چگونگی تاثیر رژیم مدیترانه ای بر گوارش
سایر منابع:
سایر خبرها
گیاه خواران بخوانند
به گزارش فارس، زمانی که حرف از پروتئین به میان می آید ناخودآگاه ذهن ما به سمت گوشت می رود اما مواد غذایی دیگری نیز وجود دارند که دارای منابع غنی از پروتئین هستند و کسانی که دارای رژیم غذایی گیاهی هستند می توانند از آنها استفاده کنند. براساس گزارش مدیکال دیلی ، در اینجا با برخی از بهترین منابع گیاهی پروتئین آشنا می شوید. سبزی ها شما باید در هر وعده غذایی خود از ...
مدیریت جهادی عملیاتی شود
صنعت گفت: در بحث تامین مواد اولیه در ابتدای سال اتفاقات غیرمنتظره ای افتاد و در 5 ماه اول با مشکلات زیادی روبرو بودیم اما موانع به مرور زمان برطرف شده و از یک گذشته با دستور وزیر صنعت، معدن و تجارت تمام اختیارات واردات کالاها و تجهیزات به استان ها تفیض شده است. صفی خانی با اشاره به اقدامات انجام شده برای بهبود وصعیت برخی از واحدهای تولیدی شاخص لرستان، افزود: در چند سال گذشته کارخانه ...
چگونه هیجانات منفی را کنترل کنیم؟
از هیجانات منفی خود، مصرف داروی مسکن یا استعمال دخانیات، مواد مخدر و... داشته باشد و یا اینکه غذا زیاد بخورد و عادت های مخربی داشته باشد، گفت: در این شرایط حتی ممکن است که این فرد رفتار خاصی را دنبال کند. این مشاور خانواده افزود: گاهی ممکن است برای خنثی کردن اثر هیجانات منفی که ناشی از کمبود ها و ضعف ها است، در بخش های دیگر به صورت افراطی جبران شود و برای مثال اگر فردی احساس بی ارزشی و ...
سایه سنگین تجربه کانال خرید برجام بر روی INSTEX
نیازهای صنعتی کشور در دسته دوم قرار دارد و لیست بسیار بلند و پیچیده ای از انواع کالا یعنی مواد، قطعات، تجهیزات، خدمات، فناوری و ... است. برای راه اندازی این کانال خرید، کارگروهی متشکل از نمایندگان کشورهای 1+5 تشکیل شد و این کارگروه وظیفه بررسی درخواست های خرید را دارد. تقریبا بعد از دو سال فعالیت این کانال، آمار حاکی از آن است که این کانال عملا در تامین نیازهای صنعتی ایران ناموفق بوده است ...
از حمله تروریستی زاهدان تا سیرک ورشو
است و هم اینکه با جرایم سازمان یافته از جمله مواد مخدر مقابله کرده و در این زمینه تعداد قابل توجهی از نیروهای مسلح ایران شهید شده اند. حمله تروریستی روز گذشته هم نیروهای سپاه را هدف قرار داد؛ سپاهی که برای مقابله با تروریسم در داخل و خارج از مرزها طی سال های گذشته و در کنار سایر نیروهای امنیتی ایران فعالیت قابل توجهی را داشته است. در بعد سیاسی نیز تهران در زمینه برقراری آرامش و ثبات در ...
نقش مردم و مسئولان در خنثی سازی تحریم های اقتصادی
بروز مشکلات اقتصادی به سادگی از آن عبور کرد. به واقع، عقل، منطق و علم اقتصادی حکم می کند در شرایط جنگ اقتصادی و فشار های اقتصادی دشمن علیه مردم و جامعه، روحیه تعاون، وحدت و همگرایی بیش از هر زمان دیگری تقویت شود. میثم عبدالهی، یک از توزیع کنندگان عمده مواد غذایی در غرب استان تهران، در گفت وگو با خبرنگار اقتصاد و انرژی ، در تشریح نقش مردم در برون رفت از مشکلات در فضای تحریم ...
