سایر منابع:
سایر خبرها
فوت و فن هایی برای ضربه فنی کردن افکار سیاه و سفید
.... وقتی موفق شوید دیدتان را تغییر دهید با دنیای جدیدی روبرو خواهید شد که احساس تان را نسبت به زندگی تغییر می دهد، قابل اعتمادتر و آرام تر می شوید و شرایط آدم ها را درک می کنید و می فهمید چیز هایی که از کننرل شما خارجند نباید وقت و انرژی شما را بگیرند. همین تکنیک ساده در تمام تعاملات و موقعیت ها کاربرد دارد و شما را از تنش و استرس و ناامیدی دور می کند. خواهید دید که چگونه روابط دوستانه ...
درماتیت سبورئیک چه علائمی دارد؟
...، پوست اطراف بینی، چین نازولبیال و کانال گوش خارجی هستند، گفت: بیماری باعث می شود که فرد از لحاظ زیبایی دچار مشکل جدی شود به گونه ای که فرد مبتلا از اجتماع دور می شود و آثار مخرب روانی در فرد ایجاد خواهد شد. ارغوانی با بیان اینکه عامل اصلی ایجاد کننده این بیماری تشخیص داده نشده است، بیان کرد: سیر این بیماری در بالغین به صورت مزمن همراه با عود و خاموشی های مکرر است؛ استرس، خستگی و ...
چرا عمر ماهی قرمز در خانه هایتان کوتاه می شود؟
دکتر حسین یاوری در گفت و گو با خبرنگار ایسنا در پاسخ به این سوال که چرا ماهی آکواریومی موجب کاهش استرس در انسان می شود؟ اظهار کرد: به طور کلی آب و موجوداتی که در آب زیست می کنند به عنوان ابزار آرامش بخش محسوب می شود که ماهی های قرمز یکی از این موجودات است. وی افزود: رنگ قرمز ماهی قرمز یکی از عواملی است که با نگاه کردن به آن، به انسان آرامش می دهد. یاوری در پاسخ به سوال دیگری ...
پانسیون آموزشی دانش آموزان و کنکوری ها در نوروز 98
به گزارش ایسکانیوز، محمدصادق دهنادی با اعلام این خبر گفت: این برنامه با هدف برخورداری دانشجویان و دانش آموزان به ویژه کنکوری ها از محیط مناسب برای مطالعه و آموزش، به مدت 18 روز در کتابخانه استاد حکیمی، قائم(عج) و 15 خرداد برگزار می شود و دانش آموزان در طول یک دوره 18 روزه در محیطی کاملاً آرام و بدون استرس به مطالعه می پردازند. رییس فرهنگسرای خاتم(ص) افزود: تغذیه، مشاوره تحصیلی و ...
خانواده هایی که دور یک میز در مدرسه می نشیند...
آنجایی که بچه ها در دوره پیش دبستانی و اول ابتدایی برای اولین بار از خانواده جدا می شوند و به دبستان می روند، دچار استرس می شوند و با اجرای این طرح می توان رابطه عاطفی را میان اعضا برقرار کرد و استرس را در آنها از بین برد. به گفته وی، یکی از علل بروز آسیب های اجتماعی در افراد در وهله نخست وجود استرس است که در این طرح به اعضای خانواده یاد داده می شود که چگونه استرس را از بین ببرند. ...
این روزها همه از این بانو می گویند
کرد که پیشتر به دست آورده بود و به این ترتیب کلکسیون جوایز خود در ماه های اخیر را کامل کرد. با این حال کولمن به قدری صادق و صاحب مناعت طبع است که طی مراسم اهدای نود و یکمین دوره جوایز اسکار به حضار و بواقع کل مردم جهان گفت که خودش هم توقع داشته کلوز برنده این جایزه شود و اگر چنین می شد در دل احساس خوشحالی می کرد، کولمن که به وضوح اشک شوق می ریخت افزود: تصاحب این جایزه، رخداد پر استرس و ...
شایع ترین علائم و علل اختلال هورمونی
... هورمون ها به تنظیم برخی اعمال مهم بدن کمک می کنند که به مهمترین آنها اشاره می کنیم. سوخت و ساز بدن و اشتها ضربان قلب چرخه خواب چرخه تولید مثل و عملکرد جنسی رشد و توسعه بافت و اندام ها خلق و خو و استرس دمای بدن مردان و زنان به طور یکسان می توانند تحت تاثیر برهم خوردن تعادل هورمون هایی چون انسولین ...
