خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روشی آسان برای تشخیص پسته های سالم/ سمی خطرناک که در آجیل مانده جا خوش می کند
بالا مفید هستند. این دکترای تغذیه و رژیم درمانی افزود: آجیل غنی از منیزیم، سلنیوم، اسید های چرب غیر اشباع، منگنز، روی، آهن، ویتامین ها و مواد معدنی است. وحید تأکید کرد: افراد باید آجیل بسته بندی شده را خریداری و از مصرف آجیل فله ای خودداری کنند، زیرا وقتی آجیل در فضای باز قرار می گیرد روی آن گرد، خاک و فلزات سنگین مانند سرب می نشیند بنابراین فضا برای رشد انواع باکتری ها و قارچ ...
رژیم غذایی ویژه برای کنترل و بهبود بیماری ها+ توصیه های تغذیه ای برای درمان زخم معده
روزانه 30 الی 60 میلیگرم روی، روند بهبود زخم معده را تسریع میکند؛ از ویتامین A و E که موجب تقویت مخاط معده می شود، غافل نشوید زیرا از بروز زخم معده جلوگیری و به بهبود آن کمک میکند؛ از مصرف ادویه محرک مانند فلفل سیاه پرهیز کنید، مصرف غذاهای سرخ شده را محدود و از نوشیدن نوشابه های گازدار اجتناب کنید. این متخصص داخلی یادآوری کرد: وجود سیر در رژیم غذایی مبتلایان به زخم معده مفید است، سیر ...
ه مثل هپاتیت، ب مثل بی خیالی مسئولان/اول آبان روز ملی اطلاع رسانی درباره بیماری هپاتیت است ولی مرکز ...
که بهداشت نامناسبی دارند، بی بندوباری ، تزریق موادمخدر داخل رگ ، مصرف الکل، تزریق خون، کارکنان پزشکی و سایر حرفه های خطرزا، مهدکودک ها یا مراکز نگهداری دیالیز، تغذیه نامناسب و وجود بیماری که باعث کاهش مقاومت بدن شده باشد می توان نام برد. همچنین برای پیشگیری ضمن اینکه باید از خطرات ذکر شده در بالا دوری شود در صورت تماس با فرد هپاتیتی ، با پزشک خود در رابطه با تزریق گاما گلوبولین برای پیشگیری ...
نسیانِ یک هفته/آغاز هفته مبارزه با سرطان در بی اطلاعی مسئولان
- استفادۀ نابجا از برخی از داروها مولد سرطان هستند پس به طور خود سرانه از دارو استفاده نکنید. 8- چاقی زیاد و کاهش تحرکات قادرند سرطان رحم و پستان ایجاد کنند، پس هنگام غذا خوردن خود را کنترل کنید و از ورزش غافل نشوید. 9- الکل و سایر ترکیبات سکرآور ( مست کننده ) قادرند سرطان لب و دهان و حنجره و کبد ایجاد کنند. 10 برخی غذاهای کنسروی، حاوی ترکیبات مضر برای بدن و سرطان زا هستند. 11 ...
بهترین ماده غذایی ضد سرطان را می شناسید؟
کسانی که از درد پای ورزش کاری خود رنج می برند یا خارش, اضافه وزن دارند، سیر روش بسیار خوبی برای تحت کنترل دراوردن این مشکلات است. خواص شگفت انگیز سیر اگر در مناطقی زندگی می کنید که کرم ها و انگل ها مشکل ساز هستند, دوباره سیر می تواند برایتان مفید باشد. شما می توانید سیر را به یک خمیر تبدیل کنید, با روغن نارگیل مخلوط کنید و به صورت موضعی به نواحی مشکل دار اعمال کنید. ...
