سایر منابع:
سایر خبرها
آخرین ابتکار فدراسیون فوتبال؛ رئیس پروازی!
پردغدغه و البته پر از اضطراب به نام برکنار شدن مدیران بازنشسته را به تازگی پشت سر گذاشته این روزها معلق بین ایران و امارات است و تقریبا روزی نیست که کارمندان دفتر وی به دنبال چک کردن مدت زمان باقیمانده از آخرین ویزای او و اوکی کردن بلیت رفت و برگشتش به امارات نباشند! آقای رئیس تاکنون در حالی که به همراه تیم ملی نبود تنها یک بازی برابر این تیم، آن هم برابر ویتنام را از دست داد. او در حالی ...
همه چیز درباره خواص کرفس
به بهبود یادگیری و تقویت حافظه کمک می کند. درمان بی خوابی مقادیر بالای کلسیم و منیزیم موجود در کرفس یک اثر آرام بخش قوی داشته و با کاهش استرس و اضطراب به درمان طبیعی بی خوابی در افراد کمک می کند. درمان ورم بدن کرفس به دلیل مقادیر بالای پتاسیم که دارد به عنوان یک دیورتیک طبیعی شناخته می شود که به دفع آب اضافی بدن از طریق کلیه ها کمک کرده و ورم پا را درمان ...
اختلالات شخصیتی و علائم و عوارض
که برای دیگران آشکار نیست و به سرعت و با عصبانیت شدیدی واکنش نشان می دهند، با دیگران صمیمی نیستند. این دسته از افراد به دلیل اینکه ابتدای دوران کودکی و نوجوانی گوشه گیر، انزواطلب، روابط محدود با همسالان، اضطراب اجتماعی، افت تحصیلی و حساسیت بیش از حد داشته اند باعث شده افکار و گفته های عجیب و غریبی داشته باشند و غیرعادی به نظر برسند. 2- یکی دیگر از اختلالات شخصیتی شایع اسکیزوئید نام دارد ...
بهترین ادویه جات و گیاهان برای مغز شما
پول نیوز - گیاهان و ادویه جات بدون هیچ کالری اضافی و بدون چربی، نه تنها عطر و طعم خوشی به غذاها می دهند بلکه منافع بی شماری نیز می توانند برای اندام مختلف بخصوص مغز داشته باشند. منافع بزرگ برخی گیاهان و ادویه جات در افزایش سطح حافظه، کاهش اضطراب و حتی شاید حفاظت در برابر تومورهای مغزی ثابت شده است. جعفری و آویشن: یک نوع فلاونوئید به نام آپی ژنین در این دو گیاه وجود دارد که ...
این 7 نفر برای به پایین کشیدن نتانیاهو بایکدیگر متحد می شوند؟
به جنگ روزنامه نگاران رفته اند. یک میلیون اسراییلی به قمار بر سر عقاید غیرشفافی درباره اوضاع اجتماعی و اقتصادی، دیپلماسی و دفاعی خواهند پرداخت. این ارزش ها و اصولی که ساده انگارانه ترسیم شده اند، منعکس کننده اضطراب و نگرانی در جبهه لیبرال است. اتحادی که بر بنیان های مستحکمی شکل بگیرد، ممکن است برای تصرف اقامتگاه خیابان بالفور در بیت المقدس لازم باشد اما بعید است برای تشکیل دولتی باثبات ...
ضعف اعصاب
شود ولی پُرخوابی نیز ممکن است دیده شود. از آنجایی که بسیاری از علائم و نشانه های ضعف اعصاب با هر یک از اختلالات اضطراب، افسردگی و اختلالات شبه جسمی هم پوشانی دارد تشخیص این بیماری دشوار است. ضعف اعصاب اغلب در نوجوانی یا میان سالی بروز می کند، این اختلال در صورت عدم درمان معمولاً به صورت مزمن در می آید و بیمار ممکن است در اثر یک یا چند علامت ناتوان شود. در دوران ...
