خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشابه خورهای حرفه ای بخوانند!
موجود در کولا را مصرف می کند، بار الکتریکی اسید نیاز دارد با مواد بازی (آلکالین) تعدیل شود. کلسیم مهم ترین ماده قلیایی متعادل کننده PH در بدن است. برای انجام این کار، کلسیم از استخوان های ما، به مقدار مورد نیاز، بارهای اسیدی در بدن را به سمت خود می کشد. حال اگر ما به اندازه کافی کلسیم را به رژیم غذایی مان اضافه نکرده و مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد کلسیم، مانند ویتامین D و منیزیم را دریافت نکنیم ...
چگونه استونی جای پای خود را در عرصه تولید علم محکم کرد
تحول در جامعه ی علمی بدون ازبین بردن زیرساخت های علمی دوران شوروی، تدوین یک برنامه ی گذار چند مرحله ای احتیاط آمیز اهمیت زیادی داشت. آلییک در این مورد می گوید: زوبل می گوید: یک تغییر شدید اما ضروری لازم بود تا آکادمی علوم استونی را که به روش دوران شوروی فعالیت می کرد، از یک ارگان پژوهشی به یک نهاد مشاوره ای تبدیل کند. تارمو سومر، رئیس آکادمی علوم در این مورد می گوید: ...
10 مهمترین خواص چای بابونه برای سلامت باروری و بارداری
یک فنجان پر چای بابونه معطر می تواند برای مبارزه با بیماری های جسمانی و روانی زیادی بسیار مفید باشد. چای بابونه می تواند بیماران مبتلا به اضطراب و بی خوابی را درمان کند، به راحتی با درد و گرفتگی معده مبارزه کند و در عین حال عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بدهد. البته این ها همه ی خواص بابونه نیستند! چای بابونه می تواند یک راه حل ایده آل برای تمام مشکلات پوستی و نیز مشکلات باروری و بارداری نیز باشد. در این نوشتار فوق العاده آموزنده، شما با مهمترین خواص ...
11 غذای سرشار از امگا 3 را بشناسید
اسید های چرب امگا 3 فواید زیادی برای بدن و مغز انسان دارند. این نوع چربی ها که در دسته چربی های ضروری برای بدن قرار می گیرند باید از طریق منابع مختلف تأمین شوند. متخصصان تغذیه معمولا مصرف حداقل 250 تا 500 میلی گرم امگا 3 را به طور روزانه برای بزرگ سالان سالم توصیه می کنند. برخی از مواد غذایی حاوی امگا 3 برای افراد شناخته شده است که از جمله آن ها می توان به ماهی های چرب و برخی غذا های ...
درمان ذات الریه با شربت انجیر / بی اشتهایی کودکان را با این نوشیدنی خوشمزه رفع کنید
کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت انجیر حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت انجیر گفت: این شربت دارای پروتئین بسیار بالایی است و تاثیر چشمگیری در تقویت عمومی، افزایش انرژی و عضلانی شدن بدن دارد. وی افزود: شربت انجیر به علت داشتن ویتامین B12، آهن و اسیدفولیک، موجب افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی می شود؛ لذا ...
بیانیه تحلیلی ماهر در خصوص FATF
سوی وزیر وقت اقتصاد شد و در عوض بدون حذف ایران از بیانیه عمومی، اقدامات مقابله ای علیه ایران را به مدت یک سال تعلیق نمود تا در این مدت پیشرفت ایران را در اجرایی کردن برنامه اقدام زیر نظر بگیرد و البته در این مدت نیز با حداکثر احتیاط نسبت به ایران رفتار نمایند. نکته جالب توجه درباره برنامه اقدام این است که کارشناسان گروه ویژه اقدام مالی، پس از بررسی و مطالعه دقیق قوانین و مقررات کشور ما و در نظر ...