جزئیاتی درباره لباس های خاص سلبریتی ها
را در سرآستین های لباسش استفاده کرده بود. او قیمت این رودزی را به شرطی که دست دوز باشد، حدود 400 هزار تومان تخمین می زند اما معتقد است که اگر این نوع دوخت با چرخ خیاطی دوخته شود حدود 50 هزار تومان هزینه می برد. او می گوید: قیمت ها با توجه به مواد اولیه، نقش ها، مدت زمانی که برای یک دوخت گذاشته می شود و اینکه دست دوز باشد یا چرخ دوز، تغییر می کند. من لباس خانم معتمدآریا را از ...
چرا مالیات بر دستمزد برای دولت و مجلس مهم است؟
.... اعضای این کمیسیون مقرر کردند میزان معافیت مالیاتی موضوع مواد 57 و 101 قانون مالیات های مستقیم یعنی کسانی که هیچ درآمدی ندارند و یاکسانی که در موعد مقرر اظهارنامه مالیاتی ارایه می کنند، نیز سالانه مبلغ 216 میلیون ریال تعیین شود. ** آخرین وضعیت درآمد دولت از مالیات بر دستمزدها با این حال نگاهی به عملکرد بودجه امسال دولت گویای آن است که تا پایان آذرماه امسال دولت از محل ...
"سویق" چیست و چه خواصی دارد؟
مردم نیوز :"سویق" یک روش طبخ نباتات به خصوص غلات و حبوبات است که کیفیت مواد غذایی را تا بالاترین حد ممکن نگهداری می کند؛ در این روش، آرد ماده غذایی تفت داده می شود. بیان تفاوت بین سویق نخود و آرد نخودچی، این برتری را واضح تر نشان می دهد؛ برای تهیه آرد نخودچی باید ابتدا نخود را چند مرحله خیساند یا پخت و آب آن را تخلیه کرد و سپس آن را تفت داد و آسیاب کرد؛ در فرآیند پخت با آب، ارزش غذایی ...
هشدار آمریکا به دنیا علیه خرید نفت ونزوئلا
جدیدترین گزارش خود اعلام کرد تولید نفت ونزوئلا از 1.25 میلیون بشکه در روز در دسامبر به 1.22 میلیون بشکه در روز در ژانویه کاهش پیدا کرده است. دولت آمریکا در 28 ژانویه تحریم ها علیه شرکت نفتی دولتی PDVSA ونزوئلا را تشدید کرد و انتقال پول فروش نفت به حساب این شرکت را تا زمان تشکیل دولت جدید در ونزوئلا ممنوع کرد. هدف از تحریم ها، محروم کردن دولت ونزوئلا از درآمدهای نفتی است. این تحریم ها باعث سرگردانی نفتکش های حامل نفت ونزوئلا به دلیل ابهامات پیرامون مسائل مالی شده است. همچنین تولید نفت را برای ونزوئلا که قادر نیست مواد رقیق کننده وارد کند، دشوار کرده است. ...
تغییر موضع حسام الدین آشنا پس از اظهار نظر جنجالی اش درباره شهادت مرزبانان سپاه+تصویر
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، شامگاه چهارشنبه -24 بهمن- تروریست های تکفیری، یک دستگاه اتوبوس حامل رزمندگان اسلام در جاده خاش- زاهدان هدف حمله انتحاری قرار دادند. در این حمله انتحاری که با استفاده از یک دستگاه خودرو مملو از مواد منفجره در مجاورت اتوبوس حامل یکی از یگان های قرارگاه قدس نیروی زمینی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی صورت پذیرفت، جمعی از ...
هدف لایحه جامع انتخابات مشارکت حداکثری و شفافیت مالی است
...، در برخی مواد دارای ابهاماتی هستند؛ هدف لایحه جامع انتخابات این است که علاوه بر رفع این ابهامات، انتخابات با حداقل هزینه، بهترین استفاده از تکنولوژی های موجود و با صرفه جویی در زمان؛ امکان حضور حداکثری همه قشرهای جامعه برگزار شود. نماینده مردم شهریار در مجلس شورای اسلامی تصریح کرد: برگزاری انتخابات در امنیت کامل، از دیگر اهداف این لایحه است؛ همه هزینه های نامزدها باید شفاف و روشن باشد ...
