سایر منابع:
سایر خبرها
مسعود شجاعی: دستاورد 8 ساله کی روش با تیم ملی اعتبار ما در فوتبال جهان است/ بعد از گل اول شیرازه تیم ملی ...
.... ما هم طبیعتاً از ایشان تشکر کردیم. واقعاً نمی دانم آینده همکاری او با فدراسیون و تیم ملی چه خواهد شد. امیدوارم کی روش در تیم ملی بماند، اما هر تصمیمی فدراسیون فوتبال و کی روش بگیرند بین خودشان خواهد بود. امیدوارم شاهد قطع همکاری کی روش با تیم ملی نباشیم و او با تیم ملی ادامه همکاری بدهد. در غیر این صورت این فوتبال است و اگر او با تیم ملی قطع همکاری کند ما بابت آن متأسف خواهیم بود. ...
افزایش سوخت و ساز بدن با مصرف روزانه 11 غذای گیاهی
به گزارش روزپلاس، ضروری است بدانید که متابولیسم و سوخت و ساز بدن نه تنها بر وزن شما تاثیر می گذارد، بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی شما ایفا می کند. حفظ رژیم غذایی سالم مبتنی بر گیاهان، نه تنها سرعت متابولیسم را افزایش می دهد، بلکه راهی است برای رسیدن به نتایج اهداف تناسب اندام و کنترل وزن در محدوده سالم: روغن نارگیل: سالمترین روغن برای پخت و پز است و سرعت متابولیسم را افزایش می دهد ...
خواص شگفت انگیز کیوی که نمی دانستید
.... طی یک تحقیق و بررسی مشخص شد مصرف 3 وعده کیوی در روز، دژنراسیون ماکولا را 36 درصد کاهش می دهد. کیوی می تواند به پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن بپردازد و احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا را کاهش دهد. این خاصیت کیوی به خصوص در افرادی که بیشتر در معرض این گونه بیماری ها هستند از قبیل: افراد مسن و کودکان صدق می کند. مؤثر در سایر خطرات تهدیدکننده سلامتی ...
برنج 20 درصد گران شد
به نرخ 15 هزار و 922 تومان آذرماه سال جاری نیز، رشد 1.1 درصدی یافته است. همچنین هر کیلوگرم برنج خارجی درجه یک در دی ماه امسال، 9 هزار تومان بوده است؛ در حالیکه نرخ این محصول در دی ماه سال گذشته، 6 هزار و 238 تومان به ثبت رسیده و از این رو، شاهد افزایش 44.5 درصدی قیمت برنج خارجی طی یک سال بوده ایم. البته نرخ این محصول در دی ماه نسبت به آذرماه سال جاری، کاهش 0.6 درصدی را تجربه کرده است. ...
لکه ی سفید ناخن نشانه چیست؟
، تأثیرگذار بوده اند و باید به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر این، ایجاد این لکه های سفید روی بافت ناخن می تواند نشانه وجود عفونت خفیف در بدن یا ابتلا به آلرژی باشد یا حتی از عوارض جانبی مصرف داروهای خاص باشد. اگر چه عوامل مختلفی در ایجاد این تغییرات نقش دارند، اما در هر صورت، اگر شما هم به تازگی متوجه ایجاد نقاط سفید رنگی روی ناخن هایتان شده اید، بهتر است بدانید به هیچ درمانی نیاز ندارید و به ...
خاطرات سفره های قدیمی؛ ظروف ملامین و چینی گل سرخی
ظروف ملامین را علت اصلی کنار گذاشتن آنها می دانند. هرچند بسیاری از کارشناسان این فرضیه را رد و تأکید کرده اند تا زمانی که ظروف ملامین ترک برندارد و آلودگی در چین و شکن آن نفوذ نکند هیچ ضرر و زیانی مصرف کننده را تهدید نمی کند، همانطور که چنین ادعایی در مورد ظروف چینی نیز به محض ترک خوردن صدق می کند. البته این به معنای بی عیب و نقص بودن ظروف ملامین نیست! و هدف ما هم در این گزارش این نیست که از ...
