خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 ورزش ساده برای بالا کشیدن سینه و خوش فرم شدن بازو
...، بازوها را به دو طرف بکشید و کف دست را رو به پایین نگه دارید و سپس به جلو بیاورید تا مثل قیچی حالت ضربندری بگیرند. به صورت متناوب جای بازوها را عوض کنید. 4 . حرکت آلباتراس برای تقویت سینه و بازو این حرکت برای تقویت عضلات بزرگ و کوچک سینه است. صاف بایستید و پاها را به اندازه عرض باسن باز کنید. بازوها را در دو طرف بدن به موازات زمین قرار دید و کف دست رو به ...
17 اسفند خواص خوردن سیر ناشتا
... سیر یکی از آنتی بیوتیک های طبیعی است که خوردن آن انسان را از بسیاری بیماری ها مصون می کند اما چرا ناشتا؟ در صبح زمانی که معده تان خالی است باکتری ها مقاومت کمتری دارند؛ بنابراین مصرف سیر همچون یک آنتی بیوتیک آن ها را از پا در می آورد و باکتری ها نمی توانند از خود به خوبی دفاع کنند. همچنین مصرف سیر به صورت ناشتا باعث می شود مواد مغذی موجود در آن به راحتی و هرچه بیشتر جذب بدن شما شود. سیر ...
چه کسانی باید قبل از ازدواج آزمایش ژنتیک بدهند؟
این صورت می توان زوجین را از لحاظ آن ژن خاص بررسی کرد. بررسی تمام ژن ها امکان پذیر نیست، زیرا نسخه ژنتیکی انسان بسیار گسترده است، بنابراین لازم نیست همه افراد این آزمایش ها را انجام دهند و این کار فقط در صورت وجود بیماری های خاص خانوادگی و مشخص بودن ژن معیوب ضرورت پیدا می کند. از طرف دیگر در ازدواج فامیلی احتمال اینکه بیماری های ارثی مغلوب خودشان را نشان دهند بیشتر است. در کل بهتر است از ازدواج ...
تعرفه تبلیغاتی در وت پارس
عموم مردم - طراحی کمپین تبلیغاتی برای شما و معرفی رایگان در شبکه های اجتماعی - لینک مستقیم به سایت و یا صفحه فرود درخواستی شما - تخفیف ویژه در صورت همکاری و استفاده بلند مدت از پلن های مختلف تبلیغی در شکل زیر تمامی مکان های تبلیغاتی سایت مشخص گردیده اند.برای بزرگ نمایی و مشاهده بهتر تصاویر بر روی آنها کلیک نمایید. با توجه به مکان های تبلیغاتی ...
آمار 3 درصدی دختران بازمانده از تحصیل/ روند مثبت تحولات جامعه زنان ایران
برای داشتن رابطه بهتر در خانواده را از چالش های مطرح در بسیاری از کشورهای جهان دانست و گفت: داشتن مهارت شنیدن و اختصاص دادن وقت به یکدیگر با وجود فناوری های جدید اهمیت بیشتری یافته و تقویت مهارت ارتباطی بسیار مهم است. معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده با کیت گیلمور - معاون کمیساریای عالی حقوق بشر سازمان ملل متحد در محل معاونت ریاست جمهوری در امور زنان و خانواده ملاقات کرد. ...
جنون آتش افروزی چیست؟ + علت، علائم و روش های درمان
آسیب مغزی تروماتیک. آتش افروزی را نتوان با اختلال شخصیت ضداجتماعی، اختلال رفتاری، یا حمله روان شیدایی بهتر توجیه کرد. درمان آتش افروزی کودکان و نوجوانان به نظر می رسد که درمان کودکان و نوجوانان درگیر با آتش افروزی مکرر زمانی مؤثرتر است که رویکرد مدیریت هر مورد را دنبال کند به جای آنکه به مدلی پزشکی روی آورد چراکه بسیاری از آتش افروزان جوان به خانواده های نابسامان تعلق دارند. درمان ...
