رژیم لاغری فوق العاده مخصوص فصل زمستان
سایر منابع:
سایر خبرها
2 پیشنهاد جذاب غیر منتظره برای مدافع تیم ملی
. البته از آنجا که تحت قرارداد باشگاه ماشین سازی است، برای جدایی از این تیم تبریزی نیاز به خرید رضایتنامه اش دارد و این موضوع برای او، خرج تراشی می کند. اگر کنعانی زادگان بتواند این پول را پرداخت کند، به احتمال بسیار زیاد در همین زمستان لژیونر خواهد شد در غیر این صورت در ماشین سازی می ماند. البته احتمال بعدی این است که مثل تعدادی دیگر از بازیکنان ماشین سازی، راهی باشگاه تراکتورسازی شود و ...
همه چیز درباره ی استان اردبیل
زمستان های بسیار سرد و تابستان هایی با درجه ی دمای معتدل است. متوسط درجه ی حرارت در این استان در حدود 7 درجه ی سانتی گراد است. وجود کوهستان های سبلان، تالش و بزغوش، تأثیر بخارهای دریای خزر و بادهای سرد شمالی و وجود جنگل های شمال و شرق آن در میزان بارندگی و نوسان دمای شهرستان اردبیل بسیار مؤثر است. تعداد روزهای یخبندان سالانه در نواحی مرکزی و جنوبی استان بیشتر از مناطق شمالی است و در نقاط ...
خط امام
...> مصاحبه با خبرگزاری فرانسه /3 آبان 57 شما آقای مهندس بازرگان را به حضور پذیرفتید و آقای دکتر کریم سنجابی نیز به پاریس می آید؛ و گفته می شود آیت الله شیرازی (سیدمحمد شیرازی) هم خواهد آمد. معروف است که همۀ اینها هوادار سیاست آشتی هستند. آیا شما به این سیاست ملحق می شوید؟ آیا فکر می کنید در میان مخالفان سیاسی، جبهۀ ملی و دیگران، مردانی با وزن و اعتبار کافی برای جانشینی این دولت وجود دارد؟ ...
با لیموزین جدید رئیس جمهور روسیه و نحوه ساخت آن آشنا شوید +فیلم
نقلیه است. برای جابجایی رؤسای جمهور یک کشور باید از یک خودروی تقریباً هم سایز با خودرو های عادی و با قابلیت های یک خودروی فوق سریع استفاده شود. به همین دلیل چالش اصلی در این خودروها، نفوذناپذیری آنها در کنار برخوردار بودن از حداقل وزن و حداکثر توان ممکن است. از این رو برای حفظ امنیت حمل و نقل رئیس جمهور روسیه ولادیمیر پوتین به عنوان یکی از نیرومند ترین سیاست مداران جهان، به پیشرفته ترین ...
درمان تریکومونیازیس در زنان، چگونه است؟
شما همچنین ممکن است کاهش وزن تولد داشته باشد که می تواند شانس داشتن مشکلات رشد و سلامتی را بالا ببرد . این مورد اغلب اتفاق نمی افتد ، اما نوزاد شما ممکن است در هنگام عبور از کانال زایمان ، مبتلا به تریکومونیازیس شود . شما می توانید هنگامی که باردار هستید ، برای تریکومونیازیس درمان شوید ، بنابراین با دکتر خود در مورد بهترین گزینه ها صحبت کنید . ...
جشنواره زمستانی تخت سلیمان در تکاب برگزار می شود
...: با توجه به وجود مناطق بکر طبیعی ، مجموعه جهانی تخت سلیمان و آبگرم های فراوان در این منطقه هدف اصلی از برگزاری این جشنواره معرفی توانمندیهای منطقه و جذب گردشگران در فصل زمستان است. مطلوبی به بخشهای مختلف این جشنواره اشاره کرد و افزود: در این جشنواره بخشهای مختلفی مانند جشنواره آدم برفی ، ساخت ائلمان های تاریخی شهرستان تکاب با برف و یخ ، برپایی غرفه های غذا های سنتی و بومی ، برگزاری ...
