خانه
سینک ظرفشویی تان را مانند روز اول، برق بیاندازید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توضیح الفبا درباره ی مصاحبه ی عباس معروفی [+متن کامل]
احمد راهداری، مدیرمسئول سابق مجله ی الفبا در توضیحی با عنوان جنجالی که با شرق شروع شد درباره ی بازنشر بخشی از مصاحبه ی این مجله با عباس معروفی درباره ی ابراهیم رئیسی در آستانه ی ریاست قوه قضاییه، خواستار توجه به جنبه های مختلف متن کامل آن گفت وگو شد. توضیح آقای راهداری که به انصاف نیوز ارسال شده است به همراه متن کامل این گفت وگو، در پی می آید: چند روزی است که نشریات و ...
علیرضا میرعلینقی: اولین جای خالی در حوزه موسیقی نداشتن بستر اطلاعاتی است
مورد یک موضوعی پژوهش کنید، همه اطلاعات در دسترس تان قرار ندارد. بخشی از اطلاعات کتابخانه ای و بخش دیگر میدانی هستند. همه اطلاعات باید جمع آوری و تدوین شوند و بعد به راحت ترین شکل ممکن در دسترس عموم قرار بگیرند. شما اگر بخواهید یک ساختمان بسازید، اول باید یک زمین داشته باشید و بعد خاک برداری آن را انجام بدهید. اگر قرار است چنین کاری انجام شود، هم زیر ساخت آن باید درست شود و هم رو ساخت. این کار حمایت ...
چند گام برای دیرتر پیرشدن و سلامتی
پیداکرده اند. اما این ها بدان معنا نیست که نمی توانید از اندکی شکلات یا دسر لذت ببرید. درواقع، پیشنهاد می کنیم از تکه تکه ی دسر یا کیک تولدتان لذت ببرید. اما از برنامه سلامت میان سالی برای کاهش تدریجی شکر در رژیم غذایی تان استفاده کنید. آجیل بخورید یکی از ساده ترین راه ها برای جلوگیری از خوردن غذاهای ناسالم، داشتن مقداری آجیل در جیب یا کیفتان است. در ابتدا ممکن است در ...
حقایقی عجیب و جالب درباره ی ذهن انسان
...> اما آیا می دانستید که می توانید ناخودآگاه خود را فریب دهید؟ مثلاً تصور کنید که در یک تعطیلات نسبتاً طولانی، تقریباً هر شب را بیدار مانده اید و صبح ها خوابیده اید. در پایان تعطیلات، شما باید ساعت بدن تان را دوباره تنظیم کنید تا بتوانید سرحال و پر انرژی به سر کار برگردید. برای حل این مسأله یک ترفند ساده وجود دارد؛ کافی است مدت کوتاهی غذا نخورید! اما چطور چنین چیزی ممکن است؟ در ادامه به این سؤال ...
7 نوشیدنی چربی سوز عالی برای کاهش وزن
می دانید که چربی های این ناحیه به واسطه کم تحرکی، استرس و مشکلات هورمونی بروز می کند. چای زنجبیلی همچنین باعث توقف تولید کورتیزول می شود. اگر روز بدی داشته اید و یا اینکه تمام روز را پشت میز کارتان در برابر رایانه می نشینید و چاق شده اید حتماً این نوشیدنی را در برنامه غذایی تان بگنجانید. مواد لازم آب 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر زنجبیل رنده شد 2 گرم (یک قاشق کوچک) ...
وقتی روحانیون به کمک طبیعت می آیند
...، احساس کردم می توانم درختی داشته باشم و هر هفته در این رفت وآمدها آن را آبیاری کرده تا بعدها در پرتو سایه آن مسافران از آن بهره مند شوند. چند تا درخت کاشتم. کم کم دوستان دیگر هم آگاه شده و به این امر ملحق شدند و شروع به کاشتن درخت در این مسیر کردند. این انگیزه ای شد که کار را به شکل جدی تر در قالب فعالیت جمعی و تشکیلاتی پیش ببریم تا انشاء الله ثمرات بیشتری داشته باشد. حالا مرادی و ...
17 اسفند نشانه های خیانت در رابطه را بشناسید
برقراری رابطه عاطفی سالم کار ساده ای نیست برقراری رابطه عاطفی سالم کار ساده ای نیست. در ابتدای رابطه همه چیز خوب است اما گاهی هر چه جلوتر می رویم، همه چیز سخت تر می شود. به عنوان مثال رفتار طرف مقابل مان عوض می شود یا مشکلاتی بوجود می آید که نه دلایل آن را می دانیم و نه قادر به حل کردن شان هستیم. اگر شما به رفتارهای شریک زندگی تان شک کرده اید و احساس می کنید که او در حال خیانت به شماست ...
رژیم غذایی برای تعطیلات نوروزی
. اگر قبل از تعطیلات ورزش می کردید، در تعطیلات هم به ورزش تان ادامه دهید، حتی اگر باشگاه تان تعطیل است، شما در خانه یا در نزدیکترین پارک به خانه تان، روزانه فعالیت بدنی داشته باشید. شیرینی هایی با کربوهیدرات پیچیده را جایگزین شیرینی هایی با کربوهیدرات ساده کنید، یعنی از شیرینی های سبوس دار استفاده کنید، توجه داشته باشید که بدترین حالت این است که شیرینی را با معده خالی بخورید. اگر ...
رازهای مهمی که در مورد رابطه عاطفی لازم است بدانید
خانگی مراقبت کنید، خیلی راحت تر می توانید از شریک زندگی تان دل بکنید. از آنجا که این افراد یک چیز ارزشمند دیگری در زندگی دارند که می توانند به آن تکیه کنند، از این رو خیلی برای نگه داشتن رابطه عاطفی شان تلاش نمی کنند. اگر کمبود وقت دارید، در معرض بهم زدن رابطه عاطفی تان هستید کتاب های روانشناسی یا حتی مشاوران، همیشه به اهمیت زمان با هم بودن در یک رابطه عاطفی تاکید می کنند ...