چند راهکار ساده برای حفظ سلامت استخوان ها
سلامت استخوان های خود، پروتئین های مرغوب تری مانند انواع لوبیا، مغزدانه های خام، ماهی ها، تخم مرغ، گوشت پرندگان یا ماکیان بدون پوست و چربی را حداقل هفته ای 3 تا 5 مرتبه در برنامه غذایی خود بگنجانید. بد نیست بدانید پروتئین های گیاهی مانند انواع حبوبات یا مغزدانه های خام حاوی ویتامین ها، املاح و استروژن های گیاهی هستند که تمام این ترکیبات به افزایش سلامت استخوان ها کمک خواهند کرد.متخصصان مایو کلینیک به افرادی که قصد داشتن یک برنامه غذایی ضد پوکی استخوان را دارند، توصیه می کنند حداقل 25 تا 35 درصد از کالری روزانه خود را از پروتئین های مرغوب دریافت کنند. ...
ویتامین دی روشی نوین برای درمان بیماری سل
مطالعات محققان دانشگاه لندن نشان می دهد ویتامین D قادر به پاکسازی باکتری های سل از ریه است و می تواند بدون هیچ عارضه جانبی در درمان اشکال مقاوم به دارو، موثر باشد. سل -TB- یک بیماری عفونی ناشی از باکتری مایکوباکتریوم توبرکلوزیس است که اغلب به ریه ها حمله می کند. با وجود پیشرفت های قابل توجه در زمینه درمان سل در دهه های گذشته، این بیماری همچنان خطرناک ترین قاتل عفونی جهان است که بیش از ...
دانستنی های جالب و مفید پیرامون ویتامین D
ها مؤثر هستند. کمبود ویتامین D. می تواند منجر به مشکلات تغییر شکل و دفرمه شدن استخوان از قبیل: راشیتیسم در کودکان و استخوان درد ناشی از مشکل استئومالاسی (نرم استخوانی) در بزرگ سالان شود. منابع خوب دریافت ویتامین D. اغلب افراد می توانند در طول فصل بهار و تابستان تمام ویتامین D. مورد نیاز بدن خود در این مدت را از نور خورشید تأمین کنند. در بدن انسان هنگامی که پوست( Skin ) در معرض نور ...
تفاوت ها و خاصیت 3 چربی مفید
به گزارش بهداشت نیوز : روغن ماهی: روغن ماهی از بافت ماهی چرب به دست می آید و حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است. روغن ماهی برای سلامت قلب و عروق، عصب و اسکلت مفید است. این روغن میزان کلسترول سالم بدن را حفظ و مصرف روزی شش گرم آن کمک می کند تا میزان سالم تراکم لیپوپروتئین (یک مجموعه مولکولی پروتئینی است )یا کلسترول خوب ، تری گلیسیرید (نقش عایق بندی و ذخیره انرژی را دارد) افزایش یابد. روغن ماهی ...
این مکمل را قبل از باردار شدن بخورید
به محض اینکه قصد بچه دار شدن دارید، روزانه 400 میکروگرم مکمل اسید فولیک مصرف کنید. این مکمل خطر بیماری نقص لوله عصبی را در نوزاد تازه متولد شده کاهش می دهد. بهتر است مصرف مکمل از 3 ماه قبل از بارداری آغاز شود. بدن مادر باید در اوایل بارداری به میزان کافی اسید فولیک داشته باشد. زیرا زمانی که مغز و سیستم ایمنی نوزاد شما در حال تشکیل است شما اصلا از باردار بودنتان خبر ندارید پس بهتر است مدتی قبل از ...
دوربین فول فریم EOS RP کانن با قیمتی مناسب معرفی شد
کانن به طور رسمی اعلام کرد که EOS RP دوربین بعدی بدون آیینه و تمام فریم این شرکت خواهد بود که پس از EOS R به خط تولید این شرکت اضافه می شود. کانن این بار قیمت گذاری بسیار مناسبی را اتخاذ کرده و مشتریان جریان اصلی را هدف قرار داده، چرا که EOS RP تنها 1299 دلار قیمت دارد و اگر بخواهید آن را با لنز 24-105mm RF-mount تهیه کنید، قیمت این محصول به 2399 دلار می رسد. دوربین EOS RP از یک سنسور ...