تخم کتان چه خواصی دارد و چه کسانی نباید تخم کتان مصرف کنند؟
...> بیشتر بدانید : بهترین رژیم غذایی برای درمان تخمدان پلی کیستیک به توصیه پزشکان بیشتر بدانید : سندرم تخمدان پلی کیستیک شایع ترین اختلالات غددی زنان فواید تخم کتان بر تعادل هورمونی برای زنانی که علایم قبل از یائسگی مانند سردرد، مشکلات خواب، کیست سینه، احتباس مایع، اضطراب، کاهش میل جنسی و خون ریزی سنگین را تجربه می کنند، استفاده از این بذر می تواند به ترمیم تعادل ...
فال روزانه 7 بهمن 97
. آنقدر اهمیت قائل نشوید که اضطراب شما به درد و رنج تبدیل شود. خوش بینی به جای حسرت و سپس همه چیز برای شما بهتر خواهد بود. مبارزه ای برای قدرت وجود دارد, اما اگر استقامت داشته باشید, تعادل مثبتی بوجود می آید. هر کاری می کنید, نمی توانید همه را راضی کنید; باید انتخاب کنید. اگر می خواهید از پروژه های مختلف خود سود ببرید, بدون تاخیر اقدام کنید. آنقدر اهمیت قائل نشوید که اضطراب شما به درد و رنج ...
گِرد قیمت های مصوب به بالا با توجیه نبود پول خُرد/ توافق اجباری به نفع راننده و به ضرر مسافر!
و قانونی است همچنانی که شما حق دارید کرایه مصوب را بگیرید من مسافر هم حق دارم الباقی پول خود را از شما بخواهم، هرچند ناچیز باشد. اختلافات عمیق و مشاجرات فیزیکی چنین گفت وشنودهایی را بارها در تاکسی یا خودروهای شخصی دیده ایم، بگو و مگوهایی که علاوه بر ایجاد ناراحتی و اضطراب موجب برخی اختلافات عمیق و مشاجرات فیزیکی نیز شده اند که در برخی موارد کار به شکایت و دادگاه نیز کشیده ...
بازاریابی موفق کتاب و اهداف بلند و کوتاه مدت
آنها در بازار کتاب بدانند به دنبال جذب چه مخاطبانی هستند و بدانند چه نوع نویسنده ای هستند به طور حتم این اضطراب در آنها کاهش خواهد یافت که چگونه و چقدر باید از فروش کتاب خود مطمئن شوند. البته این مسئله طبیعی است که همیشه در بازار رقبای مجهز به ابزارهای بازاریابی همیشه موجب ایجاد اضطراب در نویسندگان جوان می شوند ولی اگر بتوانید تنها روی اهداف بلندمدت خود تمرکز کنید و نحوه صحیح استفاده از ...
چرا در خواب عرق می کنم؟
... هر فردی که علائم دیگر، مانند کاهش وزن ناخواسته، تب، یا علائم گوارشی را به همراه تعریق شبانه تجربه می کند نیز بهتر است به پزشک مراجعه کند * اختلالات اضطراب * حملات هراس * اختلالات خودایمنی * اچ آی وی * ایدز * مسائل حسی مانند بی حسی * سوءمصرف مواد مخدر * تیروئید بیش فعال * برخی انواع سرطان، مانند لوسمی یا لنفوم هوچکین * برخی ...
تعریق شبانه نشانه چیست؟
...> - اختلالات اضطراب - حملات هراس - اختلالات خودایمنی - اچ آی وی - ایدز - مسائل حسی مانند بی حسی - سوء مصرف مواد مخدر - تیروئید بیش فعال - برخی انواع سرطان، مانند لوسمی یا لنفوم هوچکین - برخی عفونت ها یک اختلال خواب ممکن است دلیل زمینه ای تعریق های شبانه باشد. مطالعه ای که در نشریه BMJ Open ...