اینفوگرافی خواص چای برای بدن
است به همین دلیل از بروز خستگی جلوگیری می کند و این نوشیدنی ارزان قیمت آرام بخش است. این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان است و از بروز سرطان نیز پیشگیری می کند.همچنین چای ضد درد، ضد آلزایمر، ضد آلتریت، ضد باکتری، ضد افسردگی و ضد التهاب است و نوشیدن چای سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند و باعث افزایش قدرت ایمنی بدن می شود. چای حاوی انواع تانون است به همین دلیل یک ضد باکتری و ضد ویروس محسوب می شود.مصرف چای از رشد آنزیم های باکتریایی جلوگیری می کند و به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های فیتوکمیکال برای داشتن استخوان های سالم و مستحکم به شما کمک می کند. ...
دستاورد کی روش ترس آسیا از ایران بود
مهدی طارمی پس از شکست 3 بر صفر ایران مقابل ژاپن در مرحله نیمه نهایی جام ملت های آسیا اظهار داشت: فکر می کنم اتفاقی باختیم. ژاپن در ابتدای بازی سوار بازی بود، پس از آن ما بازی را در اختیار گرفتیم و موقعیت هم داشتیم که به گل تبدیل نشد. بازی پایاپای بود، تا اینکه گل اول را به آن شکل دریافت کردیم. وی افزود: گل خوردن باعث از هم پاشیده شدن تیم می شود، ولی در این بازی پس از آن گل، تیم کمی ...
آیا خوردن شام باعث چاقی میشود؟
...، تمایل به پرخوری دارند. پرخوری- صرف نظر از این که شما چه زمانی از روز غذا می خورید یا چه عادت های خوابی داشته باشید- همیشه کار مضری است. غذا خوردن در اواخر شب ، مطمئنا باعث افزایش وزن می شود. حتی پرخوری در ساعت 7 صبح نیز، باعث اضافه وزن می شود! بنابراین، به یاد داشته باشید: روی زمانی که غذا می خورید تمرکز نکنید. روی مقدار غذا تمرکز کنید! منبع: راستینه ...
دوست پوست، دشمن یبوست را بشناسید
Pliny طبیعی دان معروف رومی در نوشته هایش اظهار کرده است: هرکس یک قاشق سوپ خوری خطمی خرد و گرد شده را بخورد در آن روز به هیچ بیماری مبتلا نمی شود 29. در یک آزمایش علمی جدید نشان داده شده است که خطمی توانایی گلبولهای سفید را برای بلع و از بین بردن میکربها افزایش می دهد و به این ترتیب به سیستم دفاعی بدن کمک می کند. احتیاطات: از نظر عوارض جانبی تا به حال گزارشی در مورد ...
مهندس کامپیوتر و فروشندگی مواد
شده همین. معمولا طرفای ظهر از خواب بیدار می شوم، چون شبا خیلی دیر می خوابم. حدود بعدازظهر شروع می کنم به جمع وجور کردن سفارش ها و آماده کردن مواد. حدود غروب هم از خونه می زنم بیرون و میام به سمت محل... که بیشتر مشتریانم اونجا میان سراغم. یعنی فقط شب ها مواد می فروشی؟ بیشتر شب ها کار می کنم. گاهی وقت ها هم استثنائا ممکن است در روز سفارش قبول کنم اما بیشتر تلفنی برای غروب ...
8 بهمن با این روش ها ماندگاری رژ لب را بیشتر کنید
هایی با سایه های رنگی نارنجی و قهوه ای استفاده نکنید، در آن صورت دندان های شما زرد به نظر خواهند رسید! _ وقتی رژ لب مورد علاقه تان تمام شد، می توانید باقی مانده ی آنرا با چیزی مثل خلال دندان خراشیده و خارج کنید، و آن را با برق لب یا وازلین مخلوط نمایید و استفاده کنید. منبع : بیتوته بیشتر بخوانید: آرایش لب شما با 9 اشتباه ساده زشت می شود! قوانین رژلب زدن را بدانید! رژلب خوردن ممنوع ! ساخت رژ لب گیاهی بدون سرب در منزل 4 روش حرفه ای انتخاب رنگ رژلب برای افراد مبتدی ...