امام خمینی و رابطه ی تئوکراسی و دموکراسی
وقتی به وضع قوانین می پردازند تنها نفع محدود خویش را ملحوظ می دارند نه نفع همگان را. [35] از این روست که ارسطو سخت بر این باور است که هیچ قانون مطلوبی که بر اساس آن بتوان حکومت مطلوبی بنا نهاد وجود ندارد، زیرا قوانین در همه جا همیشه بر ساخته انسان اند. وی سپس قانونی را می جوید و می پرسد که گره گشا و رهایی بخش از مشکلات باشد. [36] شرایط قانونگذار: بدون شک قانونی می تواند قانون مطلوب باشد ...
12 روش برای جلوگیری از ریزش مو
المللی ماده در علم دارو است. 6- بیوتین بیوتین (همان ویتامین H. یا B7) در سنتز اسید های چرب در داخل بدن دخیل است. این فرآیند در چرخه عمر مو ها ضروری است و در صورت کمبود بیوتین در بدن ممکن است دچار ریزش مو شویم. می توان از پزشک مربوطه در مورد مصرف روزانه 3 تا 5 میلی گرم بیوتین درخواست مشورت کرد. 7- جینسینگ جینسینگ حاوی فیتوکمیکال هایی (مواد شیمیایی گیاهی ...
شیر بادام در بارداری، چه فواید و عوارضی دارد؟
نیاز در این دوره را به بدن می رساند. برای دانستن واقعیاتی شگفت انگیز در مورد شیر بادام به خواندن این مقاله ادامه بدهید. نوشیدن شیر بادام در دوران بارداری فواید بسیاری دارد. فارغ از این که معده شما می تواند لبنیات را هضم کند یا خیر، روزانه یک لیوان شیر بادام را به خاطر فواید آن برای سلامت بنوشید. فواید شیر بادام در باداری برای جنین - مصرف بادام در دوران بارداری برای ...
سقط ناقص با سایتوتک، چقدر احتمال دارد؟
بگیرد . عوارض جانبی سایتوتک میزوپروستول شامل اسهال و سرگیجه هستند/ خونریزی اندک ممکن است تا حدود 2 هفته به طول انجامد. بیماران ممکن است برای مدیریت درد استامینوفین دریافت یا استامینوفین کدئین)، همراه با میزوپروستول استفاده کنند. مهم است بیمار بداند که OTC و داروی ضد درد نباید از دوز روزانه ی توصیه شده برای استامینوفن تجاوز کند. زنانی که Rh(D) منفی دارند باید در 72 ساعت بعد از اولین تجویز قرص ...
جلوگیری از ریزش مو
گیری بین المللی ماده در علم دارو است. 6- بیوتین بیوتین (همان ویتامین H. یا B7) در سنتز اسید های چرب در داخل بدن دخیل است. این فرآیند در چرخه عمر مو ها ضروری است و در صورت کمبود بیوتین در بدن ممکن است دچار ریزش مو شویم. می توان از پزشک مربوطه در مورد مصرف روزانه 3 تا 5 میلی گرم بیوتین درخواست مشورت کرد. 7- جینسینگ جینسینگ حاوی فیتوکمیکال هایی (مواد شیمیایی ...
میگو برای زنان باردار، مضر است؟
دوران بارداری می تواند داشته باشد. چنانچه پخت میگو به صورت سوخاری و یا سرخ شده نباشد، دارای چربی بسیار پایینی نیز خواهد بود. میگو همچنین دارای اسیدهای چرب امگا 3 بوده که برای سلامت قلب بسیار مفید است. این درحالیست که برخی از مصرف کننده ها از میزان کلسترول موجود در میگو احساس نگرانی می کنند. کلسترول ماده ای است که بدن انسان برای کارکرد درست و مناسب به آن نیاز دارد. اما اگر بدن انسان میزان ...