چرا باید قهوه را ترک کنیم؟
مقدار زیادی قهوه در روز می تواند خطرناک باشد. پرهیز از این نوشیدنی می تواند جلوی مشکلات این چنینی را بگیرد. قهوه میزان آدرنالین را در بدن افزایش می دهد که اغلب تشدیدکننده ی اضطراب است. ضمناً قهوه می تواند استرستان را هم بیشتر کند. تصمیم شما به توقف مصرف قهوه می تواند این تأثیر را کاهش داده و راه حلی برای آرامش بیشترتان باشد قهوه بعد از مدتی، دیگر به شما انرژی نمی دهد یکی ...
گرسنگی چه تاثیری روی مغزتان می گذارد؟
...، تحریک پذیری و اضطراب کنید. در تحقیقی که نشریه Physiology and Behavior منتشر کرده بود محققان متوجه شده بودند قند خون پایین باعث تحریک حس خشم و خستگی می شود طوری که شرکت کنندگان در این حالت نسبت به یک موضوع نظرات منفی تری از خود نشان دادند. تهاجمی شدن وقتی گرسنه می شوید نسبت به دوستان یا عزیزانتان ممکن است حالتی تهاجمی بگیرید. در یک تحقیق که روی چندین زوج صورت گرفته شد محققان ...
عوارض مصرف کورتون چیست؟
باعث ایجاد حس مثبت و شادی شده اما در برخی دیگر باعث ناراحتی، اضطراب، استرس یا افسردگی می شوند. راه حل: به طور کلی، تاثیرات مثبت و منفی بر روی خلق و خو پس از گذشت چند هفته پس از شروع درمان فروکش می کند. احساس اضطراب و مشکلات در خواب می تواند با مصرف داروی در اول صبح بر طرف گردد. راه های سنتی کاهش استرس از جمله ورزش کردن، یوگا با مدیتیشن نیز می تواند به شما کمک کند خلق و خوی خود را در ...
فلوس برای نوزادان، مزایا و عوارض جانبی مصرف فلوس
عصبی کار می کند، ممکن است موجب افزایش سطح استرس و اضطراب نیز شود. از آنجایی که فلوس فشار خون را پایین می آورد، افرادی که دارو های فشار خون مصرف کنند، نباید آن را مصرف کنند. زنان باردار باید از مصرف آن اجتناب کنند. بر اساس پژوهشی که توسط Chauhan و Agarwal M انجام شده است، مصرف فلوس منجر به ناباروری در موش های ماده می شود. البته، هنوز این اثر بر روی انسان ثابت نشده است. برخی از پژوهش ها ...
ترک اعتیاد/ رهایی از زنجیر اعتیاد بعد از 30 سال
. چون این دفعه شرایط با دفعات فرق دارد. مثلا زمانی که با دارو ترک می کردم 5 ماه مسیر را می رفتم و همیشه باید دارو را با خودم یدک می کشیدم و همزمان با آن باید برای بی خوابی یک قرص ، برای پا درد یک قرص و برای اضطراب و دلشوره قرص دیگری می خوردم اما الان این احساس ها را ندارم و بدن دردی هم حس نمی کنم .در کل هیچ احساس ضرورتی برای داروی دیگری ندارم و چنین کمبودهایی را در جسم و بدنم نمی بینم بنابراین ...
10فیلم حادثه ای و دلهره آور برتر سینمای جهان
آن را پیش بینی کرده یا نکرده باشد اما در هر دو صورت نتیجه ای رضایت بخش در پی داشته باشد. این فیلم از عناصر تکنیکی هوشمندانه ای مانند فیلم برداری خیره کننده سود برده و به طور کلی می توان آن را یک تریلر پرتعلیق دانست که شما را از ترس و اضطراب روی لبه صندلی هایتان نیم خیر نگه می دارد. فیلم چشم های جولیا ابتدا قرار بود به عنوان یک فیلم انگلیسی زبان ساخته شود اما وقتی که گیرمو دل تورو تهیه ...