اصول تغذیه ای که بیماران لوسمی باید رعایت کنند
خسته شدن آنها در هنگام خوردن می کاهد. بیشتر بخوانید: با سرطان خون بیشتر آشنا شوید نورمحمدی اظهار کرد: انجام برخی ورزش ها و فعالیت های بدنی، به منظور افزایش اشتها و تمایل این افراد به خوردن، مفید خواهد بود؛ در برخی از بیماران مبتلا به لوسمی افزایش وزن و چاقی، اتفاقی معمول و شایع است که به دلیل احتباس آب، در بدن رخ می دهد، در این بین اجرای رژیم های کاهش وزن برای این بیماران به ...
مبتدی مثل خط دفاع ایران؛ زوج طلایی کنعانی زادگان و رضاییان چه کردند؟!
به گزارش تهران 24 ، در شبی که می بایست عیار تیم ملی ایران در جام ملت های آسیا2019 مشخص شود و قدرت شاگردان کی روش در برابر ژاپن محک بخورد، با رقم خوردن فاجعه هایی باورنکردنی از سوی مدافعین به راحتی هرچه تمام تر زانو زد تا رویاهای 80 میلیون هوادار به سادگی هرچه تمام تر بر باد برود! کار از نقد و انتقاد دیگر گذشته است، باید افسوس و حسرت خورد از این نمایش عجیب و به دور از شأن فوتبال ملی ...
بن بست جهانی سازی و غربگراهای وطنی!(یادداشت میهمان)
منطقه در مقابل وعده نسیه برای حل مشکلات اقتصادی، تا گرا دادن به دشمن برای اعمال تحریم های اقتصادی علیه ملت ایران در فتنه88 و برجام و پسابرجام و تا گره زدن مطالبات اقتصادی و حتی آب خوردن مردم به برجام و تا اکنون با گره زدن دروغین مشکلات اقتصادی به تصویب لوایح FATF با نامه نوشتن وزرای اقتصادی دولت تنبل و بی تدبیر به رهبری و تا دهها مورد دیگر فقط نمونه هایی از دریوزگی سیاسی برخی جریانها و رجال غربگرا و ...
افزایش قیمت گوشت گوسفندی در بازار
هزار و 500 تومان به فروش می رسد که قیمت هر کیلوگرم موز در مقایسه با چند روز گذشته 1500 تومان کاهش داشته است. قیمت هر پاکت پودر رختشویی دستی آبان نیز 3000 تومان و پودر ماشینی رخت 5000 تومان است. منبع: ایسنا
چگونه همیشه سالم باشیم؟
طاقت فرسا نباشید. انتخاب مدیتیشن: سلامت روانی و تغذیه روح به اندازه تغذیه بدن و ورزش موثر و ضروری است. هر روز در هر شرایطی که هستید حداقل 10 دقیقه به ذهن خود استراحت بدهید. ذهنتان را خالی کنید و از افکار روزمره دور شوید. دریافت خواب کافی: داشتن یک شیوه زندگی سالم نیازمند دریافت حداقل 8 تا 9 ساعت خواب شبانه است و آنهم برای افزایش بهره وری در محیط کار، افزایش سطح تمرکز و یادگیری ...
رعایت اخلاق در محیط کار
دیگری را از نان خوردن بندازد. اصلا چرا حسادت؟ هر کسی در جای خودش قطعا کارایی لازم رو داره. متاسفانه این امردر محیط کاری کشور ما مرسوم است! بهتره با ارتقای توانمندی های خود به مدارج بالا برسید تا اینکه با تخریب شخصیت همکاران تلاش کنید جای آنان رو بگیرید و از پست شایسته تری برخوردار شوید. از طرفی شغل و سِمَتی که با زیرآب زنی به دست بیاد قطعا پایدار نخواهد بود و دست بالای دست بسیاره و یه روز شخص دیگه ای هم زیرآب شما رو خواهد زد! قطعا پول به دست آمده در این شغل هم چندان حلال نخواهد بود. *مریم رهنما ...