ماده مخدر ی که می تواند حیوان خانگی تان را مسموم کند
نیز بیشتر می شود. در دانشگاه ساسکات چوان کانادا، تاثیر سگ های نظامی به عنوان حامی روانی برای سربازانی که دچار اختلال استرس پس از سانحه بودند مورد مطالعه قرار گرفت. برای درصد زیادی از سربازهایی که روی شان آزمایش می شد، ماده ی مخدر گل به عنوان کمک دارو تجویز شده بود و با توجه به اینکه محققان از قبل می دانستند سگ ها جذب این ماده مخدر می شوند، برای محافظت از سگ ها و البته سربازان، برنامه ...
چند راهکار برای ارتقای سلامت روان مردان
نیرومندتری داشته باشند. در بعد روانی نیز انتظار می رود مردان بتوانند مدیریت خشم و استرس داشته و تصمیم گیری های بهتری در رویارویی با چالش های زندگی داشته باشند. مدیر مرکز خدمات تخصصی سلامت روان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: عموماً مردان به دلیل رویارویی با چالش های روزمره، اهمیت کمتری به سلامت جسمی و روانی خود داده و از مسائلی مانند قند و فشار خون به راحتی می گذرند. ...
اجرای عید و داستان جای پیک نوروزی دانش آموزان
بودند که پیگیری کردیم و اطلاعات درست دادیم. وی با اشاره به بخشنامه مدرسه محوری وزیر آموزش و پرورش، ادامه داد: برخی برنامه ها را که از مرکز کار می کردیم به مدارس واگذار کنیم مثل درس پژوهی معلمان است. فارس
خاصیت خوردن چای ترش/ با خواص ضد پیری، کاهش وزن و جلوگیری از فشار خون این چای آشنا شوید
چای ترش را زیاد کنید. چای ترش برای درمان افسردگی: با افزایش انتظارات و سطح استرس افسرده شدن آسان است. در میان روش های غلبه بر افسردگی، چای ترش ولرم مناسب است. کمک به هضم با چای ترش: چای ترش می تواند عملکرد مثانه و شکم را بهبود بخشد. چای ترش خنک کننده بدن است: شاید مضحک به نظر برسد؛ چای ترش می تواند تشنگی را فرو بنشاند به همین دلیل است ...
تمام میوه هایی که شما را از بی خوابی نجات می دهند!
پلی فنول ها است. ویتامین ث. و ویتامین ب. 6 موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خوون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین ب. 16 موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. بادام بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح این ماده معدنی در بدن می تواند باعث ریلکس شدن عضلات و ...
فعلا دوچرخه سواری و کاشتن درخت چنار
تهران مطرح شده، استرس زا بوده است. در واقع در شهر تهران هم یک مدیریت استرسی حاکم است که بیشتر شهروندان را درباره ادامه زندگی در این شهر با مشکل روانی روبه رو کرده است. هر بار از سوی شورای شهر و شهرداری تهران طرح هایی ارائه می شود که به هزینه زا کردن برخی از معابر و تونل و یا گران کردن برخی از هزینه های شهری اشاره دارد. طرح هایی که بیشتر از اینکه برای تسهیل خدمات و به طور کل خدمت رسانی باشد، برای ...
ناگفته های خواب دیدن
اتفاق می افتند. برای مثال خیلی از افراد، به خصوص کودکان در زمان تب، دچار کابوس یا هذیان در خواب می شوند. افراد سالمند نیز ممکن است بر اثر کاهش مصرف مایعات و عدم هشدار تشنگی دچار خواب آلودگی و کابوس های شبانه شوند. بیماری هایی مثل کم کاری و پرکاری تیروئید، بعضی بیماری های داخلی، مصرف وعده های سنگین غذا قبل از خواب، استرس های روزانه، افسردگی، مصرف بعضی داروها و رعایت نکردن اصول بهداشت خواب نیز همگی می ...
فاکتورهای بی ضرر زندگی هم باعث بیماری قلبی می شود
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، درست است که بزرگ ترین عوامل خطر ابتلا به بیماری قلبی قطعاً غافلگیرکننده نیستند و شامل چاقی، ورزش ناکافی، سیگار کشیدن، فشارخون یا کلسترول بالا، رژیم غذایی نامناسب، سابقه خانوادگی قوی و استرس است. اما این ها تنها عواملی نیستند که می توانند خطر ابتلا به انسداد شریان ها را افزایش دهند. بیماری قلبی حتی ممکن است برآمده از فاکتورهای بی ضرر زندگی تان ...
خودزنی فرهنگی نشانه امید اجتماعی؟
ضمنی گفتارها را باید تحلیل کرد. ما ملتی هستیم که تغییرات زیست جهان جامعه اش با زیست جامعه بیش از بقیه کشورها فاصله دارد و اعتراض اصلی بر سر این است. در این شرایط، تعادل یابی جدید که ذکر کردید لازم است، وظیفه کیست؟ وظیفه نخبگان اجتماعی؛ روشنفکران، مدیران جامعه، معلمان، مربیان و حکومت گران! در دنیایی که دارد به سمت بلاکچین می رود، سیاستگذاری که تلگرام را فیلتر می کند معلوم است ...