پزشکی که استخوان هایش را هم وقف کرد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ،مرکز اصفهان؛می گوید : به خواست پدرش دکتر شده است ،تا به مردم خدمت کند و از بچگی پدر و مادرش به او بخشنده بودن را آموخته اند. "محمد تقی انصاری "،متخصص مغز و اعصاب، یکی از واقفان سلامت استان اصفهان است،که حتی استخوان های بدن خود را وقف آموزش دانشجویان ،کرده است. او 85 سال پیش در روستای مهیار شهرستان شهرضا متولد شد .دکتر انصاری از سخاوت پدر و مادرش اینگونه می ...
وقتی که مرگ زندگی می بخشد
زندگی را به بسیاری از افراد و خانواده ها بر می گردانند. علاوه بر این، از بدن هر فرد مرگ مغزی بین یک تا 53 عضو قابل پیوند به افراد دیگر برای رهایی از معلولیت های مختلف وجود دارد. زمانی کیاسری ادامه داد: زنده یاد میلاد ذبیحی، دنیا را به بهترین شکل ممکن ترک کرد؛ باید بپذیریم که مرگ هر لحظه ممکن است سراغ ما بیاید و چه بهتر که ادامه دهنده مسیری باشیم که خانواده هایی مانند خانواده ذبیحی در پیش ...
قول می دهیم کمبود دارو و تجهیزات پزشکی نداشته باشیم
پزشکی را تک بعدی تربیت می کنیم، البته علت تمایل برخی دانشجویان به مهاجرت و ترک کشور، وضعیت بهتر سایر کشورها نیست، بلکه بخش زیادی از آن مربط به بی خویشتنی است؛ چون دانشجویان امروز، بزرگان کشور از جمله حافظ، سعدی و حکیم جرجانی را به خوبی نمی شناسند که این پدیده مناسبی نیست. نمکی گفت: پزشکان قدیم را حکیم می گفتند چون حکمت، فلسفه، عرفان و موسیقی می دانستند، اما امروز انواع تخصص ها و فوق تخصص ...
طرز تهیه ماش پلو؛ کمک به درمان دیابت!
می آورد که این کار سبب محافطت در برابر بیماری های قلبی خواهد شد. در مقاله ی بشر و سم شناسی منتشر شده در سال 2011 نشان داده شد که این ماده در مهار و کنترل اکسیداسون کلسترول بد بسیار موثر بوده و قادر است سطح کلسترول در بدن را تنطیم کند. همچنین ماش به پایین آوردن فشار خون نیز کمک کرده و به یکی دیگر از خطرات قلبی و عروقی کمک می کند. ماش دارای آنتی اکسیدان هایی است که باعث جلوگیری از توسعه ...
آنتی بیوتیک های غیرضروری مصرف می کنیم و به استقبال مرگ می رویم!
ممکن را در حق خودمان می کنیم، زیرا که به بدن مان یک داروی قوی و غیرضروری می دهیم و اگر روزی حال مان بدتر شود، دیگر این دارو های قوی تاثیری روی ما نخواهد گذاشت و به همین دلیل در آینده برای درمان بیماری های قوی تر با مشکلاتی جدی روبه رو خواهیم شد! مسئله مصرف غیرضروری آنتی بیوتیک های قوی به حدی بحرانی و جدی شده که امروز همایشی برای مصرف منطقی آنتی بیوتیک ها در سازمان تامین اجتماعی نیرو های ...
مشارکت 51 درصد جمعیت شهری و روستایی کشور در فعالیت های ورزشی/ راه اندازی 10هزار خانه ورزش روستایی
جوانان اذعان کرد: استان قزوین در حوزه ورزش همگانی در سال های اخیر برنامه های گسترده ای داشته که همکاری نزدیک استانداری قزوین و سایرنهادها در این زمینه بسیار مشهود است و امیدواریم در این زمینه بهتر از گذشته شود. احمدی با اشاره به افتتاح بزرگترین خانه ورزش روستایی کشور در استان قزوین افزود: 100 خانه ورزش روستایی در این استان تجهیز و راه اندازی شده است. وی ادامه داد: خانه های ورزش ...