کدام بیماری ها باعث بر هم خوردن تعادل شما می شوند؟
مشکلات تعادل می توانند به احساس سرگیجه، بی ثباتی، یا سبکی سر منجر شوند. این احساسات می توانند در حالات مختلف ایستاده، نشسته، یا خوابیده رخ دهند. اگرچه تعادل بدن انسان با افزایش سن به تدریج افت می کند، برخی بیماری ها و شرایط سلامت نیز وجود دارند که می توانند تاثیر منفی بر تعادل انسان داشته باشند زیرا سیستم هایی از بدن را تحت تاثیر قرار می دهند که به حفظ ثبات مطلوب کمک می کنند. در ادامه ...
چگونه از سرمای زمستان در امان بمانیم؟
فیزیولوژیکی طبیعی به سرما همانند رفتارهای تطابقی مانند لباس زیاد پوشیدن می تواند به گرم نگه داشتن بدن شما و حفظ دمای 37 درجه سانتی گرادی کمک کند. عملکرد بدن در سرما چگونه است؟ خون در تمام بدن جریان داشته و مواد مغذی، اکسیژن و سایر مواد مهم بیولوژیکی را با خود حمل می کند و این سیستم تحویل همچنین حرارت تولید شده در ماهیچه ها را به پوست، جایی که در آن آزاد می شود، می برد. ...
بوی دهان را طبیعی نابود کنید
آن بشویید. البته مواظب باشید آن را نخورید. ** سیب یکی از میوه های ضدباکتری است. این میوه می تواند بسیاری از میکروب هایی که در دهان شما بوی بد تولید میکنند را بکشد و همچنین خیلی راحت بوی بد دهان را از بین می برد. ** شاید به نظر شما خیلی درست به نظر نرسد، اما پزشکان به این نتیجه رسیده اند که خوردن ماست می تواند میزان زیادی از باکتری های دهان شما را شته و آن را خوش بو کند. ...
پایان رؤیای قهرمانی در جام ملت های آسیا /ساختار معیوب، بازهم گریبان فوتبال را گرفت!
ملی ایران در این دیدار با ترکیب: علیرضا بیرانوند، مرتضی پورعلی گنجی، حسین کنعانی زادگان، رامین رضاییان، میلاد محمدی، احسان حاج صفی، امید ابراهیمی، اشکان دژاگه (کاپیتان) (71- سامان قدوس)، علیرضا جهانبخش(71- مهدی ترابی)، وحید امیری (68 -کریم انصاریفرد) و سردار آزمون به میدان رفت. در نیمه نخست شاهد بازی متعادلی از سوی دو تیم بودیم. هر دو تیم فرصت هایی را روی دروازه یکدیگر ایجاد کردند ولی ...
مصرف انواع آش و سوپ چه فوایدی دارد؟
حضرت علی بن موسی الرضا (ع) در رساله ذهبیه فرموده اند: هنگام شروع به غذا خوردن، اول سبکترین غذا ها را مصرف کنید و مراد از غذا ها خوراکی هایی است که برای بدن مفید هستند و به مقداری که بدن عادت دارد، مزاج و معده تحمل دارد مصرف شود که خوشی و نشاط را به همراه خواهد داشت؛ به همین دلیل غذا خوردن را با طعام سبک آغاز کنید. کسی که طالب تندرستی است باید نوعی از غذا ها را انتخاب کند که معده آن را ...
اگر مدام هوسِ شیرینی می کنید، این مطلب را از دست ندهید
تنها مغز نیست که بر تمایل به شیرینی اثر می گذارد، اگر رژیم غذایی شما جوری باشد که پروتئین مورد نیاز بدن تان را تامین نکند، هوس شما به خوردن غذا های شیرین خیلی زیاد خواهد شد. پایین بودن سطح پروتئین می تواند موجب افت و خیز های غیرنرمال در سطح قند خون شده و نیاز پیدا کنید از یک راه فوری که همان قند است، انرژی بدن تان را تامین کنید. کالری کافی دریافت نمی کنید خیلی از افراد با ...