کوتاه قدی کودکان ایرانی به 4 درصد کاهش یافت
بادی های فراوان بوده و استریل است و باورهای غلطی در این زمینه وجود دارد که فرهنگ سازی می تواند در این راستا مؤثر واقع شود. به گفته وی، بهترین معیار مناسب بودن شیر مادر برای کودک وزن گیری است و کودک در چهار ماهه اول باید روزانه 20 تا 30 گرم وزن اضافه کند. همچنین میزان ادرار کودک باید حداقل 6 بار در روز باشد. سیاری با اشاره به اینکه رژیم غذایی در دوران شیردهی به هیچ عنوان توصیه نمی شود ...
بهترین کوپه های سال 2018
های شهری پیشنهاد نشود اما بدون شک این خودرو در برف و یخبندان حرف های زیادی برای گفتن دارد و راننده را در سرمای زمستان تنها نخواهد گذاشت. در پایان پیشنهاد میکنیم اگر شما هم مثل ما به خودروهای کوپه علاقه دارید و محصول خاصی مورد نظر شماست که در این فهرست به آن اشاره نشد، در قسمت نظرات ما و سایر کاربران را در جریان کوپه های مورد علاقه خود در سال 2018 قرار دهید. منبع: digitaltrends ...
هوس های غذایی پیامی از سلامت بدن
می نشاند و به طور موقت سطح انرژی را بالا می برد، اما شرایط هوس می تواند در آینده بدتر شود و به مصرف هرچه بیشتر مواد غذایی شیرین مشتاق باشید. غذاهای تند اگر به خوردن خوراک تند کاری و یا غذاهای تند و پر ادویه دیگر تمایل دارید، ممکن است بدن در تلاش برای محافظت از شما در برابر بیماری باشد. هوس شما برای خوردن مواد غذایی تند می تواند به معنای هشدار بدن در زمینه نیاز سیستم ایمنی به ...
آیا اسب سرکش مسکن رام شده است؟
به گزارش صبحانه ، تورم ماهانه مسکن در تهران با سقوط آزاد در اولین ماه زمستان، به مرز صفر نزدیک شد. روند رشد ماهانه قیمت بعد از چرخش مسیر از نقطه اوج شهریور، در ماه پایانی پاییز نرخ 8/ 4 درصد را ثبت کرد و در دی ماه، دامنه رشد در حد 5/ 1 درصد محدود شد. اکنون 3 واحد درصد از تورم نقطه ای مسکن کاسته شده و حجم معاملات به کف جدید رسیده است. متوسط قیمت هر مترمربع آپارتمان در تهران 7/ 9 میلیون تومان است ...
تله سی یژ کامان و زرشک راه انداری می شود
حالی است که پیست اسکی کامان و زرشک دارای قابلیت ها و جاذبه های گردشگری بسیاری است که می تواند ان را در کشور منحصر به فرد کند و از استان های اطراف نیز علاقمندان به این پیست مراجعه کنند. وی تاکید کرد: گرچه منطقه کامان و زرشک در فصل های بهار و تابستان نیز دارای طبیعت بکر و جاذبه های گردشگری است، اما باید از فصل زمستان این منطقه نیز با برنامه ریزی های لازم برای راه انداری و نیز برپایی مسابقات اسکی استفاده کرد. انتهای پیام/ک تله سی یژ کامان و زرشک اواخر بهمن راه انداری می شود ...
پیشگیری از خواب آلودگی هنگام رانندگی در زمستان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بسیاری از افراد هنگام رانندگی در زمستان دچار خواب آلودگی می شوند. گرچه وقوع برف و باران در زمستان در تصادفات رانندگی بی تاثیر نیست اما بخشی از این تصادفات نیز به خواب آلودگی و عدم تمرکز راننده مرتبط است. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب, تصادفات رانندگی همیشه از مهم ترین عوامل مرتبط با خسارات جانی و مالی محسوب می شوند و بخشی از این ...