گزارش وقایع استان به بهانه نزدیک شدن به آغاز سال تحصیلی جدید/خوردن و آموختن
، اگر دانش آموز صبحانه نخورد به دلیل پایین افتادن قندخون توانایی و شرایط لازم را برای یادگیری مطالب در مدرسه نخواهد داشت. دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند، کم دقت، خسته و بی حوصله اند و نمی توانند کمبود انرژی، ویتامین ها و املاح معدنی را با خوردن وعده های غذایی دیگر جبران کنند. تهیه میان وعده های مناسب و مغذی نیز بسیار اهمیت دارد، زیرا ساعات نزدیک ظهر، کودک ممکن است گرسنه شود و این ...
علائم اسیدی شدن بدن و راه خنثی کردن آن
اسیدیته بدن می افزایند . سوخت و ساز بدن هم مدام مواد زائد اسیدی تولید میکند که باید به گونه ای خنثی و دفع شوند . نکته : برای خنثی کردن عوامل اسیدی شدن بدن ، ما باید مواد قلیاییبیشتری مصرف کنیم . برخی مشکلات سلامت که از اسیدوز خفیف ناشی می شوند عبارتند از : افزایش مخاط ، سرفه مزمن ، درد قفسه سینه ، خستگی مزمن ، مشکلات سینوسی ، پوکی استخوان ، مشکلات مغز و اعصاب مانند آلزایمر ...
چه زمانی علت آکنه های هورمونی افزایش تستوسترون است
سطوح بالاتر تستوسترون در بدن خود باشند. مصرف مکمل های دارای ویتامین D و روی ممکن است سطح تستوسترون را در بدن افزایش دهد . توجه به رژیم غذایی برای حصول اطمینان از مصرف این مواد مغذی به میزان کافی اهمیت دارد. چگونه متوجه شویم با سطوخ بیش از حد زیاد تستوسترون مواجه هستیم؟ شما می توانید به علائمی که در ادامه به آنها اشاره شده است، توجه داشته باشید. افزایش سطوح تستوسترون در ...
رنگهای خوراکی موجب چه بیماری در کودکان می شود
آنچه در شکل گیری رنگ های درخشان محصولاتی مانند آبنبات ها، نوشیدنی های انرژی زا، و محصولات پخته شده نقش دارد، رنگ های خوراکی مصنوعی است. از این رنگ ها در برخی از مواد غذایی دیگر مانند ترشی، چاشنی سالاد و همچنین داروها نیز استفاده می شود. به طور خلاصه، آنها در هر جایی حضور دارند. به نقل از "اتوریتی نیوتریشن"، مصرف رنگ های خوراکی مصنوعی طی نیم قرن گذشته 500 درصد افزایش داشته است و در این ...
فواید اعجاب انگیز داشتن رابطه جنسی روزانه برای سلامتی
ارگاسم را یاد بگیرید احتمالا می دانید که مردان میتوانند هم با انزال و هم بدون انزال به ارگاسم برسند. اما آیا می دانستید که زنان دو نوع متفاوت از ارگاسم را تجربه می کنند؟ پژوهشگرانی که ارگاسم را در زنان مورد بررسی قرار دادند، دو نوع ارگاسم شناسایی کردند که بر اساس احساس و مکان بطور معناداری قابل تشخیص است: یکی در سطح اندام تناسلی و دیگری عمیق و داخلی است. ارگاسم های عمیق، مرتبط با ...
افزایش طول عمر با نوشیدن آب به روش ژاپنی ها
رادیکال - آزاد دفاع می کند. اضافه کردن آب به سیستم کمک می کند که مواد غذایی را به سلول ها ببرید. فواید فوق العاده و بی نظیر مصرف آب و لیمو کمک به کاهش وزن : علاوه بر این ، به تنظیم متابولیسم کمک می کند، این به خاطر محتوای فیبر پکتین است. فیبر خاص باعث می شود شما احساس سیری کنید و در نتیجه به جلوگیری از اشتها کمک و از نیاز به غذا جلوگیری می کند. آب نیز به احساس سیری کمک ...