چرا در زمستان چاق میشویم ؟
...، بنابراین خود به خود فعالیت کاهش می یابد. وقتی هوا گرم تر بود بیشتر بیرون می رفتید و بنابراین میزان فعالیت و کالری ای که در طول روز می سوزاندید بیشتر بود. همچنین وقتی داخل خانه و جلوی تلویزیون یا کامپیوتر قرار می گیرید احتمال اینکه بی فکرانه غذا بخورید بیشتر می شود و احتمالا تنقلات را برای خوردن انتخاب خواهید کرد: تحقیقات نشان داده افرادی که بیش از 120 دقیقه در روز تلویزیون تماشا ...
نصرالله اگر تجهیزات ما را داشت 3 روزه اسرائیل را تسخیر می کرد
سید حسن نصرالله شنبه شب پس از 3 ماه سکوت، گفت و گوی سه ساعته ای با شبکه تلویزیونی المیادین داشت که طی آن، سخنان مهمی ایراد کرد که واکنش ها به آن به رغم گذشت چند روز، همچنان ادامه دارد. سیدحسن نصرالله پس از انتشار شایعاتی که درباره سلامتی وی مطرح شده بود، سخنانی را مطرح کرد که به جرات می توان گفت، باعث بر هم خوردن معادلات اسرائیل در منطقه شد. به گزارش خبرگزاری قدس، نتانیاهو پس از شنیدن ...
دلخوشی ها و ناراحتی های کودک در مدرسه کدامند؟
بسیار ناراحت کننده است، آنها برای خوردن ناهار زمان کمی دارند. بعضی مواقع مکانی که برای ناهارخوری در نظر گرفته می شود عذاب آور است. آن ها دوست دارند بعد از چندین ساعت درس خواندن استراحت بیشتری داشته باشند. چیزی که معمولا برآورده نمی شود. 6. اعداد خواب آور: اگر ریاضی از دروس حذف شوند خیلی از دانش آموزان یک جشن مفصل می گیرند، اما همیشه شما دلیل آن را نمی دانید. وقتی از یکی از دانش ...
این عادت های بد را کنار بگذارید تا بهره وری شما افزایش پیدا کند
می کند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که افراد دارای سطوح ملاتونین پایین تر، بیشتر مستعد افسردگی هستند. از قلم انداختن صبحانه ذهن و بدن ما به شیوه های مهم مختلفی با هم در ارتباط هستند، و به دست آوردن انرژی مورد نیازمان فقط به معنی داشتن استراحت کافی نیست. کارشناسان سبک زندگی سالم معتقد هستند که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در طول روز است. زمانی که شما از خواب ...
التماس شریعتمداری برای رای به روحانی/ سفرهای لاریجانی و انتخابات ریاست جمهوری/ آیا احمدی نژاد تغییر کرده ...
این حزب انتخاب شد. چند روز پیش حسین مرعشی، عضو حزب کرگزاران گفته بود لاریجانی در انتخابات 1400 نامزد خواهد شد و سفرهای استانی را هم شروع کرده است. روزنامه اعتماد در این زمینه با بهروز نعمتی گفت وگو کرده است. نعمتی در این مصاحبه گفته است لاریجانی عضو حزب رفاه نیست و سفرهای استانی او هم به سبب ریاستش بر مجلس است و ربطی به انتخابات ندارد. نعمتی همچنین از گفت وگوهای این حزب با کارگزاران و اصلاح طلبان ...
مواردی که قبل ازرفتن به پارک دنیای هری پاتربایدبدانید
به گزارش تیترشهر ؛ شاید شما هم کتاب های هری پاتر را خوانده باشید؛ هری پسرک جادوگری است که ما را با خود به مدرسه هاگواترز می برد و در دنیایی پر از جادو غرق می کند. پارک موضوعی دنیای جادویی هری پاتر می تواند این فرصت را در اختیارتان بگذارد تا دنیای جادویی ای که در ذهن تان خلق کرده اید را از نزدیک ببینید. برای بسیاری از طرفداران پر و پا قرص هری پاتر بازدید از این پارک موضوعی واقع در مجموعه تفریحی ...