خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
...، غنی از بتاکاروتن است. گفتنی است ویتامین C علاوه بر بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن، در حفظ سلامت پوست نیز مؤثر است. بتاکاروتن نیز به حفظ سلامت چشم و پوست کمک می کند. 3- سیر سیر را می توان به بسیاری از غذا ها افزود. سیر می تواند مقداری "زینک" یا همان "روی" را برای بدن ما فراهم کند که یکی از لازمه های سلامتی است. تمدن های اولیه فهمیده بودند سیر غذایی ارزشمند در نبرد با عفونت هاست ...
میزان پاداش پایان سال 97 کارمندان
لازم در این خصوص اعمال نمایند. ** آغاز بررسی لایحه شفافیت در جلسه هیئت وزیران این لایحه با اهدافی همچون ارتقای اعتماد عمومی و افزایش سلامت نظام اداری و مقابله با فساد، ارتقای سطح شفافیت و حمایت و تقویت آن، شفافیت در تمامی حوزه ها، اتخاذ تدابیر پیشگیرانه و ایجاد ظرفیت پاسخگویی و نیز تحقق اقتصاد سالم و پویا تهیه شده است. لایحه مذکور اکثر حوزه های امور عمومی اعم از ...
اسموتی هایی برای کاهش وزن
چاقی در تلاش هستند، صادق است. اضافه وزن و چاقی نه تنها می توانند بر زیبایی ظاهری و اعتماد به نفس افراد اثرگذار باشند، بلکه از دلایل اصلی بیماری های خطرناک، مانند بیماری قلبی، التهاب، و دیگر مشکلات سلامت جدی هستند. این قبیل شرایط بر کیفیت زندگی انسان اثرگذار هستند. بر همین اساس، سازگاری با عاداتی سالم اهمیت دارد. شما باید شرایط رژیم غذایی خود را بهبود بخشیده و یک برنامه ورزشی ...
وجود 30 ساختمان دارای حکم قضایی در پایتخت/ پرخطرترین ساختمان های تهران در مناطق 6، 11 و 12
ساختمان های پرخطر و ناایمن تهران 22 هزار ساختمان اعلام شد. زهرا صدراعظم نوری، رئیس کمیسیون سلامت و محیط زیست شورای اسلامی شهر تهران، در خصوص اینکه چه تدابیری برای ایمن سازی این ساختمان ها صورت گرفته و چرا مدام به جای کاهش آمار شاهد افزایش آمار ساختمان های ناایمن در سطح پایتخت از سوی مسئولان شهری هستیم؟ به خبرنگار برنا گفت: ساختمان های سطح شهر باید تائیدیه آتش نشانی داشته باشند و تا زمانی ...
آشنایی با دانه کینوا (خاویار گیاهی) و خواص آن
غذایی دارند و همچنین گیاهخواران توصیه می شود. کینوا سرشار از کربوهیدرات های مفید برای تامین انرژی بدن است. کربوهیدرات ها برای متراکم کردن عضلات لازم است. دانه کینوا Quinoa با داشتن 3 گرم فیبر و 6 گرم پروتئین در هر یک چهارم فنجان دارای فیبر و پروتئین بیشتری نسبت به دیگر غلات است . این بدان معناست که این دانه در ثابت نگه داشتن سطح قند خون موثر است. دانه های خوراکی علاوه بر کینوا با نامهای برنج اینکا ...
این بیماری ها تعادل بدن انسان را به هم میزنند
شفا آنلاین سلامت دیابت کنترل نشده می تواند بر اندام های مختلف بدن تاثیر گذار بوده و موجب مشکلات بینایی، عملکرد نامناسب کلیه ها، آسیب عصبی، مشکلات دهان و دندان، و دشواری در حفظ تعادل شود. به گزارش شفا آنلاین :مشکلات تعادل می توانند به احساس سرگیجه، Feeling dizzy بی ثباتی، یا سبکی سر منجر شوند. این احساسات می توانند در حالات مختلف ایستاده، نشسته، یا خوابیده رخ دهند. اگرچه ...