اصول ده گانه در پیشگیری از سرطان
....غذا را در کمال آرامش صرف کنید. درحالت استرس و اضطراب غذا نخورید. پیام چهارم: تغذیه سالم داشته باشید از غذاهای کم چرب و تا حد امکان فاقد چربیهای حیوانی استفاده کنید. روزانه 5 وعده از سبزی ها و میوه ها استفاده کنید.از روش های صحیح پخت مانند کبابی، بخارپز، آب پز و پخت ملایم در حرارت کم استفاده کنید. غذاهای نیم سوخته و سوخته (کباب، جوجه کباب، ته دیگ، سیب زمینی ...
چگونه تنبلی را کنار بگذاریم؟
...، افسردگی را خودشان انتخاب می کنند، چون عقیده دارند باید بین افسردگی و مسئولیت یکی را انتخاب کنند؛ درواقع افسردگی برای آن ها یک نفع ثانویه دارد؛ این مسئله در اهمال کاری هم صادق است. گاهی اهمال کاری برای ما سودآور است و موجب کاهش موقتی اضطراب و استرس در زندگی می شود. گاهی اهمال کاری توجیهی برای شکست است مثلاً من وقتی از داوطلبان کنکور سؤال می کنم چرا درس نمی خوانی می گویند: اگر ما درس بخوانیم و ...
علائم کم خونی و فقر آهن که باید جدی گرفته شوند
قلبی منجر شود. تنگی نفس اگر گاهی احساس می کنید نفس تان به خوبی بالا نمی آید و راحت تنفس نمی کنید به خصوص در هنگام ورزش و بالا رفتن از پله ها یا بلند کردن وسایل و . . . یک نشانه از نبود اکسیژن کافی در خون دارید که البته معمولا این تنگی نفس همراه با احساس ضعف و سرگیجه است. پس این تنگی نفس هم از علائم کم خونی است. اضطراب معمولا هر فرد ممکن است یک سری اضطراب های صحیح ...
خطرات استفاده از عطر و ادکلن ها
... اتیل استات با آسیب کلیوی و کبدی پیوند خورده است. افسردگی یا اضطراب اتانول و لینالول می توانند در سیستم عصبی مرکزی اختلال ایجاد کنند که ممکن است با احساس افسردگی یا اضطراب در ارتباط باشد. خطر بیماری مغزی استون و بنزیل الکل با بروز اختلال در سیستم عصبی مرکزی پیوند خورده اند. برخی مواد شیمیایی موجود در عطرها با اختلال نقص توجه، بیماری آلزایمر، زوال عقل ...
فواید گذاشتن یخ پشت گردن!
آن را پدید آورده است. با اینکه روش های متنوعی برای درمان استرس وجود دارد، اما طب سنتی چینی یک راه ساده و بی هزینه را پیشنهاد می دهد که امتحان کردن آن هیچ ضرری ندارد. فقط کافیست با یخ، نقطه فنگ فو را تحریک کنید. همین! تحریک نقطه فنگ فو سبب کاهش نشانه های اختلالات روانی-احساسی همچون افسردگی، استرس و اضطراب می شود. البته لازم است یادآوری کنیم که بااین کار نمی توان اختلالات روانی را درمان ...
خواص پوست پرتقال برای سلامت و زیبایی
های مختلف از جمله سرطان سینه ، سرطان پوست و سرطان کولورکتال در امان بمانید. درمان اضطراب و افسردگی برای رفع اضطراب و افسردگی به صورت طبیعی می توانید از روغن پوست پرتقال استفاده کنید. برای این منظور می توانید روغن پوست پرتقال را بر روی پیشانی و یا در قسمت گیجگاهی ماساژ دهید. خواص پوست پرتقال برای پایین آوردن فشار خون پوست پرتقال فشار خون را کاهش می دهد. سلامت دهان و دندان به کمک ...
