، بالا رفتن سن ازدواج، آمار جوانان مجرد، سخت شدن شرایط ازدواج، مشکلات اقتصادی و آسیب های اجتماعی بر تحکیم خانواده، عوامل موثر بر حفظ کیان و بنیان خانواده را برشمرد. سیاست ...
ضرورت حمایت از موضع مستقل مالزی در برابر اسرائیل
.... مالزی – که توسعه یافته ترین کشور اسلامی جهان است – با رهبری خردمندانه نخست وزیر این کشور – ماهاتیر محمد (که پدر مالزی مدرن نامیده می شود) – در برابر فشارهای غرب، آمریکا و اسرائیل مواضع بسیار محکم و مستقلی را به نمایش گذاشته است که چندی پیش و در جریان موضع گیری مالزی علیه انتقال سفارت استرالیا (در اسرائیل) به بیت المقدس شاهد یک نمونه مهم آن بودیم. این سیاست مستقل دولت ماهاتیر باید ...
شهردار گرگان خبر داد: شروع فاز 3 جاده سلامت از سال 98
گرگان به دنبال ایجاد شهر سالم است شهردار گرگان بیان کرد: یکی از موضوعاتی که دنبال می کنیم شهر سالم بوده و در این حوزه پیشگیری مهم است. دادبود با بیان این که توسعه ورزشگاه ها و ورزش همگانی سبب پیشگیری از آسیب های اجتماعی و بیماری است، تصریح کرد: تهذیب، تحصیل و ورزش از خواسته های رهبر معظم انقلاب بوده که نشان از اهمیت ورزش دارد. وی تأکید کرد: ورزش از اولویت های شهرداری ...
پرونده قطور کشمکش های کارلوس کی روش، برانکو ایوانکوویچ، آقای وزیر و دوستان
...، هر لحظه ممکن است بر سر هواداران فوتبال ایران و تیم ملی کشورمان آوار شود! حال این روزها وظیفه خبرنگاران، رسانه ها و از همه مهم تر هواداران این است که مانع از خراب شدن این آوار سنگین بر سر تیم ملی دوست داشتنی ایران شوند؛ حمایت تنها کلمه ای است که این روزها فارغ از رنگ ها، تیم ها، مصاحبه ها و خیلی حواشی دیگر تیم ملی به آن نیاز دارد؛ با تمامی این تفاسیر ما قصد بررسی تمام این اتفاقات ...