اختلالات اسکلتی دومین علت ناتوانی در سطح جهانی/ دندانپزشکان و کاربران کامپیوتر در معرض تهدید
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اصفهان ، اختلالات اسکلتی عضلانی دومین علت ناتوانی در سطح جهانی می باشد، شیوع آن در ایران برای برخی مشاغل بالای 50 درصد است، مرکز تحقیقات اختلالات اسکلتی و عضلانی دانشکده علوم توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان یکی از مراکز تحقیقاتی منحصر به فرد کشور در این زمینه می باشد، در این مرکز چندین طرح تحقیقاتی ارزشمند در رابطه با بیماران مبتلا به ام اس، سکته مغزی ...
برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با بیماری ها این میوه را بخورید
مصرف روزانه آسپیرین برای بهبود سلامت قلب است. محافظت در برابر از دست دادن بینایی دژنراسیون ماکولا عامل از دست دادن بینایی است و خوب است که بدانید کیوی از چشمان شما در برابر دژنراسیون ماکولا محافظت می کند. این نتیجه، حاصل یک تحقیق و بررسی است که طی آن مشخص شد، مصرف 3 بار کیوی در روز، دژنراسیون ماکولا را 36 درصد کاهش می دهد. به نظر می رسد مقادیر بالای زآگزانتین و لوتئین موجود در کیوی ...
خواص عجیب کرفس برای سلامتی
درمان دیابت مفید می باشند. سنگ کلیه از آنجا که کرفس به کاهش اسید اوریک کمک می کند و باعث تولید ادرار می شود، برای مبارزه با عفونت های اداری مفید بوده و به درمان سنگ کلیه و سنگ مثانه کمک می کند. کبد و کبد چرب کرفس عملکرد آنزیم های کبدی را بهبود می بخشد و برای پیشگیری و درمان کبد چرب نیز مفید می باشد. کلسترول و سلامت قلب فتالید های ...
عوارض باورنکردنی سیگار کشیدن در خانه
ذرات سیگار و اثرات جانبی آن به حالتی چسبنده روی دیوارها، لوازم خانه و... می نشینند، بنابراین حتی وقتی به خانه یک فرد سیگاری به مهمانی می روید یا قصد دارد خانه یا ماشین یک فرد سیگاری را بخرید به این معنی است که خود را در معرض عوارض دود سیگار قرار داده اید. بر این اساس شاید حتی بسیاری از سیگاری ها هم ندانند که با روشن کردن هر یک سیگار چه بلایی سر محیط زیست، محیط زندگی و از همه مهمتر سلامت دیگران می آورند. شاید تنها راه حل این مشکل این باشد که اگر فرزندی خردسال دارید یا خودتان از مشکلات ریوی یا قلب رنج می بردی معاشرت خود با افراد سیگاری را به حداقل برسانید. منبع: انتخاب ...
8 بهمن کاهش میل جنسی با اشتباهات رژیم غذایی
هر آنچه روی بشقابتان می گذارید به طور مستقیم بر بدن شما تاثیر گذاشته و هورمون هایتان را تحت تاثیر قرار می دهد. حفظ سطح کافی هورمون های جنسی از جمله تستوسترون و استروژن برای حفظ میل جنسی در زنان و مردان ضرری است به خصوص را افزایش سن. یک ذهن سالم وگردش خون طبیعی برای داشتن عملکرد جنسی سالم ضروری است ولی التهاب می تواند بر این دو تاثیر بگذارد. التهاب ریشه بسیاری از بیماری ها از جملمه ضعیف ...
مواد غذایی نیکوتین دار کدامند؟
مراقبت می کند، به بدن کمک می کند از شر آهن اضافی خلاص شود و به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند. گوجه فرنگی سبز: گوجه فرنگی سبز نیز در برگیرنده نیکوتین است. غلظت نیکوتین در این ماده 42.8 نانوگرم بر گرم است. اداره کشاورزی در ایالت متحده آمریکا بیان کرده است که گوجه فرنگی سبز منبع خوبی از پتاسیم، فسفر، ویتامین C، فولات و کلسیم می باشد. گل کلم: گل کلم نیز ...