فونت ظریف
این که این پست باعث خوشحالی مردم شد یک طرف و فونت و تصویری که ظریف برای پس زمینه نوشته اش انتخاب کرده بود یک طرف! این فونت و این تصویر طوری بود که بیشتر کاربران برای خواندنش مشکل پیدا کرده
دانش آموزان پیک نوروزی ندارند
همین موضوع موجب اعتراض بسیاری از خانواده ها بود و آنها در این باره بارها و بارها به معلمان انتقاد می کردند تا این که اواخر اسفند ماه سال گذشته مسئولان آموزشی کشور اعلام کردند پیک های نوروزی در تثبیت و تعمیق یادگیری چندان نقشی ندارد و پیک نوروزی از مدارس حذف می شود. جایگزین این پیک ها هم داستان خوانی و داستانگویی شد با این حال گزارش های به مسئولان آموزش و پرورش رسید که برخی از مدیران مدرسه به دانش ...
یک بازی فکری متفاوت
یکی از سوژه های جالب برای ساخت بازی های موبایلی بازی های فکری و معمایی است. این بازی ها از آنجا که می توانند در تمرکز ذهن و دور کردن استرس کمک شایانی به افراد داشته باشند مورد توجه بسیاری از کاربران قرار گرفته است. اگر در فروشگاه های اپلیکیشن بگردید می توانید انواع و اقسام بازی های فکری با موضوعات مختلف را پیدا کنید. در این بین شاید اگر بخواهید بهترین بازی فکری را پیدا کنید کمی کارتان سخت شود ...
نوروز امسال دانش آموزان عید و داستان دارند
...، گفت: در این میان معلمان نقش راهنمایی دهنده را ایفا می کنند. وی با اشاره به اینکه اجرای این طرح فرصت مناسبی برای آشنایی دانش آموزان با فرهنگ کتاب و کتابخوانی است، ادامه داد: با اجرای این طرح دانش آموزان یاد می گیرند در زمان غیر رسمی تحصیل خود، مطالعه کنند. بیات گفت: پس از پایان تعطیلات نوروزی فعالیت دانش آموزان در قالب نمایشگاهی در مدرسه دایر می شود. ...
تولید مکمل های گیاهی برای افزایش رشد و سلامت دام های بزرگ
عملکرد و بازده خوراک می شود که به لحاظ بهبود عملکرد رشد گوساله ها، هزینه تولید نیز با استفاده از این افزودنی کاهش می یابد. از این مواد می توان به عنوان محرک رشد، افزایش مصرف کنستانتره و خوراک، افزایش رشد روزانه دام و پیشگیری و کنترل مشکلات گوارشی و تقویت سیستم ایمنی بهره برد. کاهش عوارض پس از واکسیناسیون، ضد میکروب قوی، ضد استرس در شرایط دمایی و حمل و نقل، کاهش ضریب تبدیل غذایی و قابل مصرف در خوراک پلت از دیگر مزایای این مکمل گیاهی است. انتهای پیام ...
کاهش وزن با خرما
...> خرما به علت اینکه حاوی قند طبیعی است انرژی بدن رو تامین می کند و در عوض کم کالری نیز هست در نهایت می تواند به کاهش وزن بدن کمک کند. آنتی اکسیدان باعث می شود رادیکال های آزاد و زیان آور اکسیژن کاهش یابد و در نتیجه بدن از سموم پاک سازی شود و میزان التهاب و استرس هم کاهش یابد. خرمای تازه هم حاوی آنتی اکسیدان هایی مثل آنتوسیاسین، فنولیکس و کاروتنوئید است. تمامی این آنتی اکسیدان ها باعث افزایش ...
علائم هشدار دهنده ام اس چیست؟
...: مهری فرشاد افزود: ام اس جزء بیماری خاص در دنیا مطرح است و این بیماری تا پایان عمر همراه فرد است؛ با توجه به اینکه علایم اولیه بیماری ام اس در سنین بین 20 تا 40 سال بروز می کند، با تشخیص زودهنگام این بیماری می توان از عوارض آن پیشگیری کرد. وی افزود: کمبود ویتامین D، عوامل محیطی و استرس از فاکتورهای اصلی در ابتلا به بیماری ام اس است. این مسئول همچنین با بیان اینکه ...