کلم بروکلی داروخانه ای طبیعی
، پس می توانید با مصرف مقدار زیادی از این سبزی مفید، زمان را برای پوست تان به عقب بکشید! 4) اختلالات معده بروکلی سرشار از فیبر است، ماده ی رژیمی اصلی که با درمان یبوست می تواند تقریبا تمام اختلالات معده را درمان کند، زیرا یبوست ریشه ی تمام اختلالات معده است. فیبر به حجم غذا می افزاید، آب را حفظ می کند و باعث حرکت سالم روده می شود. منیزیم و ویتامین های موجود در بروکلی نیز اسیدیته را ...
7 راه موثر برای کاهش وزن در کارمندان
خوردن میان وعده هایتان برنامه ریزی کنید. مثلاً کمی میوه یا آجیل با خودتان به محل کار بیاورید یا نوشیدنی های طبیعی برای خودتان درست کنید. معمولاً مواد غذایی ای که قابلیت نگهداری طولانی مدت را ندارند، مواد سالم تری هستند. همین مسئله باعث می شود که نه بدون میان وعده بمانید و نه در خوردن زیاده روی کنید . 3 - آب بدنتان را حفظ کنید گاهی پیش می آید که احساس گرسنگی می کنیم، اما در حقیقت ...
تورم را بهتر بشناسیم/ نگاهی به واژه ای که این روز ها تمام مردم ایران آن را حس می کنند
تولید ملی بطور کلی رو به پائین آمدن دارد. در کسادی و رکوداقتصادی بر عکس رونق اقتصادی درآمد ملی پائین آمده واشتغال کاهش پیدا می کند. ازاین رو بیکاری فزونی می یابد و نیروی کار درخواست کننده ای ندارد تا آنجا که گاه افراد در مقابل استفاده غذای ساده و بدون پرداخت دستمزد بکار گرفته نمی شوند! دراین صورت هم تورم است و هم رکود. از طرفی قیمت ها بالا می باشد واز طرف دیگر سطح درآمد پائین و پولی در دست ...
افزایش قد کودکان با این جوانه
مکمل ها باعث افزایش قد کودکان شود. عظمایی بیان کرد: این جوانه به علت داشتن ویتامین C بالا موجب افزایش جذب آهن در بدن می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف جوانه یونجه چربی خون را کنترل می کند، همچنین موجب پیشگیری از حملات قلبی و تصلب شرایین می شود. عظمایی بیان کرد: پاکسازی سمومات بدن، پیشگیری از زخم و ورم معده، بهبود عملکرد سیستم گوارشی، رفع یبوست و دفع سنگ ...
خطر بطری های پلاستیکی
که پلاستیک حرارت می بیند یا در معرض مواد اسیدی یا بازی قرار می گیرد، شکسته می شود. این مولکول های آزادشده BPA به غذاها و نوشابه های درون ظرف پلی کربناتی می چسبد و به درون بدن وارد می شود. BPA درون بدن به باعث اختلال در دستگاه غدد درون ریز و هورمون ها در بدن می شود، چراکه عمل هورمون های جنسی را تقلید می کند. این وضع به خصوص در مورد رشد جنسی جنین که وابسته به پیام رسانی دقیق هورمونی است ...
کدام غذا برای کدام عضو؟
به گزارش بهداشت نیوز: مصرف مواد غذایی مختلف به تمام گروه های سنی، به خصوص کودکان و نوجوانان، توصیه می شود به این دلیل که رشد سریعی دارند و نیاز بدنشان به مواد مغذی مختلف، زیاد است. از این رو، باید هر روز انواع میوه ها، سبزی ها، گوشت و لبنیات را مصرف کنند و در هر وعده غذایی شان حداقل 3 گروه غذایی وجود داشته باشد. در این مطلب به تاثیر هریک از مواد غذایی بر اعضای مختلف بدن و نیاز هریک از اعضا ...
خوراکی هایی برای پاکسازی کبد را بیشتر بشناسید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، کبد بزرگ ترین اندام داخلی بدن انسان محسوب می شود. شاید کمتر به این بخش از بدن خود توجه داشته باشید، اما کبد پیوسته در حال انجام وظایف مختلفی است و اختلال در عملکرد آن می تواند پیامد های جدی برای سلامت شما به همراه داشته باشد. بیماری کبد چرب یا سیروز می توانند موجب احساس خستگی، اضافه وزن و در برخی موارد، زرد شدن پوست و قسمت سفید چشم ها شوند. کبد ...