29 کیلوگرم انواع مواد مخدر در آمل کشف شد
سلامت جوامع بشری است، گفت: مواد مخدر ریشه اخلاق را در جامعه می سوزاند و ره آورد آن تزلزل خانواده ها، نگرانی و ناامنی شهروندان و در نتیجه تنزل امنیت انسانی آنان می شود. آزادی با اشاره به دستگیری سارق مغازه با پنج فقره سرقت در این شهرستان، بیان کرد: در پی وقوع چندین فقره سرقت مغازه در سطح شهرستان، موضوع در دستور کار کارآگاهان پلیس آگاهی این فرماندهی قرار گرفت. فرمانده انتظامی ...
درمان بزرگی پروستات در مردان، انواع راه های آن
.... این موارد را حتما از پزشک معالج خود بپرسید. پس از بررسی دقیق وضعیت سلامت شما و شدت علائم مختلف، پزشک متخصص بهترین راه را به شما معرفی خواهد کرد. رزکسیون پروستات از مجرای ادرار (TURP) این مورد را می توان متداول ترین نوع عمل جراحی برای پروستات بزرگ در آقایان معرفی کرد و بیشترین تاثیر در کاهش علائم و مشکلات ادراری آقایان را نیز همین عمل TURP به همراه دارد. قطعه خاصی که از ...
هفته سی و هشتم بارداری، بایدها و نبایدها
.... شما می توانید و باید جنس را در این دوره داشته باشید، نه تنها به این دلیل که زن باردار خوشحال خواهد شد، بلکه همچنین به این دلیل که برای کودک مفید است: جنس گردش خون را بهبود می بخشد، بنابراین کودک هرگز از محرومیت از اکسیژن رنج نخواهد برد. علاوه بر این، هورمون شادی در این راه آزاد می شود و این نیز تاثیر خوبی بر سلامت زن دارد. یکی دیگر از واقعیت های جالب توجه: داشتن رابطه جنسی ممکن است ...
شب ها راحت نمی خوابید؟ این نکات را رعایت کنید
شفا آنلاین سلامت اگر برای خوابیدن دچار مشکل هستید و به سختی به خواب می روید بهتر است نکات زیر را رعایت کنید به گزارش شفا آنلاین :رفتارهای شما در طول روز و به خصوص قبل از خواب، می تواند تاثیر عمده ای بر خوابتان داشته باشد. این رفتارها می توانند باعث یک خواب سالم Healthy sleep شده و یا منجر به بی خوابی شوند. برنامه روزانه شما (آنچه می خورید و می نوشید، داروهایی که استفاده می ...
8 بهمن نیازهای زنان زندانی به حمایت های چند بخشی
هستند ممکن است با توجه به نوع شخصیت و ظرفیتشان برای مثال ممکن است آنسوشیال یا ضداجتماعی باشند. این افراد آزاد شدنشان غیرازاین نیست که دوباره به همان کار قبلی شان برگردند. اگر بدون درمان آزاد می شوند چون کانونی در خانواده برای شان وجود ندارد، دوباره وارد سطح جامعه می شوند و همان مشکلاتی که از قبل داشتند را دنبال می کنند و ادامه می دهند، اگر بازپروری نشوند. کارآموزی ...
ویتامین هایی برای افزایش قد
شفا آنلاین سلامت قد بلند داشتن به یکی از آرزوهای شما هم تبدیل شده است؟ اگر شما هم می خواهید قد بلندی داشته باشید پیشنهاد می کنیم این ویتامین ها را در برنامه غذایی تان بگنجانید به گزارش شفا آنلاین :رشد یک پروسه پیچیده و تحت تاثیر توان ژنتیک، عملکرد سیستم غدد اندوکرین، وضعیت تغذیه ای، سطح فعالیت فیزیکی و وجود یا عدم وجود بیماری های مزمن است. اختلال در هر یک از این موارد می تواند، باعث ...