سم زدایی از روده بزرگ با راهکارهای خوشمزه
به گزارش بلاغ ، هر مشکلی در دستگاه گوارش مثل نفخ، یبوست، درد معده، رفلاکس و هر مشکل دیگری باید مورد توجه قرار گیرد و برای حل و درمان آن اقدام کرد. چون مشکلات دستگاه گوارشی در صورت عدم توجه به بیماری های خطرناکی مثل سرطان می انجامد. یبوست یا عدم دفع مواد زاید به طور منظم از بدن باعث تجمع سموم در روده ها شده خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ یا کولون را افزایش می دهد. تجمع میکروب ها و باکتری ...
نکاتی که قبل از انجام بوتاکس حتما باید بدانید
آن را مشابه نیش پشه می دانند. بعد از تزریق برای کاهش التهاب پوست از کمپرس سرد استفاده می شود اما ممکن است درد تا نیم ساعت بعد از تزریق همچنان ادامه داشته باشد. صدایی که از فرو رفتن سرنگ در پوست و ورود مواد بوتاکس به بدن ایجاد می شود، در بعضی موارد باعث ترس بیماری می شود. کارهایی است که نمی توانید بعد از تزریق انجام بدهید تا شش ساعت بعد از تزریق نباید دراز بکشید و ...
چربی سوز قوی در جهت حفظ سلامت بدن
...، گرفتگی صدا و کاهش عفونت در بدن بسیار کمک می کند. حفظ سلامت و شادابی پوست: مخلوط زنجبیل و لیمو ترش سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. به همین دلیل استفاده از آن به حفظ سلامت و جوانسازی و مرطوب نگه داشتن پوست بسیار کمک می کند . تحریک هضم بهتر مواد غذایی: ترکیب زنجبیل و لیمو ترش ترکیب کاملی برای مبارزه با مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، سندرم روده تحریک پزیر، و احتباس مایعات در بدن ...
جزئیات جدید از حمله انتحاری علیه اتوبوس نیروهای سپاه/ توضیحات امام جمعه اهواز در خصوص سفرش به خارج از ...
به تعلیق درآمدن پرواز های فرودگاه بین المللی مشهد لزوم استفاده از ظرفیت رسانه و سمن ها برای کاهش استفاده از مواد پلاستیکی انتظار می رود دولت برای رفع گرانی چاره اندیشی کند اقدامات تروریستی نمی تواند امنیت ایران را خدشه دار کند کاهش هزینه های درمان از الویت طرح تحول نظام سلامت هدف از برنامه بازآفرینی شهری بهبود کیفیت زندگی است/ قم ...
خواب دیدن زیاد نشانه ی این بیماری خطرناک است
نهایت فعالیت های روزانه و مصرف مواد غذایی به سلامتی کمک می کند تا ساعت درونی بدن منظم شود. خواب آلودگی که معمولاً در میانه روز و بعد از صرف غذا به سراغ افراد می آید، جریان ثابتی نیست. برخی فعالیت های سبک جسمانی می تواند این خواب آلودگی ها را از بین برده و مانع از ایجاد اختلال در خواب شبانه شود. چرت روزانه نباید بیشتر از 20 دقیقه زمان برده و تنها برای جبران کمبود خواب شب است. زنگ خطر خواب ...
نکاتی که باید قبل از روشن کردن شمع بدانید
. ما آماری از میزان مصرف شمع در کشورمان نداریم، اما این موضوع تغییری در میزان خطر بالقوه دود ناشی از سوزاندن شمع برای سلامتی، ایجاد نمی کند. این نگرانی لزوماً جدید نیست و مطالعاتی در سال 2009 نیز نشان داد که شمع های مبتنی بر پارافین، سرطان زا بوده و همچنین دارای مواد شیمیایی است که می تواند احتمال ابتلا به آسم را افزایش دهد. نتایج نشان می دهند که شمع های تولید شده بر اساس ...