پیشگیری از افسردگی با کی پلای آمل
...> وی بیان کرد: مصرف این غذا موجب بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت حافظه می شود؛ همچنین از آلزایمر پیشگیری می کند. عظمایی گفت: کی پلای آمل را می توان جزو غذا های رژیم لاغری محسوب کرد، زیرا باعث چربی سوزی، لاغری و تناسب اندام می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: این غذا به علت داشتن ویتامین D، کلسیم، منیزیم، فسفر و سلنیوم تاثیر چشمگیری در تقویت و استحکام استخوان bone و ...
با خواص شگفت انگیز چای ترش آشنا شوید
...> خواص و فواید چای ترش ما در حال بررسی فواید و اثرات جانبی چای هستیم؛ اما چرا لیست را با این مزایا شروع نکنیم؟ هر چه باشد، باید ابتدا خبر های خوبی بدهیم چای ترش برای جلوگیری از فشارخون: آیا احساس سرگیجه و افزایش ناگهانی دمای بدن را دارید؟ وقتشه که فشار خونتان را چک کنید. اگر فشار بالا است چای قرمز بنوشید تا آن را پایین بیاورید. این چای به کاهش خطر فشار خون مشهور است ...
کلید درمان کبد چرب در دستان آنتی اکسیدان ها
طور کلی دو نوع کبد چرب الکلی و غیرالکلی وجود دارد. ** کبد چرب الکلی این عارضه به دلیل مصرف الکل به وجود می آید. تجمع بیش از اندازه آهن در بدن و چاقی، احتمال ابتلا به کبد چرب الکلی را افزایش می دهد. ** کبد چرب غیرالکلی هنوز دلیل قطعی ابتلا به کبد چرب غیرالکلی مشخص نیست؛ ولی محققان احتمال می دهند سن، اضافه وزن، دیابت و کلسترول بالا، مهمترین عوامل خطر این عارضه باشند ...
رازهای بیمار نشدن برخی افراد
...> ویتامین ث جادویی شواهد علمی نشان می دهد که ویتامین ث می تواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار تأثیرگذار باشد. اغلب افرادی که بیمار نمی شوند، گاهی تا چهار بار در روز موادی را مصرف می کنند که دارای ویتامین ث هستند. شما نیز هرگاه احساس کردید که در حال مریض شدن هستید، مصرف مواد خوراکی غنی از این ویتامین جادویی را از افزایش دهید. ...
خارش پوستی را با جوشانده ای قوی رفع کنید/ هرگز این گیاه را به نوزادان نخورانید/با 2 خواب آور طبیعی آشنا ...
پخته اید دور بریزید. معجون لاغری عسل و دارچین دانشمندان معتقدند که عسل می تواند در کاهش وزن تاثیر بسزایی داشته باشد؛ بدن افراد چاق نسبت به انسولین مقاومت نشان می دهد و مانع سوخت و ساز درست گلوکز می شود و کاهش وزن را دشوار می کند؛ پودر دارچین اگر با دوز مناسب مصرف شود می تواند شگفتی ساز باشد، ترکیب پودر دارچین و آب را 2 بار در روز بنوشید تا سالم بمانید و وزن خود را کنترل کنید ...
روش نگهداری شیرینی خشک و تر
را انجام دهید و بعد ادامه متن را بخوانید! در ترکیب اصلی شیرینی تر یا خامه ای اغلب ردپایی از تخم مرغ و خامه هست و همین کافی است که بدانیم این شیرینی را نمی توان زیاد نگه داشت. اولین نکته درباره روش نگهداری شیرینی تر این است که باید در دمای بسیار پایین باشد و دمای بالا و بیرون یخچال باعث می شود میزان زیادی میکروب به خود جذب کند. همچنین آب شدن خامه زمینه ساز بسیاری از بیماری هاست که اولین آن ها ...