سریع ترین راه های درمان جوش های سر سفید و سر سیاه
دارد و متفاوت است. با این حال، شما می توانید سبک زندگی مناسبی را در پیش بگیرید تا تأثیر مثبتی بر روی پوست شما داشته باشد. همانطور که Obagi نشان می دهد، یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای درمان آکنه انجام دهید، تمرین افزایش سلامت کلی تان است. به نظر می رسد این تمرین برای همه متفاوت باشد، برای برخی به معنی بازگشت به رژیم غذایی خود و از بین بردن قند، و یا خواب زود. بنابراین ما می توانیم با حفظ سلامتی مان، بهترین پوست و چهره را برای خود به ارمغان بیاوریم. منبع: مجله سلامت ...
6 خاصیت شگفت انگیز میوه پرتقال
اکسیدان های بسیار قدرتمندی هستند. در این مقاله قصد داریم ارزش تغذیه ای و خواص پرتقال را با نگاه دقیق تری بررسی کنیم. 6 خاصیت برتر پرتقال دلایل بسیار زیادی برای خوردن پرتقال در روز وجود دارد. این میوه خوشمزه، کالری اندکی دارد اما سرشار از مواد مغذی است، می تواند پوست شما را سالم و شفاف نگه دارد همچنین می تواند خطر بیماری ها در شرایط مختلف را کمتر کند. در ادامه با مجله ...
قریب به 200 خیِر در حوزه سلامت گلستان وجود دارد
. *خیرین نقش مهمی در راستای تجهیزات و ساخت در حوزه جامعه سلامت دارند/ 200 خیر در حوزه سلامت گلستان وجود دارد رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان گلستان حضور خیرین را یک موهبت دانست و تصریح کرد: تاکنون قریب به 200 خیر در حوزه سلامت در سطح استان گلستان وجود دارد و خیرین نقش مهمی در راستای تجهیزات و ساخت در حوزه جامعه سلامت با همکاری دانشگاه علوم پزشکی در این استان دارند. فاضل ...
آیا نَنُو، کم خوابی را برطرف می کند؟
و به خواب روند. خواب آلودگی و به خواب رفتن به ویژه در زمان حرکت خودرو و برای راننده یکی از اصلی ترین دلایل بروز تصادف های رانندگی دنیاست. کارشناسان واکنش بدن نسبت به حرکت در زمان خواب را یادآور وضعیت جنینی می دانند که در آن جنین در رحم مادر حرکت می کند و به آسانی به خواب می رود. وجود خواب کافی سبب افزایش سلامت جسمی و روانی افراد، بهبود قدرت حافظه و تمرکز در زمان ...
نباید از سلامت روح و روان غافل شویم
زندگی شهری و صنعتی می دانند. معاون رییس جمهور در امور زنان و خانواده تصریح کرد: متاسفانه میزان استرس، خشونت و زیرخشونت ها در خانواده که مهمترین کارکرد آن، حمایتی است، رو به افزایش است. بنابراین ارتقای سلامت روان خانواده ها و ارتقای سطح ارتباطی بسیار مهم است. وی در پایان اضافه کرد: طرح گفتگوی ملی خانواده با همکاری انجمن جامعه شناسی ایران در حال اجرا است و توانسته گام مهمی در کاهش استرس که یکی از عوامل مهم و تاثیرگذار در بروز سرطان است، بردارد. همچنین علاقه مندیم که در این زمینه با وزارت بهداشت نیز همکاری های نزدیک تری داشته باشیم. انتهای پیام/ ...
3 خدمت پرمتقاضی شرکت های دانش بنیان/شرایط بهره مندی از پروژه به جای سربازی
دکتر محمد صاحبکار خراسانی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به سابقه تدوین پیش نویس لایحه حمایت از شرکت های دانش بنیان، اظهار کرد: در آن زمان برخی از مجموعه های دولتی زیر مجموعه های غیر دولتی، راه اندازی و شرکت هایی فعال شدند. وی راه اندازی تعداد زیادی شرکت از سوی سازمان گسترش را از جمله این اقدامات دانست و ادامه داد: شرکت های دولتی که حمایت های دولتی را دارند و مجموعه های خصوصی که حامی ...