ریشه اختلال شدید در بازار گوشت
غلامعلی فارغی، رئیس کمیسیون کشاورزی اتاق ایران معتقد است راهکار اصلی یکسان سازی واقعی نرخ ارز و پرداخت مابه التفاوت آن به مصرف کننده برای خرید کالاهای اساسی و مواد خوراکی مانند گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ و لبنیات است. به گفته فارغی، دولت با تخصیص ارز دولتی در کنار ارز آزاد به دنبال ایجاد تعادل در بازار است اما چنین چیزی امکان پذیر نیست. وی افزود: اما نگرانی این است که دولت یکسان سازی نرخ ارز را انجام دهد ولی مصرف کننده و تولیدکننده به حال خود رها شوند. بهترین پیشنهاد این است که به جای تخصیص دلار 4200 تومانی، پرداخت یارانه در وهله اول به مصرف کننده و در وهله دوم به تولید کننده اختصاص پیدا کند. ...
روش خانگی برای درمان آسان و سریع گل مژه
به گزارش بلاغ ،گل مژه، که در پزشکی به نام هوردلوم شناخته می شود، عفونت حاد غدد چربی پلک است که باعث ایجاد یک برآمدگی قرمز در پلک می شود. این عارضه ممکن است توسط باکتری ها به علت خاک، آرایش یا سایر مواد آلود کننده ایجاد شود. برای جلوگیری از مبتلا شدن به گل مژه حتی الامکان از تماس دست های آلوده با چشم خودداری کنید. از لوازم مناسب برای آرایش چشم استفاده کنید. هرگز وسایل آرایش چشم یا ...
26 بهمن انتخاب بهترین موچین ابرو
مهم ترین فاکتور هایی که هنگام خرید موچین باید در نظر داشته باشید، توجه به مواد و متریال مورد استفاده در ساخت موچین است. فلزاتی مانند نیکل یا استیل بهترین گزینه ها هستند چرا که رعایت بهداشت با آن ها کار دشواری نخواهد بود. جنس های دیگر ممکن است موجب حساسیت و آسیب پوست شوند. نکاتی در رابطه با نگهداری موچین 1- رعایت نظافت و بهداشت هرنوع موچینی که استفاده می کنید، بسیار ...
پایان فرارهای ال چاپو
به گزارش تیترشهر ؛ دادگاه بزرگ بروکلین، نیویورک، هنگام خواندن رأی دادگاه بر علیه ال چاپو در سکوتی سنگین فرو رفته بود. هیئت منصفه هنگام خواندن رأی خود هیچ توجهی به متهم نداشتند، مردی که در طی یک دهه رهبری کارتل مخوف سینالوآ، نزدیک به 14 میلیارد دلار ثروت به جیب زده بود. هیچ واکنش خاصی در چهره و
جلوگیری از بخار شیشه ها در زمستان با فناوری نانو
کمترین مقاومت انتقال الکتریسیته در شیشه های عقب خودرو مورد استفاده قرار می گیرد. مواد تشکیل دهنده این خمیر شامل پودر نقره نانوساختار، ترکیب های شیشه ای با سایز زیرمیکرون، مواد آلی به عنوان بایندر و افزودنی های اصلاح کننده است. در خمیر نقره تهیه شده با پودر نانوساختار، به علت دارا بودن ساختار نانومتری، امکان چاپ با شابلون در خطوط با عرض میکرونی و ارتفاع میکرونی دقیق امکان پذیر است. در این ...
موفق ترین بانوان ایرانی در جهان+تصاویر
. 4. ثریا دارابی ثریا دارابی را امروزه به عنوان یکی از بنیانگذاران برند زدی می شناسند. برندی که در حوزه فشن با تمرکز بر منشاء مواد اولیه محصولات نامش را بر سر زبان ها انداخته است. ثریا فعالیت حرفه ایش را در نیویورک تایمز آغاز کرد و همان جا بود که تغیرات مداوم فناوری های دیجیتال نظرش را جلب نمود. ثریا دارابی به مرور توانست به عنوان تهیه کننده خبر با رسانه هایی مانند فیسبوک ...