بر اساس نوع گروه خونی خود چه موادغذایی را باید مصرف کنیم؟
اضافه وزن، احساس خستگی و افت قند خون شود. ماده غذایی دیگری که افراد گروه خونی B باید از آن پرهیز کنند، مرغ است. گرچه مرغ نوعی گوشت کم چربی محسوب می شود، اما می تواند باعث بروز سکته و بیماری های ایمنی در افرادی شود که گروه خونی B دارند. این افراد بهتر است گوشت گوسفند را جایگزین گوشت مرغ کنند. گروه خونی AB گروه خونی AB نادرترین و جدیدترین نوع گروه خونی است. این گروه خونی، ترکیبی ...
آشنایی با نشانه های سرطان
6 نشانه داشتن سرطان شنیدن کلمه سرطان ترسناک است و کسی دوست ندارد اما واقعیت این است که تشخیص و معالجه به موقع می تواند شروعی برای حفظ زندگی طبیعی باشد دانستن حقیقت و فهمیدن نشانه ها روش خوبی است که مطمین شوید چیزی غیر عادی نیست در اینجا شش نشانه است که ممکن است فردی سرطان داشته باشد 1کم کردن وزن غیرعادی اگر شما فعالانه سعی در کم کردن وزن خود ندارید و وزن شما به ...
گزارش از تالار بورس؛ صعود 883 واحدی شاخص بورس
، شاخص آزاد شناور 441 واحد، شاخص کل (هم وزن) 325 واحد، شاخص قیمت (هم وزن) 229 واحد، شاخص بازار دوم 246 واحد رشد را تجربه کرد. نماد های پربیننده معاملات امروز، بانک ملت، بانک تجارت، سایپا، پتروشیمی شازند با روند مثبت و نماد های فولاد مبارکه اصفهان، پالایش نفت اصفهان، پالایش نفت بندر عباس با روند منفی به کار خود پایان داد. *معاملات بازار فرابورس شاخص فرابورس نیز در ...
لبخند زمستانه برای کودکان بی سرپرست مازندران
مسئولان جهت رفع آسیب بوده از جمله بهزیستی به منظور پیشگیری از آسیب هایی که متوجه کودکان است این منطقه را در اولویت مناطق اجرایی برای طرح های حمایتی خود قرار داده است. یکی از طرح های حمایتی بهزیستی در روزهای سرد زمستان توزیع لباس گرم با عنوان طرح 'لبخند زمستانه' برای کودکان کم برخوردار است که یا از نعمت خانواده بی بهره اند و یا خانواده های آنها استطاعت مالی برای تامین مایحتاج فرزندان را ...
3 بهمن آشنایی با دانه کینوا یا خاویار گیاهی و خواص آن
به همراه سبزی های تازه و مقدار کمی روغن زیتون یک وعده غذایی کامل به شمار می آید. در روزنامه گسترش صنعت این ماده در فهرست هشت ماده غذایی که می تواند در کاهش وزن موثر باشد آورده شده است. کینوا برای تسکین دردهای میگرنی شما هم از میگرن رنج می برید؟ باید بدانید که هر چه زودتر باید کینوا را وارد برنامه ی غذایی تان بکنید. به خاطر اینکه سرشار از منیزیم است و به آرامش رگ های خونی کمک ...
روشن ضمیر: ما آماده ایم!
به گزارش خبرورزشی ، مرتضی روشن ضمیر نیاز به معرفی ندارد. او در سال 97 و در رقابت های جهانی اسپانیا هم قهرمان وزن 100+ کیلوگرم شد و هم به عنوان اورالی آن رقابت ها دست یافت تا به تعبیری بهترین ورزشکار سال 97 لقب گرفته باشد. روشن ضمیر در آستانه برگزاری رقابت های قهرمانی کشور در بابل مازندران گفت: ما از مدت ها قبل شمارش معکوس را برای برگزاری مسابقاتی با کمیت و با کیفیت بسیار عالی آغاز کرده و اطمینان ...