طرح مبارزه با قاچاق پوشاک چرا متوقف شد؟
پوشاک قاچاق خود را بدون نگرانی و ریسک در سطح بازار عرضه کنند. بازار پوشاک دارای ظرفیت اشتغال آفرینی برای 600 تا 700 هزار نفر است ولی متاسفانه با توجه به 2.6 میلیارد دلار قاچاق پوشاک در سال گذشته نه تنها کارآفرینی انجام نشده است بلکه حداقل 260هزارنفر در این حوزه بیکار شده اند و این صنعت که چشم امیدی به بازار شب عید دارد را با مشکلات بیشتری روبرو نموده است. لذا درخواست می شود ...
جلوگیری از نشستن گرد و خاک بر روی وسایل منزل
نشستن گرد و خاک بر روی قسمتهای مختلف منزل به نکات زیر دقت نمایید: 1. نصب دستگاه تصفیه هوا با یک دستگاه تصفیه هوای مجهز، بهتر می توانید با گرد و خاک مقابله کنید. هنگام خرید این دستگاه ها به برچسب روی آن ها و قدرت مکش و کارکرد آن ها توجه ویژه داشته باشید. نصب این دستگاه ها به خصوص در اتاق خواب شما، تاثیر بسیاری بر سلامت تنفس شما خواهد داشت. 2. استفاده از وسایل خانگی مقاوم ...
جهاد علمی بسیج با حمایت از 12500 طرح مبتکرانه جوانان
کارآمد انقلابی پای کار از نتایج آن است. مهدی رحیمی می افزاید: در این بین مواردی، چون تقویت و توسعه فعالیت های علمی، آموزشی در سطح پایگاه های علمی، توانمندسازی علمی، پژوهشی و مهارتی بسیجیان پایگاه ها و ایجاد روحیه و نشاط علمی در میان بسیجیان پایگاه ها از اهداف خرد این سازمان شناخته می شود. 500 پایگاه علمی فعال در سطح کشور لازم به ذکر است که تا کنون 500 پایگاه علمی در سراسر ...
رژیم لاغری به سبک رابعه اسکویی
شفا آنلاین سلامت رژیم های لاغری و خام گیاه خواری مختلف بسیاری وجود دارد که می تواند لاغرتان کند. یکی از بهترین انواع این رژیم ها، رژیم خام گیاه خواری است که رابعه اسکویی انتخاب کرده است. این رژ یم علاوه بر سم زدایی بدن Body detoxification تان شما را لاغر می کند به گزارش شفا آنلاین :تب لاغری در تمام دنیا رو به گسترش است و دختر و پسر و پیر و جوان هم نمی شناسد. لاغری یکی از اِلمان های ...
آنتی اکسیدان ها چطور مراقب سلامت شما هستند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت / آنتی اکسیدان ها که در میوه ها، سبزیجات و انواع چای یافت می شوند، از بدن شما در برابر رادیکال های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماری ها محافظت می کند. اگر رژیم غذایی خود را عاقلانه انتخاب کنید، می توانید روزانه از تمامی منابع آنتی اکسیدان ها بهره ببرید: کنترل عوارض دیابت: به نظر می رسد که قند خون به سرعت تولید برخی از رادیکال های ...
این خوراکی ها معده درد می آورند
، حال معده تان را بدتر می کنند. چربی های ترانس و اشباع شده و همین طور چربی امگا6، به سلامت معده شما آسیب می زند. اگر غذاهای بسته بندی شده چرب می خورید، لبنیات پرچرب مصرف می کنید و خوراکی های سرخ شده مثل دونات و سیب زمینی سرخ شده را از رژیم تان حذف نمی کنید، باید منتظر بدترشدن وضعیت معده تان هم باشید. گوشت فراوری شده گوشت های فراوری شده، تنها حاوی نگهدارنده های پرضرر نیستند. آن ها ...