نوستالژی شیرین
هوای قدیمی و نوستالژیک داره، البته نه از اون سبکای مصنوعی اش! از اون سبک های کمرنگ ولی واقعی اش. اگر می خواین یک عصر خاطره انگیز داشته باشید وحین خوردن قهوه و شیرینی خاطرات قدیمیتون رو زنده کنید، حتما برید کافه لرد! واقعا دل آدمو فضاش و حتی مشتری هاش شاد می کنن و آدمو دمی از این فضای پر از استرس امروز جدا می کنه. قنادی لرد به خاطر پیراشکی های گوشت و پنیر حسابی خوشمزه اش هم هست که معروفه. ولی اگر بخوایم بپردازیم به تخصص اش که باید شیرینی جات باشه باید بگم معروف ها و محبوب هاش ایناست: تارت های میوه ای، شیرینی دانمارکی، گاتا (نان ارمنی)، شیرقهوه، نان خامه ای و قهوه ترک. ...
رفع استرس بازار سهام
مینا افروزی دنیای اقتصاد : آخرین روز کاری هفته جاری با افزایش تمایل معامله گران نسبت به حضور در سمت خرید سهام دنبال شد. در حالی که در معاملات سه شنبه، بورس تهران به احتمال استعفای وزیر خارجه کشور واکنش نشان داده بود (افت بیش از 2 هزار واحدی) ...
فال روزانه پنجشنبه 9 اسفند 1397
. پس دقت کنید که در مورد خود چه فکری می کنید. از گذشته خود عبرت بگیرید ولی در حسرت گذشته نمانید چرا که امروز تان را از دست می دهید. شما به شخصه انسانی هستید که در زمان سختی ها بیش از زمان آرامش پتانسیل پیشرفت کردن دارید. پس استرس انجام کارها را کنار گذاشته و شجاعانه به دل سخت ترین کارهایی که باید انجام دهید ولی همیشه از انجام آن می ترسیدید بروید. دی امروز خبرهای خوبی را دریافت ...
نوروز امسال دانش آموزان عید و داستان دارند
و کاملا دانش آموزان در انتخاب کتاب آزاد هستند، گفت: در این میان معلمان نقش راهنمایی دهنده را ایفا می کنند. وی با اشاره به اینکه اجرای این طرح فرصت مناسبی برای آشنایی دانش آموزان با فرهنگ کتاب و کتابخوانی است، ادامه داد: با اجرای این طرح دانش آموزان یاد می گیرند در زمان غیر رسمی تحصیل خود، مطالعه کنند. بیات گفت: پس از پایان تعطیلات نوروزی فعالیت دانش آموزان در قالب نمایشگاهی در مدرسه دایر می شود. انتهای پیام/73009/ ...
مراسم نکوداشت پدر طبیعت ایران در گنبدکاووس برگزار شد+ تصاویر
در فرآنید آموزش بر این موضوع تاکید کنند. وی در بخش دیگری از سخنانش خطاب به دانش آموزان نخبه و تیزهوش نیز گفت: ضمن آرزوی موفقیت و قبولی در بهترین رشته های دانشگاهی از شما می خواهم که در انتخاب رشته توجهی نیز به رشته های تربیت معلم داشته باشید زیرا در سالهای آتی ما با موجی از بازنشستگی همکاران روبه رو می شویم که نیازمند حضور معلمان دانا، باهوش و متعهد هستیم. گفتنی است در پایان ...
فقط خداوند پناهگاه واقعی خیررسانی به انسان هاست
باید باور کنیم که همه چیز در دست خداست. امام جمعه قزوین اذعان کرد: امام علی(ع) تاکید دارند اگر موفق شدید همه امور خود را به خدا بسپارید و نفس خود را در سایه عنایت و امید او قرار دهید، زندگی خودتان را به یک امانتدار واقعی و قابل اعتماد سپرده اید. وی در ادامه افزود: اگر خود را در پناه خدا قرار دهیم در یک پناهگاه امن و قابل اعتماد قرار گرفته ایم که هیچ نگرانی و استرس و ترسی برای ما ...
عالیشاه اگر می تواند با امکانات زادگاهش تیمداری کند/ پرسپولیس چرا در اهواز هتل نگرفت؟
برادرم نقش زیادی داشت و مسجد سلیمان شهر خوبی است و مردم خونگرمی دارد که هم زبان من هستند و به طور کلی استان خوزستان را دوست دارم. خدارو شکر هواداران علیرغم نتایج بد ما در بعضی، هیچ وقت مسابقات پشت ما را خالی نکردند و ما همیشه حمایتشان را در کنار خود دیده ایم و از نظر هوادار مشکلی نداریم. بازیکن نفت درباره رویارویی با نساجی در هفته بیستم خاطرنشان کرد: خدارا شکر دوباره مسجد سلیمان بازی داریم و امیدواریم با پیروزی در این بازی بتوانیم مقداری از فشار ها را کم کنیم و از استرس ناشی از کمبود امتیاز رها شویم و با روحیه و انگیزه بهتری بتوانیم به مصاف استقلال برویم. ...