آیا خودروسازان گرانفروشی می کنند؟
کشور کره جنوبی است که تقریبا همزمان با ایران، صنعت خودروسازی را کلید زد و در حال حاضر اتومبیل های تولیدی این کشور در سطوح کیفی بسیار بالا و مطلوب جهانی قرار دارند . این کارشناس فنی خودرو تصریح کرد: طبیعتا در شرایطی که جامعه هدف خودرو های داخلی، مشاهده می کنند که با اندکی دقت نظر و توجه به منافع مصرف کنندگان می توان بخش قابل توجهی از نارسایی های موجود در حوزه خودروسازی کشور را مرتفع کرد ...
ممنوعه های آبریزش بینی!
انتخاب کنید، ممکن است شدت تحریک کمتر باشد، اما قند موجود در بستنی همچنان التهاب زا خواهد بود. چه به عدم تحمل لاکتوز مبتلا باشید و چه نباشید، احتقان و مصرف یک لیوان شیر ترکیب خوبی محسوب نمی شوند. همان گونه که پیش تر نیز اشاره شد، محصولات لبنی حاوی کازئین هستند که موجب افزایش تولید مخاط در بدن می شود. کازئین تولید و غلظت مخاط را افزایش می دهد. مصرف جایگزین هایی مانند شیر بادام را مد نظر قرار ...
زیاده روی در خوردن این خوراک عمر را کم می کند
مرگ را -به هرعلتی که باشد- 13 درصد افزایش می دهد و مرگ ناشی از بیماری قلبی را 12 درصد بالا می برد. یک یا چند وعده ماهی سرخ شده در روز با 7 درصد افزایش خطر مرگ -به هر علتی- همراه است و مرگ ناشی از بیماری قلبی را هم 13 درصد افزایش می دهد. محققان هیچ شواهدی مبنی بر ارتباط مواد غذایی سرخ شده با خطر افزایش مرگ و میر ناشی از سرطان پیدا نکرده اند و همچنین این تحقیق رابطه علت و معلولی ...
از خبر خوش وزیربهداشت برای بازنشستگان تا رونمایی داروی درمان روماتیسم برای اولین بار در کشور
...؛ البته در 40 اخیر همه رشد کردند اما سرعت رشد علمی ما بالا بود و توانستیم در کشورهای اسلامی به رتبه نخست و در جهان به رتبه 15 دنیا برسیم. معاون تحقیقات و فناوری بودجه پژوهش در کشور را ناکافی دانست و گفت: اقتصاد یکی از چالش های جدی بوده و بودجه تحقیقاتی و پژوهشی کافی نیست، اما با این وجود از نظر تولید علم در جایگاه 15 دنیا قرار داریم، اما از نظر بودجه پژوهشی در جایگاه 30 جهان هستیم و ...
از موتورهای دورانی چه می دانید؟
بعدی حرکت کند. به گزارش خودروتک، مانند یک موتور پیستونی، موتور دورانی از فشار تولید شده هنگام احتراق مخلوط سوخت و هوا استفاده می کند. در موتور پیستونی، این فشار در سیلندر جمع می شود و پیستون را به جلو و عقب می راند. میل لنگ نیز حرکت رفت و برگشتی پیستون ها را به حرکت دورانی تبدیل می کند. در یک موتور دورانی، فشار حاصل از احتراق، در یک اتاقک ایجاد می شود که این اتاقک قسمتی از ...
رژیم غذایی رنگین کمانی چیست؟
، چربی ها، کربوهیدرات ها، پروتئین و مواد شیمیایی گیاهی (فیتوکمیکال ها) است. رژیم های غذایی معمول غربی ها که حاوی گوشت فرآوری شده، غذا های سرخ شده، فست فود، هله و هوله، شیرینی و نوشابه است، خطر بیماری های مزمن را افزایش می دهد چرا که سیستم ایمنی بدن به دلیل دریافت نکردن مواد غذایی مورد نیاز خود ضعیف می شود. به گفته یکی دیگر از متخصصان تغذیه و طب داخلی در آمریکا، برای تقویت سیستم ...