نابودی مواد سرطان زا با این جوانه
اینکه مصرف این جوانه برای چه افرادی مفید است حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی مطالبی را عنوان نمودند. مهم ترین خواص جوانه تخم شلغم حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص جوانه تخم شلغم گفت: این جوانه خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و موجب رفع انواع عفونت از بدن،مخصوصا عفونت معده می شود. وی افزود: مصرف جوانه تخم شلغم موجب رفع مشکلات ریوی از جمله سرفه ...
خواص شگفت انگیز نهفته در نخودسبز را از دست ندهید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مهر، نخود سبز دارای فواید متعددی است که بهتر است در رژیم غذایی گنجانده شود. تقویت سیستم ایمنی بدن نخود سبز مملو از آنتی اکسیدان های است که می تواند به پیشگیری از واکنش های بدن که ممکن است منجر به بیماری شود کمک کند. همچنین نخود سبز حاوی آهن، کلسیم، روی، مس و منگنز است که می تواند به بهبود سیستم ایمنی کمک کند. بهبود روند هضم میزان ...
رؤسای قوه قضائیه؛ از "قاضی القضات شهید" تا فرزند دادگستری
مدیریت بهتر دستگاه قضائی پس از تشکیل مجلس خبرگان قانون اساسی، شورای عالی قضائی برای انجام مسئولیت های قوه قضائیه تشکیل شد. این شورا تمام امور قضائی، اجرایی و اداری که در قلمرو دستگاه قضائی قرار می گرفت را مدیریت و نظارت می کرد. طبق اصل 158 قانون اساسی، رئیس دیوان عالی کشور در رأس شورای عالی قضائی قرار می گرفت. دادستان کل کشور و سه نفر از قضات مجتهد و عادل به انتخاب قضات سراسر ...
11 عضو بدن که بدون آن ها هم زنده خواهیم ماند
ما برای زنده ماندن به همه اندام های بدن خود نیاز نداریم؛ ترکیبی از تغییرات تکاملی و پیشرفت های پزشکی باعث شده انسان های بی شماری بتوانند بدون بسیاری از اندام هایشان به زندگی خود ادامه دهند. هر یک از این اجزا، خود یک سیستم محسوب می شوند و کارکرد خاصی دارند که بدن ما را قادر می سازد تا بسیاری از وظایف پایه ای و زندگی بخش خود را انجام دهد. اما آیا می دانستید که بدن انسان می تواند بدون ...
رژیم غذایی ویژه برای کنترل و بهبود بیماری ها+ توصیه های تغذیه ای در پنومونی و آنفلوآنزا
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، رعایت تعادل و تنوع در رژیم غذایی روزانه یکی از نکات مهم در تنظیم برنامه غذایی سالم به منظور پیشگیری از بروز بیماری های مزمن و شایع است. تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است؛ افراد باید در رژیم غذایی خود انواع مواد غذایی را داشته باشند تا ویتامین های مختلف را دریافت کند؛ در ...
تأکید ایران بر ضرورت مقابله با نابرابری ها و اقدامات قهرآمیز یک جانبه
دهنده از سطح بالای مصونیت عاملان اینگونه اقدامات ویرانگر است. بقایی در پاپان سخنان خود ابراز داشت: ما با کمیسرعالی موافق هستیم که حقوق بشر، عامل امید زا است. ما باید بایستیم و با همکاری یکدیگر آینده ای بهتر را برای بشریت تضمین کنیم؛ آینده ای عاری از کلیشه ها و شماتت های ناروا. لازم به ذکر است تمرکز اصلی گزارش امسال کمیسر عالی حقوق بشر، "نابرابری های شدید" و آثار و تبعات آن بر حقوق بشر بود. اجلاس چهلم شورای حقوق بشر از روز دوشنبه 6 اسفند ماه آغاز شده و تا دوم فرودین ماه 1398 ادامه خواهد داشت. ...