مظاهری همچنان سبزپوش می ماند
همیشه در هفته های منتهی به دوره نقل و انتقالات زمستانی اخباری مبنی بر جابجایی برخی بازیکنان به گوش می رسد. گلر جام جهانی رفته ذوبی ها یکی از همین بازیکنان است که حرف و حدیث هایی مبنی بر خروج وی از این تیم در زمستان به گوش می رسید اما عملا این اتفاق نخواهد افتاد تا او همچنان به همراه ذوبی ها در لیگ برتر حضور داشته باشد. رشید مظاهری در این باره می گوید من کاری به حرف و حدیث ها و شایعات ندارم ...
معاون وزیر ورزش بر لزوم جذاب سازی ورزش باستانی تاکید کرد
است هیاتهای ورزشی نسبت به رفع این اختلاف با فدراسیون پزشکی ورزشی اقدام کند. وی گفت: طی سالهای قبل هر استان با یک ورزشکار در مسابقات شرکت می کرد اما با تصمیمهای اتخاذ شده در سالهای بعد از 94 تا 97 این تعداد به پنج وزن در سه رده سنی افزایش یافت که موجب مشارکت بیشتر و افزایش انگیزه ورزشکاران برای شرکت در این رشته شده است. 12 هزار باستانی کار در قالب 550 زورخانه ثبت شده در بانک اطلاعات ورزش زورخانه ای ایران فعالیت دارند. 3221/1858 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
افزایش 30 درصدی پهلوگیری شناورها در بنادر هرمزگان
...> این مقام مسئول تعداد شناورهای پهلو گرفته در بنادر این استان را 55 هزار و 227 فروند با افزایش 30 درصدی اعلام کرد و افزود: از این تعداد، سه هزار و 726 فروند کشتی بالای هزار تن و 51 هزار و 501 فروند از شناورهای پهلو گرفته در بنادر زیر هزار تن وزن داشته است. مدیرکل بنادر و دریانوردی استان هرمزگان جایگاه کلیدی این استان در کشور به عنوان پایتخت مسافرت های دریایی ایران و سهم 95درصدی از کل سفرهای ...
محققان ایرانی ربات پرنده و دونده ساختند
.... بخش عمده اجزای این ربات از فیبر کربنی ساخته شده و وزن آن تنها 2.7 کیلوگرم است. یک موتور پیشران خاص تعبیه شده بر روی این ربات پرواز آن را ممکن می کند. البته این ربات از قدرت مانوری به اندازه پهپادها در هوا برخوردار نیست؛ اما از این طریق می تواند به راحتی از روی موانع بلند عبور کند. طراح اصلی این ربات علیرضا رمضانی است و مرتضی غریب و سون جو چانگ نیز در این زمینه به وی کمک ...
رشد 70 درصدی شاخص بورس در سال 97/ افزایش نقدشوندگی بازار سرمایه در دستورکار
... وی تأکید کرد: شاخص کل بورس اوراق بهادار تهران در 10 ماه امسال از رقم 96 هزار و 290 واحد به رقم 163 هزار واحد رسید که حاکی از رشد 70 درصدی این شاخص دارد. مدیر عامل بورس تهران، گفت: شاخص هم وزن در بورس اوراق بهادار تهران از رقم 17 هزار و 291 واحد در ابتدای سال به 28 هزار و 985 واحد رسیده که این شاخص هم 68 درصد رشد دارد، بنابراین افزایش مشابه شاخص کل بورس اوراق بهادار تهران و شاخص ...
صافی کف پا در کودکان، نحوه درمان آن
از خرابیهای مکرر کفش کودک تجویز می شود. اما اگر تا سن 7 یا 8 سالگی صافی کف پا در کودکان از بین نرفته و قوس کف پا تشکیل نشود ،با افزایش تدریجی وزن کودک درد پا،درد های شبانه و زانو درد گریبانگیر کودک خواهد شد. چه زمانی باید بابت صافی کف پادر کودکان به پزشک مراجعه کرد:صافی کف پا در کودکان - کودک از درد پا، مچ پا، زانو یا کمر شکایت دارد . - تا چهار سالگی هنوز هیچ قوسی ...
دردسرهای خوراکی برای معده!