خوردن بادام شیرین در بارداری، آنچه باید بدانید
بی شک بارداری زیباترین مرحله زندگی یک خانم است. حس حمل کردن یک انسان کوچک در داخل رحم را نمی توان در قالب کلمات گنجاند. این تنها زمانی است که یک خانم واقعا بدن خود را فارغ از هر عیب و ایرادش دوست دارد. جنین برای رشد خود مواد مغذی را از مادر دریافت می کند و این سفر حتی پس از تولد هم ادامه می یابد. از این رو برای مادر مهم است که به منظور برآورده کردن نیازهای خود و جنین خوب غذا بخورد. یک مادر باردار ...
چرا بیدار شدن در زمستان دشوار است؟
شباهت در صبح روز های زمستانی بیشتر به وضعیت خواب تمایل دارد. دلیل دوم: کاهش روشنایی در زو های زمستانی بر بدن، ذهن و چرخه ی خواب و بیداری اثر خواهد گذاشت. روز های زمستانی کوتاه هستند و خورشید مدت زمان کمتری در آسمان می تابد و همه این عوامل بر سطح انرژی و بهره وری بدن انسان اثر می گذارد. چون کمبود نور خورشید باعث کمبود ویتامین D. در بدن می شود و همچنین نور خورشید باعث سرکوب هورمون ...
قدیمی ترین ماکت کره ی زمین کشف شد!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از لست سکند / سال های سال است که از ماکت کره ی زمین به عنوان نماد قابل لمس سیاره مان استفاده می کنیم. کره های جغرافیایی بخش مکمل کلاس های جغرافیا و گاهی هم وسیله ای کاربردی یا تزیینی در اتاق مطالعه یا اتاق خواب بچه ها هستند. اما شاید کمتر کسی به این موضوع فکر کرده باشد که اولین بار چه کسی ماکت سیاره ی زمین را ساخت و قدیمی ترین کره زمین در چه زمانی ساخته شده است ...
انواع هپاتیت که سراغ کودکان می آید
که کودک به واسطه ویروس هپاتیت C یا HCV تحت حمله قرار بگیرد که از طریق خون منتقل می شود. این نوع هپاتیت میان بزرگسالان شایع است، نه کودکان، اما نوزادانی که مادرشان به این ویروس مبتلا بوده، یا احتمال ابتلا به آن مواجه هستند. امروزه هپاتیت C حدود 8/ 5 درصد از کودکانی را به خود مبتلا می کند که در کشورهای در حال توسعه آسیایی، منطقه آمازون و مناطق صحرایی آفریقا زندگی می کنند. البته در کشوری مانند آمریکا ...
رژیم خام گیاهخواری مفید است؟
های کامل جوانه زده و حبوبات می شود. تحقیقات نشان داده اند که این مواد می توانند میزان کلسترول خون را بهبود بخشند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کاهش دهند. طبق شواهد گزارش شده است که رژیم خام گیاهخواری می تواند خطر شیوع فشارخون بالا را تا 75 درصد و احتمال مرگ ناشی از بیماری های قلبی را تا 42 درصد کاهش دهد. تحقیقات دیگری در این زمینه معتقد است رژیم وگان در کاهش کلسترول بد یا LDL ...
11 ویتامین لازم برای باردار شدن را بشناسید
میزان 400 میکروگرم در روز مصرف شود. اسید فولیک از خانواده ویتامین B است که در بدن برای تولید گلبول های قرمز استفاده می شود. اسید فولیک به تولید خون اضافی برای جنین در دوران بارداری کمک می کند و احتمال تخریب لوله عصبی (و بروز مشکل در نخاع جنین) را کاهش می دهد. این ویتامین به شکل مصنوعی در مولتی ویتامین ها وجود دارد. هم چنین به صورت طبیعی در مرکبات، غلات و سبزیجات برگ سبز یافت می شود. زنانی که ...