بدترین رژیم غذایی برای دوران سالمندی و دردسرهای آن
افزایش سن فرق می کند. همچنین طحال و قلب با سیستم دفاع ایمنی بدن مرتبط هستند. تیم تحقیق دریافت رژیم غذایی چاق کننده موجب افزایش میزان نوتروفیل های خون در موش های مسن شد. میزان بالاتر نوتروفیل ها به معنای وجود عفونت در بدن یا تحت شرایط استرس زیاد بودن است.همچنین مشخص شد رژیم غذایی چاق کننده در افراد سالمند منجر به تغییرات ساختاری در طحال موش ها شد.طحال، عضو ایمنی ثانویه، مخزن گلبول های سفید خون است که برای ترمیم بافت به سوی قلب رفته و به از بین بردن التهاب در مورد حمله قلبی کمک می کند. ...
علیرضا میرعلینقی: اولین جای خالی در حوزه موسیقی نداشتن بستر اطلاعاتی است
مشکوک می آمد که آدم با خودش می گفت بهتر است که از کنار آن رد شود. بنده در اولین کمیته پژوهشگران خانه موسیقی ایران هم عضو بودم. آن موقع متوجه شدم که نه تنها پژوهش بلکه حتی خود موسیقی نیز خواسته دولت نیست. وقتی دیدگاه مسئولین را فهمیدم، پژوهش را به خلوت خودم منحصر کردم ولی بعد از چند وقت همان پژوهش را هم رها کردم. حدود سه چهار کتاب پژوهشی منتشر کردم که با استقبال خوبی مواجه شدند. در واقع ...
7 دلیل برای نوشیدن روزانه آب گرم
و داغ می توانند تا میزان قابل توجهی میزان انباشت مخاط در بینی، گلو و دستگاه گوارش را کاهش دهند. بنابراین از عفونت های ویروسی و باکتریایی پیشگیری خواهد شد شکی نیست که آب برای بدن و داشتن زندگی سالم بسیار ضروری است. اکثر متخصصان پوست و سلامت بر این باورند که مصرف کافی و به اندازه آب در طول شبانه روز و حفظ آب بدن بسیار مهم بوده و به بدن در دفع سموم و اجتناب از پیری زودرس پوست کمک خواهد ...
خانم ها این خوراکی ها را نخورند
فیبریلاسیون دهلیزی می شوند. این رژیم خوراکی به نام KETO شناخته می شود و در آن فرد کربوهیدرات به میزان کم مصرف می کند و در عوض به میزان بالا چربی مصرف می کند. در اثر این رژیم خوراکی بدن چربی درونی خود را برای تولید انرژی می سوزاند و به این ترتیب فرد دچار کاهش وزن می شود. به گفته کارشناسان به تازگی ابتلای افراد به بیماری های قلبی عروقی به شدت افزایش یاقته است. ضربان قلب ...
17 اسفند رژیم های لاغری تقلبی را بشناسید !
هشدار و زرد رنگ و بالاتر از 102 خطر ناک و قرمز رنگ می باشد . کاهش وزن کلی بدن تا رسیدن به شاخص توده بدن بین 25 20 که خود به خود باعث لاغری کلی بدن و در نتیجه شکم می شود؛ برخی تصور می کنند که در ناحیه شکم آب جمع شده و باعث بزرگ شدن شکم آنها شده است . روزانه 5/2 لیتر حجم آب مصرفی است که به همان اندازه از کلیه ها دفع میشود. در حالی که افزایش وزن به صورت چربی ابتدا در ناحیه شکم و سپس ران ها ...
اجتناب از ورزش یوگا در دوران بارداری
...> اما هنوز تمرینات مناسبی وجود دارد که در دوران بارداری مفید هستند که از جمله این ورزش ها می توان پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا را نام برد. انجام منظم این ورزش ها می تواند منجر به بهبود گردش خون و بهبود سلامتی شود. مهم است بدانید که هر گونه فعالیت ورزشی در دوران بارداری برای شروع نیاز به گرم کردن دارد تا بدن مادر انعطاف پذیرتر شود. ...