...، برخی دیگر می توانند در عملکرد مطلوب آن اختلال ایجاد کنند. در ادامه با برخی از بدترین مواد غذایی برای معده بیشتر آشنا می شویم. مواد غذایی سرشار از کربوهیدارت غذاهای سرشار از کربوهیدارت می توانند تعادل جمعیت باکتریایی روده ما را تغییر داده و محرکی برای التهاب باشند. مواد غذایی که دارای نسبت بالای کربوهیدارت به وزن خود هستند، به عنوان غذاهای سرشار از کربوهیدارت در نظر گرفته می ...
تکواندوکاران خراسانی رتبه سوم را در کشور دارند/ 450 مربی و داور تکواندو در خراسان رضوی فعال هستند
با دهه فجر خانه تکواندو در بردسکن افتتاح می شود رئیس هیأت تکواندوی خراسان رضوی به اهدای یک دستگاه باسکول وزن کشی ورزشکاران و یک تخته تشک به خانه تکواندوی این شهرستان که بزودی توسط شورای شهر و با همکاری اداره ورزش در اختیار هیأت قرار می گیرد اشاره کرد و افزود: خراسان رضوی آمادگی دارد برگزاری مسابقات استانی را به میزبانی شهرستان ها برگزار کند و بردسکن در این خصوص در لیست خراسان رضوی برای ...
برگزاری ویژه برنامه های ورزشی دهه مبارک فجر در کهگیلویه وبویراحمد
تابا ایجاد روحیه ی یاس وناامیدی مردم را نسبت به نظام بدبین کنند گفت:ایجاد روحیه ی نشاط وشاداب دربین مردم باید در دستور کار تربیت بدنی قرار بگیرد. وی افزود:پیست اسکی کاکان ظرفیت خوبی برای جذب گردشگر وصنعت توریسم در فصل زمستان است که نباید از این ظرفیت خوب غافل ماند تاهم زمینه ی شادی ونشاط وهم زمینه ی اشتغال زایی وکسب درامد برای جوانان فراهم شود. فرماندار شهرستان بویراحمد گفت:در حوزه ی ترافیک زیرساخت های مناسبی نداریم که باید چاره جویی شود. انتهای پیام/غ توجه به زیر ساخت های حوزه ترافیک ...
نمادهای بانکی شاخص بورس را بالا کشیدند
در پایگاه اطلاع رسانی مدیریت فناوری بورس تهران، شاخص کل بورس اوراق و بهادار تهران امروز با 135.13 واحد رشد به 162 هزار و 940 واحد و ارزش روز بازار به 617 هزار میلیارد تومان رسید. شاخص قیمت (وزنی- ارزشی) با 39.17 واحد افزایش به 47 هزار و 233 رسید. شاخص کل (هم وزن) با 325.97 واحد رشد به 29 هزار و 311 واحد رسید. شاخص قیمت (هم وزن) با 229.12 واحد افزایش به 20 هزار و 604 واحد رسید. ...
افتتاح برند لباس دو خواننده پاپ ایرانی
مسیح و آرش عدل پرور از برند لباس خود رونمایی می کنند. منجیل خبر: برادران عدل پرور در صفحات شخصی خود از تازه ترین فعالیت های موسیقایی خود در فصل زمستان و سال جدید و همچنین رونمایی از برند خود در حوزه مد و لباس خبر دادند. پس از 14 سانس اجرای موفق کنسرت در تهران و استقبال دیگر هواداران از اجرای این دو هنرمند در شهرستان ها، و انتشار قطعات “نرو” و “نا لوطی” این بار قطعه ی جدیدی ...
برف در کویر! + تصاویر
به گزارش ایسنا، شهمیرزاد در فاصله حدود 24 کیلومتری از سمنان، مرکز استان و در شهرستان مهدیشهر با آب و هوایی کوهستانی واقع شده است و این شهرستان در بیشتر روزهای فصل زمستان پوشیده از برف و دارای آب و هوایی سرد و زمستانی است. شهمیرزاد از نظر آب و هوایی زمستانی سرد و تابستانی معتدل دارد و از لحاظ پوشش گیاهی بسیار سبز و خرم است. همچنین نسبت به شهرهای همسایه اش معمولاً خنک تر است. ...