پیشگیری از افسردگی بعد از سقط جنین
تغییرات هورمونی که او را درگیر افسردگی و اضطراب بعد از زایمان می کند و دیگری از دست دادن جنینی که به او فکر می کرده، او را در خیالش می پرورانده و حتی ممکن است وسایلی را هم برای تولدش آماده کرده باشد. در این شرایط ممکن است حتی مادر به سوگ بنشیند. سوگ در اثر از دست دادن فرد عزیز یا شیء مورد علاقه ای به وجود می آید که می تواند حتی منجر به افسردگی های بسیار شدید شود. بعد از سقط جنین چه افکاری ...
علت چاقی در زمستان چیست؟
درشت مغذی ها را در خود داشته باشد می توانید مطمئن شوید که کمتر دچار پرخوری خواهید شد. خلق و خویتان تحت تاثیر قرار می گیرد همینطور که روز ها کوتاه تر و تاریک تر می شود، ممکن است بیشتر احساس افسردگی کنید. به این حالت اختلال خلقی فصلی می گویند و با مشخصه هایی مانند خستگی، کج خلقی و افسردگی شناخته می شود. این خبر بدی برای روده نیز هست: وقتی احساس افسردگی، اضطراب و یا کج خلقی می ...
بایدها و نبایدهای مصرف تخم کتان
توانید پودر آن را به سالاد اضافه یا آن را با سوپ مخلوط کنید. همچنین می توانید تخم کتان را به دستورهای غذایی ، آب میوه یا اسموتی های خود اضافه کنید. فواید تخم کتان بر تعادل هورمونی برای زنانی که علایم قبل از یائسگی مانند سردرد، مشکلات خواب، کیست سینه، احتباس مایع، اضطراب، کاهش میل جنسی و خون ریزی سنگین را تجربه می کنند، استفاده از این بذر می تواند به ترمیم تعادل هورمونی کمک ...
یکجانشینی چه بلایی سرتان می آورد؟
که احتمال بیماری ها را پایین می آورند. 1. افسردگی و اضطراب هر چه بیشتر بنشینید بیشتر دچار افسردگی و اضطراب خواهید شد، حتی اگر ورزش کنید! اما هر چه بیشتر تحرک و جنب و جوش داشته باشید، شادتر خواهید بود. 2. کمر و گردن درد تنها 4 ساعت نشستن می تواند دیسک واقع در پایین کمر را فشرده کند. وضعیت نادرست بدن نیز می تواند مشکلاتی برای دیسک گردن ایجاد کند. ...
علت هوس های غذایی چیست؟
...، مرغ، ماهی چرب، لبنیات و حتی آجیل نیاز بدن به ماده معدنی فسفر برطرف می شود و البته قرار دادن موادی مانند ترب کوهی، کلم یا گل کلم در برنامه غذایی نیاز بدن به مواد معدنی و فسفر را برطرف می کند. اگر کسی دچار کمبود کلسیم و خوراکی های روغنی است می تواند با مصرف شیر کامل، لبنیات، پنیر و انواع سبزیجات نیاز خود را نسبت به ماده معدنی کلسیم برطرف کند. هوس خوردن غذا های تلخ نشان از بروز مشکل خاصی نیست، زیرا این مواد نمادی از انرژی قلب است و به دفع حرارت از بدن کمک زیادی می کنند، همچنین مصرف غذا های تلخ، اضطراب، خشم و بی ثباتی عاطفی را تا حد زیادی کاهش می دهد. ...
کم حجاب ها هم مستوره را پسندیدند
فیلم داستانی اش می گوید: سوژه من در فیلم مستوره زنی است که به خاطر اینکه حجابش را حفظ کند در خانه بست نشینی اختیار کرده است، اما در این میان اتفاقی برای دخترش می افتد که بین ماندن در خانه و ادامه بست نشینی و نجات جان دخترش باید یکی را انتخاب کند که این موقعیت فیلم مستوره را خلق می کند. روایتی از یک روز از آن 9 سال زندگی زنانی است که در آن دوران زندگی کردند. ما تلاش کردیم این اضطراب یک روزه که از ...