108 سال تا رفع نابرابری های جنسیتی
زیرا زنان این کشور خدمات ویژه ای ارائه می دهند و همین مسئله باعث شده مشارکت اقتصادی زنان بهتر باشد. کشور ترکیه نیز در مقایسه با ایران در شاخص مشارکت اقتصادی، وضعیت بهتری دارد، این کشور در حوزه سلامت نیز به دلیل تصویب برخی قوانین مرتبط با سلامت زنان در وضعیت بهتری است. به گفته فلاحتی به طور کلی شکاف گسترده ای میان کشورهای خاورمیانه نیست، اما شکاف نسبتاً عمیقی میان کشورهای خاورمیانه با ...
غذاهایی میل جنسی را در مردان می کشد
زنان نیز تاثیر منفی بگذارد.بنابراین بهتر است درباره این میان وعده تجدید نظر کنید.اما اگر نمی توانید از پاپ کورن بگذرید هنوز راه هایی وجود دارد، فقط کافی است خودتان ذرت بخرید و با استفاده از روغن و یک قابلمه روی اجاق تفت دهید. این روش درست کردن پاپ کورن هم سالم است و هم زندگی جنسی تان را تحت تاثیر قرار نمی دهد. از دست دادن میل جنسی می تواند با کمبود ویتامین های گروه B در ...
چند گام برای دیرتر پیرشدن و سلامتی
مشکلات آن ها در مدرسه، نمرات یا برنامه های آینده حرف نزنید. زمان صرف شام را جالب و مهیج کنید و یکدیگر را بهتر بشناسید. مراقبت میان سالی زمان خوبی برای توجه بیشتر به برخی نقاط بدن است: پوست بهترین توصیه مراقبت پوستی برای هر سنی اجتناب از نور خورشید و استفاده از کرم های ضد آفتاب است. اما اگر می خواهید اقدام بیشتری انجام دهید، راه ها و روش های زیادی برای ...
حقایقی عجیب و جالب درباره ی ذهن انسان
...> اما آیا می دانستید که می توانید ناخودآگاه خود را فریب دهید؟ مثلاً تصور کنید که در یک تعطیلات نسبتاً طولانی، تقریباً هر شب را بیدار مانده اید و صبح ها خوابیده اید. در پایان تعطیلات، شما باید ساعت بدن تان را دوباره تنظیم کنید تا بتوانید سرحال و پر انرژی به سر کار برگردید. برای حل این مسأله یک ترفند ساده وجود دارد؛ کافی است مدت کوتاهی غذا نخورید! اما چطور چنین چیزی ممکن است؟ در ادامه به این سؤال ...
نشانه های به دردسر افتادن کبد
به گزارش تیترشهر ؛ کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن انسان است که کارهای مختلفی را برای حفظ سلامت ما انجام می دهد. به عنوان یکی از بزرگترین اندام های بدن انسان، کبد مسئولیت عملکردهای متابولیک، مانند تبدیل مواد مغذی دریافتی از رژیم غذایی به شکلی قابل استفاده برای بدن و دفع مواد زائد و سموم پیش از این که موجب آسیب شوند را بر عهده دارد. در زمان مواجهه با مشکل، کبد تلاش می کند به روش های ...
شش صبحانه مفید برای ارتقای عملکرد مغز
یادگیری کلامی بهتر از دیگران عمل کرده اند. تخم مرغ همچنین دارای پروتئین با کیفیتی است، این پروتئین با ثابت نگاه داشتن قند خون به فرد کمک می کند تمرکز کند و برای مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشد. مهم نیست که تخم مرغ در وعده صبحانه به صورت املت، همزده و یا پخته مصرف شود، آنچه اهمیت دارد این است که تخم مرغ منبع غنی مواد مغذی است که مغز و بدن را در تمام طول صبح تأمین می کند. ...