4 روش صاف کردن طبیعی مو بدون استفاده از اتوی مو
بعد از شستشوی مو ها با شامپو روی کف سر بریزید. اکنون صبر کنید تا مو در معرض هوا خشک شود. آرد برنج و تخم مرغ تخم مرغ با خصوصیات بسیاری که دارد، در بسیاری از ماسک مو ها به کار برده می شود، چون سلامت، قوت و استحکام و نرمی مو ها را افزایش می دهد. این ماده خوراکی در ترکیب با آرد برنج برای صاف کردن مو، پاک کردن چربی اضافه سر، از بین بردن وز شدن مو و جلوگیری از شکنندگی آن تاثیرگذار ...
عجیب ترین و خلاقانه ترین شیوه های قاچاق مواد مخدر
گروه گوناگون" تیتریک "؛ در این گزارش با عجیب ترین حالت های قاچاق که توسط ادارات گمرگ و پلیس کشف و ضبط شده آشنا خواهید شد؛ ترکیبی از روش های خلاقانه و ابلهانه. 1. کوکائین جاسازی شده در آناناس چندماه پیش پلیس اسپانیا توانست یک عملیات بزرگ قاچاق را کشف کند. پلیس کامیونی از آناناس را در بازار میوه مادرید، پایتخت این کشور کشف کرد. درون کامیون 67 کیلوگرم کوکائین به قیمت چند میلیون ...
ترفندهای حفظ تناسب اندام در عید نوروز
یکی از جذابیت های ظاهری حفظ تناسب اندام است. پس اگر می خواهید جزو آدم های جذاب باشید با انجام یک سری نکات ساده از افزایش وزن خود در عید جلوگیری کنید. اما چه چیزهایی شما را از شر اضافه وزن نجات می دهد؟ جهت رسیدن به این خواسته تان باید برخی از عادت های تغذیه ای خود را کنار بگذارید.برای مثال از مصرف بیش از حد شیرینی، خوراکی های شیرین، پرچرب و سرخ شده، آجیل و... جدا خودداری کنید. اما از ...
ساعت شلوغی
مردافکن چه باید کرد؟ کارشناسان روی یک گزینه به عنوان تنها راه حل تأکید کرده اند؛ استفاده کمتر از اتومبیل های شخصی. به هرحال همه دوست دارند زودتر به خانه یا محل کارشان برسند. اما به چه قیمتی؟ به قیمت شلوغ شدن شهر، به قیمت به هم ریختن رفت و آمد شهری، به قیمت اعصاب های خرد شهروندان و هزار و یک مشکل دیگر مثل آلودگی هوا و آلودگی صوتی، واقعاً به چه قیمتی؟ این بار در صفحه داستان زندگی می توانید چند روایت ...
گاز 3 هزار و 700 مشترک طالقان موقتی وصل شد/ 1 کیلومتر از ورودی شهر در معرض رانش/ آغاز عملیات گازرسانی ...
کوه و بخش در خطر باشد در لاین روبرو جانمایی شود تا زمانی که رانش به وقوع پیوست بتوان آن را مدیریت و کنترل کرد. وی با اشاره به اینکه یک کیلومتر از ورودی شهرستان طالقان در معرض رانش است، گفت: تجهیزات کامل برای اتصال لوله اصلی گاز از آذربایجان و ... تهیه و بارگیری شده است تا از روز شنبه عملیات حفر لاین روبرو برای گازرسانی دائم آغاز شود. صادقلو افزود: لاین غربی بلوار محل حادثه ...
اصول هدایت رابطه ها در محیط کار
می کنید نمی خواهم وارد جزئیات بیشتری درباره زندگی شخصی خود شوم . مارکمن می گوید: اطمینان حاصل کنید که رئیس تان جزو اولین افرادی است که از موضوع مطلع می شود. اگر این کار غیرضروری به نظر می رسد، خودتان را جای رئیس تان بگذارید. آیا شما به عنوان رئیس نباید می دانستید که دو نفر از اعضای تیمتان یا یک نفر از اعضای تیمتان و یک نفر از گروه دیگر با هم رابطه دارند؟ بگذارید رئیس تان تصمیم بگیرد ...
جزئیات به قتل رسیدن غلامرضا تختی + عکس
برای مسافرت به شمال رفته بودیم و کتاب بینوایان را با خود آورده بود و می خواند. خوب یادم است که وقتی به کلاس ششم رفت، شب و روز برای کنکور کتاب در دستش می گرفت و راه می رفت و می خواند. بعد هم در دانشگاه تهران علوم آزمایشگاهی قبول شد. جزو رتبه های برتر هم شد حتی می توانست پزشکی هم بزند اما علاقه نداشت. *شغل پدر شما چه بود؟ پدرمن عملا کارمند دولت بود، از مدیران راه آهن. خانواده ...
نمره انقلاب در استقلال 20 و در آزادی بالاتر از 20 است
...، اصولا برنامه ای نداشته و ندارند و در عرصه سبک زندگی هم نوعی بلاتکلیفی حاکم بوده و هست. او نیز مثل دکتر خرمشاد، به استقلال سیاسی کشور، نمره 20 می دهد و مانند دکتر برزگر، به آینده نظام خوشبین است. شرط اول و آخر خواجه سروی در رسیدن به آینده ای درخشان، توجه ویژه به فرهنگ است. او از مدیران و مسئولان می خواهد در کار خود، بازنگری بکنند و به قانون اساسی به عنوان یک میثاق ملی برگردند و ...