بهترین روش برای پیشگیری از بروز آکنه
...، ترشحات پوستی، مواد آرایشی و ضد آفتاب ها به طور مرتب است، زیرا یکی از دلایل ایجاد آکنه در جوانان بسته شدن منافظ صورت با کرم های آرایشی، ضد آفتاب ها، چربی و ترشحات پوست است؛ در صورت امکان نباید از مواد آرایشی استفاده کرد و در صورت استفاده این مواد در اولین فرصت از روی پوست پاک شود؛ همچنین راه حل دیگر برای جلوگیری از ایجاد آکنه استفاده از ترکیبات موضعی ضد جوش است که حاوی مواد لایه بردار و آنتی ...
برنامه ویز دیگر ایستگاه های پلیس را نمایش نمی دهد!
بسیاری از افراد از این قابلیت سوءاستفاده می کنند. درخواست ما برای حذف این قابلیت فقط برای حوزه راهنمایی و رانندگی نیست، بلکه سایر ایستگاه های پلیس به خصوص ایستگاه های بازرسی و تست مصرف مواد مخدر یا الکل که در بسیاری از خیابان های شهری یا جاده های خارج از شهر ایجاد می شود، توسط این قابلیت به راحتی شناسایی شده و افراد متخلف از راه های دیگری برای عبور از ماموران استفاده می کنند که چنین موردی به خصوص رانندگانی که الکل مصرف کرده اند به سایر شهروندان آسیب می رسانند. ...
مصوبه جدید بانک مرکزی عرضه ارز را افزایش می دهد؟
تهیه کرده اند نیز باید در همان فرایندی که تامین ارز کرده اند، ارز حاصل از صادراتشان را به چرخه ارزی بازگردانند. به گفته وی، صادرکنندگان باید ارز حاصل از صادراتشان را با همان قیمت و در همان فرایندی که برای مواد اولیه خود تامین ارز کرده اند به چرخه اقتصادی بازگردانند. سلاح ورزی با تاکید بر اینکه در شرایط فعلی خروج سرمایه از طریق صادرات انجام نمی شود، گفت: ما امروز در شرایط تحریم ...
10 روش خانگی برای مقابله با عفونت انگلی در کودکان
به گزارش بهداشت نیوز : عفونت انگلی چیست؟ عفونت انگلی، روندی است که شامل مصرف دارو برای رفع آلودگی با کرم روده ای می باشد. هدف درمان از بین بردن کرم ها و هر گونه عفونتی هست که باعث ناراحتی بیمار می شود. کرم های روده ای کودک به راحتی توسط مقابله با عفونت انگلی از بین می روند. اگر کرم ها از بین نروند، تخم گذاری می کنند و تکثیر می شوند و آسیب شدیدی به روده می رسانند. در صورتی که انگل های روده نادیده گرفته شوند، می توانند برای ...
دخترمعتاد در اسارت2شیطان صفت
اش را باز کرد که مواد مخدر همه چیز و از جمله آبرویم را از من گرفت. 20 ساله هستم. از همان روزی که پا به این دنیا گذاشتم با باورهای غلطی که در روستای ما بود دهان من بیشتر به تلخی مواد عادت کرد، البته مادرم اعتیاد داشت و من هم در همان زمان تولد معتاد به دنیا آمدم و برای این که گریه نکنم انگشت خود را آغشته به مواد می کرد و در دهان من می گذاشت.شغل پدرم آزاد است و در روستا همه آن ها که اطراف ما حضور ...
چربی هایی که به چربی سوزی کمک می کنند
، عملکرد درست سیستم ایمنی، تولید هورمون، و جذب مواد مغذی، مانند ویتامین های A و D، به میزان کافی از چربی نیاز دارد. همچنین، چربی های سالم به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند، عملکرد مغز و چشم را بهبود می بخشند و احساس سیری و رضایت از غذا خوردن را تقویت می کنند. زمانی که کاهش چربی بدن را مد نظر قرار می دهیم باید درباره سلامت کلی خود فکر کنیم. عملکرد مغز، کاهش التهاب، ارسال سیگنال سلولی، و دیگر ...